- 14 kg en 2 mois : comment je me sens, comment j'ai fait ❤️
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Bonjour à tous et à toutes ❤️
Je suis très fière d'avoir perdu tout ce poids, et tellement soulagée d'avoir autant à ne plus porter au quotidien ❤️
Je vous aime fort ❤️ Gros bisous ❤️
Bonjour !
14 kilos en 2 mois c’est BEAUCOUP ! Il vous faut tenir sur la durée.
Félicitations et courage pour la suite !
Bonjour ❤️
Oui c'est pour ça que je vais faire en sorte que ça n'aille pas trop vite ❤️
Merci beaucoup ❤️
Coucou Pauline, toutes mes félicitations pour cette perte de poids, tu es très courageuse et méritante de faire toutes ces heures. Passes un bon week-end.🥰🥰😘
Coucou 😊 Merci beaucoup 😘
Bon week-end à toi ❤️❤️❤️
Bravo pour ta perte de poids, tu es de plus en plus belle, ça t'a fait du bien la marche, à bientôt 🎉
Merci beaucoup 😘
Oui j'adore ce sport ❤️
À bientôt !
Félicitations ne perds pas de courage. Et n’oublie pas que quand tu arriveras à ton objectif il faut stabiliser sinon tu vas faire comme moi reprendre très vite
Merci beaucoup 😘 Et oui je pense que le plus dur sera la stabilisation. Courage à toi !
BRAVO à vous , et surtout bonne continuation pour la suite !! votre travail n' est pas évident non plus
Merci beaucoup 😙 Non mais j'aime ce que je fais 😘
Coucou, bravo à toi. Tu est sur la bonne piste. Écoute toi, tes sensations, pas de régime. Ça fait grossir. Tu a une grande volonté, doublé d'une discipline de fer. Le plus important, c'est de garder le cap.Tout est une question d'equilibre et c 'est difficile de le trouvé. Bon repos.
Coucou ❤️
Oui j'apprends à m'écouter le plus possible ❤️ Je ne fais pas de régime et je mange de tout ❤️ Gros bisous 😘
Mes félicitations Pauline, bravo !😊
Merci 😘
Je suis un garçon qui a perdu 2 fois 30 kilos et c'est reparti pour 3eme tour 😅 je perds plus vite que je ne prends (ex -3k en 10 jours) mais je retombe toujours dans les travers de la bière (pire index glycemique 110), des frites, pizza etc... Il faut absolument se forcer a manger selon son activite et le truc des assiettes volumineuses est excellent, moi aussi j'aime manger en quantite du coup avec une courgette par jour ca remplit bien le saladier et c'est tres bon ! En glucides lents je suis sur le boulgour qui est tres bon aussi et permets de garder de l'energie toute l'apres midi.
Courage tu vas y arriver 🥰💪 C'est vraiment pas facile la perte de poids, et le maintenir encore moins, mais tu y arriveras ❤️
Bravo Pauline , tu es trop forte 😊😊😊 best
Merci 😘
Salut Pauline j'ai regarder la vidéo entière,jte souhaite courage santé!!!!
Coucou merci beaucoup 😘
@@mamantigre 😊
@@mamantigre cava ma chérie??
Les vêtements qui te vont plus tu les donne au secours catholique
Bravo Pauline continue comme ca
Merci 😘
@@mamantigrebravo pour t'es conseils,j'ai question pour la libido la ligne faire l'amour trop souvent es un problème,et le thé bon pour la digestion????
Salut. Euh ... Pour la libido je ne sais pas, mais pour le thé oui ça aide bien
@@mamantigre slt,pour perdre du poids évitez de manger entre les repas et moins de gras possible??
Salut. C'est ce que je fais déjà 😊
Cc Pauline bravo pour ta perte de poids tu dois être soignante ou dans la restauration et maman tigre as-tu des enfants bisous et à bientôt 😊
Coucou ❤️ merci ❤️
Je suis assistante de vie à domicile
Je n'ai pas d'enfant
Bisous 😘
En tout cas bravo
Merci 😘
Arrêter de vous tripoter les cheveux c’est insupportable, 😅
Désolée si ça vous insupporte, je ne peux pas m'en empêcher ❤️ C'est un vieux toc
Deja en supprimant juste les produits industriels et coca... Biscuits chocolat tu va deja perde pas mal
C'est ce que j'ai fait :) Je ne bois que de l'eau, et je mange presque pas de gâteaux :) D'où mes 14, presque 15 kg en moins :)
@@mamantigre oui de l'eau manger des fruits aussi c'est plus sain
Je mange beaucoup de fruits 😘