Yo no entiendo? Porque en algunos vídeos, dicen que no ay que bajar tanto ni mancuernas no barra, porque se involucran los hombros, pero otros dicen, que tenemos que estirar el pectoral, y la única forma de hacerlo es bajando más aya de el pecho, porque?
tu solo baja la barra, mira las sensaciones, cuando bajas la barra, sientes que se estira el pecho? si sientes eso significa que funciona, cuando hagas press de banca trata de mantener tus hombros atras y que no vayan para adelante cuando tu estes en lo mas alto con la barra, otro consejo, no mires este tipo de canales, estos tipos se meten quimica y no son un buen ejemplo, son algo inalcanzable naturalmente, si quieres un canal de CALIDAD te recomiendo IRON MASTERS canal de alguien experto dedicado 20 años al culturismo.
Lo que tampoco me explicaron cuando entrenaba era, que todo el tiempo mientras realizó la serie, era mantener la tensión en todo el movimiento, y yo, lo que hacía era levantar el peso y bajarlo sin hacer tención, por ese motivo mi pecho no se sentía al entrenarlo.
Que fuerza la de Gael!
Me sorprende, otro representante en un futuro Mr Olympia
Anda al 100 ese compita
Yo no entiendo? Porque en algunos vídeos, dicen que no ay que bajar tanto ni mancuernas no barra, porque se involucran los hombros, pero otros dicen, que tenemos que estirar el pectoral, y la única forma de hacerlo es bajando más aya de el pecho, porque?
tu solo baja la barra, mira las sensaciones, cuando bajas la barra, sientes que se estira el pecho? si sientes eso significa que funciona, cuando hagas press de banca trata de mantener tus hombros atras y que no vayan para adelante cuando tu estes en lo mas alto con la barra, otro consejo, no mires este tipo de canales, estos tipos se meten quimica y no son un buen ejemplo, son algo inalcanzable naturalmente, si quieres un canal de CALIDAD te recomiendo IRON MASTERS canal de alguien experto dedicado 20 años al culturismo.
Lo que tampoco me explicaron cuando entrenaba era, que todo el tiempo mientras realizó la serie, era mantener la tensión en todo el movimiento, y yo, lo que hacía era levantar el peso y bajarlo sin hacer tención, por ese motivo mi pecho no se sentía al entrenarlo.
Hechenle con todo la neta
Cuanto mide Gael
Cuanto mide gael???
Que pedo con el don le faltan huevos 🥚🥚
Pero carga , y su ginecomastia que ??? Ya valió 😬
Que muaculos con solo 18 años
Anabólicos
Obviamente no va a decir que usa anabólicos, sino no lo van a patrocinar.
@@elgrenasz405 un cóctel de fármacos que después de usarlo regresan a su estado natural.
@@marcoantoniojimenezreyes9176 seas mamon. IGNORANTE
El muchachito natural jajajaja,, le doy 5 años de vida máximo para que esos esteroides pasen factura
Discos falsos ese de gorra debería de tomar clases de actuación.el mamado sufrió mucho más 😂
e si son falsos no? porque segun son 315 lbs en la barra pero nmss ni de pedo es eso lo levanta con mucha facilidad
Quiero una faja xen🥺