Mijn reactie op WW ambassadrice reacties | Vloggloss 2615
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2022
- Wil je inhoudelijk meer weten over ww - check dan dit: www.weightwatchers.com/nl/pro... je kan ook contact opnemen met de klantenservice als je vragen hebt! Ik licht hier toe hoe/wat met mijn ambassadeurschap. Ik word gesponsord door WW want ik ben ambassadeur.
Wil je de nieuwste zwarte Josh V Mascha Planner? We hebben er nog een aantal, je kan hem hier bestellen! joshv.com/josh-v-mascha-plann...
Mascha Planner 2021: bit.ly/2m5v7iv
☆ SOCIAL MEDIA ☆
bit.ly/2oGnHBb - Mijn andere youtube kanaal Beautygloss
bit.ly/2zmmySR - Instagram @Beautygloss
☆ WIE BEN IK? ☆
Ik ben Mascha Feoktistova, online ondernemer die sinds 2007 video's maakt voor mijn andere kanaal Beautygloss. Wat begon als hobby groeide uit tot mijn werk en ik doe niets liever dan filmen, editen en nieuwe projecten starten. Ik heb drie bestsellers geschreven: 'Happy Life', 'Happy Love Life' en 'Je doet het toch wel gratis?'. Ik heb in het theater gestaan, eigen producten (waarvan nu de 'Mascha Planner' mijn belangrijkste product is), ik geef les, reis graag en geniet van het leven met mijn man Gregor en dochter Mila in Amsterdam. Hope you enjoy the vlogs!
☆ DISCLAIMER ☆
Alles wat ik vertel in mijn video's is mijn eigen mening en is bedoeld als entertainment.
Waar ik van schrok, was het voor en na beeld in de WW video die je als omslag gebruikte. Het "voor" beeld, in pyjama, zonder make up, onvoordelige hoek (en ook wat zwaarder). Het na beeld, met make up, lamp erop, leuke kleding aan (en ook afgevallen). Hierdoor lijkt het, alsof lui en make up loos bij een zwaarder gewicht hoort, en netjes en on fleek bij een lichter gewicht. Het triggerde mij in ieder geval, de voor-na foto is 1 van de toxic dingen die de dieet cultuur normaal laat lijken. Ik zie er door ziekte op het moment uit als de voor foto, ben ik dan niet goed genoeg? Ik ben "maar" de voor foto? Before de glow up? Dat is heel pijnlijk, zeker als je zoals ik niet zomaar kan afvallen door ziekte. Ik denk niet dat het expres is of je het realiseert, maar dit is 1 vd redenen dat de anti-diet culture over jouw video valt, omdat je door zo'n beeld te tonen actief aan deze toxic wereld bijdraagt.
Wow dit is heel erg raak. Hopelijk geeft ze hier een reactie op.
Snap zeker wat je bedoelt, maar de foto uit de thumbnail is niet de enige foto die ze liet zien. Er is ook een before foto waarbij ze een pak aan heeft (volgens mij van Josh V) en daar heeft ze ook dr make-up en haar enzo gedaan. Dus ze heeft ook zeker de andere kant laten zien, maar ik snap wel wat je bedoelt
Precies dit!
Idd dat was voor mij ook een trigger tot op de dag van vandaag😔
Idd
Tussen niks zeggen over WW en op 31 dec een promofilmpje posten waarin je een tweedaagse korting aanbiedt, zit nogal een verschil. Je zegt dat WW geen dieet is, maar dat is het wel. Het staat letterlijk op hun website: punten helpen je om af te vallen. Waarom daar zo omheen draaien
Geef gewoon toe dat je altijd tegen diëten was, maar dat dit dieet (want dat is het) je wel bevalt. En dat je hier dik voor betaald heb gekregen. Dat blijft toch reden nummer 1 waarom influencers reclame maken voor producten. Hoef je toch niet geheimzinnig over te doen
Precies! Het woord 'dieet' staat ook op de website van WW...
@@fvandervelden9809 precies de reden waarom ik haar ontvolgd heb overal. Wilde dit nog kijken om een soort verklaring te krijgen maar is alleen maar meer een bevestiging geweest dat ik de goede keuze heb gemaakt.
Blijf er heel pijnlijk tegenaan kijken. Dat je wél onge-edit op de cover van een tijdschrift staat, en daarmee wilt laten zien dat ieder lijf oké is. En dan wel een samenwerking aan gaan met een organisatie die een verdienmodel bouwt rondom de onzekerheid over je lichaam, en dat een vrouwenlichaam aan een bepaald gewicht en uiterlijk moet voldoen. Voelt voor mij heel tegenstrijdig.
WW is niet een verdienmodel dat ingaat op het beeld dat vrouw een bepaald lichaam moet hebben, maar een manier voor mensen om af te vallen. Want lets face it; veel mensen hebben overgewicht en dat is over het algemeen niet gezond. Een paar kilo’s kwijtraken op een gezonde manier lijkt mij niets mis mee.
Maar wat moeten mensen dan die hulp nodig hebben met gezonder eten? en waarom mag je niet trots op jezelf zijn of vanuit gezondheids redenen willen afvallen. Ik weet nog goed dat Mascha het heeft gehad dat ze ( ik weet de naam niet meer) iets heeft waarbij je overgewicht niet goed is als je een kinderwens hebt. Dus dan snap ik goed dat je wilt afvallen. Wees gewoon blij voor haar dat zij iets heeft gevonden dat werkt.
Overgewicht moet niet genormaliseerd worden. Het is gewoon niet gezond. Daarmee zeg ik NIET dat je niet trots moet zijn op jezelf! Ja met overgewicht kan je nog steeds de baddest bitch ever zijn! Het gaat erom dat we niet moeten doen alsof het gezond is, want dat is het niet. Hou van jezelf. Houd genoeg van jezelf om je lichaam, waar je je hele leven mee moet doen, te verzorgen zoals dat het verdient. En ja! Met een pizza af en toe! Jaa, met dat stukje taart bij een dagje shoppen! Maar gewichtsverlies en gezondheidsrisico’s verzwijgen is fout.
En anders even de nieuwe video over Lizzo van Greg doucette kijken. Dan snap je wat ik bedoel :)
Dan is het je eigen onzekerheid die nu spreekt. Ik snap heel goed als je te zwaar bent en je wilt afvallen is dat toch prima
Ik zie oprecht het verschil niet tussen punten en calorieën tellen. Weight Watchers (hoezeer ze ook de nieuwe naam WW blijven pushen) blijft gewoon een dieet. De focus ligt op afvallen en dat zie je ook in de commercial terug waar letterlijk meteen in beeld komt hoeveel kilo's iedereen is afgevallen. WW is diet culture, WW is een dieet, het draait om punten tellen en afvallen - als je ermee stopt kom je vrijwel altijd weer aan en op de lange termijn werkt het dus niet. Wetenschappelijk bewezen. Doe wat jij wilt en waar je je goed bij voelt, maar stop met jezelf anti-diet culture noemen als je jezelf laat betalen om WW te promoten.
Je kunt ook extra punten krijgen door te bewegen, aka calorieën verbranden. Zelf mensen met een ED kunnen gewoon Weight Watchers gebruiken zonder dat het opvalt dat ze zichzelf uithongeren. Daarbij zijn calorieën de enige manier om massa te verliezen, als je minder binnen krijgt die je verbrand. Dus zowel keto, als raw-vegan, als WW gaat om hoeveel je binnen krijgt in calorieën. Dus Mascha volgt inderdaad gewoon een dieet en wilt dat niet toegeven.
vind je hier geen gelijk in hebben. ww is meer gebaseerd op gezonder leren eten en bewuster te zijn van eten. ja er zit een marketing kant aan, maar hey logisch als je het mij vraagt.
als jou doel is afvallen is het niet altijd een dieet in mijn ogen maar een levensstijl. aangezien je dat minder jojo effect geeft.
ook het argument dat je weer zou aankomen als je met ww stopt ligt geheel aan jezelf. als je er niets van hebt geleerd en verder gaat waar je stopte voor je was afgevallen of je levensstijl veranderde de je dan kom je aan. is logisch ligt niet aan een platform.
@@staceyuptempo7481 het is helaas wetenschappelijk bewezen dat diëten op lange termijn niet werken. Dus of het feit dat je daarna weer aankomt en jojo't geheel aan jezelf ligt, is te betwijfelen. Wanneer je stopt met een dieet, kom je vrijwel altijd en meer aan. Je lichaam geeft een signaal af, gaat tekorten aan voedingsstoffen extra opslaan en je metabolisme kan verstoord raken. Tel daarbij de mentale schade op die veel mensen door diëten oplopen. Je relatie met eten en je zelfbeeld kunnen er ernstig door verstoord raken. Een dieet is bedoeld om af te vallen, om minder calorieën binnen te krijgen dan je gebruikt en dit te tracken met punten en weegmomenten en whatever. WW is daar helaas niet anders in, in een half jaar 10-15 kilo afvallen is best drastisch en wellicht niet verantwoord. Als je echt leefstijlverandering wil bewerkstelligen, dan moet je naar de lange termijn kijken en in kleine stappen je lifestyle aanpassen. De focus ook leggen op sport en beweging en bewustere keuzes maken gaat veel meer effect hebben op de lange termijn.
Voor een goede 'review' van WW kun je deze video bekijken, Abbey Sharp is genuanceerd en heeft een goede houding over de relatie die we hebben met eten:
th-cam.com/video/KrpsrqTH-u4/w-d-xo.html
Ik merk er wel echt een groot verschil in. Zoals in het heb ingevuld hoef ik veel gezonde dingen niet bij te houden omdat het geen punten kost. Fruit, groenten, zuivel als kwark en magere yoghurt, meeste vis+schaaldieren, peulvruchten, granen als havermout, zilvervliesrijst, bulgur, quinoa. En vetrijke/suikerrijke/koolhydraat producten als kaas, noten, avocado, koek, snoep, brood, wraps, die kosten punten en eet je dus met mate of ga je 1x in de week lekker genieten zoals met een verjaardag of feestdag. En ja de focus ligt op mij fitter voelen en meer energie te hebben. Fijn is dat een bijkomend effect is dat ik overtollige kilo's kwijt raak, maar dat is in beginsel niet mijn doel.
Of je het nou punten noemt of calorieën, maakt geen enkel verschil. Je geeft het beestje een andere naam. Om nou te zeggen dat het compleet anders is, is natuurlijk onzin. Mensen kunnen van mening veranderen, dat je eerst niks voelde bij een dieet en nu wel. Helemaal prima! Maar ga niet vertellen dat dit iets heel anders is. Toevallig mag je met dit dieet ook “ongezonde” dingen eten, zolang je maar niet boven de punten komt. Nogmaals, jouw mening kan ook veranderen en eerlijk, het heeft voor jullie goed gewerkt! Jullie zien er goed uit!
Ik gebruik zelf WW maar heb ook meermaal, tevergeefs, calorieën geteld. De ERVARING is heel anders. Als je het niet ervaren hebt moet je misschien niet zo judgen
Ik vond het vreemd omdat afvallen zelfs niet besproken mocht worden in de comments wegens triggers. Dat vond ik eigenlijk wel mooi van jou. Dus ik vond het raar, maar was niet boos. Maar ik vind de reacties dus wel wat terecht. Zeker omdat je er ambassadrice van bent.. het is en blijft een dieet. Ook al noemen ze zichzelf niet meer ‘weight watchers’.
Bedankt voor de reactie in de vlog! Ik hoop dat mijn comment niet als haat wordt opgevat :)
Oh ik wist niet dat het zelfs niet benoemt mocht worden, het afvallen . Nu snap ik wel de hele ophef hier over . Bedankt!
@@marloespeters8404 Ja, als ik me niet vergis he! Weet toch dat Mascha er heel streng in was, en dat vond in wel tof.
@@LOVEAapjes ja volgens mij heb je daar gelijk in, alle comments met “trigger” woorden worden of werden verwijderd! Maar volgens mij ging dat met name om kcal tellen etc maar durf het niet zeker te zeggen
Precies dit. Van volledig weren van alles wat met afvallen te maken heeft in de comments tot promoten van een dieet. Yep het is een dieet. En ja calorieën en punten tellen is precies hetzelfde. Wat je persoonlijk doet, moet iedereen echt zelf weten, maar promoten? Nope.
Precies. Het is een programma gefocust op gewicht verliezen. Kortom: het is een dieet. Ook al “komt het niet zo over”, dat doen de mensen bij WW dan bijzonder goed.
WW is diet culture en hoewel jij er goed aan verdient blijft het problematisch. Get that coin girl, maar het verandert er niks aan dat dit gewoon een ordinair dieet is, verpakt in nieuwe marketing.
Zeker als je weet dat je volgers van alle leeftijden hebt, dan denk je daar toch over na en zag je deze reacties aankomen?
Maar dat betekent dat je dus op geen enkele manier een gezonder levensstijl kan promoten. Ik vind juist dat ze gezondheid naar voren pusht, daar moet je gewoon over kunnen praten.
Echt he
Als je je zonder WW druk maakt om calorieën in spruitjes, gaat er iets niet helemaal goed. Je hebt toch geen WW nodig om te weten dat groenten gezond zijn?
En hoe kun je tegen het afv-woord zijn, terwijl je dat zelf groots in je titel zet? En zou het niet beter zijn om, als je je dan al gezonder wilt voelen wat helemaal ok is, je te focussen op voedingswaarde ipv calorieën (ik bedoel punten) tellen?
👏🏻
Zeg gewoon "sorry, wat ik altijd heb gezegd sta ik niet meer achter"...
Je word ouder en gaat anders na dingen kijken.
Wederom waar jij een topper in lijkt te zijn is altijd iets om te draaien zodat het niet een "fout"of "vergissing" van jou lijkt...
Maar hoe wij jou kijkers dus jou zogenaamd weer bekritiseren en jou niet snappen...
Ik vind je toelichting heel netjes. Als ik voor mij persoonlijk spreek, had ik vooral heel veel moeite met je Instagram post en met name de video van WW zelf. Bij deze video lag, naar mijn idee, de nadruk wel op hoeveel KG er bij iedereen af was, in plaats van een gezonde levensstijl en relatie met eten. En de timing, zo een actie aan het begin van het jaar doen, wanneer er al een druk hangt op het hebben van een goedvoornemen (wat bij veel mensen vaak toch met je lichaam te maken heeft), dan is het heel makkelijk om terug te vallen in verkeerd eetgedrag. Voor mijzelf, verleden met eetstoornissen, was dit echt lastig. Juist omdat ik jou al praktisch vanaf het begin volg en het altijd een safeplace was betreft dit onderwerp. (Overigens wel de reden waarom het voor de comments hieronder een beetje kort door de bocht is om te zeggen dat je niet met iedereen rekening kan houden). Maar.. it's oke! Als het voor jou juist positief werkt, is dat top. En body positivity staat absoluut niet lijnrecht tegenover willen werken aan een gezond gewicht. Dat mensen jou (of Gregor) echt persoonlijk gingen aanvallen is echt not done.
Dank voor je toelichting! Je had ook kunnen volstaan met uitleggen dat je WW doet. Dan ben je open en niet meer geheimzinnig. Mensen kunnen daarna evt zelf info opzoeken als ze geïnteresseerd zijn. Door ambassadeur te worden waar je uiteraard voor betaald wordt word je een rolmodel om gewicht kwijt te raken. Mensen gaan dan commenten hoeveel lichter ze zijn. Zie huidige comments onder dit bericht. En dat kan triggerend werken. Iets wat jij niet wilt. Dus indirect trigger je wat niet je bewuste keuze is. En dat wilde je volgens mij nooit. Een triggerwarning werkt juist extra triggerend. Iets met een roze olifant in de kamer benoemen. Mensen die stoppen met WW komen weer aan. Dus dit moet je blijvend doen. Niks mis mee. Ik heb wel al eens eerder gezegd dat mensen met dwangmatige trekken door kunnen schieten. Hoe meer stress hoe meer neiging tot dwang, die zich kan uitbreiden naar andere gebieden. Ik denk dat wat minder eten en zoet/te vet eten laten staan in combinatie met regelmatig bewegen hetzelfde effect heeft dan WW en dat kost niks. Verder mag iedereen natuurlijk vooral doen wat hij/zij wil.
Ik snap je hele verhaal over Ww hardstikke goed maar merk ook dat ik het lastig vind je te geloven omdat je nu met ze samenwerkt en daar natuurlijk promatie bij hoort. Je ziet zo vaak dat mensen dit soort verhaal delen en aan het einde van een samenwerking er niet meer achter staan enzo. Daarom vind ik het een ‘eng’ idee dat je hier betaald voor krijgt omdat je dan naar mijn idee nooit meer 100% je eigen ongezouten mening kan geven. Tuurlijk sta jij er nu ook achter anders ga je een samenwerking niet aan maar het voelr toch anders dan wanneer je dit echt helemaal uit jezelf had verteld. Het had voor mij denk ik ook al anders gevoeld als je voor je samenwerking met WW de bg video al had gemaakt en dan als logisch vervolg een samenwerking aan zou gaan. Geen idee of hier iets logisch aan klinkt maar zo voelt het voor mij wel.
Ik merk meer dat ik het heel fijn vond dat het in je vlogs nooit over afvallen ging. Niet om dat ww slecht is of dat je er geen geld mee zou mogen verdienen als ambassadeur.
Hoi Mascha, fijn dat je nog terugkomt op alle kritiek. Ik denk dat als je gewoon had verteld dat jullie ww doen (inclusief trigger warning) dat het prima was geweest. Maar wat ik jammer vind, is dat je je ervoor laat betalen en ambassadeur bent. Voor de reclames van ww zit geen trigger warning, maar je wordt er echt mee doodgegooid (ook van andere bedrijven) rond deze tijd van het jaar. Met die afgevallen kilo's in beeld gaat het, of je dat nou vindt of niet, toch om het afvallen. Dat je vertelt over iets is één ding, maar het actief promoten is een tweede. Voor jou is punten tellen mischien niet gevaarlijk, maar voor heel veel mensen is dat ook een trigger en kan zelfs het zien van de reclame al een klap in het gezicht zijn (dat heb ik zelf bijvoorbeeld). Nogmaals: bedankt voor je uitleg, ik snap dat je niemand hebt willen schaden, maar ik hoop dat je er in de toekomst toch iets beter over nadenkt.
Ik denk dat vooral het ambassadeurschap wat slecht valt bij mensen. Dat je ww doet en dat verteld is prima! Dat is jouw keuze en dat mag. Maar nu je er geld aan verdient botst het nog meer met jouw mening.
Nouja dat vind ik echt een heel stom argument. Ze deed het al maanden en was heel enthousiast.. als het merk jou dan vraagt om ambassadeur te worden en er geld mee te verdienen.. dan ben je toch echt dom als je daar nee tegen zegt? Sommige mensen moeten zich echt eens in de plek van een ander leren zetten :p De mensen die kritiek hebben hebben volgens mij de uitgebreide video waarin ze het uitlegd niet goed bekeken..
Jullie aten ook wel echt veel.....
Jamaar ze heeft bijna een jaar lang dat gedaan voordat ze überhaupt die samenwerking aan ging. De meeste “influencers” nemen betaalde samenwerkingen aan zonder dat ze überhaupt iets van het product of merk afweten.
Maar dan gaat het dus meer om geld verdienen dan of ik over mijn weg naar afvallen l zegmaar. Het zou dus helemaal oke zijn zolang ik er geen geld aan verdien? De hele discussie ging volgens mij over diet culture
@@vloggloss dat dacht ik ook. Heel belachelijk dat mensen een issues maken over of je geld verdient door iets waardoor je je lifestyle kan verbeteren
Fijn dat je het nog even toelicht. Ik sta er nog steeds niet achter en ben het ook niet met je eens, maar so be it..
Hoi Mascha, een trouwe fan hier! Ik volg je al jaren en voel nu toch de behoefte om hier op te reageren.
Puur vanuit mijn point of view:
Het woord 'overgewicht' heeft een hele negatieve lading. Ergens denk ik namelijk meteen: Heb ik ook overgewicht? Is overgewicht een reden om te 'moeten' afvallen? Ik zou dit woord dus eigenlijk ten alle tijde vermijden en nooit benoemen als reden voor het starten met WW. Een veiligere reden zou zijn: Ik voelde me niet meer goed in mijn lichaam, mijn conditie was slecht etc.
Daarnaast: WW klinkt inderdaad best goed! Echter, de commercials waarbij mensen in beeld komen met daarbij 'min zoveel kilo' dragen niet bij aan het beeld van je goed voelen, opnieuw leren eten en gezond zijn. Daarom vind ik deze onnodig. Het toont, volgens mij, dat WW er nog steeds op gefocust is om mensen klant te laten worden wegens een negatieve en kwantitatieve motivatie: namelijk het aantal kilo's op je weegschaal.
Food for thought: een WW commercial waarbij ook mensen voorbij komen die juist wilden aankomen, waarbij dus 'plus zoveel kilo' staat. Dan ligt de focus in ieder geval niet op afvallen. Nóg beter zou zijn: mensen die in beeld komen die vertellen hoe ze zich een jaar geleden over zichzelf voelden en hoe ze zich nu voelen. Want daar gaat het toch eigenlijk om?
Het cruciale verschil zit voor mij in waarom je het doet. Doe je het uit liefde voor je lichaam omdat je gezond wilt zijn? Of doe je het omdat je je lichaam niet goed genoeg vindt en omdat je dun wilt zijn? Bij die tweede reden gaat het nooit genoeg zijn voor je. Hoe veel je ook afvalt. Houd van je lijf en zie eten als een bron van energie waarmee je je leven voedt.
Punten tellen is toch een vorm van calorieën tellen , maar dan anders 😅 Niet negatief bedoeld, maar het blijft een dieet. En op zich niks mis mee, jullie zien er goed uit!
Ik deed het cambridge dieet. Dat mag je ook geen dieet noemen. 3 Shakes op een dag. In principe let je dan ook op je calorieën. Dat punten tellen staat in principe ook voor calorieën toch? 1 punt staat voor een aantal calorieën alleen dan wat ruimer geschat. Ik stoor me niet aan dat ze ww doet, alleen die tv reclame vind ik echt verschrikkelijk 😅
Dat vind ik dus ook! In plaats van calorieën zeg je dan, zoveel punten?! Ik ben zelf wel van de calorieën tellen. Bevalt me prima, zo ga je ook gezonder eten. Dus ik vind het op hetzelfde neerkomen.
Exact dit, noem het gewoon hoe het is
Nee niet helemaal. Want niet alle producten kosten punten. Die kan je eten zonder dat het je je dagpunten kost
@@Bibi-tt5wq klopt wat je zegt maar daardoor heb je minder punten dan je in principe zou mogen eten, ze houden daar rekening mee. Je kan ook kcal bijhouden en bijvoorbeeld 300 kcal minder op een dag tellen maar dan groenten en fruit gewoon los eten zonder bij te houden 🤗
Lekker en gezond (leren) eten is altijd goed en okay. Het ding met WW is dat er weer wordt gefocused op afvallen en daar hebben denk ik de meeste mensen problemen mee
Maar hoe moet je afvallen als je je daar niet op focust
@@SamSam-ue2ky in mijn ogen hoef je niet af te vallen, als je beweegt en gezond eet, maakt het in mijn ogen niet uit hoe "zwaar of licht" je bent
Jarenlange fan geweest van ww... Helaas daardoor ook een eet stoornis ontwikkeld en ben helaas niet de enige
@@just_bente mee eens!!! maar als ik wil afvallen omdat ik me eigen dan toch iets prettiger voel ,moet ik toch wel echt in een calorien tekort gaan zitten zo werkt het voor mij!
@@sofielambrecht_ dat vind ik echt heel echt heel erg voor je🥺
Je hebt je keuzes gemaakt. Je krijgt daarop reactie. Deal daar dan ook mee. Je had dit kunnen verwachten. Je doet mee aan de dieetcultuur. Lees wetenschappelijke onderzoeken voordat je een uitleg geeft over het WW concept. Want wat je zegt klopt niet.
Hey Mascha!
Ik heb gemerkt dat brood in een papierenzak sowieso veel sneller uitdroogt dan in een plastic zak. Ik bewaar de plastic zakken en stop het brood daar in!
Je bent een prachtige vrouw en mooi om te zien hoe je voor jezelf een manier hebt gevonden om beter in je vel te zitten en een gezondere lifestyle te hanteren! ❤️
Hey Mascha! Ik ben ook absoluut geen fan van dieet en afvallen en al die dingen… Ik heb echt heel veel geleerd van Celien en Gudrun van BOOST! Dit zijn 2 vlaamse dames die een podcast en alp hebben ontwikkeld. Zij geven altijd heel goed uitleg over de anti-diet visie. Celien is diëtiste en Gudrun psycholoog en personal coach, en zij staan beide achter de anti-diet visie. Zeker eens een aanrader om te beluisteren misschien. De podcast is: de boost podcast (te beluisteren op TH-cam en Spotify). Mijn visie heeft het helemaal veranderd en ik denk dat jij het ook zeker interessant gaat vinden! heel fijn dat je gezondheid promoot, dat is nog steeds het belangrijkste ❤️ Groetjes Jasna
Ik snap nooit zo goed dat mensen zich daar druk om kunnen maken. Dit is jouw leven, jouw lichaam en als dit werkt voor jou waarom zou je daar niet met trots over mogen vertellen? Je mag trots zijn op het resultaat, en mensen kunnen ook gewoon blij voor je zijn dat je iets hebt gevonden wat voor jou werkt? En hoe tof is het dan dat je ook nog eens ambassadeur mag zijn? En ja misschien heb je ooit gedeeld dat je diëten nooit zou promoten, dan ben je daar bij deze toch op terug gekomen? Overgewicht is een serieus probleem in Nederland, en daar moeten we met zijn allen wat aan doen, ook om de zorg te ontlasten!
Gesproken!! 👌🏻
Natuurlijk mag ze doen wat ze wil. Daar is iedereen het over eens.
Maar feit is dat ze grote invloed heeft op (jonge) meiden en jongens. Dat weet Mascha, ze geeft op vele gebieden goede tips en voorbeelden. Hopelijk volgen kijkers die op! Maar (jonge) kijkers beïnvloeden met een goed bekeken Hoe Ik Afviel!-video, en mee doen aan een grote campagne waar verloren kilo’s centraal staan, is niet meer een kwestie van “meid, doe lekker wat je zelf wilt”.
@@L1lalola Vind ik wel. Want ook jonge kijkers hebben hier wellicht wat aan. Dit is gewoon een gezonde manier van afvallen, en geen crashdieet waar in word geadviseerd zo min mogelijk te eten. Mascha laat duidelijk zien, dat ze nog heerlijk kan eten en toch op een gezonde manier kan afvallen. En dan is daar toch niks mis mee dat jongeren daar naar kijken? Wellicht trekken ze zich er wat van aan. Want ook onder jongeren is er veel overgewicht, en niks mis mee om daar op een gezonde manier iets aan te doen. Want het is en blijft een groot probleem in Nederland. Hoe jonger je je bewust raakt van de eetgewoontes die je hebt en de keuzes die je maakt hoe beter!
Lieve Mascha, je hoeft je nergens voor te verantwoorden. Ik vind het super wat je doet. Doe vooral waar JIJ je goed bij voelt! ❤️ liefs
Door jullie ook met ww begonnen. En nu val ik gemiddeld 0,5 per week af. Heel blij mee. Goed vol te houden en leer nu echt anders tegen eten aan te kijken. Dankjewel voor de tip! ❤ ik ben er heel blij mee 🙏😊
Kan je WW ook gebruiken met bijvoorbeeld een focuss op spieropbouw? Dat je je plan daarop instelt. Ik sport namelijk 3 a 4 keer per week met als doel sterker worden en niet perse afvallen. Maar ik merk dat ik behoefte heb aan opnieuw leren, hoeveel kan ik dan eten etx
Ik schrik er echt van dat je jezelf dus zou moeten verantwoorden?!?!
Ik ben wel heel erg blij met je ww tip.
Ik ben nl zo iemand die altijd maar schommelt de laatste vijf jaar in gewicht. Ik ga in uiterste! Ik ben heel gelukkig dat ik door jou tip van ww nu opnieuw leer met goede gezonde keuzes maken.
Met ww ben je toch ook de hele dag bezig met je eten tellen, je eten registreren en obsessief punten tellen?
calorieën tellen IS punten tellen en totdat je dat niet door hebt kunnen wij je ook niet helpen in zien dat je fout bezig bent met dit te promoten. ook met deze "uitleg" blijf ik zo teleurgesteld je snapt echt nog steeds niet dat dit gewoon keiharde diet culture is. en je leert niet opnieuw eten je bent aan het dieten..
Het kwam voor mij meer als een klap dat er nu toch wel een focus ligt op afvallen. Punten tellen is calorieën tellen, of te wel WW is indirect afvallen in mijn ogen. Ik ben blij voor jullie en het is jullie zo gegunt. Maar ik denk persoonlijk als je het wat geleidelijker in je vlogs had gedeeld, de kritiek wat minder was geweest💫
Hi Mascha! Ik vind het mooi om te zien hoe jij jullie reis naar een gezonder leven deelt. Zelf heb ik jaren een eigen praktijk als Gewichtsconsulent gehad. Gaaf dat jullie al zoveel maanden gezonder leven en dat jullie lekkerder in jullie vel zitten. Blijf vooral jullie ding doen. Zolang jullie je hier prettig bij voelen én het gezond is, zou ik vooral doorgaan met wat jullie nu doen. Gaaf toch dat jullie een hulpmiddel hebben gevonden dat werkt!
Probeer je echt te begrijpen 'we zien het niet als een dieet, maar als een lifestyle change'. Ik google 'weight watchers Nederland' en het eerste wat Google van ze laat zien is 'Wil jij op een gezonde, duurzame manier afvallen?'. Dan is hun doel voor hun publiek toch duidelijk?
10 jaar geleden WW gedaan. 25 kilo afgevallen, super blij mee. Echt geleerd gezondere opties te kiezen en dat je daar ook zo van kan genieten!
Echt onzin dat bodypositivity en afvallen niet samen kan gaan. Zolang je op een gezonde manier afvalt en binnen de grenzen van een gezond gewicht blijft, wat heeft iedereen er dan zo op tegen?! En volgens mij laat je duidelijk zien dat je echt genoeg, lekker en gevarieerd eet, ook met WW. Vraag je oprecht af wat daar nou zo verkeerd aan is. Als je nou een of ander crash dieet zou aanraden, oke. Maar mijn ervaring met WW: ik ben afgevallen en heb geen seconde honger hoeven lijden. Ik maakte alleen andere keuzes. En als je helemaal niet wil afvallen of anders wil leren eten, helemaal oke, maar een ander mag dat toch wel willen / doen?
Ik vind het mega tof dat jullie iets hebben gevonden wat voor jullie werkt. Na de beautygloss video met uitleg bevond ik mezelf wel in een tweestrijd. Ik snap persoonlijk het verschil tussen ‘ww punten’ en calorieën tellen niet… Het lijkt een beetje alsof de cal worden gedeeld door 1000 waardoor lage cal voeding 0 wordt en de roze koek 5. (Hele vage uitleg maar ik hoop dat mn punt te begrijpen is)
Ik oordeel je niet, zeker niet zelfs, wel heb ik mijn vraagtekens bij ww zelf….
In alle reclames van ww is het namelijk wel gefocust op de hoeveelheid kilo’s die er af zijn gegaan.
Ik vind ww een super alternatief of om bewust om te gaan met eten en gewoon met je gezin mee te kunnen eten. Wees trots op jezelf. Echt super verteld in je vlog over ww.
OMG die Siem 😻 en die tekst erbij! Hilarisch 🤣😍 love it! Dikke knuffel voor iedereen! 🤗
Super goede reactie! Ik snap dat je het uitlegt. Echter is het echt jou keuze en zou je je daarin eigenlijk niet hoeven verantwoorden!!
Ik vond het enorm leuk om de video te zien omdat ik zelf ook al een lange tijd ww doe. En wat gaaaf toen je op tv kwam!! Ik zat met pap en mam op de bank. En zei: eyyy dat is Mascha, hoe leuk dat ze op tv is ik volg haar!!
Doe lekker wat je zelf wilt ❤️❤️
Wat ik vooral niet zo goed snap is waarom je zegt dat je graag wil delen over WW omdat je nu eenmaal graag deelt, maar dit pas bent gaan doen toen je een ambassadeurschap kreeg aangeboden. Dan voelt voor mij het alsof je eerste motivatie toch geld is (wat oke is want het is je baan); dan zou ik alleen niet zeggen dat je dit zo graag doet omdat je graag deelt. Maar goed my two cents, jullie doen uiteraard waar jullie je goed bij voelen en wat past binnen jullie leven. Triggerwarnings zouden voor alle toekomstige posts misschien een goed idee zijn, wat eerder ook in de comments werd geopperd...
Ik doe nu al een tijdje WW en ik ben er echt mega enthousiast over. Dus bij deze ben ik je echt mega dankbaar!! Xx
Ik ben blij dat je er over bent begonnen. Mijn moeder en ik zijn samen lid geworden afgelopen week. Ik hou ook niet lijnen of wat dan ook, je moet het vol kunnen houden, zonder dat het als een straf voelt. Wij zijn benieuwd hoe het voor ons uit gaat pakken.
Je reactie video, does not make sense at all. Het zou meer sieren als je gewoon beaamt dat je indd tegen dieeten was en dat je daar simpelweg op terug gekomen bent. WW is een dieet vorm, punt. Wat nog kwalijker is in deze video is dat je alles tegenspreekt. Je legt wat uit en moet daar persé bij zeggen dat die reacties te verwachten waren, omdat er een zogenaamde “anti dieet cultuur” is, terwijl dat er to-taaaaal los van staat. Het gaat hier om het geen jij al jaren zelf roept en nu toch op terug gekomen bent. Vervolgens de opmerking over“doet je papzak man ook mee”. Je probeert de hele tijd dit soort negatieve dingen als excuus te gebruiken tijdens jou uitleg, waardoor het punt helemaal niet aan de orde komt. Je bent hier vooral de reacties die je voorbij zag komen en jou niet bevallen aan het benoemen, zonder je verantwoordelijkheid te nemen.
Is punten tellen gewoon geen ander woord voor kcal tellen?
hii, ik vonf het eerst ook een beetje gek maar deze uitleg maakt het een stuk duidelijker, thanks 😊
Heel gek, maar ik loop in mijn coronaproces precies gelijk met de vlogs. Ik had gister een positieve zelftest en vandaag ga ik naar de ggd.
Fijn dat je aan je overgewicht hebt gewerkt! Heel gezond lijkt mij. En dat je WW daarvoor hebt gebruikt is denk ik ook het probleem niet.
Maar ik vind het nogal naïef als je van tevoren dacht dat dit goed ging vallen bij je kijkers na alle duidelijke meningen over het topic ‘afvallen en diëten’. Dat ambassadeurschap had je niet hoeven doen. Je gezicht eraan verbinden na alle stevige uitspraken, geeft natuurlijk een hoop vragen en kritiek. Het zal vast flink betalen 😉 💵🐺
Ik vind het zo vervelend dat je wederom extra moet uitleggen hoe en wat. Je doet het gewoon top, body positivity is zelfliefde, is jezelf accepteren. Tuurlijk kun je in dat proces wél wat minder willen wegen. Dat is een keuze die je bewust maakt. Niet te snel, gewoon gezonder en bewustere keuzes. Je doet het top! Veel plezier met je ambassadeurschap
Mascha! Ik ben blij dat je dit soort dingen deelt. Natuurlijk moet iedereen zelf weten OF ze willen afvallen en ook HOE ze dat willen doen. Jou video over WW heeft mij in ieder geval aan het denken gezet. Ik heb al meer dan een jaar long-covid waardoor ik minder beweeg (wel 2x in de week sporten bij de fysio, maar dat is voor herstel) en best wel wat kilo’s ben aangekomen. Ik ben nu op het punt dat ik graag wil afvallen. Jouw video zet me aan het denken. Nu kan ik niet zomaar een programma of manier kiezen om af te vallen aangezien ik met mijn gezondheidsproblemen rekening moet houden. Jouw video motiveert echter wel om eens met een diëtist te gaan praten. Ik snap dat dit soort onderwerpen triggerend kunnen zijn voor anderen, maar daar komt ook bij kijken dat je de video’s niet hoef te kijken als dat zo is. Hopelijk kunnen we het met z’n allen op een gezonde en fijne manier over gewicht, body-image en gezondheid kunnen praten.
Ik denk dat je helemaal zelf moet weten wat je doet. Ww lijkt me prima voor jou en fijn dat jullie er zo veel baat bij hebben. Ik denk dat veel mensen struikelen over het fijn dat je ambasadeur bent geworden en het nu promoot etc. Je verdient eraan en het komt nu vaker voorbij. Dus ik denk dat gw benoemen prima is maar het vervolgens actief promoten een ding is omdat het totaal het tegenovergestelde is als dat we van je gewend zijn afgelopen jaren.
Beterschap voor jullie🍀
Hey ik heb een vraagje over WW, doet u enkel de digitale versie of de versie met coaching. Vind het heel erg moeilijk te kiezen.
Heel veel liefs, je hebt volkomen gelijk! Er gaan altijd mensen zijn die moeilijk doen!
Denk dat het ‘verrassingseffect’ deze comments kan veroorzaken. Als jullie vanaf het begin gedeeld hadden dat jullie aan WW deden en na een jaar ambassadeur worden dan is dat een logischer gevolg. Eerlijk gezegd had ik ook zoiets van huhh?? Een promotie van iets waar ik je nog niet eerder over gehoord heb is altijd anders dan iets waar je al een jaar achter staat en je op deze manier gaat promoten. Neemt niet weg dat ik het super van jullie vind dat het zo z’n vruchten afwerpt! Knap van beiden dat het zo een positief resultaat geeft!
Ik reageer normaal gesproken niet onder video’s maar ik wou toch even zeggen dat je het goed uitlegt over ww. Er zijn genoeg mensen die zeggen “je bent mooi zoals je bent” maar als je zelf niet blij bent met jezelf en je weet als je wat afvalt dat je dan wel weer lekker in je vel zit dan moet je dat zeker doen als je er zelf achter staat. Veel mensen die het zelf proberen waaronder ik neigen dan juist om te weinig te eten en dan einde van de dag de hele snoepkast leeg te eten. Ww help om dat juist niet te doen en met het progamma eet je zeker niet te weinig. Z
Hoi Mascha, kun je een keer een video maken met tips en trics mbt WW? Hoe zorg je dat je niet vergeet om de punten in de app in te vullen of elke week te wegen. Hoe vul je het in als je iets echt niet weet. Kun je je apple watch koppelen aan de ww app. Wat vul je in als je eten hebt besteld. Dat soort dingen. Ik wil het ook heel graag gaan doen, maar door dit soort vragen zie ik er tegenop. Als ik het ga doen wil ik het wel goed doen namelijk.
Hey Mascha! Ik heb van vele gehoord dat mensen de airwrap verkeerd gebruiken & wanneer ze deze wel correct gebruiken hun krullen wel tot drie dagen blijven! Ik ken er zelf niet veel van, maar dacht ik deel het even
Super interessant juist dat je dit doet en verteld!! 🥰
ennn nog steeeeds opzoek naar t recept met pompoen rijst spruitjes granaatappel... google al sinds die video haha
Fijn dat je dit hebt uitgelegd. Ik heb een paar jaren geleden een eetstoornis gehad (ik ben er weer goed van hersteld :)). Ik kijk al jaren lang je video's en ook in die periode was het kijken van je video's een rustmomentje voor mij. Ik voel me veilig bij je o.a. doordat jij je uitspreekt over afvallen en ik weet dat ik in jouw video's daardoor geen triggers kon verwachten (ik heb je afval video daarom ook niet gekeken). Toen ik je WW reclame zag, was ik daarom best geschrokken en teleurgesteld. En misschien wel een beetje boos, ookal wist ik ergens ook wel dat je er een goede reden voor zou hebben. Bedankt dat je het is deze video hebt uitgelegd, nu begrijp ik het een stuk beter.
Ik doe zelf ook ww en het is inderdaad echt anders dan een crash dieet. Ben juist blij dat het besproken wordt en in jou video was je er duidelijk over wat het voor jou heeft gedaan, maar zonder dat ik het gevoel kreeg alsof je reclame over aan het maken was. Voor mij was het juist heel fijn om je verhaal te horen. Dus bedankt daarvoor! Trek je niks aan van de reacties. Ik denk dat je video voor sommige mensen juist heel fijn was!
Je ziet er geweldig uit gezond en mooi.
Is ww ook om aan te komen?
Lieve Mascha wat een heftige reacties allemaal. Hoe jij vertelt over WW gaat het je om bewust, gezond en lekker eten. Dat is toch alleen maar goed 😊 Jaaren (+10) geleden heeft mn oma WW gedaan en nog steeds heeft ze er baat bij doordat ze weet hoeveel aardappels /brood voor haar op een dag genoeg is, en dat ze op een verjaardag gerust een lekker gebakje kan eten :) Was iedereen maar zo open en eerlijk over hoe je je keuzes maakt. Je doet het harstikke goed ♥️
Ik vind ww goed en je voel er goed bij en jij ziet er goed uit wat de andere ook zegen moeten ze zelf weten je voel er goed bij groetjes jolanda
Haha, iedereen gaat hier helemaal los over WW (wat ik overigens ondertussen ook doe, ik voel me top!! Thanks, Mascha!) maar heeft iemand het stukje van Siem gezien waarbij ze aan het zingen zijn voor de tv??? 😂 OMG HALP ME! 😂 Ik ga stuk! 13:32
Ja :') Ik zocht al naar een comment
Calorieën tellen en punten tellen zijn precies het zelfde!!!!! Wat een onzin zeg… met calorieën tellen mag je ook alles eten, leer je ook anders naar eten kijken!! Wat een domme uitleg!! En als het niet over afvallen gaat waarom staat het dan duidelijk in de reclame?? JE PROMOOT EEN DIEET!! Mensen trap er niet in en doe goed je onderzoek!!!
Iedereen heeft altijd wel iets om over te zeuren.. En als je met iedereen die bepaalde onderwerpen triggerend vinden rekening moet houden, dan kan je tegenwoordig geen enkel onderwerp meer bespreken. Jammer dat mensen er ook echt gemene opmerkingen uit gooien richting jullie. Zo niet nodig. Fijn dat je lekker blijft doen waar je je goed bij voelt ❤️
Nou idd. Ik heb het idee dat veel mensen ook echt wel HEEL snel op hun teentjes getrapt zijn 🙄🥲
Vermoeiend allemaal hoor.
Heb echt respect voor Mascha dat
ze nog elke dag vlogt! ✨
Meen ik echt. Met al die leeghoofden die telkens negatieve reacties achtergelaten en overal maar een excuus voor willen krijgen.
X🌹
Vind het juist goed dat je er open over bent! En je echte lichaam laat zien. Wordt helemaal onzeker van al die perfecte insta lichaams 🙈😂
Gregor en jij moeten gewoon doen waar jullie goed bij voelen. Ik vind het iig zo knap van jullie. Jullie zien er zo goed uit echt petje af voor jullie❤
Ik sluit me helemaal aan bij het op prijs stellen van trigger warnings rondom afvallen gedurende deze hele periode met WW 🙏🏽
I just cannot met hoe schattig en lief kleine milatje is🥺🥺🥺🥺🥺
Het is gewoon een les om gewoon “nooit” te zeggen, het zelfde als in het hele begin met Corona zo heel streng en heel sterk je mening uiten. Ik zelf vind het onzin dat mensen er over vallen hoor… en op zich zelf betrekken. Maar omdat je altijd zo uitgesproken hebt over triggers snap ik hun ergens wel. Zelf vind ik dat te zwaar gewicht gewoon weg niet gezond is. Het is feitelijk bewezen. En ja ik ben zelf ook te zwaar.
Goed verteld! Ik vind t alleen maar cool dat je op tv kwam🤪 en je moet gewoon leven hoe je wilt leven. Mij maakt t niet uit hoe je eet, k vind het alleen maar leuk dat je laat zien wat je eet🥰❤️
Ps: je bent echt de beste moeder die Mila kan wensen, je doet het goed, onthoud dat! 🤍
Ik heb overgewicht gekregen door medicatie en ik over weeg nu om WW te doen. Ga zo door hoor ❤
Probeer gewoon eerst zelf ongezonde dingen te schrappen. Ipv frisdrank water of thee drinken en lekker te gaan sporten (zoek iets wat je echt leuk vindt) dan heb je geen dieetprogramma nodig.
Komt miss niet over maar is wel een dieet🤷♀️. En calorieën tellen kan als dieet maar ook als levenstijl als je meer cal eet met bulken bijvoorbeeld. De hele dag punten tellen komt ook op hetzelfde neer ook als levenstijl net als calorieën tellen . Met calorieën tellen kan je ook gewoon alles eten .
Ik moest hardop lachen om de caption bij Siem toen jullie met de tv aan het meezingen waren 😂
Ik vind dat je niets verkeerds hebt gezegd of gedaan. Het is een onderwerp waar sommige mensen gewoon hard over kunnen vallen helaas. Als deze manier voor jullie werkt en daar mee je prettiger in jullie vel voelen is dat helemaal goed Fijn dat deze methode heeft geholpen
Wat een leuke tip, nog nooit van gehoord, stop mijn brood altijd in de vriezer maar als gezin is t natuurlijk sowieso sneller op dus wellicht minder zinvol🙈 je hebt je ww verhaal super helder uitgelegd vind ik, denk ook dat sommige mensen zich nog niet bewust zijn van hun eigen triggers en daarmee verwijtend reageren zeker als je een persoon dagelijks volgt, voelt close, je het gevoel hebt met deze persoon te kunnen identificeren, als iemand (iets)veranderd kan dat ook weer een trigger zijn, mensen houden niet van verandering, en het zorgt er ook weer voor dat je naar je eigen leefstijl/gedrag kijkt en dat kan confronterend zijn of je wordt er onzeker van, I get it, is niet vervelend bedoeld we are all learning everyday, niemand is perfect je triggers herkennen maakt het leven wel een stuk fijner though maar het is een leerproces x❤️
Ik heb zelf een hele tijd kcal geteld en dat is gewoon een gezonde manier van afvallen (mits je het goed doet en niet te weinig eet natuurlijk), maar dat is bij alles zo. Ik doe nu aan WW en kcal bijhouden of punten bijhouden is in mijn opzicht gewoon hetzelfde idee. Maar ik merk zelf wel dat ik het soepeler vind gaan dan kcal bijhouden en dat is precies zoals je zegt, je hoeft niet elk dingetje af te wegen, te kijken hoeveel kcal het is etc. Mijn mening is gewoon dat het wat makkelijker is. Al vind ik nog wel dat het idee hetzelfde is. Nu 2 weken bezig met WW en het bevalt me tot nu toe nog prima! Nu kijken hoe het gaat op lange termijn😊
Lief dat je jezelf verantwoord, maar je moet doen waar jij je goed bij voelt. Het gaat erom dat je je lekker voelen in je eigen lijf. Wat daar de invulling van is, is voor iedereen anders en kan veranderen door de tijd heen.
Ik heb zelf in het verleden een eetprobleem gehad. Hoewel je daar nooit van geneest.
Maar ik heb er helemaal geen last van als jij het over ww hebt, Macha. Ik wordt er zelfs een beetje boos van dat er zoveel weerstand is. Ik denk dat het komt van de kijkers die zelf geen motivatie kunnen vinden en altijd dachten; gelukkig is Macha ook niet fit.
Ik vind het juist super dat jullie écht gezond eten op deze manier promoten! Ga zo door!
Jij bent begonnen met vloggen ooit ,wij mogen een mening hebben maar moeten zeker niet over jou leven de baas spelen of jou gaan afbreken voor het minste wat jij doet en oké ieder zijn mening maar hola als ze zo reageren dat ze dan aub oprotten en moeten ze jou niet volgen !!!En ik heb ook mijn menigen maar ik ben jou juist beginnen volgen omdat alles erin zo dicht bij mij ligt ,jou keuzes jou manier van zijn en hoe jij staat in het leven , anders moet ik jou niet volgen enkel en alleen om jou af te breken !!!! I love you girl and familie en ik wordt ook wel behoorlijk lastig van die negatieve oen mensen verdomme !!! Afbollen en volg dan andere mensen die meer op jullie lijn van leven staan !! dank u wel 🙏en ga andere hun leven wat zuur maken maar laat mijn vlog familie met rust 😝🙏♥️
Wat denk ik ook een belangrijke reden voor deze discussie is, is dat mensen het moeilijk te accepteren vinden als iemand verandert, of van mening verandert. Terwijl ik denk dat van mening veranderen over iets, of het nuanceren van een voorgaande mening (zoals niet tegen alle dieeten zijn en heel zwart/wit denken, maar sommige dieeten goed en gezond vinden) ook betekent dat iemand groeit en zich ontwikkelt. Maar kijkers die je lang volgen houden vast aan een beeld waar ze zich veilig bij voelen en als je verandert (net als van content op beautygloss) dan hebben mensen daar moeite mee en gaan ze in verzet. Kortom, een heel normaal psychologisch proces, wat hier gebeurt: bij verandering komt weerstand, maar door verandering groei jij juist. Ik zeg chapeau! Blijf vooral veranderen van mening en ontwikkelen zoveel je wil :)
Ik ben ook gestart met WW, dankzij jou samen met mijn man. Nu 2 weken! Ik ben er mega blij mee en het gaat super goed! Ik herken precies wat je zegt in hoe jij het punten programma ziet. Tuurlijk wist ik al wat gezond was en wat ongezond, dat groente gezonder is dan chips. Maar hóe slecht is die chips dan echt? Of hoe slecht is het dat ik 3 grote porties pasta kon eten.. pas als je dat ziet confronteert het me en heb ik door hoe slecht eigenlijk bezig was. De punten helpen me met kijken hoe ik dan wel kan eten. Ik eet alles wat ik lekker vind, ik hoef niks te pakken wat ik niet lust. Maar met bewustere keuzes, kleinere porties ben ik in 14dagen al 3,1kg kwijt!! (En in het weekend wél lekker m’n zak pömbaren chips leeggegeten 🤣)
Ik ben door jou gestart 1 Jan met als reden dat ik weer fit en lekker in me vel te zitten na 2 jaar thuis werken. En merk nu al dat ik veel fitter ben en meer energie heb. Maar ik snap dat mensen het niet helemaal snapten, het was nogal out of the blue vanuit jouw kant
Goeimorgen! Vond dat je het juist heel uitgebreid hebt uitgelegd in de ww video, is heel logisch allemaal en zeker niet tegensteijdig met waar je voor staat. Keep doing you xx
Welke video was dat?
Heyy Mascha! Weetje wat het is als je overgewicht hebt of ongezond leeft en daar van afwilt. Dan zul je toch iets in je patroon moeten veranderen. Dit moet natuurlijk op een gezonde manier maar je zult zoals je zelf benoemd toch opnieuw moeten leren eten en leren wat een normale portie is. Als dit de manier is die jullie super geholpen heeft. Dan is dat wat mij betreft fantastisch. Als jij voor jou gevoel eerlijk bent naar je volgers dan moeten zij daar gewoon op vertrouwen. Veel mensen vormen een mening op bases van niks, hebben zij ww geprobeerd? Waarschijnlijk niet. Dus laat je niet tegenhouden. Je bent gezonder geworden en daardoor afgevallen. Dat mag je gewoon benoemen vind ik. Mensen die dat beledigd opvatten moeten even bij zichzelf nagaan waarom ze dit vinden. Dit is niet jouw probleem, want ze kunnen deze video’s ook negeren.
11:12 van die opmerkingen wordt ik toch zo moe. Ik ben het helemaal met jou eens daarover Mascha.
Ik vind dit zo lastig want ik heb zelf overgewicht en ik ben er totaal niet blij mee. Iedereen moet doen wat ze zelf willen maar ik denk dat het wel belangrijk is dat je gezond moet zijn. En overgewicht gaat niet altijd samen met gezond. Bij mij in iedergeval niet. Ik vind bodypositivity heel belangrijk maar dat de wereld gezonder moet worden vind ik ook belangrijk!
Bodypositity is zelfliefde en dat is voor iedereen anders maar ik merk dus op bv insta heel erg dat ze alles “goedkeuren” terwijl dat je gezondheid zo enorm belangrijk is.
En ja ik heb overgewicht dat zeg ik net idd, maar ik ben me er ten eerste heel erg van bewust en ten tweede ben ik er mee bezig maar dat is niet zomaar “poef” in 1 dag.
"Niet het doel om mini-tiny xxs te worden". Toevallig ben ik zelf zon mini-tiny-xxs. Beetje jammer dat ik heel mijn leven al gepest word omdat ik dun ben, een ziekte heb, mezelf uithonger etc. Terwijl het niet het geval is en ik er ook niks aan kan doen. En ook heel erg jammer dat je dit xxs linkt aan diëten. Want dat is blijkbaar wat alle dunne personen doen
Jeetje Mascha, dat je je hier voor moet verontschuldigen! Echt hoor.. mensen moeten zich niet zo druk maken! Gebruik vooral de woorden die jij wilt gebruiken! Doe waar jij je goed bij voelt! Je ziet er top uit!
Mascha doe gewoon je ding. Je bent niemand wat verschuldigt.
Je hebt jaren lang echt veel gegeten, althans dat viel op. Prima toch als jullie daar gelukkig van worden top. Nu heb je de keuze gemaakt om anders te gaan eten. Ook prima.
Als je zelf maar happy bent. Dat is het belangrijkste.
Ww is toch Weight watchers? De website is letterlijk nog hetzelfde. Waar staat anders de ww voor ? In de comment implementeren mensen dat ze van die naam af willen. Ben wel benieuwd hoe het zit 😊
Ik heb bij WW altijd gezien en het gevoel gehad dat de focus wordt gelegd op hoeveel iedereen is afgevallen. En precies dat zou niet zo moeten zijn bij gezond leren eten. Het is gewoon een dieet. En als dat echt zou werken zouden mensen nooit aan een 2e, 3e of 17e zijn begonnen. Er zijn genoeg onderzoeken die biologisch gezien aantonen dat dieten niet werkt. Ik ben blij dat dit voor jullie werkt maar blijf het een lastig punt vinden. Want je promoot nu wel degelijk een dieet, waar jullie "opnieuw hebben leren eten" echter blijft dit iets wat je dus voor de rest van je leven moet doen anders ga je hoe dan ook weer aankomen. Which is fine! Alleen was dat denk ik niet de insteek van beginnen met WW.
nog een tip doe als extra een theedoek om heen
blijft nog langer vers
mascha misschien is het een ideetje een video te maken achter de schermen van ww
Vraagje; wordt bij WW ook de psychologische kant van afvallen besproken?
Dat is nodig om je mindset voorgoed te veranderen.. anders heb je kans dat als je stopt met WW, je weer aankomt.
Mindset veranderen is echt het aller- allermoeilijkste dat er is.
Ik gebruik het liefst de methode van 'het geheim van slanke mensen', heet tegenwoordig skinny minds, en dat belicht ook de psychologische kant... bijvoorbeeld qua emoties eten.
Maar goed.. voor mij is mijn mindset veranderen echt het lastigst.. en dat is te zien aan mijn gewicht... helaas.
Heyy, ja ook dit wordt besproken. Zowel staan er podcast’s in de app en je kan als je het abonnement hebt met workshop daar ook heen gaan. Dat gaat 9/10 over iets met je mindset hierin. Dus er wordt ook uitgelegd hoe je bijvoorbeeld omgaat met eten terwijl je in een stress periode zit. As in dat je super goed volgens ww hebt gegeten en vervolgens nog kan aankomen. Heeft dat te maken met je voeding? Niet perse. Als je bijvoorbeeld stress hebt kan je lichaam op een soort overlevingsstand gaan. En hierdoor meer vocht en stoffen vast houden die je normaal gesproken kwijt zou raken.
Ik ben inderdaad ook benieuwd wat er gebeurd zodra ze weer stoppen met ww. Hebben ze er blijvend profijt van of zouden ze juist weer terugvallen in hun oude gedrag?
@@marlon786
Je wordt eigenlijk “klaargestoomd” om betere keuzes te maken. Je mag dus echt alles eten alleen je gaat nadenken omdat je een punten aantal hebt. Als je een paar keer nadenkt over bijvoorbeeld een tony chocolade reep en een gezondere optie. Een tonyreep is 56 punten voor een hele reep. Terwijl (ik) je maar 21 punten dag totaal hebt. Dan ga je nadenken oke die reep is 56 en een appel is 0. Dan kan ik beter een appel pakken. Hierdoor denk ik nu bijvoorbeeld niet meer na om die reep te pakken. Ik weet die appel is een betere keuze.
Daarnaast moet je een streefgewicht invullen. Als je eenmaal op dit streefgewicht zit ben je levenslang member en hoef je niet meer te betalen voor de app of workshop.
@@marlon786 dat is de valkuil inderdaad. Ik viel ooit 30kilo af met 'het geheim van slanke mensen', maar doordat ik het daarna los liet (het opschrijven wat ik at) en dus weer onbewust meer ging eten, kwam ik de helft daarvan weer aan.
Je mindset definitief veranderen is moeilijk... en is bij mij dus nog niet gelukt. Ik weet echt heel goed wat ik moet doen; minder kcal tot me nemen dan wat ik in rusttoestand verbruik.
Verder eet ik gevarieerd en sport ik met een personal trainer. Maar als je mindset omtrent eten achterblijft.... blijft het een struggle
Ik zou zelf geen WW doen maar jij en Gregor moeten lekker doen wat goed voor jullie voelt. Dat het werkt is duidelijk te zien, zolang jullie je daar goed bij voelen en gezond zijn is het prima. Dat lijkt mij het belangrijkste. En als je daar geld mee kan verdienen, go for it. Ik vind het echt bizar hoe mensen álles wat jij zegt of doet bekritiseren en tot op het bot fileren. Het is nooit goed, dus doe wat jij wilt.
Wij als kijkers zijn uiteindelijk toch écht verantwoordelijk voor onszelf en ons eigen leven. Als dit soort dingen triggers zijn voor mensen, moeten ZIJ dáár aan gaan werken in plaats van jou bedelven onder vaak nodeloos harde kritiek en haat.
En of het nou een dieet of lifestyle change heet, punten tellen of calorieën tellen, voor allemaal geldt: als je een periode minder calorieën eet val je af, als je weer meer gaat eten kom je aan. Dat gaat óók op voor mensen die geen dieet volgen. Je hoeft het echt niet over alles met volgers eens te zijn en zij niet met jou, maar veel mensen mogen echt een beetje normaal gaan doen en hun absurde eisen en verwachtingen van influencers naar beneden bijstellen.
Bodypositivity is goed maar dat betekent niet dat je te zwaar móet blijven als je dat liever niet wilt of niet mag afvallen als je gezonder wil worden. Twee dingen kunnen tegelijkertijd waar zijn, maar blijkbaar willen veel mensen alles alleen zwart-wit zien. Body positivity is wat dat betreft bijna net zo toxic geworden als diet culture.
Be happy met Mascha en hoe zij haar ervaring met ons durft te delen, zelfs wanneer ze weet dat deze kritiek komt. Wil je er wat mee, go for it. Spreekt het je niet aan, leg het naast je neer. Mascha vertelt niemand dat je dit moet volgen….
Dankjewel voor het delen van ww. Je hebt een heleboel mensen geholpen. Ik ben nu bezig met ww samen met mijn vader en een vriendin. We zijn er zo blij mee.
Mijn man en ik zijn ook begonnen met ww en je leert inderdaad gezonde keuzes te maken. Wij voelen ons er goed bij en we zijn blij met de uitleg in de video die je hebt gemaakt 👍🏻
Ik ben je dankbaar om het te delen. hierdoor ben ik er ook mee begonnen ik haat diëten! En al doe ik WW nu nog maar 2 weken I Love it!!
Het is geen dieet het is leren eten… je ontdekt jezelf op een of andere manier en ook best confronterend hoe ongezond ik gegeten heb hiervoor. Ik eet gewoon normaal geen zotte nieuwe producten, hou ik ook niet van en dat kan gewoon met WW enkel besef je nu welke dosering wel gezond zijn. Ik vind dat mensen met een slechte blik hierop te veel verhaaltjes hebben gehoord. En je niet kan oordelen voor je iets geprobeerd hebt. En mensen hoeven dit zeker niet te proberen maar niemand doet iemand iets verkeerd om aan hun zelf te willen werken.
Dus bij deze dankje Mascha om jou verhaal te delen!!🤎
Die tip voor het brood van tegen elkaar duwen werkt ook heel goed bij meloen enzo
Jij hebt er voor gezorgd dat ik gezond ben gaan eten en WW ben gaan doen samen met mijn vriend. Wij hebben een zoontje van 4 maanden en hebben ons erg laten gaan tijdens mijn zwangerschap en de eerste maanden van de baby. Ik voelde mij heel onzeker en niet thuis in mijn eigen lijf. Nu zijn wij met jouw video uitleg en kortingscode gemotiveerd om echt actie te ondernemen. Nu 2 weken verder voel ik me veel beter! Ik ben fitter, slaap beter en heb helemaal geen honger of snack trek meer! Ik val niet zo snel af maar alleen al het gezondere gevoel loont al enorm! Mijn briend gaat sneller dan ik en hij ziet die punten ook als een spel haha. Hij zoekt manieren om punten te verdienen en zo dan een Oreo te verdienen. ;) Het is nog wel even zoeken naar wat nu past bij ons wat samenstelling van maaltijden betreft maar het gaat nú al beter. Ik zou zelfs graag nog een video van je willen over gebruik van de app en het zoeken naar passende maaltijden voor jezelf. Mijn doel is ook over een wat groter tijdsbestek gewicht verliezen.