El estrés y la ansiedad
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- El estrés y la ansiedad
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![[FULL EP.16] เซียนพาลุย "เผือก-ฟรอยด์" กรี๊ดลั่น จนปูหนี | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง | One Playground](http://i.ytimg.com/vi/FsqUvwS3b-Y/mqdefault.jpg)
El video en una frase: "A menudo tenemos más miedo que dolor; y sufrimos más de la imaginación que de la realidad". -Séneca
Grandes frases que a creado ese estoico.
Alguien más pensó que habia un pelo en la pantalla?
Jajajajaja
Yo creí que mi pantalla estaba quebrada.
Lo soplaba y no salía.
Si KSJAJAK recién se me había caído el cel cuando desperté y puse el vídeo dije "noooo me jodas" si me asusto xD@@alvarengamartinezmilagrome9821
🎉🎉🎉
Hace 2 días estando en mi trabajo, me dió una crisis de ansiedad muy fuerte, al grado que tuve que ir al médico y ahora tengo que estar medicada, Porqué me han diagnósticado transtorno de ansiedad, en estos momentos, estoy en busca de ayuda psicológica, porque ya no puedo controlar mi ansiedad, espero que todas las personas que pasamos por esto, salgamos adelante ya que el cerebro es poderoso y nos hace creer cosas que no son.
Mismo caso hace mes y medio a raíz de una neumonía, ya padecía de ansiedad de antes no diagnosticada, posterior a esto fue varios ataques que fueron una verdadera locura, la ansiedad es horrible.
Espero que puedas recuperarte pronto, por mi parte estoy medicado, con atención psiquiatra mensualmente y psicológica semanalmente, he mejorado, pero he recaído, y ya no se cómo solucionarlo, como enfrentarlo y vencerlo... Pero espero pronto hacerlo, lo mismo para cualquier persona que pase por algo similar, que pueda vencerlo ❤️
Me ha pasado lo mismo, un consejo, ten siempre en mente que es psicológico, una vez que sabes que es mental, así como el estrés es un camino de bajada, manejar el estrés también..no intentes evitarlo solo pensa que es mental y ponte a hacer otra actividad para distraerte, la ansiedad es como el Trolls que necesita atención, déjalo que hable solo y se va a ir..espero que te mejores!
Hace aproximadamente tres años también me diagnosticaron TAG, tenía constantes Ataques de Pánico, sentía síntomas de enfermedades, tenía dolores en el pecho, sensación de muerte súbita, sensación de derrame cerebral, paro cardíaco, incluso sentí síntomas que en ningún libro de enfermedades existía, así que ten mucho cuidado hermano, gracias a mí, nunca me apegue tanto por las pastillas, me fui más por lo natural, viendo vídeos en TH-cam (La ansiedad me tiene miedo, Enrique) meditación, y hacer ejercicio, hoy puedo decir que he sobrellevado este transformó, aunque por momentos siento que recaigo, ahora tengo las armas para defenderme. Y como dices, la mente es demasiado poderosa, te puede llevar por caminos increíblemente locos.
@@4nyhxlo yo tambn vengo de los vídeos de Enrique Villanueva!! Saludos a mi tambn me ha ayudado muchísimo 🙋♀️🙌
El estrés no se cura, se controla.
No es una enfermedad, es una reacción.
ne dio estrés y ansiedad cuando creí que se me había roto la pantalla en la esquina de la parte derecha, pero era un cable
Es un síntoma como tal
@@grass8550yo tenía la pantalla rota y cuando voltee el celular pensé que se rompió más AJAKSKS
@@Luis77_1 Me acaba de pasar igual
Me cuesta mucho trabajo controlar mi ansiedad, se disparó a raíz de que mi hijo falleciera y es horrible aunque trato de distraerme y ocupar mi mente , regresa esa ansiedad pues saber que ya no lo veré nunca más me deprime y angustia como no tienen idea 💔
Has considerado buscar ayuda psicologica o espiritual? Para hacer de tu duelo un poco menos duro.. Un abrazo!
Yo acabo de perder a mi madre. Ella era mi mundo. Y te entiendo. Tuve ansiedad por un año hace un año y medio. Y con mi madre tuve un poco de ansiedad 3 semanas. Pero ya estoy mas controlado en ese tema. Es muy dificil perder a la madre o un hijo. Pero la mejor forma de salir de la ansiedad es hacer muchas cosas que te distraigan. Llorarle mucho y platicar con el. Yo no la habia soñado hasta hoy enla mañana, yo estsba en el patio de mi casa y ella llegó por el pasillo. Sin decir nada y solo le di un fuerte abrazo que en verdad lo senti. En ese momento desperté calmado y senti como si me hubiera dado el abrazo de verdad. Es el primer sueño en un mes. Y se que a veces sientes que esto es un sueño y que mañana al despertar el estará ahi de nuevo. Pero hay que entender que eso no va a pasar. Es fidicil, lo se. Pero habla con el. Pidele fuerzas para seguir adelante y que nunca te abandone.
Muchas fuerzas.
Lamento mucho tu perdida, en tu caso es una ansiedad justificada debido a una tragedia. Todo el mundo tiene mecanismos de manejo diferente, pero hay un canal de Yoga que yo sigo de Anabel Otero, que tiene clases muy sencillas para seguir en casa. A mi me han ayudado mucho y creo que tiene clases en específico para lidear con situaciones muy dificiles como la tuya.
Ohhh lamento mucho eso:((
Muchos animos eh!
"Es peor la espera ante una situación de mierda, que la situación de mierda en si" en AÑOS no había escuchado una frase tan cierta
6 minutos no son suficientes, desearia que hicieras un video mas extenso con estos dos temas mi drossito bello saludos
Confirmo 👌
Da estrés
,👍👍👍👍👍
Ys había hecho uno antes sobre esto
Checa los en vivos
Dross estoy en la universidad y escuchar tus vídeos mientras estudio me ayudan a concentrarme y controlar el estres. Gracias genio ❤️
😂Honestamente el estrés y ansiedad escolar son una caquita comparado con la vida real, exitoso y disfrutalo porque cuando la termines el verdadero ESTRÉS Y ANSIEDAD EMPIEZAN
En principio es asi, definitivamente. Pero depende mucho de cada persona. Mi vida en la escuela y en la universidad fue mucho peor q la vida laboral y de madre. Como dice Dross, depende de Como lo veas :)
@@DA-wg5cz Pues no sabes del estrés de un examen de admisión, ese para ingresar a la universidad, que ya se, muchos dicen que no define nada, pero en mi país para que seas contratado si lo toman enserio.
Y es pesado, porque prefiero llevar un bachillerato ah tener que pasar por esto.
Pero como mi país está bien atrasado, pues que se hace.
En fin, es como estudiar varias cosas, y que al final, no te venga ninguna en el examen, casi 20 cursos, con casi 20 temas cada uno.
Y creo que sería más controlable si supiera que va a venir, por eso digo que prefiero un bachillerato, porque ahí sabes que va a venir, y no estás estudiando en vano.
Bueno, disculpa por el texto largo, tenía que liberar la tensión, en dos semanas doy el examen, no se si estoy preparado, porque son muchos temas, muchos cursos, y no sabes que te va a venir.
Un saludo, y disculpa por segunda vez.
@@DA-wg5cz si ya te predispones así, claro tu vida será un estrés constante.
@@lamaquinadelainformacion826 Como te fue?
terrible mi querido dross es terrible la ansiedad en la universidad
:(
Facts
Efectivamente, pero tarde o temprano pasa.
Tan feo se siente estudiar en la uni?:c
Es terrible la ansiedad en todas las dimensiones de tu vida. Pero como dijo Dross es parte de tu vida, siempre está presente la idea es controlarla "mantenerla a raya". Cómo seres racionales tenemos que saber lidiar con ello.
Conoces o haz escuchado el evangelio?
Es como dicen Dross no?
"El que se preocupa, sufre el doble"
... don't worry, be happy
Algo que me ha servido contra la ansiedad y que me gustaría compartir, es un ejercicio de respiración; inhalar lentamente, mantener la respiración 4 segundos y exhalar lentamente (repetir cuantas veces sea necesario para sentirse aliviado). Espero les sirva. ^^
A mi tmb me a funcionado, lo hago cada día y cada noche 💕
Eso lo aprendí jugando a Celeste, hay una sección donde la personaje principal sufre un ataque de ansiedad y su amigo le enseña ese ejercicio de respiración para calmarse xD
@@ronghostt5443 Juegazo
Me dió ansiedad el pensar en hacerlo, y luego tratar de contar los segundos 😅 y no, no es meme...
@@HarcKerNet descubriste tu respiración felicidades
Hace una semana tenía que esperar unos resultados acerca de mi salud , y el estrés de que sea algo malo me estaba matando, incluso empezaba a sentir los síntomas de lo que me podían diagnosticar, la mente es muy poderosa, gracias Dross por el video
Ets?
@@Daniel_de_lux Que significa es que yo no sé me ayudas
@@IkanaMaskedMan ets: enfermedad de transmisión se..ual...
Esto me recuerda a un capitulo de "manual de supervivencia escolar de NED" de nickelodeon que se llama estres, ned se estresaba por celos con su novia, mousley por la tarea y examenes y cockie no recuerdo porque y al final te decia el consejo era que un poco de estres no es malo, es una alarma en tu cabeza que te dice que debes ajustar tu situacion
Pero no es sano cuando es demasiado
@@ImTanasinn ah no claro que no eso es verdad, ya en exceso debe ser tratado seriamente y con especialistas
Buenísima serie y los consejos que daba 🙌 te identificabas
me tocara verlo par aver los consejos ajaj
@@LuisMartinez-vv8zt recomendado, es mas volvere a ver la serie
Quiero un consejo:
Ir al psicólogo ❌️
Escuchar a Dross ✅️
Cuidado ahora los psicologos son aliades y las psicologas son feministas
por eso no te mejoras
@@Morenito19_
Para qué ir a un psicólogo, si puedes sentirte aliviado escuchando el consejo de una persona en la que confías y aprecias, en este caso Dross.
No es obligatorio ir a uno ._.XDD
@@ScatManGM me indignas 🗿
Bueno, en todo caso es apropiado, uno no va a un psicolgo para recibir consejos, pero tomar lo que dice una persona de manera general sobre una situacion, sabiendo que no sabe tu contexto ni situacion es una pesima idea
No dejes de hacer esto dross, nos ayudas a muchos.
En pocas palabras el peor enemigo es nuestra propia mente.
Me estreso casi todos los dias,por la escuela y eso me tiene harto cada dia la verdad,pero como ya ven eso no se puede controlar por ser parte de nuestras vidas.
Yo paso una situación similar. Tengo dolores de cabeza casi a diario, justo comienzan cuando estoy en medio de mi jornada escolar y, tal como dices, es algo de nuestras vidas que tenemos que completar sí o sí. (Aunque me está empezando a afectar físicamente)
Espero que todas estas experiencias estresantes mejoren rápido, tanto como para ti y todos los que pasamos estos malos ratos. :]
Me pasa lo mismo
a mi me da miedo los dolores de cabeza me duelen todos los días y aveces de la nada
estos últimos dos años han sido todo un huracán de emociones, ansiedad y estrés descontrolados, pero ver tus videos de este canal y a otros más, (incluyendo el apoyo de mi familia y conocidos), me han sido de mucha ayuda para mantenerme algo cuerdo y sereno, y aunque mi admiración por ti como por la de Zowl (que espero que se encuentre muy bien🙏) han disminuido bastante últimamente, no voy a mentir 😓, pero lo que si ha aumentado es mi respeto hacia ustedes dos, pues en estos tiempos de insertidumbre y división social, ustedes han sido de los mejores maestros de vida que he tenido, y aunque yo no esté de acuerdo con muchas cosas con ustedes, yo no tengo porque odiarlos por eso (aunque a veces me cueste digerir algunas ideas🥴(👍)), por el contrario, eso me motiva a ver las cosas de otra forma y entender como son las cosas más allá de mi burbuja cotidiana; me has enseñado además de que uno debe ser uno mismo sin tenerle miedo al éxito, lo unico que puedo decir es gracias, y ojalá puedas cumplir todos tus deseos en la vida
Te agradezco por todo dross tus vlogs son de mucha ayuda gracias por todo
( 2:30 ) Me recuerda mucho a un vídeo de Dross titulado "Como sacar buenas notas", y claro que es verdad. Aunque no se te den bien las matemáticas o la física una vez que asimiles, entiendas y comprendas lo que significa la palabra "Estudiar" lo de más viene solo. Dross dijo y lo tengo como cierto mantra a la hora de estudiar "Estudia a conciencia, no es esperes a que leas 4 cosas y que mágicamente te lo hayas memorizado".
Yo igual me acorde de ese video amigo, todo fan de huesos negros se acordó xd
yo lo descargue y cada vez que tengo que estudiar me lo pongo
yo estoy jodido estudio lin en matematicas jaja 😢
Tienes el link? 🥺
Justo lo que uno quiere escuchar gracias dross 🥺
El día de ayer me dio un ataque de ansiedad por que estaba considerando separarme de un grupo en el que hablaban mal de mí a mis espaldas, durante meses el estrés de tomar la decisión de si me quedo o si me alejo o si solo eran ideas tontas que me metía mi propia cabeza no me dejaba dormir cómodamente hasta que tuve que volver a terapia y al psiquiatra. Justo el día de ayer decidí que ya era suficiente y decidí mejor retirarme ya que al final descubrí que no era mi cabeza y que hasta buscaban por que indignarme.
No voy a recuperar esos meses que pasé preocupandome por gente que buscaba como hacermela pasar peor cuando yo les tuve confianza, pero anoche tuve uno de los mejores descansos en un largo tiempo, y ahora ando buscando un nuevo lugar en el que pueda seguir mi pasión para hacer feliz a más gente.
Perdón, pero me dió curiosidad, a que te refieres con "seguir mi pasión para hacer feliz a mas gente"?
@@pequenobanshee9491 Hacer juegos
Te recomiendo ir aún así al psicólogo. Me pasó y lo sigo arrastrando
Te felicito bro, yo hice lo mismo hace unos meses. Es lo mejor que puedes hacer para empezar un nuevo comienzo.
@@AdriftInVR Metele ganas, los criticones que se vayan al diablo. Puros envidiosos que prefieren no arriezgar por lo que les gusta solo porque le temen al fracaso. Hechale ganas e intenta cumplir tu sueño, al resto que le den
Hoy me di cuenta que han pasado ya 13 años de seguir tu trabajo, desde tus videoreacciones de shock sites, tus sketches del troll, la gorda, la chica del telefono, tus tops, el feudo con Badashit y hasta la fecha... historias legendarias de nuestra generación youtuber.
Me hubiera gustado poder decirtelo cuando estuviste en Guadalajara 2017 pero fue imposible conseguir accesos, sold out.
Gracias Dross, porque tu contenido me acompañó desde mis tormentosos días de la preparatoria hasta mi titulación de abogado en 2018. Quizás sea demasiado emo, pero eres el unico canal que nunca dejé, si llegué a perder cuentas, pero siempre fuiste mi primer follow apenas creaba una nueva, cuando mi mundo más se derrumbaba ahí estaban tus tops y tus sketches para amenizar las noches...o perturbar en buen sentido.
Eres la unica personalidad de internet que día a día demuestra que tiene alma, criterio, modestia y un talento enorme. Gracias infinitas por la inspiración para seguir luchando en la tormenta.
Si escribo este mensaje es porque por algun motivo random soñé que te conocí, pero en mi sueño no podía hablar, me dejó bien frustrado porque quería decirte todo esto. Al diablo la paralisis del sueño. Lol.
Saludos!
O.P.
Como chico de 21 años puedo decir que estas son cosas cada vez más comunes hoy en día, tal vez sea la época donde nos toco vivir o la crianza que nos dieron pero personalmente hay 2 cosas que me ayudan
-Meditación
- Ejercicio
Son muy efectivas, de lo contrario los malos hábitos avivan el estrés y ansiedad.
Yo tambien tengo 21 y el ejercicio me ha ayudado a superar el estrés y la ansiedad
La meditación es muy buena 😊
La universidad me tiene muy estresada... Pero un video tuyo me da la calma que necesito... 💙
Me pasa igual
Amigo la unica forma de acabar con la ansiedad escolar es ESTUDIANDO.... No hay de otra. Mientras mas estudiado y preparado estes, mas despreocupado estaras a la hora de un examen. Yo estudiaba mucho y al final hasta me burlaba de los examenes que se me hacian muy faciles. Por que aprendi que la unica forma es esa....estudiando
@thaz thaz el stress escolar es principalmente por que somos unos huevones... Dejamos pasar el tiempo y un dia antes del examen queremos aprender todo de fu a fa. Y eso es muy estrezante. La mejor forma de terminar con eso es tomando un horario diario donde repases todo.
@@pacificostriker amigo estaba hablando en un sentido figurado...
@@pacificostriker yo sufro de un procasteinar bien cabron
También traten de no exigirse demasiado ya que te vas a estresar demasiado.
Yo cuando tenía 15 años estudiaba la preparatoria, me metí a clases de inglés, ayudaba en la casa con la limpieza, ayudaba a mi papá con el trabajo y aparte también estaba aprendiendo a tocar guitarra, osea que todo el día me la pasaba estudiando y estudiando, cuando estábamos en la época de proyectos entre al baño de mi casa para bañarme y justo antes de meterme a bañar se me bajo la presión por el nivel tan alto de estrés, empeze a sudar muy frío, inclusive me puse de rodillas por qué sentía que me hiba a dar algo.
Así que traten de no exigirse demasiado
A mi el estrés de la universidad destruyó mi vida, literal, me desató una infección por helicobacter pylori en el estómago y aunque la logre erradicar con el fuerte tratamiento, me ha dejado con secuelas de por vida como gastritis crónica y ahora me están fallando los intestinos.
Te dió esa bacteria por el estrés?
@@jesusdavid2501 La bacteria la tenemos casi todos pero permanece dormida, el estrés deprime tanto el sistema inmune y eleva el pH del estómago, esto hace que la bacteria se active
Te entiendo completamente, a mí mama le pasó lo mismo por estrés laboral.
Yo por estrés sufro de colon irritable . El estrés hay que evitarlo y no sufrirlo tanto. Y más cuando tienes problemas digestivos
Nuevamente te veo Dross, hablando de un tema que me ha perseguido por años. Desde mi depresión post-traumatica desarrollé mis transtornos de ansiedad en el 2018, y la venida de la pandemia lo empeoró todo. Gracias por tus palabras Dross, junto me sentía un poco mal de la ansiedad y tus palabras me recordaron algo importante, la aceptación de tus males, y entender el porqué ocurren. Comprender a tu sistema nervioso y que no hay escape, mas esto que sentimos no es un enemigo, sino un amigo que de una forma un poco bruta, nos intenta alejar de un mal
El estrés viene no porque tu cabeza quiera fastidiar. Viene cuando te empiezas a precionar de más, y tu cerebro manda esa señal de auxilio: PARA, deja de martillarte y vé con más calma.
Saben?, Nunca pude pagar un psicólogo, al principio me asustaba, pero en internet encontré más ayuda que eso. Canales como Desansiedad y Jordi Wu, de psicólogos que hasta dan de ves en cuando CONSULTAS GRATIS online, y cada problema que yo pasaba lo encontré todo acá, en internet. No subestimen el internet, aquí hay más ayuda de la que creen. Gente, a muchos de ustedes como a mí nos fastidia que nos digan " Busca un psicólogo", como si fuera tan fácil (Aquí en mi país una mísera consulta es carísima), pero no saben la ayuda que hay en internet. Hagamos esto juntos, no peleemos esta guerra solos. Cuídense y créanme que me gustaría darles un fuerte abrazo a todos. Un saludo enorme mis amigos.
yo la pase feo ahora solo me da estres es la uni
Hace poco me pasó con dos entrevistas de trabajo, estaba muy ansiosa, pero me preparé y resulta que aplique a los dos trabajos y tuve que rechazar uno, en las dos entrevistas me fue muy bien y me sentí extrañamente cómoda.....es la incertidumbre lo que nos genera esa ansiedad, ese estrés,una vez lo enfrentamos ganamos la batalla y nos hacemos cada vez más fuertes.
Gracias Dross ❤️ tu tan sabio como siempre ✨
Eres un Crack Dross
@Los Vlogs de Dross, voto para que hagas una sección hablando sobre situaciones REALES de la vida, tus palabras siempre llegan e incluso a veces son reconfortantes
Me encantan este tipo de vídeos 👏🏻 ayudan mucho
Gracias Dross. Llevo dos meses sintiendo que mi corazon en algun momento va a fallar, literalmente, por cuulpa del estres. Soy muy joven y con mucha responsabilidad sobre mis hombros. Gracias por hablar de estos temas.
Muchas gracias Dross,te quiero mucho
Dross sos la persona mas inteligente mas honesto y más sabio del mundo no te rindas❤️
No hagas caso a nada de lo que dijo y busca ayuda si sufres de estos transtornos.
@@BetyanMontilva así es, es ideal busca ayuda.
Cada tanto vuelvo a este y otros videos del canal. Me calman muchísimo. Ojalá algún día vuelvan los vlogs de Dross
Dross resultó un excelente psicólogo jajajaja 🤣
Te entiendo Dross perfectamente tengo la desgracia de algunas veces me da ansiedad y mucho estres , con el tiempo con ayuda psicológica y meditación he logrado la paz y el autocontrol de mis emociones .
Es verdad lo que un dia me dijo mi abuelo cuidado con la mente te hace pensar en cosas que no son reales lo digo por la ansiedad y por los pensamientos que te hace pensar que no son verdad .
Cuando te das cuenta que todo ese alboroto para nada .
Dejen de tratar de controlar todo... aprendan a soltar, las cosas vienen solas. El dolor es inevitable, pero el sufrimiento si se puede evitar.
Gracias por tu apoyo, en este momento me sentía solo, pero cuando hablas es como si estuvieras a mi lado apoyándome
yo actualmente me encuentro cursando mi ultimo año de diseño gráfico profesional y me encuentro realizando mi tesis por lo cual e estado con un nivel de estrés y ansiedad que no pueden imaginar , lo noto porque me cuesta dormir, me tirita el párpado cada 10 min y un sin fin de cosas pero lo mejor que puedes tener según yo para poder manejarlo es tener un hobbie o algo que sea como tu zona de confort para poder llevarlo de la mejor manera.
mire un preguntas estupidas de dros ,la risa ayuda a disminuir bastante el estres y la ansiedad
Gracias por la conversa... la necesitaba, regresa a poner videos a este canal! gracias...
La mayoría de las veces (si es que no son todas las veces) el estrés es un inevitable autoatentado, nuestra mente es la que tiende a agrandar las cosas...
Simplemente gracias hermano. Parece una obviedad lo q dices, pero en realidad no es tan facil verlo y expresarlo como lo hiciste. Me ayudo mucho. D nuevo gracias.
Como siempre dross ayudando jajsjs te amo dross
Justo hoy me levanté y dije por favor de todos los youtubers que hay, quiero ver un video bueno! me conformo con uno! que no sea de randonautica, paranormal o sobre celebridades o crimenes. SE AGRADECE ESTE VIDEO!! Somos muchas personas que nos sentimos así ahora, Estres post pandemia, miedo de salir a la calle porque al menos en mi pais el crimen está peor que nunca, la guerra, lo caro que está todo. Son cosas que me abruman y a veces me siento agotada de sentirme así, valga la redundancia. No sé si a alguien mas le pasó pero cuando estabamos en pandemia lo unico que queria era volver a la "normalidad", que por favor el mundo sea como era antes o la esperanza de que la gente ahora sería mas sabia, mas agradecida de la vida, pero no pasó. A algunas personas se les olvidó rapido lo que valoramos la libertad al estar encerrados en nuestras casas y la vida! Ahora siento que salgo a un mundo cambiado, diferente, nunca volvimos a la normalidad...Siento que el mundo y las personas no entiendieron nada de todo lo que pasó y sigue pasando.
Bueno ya aquí estamos todos comentando acerca de nuestra situaciones con el estrés. Debo contar la mía, he estado estresado estos meses por algunas cosas que han pasado en mi vida. Como alguna ruptura amorosa, y tener que dejar la uni por falta de dinero. Enviando CV a todas partes, yendo a entrevista y no siendo seleccionado a sido un martirio y eso me atropella mucho con DEMASIADO ESTRÉS! Lo único que trato de seguir adelante y demostrar que se puede sobrellevar las situaciones, de toda esta situación decidí iniciar con hacer streaming de nuevo y darle con todo a esto, porque soy una persona que no me puedo quedar quieto sin hacer algo y espero que todos su tiempo se logre y sobrepase todo esto.
Dross la verdad eres como un maestro para mi . . Me has enseñado y demostrado que aun asi puedo lograr objetivos y metas, con tan solo poder cargar con momentos o situaciones que en verdad son muy feas de vivir, escucharte y reflexionar de un por qué a todo lo malo, me hace estar mas calmado y poder seguir construyendo mi propio destino, sin tantos tropiezos. Gracias por haberme hecho reflexionar y pensar, que aunque cargemos algo tan pesado de nuestros pensamientos, con el tiempo va a ser tan liviano hasta que no pese nada. Gracias Dross saludos desde Argentina ❤
Te amo nene, desde el 2012 siguiendote ✌🏻
Tenía ya ganas de ver este video, pero el tiempo me era corto para poder terminarlo.
Realmente todos sufrimos estrés y/o ansiedad. Solo que algunos no sabemos controlarlo de una buena manera.
Mí experiencia personal...
No he tenido un buen trato con mi familia, escuchando comentarios agotadores en cada paso en falso que daba. Cada error que tenía mí familia intentaba resaltarlo lo más posible y siempre que pudiera sacarlo a colación.
Hace no mucho salí de una parálisis facial según exámenes médicos, provocadas por el estrés y la ansiedad.
No soy de llorar ni mucho menos contar mis problemas, prefiero evitarlos a todas costas e intentar verle el lado bueno a todo.
Muchas veces guardarnos estos pensamientos nos hacen verdaderamente mal, tarde o temprano explotamos.
Actualmente tengo una personalidad bastante desinteresada, intentando que las pequeñas cosas no me importen tanto (o eso trato).
Pero recordar aquellas pequeñas cosas que me hacían estresar al punto de que me falte el aire y sentir como si no estuviese con los pies en la tierra. Es sumamente agotador.
Espero todas aquellas personas que sufren de esto, algún día, y que ese día sea lo más pronto posible, puedan controlar sus emociones y pensamientos. La mente humana es muy fuerte. Tenemos que aprender a convivir con ello.
Muchas gracias Dross por tocar estos temas, que muchos youtubers genéricos, ni se atreven si quiera a mirar.
Nuevamente muchas gracias
Eres increíble dross. Eres la dosis que necesito para calmarme muchas veces. Escucharte y saber que esto es normal y tus consejos de como afrontarlo me hace ver que no hay tanta ciencia y no es nada que yo misma pueda ayudarme. Gracias por tus Vlogs.
Dross te amo, tomaré tu consejo cada vez que me de estrés pensaré en esas sabias palabras, gracias.
Dross!!! habla de tus experiencias con psicodelicos
Perdón mi ignorancia pero que es eso
@@citlalynieves4285 Drogas como el Lsd, o sea las que causan alucinaciones
@@LV-manem gracias y me gusta tu foto de perfil
Ver este video me ha hecho enfrentar más fácilmente mis problemas, desde que lo ví entendí muchísimas cosas GRACIAS DROSS
Vas a sentir estrés, pero dale el valor que merece.
arrancando el domingo con tu videoo !!! claro lo he compartido entre amigas! divinos comentarios
Dross es ese amigo que no tienes pero que necesitas.
Graciass!!
Es verdad, si uno quiere sufrir, hazlo cuando esté el dolor. No antes...
Gracias Dross, de verdad necesitaba escuchar esto, gracias bro❤.
Muchas gracias por el consejo Dross saludos :D
Gracias por hablar del tema ☺️
Tiene mucha razón Dross sobre que la espera es mucho peor que la situación que te angustia porque ya me ha pasado un montón de veces y cuando ya estoy en esa situación resulta que nunca fue tan mala como lo imagine
Dross no tienes idea de lo mucho que necesitaba escuchar esto, me dará la energía para salir adelante en esta situación que estoy pasando. Te doy muchas gracias por todo esto.
Gracias el estres y la ansiedad destruyeron mi vida laboral, creo que con tu consejo podre volver a encarrilarme, gracias angel
NECESITO VIDEOS ASÍ DE 30 HORA TUYAS. Son increíbles
Gracias Dross, es uno de los mejores consejos que he oído en mi vida. Enhorabuena y de nuevo gracias porque me ayuda mucho a mi y a las demás personas. Un fuerte abrazo desde España.
La manera de superar la ansiedad es vivir en el presente, ver las cosas buenas que tienes ahora y no estar pensando en que va a salir mal, porque veces nos obsesionamos con esto y realmente las cosas muchas no salen tan mal como pensaba, aleja todos esos pensamientos negativos y vive hoy en el presente. Otro ejercicio que me funciona en que pasaria si realmente pasara aquello que me da miedo ejemplo ir a la quiebra, entonces buscarle el lado bueno, por ejemplo no va a ser tan malo porque tendre mas tiempo para estar con mi familia, tendre oportunidad de empezar otro negocio pues no disfrutaba tanto esto, vivire un tiempo con mis padres lo disfrutare porque siguen vivos y siempre me apoyan, por ejemplo, nada es tan malo como piensas solo es cuestion de ver que eso que temes no es realmente tan malo, o puede ser malo pero despues vendras cosas mejores asi le perderas el miedo porque sabes que no es lo peor que te puede pasa. Tambien cuando tengas un ataque de ansiedad retala, yo le digo, matame pues, haber si eres tan arrecha que me vas a matar, y saben que pasa? nada porque todo lo sintomas estan en tu cabeza. Otro super consejo, vean testimonios de superacion de ansiedad son lo maximo.
Ese constante pensamiento de que puede suceder a futuro en cualquier ámbito de nuestras vidas es lo que nos causa estrés, ansiedad y depresión, también el estar pendiente de que piensan o dicen los demás, cuando dejemos de preocuparnos por esas cosas el estrés y la ansiedad disminuyen o desaparecen significativamente!
Buen consejo Paula
Dross que casualidad, hace un tiempo vi tu otro video de como "controlar" la ansiedad ya que estaba pasando por un momento así, y hace unos 2-3 días volvi a recaer y justo subes este video, ya que cuando volví a recaer empleé todos los consejos que vi pero sentía que me faltaba saber algo más, te lo agradezco un montón, ya que gracias a ti a cambiado mi manera de ver la vida a una mejor, te deseo lo mejor a ti y quizás ni veas este mensaje pero quiero que sepas que te lo agradezco un montón.
Yo en el año 2020 cuando apenas termine mis estudios de enseñanza media, me inscribí demasiado rápido a una universidad, la verdad fue un error grave para mi, ya que después de haberme inscrito a las semanas me dio un ataque de ansiedad bastante fuerte de que seria de mi a futuro, ya que la verdad no me considero una persona de grandes cualidades, pensaba por los varios años mas que tenia que estar estudiando aparte de los 14 años de los estudios básicos del colegio, que me costaron pasar sin repetir ningún año, aparte de como seria mi futuro trabajo, familia, deberes, y mas cosas, me estrese tanto que sentía que la cabeza me bombeaba al punto de que no tenia ganas de comer durante días, la verdad fue algo bastante tonto de pensar de mi parte, pero lo peor viene después, resulta ser que aparte de mi estrés y ansiedad de como seria mi futuro, lo que acabo siendo ser la cereza sobre el pastel, por otras cosas personales de mi vida, me dio un nivel de TOC bastante severo.
Estrés, ansiedad y TOC, es la peor combinación jamás creada y que se puede sentir, no se lo deseo a nadie, entre el 2020 y 2021 considero que han sido los peores años de mi vida, lo bueno es que con tratamientos de mi psicólogo y con los cambios que e hecho a lo largo de estos 2 años, es que e podido convivir para bien con ello, aun me quedan bastantes restos de mi TOC al punto de que no me toco ni siquiera mi cara, cada día mejoro al menos aunque sea un 0,1%, pero al menos es un logro que se muy bien que saldré de ello.
muchas gracias dross necesitaba escuchar algo asi, por eso te admiro
Toda la boca llena de razón. Primer paso aceptarlo, segundo confrontarlo y tercero empezar a tratarse y sanarse. Porque incluso un trastorno de una u otra vienen de la mano de nuestro pasado. Siempre hay que identificar nuestros sentimientos y la razón de su “nacimiento”, no minimizar absolutamente nada y sobretodo y como lo haz dicho, no ser tan duro con uno mismo. Me llamo Enrique y llevo casi 7 años con diagnóstico de trastorno de ansiedad generalizada y si, el inicio es un infierno, hoy lo sigue siendo pero ya controlado, tratado y con conciencia de como actuar. Abrazo psicológico para todos y todas por los que estén pasando por esto. Y recuerden: Nada es para siempre. 🖤
Te super banco dross, te sigo hace años y me encanta los consejos que das, me super ayudan, es increíble la manera en la que te expresas y transmitis las cosas.
Gracias
Dross es como el ángel consejero que nos guia durante cualquier adversidad.
Ya pasé mi época de universidad pero *COÑIOO* en esas madrugadas con el corazón en la garganta y a poco de tener un paro por el estrés para rendir en los exámenes, ojalá alguien me hubiera hecho el paro para decirme ese consejo.
Me gusta cómo expones esos temas, gracias por compartir tu tiempo, más temas interesantes como este. Bendiciones para ti Dross
Me ha pasado que el stress ha sido peor que la causa del stress.Y tambien me ha pasado lo contrario.Las desgracias se dan.Hay situaciones de todo tipo.😔😔😔
Hace 2 años padecía de ataques de pánico fuertes, hasta la fecha ya no suceden, sí tienen el mismo problema, vayan al psicólogo, probablemente los podrá ayudar.
Pensé que tenía el teléfono roto por el cable que esta arriba a la derecha jajajj graciass dross por siempre darnos consejos de vida ❤️
2:14 en resumidas cuentas el hacerse drama a como "agravamos" un hecho que nos toca enfrentar (inclusive en como reaccionamos, tomamos, respondemos u enfrentamos a ciertas cosas) y que en la realidad no es lo que te IMAGINABAS
Dross por el amor de Buda recoge el cable suelto que se visualiza en la esquina superior derecha, me raya de una manera sobrehumana, todos los días de mi vida maldigo mi existencia en una generación llena de sesgos de maltrato y tanta intolerancia que no soporto ver ese cable colgando Dross, ayuda a este generación de mazapán a sobrellevar su cristalizada vida. 🙏🏻
Yo lo vi por primera vez y pensé que era un pelo en mi pantalla, dos minutos estuve tratando de sacarlo
@@mushmi475 Es una martirio verlo en más de 1 vídeo, pone en duda mi sanidad mental
gracias por esas palabras Dross me ayudan mucho papu te quiero un abrazo!!!
Hace algunos años recuerdo un blog donde Dross hablo sobre el bullying y demás temas sobre gente de mierda, vaya que me ha ayudado escuchar eso y seguramente ésto también.
Muchas gracias por este consejo dross de verdad que me ayuda mucho a afrontar día a día este estrés que cargo casi siempre por el trabajo. De vez en cuando también tengo episodios de ansiedad y para calmarme trato dormir, un abrazo hermano exitos para ti 🤗
Yo llegue hace tiempo a esta misma conclusión a mis casi 25 años y verdaderamente sos mas feliz cuando lo reflexionas.
¡Hola Dross! ¿cómo estás? espero que muy bien, un abrazo la distancia, te escribo desde Cochabamba - Bolivia.
La verdad es que yo sufro de mucho estrés y ansiedad, por que hasta ahora no he podido encontrar trabajo, gracias a tu video pude comprender el cómo sobrellevarlas mejor y seguiré luchando hasta poder lograrlo. ¡Muchas Gracias nuevamente Dross!
¡Hasta la próxima!
"Desde que me diagnosticaron cáncer...duermo de maravilla y llegue a la conclusión de que...el miedo es lo peor de todo,ese es el verdadero enemigo".
~WALTER WHITE.
Espero que salga todo bien tu tratamiento y no lo olvides siempre se positiva y roedeate de amistades y familares que te hagan reir
@@eltiomaxpayne9209 amigo gracias por tu preocupación,pero lo que puse es una frase que sale en una serie BREAKING BAD,la puse por que está acorde al tema del video,perdón,no queria que se mal entendiera.
Ahh olvide esa frase de Walter
Es justo lo que queria escuchar me identifico con la palabra Estrés así me siento pero al ver los videos de Dross deja de lado todo lo que siento🖤
Muy cierto lo que dices, Dross. Muchas veces la espera es lo que más produce ansiedad y estrés que la actividad o evento que está por venir.
Personalmente me puse a pensar eso cuando me subía a los juegos extremos de esos parques de diversiones. Joder, antes de subirme sentía que tenía una bomba atómica en el culo que pronto iba a estallar y las manos me sudaban por el estrés de tener que subirme a esas cosas.
Ya una estaba en primera fila o sentado en el juego ese decía "pues mierda, ya ni modo, estoy aquí", y después de pasar ese tormentoso juego me sentía aliviado e incluso sabía lidiar con ese estrés cuando era de subirme a otro juego jaja.
Coño dross te amo, de verdad son sabias tu palabras, siempre tienes algo que decir y tienes un gran respeto dentro de la comunidad.
- saludos papi dross< 3
Tengo más de 50 y te sigo escuchando, mi hija me hizo conocerte con solo 12 años de edad y desde ese entonces te escucho, jamás te escuché dar un mal consejo a los chicos que te siguen, no todos tienen esa templanza.
Sos lo que se dice un adulto responsable, con todas las letras.
Te mereces todo lo bueno de la vida.
Desde la matanza, yo con mis 50 y pico siguiéndote.
Gracias por lo buena persona que sos.
Pongo tus Ranking de los 7 peores aunque sean viejos yo lo uso para relajarme y dormir
Muchos éxitos Droos !!!.
Suerte con tu historieta inclusiva,, le vas a romper el asterisco a Disney con lo tuyo,🥰 te lo aseguro.
Amo... Seguiré dando lo mejor y sin estres
Justo lo que necesitaba escuchar, rompi con mi novia, y no hago mas que estresarme y tener ansiedad, de verdad que es horrible.
Yo hice algo moralmente cuestionable cosa de la que me arrepiento totalmente, y la ansiedad mental que eso me causa no tiene precedentes, simplemente no puedo dejar de pensar en ello, es una sensación que no le deseo a nadie. Mi conciencia simplemente no me deja tranquilo, siento que lo que hice es una mancha imborrable y que me perseguirá por el resto de mi vida, sin dejarme disfrutar al 100% las cosas que me gustan por tener ese pensamiento latente
Algunos ejemplos que diste puedo certificarlo, pa estamparles hay el sello de correcto. Tienes toda la razón, la previa es mil veces peor que la situación en si
mi stress y ansiedad actualmente es por que a mi hija le diagnosticaron autismo y gasto en todo tipo de terapias y no me alcanza la plata imaginate Dross eso en Venezuela :(
Me encuentro algo presionada y estresada por la escuela, ámbitos familiares y estatus social varios días siento que tengo un enorme clavo en la cabeza y con esto siento un empujón para seguir con esto si tal vez cometa mis errores y ello pero tengo que cometerlos y aprender de ellos para así hacer las cosas bien
Muchas gracias Dross te lo digo de corazón
Gracias Dross!!! Lo estoy escuchando con mi mama♡
Increíble como das sin pedir nada. Gracias
Me encantan este tipo de videos de Dross, encuentro muy valiosa su experiencia, sus reflexiones y su forma de expresarse
Dross! Muchas gracias! Necesitaba este video! Realmente controlar la ansiedad si, tienes mucha razón, no hay que dejar que se descontrole, si alguien necesita un poco mas de ayuda, pidalo, verá que encontrará! A todos un abrazo! Y mucha fuerza en todo!💪😊
Me acuerdo hace 15 años cuando seguía a dross para ver chistes, parodias, al personaje del troll… era una época en la que aún era un niño y me divertían esas cosas…. Ahora a mis casi 30 años, lo sigo viendo, pero esta vez me da consejos que en serio necesito… todo cambia, todos maduramos, y tengo suerte que justamente el contenido de dross se ha adaptado a todas las etapas de mi vida 😭😭
Uy, vamos, no te conozco pero ánimos.
Gracias✨Dross ❤ en pocos minutos me hiciste entender tantas cosas. En verdad estoy agradecida por tus consejos ❤