ชีวิตเปลี่ยนด้วยจิตวิทยาสติ / จิตวิทยาสติ ep1 / นิ้วกลม x นพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์

ชีวิตเปลี่ยนด้วยจิตวิทยาสติ / จิตวิทยาสติ ep1 / นิ้วกลม x นพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์
😊สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ แอพพลิเคชั่น Thaimio
😊ดาวน์โหลดเอกสารและวิดีโอ ‘Mindfulness in Organization’ สร้างสุขด้วยสติในองค์กรได้ที่ www.thaimio.com
😊แลกเปลี่ยนเรียนรู้ได้ที่ : เพจสร้างสุขด้วยสติ ในองค์กร (Mio)
/ mindfulnessinthaiorg
ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง TH-cam : Roundfinger Channel และทาง Podcast
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย
หรือที่ LINE : Roundfinger lin.ee/YQ435Yk
☎️ ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
FB : / roundfinger.. .
LINE : @roundfinger
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : bit.ly/2TjmGRq
Podbean : bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : www.blockdit.com/roundfinger
#Roufinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday #พัฒนาตนเอง #จิตวิทยาสติ

[@roundfingerchannel7555]

ติดตาม ‘Mindfulness in Organization’ สร้างสุขด้วยสติในองค์กรเพิ่มเติมได้ที่ www.thaimio.com / เพจสร้างสุขด้วยสติในองค์กร (Mio) shorturl.at/gwAY3 / สามารถฝึกสติได้ที่ แอพพลิเคชั่น Thaimio (รองรับ Android ได้บางรุ่น)

[@Nawaphonsuksamran]

ขอบคุณครับ❤

[@poto2011]

สติ เครื่องป้องกัน..ทุกข์ที่ใจ..(ฝึกเห็น..ไม่เข้าไปเป็น)..

[@prattanawannapatt7552]

คุณนิ้วกลม เป็นผู้ผ่านการฝึกสติมาก่อน จึงเข้าใจการสนทนา คำถามจึงมีคุณค่าต่อผู้ฟังอย่างมาก ขอบคุณสิ่งดีๆที่นำเสนอค่ะ

[@TratTownConch]

รู้สึกคล้ายๆ ความรู้จากที่ได้ไปฝึก ที่ศูนย์ท่านอาจารย์ โก เอ็น กา

[@Ying-patcha]

ขอบคุณคุณเอ๋และทีมงานที่ทำรายการในเชิงจิตวิทยาแบบนี้นะคะ ทุกคนควรมีและฝึกฝน เพื่อให้ทุกคนและสังคมอยู่อย่างสงบสุข❤🙏

[@neepiangporn9382]

จิตกับสมอง : การหลับจิตพักแต่ไม่มีคุณภาพ
ฝึกสติ จิตได้พักอย่างมีคุณภาพ
จิตวิทยาสติ คือ สภาวจิตที่นำมาใช้ในชีวิตประจำวัน จิตอยู่กับปัจจุบัน โกรธขึ้นมาก็ฝึกให้เห็นความโกรธ
เมื่อเครียด การไปดูหนัง ฟังเพลงเป็นเพียงการย้ายจิต ยังไม่แก้ที่ต้นเหตุ

[@roundfingerchannel7555]

พรีออเดอร์หนังสือเล่มใหม่ของนิ้วกลม 'ความลับของความสุข' และ 'โตมาแบบไหน' ของ ท้อฟฟี่ แบรดชอว์ได้ที่ KOOB BOOKSHOP กดลิ้งค์นี้ m.me/141179435910975?ref=koob หรือทาง LINE : @roundfinger lin.ee/YQ435Yk ขอบคุณค่ะ

[@user-rq2rp5mg3v]

ขอบคุณมากครับ😊

[@nares90s76]

ดีมาก ขอบคุณมากๆครับ

[@user-yd9mb8tk7r]

ฟังคุณหมอพูด ฟังง่าย มีประโยชน์มากเลยค่ะ

[@user-ub9yv5yo4w]

ขอบพระคุณคุณเอ๋และอ.หมอยงยุทธค่ะ พยายามฝึกทุกวันเช้าเย็น เห็นความเปลี่ยนแปลงเรื่องความโกรธของตัวเองคือ ตอบโต้ความโกรธน้อยลง มีสติดีขึ้นกว่าเดิมค่ะ

[@phutawan1520]

ชอบในคุณภาพ อยากให้มีคนทำรายการดีๆให้คนไทยได้เสพเยอะๆแบบนี้ คนไทยจะได้ความรู้และปรับใช้เยอะๆ

[@AtheistThailand]

ปัญหาของมนุษย์คือความรู้สึกว่าเป็นตัวกู ของกู กูถูก กูใช่ (อัตตา)ทำลายอัตตา ด้วยการระลึกสติเสมอจนตื่นรู้ ปัญหาทางอารมณ์จะกลายเป็นสิ่งถูกดู ถูกรู้ จะไม่เป็นเรา ไม่เป็นกู .. แล้วเหตุการณ์ต่างๆ จะผ่านไป ด้วย สติ

[@NumKwangthong]

ชอบมากครับ ขอบคุณสาระดี ๆ จากคุณเอ๋และคุณหมอครับ

[@roundfingerchannel7555]

🙂ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
🥰ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
😄ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - พุธ 7:00-8:00 น. ได้ทางยูทูบ Roundfinger Channel / เฟซบุ๊กและพูดคุยกันต่อทางคลับเฮ้าส์ Roundfinger 8:00-9:00 และดูย้อนหลังได้ทุกคลิป ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
😃ติดต่องานนิ้วกลมหรือเป็นสปอนเซอร์รายการ Have a nice day! หรือนิ้วกลมดมโรตี ได้ที่คุณหนึ่ง 081-712-5874 ขอบคุณค่ะ
☺สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) สั่งซื้อได้ที่ KOOB Bookshop ทางอินบ็อกซ์ เพจเฟซบุ๊ก Roundfinger : m.me/141179435910975?ref=koob
หรือทาง LINE : Roundfinger lin.ee/YQ435Yk
😚ฝากแอดไลน์ LINE : Roundfinger lin.ee/YQ435Yk
เพื่อแจ้งเตือนหนังสือใหม่และติดตามข่าวสารดีๆ จาก Roundfinger และสนพ. KOOB (คู้บ) ค่ะ
😄 ติดตามเฟซบุ๊ก Roundfinger ได้ที่ facebook.com/Roundfinger.BOOK

[@iami0]

Playlist saved.

[@kritsadachanthes4325]

มีประโยชน์สุดๆครับ❤ ขอบคุณครับ

[@jaakrongkan]

ขอบคุณที่มีคลิปนี้ค่ะ ถือว่าเป็นการทบทวนตัวเอง หลังจากเคยอบรม การสร้างสุขด้วยสติในองค์กร กับอาจารย์หมอมาแล้วนะคะ

[@flukewatcharin3030]

ขอบคุณครับ ได้สาระเต็มๆ เพราะกำลังสนใจศึกษาศาสตร์ของจิตวิทยาอยู่พอดี และผมเองก็ชื่นชมคุณหมอท่านนี้มานานแล้ว ชอบตั้งแต่รายการชูรักชูรสสมัย 90s ที่ท่านถูกเชิญไปคุยเรื่องเพศศึกษา จึงได้รู้ว่าคุณหมอมีความเข้าใจมนุษย์มากกว่าคนในยุคนั้นที่ยังหัวโบราณเรื่องเซ็กซ์ ทำเอา บก.สำนักพิมพ์คู่สร้างคู่สมเถียงไม่ออกเลย

[@uraiwanhompluem2927]

สาธุๆๆค่ะ

[@payonboonyarritthipong1708]

เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากๆ อยากให้คุณหมอพูดอธิบายต่อเนื่อง โดยลดคำถามแทรกให้น้อยลง เพื่อผู้ฟังจะได้รับฟังสิ่งที่คุณหมออธิบายให้ครบถ้วน ขอบคุณครับ

[@lovetoshare7973]

น่าสนมาก

[@ratthanaphiolueang1370]

ขอบคุณทีมงานที่ได้สร้างชุดความรู้นี้ค่ะ🌿🌸🙏🏻🌸🌿🍀🍀🍀🍀🍀

[@MM-fu7bl]

ขอบคุณค่ะพี่นิ้วกลม
ส่วนหนูนิ้วป้อม แง่งขิงเอง

[@uiuiuiui2608]

Thank ka 🙏❤

[@monwanlopmonwanlop3457]

ดีมากค่ะ

[@imstrongachieve2849]

ดีมากๆเลยค่า สติ สมาธิ ในแบบวิทยาศาสตร์ แต่เสียดาย โหลดแอพ Thai MIO ไม่ได้ ขึ้นมาว่าแอพรองรับเอนดรอยเวอร์ชั่นเก่า

[@user-kw2md1lv9x]

ได้ฟังแล้วดี มีประโยชน์ เข้าใจเรื่องจิตมากขึ้น คะ

[@neepiangporn9382]

สมองส่วนอารมณ์ทำงานน้อยลงเมื่อฝึกสติ

[@user-zj5hl3np6e]

ขอบคุณมากนะครับ

[@lucky-yo1vm]

เนื้อหาดีมากครับ
ขอบคุณครับ

[@azmihuber1915]

ขอบคุณค่ะ

[@neepiangporn9382]

…สัมผัสรับรู้ลมหายใจเบาๆ เราเลือกรับรู้ สังเกตลมหายใจดูให้ต่อเนื่อง พอจิตสงบก็จะง่วง หาวิธีแก้ง่วง หยิบจับของอย่างรู้ตัว ทำกิจอย่างมีสติ คอยเตือนให้รู้ ฟังเสียงระฆัง กลับมารู้ลมหายใจ สติในการกินช่วยให้กินได้อย่างเหมาะสม ระมัดระวัง
เมตตา ให้อภัยได้อย่างไร 🪷🙏🏽🪷

[@krunamfa6416]

ชอบค่ะ..ขอบคุณสิ่งดีๆ

[@pattarasudap]

ดีมากเลยค่ะ มีประโยชน์มาก ขอบคุณมากนะคะ 🙏

[@AorManatsa]

ขอบคุณเอ๋ และ ส.ส.ส.นะคะ ชอบมากเลย

[@suntareeyingyong7265]

ขอบคุณสำหรับแนวคิดดีดีนำมาใช้ได้ ในชีวิตประจำวัน❤

[@koyjongboonwattana873]

ขอบคุณมากค่ะ ชอบเนื้อหามากค่ะ จะติดตามทั้ง 5 episode ค่ะ

[@user-rr6sm1bl9m]

เป็นประโยชน์มากครับ ขอบคุณมากๆครับ

[@BY-kp1ol]

รอตอนต่อไปครับ ชอบมากๆคับ

[@tadamasujiko8219]

เยี่ยม

[@imjidakarn3794]

ขอบคุณนิ้วกลม(คุณเอ๋)​😮😮❤❤

[@notepongpan5328]

ชอบมาก ต่อไปลงมือทำ❤

[@user-wu5wn9rd2t]

เป็นเรื่องราวที่ทำให้เข้าใจง่ายขึ้น..ของความเป็นมนุษย์ ชอบมากค่ะ❤

[@user-qj6zi7jc9b]

ขอบคุณครับ

[@Teepakhomestay]

ขอบคุณสำหรับ App เหมาะมาก หาจากแอพอื่นไม่มีเลย เตือนสติทุก 5 นาที ชอบมากเสียเปียโน เพราะกำลังฝึกอยู่เลยค่ะ ❤

[@jamesdoron7505]

10 คะแนนเต็มครับ

[@jozwillfighttheauthoritati8731]

ขอบคับ

[@MuaythaiWanderlust]

❤️❤️❤️
ชอบมากๆเลยครับ
ขอบคุณ​สำหรับคลิปที่ดี
และมีประโยชน์​มากๆครับ

[@imobilehope4820]

ขอบคุณครับ ผมจะไปลองใช้แอพให้ครบ8 วันครับ

[@tikkytik3784]

😊😊😊😊

[@chaleebigblack]

พยายามหาแอปที่คุณหมอบอก แต่หาไม่เจอครับ ท่านใดเจอบ้างครับ ขอบคุณครับ

[@MunchkinKim]

เริ่ม 1:20

[@roundfingerchannel7555]

สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ แอพพลิเคชั่น Thaimio / ดาวน์โหลดเอกสารและวิดีโอ ‘Mindfulness in Organization’ สร้างสุขด้วยสติในองค์กรได้ที่ www.thaimio.com
แลกเปลี่ยนเรียนรู้ได้ที่ : เพจสร้างสุขด้วยสติ ในองค์กร (Mio)
facebook.com/mindfulnessinthaiorg

[@Erosenaka]

โหลดแอพไม่ได้ เพราะแอนดรอยด์ใหม่กว่าที่แอพรองรับ

[@kultivapahulrat309]

lvง...งงงงง.

[@catalone5122]

แอพใช้ไม่ได้ครับ มันไม่รองรับแอนดรอยเวอร์ชั่นใหม่

[@naphatsaengwat9076]

ตอนนี้แอพ thaimio ในแอนดรอยผมโหลดไม่ได้ครับ

[@user-vf3xu5td2t]

🥰

[@onumamimion]

โหลดแอพไม่ได้ค่ะ ขึ้นว่าแอพนี้สำหรับแอนดรอยเวอร์ชั่นเก่า

[@pope_NK]

โหลดแอพไม่ได้ ไม่สนับสนุน ANDROID VER. ใหม่

[@khonderm]

โหลดไม่ได้นะคะ แอพพลิเคชั่น สำหรับแอนดรอยเวอชั่นเก่าค่ะ อัพเดทให้หน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ/ขอบพระคุณค่ะ

[@neepiangporn9382]

Mindfulness Psychology เป็นคำตะวันตก แปลว่า “จิตวิทยาสติ” : หมอยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์

[@wittayaprasertcharoensuk5983]

แอฟthaimioไม่มีครับ

[@numfonpiya307]

โหลดไม่ได้เลยตะ

[@sarinyagmailcom]

ดาวน์โหลดแอปได้ แต่ใช้งานไม่สมบูรณ์ วีดีโอเล่นแล้วหยุดๆ เด้งออก ไม่แจ้งเตือนระฆังสติ ใช้iosคะ

[@pomsu2546]

ขอบคุณครับ