Заклинило шею: что делать?? Техника снятия спазма от кинезиолога
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 เม.ย. 2022
- Центр Механотерапии - это устранение болей в опорно-двигательном аппарате без операций и таблеток!
📍 Москва, пешая доступность от м. Проспект Мира и м. Павелецкая
Первое посещение с 30% скидкой 3 500 ₽. Мы работаем с:
➜ болями в спине, шее, тазу
➜ проблемами с суставами: артрит, артроз, боли и т. д.
➜ нарушениями осанки: сутулость, сколиоз, гиперлордоз и т. д.
➜ грыжами и протрузиями
➜ реабилитация после травм и операций
➜ плоскостопие, вальгус и т.д.
❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 30% скидкой 3 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika?...
❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/consultation...
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?...
Посмотрите другие наши видео:
➜ Что делать, если сорвали спину • Упражнения, если болит...
➜ Упражнения для снятия боли в лопатках и груди • Упражнения для тех, у ...
➜ Прямой эфир “Как исправить сутулую спину” • Как исправить сутулост...
✅ Еще больше полезной информации в Instagram - / mehanoterapia
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru?
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине - กีฬา
Доктор, большое спасибо за полезный совет👍
Поищите на ютуб - нейрокоррекция олега графа....
Благодарю Вас !
Постоянно так делаю с теннисными мячами, очень круто)
👍
Было интересно!
Теннисными мячами можно как то приспособить для упражнений? Спасибо!
да🙌🏻
Поищите на ютуб - нейрокоррекция олега графа....
где взять такие шарики?
В спорт мастере , например.
@@mehanoterapia спасибо!
Круто 👍😆 спасибо 🙏💕 а то жену не до просишься меньше сорится будем😆😂
😁🙌
Здравствуйте, не могли бы вы подсказать что делать или к кому стоит обратиться?
2 недели назад делали операцию на лёгком, болевые ощущения при напряжении и движениях шли на спад, а позовчера я сидел на диване, и спящий на нем брат случайно (не сильно) ударил в спину наверное попал в нерв и у меня появился сильный спазм правом подреберье спереди и сзади, прошёл за 5 сек, но теперь при наклонах, смехе, хотьбе, бывают 2-5сек непроизвольные сокращения, пока не расслаблюсь, как удар электрошокером, когда сам напрягаю бок все ок, небольшая боль может быть но без спазмов. А вот эти непроизвольные спазмы, незнаю что с этим делать. После выписки гулял, ходил по больницам наблюдаться(ещё пока на больничном) , с каждым днем легче и легче, сейчас боюсь выходить, по дому кстати гораздо лучше ходить, возможно потому что прохладный ветер провоцирует напряжения мышц. Можете дать какой то совет?
Поищите на ютуб - нейрокоррекция олега графа....
А если утром что то щелкнуло в районе первого шейного позвонка справа, и болезненный наклон вправо и поворот вправо , это в мышце, связке или позвонке проблема? Потому что у меня впервые такое, за 23 года шея была здорова, но на ровном месте утром такая проблема возникла
Добрый вечер! Для начала нужно обратиться к специалистам, чтобы Вас осмотрели и дали рекомендации 🙌🏻
@@mehanoterapia уже не надо, мне подушка помогла, злость накопилась, с шеей все теперь в порядке
Спасибо, но абсолютно бесполезный совет для простых обывателей как я. Вряд ли такие мячики есть у каждого дома , а шею заклинило сегодня и помощь нужна прям сейчас.
Мяч для мфр можно заменить теннисными мячами 🙌🏻