@@Luis.. es que ansiedad tiene dos aristas, se puede tomar como positivo o negativo, ya que uno puede decir que se siente ansioso, pero ansioso en el sentido de emocionante y ansioso en el sentido de angustia, así que an si pensar en el futuro genera ansiedad
@@victorino.98 y si factura por otros medios porque no retirarse ya? Será por el ingreso extra sabiendo que odia TH-cam por sus políticas? Supongo que por los fans también se queda
Yo me deprimo bastante pensando en el pasado en las cosas que pude haber hecho y no lo hice, pienso en el futuro y veo que las cosas se pondrán más difíciles y ya no serán todo feliz como antes y eso me llena de ansiedad, pero este video de dross me ayuda a cómo debo manejar las cosas a su debido tiempo
Yo sufrí de depresión pero me mejore solo y ahora me decidí a hablar, pedir ayuda y seguir adelante... debemos ser fuertes porque nuestra vida y metas son nuestras... Y solo nosotros podemos hacernos cargo de eso .. a los que estén pasando por una etapa de depresión, piensen que nunca es tarde para pedir ayuda y salir adelante... Les deseo mucha fuerza de todo corazón ❤️ ustedes pueden lograr sus metas y objetivos..
Que casualidad que justo estaba sintiendome de la mierda y no sabía que hacer, y me sale este video, muchas gracias Dross, y ánimos a los que sufren de depresión, espero que todos puedan superarlo.
a mi también y la verdad que ayuda bastante el entretenerte y más cuando estas solo y me he dado cuenta que es algo que he dejado de hacer con los años y más en pandemia.
El algoritmo, nota tus expresiones a través de la cámara, interpreta que siente tristeza , y te ofrece este video, pero cuidado , por que también te ofrece vicios y prácticas insanas
Personalmente, sentí que ya no podía llegar más al fondo, así que habían dos opciones, o subir o quedarse ahí. Gracias al recuerdo y la emoción que me transmite mi princesa, decidí subir y decidí que necesitaba ayuda. Es un proceso que parece larguísimo e inacabable. Luego entiendes el significado de tiempo al tiempo.
A mi esposa le pegó bastante una depresión, que en las noches lloraba y ni ella sabía que tenía, hasta que un día entendí que era porque ya tenía años sin trabajar y se sentía inútil aunque ella hace bastante en casa. Yo trataba de hacerle ver lo importante que es para nosotros en casa pero siempre tenía algo pesimista que decir. Hoy en día se mantiene ocupada porque con mucho esfuerzo logramos poner un negocito y eso la mantiene a tope. No la he visto llorar y hasta he visto que su actitud ha cambiado. Lo que dice Dross es cierto y mantenerte ocupado puede hacer la depre sea más llevadera. Saludos a todos.
eso es culpa del deseo es como cuando perdemos un familiar o cuando cortamos con una pareja nos sentimos mal porq deseamos q esten con nosotros lo mismo pasa cuando dejas de trabajar lo mismo pasa cuando dejas el colegio todo es culpa del deseo el deseo de querer seguir teniendo eso q ya se termino
Deberías de hacerle primero entender que una persona no vale por el tanto trabajo que haga o no, todos somos invaluables. Este sistema asqueroso que hemos creado nos ha hecho creer que valemos más si trabajamos más.
con mi vieja es parecido, hoy tuvo una sobredosis de pastillas que no la dejaba ni hablar, sin duda es algo que como familia no sabemos llevar porque no sabemos que hacer para que este feliz
@@tomysin999 lo siento bro 😕🥺, si no es molestia, tenemos un Dios que puede hacer todo posible, y ayudarnos en los momentos más difíciles, solo debemos buscarlo y confiar en el. Espero no haber molestado 😔
Tengo 26 años y la depresión es muy dura Poco dinero y pocos privilegios Mala crianza de violencia, perdí a mi amor , a mi mejor amiga que acepto con mis defectos y soy yo mi peor enemigo no el alrededor Intento perdonarme , pero el frío y los días de lluvia no me dejan Siempre mirábamos tus videos y haci como muchas cosas que termina dándome nostalgia Es muy duro y dan ganas de morirme por tantas cosas más Más allá de la falta de respeto y humanidad que tenemos
Ya dijiste lo que te hace falta. Ahora di lo que SI tienes. La depresion funciona en base a perdidas. Ennumera tus ganancias, poco a poco, a tu ritmo y sin prisa. Te ayudo: Que piensas de poder ver?. Que harias si no vieras?. como caminarias al baño?. Te gusta ver TV?. si no tuvieras ojos?. Por lo tanto observa lo bueno de tener tus ojos. Que otra cosa puedes afirmar que SI tienes ?. Enfocate en lo que quieres, NO en lo que TEMES. No es la mala crianza, ni el amor, ni las perdidas, es tu percepcion y tu reaccion o tu forma de ver eso que te sucede. Por que para una persona esos retos no los detiene y a otros si?. Ve poco a poco levantando, no quieras hacerlo de la noche a la mañana. Otra cosa importante es que, a veces, la depresion, la tristeza profunda, el no querer hacer nada es consentirse, autoconmiserarse, autocompadecerse pero en exceso. Como un niño que busca la proteccion de su madre. Dices que tienes 26, ahora piensa. Eres un niño?. Busca como tomar el CONTROL de ti mismo. Es una batalla SI !, pero si no luchas te vas a hundir. O la otra es pues ve al otro mundo y se acabo el problema. A nadie le afecta mas que a ti mismo. No son tus padres, tu novia, tu amiga, etc. Eres solamente tu el que hace esa novela en tu imaginacion. Superalo. Abrazo.
Vivo en depresión profunda hace muchos años. Ya no soy funcional. Lo perdí todo. Sobrevivo no sé ya ni para que. Me volví un espectador de la vida un mueble viejo acumulando polvo y así perdí 17 años de mi vida. Pedí ayuda y nunca llegó. Pienso todos los días en el suicidio. Es terrible vivir así. Nadie debería sentirse así. A quien esté pasando por algo así no importa la magnitud, le mando un fraternal abrazo.
Bastantes años, no se si la misma situación exactamente pero se lo que se siente, un abrazo, la verdad todo se trata de sobrevivir y seguir luchando, ya nisiquiera recuerdo de donde vengo ni como comenzo, pero ahi vamos
Amigo pues que te dire... realmente la vida no tiene ningun sentido, es decir si estas buscando algun sentido o algo especial pues no, no lo hay, algunos tienen hijos y pues esa es su razon pero es solo un instinto biologico y solo eso, no es nada especial, es lo mismo que hacen los animales, realmente no hay nada especial en la vida amigo, comer, dormir, ver peliculas, coger, y ya solo eso, tu decides si eso es suficiente para seguir luchando o no.
Tengo 19 años, pasé todo 1 año con ansiedad y el maldito transtorno de futuro que nos dejan las redes sociales con sus vidas perfectas, estuve mucho tiempo evitando como dices, matar el tiempo libre, voy al gym, universidad(ninguna de las 2 me llenaba),luego buscando trabajo, hasta que pude conseguir y ahora me siento un poco más util en esta sociedad consumista del culo. La verdad que la peor enfermedad psicológica en este mundo es el sentirse inútil
Yo estuve 4 años así hoy que tengo 29 pienso que ya estoy saliendo de todo eso , pero a pasado un proceso muy largo y difícil para dar paso a la aceptación y saber que todos tenemos un tiempo y que solo Dios sabe lo que pasará más adelante
Y a veces no es tanto la sociedad, la familia tambien quieres trabajar algo o estudiar y te hacen sentir inferior, que si ese trabajo es una mi$&a o de eso te mueres de hambre(eso es lo que me pasa mucho)
Ánimo estoy seguro de que vas encontrar algo que te haga sentir bien. Yo estaba igual que tú y encontré pasión por el box, estoy seguro que puedes encontrar un hobby que te encanté o algo que te apasione.
Hace unas semanas uno de mis compañeros murió y siempre trabaja y mí abuelo de corazón decía "ese hombre sufría porque trabaja para mantenerse ocupado y olvidar su dolor"
es que hay una linea muy delgada entre escucharte y no hacerlo, es complicado pero depende de tiempos, como digo muchas veces, permitete llorar, permitete querer sentirte de la mierda y tirarlo a la basura, porque no hay chiste en fingir sentirte bien cuando no lo estas, pero hazlo caminando, he estado saliendo de un episodio ansioso y no es facil pero creo que encontre un buen balance entre querer llorar y seguir con mi vida, algun dia volvere a estar bien pero por ahora no hay caso en fingir que estoy bien, voy a estar mal pero voy a estar mal sabiendo que pronto estare bien
Yo también me refugiaba en el trabajo. Mucho trabajo. Ahora estoy incapacitada para cualquier trabajo. Tengo 58 años y mi cabeza es una bomba de relojería.
La depresión es a cualquier hora del día, lo que ocurre que de día sueles tener algo que hacer. De noche la cabeza no deja de funcionar, con lo cual, viene el insomnio
Lo de escribir sobre mi mierda, no lo había pensado, así no me la trago. Suelo dormirme con tus relatos. Me pondré a escribir sobre mis propios monstruos. Gracias ❤
@@MiguelSanchez-tl5xm Sencillo, es decirlo, pero para la persona que tiene depresión o ansiedad, no es tan sencillo, no es como que con 10 secciones magicamente se les vaya a quitar eso, eh? Asi que no es "asi de sencillo". Sin ignorar que no muchas personas pueden acceder a ese servicio, por problemas economicos o porque en el caso de muchos adolescentes, no cuentan con padres o personas a su alrededor que les apoyen para poder asistir a estas mismas. Así que no, no es sencillo.
En este caso creo que esto es demasiado superficial, me ha pasado toda esta cuestion de sentirse solo, depresion y ansiedad. Y, por mas que suene egocentrico, nadie mas que uno puede ayudarse, obviamente mi caso no debio de ser tan grave como muchos otros. Pero siempre que puedan busquen ayuda, y vean quien, porque muchos se aprovechan de ello
QUIEREN ELIMINAR LA DEPRESIÓN? SALGAN A VIVIR LA VIDA REAL, EN VEZ DE VIVIR LAS 24 HS PENDIENTES DE LO QUE DIGA UN ESCRITOR FRUSTRADO DE 50 AÑOS, QUE DICE QUE FUMAR Y CONSUMIR PASTILLAS NO ES SEXY, CUANDO HACE 2 DIAS ATRAS HIZO UN VIDEO DEFENDIENDO LAS DROGAS Y CREYÉNDOSE COOL POR CONTAR QUE FUMA HIERBA. DE NADA.
Mi abuela nos contaba que asta los más santos, ricos y pobres feos y guapos sufrían de las "las noches oscuras del alma" A mi me ayuda mucho cultivar plantas , últimamente me estaba atacando la depresión y cultivar calabazas y hortalizas me a ayudado a sentirme más tranquilo y feliz
a mi salir a caminar porque en casa si me da muy fuerte la depresion y todos los dias me despierto a las 3 am no importa si me duermo a las 8 de la noche 10 o 12 siempre me despierto a las 3 am
Me dedico a la Ganadería y realmente me entristece cada ves que un animal de la granja muere me deprime mucho y lloro mucho realmente me esfuerzo por cuidar y a mis animales pero simplemente ay cosas que no podemos controlar. Un saludo a todos los que alguna ves se siente tristes con su vida mucho ánimo!!❤
YO IGUAL AMO A TODOS LOS ANIMALITOS , SOBRE TODO A LOS PERRITOS, VERLOS EN SITUACIÓN DE CALLE Y MALTRATADOS ES MUY DOLOROSO PARA MÍ, Y CUANDO SE MUEREN, YA ESTAN DESCANSANDO YA NO SUFREN Y TODOS TENEMOS QUE MORIR ES LA LEY DE LA VIDA, LO IMPORTANTE ESQUE MIENTRAS DUREN TRATARLOS MUY BIEN PARA QUE SEAN FELICES
@ROBER parece que sí, yo estaba así en el 2019, después ya lo fui controlando un poco recién en el 2021, ya que en el 2020 vino la pandemia, no podía salir, no me entretenía mucho.
Para todos los que están padeciendo de depresión y ansiedad, espero que salgan pronto de la tormenta, mañana será bonito, no se queden callados busquen ayuda💚
Para curar tu deprecion, yo te rompo el celular y te bloqueo todas tus redes sociales para que nunca mas las uses y de un patadon te mando pa la calle pa q hagas amigos y en dos semanas te curas...
El bullying me hizo alguien muy inseguro, he llegado a pensar que no soy bueno para nada, que doy asco y que nadie le gustaría estar conmigo. Al momento de actuar siempre suelo pensar y sobre pensar las cosas. Evitar situaciones sociales por miedo al rechazo ( ya antes recibido). A veces solo quisiera cambiar todo de mi
Me dio tristeza tu comentario, porque me identifique, a m hicieron Bulling tambien, cai en la anorexia y la bulimia y me cuesta salir a la calle por miedo a que se burlen de mi aspecto aunque la gente piense que soy guapa siempre me he sentido inferior a las demás y que los chicos me rechazen. Pero ahora estoy usando terapia y hago ejercicio y me siento mejor, no eres peor que nadie lo que pasa que el pasado te hizo ser asi, busca ayuda psicológica, cuentalo a alguien profesional, no te autolesciones yo lo hacia y eso no sirve de nada lo unico que hace es empeorar, si tienes tiempo libre usalo haz cosas.. Mucha suerte, y ojala salgas de eso.
Te entiendo, yo también a veces me eh sentido como la peor mierda, veo a mucha gente con talento, atractiva, carismática, etc. Y me bajonea más ya que me siento inferior a todo y a todos, eh pensado mucho en el pasado igual y que pude haber cambiado para no ser así... 2 veces me trate de quitar la vida pero no lo hice por cobarde y arrepentimiento, se que suena como una estupidez pero me siento muy solitario y me han catalogado por ser apartado, piensan que me da timidez expresarme y todas esas mamadas pero de pena no me da ni un cacho simplemente soy MUUY desconfiado por aquellas experiencias que te dejan marcadas, perdón por escribir está Biblia pero solo quiero decirte que no estás solo.
Bro no se si esto te sirva, pero yo desde mis doce años sufro de ginecomastia q es bhasiamente que tus petorales pezsones tengan mas grasa de la normal y no se pueda bajar. Muy aparte de eso engorde y me volvi poco sociable ya que mis tetillas sobresalian de mi ropa y eso me hacia sentir poco atractivo. Para empeorar ya en secdundaria todos cambiaron incluso algunos de mis amigos y me molestaban no por mi fisico sino por las inseguridades que habia desarrollado, estaba hecho mrda y justo llego la pandemia y reconozco que fue duro para muchos pero apesar de ello y que tuve covid en mas de una ocasion era de las mejores cosas que me habia pasado, ya no tener que ver a ninguna de esas personas que me molestaban. Jugar y pasar en casan todo el dia. Pero ya para 2021 tuve un chasquido de realidad y vi que estaba solo, no me hablaba on nadie ver memes era lo unico me levantaba el animo en oasiones. Para colmo casi me quedo de año por faltar a clases. Pero tuve que apretar y con justas pase. Ahora venia este año 2022 y ademas presencial, senti un miedo terrible no habia hablado con otras personas que no fueran mis familiares y uno que otro conocido. Pero en fin sino fuera suficiente con eso entre una semana despues de que todos ya entraran, no se como expresar lo inseguro que me sentia. Por suerte hubieron buenas personas que se me acercaron y de las que me hice amigo, me sorprendio que nadie me molestara, dentro de todo eso habian personas buenas y luego tanto tiempo arrastrandotantas cosas me senti feliz. Pero aun me faltaba algo, aveces pareciera que tengo suerte parker. Pero al siguiente dia tuve una dislocacion de rodilla, rayos es una de las peores cosas que mea pasado pero habia algo que dolia muco mas que la diszlocacion y creeme que era un dolor mas fuerte y es la impontencia de que todo me saliera mal, pensaba que todo empezaba a ir bien un dia antes y me paso eso. Pero sabes algo desde ese momento decidi ser mas fuerte y gracias a Dios tmb mi dislocacion de rodilla no paso a mayores fue mas bien algo tipo lamado luxacion que es cuando la rotula se desacomoda, ya una vez pasado eso tuve 10 de descanso yme decidi en volver al colegio no iva a esperar mas e hice un cambio en mi vida, empece a hacer ejercicio tiempo luego, a cuidar mi forma. Me lance a pesar de mi timidez a hablarmcon las personas, hoyen dia tngo pocos amigos y me enorgullece deirlo pq seran pocos pero son mis amigos y personas con las que me llevo bien y tngo confianza, empece hablar con chicas y soltarme mas pq debes comprender que si tu no tienes la iniciativa y no crees en ti mismo no podras avanzar, amime toco de esa forma, pase casi 5 o 6 años llevando problemas y fue mi iniciativa de generar un cambio la queme hizo mejorar. Actualmente sigo teniendo ginecomastia y recuprandome de mi rodilla pero he adquirido seguridad en mi porque eso me dejo de importar, decidi creer en mi me esta funcionando, no todos los dias son felices y no lo seran pero siempre trato de dar mi mejor version. Espero que si leiste todo esto creas en ti, hay cosas de nosotros que no podemos cambiar pero hay otras que podemos fortalecer y dar lo mejor de nosotros, cree en ti pq yo creo en ti,tu puedes y lo vas a lograr solo lanzate y eperimenta no esperes a que las cosas sucedan. Un saludo y espero te mejores bro
Tranqui amigo, yo era igual hace muchos años, hace unos años empecé a ir al psicologo y poco a poco fui superando mis problemas y si bien no estoy al 100% cada año mejoro mas y siento que puedo ser mas yo, confia en que un dia mirarás atras y veras que todo por lo que pasaste te convirtio en la gran persona que seras en un futuro
@@celiamorin8825 agradezco inmensamente tus palabras después de todo no hay dudas de que son verdaderas, me parece de lo mas admirable que ahora te sientas mejor y que estés progresando, te mando un gran abrazo y te deseo siempre lo mejor
Me sorprendió un poco que los consejos que mencionas son unos que llevo meses usando. Yo tengo muchos episodios de pensamientos su1 c1das, y dos cosas que me funcionan ya que no estoy en tratamiento es planear mi su1 c1d1o, pero para dentro de unos meses. Jugar con mi mente, porque yo sé que soy irónicamente orgulloso o terco, y aunque sé lo que estoy haciendo, yo mismo me acepto el reto. Si no se entendió lo que quise decir con el reto, es que yo sufro de depresión recurrente grave, y ya tuve un intento de su1 c1d1o. Y los episodios a mi me duran como máximo una semana con pequeños momentos buenos. Pero lo normal es que yo tenga de 3 a 4 episodios de 10 horas a la semana. Pero son episodios leves, donde yo puedo controlar mis pensamientos intrusivos y diferenciar los pensamientos que son nacidos de la depresión y los que son míos. Ya que me ha ayudado ver la depresión como una entidad aparte de mi conciencia y personalidad. Una que me hace sentir, pensar y actuar de forma autodestructiva. Y bueno, recientemente he estado viendo películas infantiles de Disney. Siempre me han gustado y me relajan. Y aunque hace unas horas tuve un episodio muy fuerte donde tuve que hacer mi último recurso que escribirle a uno de mis tres contactos de emergencia para hablar de cualquier cosa, ya logré calmarme. En parte porque escribo mucho de lo que pienso en un diario que ya llevo dos años escribiendo. Donde he tenido muchos episodios de pensamientos su1 c1das. Pero gracias a esos tips, solo uno de cientos de episodios me han llevado a terminar en un hospital.
A mi algo que personalmente me sirvio mucho, fue dejar las redes sociales muy por un lado, siempre estaba con el telefono en la mano, solo dando scroll a la pantalla sin llegar a nada y esperando mensajes, tenia problemas del pasado, habia terminado una relacion por ansiedad y etc y etc... Asi que retome el dibujo, ensayo piano actualmente y me puse a hacer ejercicio y santo remedio. Es muy cierto lo que dice Dross solo busquen como matar el tiempo.
Cierto. A mi también me provocan ansiedad las redes sociales. Antes pasaba todo el día en tik tok y en la noche de la nada un ataque de pánico... hasta que lo dejé
@@gabyg8953 creo que puede ser por el bombardeo de emociones y sobre estímulos que nos dan las redes sociales en corto tiempo y a eso le sumaba estar encerrado en mi cuarto todo el día.
@@gabyg8953 Hay muchos factores, entre ello la segregación de ciertas hormonas por los diferentes estímulos y los mecanismos que cumplen éstas tanto física como mentalmente. Por ejemplo, la segregación de dopamina; si tienes un pico de dopamina, cuando baje no volverá a su nivel base, sino que quedará por debajo (exactamente lo mismo que ocurre con drogas como la cocaína, por dar un ejemplo).
@@gabyg8953 Te recomiendo ver "El dilema de las redes sociales" en netflix. En pocas palabras, fb, tw, tiktok, insta, youtube, etc, están hechas para persuadir al consumidor de permanecer en su app, de hacerte adicto, entonces pasas de ser un ser normal que interactúa con su entorno a un esclavo pegado al celular casi todo el día recibiendo estímulos placenteros momentáneos... Como inyecciones de placer, dopamina con solo deslizar hacía abajo... El problema es como lo dijeron anteriormente, después de estar tanto tiempo recibiendo estímulos tenemos un "bajón". Hay un experimento de una rata que tiene unos electrodos en su cabeza y se le pone un botón delante que puede presionar y recibir placer, al final la rata prefiere presionar el botón una y otra vez recibiendo placer hasta morir antes que ir a comer,beber la comida y el agua que le colocaron a un lado. En conclusión, nos convertimos en la rata y preferimos deslizar una y otra vez hacía abajo y tener pequeños momentos de felicidad, entretenimiento en vez de terminar nuestras tareas, obligaciones, pendientes, seguir con nuestras metas personales, hacer nuestro trabajo con mayor ganas, hacer ejercicio, salir al mundo exterior etc etc etc. Siempre después de una sobreestimulación viene la depresión.
Me acaban de echar de mi trabajo como un perro sucio, y mi novia luego de 4 años me dejó hoy, lo peor es que vivía con mis suegros, ahora me toca darle a mi vida 180°. Y vivir de nuevo solo, ahora que lo escucho Dross, me dan ganas de seguir adelante, eres mi ídolo coño de su madre.
tomalos con moderacion, cada uno con su especialidad. Si creen que tienen depresion o ansiedad lo mejor es consultar con un psicologo, a partir de los 14 no es necesaria la autorizacion de tus padres, ni que ellos se enteren, por lo menos en Argentina.
Trataré de llevar tu consejo, es cierto todas las noches llegan pensamientos y preocupaciones solo tengo ganas de llorar y me odio a mi misma, ojalá me sirva de algo lo que dices, y algun día pueda sentirme bien
Yo lo he empezado a hacer, me pongo a hacer ejercicio, escucho música, voy a mi parque preferido, escribo, leo, hago de todo para mantenerme ocupada para no andar sobrepensando de más además de que yo misma debo ser mi propia psicóloga y si ha funcionado, me siento bien, me siento feliz, me siento tranquila y se siente bien.
-Yo realizo todas estas actividades y no me va mal realmente, he logrado mucho a pesar de arrastrar esta situación no la había vivido, nunca de esta manera antes solo usaba emociones negativas para impulsar mis sueños y metas, sirvieron todo lo que me propuse lo logre, pero hubo un punto donde estas emociones me cansaban y drenaban, me siento mal porque de cierta manera extraño esas emociones y todo lo que me brindaron tanto lo bueno como lo malo. -Ahora soy mas sensible emocionalmente esto debido a diversas situaciones y creo que también al encierro y redes sociales, antes no usaba estas y mi vida era mas sana, sin embargo cuando tengo algo de tiempo libre siento que la depresión hace acto de presencia y la acepto, si quiero llorar lloro, si quiero gritar grito, pero ante que todo se salga de control. -Hablo conmigo y me pregunto ¿Por qué te sientes así?, ¿Qué te hizo sentir así?,¿Podemos solucionarlo?, ¿De no poderlo hacer que te gustaría hacer?, ¿Es realista tu plan?. Actualmente lo acepto, escribo, hablo conmigo mismo y me obligo a salir de mi zona de confort. Esto disminuyo mis ataques de ansiedad y insomnio, he pensado en usar redes sociales para librarme de muchas cosas no con lastima si no con contenido que no haría en las redes sociales que están mis amistades y familiares. -En lo personal pienso que la solución es ser egoísta, pensando en tu bienestar sobre los demás y sentirte que estas hablando, cuidando o protegiendo a alguien. Todo lo que hagas hazlo por ti, como cuando te imaginas un futuro junto a alguien, hacerlo pero imaginando un futuro mejor para ti mismo, donde tu mismo te apoyaste y empujaste. Pero solo es mi humilde opinión, durante una madrugada.
yo también estoy haciendo eso ahh y tip : controlar la mente , cuando lleguen pensamientos negativos , cortarlos , pensando en cosas positivas , ejemplo : cuando estoy pensando en cosas feas pienso en todo lo positivo que tengo en mi vida y la situación cambia a mi favor
Lo que no se tiene en cuenta es que la depresión muchas veces te deja sin fuerzas para hacer nada. Yo me he pasado muchos días en cama, o incluso me despertaba, me sentaba en la cama y me pasaba todo el día mirando la pared, sin ganas de hacer nada, sin energía. Perdí 7 años de mi vida encerrada en mi habitación, solo yendo al cole, instituto y bachillerato y volviendo a casa a encerrarme; quedando con mis amigos 4 o 5 veces al mes y poco más. Salí sola de la depresión porque mis padres ni siquiera entendían lo que era, y siempre se quejaban de que no hacía nada, de que no me levantaba del sofá o no salía de mi habitación. Al final, me FORCÉ a hacer cosas porque me dí cuenta que estaba malgastando mi vida y ahora poco a poco voy mejorando, con algunas recaídas y días más flojos, pero avanzando poco a poco.
Que bueno Gabe, mucho ánimo y sigue adelante, no eres el único pasando por esa situación pero lo que si eres es alguien que está luchando para seguir adelante y librarte la ansiedad y depresión y es digno de elogio y aplausos :D
Yo estuve como un año así, yo trabajo en remoto y yo defino mi tiempo o lo que hago en el trabajo, también estudio, no avance en casi nada, me llevaba 3 días para hacer una sola cosa, es algo increíble, a veces es difícil describirlo, ahorita ando avanzando más, aún me siento depre a veces, pero es como dicen no quedarse ahí en la cama, así sea un solo paso, doy ese paso.
Yo sufrí de depresión y ansiedad social por eso no tengo amigos ni pareja y cuando veo fotos de mis compañeros saliendo o juntos me da mucha tristeza por que me hace sentir muy solo y eso que apenas tengo 17 años no pude disfrutar de mi infancia por que mi timidez y probelmas de entorno familiar no me lo permitieron y ahora la depresión me ataca y el miedo de crecer y quedarme solo
La felicidad no deberia venir de una pareja, lo de los amigos si es entendible intenta socializar y si no funciona tranquilo, mantente ocupado ya llegaran personas que quieran tu amistad
Eyy tengo la misma situacion, se que es dificil ver que todos los demás socializan y a veces de siente como que eres el único así. Pero no estas sol@ y te diría que te concentres en ti, créeme que intentar mejorar pequeños aspectos de ti mismo ayuda mucho
Me ha sucedido lo mismo, es un sentimiento bastante difícil... Y aunque he ido saliendo poco a poco de la depresión, sigo con dificultades para acercarme a las personas y algunas veces me duele ver a mis amigos (aunque también me alegra verlos felices) que la pasan bien por más problemas que puedan tener
Soy un migrante de 20 años en un país totalmente desconocido, sin amigos, sin poder hacer amigos debido a mi trabajo hasta con miedo a que me juzguen por mi acento. Ha sido muy difícil extrañar a mi país, mis amigos, mi familia. A veces quiero regresar pero se que no debo. Soy venezolano
estamos en la misma hermano soy argnetino y imigre con 20, empece a sentirme solo despues de los 4 meses, pero videos como estos, o parecidos, como cambiar habitos, como pensar menos, millones de videos que cada uno te va a dejar algo, algun aprendizaje que lo tomes
Cuando mis papas se divorciaron, recuerdo que por mucho tiempo mi papá, yo y mi hermana llorabamos y nos sentíamos horrible todos los días... Pero el, jamás dejó de trabajar, jamás nos dejó sin comer y jamás se rindió, una vez le pregunté qué cómo le hacía y me dijo "Todos los días me siento deprimido pero, no hay mejor cura que mantenerte ocupado, yo iba a trabajar porque me distraía, llegaba a la casa a hacer cosas porque olvidaba por momentos a tu mamá" me acuerdo que decía, que la gente deprimida es gente que le sobra tiempo para pensar en su depresión. Hoy, a las de 4 años, sigue dolido por mi mamá pero siempre está activado y haciendo cosas para olvidar esa tristeza.
Mi esposa nos abandonó con mi hijo de 8 años se fue para otro pais a "trabajar por un mejor futuro para todos" ahora estamos con mi hijo solos porque ella no va a regresar y ando yo muriendo y resucitando todos los dias, con ataques de panico, ansiedad, insertidumbre ya que quiero desparecer pero mi hijo me ata a esta realidad, ya que solo el vale la pena para luchar, pero es put.amente duro
Ser estoico es fundamental pero yo creo que deberías buscar alguna manera de hacer que tu padre se sienta más acogido por ti y tu hermana que ahora son la única familia que tiene darle a entender que sientes lo mismo que el pero compensando esos momentos de llanto con algo que los pueda hacer feliz al menos un rato. Te deseo lo mejor hermano por que yo la verdad no se que haría sin mi madre.
los que estan comentando esta respuesta y el resto de comentarios, les deseo fuerza!... aca al menos superada y espero que por mas tiempo.. pero recuerden que el primer paso es el mas dificil, decidirse a salir adelante... no merecemos pasar por esto pero crean que no es imposible.. de a poco con el tiempo que necesites podras... no los conozco pero mi mensaje fué por que seguro necesitamos un abrazo :) cudense.. valen mucho
Llevo 18 años sin ganas de vivir . Cada día nuevo , es una nueva tristeza ... Amanecer y ver que seguís vivo . Uno simplemente quiere que su mente descanse , dejar de sufrir .
Esta sociedad nos hace frustrados. Nos golpean la mente con metas muchas veces difíciles o inalcanzables, ideales de vida y cuerpos aparentemente perfectos, etc... Vivimos en una sociedad bastante enferma. Recuerdo mi niñez, y sin querer sonar como un viejo (tampoco soy tan mayor, tengo 40), recuerdo a la gente más feliz y a la juventud mucho más viva y sin tantos problemas mentales. Algo se ha torcido, sin duda. Buen consejo y sin duda de los mejores. Mantentenerse ocupado es el mejor antídoto así como buscar ayuda, hasta atravesar una depresión.
Asi es los complejos y estereotipos que tiene este sistema apesta y es un asco porque estan en todos los aspectos fisicamente y laboralmente y esto provoca ansiedad en la juventud y vendran cosas peores dice la biblia
Yo tengo 31 y en mi infancia yo recuerdo que la niñez y juventud era mucho más alivianada, no fue como hasta el 2006 - 2008 que comenzó a cambiar el paradigma para mal: todo mundo se volvió muy superficial, a fuerzas le metían uno a la cabeza que tenía que ser normal, popular, extrovertido, etc. Y si no lo era uno era el que estaba mal. Todo mundo comenzó a obsesionarse con el sexo y la perfección y estaba bien meterse con los gustos de las personas gratuitamente. En mi entorno por ejemplo se creó una campaña de odio contra los emos y los otakus y me dejó secuelas (me gusta el anime, pero solo por eso ya lo echaban al mismo saco a uno). No me extraña que personajes como el Anticristo2007 hayan sido tan populares en ese entonces, siendo este la encarnación de la intolerancia. Ignoro si todo este cambio de paradigma haya tenido que ver con la crisis financiera del 2008, pero lo que si puedo asegurar es que desde esa fecha la gente ya parece personaje de fondo de Invasor Zim. Sinceramente espero que los Zoomers la estén pasando mejor que lo pasamos algunos millenials que no tuvimos la suerte de ser como el rebaño.
@@rogelioaguas2322 nadie lo pudo haber dicho mejor neta que yo tambien pienso lo mismo que tu ahora la sociedad puso tantos complejos que la gente sufre ansiedad y se frustra
Debo decir "YO". Y también un "Gracias Dross" hace tiempo vengo luchando con Ansiedad social y ahora se me sumo que me siento depresiva por motivos pasados. Gracias a un psicólogo que escuche llamado Gabriel Rolón, note que tengo enojo acumulado. En el pasado he ido a psicologos, pero nunca pude terminarlos por dinero; y la última que fue gratis, siento que no pude solucionar o no me pudo rascar mas internamente como necesitaba en los 3 años que solo se podía hacer terapia, además me mandó igualmente al psiquiatra desde el primer dia, me negué, pero al final me convencieron de hacerlo, así que, con 29 años, desde hace 3 años y medio tomo pastillas para ansiedad/depresión y a veces clonazepam para calmar ataques de ansiedad o poder dormir en la noche. Una amiga me aconsejó escribir, justamente como decis, asi que, tomo mi mierda y la escribo... de ahí saque enojos, experiencias de la infancia dolorosas o traumáticas y algunas que otras pataletas con llantos como si fuese niña... Sé que debo volver a algún otro psicólogo, pero decidí no ir aun. Sin embargo hace una semana decidí retirarme un tiempo de mis redes sociales indefinidamente y hacer mi propia terapia escribiendo, pintando y leyendo libros de autoayuda mientras busco trabajo. No se que sacaré de esto, pero es como si necesitara un stop con el mundo y simplemente arreglar algo en mi o darme mi espacio sin explicaciones. Conclusión: Gracias por este video y tomar en serio este tema, ya que mucha gente lo padecemos y a veces somos muy incomprendidos por nuestra familia y gente en general. Saludos!
*Yo tambien me di cuenta que el veneno venía de la infancia, tuve una crianza tóxica y sin amor, así que comencé a desaprender la basura adquirida. Un aprendizaje muy útil fue aprender a perder, que era algo que desconocía y se ha vuelto una nueva habilidad que me ha ayudado muchísimo, porque al final, hasta la persona más exitosa ha perdido muchas veces pero el éxito es tan mágico que uno solo basta para borrar un millón de tropiezos y fracasos. Así que lo importante es seguir buscando ese éxito y olvidarte del contador de fracasos. Busca gente que esté dispuesta a amarte y abrazarte sin condiciones, a veces son los niños los que tienen esa inocencia y generosidad, pero también hay algunos adultos así. Te mando un abrazo y te deseo lo mejor* 🤗
Ay, muchas gracias por sus palabras, a veces me siento en una montaña rusa con mis emociones y los recuerdos, pero se que en algún momento va a pasar ❤️ que lindo que puedan también expresarse con tanto amor hacia los demás. El concientizar estos temas, crea esto. El apoyo entre una comunidad que sabe lo que es pasar por estas cosas tan serias.
yo como vos, borre mis redes por que siento que lo unico que hace es amargarme por la competencia con los demas, y como vos decis tenemos mucha rabia acumulada por cosas del pasado. no dejemos que toda esa mierda arruine nuestras vidas, por que la vida es hermosa y no vale la pena vivirla mal
@@elle-zx5tm Si, estoy tratando de nutrirme de libros que me logren tocar algo en mí, así que fui a la sección espirituales y autoayuda... Por ahora estoy leyendo "Los 4 acuerdos", por eso estoy haciendo mis cosas a mí tiempo, luego tengo uno de "Heridas emocionales" para seguir de Berdardo Stamateas, no me convence él como psicólogo, pero voy a darle una oportunidad, quizás algo saque, ah y "Gente Tóxica" tambien de él.
Quedé sin trabajo hace mas de dos años y no he conseguido uno aún, vivo a costa de mi familia, sin pareja desde hace muchísimos años (nadie en su sano juicio querría estar con alguien así), sin amigos a los que vea seguido (porque andan en lo suyo), y con la maldita Pandemia que me dejó emocionalmente chupado y miedoso. Sin embargo una manera de sobrevivir todo esto fue agarrar la bici y salirme a la parte boscosa de mi ciudad de vez en cuando, me gusta mucho la jardinería y cuidado de las plantas y me encantan las series, películas y buena música, aparte de cocinar mis platillos favoritos. Así que de alguna manera me mantuve ocupado en eso, esperando consiga por fin un nuevo trabajo y dejar atrás estos 2 años y cacho de depresión que se me fueron como si hubiera sido un espectador de mi propia miserable vida. Gracias por tu video, me da algo de ánimos.
si es bueno que dediquemos tiempo para nosotros yo actualmente solo tengo un amigo y no lo veo muy seguido pero casi todo el tiempo me dedico a leer, dibujar hacer ejercicio ver series y películas creo que disfruto mucho de mi soledad aunque no es bueno que el ser humano este solo todo el tiempo igual mi situación será temporal porque estoy esperando un trabajo haber si me sale y continuar con mis metas
Fuerza bro ✊ todos son etapas y lo importante de la vida no es a dónde llegas sino lo que aprendes del camino, si aprendes algo de eso no es malo ni tiempo perdido ...toma tiempo para ti,para descubrir y reflexionar que nunca es tarde y lo más importante, no te dejes llevar por lo que dice la sociedad ni caer en depresión porque eso es un bucle difícil de salir...suerte y que ese empleo llegue pronto
Te entiendo, me sucede igual. El trabajo trastoca toda la vida del sujeto y en el mundo y sociedad en la que vivimos es algo tan importante que no tenerlo es quedar automáticamente marginado.
Los hombres no necesitan pareja porque solo espera el infierno en la tierra. Si necesitas dar cariño adopta un perro y si necesitas saciar tu imperativo evolutivo ten follamigas o pagate una dama de compañía.
Mi decepcion y depresion ha sido GIGANTE pero ha ido haciendose cada dia mas pequeña. En lo personal, me alejé de todos y cerré mis redes sociales, solo me quedé con WhatsApp y el TH-cam. Qué me ha ayudado? En las noches me arrodillo y lloro pidiendole a Dios que me ayude y he sentido su amor como nunca antes, empecé a ir a la iglesia y en momentos abro la biblia. Todo eso sin dejar de escuchar programas que me han ayudado mucho mientras trabajo y manejo. Tenia tiempo sin siquiera sonreir y ahora le voy encontrando sentido a las cosas y comida. Todos podemos salir de aqui, vamos💪🙏
Hola amigxs les dejo las cosas que hago para dejar de estar triste: - Lavarme - Bañarme - Dormir - Mandarle un mensaje o hablar con alguien que conozca o quiera hablarle (un amigo, etc) - Llorar Cuando uno esta deprimido, a veces no hay fuerzas o ganas de salir ni de la cama, pero empezando por hacer alguna o todas estas cosas básicas, ayuda mucho a aclarar el paisaje (Espero que estés mejor)
Tengo 23 años y no se expresar muy bien mis emociones, siempre he sido el chavo que esta para todos perl nunca para si mismo. Voy a trabajar en mi, voy a superarme por mi y voy a aprender a amarme otra vez como cuando era niño. Yo creo firmemente que en el mundo todavia hay gente que vale la pena y espero que lo encontremos por nosotros mismos. Un abrazo a quien lo necesite y fuerza. Dulces son los frutos que se obtienen de las adversidades
@@MiguelSosa-vo8hg 23 , me siento tan vacio y solo, este año en marzo empecé la universidad pq queria cambiar mi vida de mrda, pero me di cuenta que nada cambio, me sorprendí pq me iba bien en cuánto a notas de los exámenes, me miraban como uno de los mas inteligentes del curso, pero al final deje de ir a la u, pq aun asi me sentía solo, tenia un grupo de "amigos" pero no era la gran cosa, igual me sentía excluido, lo unico que me haria feliz es sentirme querido y ser importante para alguien, me refiero a una novia, pero eso no va a pasar pq soy una mierda, y ahora solo pasó en mi habitación, casi siempre durmiendo, me siento cansado física y mentalmente, no tengo ganas de hacer nada mas de que dejar pasar el tiempo, aveces me arrepiento de dejar de haber estudiado pero ya lo hice, mis compañeros me llaman pero ni contesto, en fin
Yo ahora estoy en la etapa un poco antes de la depresión (puede que esto también sea depresión, no estoy seguro) pero me siento cansado todo el tiempo, no tengo motivación de hacer nada, lo que antes me gustaba hacer ya no, pero aun no llego a esa etapa donde siento ganas de llorar todo el tiempo donde literalmente ya no quieres estar ahí, aun no llego, pero sabes de cierta manera que si no lo solucionas pronto estarás de la mrda, espero lo consiga pasar rápido todo esto, gracias a los que se tomaron el tiempo de leer
De 1998. Yo también estuve ahí, depresión muy profunda, mucha ansiedad. Cuando parecía que terminaba el año mas triste, entramos en confinamiento en Argentina. Me rompió. Llegué a tocar fondo y me rescataron. Decidí que si iba a seguir con mi vida, tenía empezar a moverme, empezar a ponerme objetivos, faciles de concretar. Cuando empecé a moverme mi vida empezó a cambiar, llevó meses, pero se logró. En dos meses me voy de Latinoamérica. A todos los que lean esto. Ustedes pueden! Intente moverse, sean buenas personas con los demas y vean el lado positivo de lo que les pasa!! Hasta el dolor tiene su lado bueno, un aprendizaje. Abrazo
Escriban, pueden llegar a descubrir algo increíble, un refugio y, como bien dice Dross, una terapia maravillosa. A mi escribir literalmente me salvó. Como dijo Nach "no entienden que una poesía les puede salvar la vida".
Soy psicóloga y he sufrido de depresión, ha sido todo un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal para que no regrese. Socialmente la salud mental y sobre todo en Latinoamérica pasa a un segundo plano y las personas que padecen alguna enfermedad mental son estigmatizadas e invisibilizadas. Muchas gracias Dross por tomarte tu tiempo para darle visibilidad a estos trastornos del estado del ánimo y demostrarle a tu audiencia que es posible salir de esto ✨
@@alejandrojosespinamendez5668 Exacto, siempre voy a recomendar acudir con un profesional de la salud mental si tienen la posibilidad de acceder al servicio, no todas las personas cuentan con la facilidad de pagar un psicologo privado
Te escucho y te entiendo perfectamente porque acompañé a mi marido en su depresión. Un video muy bueno y útil para muchos. Felicito tu generosidad para los demás.
Me asombra que Dross tiene tantas vistas en sus canales y por lo tanto gana un buen dinero y aún así su casa se ve muy sencilla, eso denota su humildad y sencillez
Yo llevo desde los 12 años empeorando con cada día, es horrible ver como todo se va deteriorando y sentir que no se puede hacer nada.. creanme que he intentado de todo por sentirme bien, pero no entiendo que sucede, una de las cosas que más me hace ilusión es tener amigos, pero desde pequeño recuerdo estar siempre distanciado de casi todos, y por alguna razón la gente que he querido muchisimo terminan alejandose de mi. Con 12 años tuve varios cambios de colegio y en el ultimo cambio decidi no ir más porque en el colegio me trataban diferente por ser nuevo y no ser de la misma clase social, incluso los profesores no querían pasarme las clases que no pude ver porque entre en el segundo lapso y no vi el primero en ese colegio. luego de dejarlo a los meses tuve que venir a Perú con mi mamá por la situación economica en Venezuela, y como ya se haran a la idea, empeore, deje todo atras, los "amigos" que había hecho poco antes de irme se alejaron por completo, me quede muy solo, y con cada año me siento más solo (estoy aquí desde 2019) no he podido terminar el colegio por no poder adaptarme al colegio por todos los problemas que tengo internamente, y justo ahora paso todos los días sin ver la luz del sol, solo estoy encerrado en la casa, esto ya me esta afectando muchisimo, pero mi unica "vida social" existe en el celular y aun asi, hablo con una o dos personas y muy poco.. para colmo anoche se suicido una chica que conoci en el colegio donde estudie primer año de secundaria, tenía ya unos cuantos años sin hablarle y la verdad si le agarre demasiado cariño en el tiempo que la conoci y pude tratar con ella, me dolio muchisimo enterarme de eso, no entiendo por qué la vida es así.. no quiero dar lastima ni nada similar, escribo esto aquí porque siento que no tengo donde desahogar todo lo que siento, no estoy bien, desearía que todo estuviese mejor.. gracias por si alguien se toma la molestía de leerlo: por favor no sean indiferentes con las personas que suelen estar tristes, no todos logramos mantenernos por muchos años apesar de todo lo que sentimos, sentir que todo el mundo te da la espalda en un momento tan duro es como si te estuvieses muriendo en vida, algunas personas estan bien con estar solos, pero almenos personas como yo no lo soportan, desearía ir a un psicologo y intentar tomar una perspectiva diferente de mi vida, pero desgraciadamente no puedo costearlo ahora, pero estoy intentando estudiar desarrollo web para ver si almenos puedo hacerlo. gracias de nuevo a quien lo lea ♥
yo te entiendo amigo, a mi me abandonaron mis amigos en los que yo confiaba, y me quede solo pero aun tengo a m madre que esta conmigo y eso es suficiente para mi ,eso y quererme me pongo a pensar en que si yo logro mis metas y objetivos en la vida las personas llegaran a mi y no necesito andar buscándolas, debemos luchar por lo que nos proponemos no podemos depender de otras personas pues venimos prácticamente de la selva por lo tanto debemos ser fuertes para sobrevivir en este mundo. el sufrimiento que estas pasando no va a ser eterno te contare que desde que tenia como 12 hasta los 24 mi vida fue un infierno pero luego los años siguientes hasta los 30 mi vida fue pura felicidad porque empecé a tener suerte con las mujeres porque cambie mi personalidad deje de ser romántico e idealizar a la mujer y nunca halagarla solo que ella me halagara, y tuve muchos amigos, el problema es que después por otros motivos deje la universidad y ya no puedo estudiar por los momentos, pero eso no me detendrá en lograr mis metas este año aprendí a desapegarme de la gente no confió en cualquier persona y no me interesa si los demás me quieren o no te aconsejo vayas con un psicólogo el te puede orientar se sincero y cuéntale todo lo que te molesta, recuerda cree en ti y toma acción busca ayuda de un profesional has ejercicio eso es muy bueno para el autoestima, yo se que tu saldrás de esa situación yo creo en ti. un fuerte abrazo saludos
Hola. Espero que puedas mejorar. Lo deseo de corazón. Te entiendo muchísimo. Sufrí de agorafobia durante un tiempo larguísimo y es muy doloroso ver que el problema no es externo,sino uno mismo quien se va hundiendo más y más en el pozo. Fui a terapia. Pero me ayudó un 50/50 digamos. E esfuerzo demás lo puse yo. Si bien nuestra situación no es muy similar quiero que sepas que si puedes salir adelante. Si no puedes costear un profesional, Espero que puedas hacerlo en un futuro. Pero puedes usar de terapia lo que estás estudiando actualmente. Llena tu cabeza y tus pensamientos en eso. No dejes que entren los demás mounstros a tu cabeza. Hice lo propio cuando ingresé a la universidad. Me enfoque en mis tareas y problemas que surgirán en el camino. Eran mucho peores, pero oye!!! En cuanto menos me di cuanta, Cada vez pensaba menos en mí agorafobia y mí ansiedad. no es algo que se me fue. Lucho día a día todavía🙌💪Lucha mientras tengas aire en tus pulmones. Lucha por ti mismo y por nadie más. Nuestro elemento más precioso somos nosotros mismos, no necesitamos de nadie más. El otro es un complemento que nos puede servir de gran ayuda. Pero nosotros estamos primero antes que nada. De corazón . Espero que mejores. Saludos. 🙏✨
Duele verdad?, se que es cliché eso de tener un vacío dentro pero si hay algo que me demostró de tener personas a lado "amigos" fue que a veces no pueden entender tus miedos, te hace sentirte aislado más cuando hacen fiestas y no te invitan que no tengas ninguna notificación en el celular todo un mes de ellos y es cierto no puedes exigir tiempo de otros, no se, es difícil no poder comprenderte cambio de casa y empezar en un nuevo lugar, a veces me gustaría irme de donde vivo y empezar en otro lado pero creo que no es la solución, te aconsejo que leas, escribas, hagas ejercicio, sal a tomar el sol, habla con tu mamá ayúdala que sepa que la amas, es un camino largo y no me gustaría que te arrepientas en un futuro por no aprovechar tus energías, tal vez una meta a futuro vence ese miedo, puede que encuentres nuevas fortalezas y ayudes a otras personas a salir de esa prisión, animo y un abrazo. Me llamo saúl y soy de mexico
@@jaimeinestroza1048 De verdad me alegra muchisimo que has podido ver las cosas de mejor manera y te sientes mejor, muchas gracias por tomarte el tiempo de intentar apoyarme, de verdad significa mucho para mi. yo por ahora como mencione en mi comentario no puedo ir a un psicologo porque no tengo justo ahora el dinero para hacerlo y la idea no es ir una sola vez y no ir más, es tratar de ir constantemente para que de verdad pueda ayudarme, por ahora sigo estudiando desarrollo web a ver si logro conseguir un trabajo y poder asistir a un psicologo, se que seria lo mejor. saludos y suerte con lo que hagas, espero puedas pronto termina con la universidad y estudies lo que quieras!
@@johanaackermann982 Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir un mensaje de apoyo para mi! Me alegra saber que te ha ayudado ir a terapia y te encuentras mejor, se que los problemas nunca desaparecen, solo que a veces se siente como si empeoran tanto que uno se hunde en todos esos sentimientos y no sabes como salir, llevo desde los 12 años tratando de mejorar mi animo, aunque aun no lo he conseguido del todo y siento que estoy empeorando, trato de confundir a mi mente para hacer las cosas que me ayudaran a recuperarme, y entiendo tu punto sobre que debo luchar por mi mismo, solo que soy una persona que ama mucho pasar tiempo con otras personas y me hacen sentir demasiado feliz, y como llevo cada vez sintiendo que no puedo llegar a tener casi nada de tiempo con gente que quiero eso me hace sentir muy mal, la verdad es una de las cosas que siento que si me faltan me derrumba muchisimo.. y tambien sumandole los problemas que tengo en mi casa tambien le van sumando a todo lo que siento, se que soy aun muy joven y puedo lograr hacer muchas cosas, pero no puedo evitar sentirme mal por sentirme solo:( gracias de nuevo por tu mensaje
Yo tuve depresión infantil, la desarrollé ya que vi cosas que no debí ver a esa edad, más aparte viví la separación de mis papás como hijo único y luego supe lo que era la muerte cuando murió mi abuelo. La rutina siempre fue la misma además de que mi familia siempre han sido testigos de Jehová así que ni siquiera tuve una infancia normal de niños que salen a jugar y divertirse, mi perspectiva de la vida era demasiado limitada y no le veía el sentido a la vida, pero también le tenía mucho miedo a la muerte. Hoy sé cómo lidiar con eso, no hay nada que no haya experimentado ya en cuanto a ansiedades y angustias, lo puedo sobrellevar y sé lo que me puede ayudar, actualmente solo tengo pequeñas secuelas como el insomnio o enojos muy fuertes y pensamientos algo turbios pero nada que no pueda controlar, se que puedo ser feliz con muchas cosas que puedo conseguir
Yo cumpliré 30 y estoy en una depresión y ansiedad terribles, la estoy tratando pero a veces es muy difícil 😔 le mando mucha fuerza a las personas que están luchando contra todo eso 🤍
Te doy un secreto, canta, ¡CANTA! déjate llevar por tu canción favorita, con el alma. Pues cuando cantas se liberan muchas cosas, en mí caso canto canciones a Dios, pues soy creyente, y cada que me viene una crisis, canto y ufs que se va y me siento súper mejor
Yo siempre fuí alguien introvertido, de aquí a unos años empecé a sufrir de ansiedad. Y cuando más necesite de personas más solo estuve, por lo que tuve unos episodios de depresión. Actualmente y gracias a mantenerme ocupado puedo decir que ya no estoy depre, pero sigo teniendo mucha ansiedad. Y está, lastimosamente, me sierra muchas puertas que espero con el tiempo y con ayuda pueda abrir.
Ejercicios, trabajo , correr , buscar personas con presencia física Real, ayuda un 90% Aprender algo (leer) , ni se diga , series, películas, Documentales
Me pasa bro, antes disfrutaba de la soledad después casi no y ahora estamos componiendo nos , todo lo que dijo este loco es muy cierto buscar cosas que te agraden y házlo Luck 💪👍
Andar de oseoso es lo que había estado haciendo éstos días y me he sentido de la mierda... Gracias Dross, eres cómo él hermano mayor que siempre quize...
Trabajo, hago ejercicio 3 horas diarias (menos los sábados), leo, voy a cursos, me cuido la piel, me arreglo las uñas, tengo un diario como si fuera adolescente, convivo con mi familia, tengo a mis mascotas… y de igual forma no le encuentro ningún sentido a la vida.
yo tengo muchos planes economicos y de todo y no hago nada no tengo accion me angustia me desespera y no hago nada y pasa tiempo ver nopor y aun pierdo mas tiempo ya estoy pensando en el suicidio conciente ya no se q hacer mi novia me dejo por lo visot tmb tiene problemas tenia ganas de q formemos familia y yo no avanzo en nada creeme q tengo ganas de no vivir
Yo soy psicólogo Sistémico y Dross tiene razón a eso de tener un diario de tus episodios de depresión se le llama en psicología EXTERNALIZAR EL PROBLEMA.
en verdad necesitaba este video, llevo un par de semanas sintiendome mal y he caido en el ciclo de siempre querer dormir, sin animos de moverme o hacer cosas, de noche me cuesta muchisimo dormir y me despierto adolorida. gracias totales dross
Hay veces en que envidio a aquellos que sufren depresion y la compensan de algún modo durmiendo, carajo yo no logro dormir cuando estoy muy estresado y eso me estresa aún más, espero que te vaya mejor viejo
Siento que lo he tenido por etapas y por muchos años y pensé que era ansiedad pero ya estoy en el punto en el que siempre estoy cansado y no quiero hacer nada casi no como porque no tengo hambre , me quiero dormir y no puedo, anoche estuve despierto desde las 2 am hasta 6am acostado con la luz apagada y no logré dormir ningún momento y ahorita me duele demasiado el cuerpo 😣
Hola. Espero te encuentres muy bien. Comentarte que puedes consumir aceite de cannabis o CBD , es Natural y nada adictivo, te puede ayudar a conciliar aquel sueño que tanto te gusta lidiar, cómo también te puede ayudar a mejorar en muchos aspectos de tu día a día, relajándote, aumenta la concentración, entre muchos otros beneficios... Busca y verás que es muy bueno. Saludos y que estés muy bien!! :D
Hola Dross, soy madre de 54 años y te veo y escucho desde hace años por mi hijo de 23, te sigue desde sus 14 años. Quiero felicitarte por el tema de hoy, me quito el sombrero con tu reflexión, mil bendiciones
No procastinacion, acción constante para observar si sirve o no, dejando de la lado lo que puede ser o no, esa duda nos mata aunque no haya pasado nada aun
Dross demuestra tanta humildad y humanidad en vídeos como éste. Dirigiéndose de tal forma que toda su audiencia le entienda y queriendo ayudar. Deberíamos clonarlo. 🖤
Mentenerse ocupada es evadir lo que esta pasando en tu mente, eso hacía yo y mi psicologo me dijo esta bien mantenerse ocupado pero se tiene que atender de raíz no es un juego ni algo que se quita solo y es imposible estar ocupada todo el tiempo!
muy cierto, y tambien hay ocasiones en que la misma depresion no te permite ocuparte, es como si un dia fueras una persona con ambicion y energia y al dia siguiente todo eso se va y no puedes moverte.
@@adorellangreynore exacto así me pasa, un día estoy excelente soy la petsona mas positiva trabajadora y feliz del mundo y al día siguiente totalmente lo opuesto 🥺
si sr! y ese es el punto medio entre mantenerse ocupado e ir a un psiquiatra, que dross no menciona muchas veces la falta de motivacion, las pocas ganas de hacer cualquier actividad es por traumas no sanados y que no requieren de medicacion pero si de un profesional que sepa hablarte y dar las herramientas
El secreto para apartar la depresión es mantenerte ocupado en algo. Todos necesitamos sentirnos útiles y servir para algo, si estás en casa sin hacer nada, vas a seguir con depresión para siempre. Desde que empecé a trabajar como técnico de móviles y ordenadores ayudando a la gente a que puedan seguir usandolos se me fue curando la depresión con bastante rapidez. Pero para la gente que tiene depresión por estar solo, (sin familia, sin amigos, etc) , es un tema diferente y en eso yo no puedo aconsejar porque no es mi caso.
La depresión es algo tan tan horrible, aveces siento que nunca voy a poder superarla. La he tenido por etapas desde que tengo uso de razón, y me cuesta verme envejecer sintiendo esto. Pero se que las cosas van a mejorar, porque quiero vivir bien, ya no quiero pasar por esto nunca más.
Se que estás palabras no sean muy reveladoras, que quizá a largo plazo no sean muy útiles, pero aún así, tu puedes, enorgullecete de quien eres, de como eres, no hay nada mas valioso y profundo que el ser de cada quien, recuerda ir con alguien profesional si te lo puedes permitir, te apoyo, si eso te puede servir de algo, mucha suerte en tu lucha, lo lograrás
a mi me sirvió mucho, fumo 1 o 2 pitadas de marihuana a la noche, cuando terminé de hacer mis cosas, y me sirvió mucho para superarla, porque al fumar empezaba a poder ver desde otros puntos de vista, y así hasta encontrarle solución o simplemente cortar con ese momento horrible que me paralizaba y no me dejaba ni siquiera ver series, películas o escuchar música
Yo, tengo 23 años, estoy cerca de mis 2 años con diagnóstico de transtorno depresivo mayor que inició como moderado y terminó siendo severo con 21 puntos Hamilton, estuve hospitalizado en un psiquiátrico y hasta la fecha sigo siendo medicado con escitalopram. Es horrible! Te inhibe gran parte de los sentimientos, la tristeza a veces se va, sí pero el resto de cosas también y quedas demasiado eutimico. 2 años del maldito escitalopram 10mg no son divertidos gente aún siendo de los inhibidores de la recaptura de serotonina más nobles tiene efectos y los primeros meses fueron horribles para mí. Quién esté empezando con escitalopram, le recomiendo que los primeros meses no se quede sólo, porque el mismo medicamento con los efectos secundarios los primeros meses lo puede hacer matarse a uno si no se controla. Ánimo a quienes pasamos por este horrible y doloroso proceso.
Te entiendo bro me recetaron eso erroneamente por alguién que ni era psiquiatra sino medico general, y tome dos pildoras cada día por una semana. Y fue horrible no importaba que tanto me rebuscara en encontrar motivos para vivir no los encontraba hasta una vez en un día soleado y bonito no senti absolutamente nada. Por suerte tenia a familiares que me escucharon y me dijeron que dejara el medicamento, creo que en tu caso si lo necesitas. Pero es muy importante estar con gente que te pueda escuchar.
Comprendo como te sientes, me diagnosticaron Trastorno de ansiedad y depresión a inicios de 2020, todo mi 2020 fue de medicamentos (como el escitalopram) , eventos no tan buenos, estuve con psiquiatra y psicólogo durante 1 año, había días que realmente nada me animaba, a pesar de que salía a trabajar yo solo quería regresar a casa a dormir lo más que podía, pero poco a poco puedes salir o moderar lo que estás sintiendo, ten en cuenta a las personas más cercanas que te apoyan, déjate sorprender de los pequeños detalles, no sé como pero funciona (o por lo menos me funcionó a mí). Animo!
Tuve depresión por años, y hasta los últimos tres años tuve ansiedad que con el tiempo aprendí a controlar. Tengo 26 años y por mucho tiempo sentí que no lograría nada, pero entendí que a los 20's no tendría la vida resuelta. A la mayoría de la gente le empieza a ir inevitablemente bien apartir de las 30.
A los 30... porqué? Porque tú lo dices, porque lo crees? O sea que esperarás a tus 30 años para hacer algo de tu vida? Porqué no haces algo para cambiarlo ahora? Al decir que a los 30 lograrás algo estás diciendo que todavía te quedan 4 años de miseria, y quizá más , por tu forma de pensar, no hay edad para el éxito, tu tomas las decisiones, el tiempo es oro, porque no sabes si vivirás hasta los 30, no sabes si en dos meses más te atropella un carro y tú estabas esperando a tus 30 para empezar a hacer algo por tu vida. Quizá nunca tengas la vida resuelta, pero puedes estar mucho mejor de lo que estás ahora, empieza a crear, en vez de esperar
Yo sufrí depresión, diagnosticada, pero a la edad de los 13 años al caer al hospital por intento de suicidio. El bullying fue una causa más, aún recuerdo como lloraba todas las noches con la ansiedad de despertar e ir a clases, de entrar a ese salón donde se encontraría mi mayor miedo. Había veces que no podía levantarme de la cama, pero mi familia hacía todo para tener el almuerzo, cena y desayuno. Me sentía miserable y no encontré otra salida que tomar unas clonazepam que mi madre tenía guardadas, me las tomé en el colegio, recuerdo con exactitud el momento. Lo mejor que pude hacer para superar la depresión fue darme cuenta de otras realidades, vi a gente que de verdad necesitaba, encontré un pasatiempo, pero el mejor remedio es contarle a alguien tus problemas. Puedo decir que superé ese momento de mi vida, pero aún tengo secuelas por el bullying.
Ay Dross, cómo te explico q teniendo depresión no hay motivación para nada. La verdad no creo que mantenerse ocupado/a sea una solución, es una distracción. Pero si hace eso alguien q de verdad tiene depresión clínica y no autodiagnosticada por un bajón de ánimo solamente (hoy en día parece q nadie sabe estar triste), tarde o temprano le va a pasar la cuenta. Lo que me sirvió a mi fue tomarlo un día a la vez (te lo dicen mucho cuando tienes depre) y literal no exigirme más de lo que podía hacer. Me puse metas pequeñísimas como: 1° literal levantarme de la cama, esa era mi meta. Y cuando ya veía que lo hacía sin esfuerzo... pasaba a poner otra meta pequeña, como ducharme y vestirme aunque no tenga nada que hacer en el día (o no tenga ánimos de hacer nada). Es lento, pero así suelen ser los procesos de sanación. Y si, el ejercicio ayuda mucho también. Yo ya voy en el paso en que voy semanalmente al gym. Un abrazo! Me gustan mucho tus vlogs.
Tienes que juntarte con la gente correcta y con la que conectes, aunque parezca broma estás son enfermedades modernas, aunque les digan clínicas o hereditarias, vean la historia de Víctor Frankl y lo que descubrió, tira por la borda todas las teorías freudianas
Justo encontré este video en un momento de ansiedad que paso a depresión, inconscientemente me había puesto a hacer tareas, después de este video ya entiendo por qué.
Yo soy alguien que tiene trastorno de ansiedad generalizado y un canal de youtube que me ha ayudado mucho es el de "la ansiedad me tiene miedo" de Enrique Villanueva, créanme les va a encantar la manera en la que habla ese hombre 💕
Este vídeo lo he visto 4 veces, en diferentes meses, cuando estoy muy sumergida en la depresión y busco por doquier lo que me dé un aliento. Un tema que abordaste poco pero tus recomendaciones son tan realistas como el grado de depresión que cada uno tiene. Y en totalidad, es de mucha ayuda. Me gustaría que tocaras este tema a fondo (aunque no sea tú contenido). No creo ser la única que lo necesite de tú parte.
Como alguien que tiene distemia (que es un tipo de depresión constante), les recomiendo empezar alguna actividad, sé que al inicio o cuando estás completamente desmotivado costará mucho. Pero trata de hacerlo seguido, de tal manera que se vuelva un hábito, por ejemplo, yo me puse a dibujar, y ahora puedo decir que es una de las actividades que más amo. Sé que el proceso es dificil, pero cuando esa actividad que has practicado se vuelva un hábito, y tú te vuelvas bueno en eso, encontrarás algo más porqué amarte y el porque levantarte en las mañanas. Cuando hayas pasado ese proceso de depresión ese rasgo nuevo que has encontrado, y has aprendido a amar sobre tí, te ayudará un montón. Espero que este consejo te ayude, la depresión es un proceso, no hay una cura mágica, a veces ni los medicamentos de los doctores ayudan. Pero la constancia siempre ayuda, cada día que pase, es un día más que has soportado, porque eres fuerte, y sé que puedes continuar.
Desde que era niño veo tus videos Dross ,hoy ya siendo un mini adulto me andaba cargando la depre ,tengo una bebe de 10 meses y un montón de problemas con mi circulo social ,familiar y más problemas con mi pareja .lo qué acabo de escuchar lo asimilo a algo me me hubiera dicho mi padre ,me eh mantenido yo mismo ocupado en mi taller de herrería "creando " artesanías y de más. Le agradezco de todo corazón sr Dross yo la verdad no sabia como continuar . Desde México,buenas noches y muchas gracias .!!!🇲🇽
creo que esta depresión de la que habla Dross es la depresión light, créanme que la depresión clínica real no se quita mas que con medicinas y un buen psiquiatra y psicólogo, una depresión clínica no te deja ni levantarte, no te deja ni caminar, ni hacer cualquier actividad de ocio, se te va la chispa de la vida y esperanzas, donde todo se vuelve color gris y se te va todo lo que antes te gustaba, hasta hacerte una paja, sientes que te estás volviendo loco, puedes terminar en clínicas en urgencias por síntomas de pánico y lo digo por experiencia, suerte a todos y no duden y no lo piensen dos veces en acudir a un psiquiatra y el medicamento es lo principal y después empezará todo lo demás.
A mi me dio depresión y ataques de ansiedad. No creo que mi depresión fuera light, fui al psicologo y psiquiatra, me medique, pero ahora... no recomendaria la medicación, es mi opinión, y lo que dijo dross lo vi cuando estaba deprimido, tambien vi esos días grises, no tenia ganas de nada, solo de estar echado en mi cama e iba a la universidad pero a regañadientes. A pesar de todo, lo que en verdad me ayudo fue encontrar algo que amaba hacer, en mi caso fue el kickboxing, en general hacer ejercicio, pero especialmente artes marciales, literal tienes que poner todos tus 5 sentidos ahi porque corres peligro (un peligro controlado porque hay un sensei que está ahi para cuidarte) y eso te distrae y es buen para tu estado fisico y mental. A veces hay momentos en los que tienes que obligarte a hacer las cosas por mas triste, hundido y deprimido que estes.
Por lo que yo tenía entendido, la depresión es la perdida de la apatía, eh oido un testimonio de una persona que tenía al padre con depresión. Resulta que el padre de esta persona tenía un tumor en un riñón y ante el dolor que sufría nunca fue al médico porque sencillamente no le preocupaba ni le importaba. Lo que le pasa a la gente ahora no sé si llamarlo depresión porque ciertamente sus problemas tienen un origen ajenos a ellos, pero la perdida de la apatía puede darse por cuestiones biológicas o por un evento traumático, o ambas.
Yo sufrí ansiedad y es horrible. Sientes que el corazón se te va a salir y empiezas a sudar y eso te pone peor... Y no puedes dormir jaja, a las personas que sufren de esto también, le recomiendo que se calmen y respiren profundo. Eso ayuda mucho para carlmarte y hablar con alguien te distrae y olvidas la ansiedad.
Yo al igual que todos en los comentarios sufro bastante de depresión y ansiedad, hay días en que paso triste, otros feliz o en el mismo día cambio de como me siento. En mi opinión mi depressed empezó desde como los 12 cuando mis papás se divorciaron ya que pase por mucho, he pasado por situaciones horribles y dolorosas. Yo dejé de estudiar ya que no me sentía satisfecha y vacía por dentro, tengo mis 20's y nunca he trabajado tampoco, me da mucho temor asociarme con personas. Hasta hace unos meses me puse a pensar, "porque no vendo cosas en línea" no hago tanto de dinero como quisiera pero me siento feliz cada vez que vendo mis artículos en venta, hasta yo misma hago cuadros para pintar y otras artesanías. Desde pequeña me ha encantado hacer eso, así que ahora espero abrir mi negocio si logró tener el dinero. El futuro me da temor también y la verdad quiero que mis papás estén orgullosa de mi porque soy hija única y no sé cuánto mi papá podrá estar presente ya que tiene varias enfermedades. Lo mismo que dice Dross "Mantente ocupad@" lo dice mi papá. Quiero en el futuro mostrarle a aquellos que me dieron la espalda de que si sirvo. No sé si alguien lea este largo testamento, pero muchas gracias al quien lea y tratemos de ser positivos aunque sea muy difícil 💕
Sabes hay algo que tienes y es invaluable. Estás en tus 20s... Toda una vida por delante... Habrá triunfos y fracasos muchos fracasos pero forjarán tu carácter. No tengas miedo de empezar algo. Si pierdes ganas experiencia. Si ganas el triunfo es tuyo! Pero si por miedo no lo intentas será 100 %fracaso. Vive! No dejes que los años se escapen de tus manos como me pasó a mi.
Linda charla, es necesario hablar de esto, hace poco hice un articulo sobre ciberneurosis. Yo sufro de un combo de cosas, entre ellas depresión y ansiedad. Ocupar el tiempo en salir a caminar esta bien, y tomarte recreos de la depresión, yo por ejemplo me inscribí en un curso, voy a reuniones terapueticas 5 veces a la semana, y alli hablo de mis problemas y me ayudan mis compañer@s , nunca hablo de problemas con amigos. De hecho mis compañer@s de terapia se convirtieron en mis nuevos amigos. También dejé de tomar drogas y alcohol, salir a fiestas o salir con personas por cuestiones sexuales. Ocupar el tiempo está bien, pero también es el hablar con otros y que te den su punto de vista, por que la locura reside en el que se responde a si mismo, es necesario buscar grupos terapeuticos que pasen por lo mismo que tu, entre ellos te pueden ayudar.
grupos terapueticos me refiero a literal "grupo TERAPEUTICO" (AA, NA, Fundaciones, Centros de Salud mental, etc...)y si no hay en tu barrio, busca personas que sufran lo mismo y CREA un grupo basado en normas clonadas de otros grupos alrededor del mundo.
A mí Me ayudó mucho Escribir Hacer ejercicio o tocar un instrumento me daba P4ja así que me puse a escribir todo lo que sentía en un Cuaderno me descargue como en 5 hojas fue como trasladar todo eso a las hojas y desde ese momento no he tenido más episodios de depresión, yo no lo creia pero es verdad que escribir hace muy Bien Cada vez que Leo lo que escribí me da Risa y no me hace sentir Mal Fue el Mejor Remedio !
literal yo, parece una boludez pero ayuda muchisimooo, cuando me siento muy mal escribo todo lo que se me viene a la mente sin importar lo horrible que sea. Siempre funciona, aunque no es una solución definitiva de hecho. dentro de poco empezare a ir a terapia y espero notar un cambio.
Yo tuve depresión en el año 2017, ya que cuando estaba en el colegio mis compañeros me hacian la vida imposible y me hacian bullying, en un momento hasta pensé en quitarme la vidA por que pensé que no servía para nada, pero luego con ayuda de psicólogos y familiares que me apoyaron durante ese proceso, pude superarlo
Cómo alguien que lleva muchos años en un estado de ánimo depresivo, puedo ligeramente afirmar que sentirte ocupado te hace olvidar tus propio estado de ánimo, en mi caso es temporal, pero estoy en un momento donde siempre escucho música solo para no escuchar mis pensamientos. Es como una montaña rusa en la un día me siento relativamente feliz y en el otro si pudiera le daría de baja a la vida (es una idea que lleva años en mi cabeza pero no tengo el suficiente "valor" para hacerlo) si pueden conseguí ayuda psicológica háganlo, yo no puedo porque no tengo los recursos para pagarme uno ni tengo el tiempo. Lo que me ha mantenido es que yo mismo me obligo a no sentirme mal.
Hace poco me diagnosticaron ataques de pánico. No le deseo a nadie. Salí adelante despejando la mente. Con ejercicios. Me costó 1 mes pero logré salir y volver a ser casi el mismo. No te voy a mentir, por ahí tengo bajones. Pero es así. MANTÉN OCUPADA TU MENTE. salí a caminar dejá de hacer cosas que no te gustan. Es vas a ver que en menos de un mes vas a estar bien. Suerte.
Fuerza compa ! Voluntad y disciplina para lograr nuestras metas! De seguro tenés un motivo lindo para vivir feliz ! No sé ni quién SOS pero mis mejores deseos y ojalá en otros comentarios se te lea mejor,se que podés !! Si no tenés una meta ponete una y andá por ella con todas tus fuerzas !!
QUIEREN ELIMINAR LA DEPRESIÓN? SALGAN A VIVIR LA VIDA REAL, EN VEZ DE VIVIR LAS 24 HS PENDIENTES DE LO QUE DIGA UN ESCRITOR FRUSTRADO DE 50 AÑOS, QUE DICE QUE FUMAR Y CONSUMIR PASTILLAS NO ES SEXY, CUANDO HACE 2 DIAS ATRAS HIZO UN VIDEO DEFENDIENDO LAS DROGAS Y CREYÉNDOSE COOL POR CONTAR QUE FUMA HIERBA. DE NADA.
Gracias a todos. No sé quería decirlo. Siento que si algo hubiera sido distinto en mi vida incluso las cosas más horribles, yo no estaría aquí. Para mí fue muy difícil y me es casi igual de difícil expresar lo agradecido que estoy con todo y con todos, en especial con aquellos que ya no están.
Yo entre en depresión y tras ello vino un bloqueo artístico, en el que deje de pintar, de escribir, incluso que mi trabajo me costaba mucho realizarlo o tener nuevas ideas (soy artesana ) entonces todo ha sido un ir y venir muy complicado en el que intentaba hacer cosas y terminaba aun mas deprimida al darme cuenta que no podía... Quizá no me lo creas, pero hace unos meses recaí en esa depresión y me pasaba en Facebook deprimiendome mas y cayendo en circulos viciosos , finalmente x alguna razon me dio x volver a ver despues de bastante tiempo tus videos perturbadores y bueno, ya casi no entro a Facebook x estar entretenida con tus videos lo cual se tradujo en que bueno, ya me doy cuenta que voy superando ese estado y que en algunos aspectos voy avanzando. Hoy acabo de encontrar este canal alterno y encontrarme justo con este video... Gracias x el tiempo que dedicas a hacer contenido, no solo perturba y da mucho en que pensar 😅 también sana un poco nuestra rutina, eres un chingón❤
Paso por depresión. Y dross, eres tú quien con tus videos me alegra al menos solo un poco. Si, hago cosas que me motivan y me distraen pero nada quita el hecho de pasar la noche solo, triste y Justo antes de dormir. Es ahí cuando decido ver tus videos ✨
Se salto algo mi querido Dross. Sobre todo crece, crece personalmente, conocete y empieza a ser dueño de ti y tus pensamientos, de tus actos. Real, se real. Real contigo misma o contigo mismo, sobre todo en lo emocional, así entenderás mas de donde viene ese duende nocturno y cada vez con mas actividad y auto conocimiento podrás mandarlo lejos, muy, muy, muy lejos. Increíble Dross, se nota el cariño a tu audiencia. Le mando un fuerte abrazo desde México.
Estoy pasando por una etapa donde tengo depresión y ansiedad mi vida ha sido muy dura he sufrido Bullying en mi escuela y maltrato físico de mi mamá cuando se enojaba conmigo a veces siento ganas de llorar por todo mi estudio ahora mismo esta muy difícil y a veces no sé qué hacer Dross te admiro Gracias por hablar de este tema muy serio donde muchos nos sentimos identificados Gracias Dross 💖👏🏻
Te entiendo denis mi mamá siempre quiso que yo fuera un hombre siendo ella madre adolescente, aún tengo eso en mente de "porque no me aborto o porque no me dio a alguien que de verdad me iba a querer sin importar mi enfermedad o condición de genero" tuve poco educación sexual en casa solo mi abuela y la sociedad es que me dieron educación. Mi padre? Nunca quiso darme pensión alimentaria cuando cumplí los 18 le demande a él para que me diera dinero y lo cumplió por miedo que terminará a la cárcel. Ahora que tengo 21 años solo estoy descubriendo cosas que nunca he tenido no tengo amigos porque mi mamá me sobreproteguio en temas de amistades pero ella me quito mis amistades y no me dejo escuchar ahora me da igual si uno quiere ser mi amigo soy feliz que tenga a casi nadie me conformo con mi gato y mi abuela se que ahora la sociedad está podrida en tema de salud y me da miedo de salir con alguien violento en vez que sea uno depresión
comprendo tu situacion, un año del cole que fue el que perdi sufri bullying y encima nadie (ni mis padres) me defendieron, cada vez que amanecia era como una maldicion estar vivo.........tuve que hacerle ganas, ya estoy en otra etapa asi que animo
Miré este video cuando falleció mi viejo y ahora lo miro de vuelta porque me separé. No sé si vos, Dross, te darás cuenta el impacto positivo que podés tener en las personas. Vas a ser siempre uno de los primeros youtubers que conocí y que quise. Ojalá algún día pueda conocerte persona. Saludos de un generación Z y marplatense.
7:10 el problema de ese consejo es que cuando te ataca la depresión no te da ganas de hacer nada más que dormir, es triste y lo peor es que sabes que estás mal pero muchas veces no puedes sacar las fuerzas
En esos casos la mejor opción es tomar el último consejo que él dió, en el momento en que notes que tú depresión es demasiado fuerte y no logras realizar satisfactoriamente ninguno de los consejos anteriormente mencionados por Dross, es la de acudir a una persona profesional y capacitada para ayudar de una manera más efectiva a combatir los demonios internos. La desesperanza es la peor etapa de la depresión, es el momento en el que crees que nada logrará la superación de ese antes mencionado problema, sin embargo puede que no sea tan tarde para hacer el último intento de acudir a un profesional, que realmente debería ser la primera opción a tomar al notar que los problemas comienzan a ser muy frecuentes e incontrolables. Roma no sé construyó en un día, puede que no sea tan tarde para solucionar y combatir ese demonio.
Lo poquito que puedas hacer es mucho. Incluso salir de cama y sentarte en el sofá para ver un vídeo, es un logro. Poquito a poco. Volverás a estar bien . 🙆
Tengo 16 años y he llegado a tener serios casos de ansiedad lo cual me llevo a dejar el colegio un año porque me sentía abrumado estuve tomando medicación llamada alprazolam durante un tiempo, acudí a ayuda de un especialista y actualmente los ataques no son tan fuertes como antes. me siento feliz de haber avanzado tanto, de poder comer de buena manera y de que mi familia intente apoyarme. Gracias Dross por hablar del tema
Yo ya no sufro de depresión hace años, puedo decir con seguridad que gane la batalla con la depresión así como otras personas luchan con enfermedades, pero me costo mucho salir de las grietas porque sufría desde los 14 años hasta el punto de tomar antidepresivos, con ayuda de amigos y familiares puedo decir que aprendí amarme primero y luego amar a otras persona, porque sentia que me odia y me sentía feo he inútil y muchos sentimientos negativos más y para colmo me hacían bullyng, pero ahora que pasaron esos años oscuros en mi vida, siento que estoy en una etapa que he empezado a madurar, ser feliz y con ganas seguir adelante sin caer en el intento, con mi experiencia puedo decirles que los sufren de esta enfermedad es que no se quemen la cabeza por cosas como odiar, envidiar enojarse por cualquier tontera, siempre traten de ver lo positivo en lo malo así como la muerte y vida, traten de tener un propósito en la vida y no dejen de seguir sus metas aunque vean personas malas que traten de destruirlo todo y vean muchos obstáculos en el camino
ahora paso por lo mismo, estoy cursando el primer año de medicina, estoy a nada de jalar el curso, mi vida depende de un último examen la cual debo pasar con un 17 como mínimo... tengo 11 días para estudiar....solo ¡11! no tengo técnica de estudio, jamás aprendí de algo así pero me estoy deprimiendo por el pasado de mis notas y por el futuro de lo que me depara. Dros tu vídeo me está animando mucho al igual del Germán , muchas gracias también al comentario de un desconocido que decía " lo más difícil es levantarse para dejar de seguir hundiéndote". Vuelvo a decirle como me fue en el día de mi examen, hasta pronto
espero y apruebes bro, recuerda que lo importante no es cuanto te tardes en algo sino que lo logres. nada es fácil pero espero te encuentres estudiando y echándole ganas. agradece que tienes oportunidad para estudiar de lo que te guste y aprovecha cada segundo de tu vida. Si sientes que no quieres estudiar no lo hagas, recupera fuerzas y recuerda descansar.. te mando un abrazo❤
es increíble como pude conocer a Dross desde pequeñito, y fue una de mis formas de entretenimiento mas grande, y es muy admirable la manera en que siempre apoya y aconseja y dar un sentimiento de apoyo moral a sus fieles seguidores, enserio espero que a Dross le lleguen muchisimas cosas buenas por las que él nos ofrece a nosotros, te lo agradecemos mucho Dross
A mi me funciona llorar y escuchar musica triste es satisfactorio, es como un descargue emocional, un desaogo emocional, y luego regreso a mi vida normal, esos descargues me hacen disfrutar mas los momentos felices cuando llegan, empece a hacer pesas y esos episodios de deprecion se redujeron
Gracias, ultimamente estuve consumiendo de las hierbas que ia tu sabe... y eso no es mas que un intensificador o depresor artificial, temporal y dañino. De hecho tuve que hacerlo y luego ver este video para interiorizarlo ya que tengo depresion y ansiedad a la vez y la ansiedad me impide ver y hacer muchas cosas. La verdad es que yo no te consumo muy seguido, conozco de tu existencia desde 2013 pero por lo que te comente anteriormente (y mi distraccion con el budokai tenkaichi 3 como forma de evitar la tristeza) me impidio ver la mayoria de tus videos. Me senti identificado casi todo el video y quiero que sepas que me diste un impulso a continuar con mis actividades (al menos por hoy). Gracias.
" Piensa mucho en el pasado y te da depresión , piensa mucho en el futuro y viene la ansiedad "
Lo del pasado sí, lo del futuro personalmente me emociona
Comentarios infravalorado
Sobretodo cuando se vive un proceso de luto, y te haces preguntas que te hacen sentir culpable de la muerte de la persona amada
@@Luis.. es que ansiedad tiene dos aristas, se puede tomar como positivo o negativo, ya que uno puede decir que se siente ansioso, pero ansioso en el sentido de emocionante y ansioso en el sentido de angustia, así que an si pensar en el futuro genera ansiedad
Todo esta en la mente
Éste hombre es de los pocos que se toman el tiempo para aconsejar a su audiencia de forma que se ve sincera, no forzada o por quedar bien.
me clave 2 pajas y se me fue toda la depresion
@@mcmerry2846 No lo creo, Dross si quiere se puede retirar porque factura más por otros medios
Por eso seguimos aquí su audiencia fiel, es uno de los pocos contenidos reales.
@@victorino.98 y si factura por otros medios porque no retirarse ya? Será por el ingreso extra sabiendo que odia TH-cam por sus políticas? Supongo que por los fans también se queda
Por eso es un éxito!
Dross es ese amigo que cuando estas deprimido te dice "échale ganas" pero un modo que si te anima. Hoy necesitaba escuchar esto y apareció este video.
es verdad chamo
Yo me deprimo bastante pensando en el pasado en las cosas que pude haber hecho y no lo hice, pienso en el futuro y veo que las cosas se pondrán más difíciles y ya no serán todo feliz como antes y eso me llena de ansiedad, pero este video de dross me ayuda a cómo debo manejar las cosas a su debido tiempo
Igual
Lo mismo
X2
Yo sufrí de depresión pero me mejore solo y ahora me decidí a hablar, pedir ayuda y seguir adelante... debemos ser fuertes porque nuestra vida y metas son nuestras... Y solo nosotros podemos hacernos cargo de eso
.. a los que estén pasando por una etapa de depresión, piensen que nunca es tarde para pedir ayuda y salir adelante... Les deseo mucha fuerza de todo corazón ❤️ ustedes pueden lograr sus metas y objetivos..
Muy cierto
No tengo metas xd
Que casualidad que justo estaba sintiendome de la mierda y no sabía que hacer, y me sale este video, muchas gracias Dross, y ánimos a los que sufren de depresión, espero que todos puedan superarlo.
a mi también y la verdad que ayuda bastante el entretenerte y más cuando estas solo y me he dado cuenta que es algo que he dejado de hacer con los años y más en pandemia.
El algoritmo, nota tus expresiones a través de la cámara, interpreta que siente tristeza , y te ofrece este video, pero cuidado , por que también te ofrece vicios y prácticas insanas
sí son especiales, pendejitos dejen de llorar
@@fernandoisaias4188 wow tu comentario me hizo analizar muchas cosas
a nadie le importa
Lo mas dificil de la depresion es justo ese momento donde decides que tienes que levantarte para evitar seguir hundiendote
joder, ni lo digas que puto enojo cuando pasa eso
Y al final que quieres dejar de hundirte te hundes más, y sientes desesperación por no poder ni siquiera ayudarte tu.
@@AlexGonzalezMX y lo peor es cuando soltas una risa para luego no parar de llorar
Si
Personalmente, sentí que ya no podía llegar más al fondo, así que habían dos opciones, o subir o quedarse ahí. Gracias al recuerdo y la emoción que me transmite mi princesa, decidí subir y decidí que necesitaba ayuda. Es un proceso que parece larguísimo e inacabable. Luego entiendes el significado de tiempo al tiempo.
A mi esposa le pegó bastante una depresión, que en las noches lloraba y ni ella sabía que tenía, hasta que un día entendí que era porque ya tenía años sin trabajar y se sentía inútil aunque ella hace bastante en casa. Yo trataba de hacerle ver lo importante que es para nosotros en casa pero siempre tenía algo pesimista que decir.
Hoy en día se mantiene ocupada porque con mucho esfuerzo logramos poner un negocito y eso la mantiene a tope. No la he visto llorar y hasta he visto que su actitud ha cambiado.
Lo que dice Dross es cierto y mantenerte ocupado puede hacer la depre sea más llevadera.
Saludos a todos.
eso es culpa del deseo es como cuando perdemos un familiar o cuando cortamos con una pareja nos sentimos mal porq deseamos q esten con nosotros lo mismo pasa cuando dejas de trabajar lo mismo pasa cuando dejas el colegio todo es culpa del deseo el deseo de querer seguir teniendo eso q ya se termino
Deberías de hacerle primero entender que una persona no vale por el tanto trabajo que haga o no, todos somos invaluables. Este sistema asqueroso que hemos creado nos ha hecho creer que valemos más si trabajamos más.
con mi vieja es parecido, hoy tuvo una sobredosis de pastillas que no la dejaba ni hablar, sin duda es algo que como familia no sabemos llevar porque no sabemos que hacer para que este feliz
@@tomysin999 lo siento bro 😕🥺, si no es molestia, tenemos un Dios que puede hacer todo posible, y ayudarnos en los momentos más difíciles, solo debemos buscarlo y confiar en el. Espero no haber molestado 😔
@@PabloDaniel entonces que hay que hacer para aceptar que ya acabaron esas etapas de la vida?
Tengo 26 años y la depresión es muy dura
Poco dinero y pocos privilegios
Mala crianza de violencia, perdí a mi amor , a mi mejor amiga que acepto con mis defectos y soy yo mi peor enemigo no el alrededor
Intento perdonarme , pero el frío y los días de lluvia no me dejan
Siempre mirábamos tus videos y haci como muchas cosas que termina dándome nostalgia
Es muy duro y dan ganas de morirme por tantas cosas más
Más allá de la falta de respeto y humanidad que tenemos
Ya dijiste lo que te hace falta. Ahora di lo que SI tienes. La depresion funciona en base a perdidas. Ennumera tus ganancias, poco a poco, a tu ritmo y sin prisa. Te ayudo: Que piensas de poder ver?. Que harias si no vieras?. como caminarias al baño?. Te gusta ver TV?. si no tuvieras ojos?. Por lo tanto observa lo bueno de tener tus ojos. Que otra cosa puedes afirmar que SI tienes ?. Enfocate en lo que quieres, NO en lo que TEMES. No es la mala crianza, ni el amor, ni las perdidas, es tu percepcion y tu reaccion o tu forma de ver eso que te sucede. Por que para una persona esos retos no los detiene y a otros si?. Ve poco a poco levantando, no quieras hacerlo de la noche a la mañana. Otra cosa importante es que, a veces, la depresion, la tristeza profunda, el no querer hacer nada es consentirse, autoconmiserarse, autocompadecerse pero en exceso. Como un niño que busca la proteccion de su madre. Dices que tienes 26, ahora piensa. Eres un niño?. Busca como tomar el CONTROL de ti mismo. Es una batalla SI !, pero si no luchas te vas a hundir. O la otra es pues ve al otro mundo y se acabo el problema. A nadie le afecta mas que a ti mismo. No son tus padres, tu novia, tu amiga, etc. Eres solamente tu el que hace esa novela en tu imaginacion. Superalo. Abrazo.
Te amo @@newcruiser
Vivo en depresión profunda hace muchos años. Ya no soy funcional. Lo perdí todo. Sobrevivo no sé ya ni para que. Me volví un espectador de la vida un mueble viejo acumulando polvo y así perdí 17 años de mi vida. Pedí ayuda y nunca llegó. Pienso todos los días en el suicidio. Es terrible vivir así. Nadie debería sentirse así. A quien esté pasando por algo así no importa la magnitud, le mando un fraternal abrazo.
Un abrazo para ti también, acá otra persona que lucha contra eso todos los días. Todo va a mejorar♡
Bastantes años, no se si la misma situación exactamente pero se lo que se siente, un abrazo, la verdad todo se trata de sobrevivir y seguir luchando, ya nisiquiera recuerdo de donde vengo ni como comenzo, pero ahi vamos
@@samuelduarte7678 ánimo mi hermano creeme te acompaño en tu sentir.un abrazo
Amigo pues que te dire... realmente la vida no tiene ningun sentido, es decir si estas buscando algun sentido o algo especial pues no, no lo hay, algunos tienen hijos y pues esa es su razon pero es solo un instinto biologico y solo eso, no es nada especial, es lo mismo que hacen los animales, realmente no hay nada especial en la vida amigo, comer, dormir, ver peliculas, coger, y ya solo eso, tu decides si eso es suficiente para seguir luchando o no.
Cagon. Fraternal abrazo.
Tengo 19 años, pasé todo 1 año con ansiedad y el maldito transtorno de futuro que nos dejan las redes sociales con sus vidas perfectas, estuve mucho tiempo evitando como dices, matar el tiempo libre, voy al gym, universidad(ninguna de las 2 me llenaba),luego buscando trabajo, hasta que pude conseguir y ahora me siento un poco más util en esta sociedad consumista del culo. La verdad que la peor enfermedad psicológica en este mundo es el sentirse inútil
Yo estuve 4 años así hoy que tengo 29 pienso que ya estoy saliendo de todo eso , pero a pasado un proceso muy largo y difícil para dar paso a la aceptación y saber que todos tenemos un tiempo y que solo Dios sabe lo que pasará más adelante
Y a veces no es tanto la sociedad, la familia tambien quieres trabajar algo o estudiar y te hacen sentir inferior, que si ese trabajo es una mi$&a o de eso te mueres de hambre(eso es lo que me pasa mucho)
Ánimo estoy seguro de que vas encontrar algo que te haga sentir bien. Yo estaba igual que tú y encontré pasión por el box, estoy seguro que puedes encontrar un hobby que te encanté o algo que te apasione.
Es la maldita depresión Bro
(Soy uno más peleando consigo mismo)
Fuerzas 🥺
Hace unas semanas uno de mis compañeros murió y siempre trabaja y mí abuelo de corazón decía "ese hombre sufría porque trabaja para mantenerse ocupado y olvidar su dolor"
es que hay una linea muy delgada entre escucharte y no hacerlo, es complicado pero depende de tiempos, como digo muchas veces, permitete llorar, permitete querer sentirte de la mierda y tirarlo a la basura, porque no hay chiste en fingir sentirte bien cuando no lo estas, pero hazlo caminando, he estado saliendo de un episodio ansioso y no es facil pero creo que encontre un buen balance entre querer llorar y seguir con mi vida, algun dia volvere a estar bien pero por ahora no hay caso en fingir que estoy bien, voy a estar mal pero voy a estar mal sabiendo que pronto estare bien
Yo también me refugiaba en el trabajo. Mucho trabajo.
Ahora estoy incapacitada para cualquier trabajo.
Tengo 58 años y mi cabeza es una bomba de relojería.
La depresión es a cualquier hora del día, lo que ocurre que de día sueles tener algo que hacer. De noche la cabeza no deja de funcionar, con lo cual, viene el insomnio
A veces, la ayuda profesional es buena. Lo malo es cuando estás intentando curar las heridas del corazón y te las vuelven a abrir
Lo de escribir sobre mi mierda, no lo había pensado, así no me la trago.
Suelo dormirme con tus relatos.
Me pondré a escribir sobre mis propios monstruos.
Gracias ❤
Este es un ser humano tocado por Dios.....que elocuencia y seguridad y franqueza en cada frase que esboza
es ateo
Fuerzas a todas esas personas que esta pasando por esa situacion, no estan solos, se les quiere!
Vayan a terapia, así de sencillo.
@@MiguelSanchez-tl5xm Sencillo, es decirlo, pero para la persona que tiene depresión o ansiedad, no es tan sencillo, no es como que con 10 secciones magicamente se les vaya a quitar eso, eh? Asi que no es "asi de sencillo". Sin ignorar que no muchas personas pueden acceder a ese servicio, por problemas economicos o porque en el caso de muchos adolescentes, no cuentan con padres o personas a su alrededor que les apoyen para poder asistir a estas mismas. Así que no, no es sencillo.
En este caso creo que esto es demasiado superficial, me ha pasado toda esta cuestion de sentirse solo, depresion y ansiedad. Y, por mas que suene egocentrico, nadie mas que uno puede ayudarse, obviamente mi caso no debio de ser tan grave como muchos otros. Pero siempre que puedan busquen ayuda, y vean quien, porque muchos se aprovechan de ello
QUIEREN ELIMINAR LA DEPRESIÓN?
SALGAN A VIVIR LA VIDA REAL, EN VEZ DE VIVIR LAS 24 HS PENDIENTES DE LO QUE DIGA UN ESCRITOR FRUSTRADO DE 50 AÑOS, QUE DICE QUE FUMAR Y CONSUMIR PASTILLAS NO ES SEXY, CUANDO HACE 2 DIAS ATRAS HIZO UN VIDEO DEFENDIENDO LAS DROGAS Y CREYÉNDOSE COOL POR CONTAR QUE FUMA HIERBA.
DE NADA.
@D-caos deja de sobrepensar oe, y acepta las palabras bonitas
Mi abuela nos contaba que asta los más santos, ricos y pobres feos y guapos sufrían de las "las noches oscuras del alma"
A mi me ayuda mucho cultivar plantas , últimamente me estaba atacando la depresión y cultivar calabazas y hortalizas me a ayudado a sentirme más tranquilo y feliz
Durisimo
a mi salir a caminar porque en casa si me da muy fuerte la depresion y todos los dias me despierto a las 3 am no importa si me duermo a las 8 de la noche 10 o 12 siempre me despierto a las 3 am
Esta persona aprendió todo, es buscar cómo estar en paz con uno mismo
Amo ♡
vives en el campo o cómo lo haces?
Ir a terapia❌️
Ver Dross✅️
Si si genio🌧️💀💪 Drossama
Es una persona muy sabia
Me ayudó mucho
@@Kotnan si :)
jajajajajjajajajaha
Me dedico a la Ganadería y realmente me entristece cada ves que un animal de la granja muere me deprime mucho y lloro mucho realmente me esfuerzo por cuidar y a mis animales pero simplemente ay cosas que no podemos controlar. Un saludo a todos los que alguna ves se siente tristes con su vida mucho ánimo!!❤
YO IGUAL AMO A TODOS LOS ANIMALITOS , SOBRE TODO A LOS PERRITOS, VERLOS EN SITUACIÓN DE CALLE Y MALTRATADOS ES MUY DOLOROSO PARA MÍ, Y CUANDO SE MUEREN, YA ESTAN DESCANSANDO YA NO SUFREN Y TODOS TENEMOS QUE MORIR ES LA LEY DE LA VIDA, LO IMPORTANTE ESQUE MIENTRAS DUREN TRATARLOS MUY BIEN PARA QUE SEAN FELICES
“La ociosidad es la loca de la casa” es como estar a solas con el monstruo… Genial
@ROBER Por eso ya no me masturbo jaja
@ROBER parece que sí, yo estaba así en el 2019, después ya lo fui controlando un poco recién en el 2021, ya que en el 2020 vino la pandemia, no podía salir, no me entretenía mucho.
Para todos los que están padeciendo de depresión y ansiedad, espero que salgan pronto de la tormenta, mañana será bonito, no se queden callados busquen ayuda💚
Gracias te aseguro que nadie lo había pensado antes! Eres de mucha ayuda.
Ayuda a quien , el sicólogo me dice: has hechao currículum aki y allá , para eso vale un sicólogo de la seguridad social
@@Brandonhdz616 soy ese.
Gracias Bro..ojala salga. La verdad que ya no le encuentro sentido a nada.
Para curar tu deprecion, yo te rompo el celular y te bloqueo todas tus redes sociales para que nunca mas las uses y de un patadon te mando pa la calle pa q hagas amigos y en dos semanas te curas...
El bullying me hizo alguien muy inseguro, he llegado a pensar que no soy bueno para nada, que doy asco y que nadie le gustaría estar conmigo. Al momento de actuar siempre suelo pensar y sobre pensar las cosas. Evitar situaciones sociales por miedo al rechazo ( ya antes recibido). A veces solo quisiera cambiar todo de mi
Me dio tristeza tu comentario, porque me identifique, a m hicieron Bulling tambien, cai en la anorexia y la bulimia y me cuesta salir a la calle por miedo a que se burlen de mi aspecto aunque la gente piense que soy guapa siempre me he sentido inferior a las demás y que los chicos me rechazen.
Pero ahora estoy usando terapia y hago ejercicio y me siento mejor, no eres peor que nadie lo que pasa que el pasado te hizo ser asi, busca ayuda psicológica, cuentalo a alguien profesional, no te autolesciones yo lo hacia y eso no sirve de nada lo unico que hace es empeorar, si tienes tiempo libre usalo haz cosas..
Mucha suerte, y ojala salgas de eso.
Te entiendo, yo también a veces me eh sentido como la peor mierda, veo a mucha gente con talento, atractiva, carismática, etc. Y me bajonea más ya que me siento inferior a todo y a todos, eh pensado mucho en el pasado igual y que pude haber cambiado para no ser así... 2 veces me trate de quitar la vida pero no lo hice por cobarde y arrepentimiento, se que suena como una estupidez pero me siento muy solitario y me han catalogado por ser apartado, piensan que me da timidez expresarme y todas esas mamadas pero de pena no me da ni un cacho simplemente soy MUUY desconfiado por aquellas experiencias que te dejan marcadas, perdón por escribir está Biblia pero solo quiero decirte que no estás solo.
Bro no se si esto te sirva, pero yo desde mis doce años sufro de ginecomastia q es bhasiamente que tus petorales pezsones tengan mas grasa de la normal y no se pueda bajar. Muy aparte de eso engorde y me volvi poco sociable ya que mis tetillas sobresalian de mi ropa y eso me hacia sentir poco atractivo. Para empeorar ya en secdundaria todos cambiaron incluso algunos de mis amigos y me molestaban no por mi fisico sino por las inseguridades que habia desarrollado, estaba hecho mrda y justo llego la pandemia y reconozco que fue duro para muchos pero apesar de ello y que tuve covid en mas de una ocasion era de las mejores cosas que me habia pasado, ya no tener que ver a ninguna de esas personas que me molestaban. Jugar y pasar en casan todo el dia. Pero ya para 2021 tuve un chasquido de realidad y vi que estaba solo, no me hablaba on nadie ver memes era lo unico me levantaba el animo en oasiones. Para colmo casi me quedo de año por faltar a clases. Pero tuve que apretar y con justas pase. Ahora venia este año 2022 y ademas presencial, senti un miedo terrible no habia hablado con otras personas que no fueran mis familiares y uno que otro conocido. Pero en fin sino fuera suficiente con eso entre una semana despues de que todos ya entraran, no se como expresar lo inseguro que me sentia. Por suerte hubieron buenas personas que se me acercaron y de las que me hice amigo, me sorprendio que nadie me molestara, dentro de todo eso habian personas buenas y luego tanto tiempo arrastrandotantas cosas me senti feliz. Pero aun me faltaba algo, aveces pareciera que tengo suerte parker. Pero al siguiente dia tuve una dislocacion de rodilla, rayos es una de las peores cosas que mea pasado pero habia algo que dolia muco mas que la diszlocacion y creeme que era un dolor mas fuerte y es la impontencia de que todo me saliera mal, pensaba que todo empezaba a ir bien un dia antes y me paso eso. Pero sabes algo desde ese momento decidi ser mas fuerte y gracias a Dios tmb mi dislocacion de rodilla no paso a mayores fue mas bien algo tipo lamado luxacion que es cuando la rotula se desacomoda, ya una vez pasado eso tuve 10 de descanso yme decidi en volver al colegio no iva a esperar mas e hice un cambio en mi vida, empece a hacer ejercicio tiempo luego, a cuidar mi forma. Me lance a pesar de mi timidez a hablarmcon las personas, hoyen dia tngo pocos amigos y me enorgullece deirlo pq seran pocos pero son mis amigos y personas con las que me llevo bien y tngo confianza, empece hablar con chicas y soltarme mas pq debes comprender que si tu no tienes la iniciativa y no crees en ti mismo no podras avanzar, amime toco de esa forma, pase casi 5 o 6 años llevando problemas y fue mi iniciativa de generar un cambio la queme hizo mejorar. Actualmente sigo teniendo ginecomastia y recuprandome de mi rodilla pero he adquirido seguridad en mi porque eso me dejo de importar, decidi creer en mi me esta funcionando, no todos los dias son felices y no lo seran pero siempre trato de dar mi mejor version. Espero que si leiste todo esto creas en ti, hay cosas de nosotros que no podemos cambiar pero hay otras que podemos fortalecer y dar lo mejor de nosotros, cree en ti pq yo creo en ti,tu puedes y lo vas a lograr solo lanzate y eperimenta no esperes a que las cosas sucedan. Un saludo y espero te mejores bro
Tranqui amigo, yo era igual hace muchos años, hace unos años empecé a ir al psicologo y poco a poco fui superando mis problemas y si bien no estoy al 100% cada año mejoro mas y siento que puedo ser mas yo, confia en que un dia mirarás atras y veras que todo por lo que pasaste te convirtio en la gran persona que seras en un futuro
@@celiamorin8825 agradezco inmensamente tus palabras después de todo no hay dudas de que son verdaderas, me parece de lo mas admirable que ahora te sientas mejor y que estés progresando, te mando un gran abrazo y te deseo siempre lo mejor
Me sorprendió un poco que los consejos que mencionas son unos que llevo meses usando.
Yo tengo muchos episodios de pensamientos su1 c1das, y dos cosas que me funcionan ya que no estoy en tratamiento es planear mi su1 c1d1o, pero para dentro de unos meses. Jugar con mi mente, porque yo sé que soy irónicamente orgulloso o terco, y aunque sé lo que estoy haciendo, yo mismo me acepto el reto.
Si no se entendió lo que quise decir con el reto, es que yo sufro de depresión recurrente grave, y ya tuve un intento de su1 c1d1o. Y los episodios a mi me duran como máximo una semana con pequeños momentos buenos.
Pero lo normal es que yo tenga de 3 a 4 episodios de 10 horas a la semana. Pero son episodios leves, donde yo puedo controlar mis pensamientos intrusivos y diferenciar los pensamientos que son nacidos de la depresión y los que son míos. Ya que me ha ayudado ver la depresión como una entidad aparte de mi conciencia y personalidad. Una que me hace sentir, pensar y actuar de forma autodestructiva.
Y bueno, recientemente he estado viendo películas infantiles de Disney. Siempre me han gustado y me relajan. Y aunque hace unas horas tuve un episodio muy fuerte donde tuve que hacer mi último recurso que escribirle a uno de mis tres contactos de emergencia para hablar de cualquier cosa, ya logré calmarme. En parte porque escribo mucho de lo que pienso en un diario que ya llevo dos años escribiendo. Donde he tenido muchos episodios de pensamientos su1 c1das. Pero gracias a esos tips, solo uno de cientos de episodios me han llevado a terminar en un hospital.
A mi algo que personalmente me sirvio mucho, fue dejar las redes sociales muy por un lado, siempre estaba con el telefono en la mano, solo dando scroll a la pantalla sin llegar a nada y esperando mensajes, tenia problemas del pasado, habia terminado una relacion por ansiedad y etc y etc... Asi que retome el dibujo, ensayo piano actualmente y me puse a hacer ejercicio y santo remedio. Es muy cierto lo que dice Dross solo busquen como matar el tiempo.
Cierto. A mi también me provocan ansiedad las redes sociales. Antes pasaba todo el día en tik tok y en la noche de la nada un ataque de pánico... hasta que lo dejé
@@franciscocatalan8250 a q se debe q provocan eso las redes? Alguien sabe?
@@gabyg8953 creo que puede ser por el bombardeo de emociones y sobre estímulos que nos dan las redes sociales en corto tiempo y a eso le sumaba estar encerrado en mi cuarto todo el día.
@@gabyg8953 Hay muchos factores, entre ello la segregación de ciertas hormonas por los diferentes estímulos y los mecanismos que cumplen éstas tanto física como mentalmente. Por ejemplo, la segregación de dopamina; si tienes un pico de dopamina, cuando baje no volverá a su nivel base, sino que quedará por debajo (exactamente lo mismo que ocurre con drogas como la cocaína, por dar un ejemplo).
@@gabyg8953 Te recomiendo ver "El dilema de las redes sociales" en netflix. En pocas palabras, fb, tw, tiktok, insta, youtube, etc, están hechas para persuadir al consumidor de permanecer en su app, de hacerte adicto, entonces pasas de ser un ser normal que interactúa con su entorno a un esclavo pegado al celular casi todo el día recibiendo estímulos placenteros momentáneos... Como inyecciones de placer, dopamina con solo deslizar hacía abajo...
El problema es como lo dijeron anteriormente, después de estar tanto tiempo recibiendo estímulos tenemos un "bajón".
Hay un experimento de una rata que tiene unos electrodos en su cabeza y se le pone un botón delante que puede presionar y recibir placer, al final la rata prefiere presionar el botón una y otra vez recibiendo placer hasta morir antes que ir a comer,beber la comida y el agua que le colocaron a un lado.
En conclusión, nos convertimos en la rata y preferimos deslizar una y otra vez hacía abajo y tener pequeños momentos de felicidad, entretenimiento en vez de terminar nuestras tareas, obligaciones, pendientes, seguir con nuestras metas personales, hacer nuestro trabajo con mayor ganas, hacer ejercicio, salir al mundo exterior etc etc etc.
Siempre después de una sobreestimulación viene la depresión.
Me acaban de echar de mi trabajo como un perro sucio, y mi novia luego de 4 años me dejó hoy, lo peor es que vivía con mis suegros, ahora me toca darle a mi vida 180°. Y vivir de nuevo solo, ahora que lo escucho Dross, me dan ganas de seguir adelante, eres mi ídolo coño de su madre.
Tu puedes coño
Lo vas a lograr, nunca lo dudes.
Es mi fortuna vivir lo que pasó, un saludo de Dross me haría volar como avioneta.
Fuerzas bro ya saldrás adelante
No puso pared por nuv WAZAA👻👻👻
Lo considero como un tío o un padre que da consejos buenos
tomalos con moderacion, cada uno con su especialidad. Si creen que tienen depresion o ansiedad lo mejor es consultar con un psicologo, a partir de los 14 no es necesaria la autorizacion de tus padres, ni que ellos se enteren, por lo menos en Argentina.
Un tío lokillo
@@ElNed666 estúpido y sensual Flanders
que abusara de nosotros 2¡¡¡
Xd
Trataré de llevar tu consejo, es cierto todas las noches llegan pensamientos y preocupaciones solo tengo ganas de llorar y me odio a mi misma, ojalá me sirva de algo lo que dices, y algun día pueda sentirme bien
Cómo vas ahora mismo? Yo estoy en ese abismo:c
Yo lo he empezado a hacer, me pongo a hacer ejercicio, escucho música, voy a mi parque preferido, escribo, leo, hago de todo para mantenerme ocupada para no andar sobrepensando de más además de que yo misma debo ser mi propia psicóloga y si ha funcionado, me siento bien, me siento feliz, me siento tranquila y se siente bien.
-Yo realizo todas estas actividades y no me va mal realmente, he logrado mucho a pesar de arrastrar esta situación no la había vivido, nunca de esta manera antes solo usaba emociones negativas para impulsar mis sueños y metas, sirvieron todo lo que me propuse lo logre, pero hubo un punto donde estas emociones me cansaban y drenaban, me siento mal porque de cierta manera extraño esas emociones y todo lo que me brindaron tanto lo bueno como lo malo.
-Ahora soy mas sensible emocionalmente esto debido a diversas situaciones y creo que también al encierro y redes sociales, antes no usaba estas y mi vida era mas sana, sin embargo cuando tengo algo de tiempo libre siento que la depresión hace acto de presencia y la acepto, si quiero llorar lloro, si quiero gritar grito, pero ante que todo se salga de control.
-Hablo conmigo y me pregunto ¿Por qué te sientes así?, ¿Qué te hizo sentir así?,¿Podemos solucionarlo?, ¿De no poderlo hacer que te gustaría hacer?, ¿Es realista tu plan?. Actualmente lo acepto, escribo, hablo conmigo mismo y me obligo a salir de mi zona de confort. Esto disminuyo mis ataques de ansiedad y insomnio, he pensado en usar redes sociales para librarme de muchas cosas no con lastima si no con contenido que no haría en las redes sociales que están mis amistades y familiares.
-En lo personal pienso que la solución es ser egoísta, pensando en tu bienestar sobre los demás y sentirte que estas hablando, cuidando o protegiendo a alguien. Todo lo que hagas hazlo por ti, como cuando te imaginas un futuro junto a alguien, hacerlo pero imaginando un futuro mejor para ti mismo, donde tu mismo te apoyaste y empujaste.
Pero solo es mi humilde opinión, durante una madrugada.
@@jhonnyjhonny3666 que organización en tus ideas bro, perdón casi nunca veo alguien que escriba en párrafos, que bonito
te admiro uwu
yo también estoy haciendo eso ahh y tip : controlar la mente , cuando lleguen pensamientos negativos , cortarlos , pensando en cosas positivas , ejemplo : cuando estoy pensando en cosas feas pienso en todo lo positivo que tengo en mi vida y la situación cambia a mi favor
Lo que no se tiene en cuenta es que la depresión muchas veces te deja sin fuerzas para hacer nada.
Yo me he pasado muchos días en cama, o incluso me despertaba, me sentaba en la cama y me pasaba todo el día mirando la pared, sin ganas de hacer nada, sin energía. Perdí 7 años de mi vida encerrada en mi habitación, solo yendo al cole, instituto y bachillerato y volviendo a casa a encerrarme; quedando con mis amigos 4 o 5 veces al mes y poco más. Salí sola de la depresión porque mis padres ni siquiera entendían lo que era, y siempre se quejaban de que no hacía nada, de que no me levantaba del sofá o no salía de mi habitación. Al final, me FORCÉ a hacer cosas porque me dí cuenta que estaba malgastando mi vida y ahora poco a poco voy mejorando, con algunas recaídas y días más flojos, pero avanzando poco a poco.
Que bueno Gabe, mucho ánimo y sigue adelante, no eres el único pasando por esa situación pero lo que si eres es alguien que está luchando para seguir adelante y librarte la ansiedad y depresión y es digno de elogio y aplausos :D
Yo llevo 4 años así, avanzando de a poco pero no es suficiente, espero que tanto tu como yo algún día superemos esto
al menos tuviste amigos
4 o 5 veces al mes es una gran vida social, imaginate no juntarte con nadie en 1 año entero.
Yo estuve como un año así, yo trabajo en remoto y yo defino mi tiempo o lo que hago en el trabajo, también estudio, no avance en casi nada, me llevaba 3 días para hacer una sola cosa, es algo increíble, a veces es difícil describirlo, ahorita ando avanzando más, aún me siento depre a veces, pero es como dicen no quedarse ahí en la cama, así sea un solo paso, doy ese paso.
Yo sufrí de depresión y ansiedad social por eso no tengo amigos ni pareja y cuando veo fotos de mis compañeros saliendo o juntos me da mucha tristeza por que me hace sentir muy solo y eso que apenas tengo 17 años no pude disfrutar de mi infancia por que mi timidez y probelmas de entorno familiar no me lo permitieron y ahora la depresión me ataca y el miedo de crecer y quedarme solo
Si tienes razón, me pasa lo mismo. :(
La felicidad no deberia venir de una pareja, lo de los amigos si es entendible intenta socializar y si no funciona tranquilo, mantente ocupado ya llegaran personas que quieran tu amistad
Eyy tengo la misma situacion, se que es dificil ver que todos los demás socializan y a veces de siente como que eres el único así. Pero no estas sol@ y te diría que te concentres en ti, créeme que intentar mejorar pequeños aspectos de ti mismo ayuda mucho
Same. Cabe alejarse de las redes sociales y desconectarse un poco. Nunca temporalmente, porque resulta peor, pero si por un tiempo.
Me ha sucedido lo mismo, es un sentimiento bastante difícil... Y aunque he ido saliendo poco a poco de la depresión, sigo con dificultades para acercarme a las personas y algunas veces me duele ver a mis amigos (aunque también me alegra verlos felices) que la pasan bien por más problemas que puedan tener
Agradezco a TH-cam por mostrarme este video en estos momentos
Soy un migrante de 20 años en un país totalmente desconocido, sin amigos, sin poder hacer amigos debido a mi trabajo hasta con miedo a que me juzguen por mi acento. Ha sido muy difícil extrañar a mi país, mis amigos, mi familia. A veces quiero regresar pero se que no debo. Soy venezolano
En qué país estás
muchas fuerzas, te deseo que puedas seguir adelante
Fuerza hermano tuve compañeros venezolanos, y la verdad me cayeron muy bien, toda pasa.
estamos en la misma hermano soy argnetino y imigre con 20, empece a sentirme solo despues de los 4 meses, pero videos como estos, o parecidos, como cambiar habitos, como pensar menos, millones de videos que cada uno te va a dejar algo, algun aprendizaje que lo tomes
en que pais estas?
Cuando mis papas se divorciaron, recuerdo que por mucho tiempo mi papá, yo y mi hermana llorabamos y nos sentíamos horrible todos los días...
Pero el, jamás dejó de trabajar, jamás nos dejó sin comer y jamás se rindió, una vez le pregunté qué cómo le hacía y me dijo "Todos los días me siento deprimido pero, no hay mejor cura que mantenerte ocupado, yo iba a trabajar porque me distraía, llegaba a la casa a hacer cosas porque olvidaba por momentos a tu mamá" me acuerdo que decía, que la gente deprimida es gente que le sobra tiempo para pensar en su depresión.
Hoy, a las de 4 años, sigue dolido por mi mamá pero siempre está activado y haciendo cosas para olvidar esa tristeza.
Mi esposa nos abandonó con mi hijo de 8 años se fue para otro pais a "trabajar por un mejor futuro para todos" ahora estamos con mi hijo solos porque ella no va a regresar y ando yo muriendo y resucitando todos los dias, con ataques de panico, ansiedad, insertidumbre ya que quiero desparecer pero mi hijo me ata a esta realidad, ya que solo el vale la pena para luchar, pero es put.amente duro
mgtow bro
@@danes6t6 mgtow bro
@@Aguenteelheavymetal También conocido como feminismo para hombres, la misma mierda, distinto olor. xd
Ser estoico es fundamental pero yo creo que deberías buscar alguna manera de hacer que tu padre se sienta más acogido por ti y tu hermana que ahora son la única familia que tiene darle a entender que sientes lo mismo que el pero compensando esos momentos de llanto con algo que los pueda hacer feliz al menos un rato. Te deseo lo mejor hermano por que yo la verdad no se que haría sin mi madre.
Nunca pensé que necesitaría este vídeo hasta ahora :(
Yooooo :,)
Yo también :((
los que estan comentando esta respuesta y el resto de comentarios, les deseo fuerza!... aca al menos superada y espero que por mas tiempo.. pero recuerden que el primer paso es el mas dificil, decidirse a salir adelante... no merecemos pasar por esto pero crean que no es imposible.. de a poco con el tiempo que necesites podras...
no los conozco pero mi mensaje fué por que seguro necesitamos un abrazo :) cudense.. valen mucho
el psicologo Dross
Llevo 18 años sin ganas de vivir . Cada día nuevo , es una nueva tristeza ... Amanecer y ver que seguís vivo .
Uno simplemente quiere que su mente descanse , dejar de sufrir .
Cambia las reglas del día.
Muchos de nuestra edad está padeciendo de eso. Sólo tengo que decir es fuerzas bro 💪
@@jobelizondo4326 Vamos arriba estimado 👍
Fuerza amigo siempre se puede un abrazo y te quiero 😊
Prueba microdosis de hongos
Esta sociedad nos hace frustrados. Nos golpean la mente con metas muchas veces difíciles o inalcanzables, ideales de vida y cuerpos aparentemente perfectos, etc... Vivimos en una sociedad bastante enferma. Recuerdo mi niñez, y sin querer sonar como un viejo (tampoco soy tan mayor, tengo 40), recuerdo a la gente más feliz y a la juventud mucho más viva y sin tantos problemas mentales. Algo se ha torcido, sin duda. Buen consejo y sin duda de los mejores. Mantentenerse ocupado es el mejor antídoto así como buscar ayuda, hasta atravesar una depresión.
Asi es los complejos y estereotipos que tiene este sistema apesta y es un asco porque estan en todos los aspectos fisicamente y laboralmente y esto provoca ansiedad en la juventud y vendran cosas peores dice la biblia
Yo tengo 31 y en mi infancia yo recuerdo que la niñez y juventud era mucho más alivianada, no fue como hasta el 2006 - 2008 que comenzó a cambiar el paradigma para mal: todo mundo se volvió muy superficial, a fuerzas le metían uno a la cabeza que tenía que ser normal, popular, extrovertido, etc. Y si no lo era uno era el que estaba mal. Todo mundo comenzó a obsesionarse con el sexo y la perfección y estaba bien meterse con los gustos de las personas gratuitamente. En mi entorno por ejemplo se creó una campaña de odio contra los emos y los otakus y me dejó secuelas (me gusta el anime, pero solo por eso ya lo echaban al mismo saco a uno). No me extraña que personajes como el Anticristo2007 hayan sido tan populares en ese entonces, siendo este la encarnación de la intolerancia. Ignoro si todo este cambio de paradigma haya tenido que ver con la crisis financiera del 2008, pero lo que si puedo asegurar es que desde esa fecha la gente ya parece personaje de fondo de Invasor Zim. Sinceramente espero que los Zoomers la estén pasando mejor que lo pasamos algunos millenials que no tuvimos la suerte de ser como el rebaño.
@@rogelioaguas2322 nadie lo pudo haber dicho mejor neta que yo tambien pienso lo mismo que tu ahora la sociedad puso tantos complejos que la gente sufre ansiedad y se frustra
@@Andylokotevlog Yo creí que era la única persona que lo pensaba.
Entonces será recomendable sacar las redes sociales?
Debo decir "YO". Y también un "Gracias Dross" hace tiempo vengo luchando con Ansiedad social y ahora se me sumo que me siento depresiva por motivos pasados. Gracias a un psicólogo que escuche llamado Gabriel Rolón, note que tengo enojo acumulado. En el pasado he ido a psicologos, pero nunca pude terminarlos por dinero; y la última que fue gratis, siento que no pude solucionar o no me pudo rascar mas internamente como necesitaba en los 3 años que solo se podía hacer terapia, además me mandó igualmente al psiquiatra desde el primer dia, me negué, pero al final me convencieron de hacerlo, así que, con 29 años, desde hace 3 años y medio tomo pastillas para ansiedad/depresión y a veces clonazepam para calmar ataques de ansiedad o poder dormir en la noche.
Una amiga me aconsejó escribir, justamente como decis, asi que, tomo mi mierda y la escribo... de ahí saque enojos, experiencias de la infancia dolorosas o traumáticas y algunas que otras pataletas con llantos como si fuese niña...
Sé que debo volver a algún otro psicólogo, pero decidí no ir aun. Sin embargo hace una semana decidí retirarme un tiempo de mis redes sociales indefinidamente y hacer mi propia terapia escribiendo, pintando y leyendo libros de autoayuda mientras busco trabajo. No se que sacaré de esto, pero es como si necesitara un stop con el mundo y simplemente arreglar algo en mi o darme mi espacio sin explicaciones.
Conclusión: Gracias por este video y tomar en serio este tema, ya que mucha gente lo padecemos y a veces somos muy incomprendidos por nuestra familia y gente en general. Saludos!
*Yo tambien me di cuenta que el veneno venía de la infancia, tuve una crianza tóxica y sin amor, así que comencé a desaprender la basura adquirida. Un aprendizaje muy útil fue aprender a perder, que era algo que desconocía y se ha vuelto una nueva habilidad que me ha ayudado muchísimo, porque al final, hasta la persona más exitosa ha perdido muchas veces pero el éxito es tan mágico que uno solo basta para borrar un millón de tropiezos y fracasos. Así que lo importante es seguir buscando ese éxito y olvidarte del contador de fracasos. Busca gente que esté dispuesta a amarte y abrazarte sin condiciones, a veces son los niños los que tienen esa inocencia y generosidad, pero también hay algunos adultos así. Te mando un abrazo y te deseo lo mejor* 🤗
Te deseo lo mejor del mundo en este viaje, porque estás yendo por el camino correcto, y sé que lograrás salir adelante. Un abrazo 💛
Ay, muchas gracias por sus palabras, a veces me siento en una montaña rusa con mis emociones y los recuerdos, pero se que en algún momento va a pasar ❤️ que lindo que puedan también expresarse con tanto amor hacia los demás. El concientizar estos temas, crea esto. El apoyo entre una comunidad que sabe lo que es pasar por estas cosas tan serias.
yo como vos, borre mis redes por que siento que lo unico que hace es amargarme por la competencia con los demas, y como vos decis tenemos mucha rabia acumulada por cosas del pasado. no dejemos que toda esa mierda arruine nuestras vidas, por que la vida es hermosa y no vale la pena vivirla mal
@@elle-zx5tm Si, estoy tratando de nutrirme de libros que me logren tocar algo en mí, así que fui a la sección espirituales y autoayuda... Por ahora estoy leyendo "Los 4 acuerdos", por eso estoy haciendo mis cosas a mí tiempo, luego tengo uno de "Heridas emocionales" para seguir de Berdardo Stamateas, no me convence él como psicólogo, pero voy a darle una oportunidad, quizás algo saque, ah y "Gente Tóxica" tambien de él.
Quedé sin trabajo hace mas de dos años y no he conseguido uno aún, vivo a costa de mi familia, sin pareja desde hace muchísimos años (nadie en su sano juicio querría estar con alguien así), sin amigos a los que vea seguido (porque andan en lo suyo), y con la maldita Pandemia que me dejó emocionalmente chupado y miedoso. Sin embargo una manera de sobrevivir todo esto fue agarrar la bici y salirme a la parte boscosa de mi ciudad de vez en cuando, me gusta mucho la jardinería y cuidado de las plantas y me encantan las series, películas y buena música, aparte de cocinar mis platillos favoritos. Así que de alguna manera me mantuve ocupado en eso, esperando consiga por fin un nuevo trabajo y dejar atrás estos 2 años y cacho de depresión que se me fueron como si hubiera sido un espectador de mi propia miserable vida. Gracias por tu video, me da algo de ánimos.
si es bueno que dediquemos tiempo para nosotros yo actualmente solo tengo un amigo y no lo veo muy seguido pero casi todo el tiempo me dedico a leer, dibujar hacer ejercicio ver series y películas creo que disfruto mucho de mi soledad aunque no es bueno que el ser humano este solo todo el tiempo igual mi situación será temporal porque estoy esperando un trabajo haber si me sale y continuar con mis metas
Fuerza bro ✊ todos son etapas y lo importante de la vida no es a dónde llegas sino lo que aprendes del camino, si aprendes algo de eso no es malo ni tiempo perdido ...toma tiempo para ti,para descubrir y reflexionar que nunca es tarde y lo más importante, no te dejes llevar por lo que dice la sociedad ni caer en depresión porque eso es un bucle difícil de salir...suerte y que ese empleo llegue pronto
Te entiendo, me sucede igual. El trabajo trastoca toda la vida del sujeto y en el mundo y sociedad en la que vivimos es algo tan importante que no tenerlo es quedar automáticamente marginado.
Los hombres no necesitan pareja porque solo espera el infierno en la tierra. Si necesitas dar cariño adopta un perro y si necesitas saciar tu imperativo evolutivo ten follamigas o pagate una dama de compañía.
Ánimo. Ya va llegar ese trabajo. Oraré por ese motivo. Yo estoy también en algo parecido. Pero siento que me falta menos para salir de este duelo.
Mi decepcion y depresion ha sido GIGANTE pero ha ido haciendose cada dia mas pequeña. En lo personal, me alejé de todos y cerré mis redes sociales, solo me quedé con WhatsApp y el TH-cam. Qué me ha ayudado? En las noches me arrodillo y lloro pidiendole a Dios que me ayude y he sentido su amor como nunca antes, empecé a ir a la iglesia y en momentos abro la biblia. Todo eso sin dejar de escuchar programas que me han ayudado mucho mientras trabajo y manejo. Tenia tiempo sin siquiera sonreir y ahora le voy encontrando sentido a las cosas y comida. Todos podemos salir de aqui, vamos💪🙏
Hola amigxs les dejo las cosas que hago para dejar de estar triste:
- Lavarme
- Bañarme
- Dormir
- Mandarle un mensaje o hablar con alguien que conozca o quiera hablarle (un amigo, etc)
- Llorar
Cuando uno esta deprimido, a veces no hay fuerzas o ganas de salir ni de la cama, pero empezando por hacer alguna o todas estas cosas básicas, ayuda mucho a aclarar el paisaje
(Espero que estés mejor)
A mí algo que me ayuda a mantener mis pensamientos quietos es escuchar podcast de temas interesantes o poner ruido blanco y quedarme dormida asi
@chop01Cómo estás? Espero que bien amigo 🤗
Amigue
bañate en agua fria bro... eso te hace saltary te hace olvidar toda la m***da que tienes dentro
hable bien mamaguevo como que amigues piaso e loco er coño
Mañana será mi primer consulta con el psicólogo:’) estoy feliz porque yo misma podré pagármela :’D
genial
Como fue todo :D?
Q chido
Yo iré el lunes
Los psicólogos no sirven de nada
Tengo 23 años y no se expresar muy bien mis emociones, siempre he sido el chavo que esta para todos perl nunca para si mismo. Voy a trabajar en mi, voy a superarme por mi y voy a aprender a amarme otra vez como cuando era niño. Yo creo firmemente que en el mundo todavia hay gente que vale la pena y espero que lo encontremos por nosotros mismos. Un abrazo a quien lo necesite y fuerza. Dulces son los frutos que se obtienen de las adversidades
Yo tengo 22 y no e hecho nada de mi vida no tengo algún talento nisiquiera dinero:"/ es mi problema
@@Cecilus_nakano 25 por aca, somos jovenes aun igual, es cuando mas tenemos que aprovechar eso, despues en los 30 se complica mucho.
Tengo 19 estoy jodidismo pero bueno consegui un trabajo que me va a poder ayudar con esto
@@vladek4296hola 👋👋 por acá 25 años y sin rumbo todavía 😢
@@MiguelSosa-vo8hg 23 , me siento tan vacio y solo, este año en marzo empecé la universidad pq queria cambiar mi vida de mrda, pero me di cuenta que nada cambio, me sorprendí pq me iba bien en cuánto a notas de los exámenes, me miraban como uno de los mas inteligentes del curso, pero al final deje de ir a la u, pq aun asi me sentía solo, tenia un grupo de "amigos" pero no era la gran cosa, igual me sentía excluido, lo unico que me haria feliz es sentirme querido y ser importante para alguien, me refiero a una novia, pero eso no va a pasar pq soy una mierda, y ahora solo pasó en mi habitación, casi siempre durmiendo, me siento cansado física y mentalmente, no tengo ganas de hacer nada mas de que dejar pasar el tiempo, aveces me arrepiento de dejar de haber estudiado pero ya lo hice, mis compañeros me llaman pero ni contesto, en fin
Yo ahora estoy en la etapa un poco antes de la depresión (puede que esto también sea depresión, no estoy seguro) pero me siento cansado todo el tiempo, no tengo motivación de hacer nada, lo que antes me gustaba hacer ya no, pero aun no llego a esa etapa donde siento ganas de llorar todo el tiempo donde literalmente ya no quieres estar ahí, aun no llego, pero sabes de cierta manera que si no lo solucionas pronto estarás de la mrda, espero lo consiga pasar rápido todo esto, gracias a los que se tomaron el tiempo de leer
De 1998. Yo también estuve ahí, depresión muy profunda, mucha ansiedad. Cuando parecía que terminaba el año mas triste, entramos en confinamiento en Argentina. Me rompió. Llegué a tocar fondo y me rescataron. Decidí que si iba a seguir con mi vida, tenía empezar a moverme, empezar a ponerme objetivos, faciles de concretar. Cuando empecé a moverme mi vida empezó a cambiar, llevó meses, pero se logró. En dos meses me voy de Latinoamérica. A todos los que lean esto. Ustedes pueden! Intente moverse, sean buenas personas con los demas y vean el lado positivo de lo que les pasa!! Hasta el dolor tiene su lado bueno, un aprendizaje. Abrazo
Eres un grande herman@, gracias por compartir tu experiencia♡
Súper, muchas gracias por compartir la experiencia! Que gusto conocer una experiencia así
Enorgulleces a tu nación
Escriban, pueden llegar a descubrir algo increíble, un refugio y, como bien dice Dross, una terapia maravillosa. A mi escribir literalmente me salvó. Como dijo Nach "no entienden que una poesía les puede salvar la vida".
No podría estar más de acuerdo
"No midas mi valia por mi hombria o por mi economia, midela por mi buena caligrafia"
O hacer música xd, pero le tienes que dedicar mucho más tiempo
Nach
Cuál poesía De qué estás hablando
Soy psicóloga y he sufrido de depresión, ha sido todo un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal para que no regrese. Socialmente la salud mental y sobre todo en Latinoamérica pasa a un segundo plano y las personas que padecen alguna enfermedad mental son estigmatizadas e invisibilizadas. Muchas gracias Dross por tomarte tu tiempo para darle visibilidad a estos trastornos del estado del ánimo y demostrarle a tu audiencia que es posible salir de esto ✨
A mi me ayudo ver el video "tu puedes sanar tu vida"
cuando una psicóloga tiene depresión es como cuando una cirujano tiene rota la rodilla, no se puede tratar a sí misma
@@alejandrojosespinamendez5668 Exacto, siempre voy a recomendar acudir con un profesional de la salud mental si tienen la posibilidad de acceder al servicio, no todas las personas cuentan con la facilidad de pagar un psicologo privado
Bueno, yo te voy a ser sincero, no es que tengas deprecion, con todo respeto, simplemente creo que te hace falta un buen macho.
@@jersonsalinas4431 Que?? jajajaja
Te escucho y te entiendo perfectamente porque acompañé a mi marido en su depresión.
Un video muy bueno y útil para muchos. Felicito tu generosidad para los demás.
Como hubiese querido q mi querida hermana q ya no esta en este mundo hubiese visto este video para seguir luchando con la depresión.
Me asombra que Dross tiene tantas vistas en sus canales y por lo tanto gana un buen dinero y aún así su casa se ve muy sencilla, eso denota su humildad y sencillez
me parece que tiene tantas vistas, debido a los temas tan humanos e interesantes, de nuestro dia a dia, y cosas asi.
Yo llevo desde los 12 años empeorando con cada día, es horrible ver como todo se va deteriorando y sentir que no se puede hacer nada.. creanme que he intentado de todo por sentirme bien, pero no entiendo que sucede, una de las cosas que más me hace ilusión es tener amigos, pero desde pequeño recuerdo estar siempre distanciado de casi todos, y por alguna razón la gente que he querido muchisimo terminan alejandose de mi. Con 12 años tuve varios cambios de colegio y en el ultimo cambio decidi no ir más porque en el colegio me trataban diferente por ser nuevo y no ser de la misma clase social, incluso los profesores no querían pasarme las clases que no pude ver porque entre en el segundo lapso y no vi el primero en ese colegio. luego de dejarlo a los meses tuve que venir a Perú con mi mamá por la situación economica en Venezuela, y como ya se haran a la idea, empeore, deje todo atras, los "amigos" que había hecho poco antes de irme se alejaron por completo, me quede muy solo, y con cada año me siento más solo (estoy aquí desde 2019) no he podido terminar el colegio por no poder adaptarme al colegio por todos los problemas que tengo internamente, y justo ahora paso todos los días sin ver la luz del sol, solo estoy encerrado en la casa, esto ya me esta afectando muchisimo, pero mi unica "vida social" existe en el celular y aun asi, hablo con una o dos personas y muy poco.. para colmo anoche se suicido una chica que conoci en el colegio donde estudie primer año de secundaria, tenía ya unos cuantos años sin hablarle y la verdad si le agarre demasiado cariño en el tiempo que la conoci y pude tratar con ella, me dolio muchisimo enterarme de eso, no entiendo por qué la vida es así.. no quiero dar lastima ni nada similar, escribo esto aquí porque siento que no tengo donde desahogar todo lo que siento, no estoy bien, desearía que todo estuviese mejor.. gracias por si alguien se toma la molestía de leerlo: por favor no sean indiferentes con las personas que suelen estar tristes, no todos logramos mantenernos por muchos años apesar de todo lo que sentimos, sentir que todo el mundo te da la espalda en un momento tan duro es como si te estuvieses muriendo en vida, algunas personas estan bien con estar solos, pero almenos personas como yo no lo soportan, desearía ir a un psicologo y intentar tomar una perspectiva diferente de mi vida, pero desgraciadamente no puedo costearlo ahora, pero estoy intentando estudiar desarrollo web para ver si almenos puedo hacerlo. gracias de nuevo a quien lo lea ♥
yo te entiendo amigo, a mi me abandonaron mis amigos en los que yo confiaba, y me quede solo pero aun tengo a m madre que esta conmigo y eso es suficiente para mi ,eso y quererme me pongo a pensar en que si yo logro mis metas y objetivos en la vida las personas llegaran a mi y no necesito andar buscándolas, debemos luchar por lo que nos proponemos no podemos depender de otras personas pues venimos prácticamente de la selva por lo tanto debemos ser fuertes para sobrevivir en este mundo. el sufrimiento que estas pasando no va a ser eterno te contare que desde que tenia como 12 hasta los 24 mi vida fue un infierno pero luego los años siguientes hasta los 30 mi vida fue pura felicidad porque empecé a tener suerte con las mujeres porque cambie mi personalidad deje de ser romántico e idealizar a la mujer y nunca halagarla solo que ella me halagara, y tuve muchos amigos, el problema es que después por otros motivos deje la universidad y ya no puedo estudiar por los momentos, pero eso no me detendrá en lograr mis metas este año aprendí a desapegarme de la gente no confió en cualquier persona y no me interesa si los demás me quieren o no te aconsejo vayas con un psicólogo el te puede orientar se sincero y cuéntale todo lo que te molesta, recuerda cree en ti y toma acción busca ayuda de un profesional has ejercicio eso es muy bueno para el autoestima, yo se que tu saldrás de esa situación yo creo en ti.
un fuerte abrazo saludos
Hola. Espero que puedas mejorar. Lo deseo de corazón. Te entiendo muchísimo. Sufrí de agorafobia durante un tiempo larguísimo y es muy doloroso ver que el problema no es externo,sino uno mismo quien se va hundiendo más y más en el pozo. Fui a terapia. Pero me ayudó un 50/50 digamos. E esfuerzo demás lo puse yo. Si bien nuestra situación no es muy similar quiero que sepas que si puedes salir adelante. Si no puedes costear un profesional, Espero que puedas hacerlo en un futuro. Pero puedes usar de terapia lo que estás estudiando actualmente. Llena tu cabeza y tus pensamientos en eso. No dejes que entren los demás mounstros a tu cabeza. Hice lo propio cuando ingresé a la universidad. Me enfoque en mis tareas y problemas que surgirán en el camino. Eran mucho peores, pero oye!!! En cuanto menos me di cuanta, Cada vez pensaba menos en mí agorafobia y mí ansiedad. no es algo que se me fue. Lucho día a día todavía🙌💪Lucha mientras tengas aire en tus pulmones. Lucha por ti mismo y por nadie más. Nuestro elemento más precioso somos nosotros mismos, no necesitamos de nadie más. El otro es un complemento que nos puede servir de gran ayuda. Pero nosotros estamos primero antes que nada.
De corazón . Espero que mejores.
Saludos. 🙏✨
Duele verdad?, se que es cliché eso de tener un vacío dentro pero si hay algo que me demostró de tener personas a lado "amigos" fue que a veces no pueden entender tus miedos, te hace sentirte aislado más cuando hacen fiestas y no te invitan que no tengas ninguna notificación en el celular todo un mes de ellos y es cierto no puedes exigir tiempo de otros, no se, es difícil no poder comprenderte cambio de casa y empezar en un nuevo lugar, a veces me gustaría irme de donde vivo y empezar en otro lado pero creo que no es la solución, te aconsejo que leas, escribas, hagas ejercicio, sal a tomar el sol, habla con tu mamá ayúdala que sepa que la amas, es un camino largo y no me gustaría que te arrepientas en un futuro por no aprovechar tus energías, tal vez una meta a futuro vence ese miedo, puede que encuentres nuevas fortalezas y ayudes a otras personas a salir de esa prisión, animo y un abrazo. Me llamo saúl y soy de mexico
@@jaimeinestroza1048 De verdad me alegra muchisimo que has podido ver las cosas de mejor manera y te sientes mejor, muchas gracias por tomarte el tiempo de intentar apoyarme, de verdad significa mucho para mi. yo por ahora como mencione en mi comentario no puedo ir a un psicologo porque no tengo justo ahora el dinero para hacerlo y la idea no es ir una sola vez y no ir más, es tratar de ir constantemente para que de verdad pueda ayudarme, por ahora sigo estudiando desarrollo web a ver si logro conseguir un trabajo y poder asistir a un psicologo, se que seria lo mejor. saludos y suerte con lo que hagas, espero puedas pronto termina con la universidad y estudies lo que quieras!
@@johanaackermann982 Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir un mensaje de apoyo para mi! Me alegra saber que te ha ayudado ir a terapia y te encuentras mejor, se que los problemas nunca desaparecen, solo que a veces se siente como si empeoran tanto que uno se hunde en todos esos sentimientos y no sabes como salir, llevo desde los 12 años tratando de mejorar mi animo, aunque aun no lo he conseguido del todo y siento que estoy empeorando, trato de confundir a mi mente para hacer las cosas que me ayudaran a recuperarme, y entiendo tu punto sobre que debo luchar por mi mismo, solo que soy una persona que ama mucho pasar tiempo con otras personas y me hacen sentir demasiado feliz, y como llevo cada vez sintiendo que no puedo llegar a tener casi nada de tiempo con gente que quiero eso me hace sentir muy mal, la verdad es una de las cosas que siento que si me faltan me derrumba muchisimo.. y tambien sumandole los problemas que tengo en mi casa tambien le van sumando a todo lo que siento, se que soy aun muy joven y puedo lograr hacer muchas cosas, pero no puedo evitar sentirme mal por sentirme solo:( gracias de nuevo por tu mensaje
Yo tuve depresión infantil, la desarrollé ya que vi cosas que no debí ver a esa edad, más aparte viví la separación de mis papás como hijo único y luego supe lo que era la muerte cuando murió mi abuelo. La rutina siempre fue la misma además de que mi familia siempre han sido testigos de Jehová así que ni siquiera tuve una infancia normal de niños que salen a jugar y divertirse, mi perspectiva de la vida era demasiado limitada y no le veía el sentido a la vida, pero también le tenía mucho miedo a la muerte.
Hoy sé cómo lidiar con eso, no hay nada que no haya experimentado ya en cuanto a ansiedades y angustias, lo puedo sobrellevar y sé lo que me puede ayudar, actualmente solo tengo pequeñas secuelas como el insomnio o enojos muy fuertes y pensamientos algo turbios pero nada que no pueda controlar, se que puedo ser feliz con muchas cosas que puedo conseguir
Yo cumpliré 30 y estoy en una depresión y ansiedad terribles, la estoy tratando pero a veces es muy difícil 😔 le mando mucha fuerza a las personas que están luchando contra todo eso 🤍
Mucho ánimo y fuerza para ti 💝
29 años aquí estaremos hasta que Duos diga
Misma situación tengo 29 a punto de cumplir y padezco ansiedad
Te doy un secreto, canta, ¡CANTA! déjate llevar por tu canción favorita, con el alma. Pues cuando cantas se liberan muchas cosas, en mí caso canto canciones a Dios, pues soy creyente, y cada que me viene una crisis, canto y ufs que se va y me siento súper mejor
Yo siempre fuí alguien introvertido, de aquí a unos años empecé a sufrir de ansiedad. Y cuando más necesite de personas más solo estuve, por lo que tuve unos episodios de depresión.
Actualmente y gracias a mantenerme ocupado puedo decir que ya no estoy depre, pero sigo teniendo mucha ansiedad. Y está, lastimosamente, me sierra muchas puertas que espero con el tiempo y con ayuda pueda abrir.
Ejercicios, trabajo , correr , buscar personas con presencia física Real, ayuda un 90%
Aprender algo (leer) , ni se diga , series, películas, Documentales
Me pasa bro, antes disfrutaba de la soledad después casi no y ahora estamos componiendo nos , todo lo que dijo este loco es muy cierto buscar cosas que te agraden y házlo Luck 💪👍
Andar de oseoso es lo que había estado haciendo éstos días y me he sentido de la mierda...
Gracias Dross, eres cómo él hermano mayor que siempre quize...
Trabajo, hago ejercicio 3 horas diarias (menos los sábados), leo, voy a cursos, me cuido la piel, me arreglo las uñas, tengo un diario como si fuera adolescente, convivo con mi familia, tengo a mis mascotas… y de igual forma no le encuentro ningún sentido a la vida.
yo tengo muchos planes economicos y de todo y no hago nada no tengo accion me angustia me desespera y no hago nada y pasa tiempo ver nopor y aun pierdo mas tiempo ya estoy pensando en el suicidio conciente ya no se q hacer mi novia me dejo por lo visot tmb tiene problemas tenia ganas de q formemos familia y yo no avanzo en nada creeme q tengo ganas de no vivir
Te da una sensación de vacío profundo? Ya somos dos
Hay una filosofía que dice que el sentido de la vida son todas aquellas cosas que evitan que te mates, tu tienes muchas! Ánimo vienen mejores días ❤
@@elena-ri6pq Hola! podrías compartir el nombre de esa filósofa, me interesa mucho, gracias!
Primera vez? Yo tampoco le encuentro sentido a la vida, pero aún así trato de disfrutarla
Yo soy psicólogo Sistémico y Dross tiene razón a eso de tener un diario de tus episodios de depresión se le llama en psicología EXTERNALIZAR EL PROBLEMA.
Y da buenos redultados? Si es asi creo que lo intentaria.
Saludos un abrazo!
en verdad necesitaba este video, llevo un par de semanas sintiendome mal y he caido en el ciclo de siempre querer dormir, sin animos de moverme o hacer cosas, de noche me cuesta muchisimo dormir y me despierto adolorida. gracias totales dross
si
Espero que este vídeo te haya ayudado y que te encuentres mucho mejor 💗
Hay veces en que envidio a aquellos que sufren depresion y la compensan de algún modo durmiendo, carajo yo no logro dormir cuando estoy muy estresado y eso me estresa aún más, espero que te vaya mejor viejo
Siento que lo he tenido por etapas y por muchos años y pensé que era ansiedad pero ya estoy en el punto en el que siempre estoy cansado y no quiero hacer nada casi no como porque no tengo hambre , me quiero dormir y no puedo, anoche estuve despierto desde las 2 am hasta 6am acostado con la luz apagada y no logré dormir ningún momento y ahorita me duele demasiado el cuerpo 😣
Hola. Espero te encuentres muy bien. Comentarte que puedes consumir aceite de cannabis o CBD , es Natural y nada adictivo, te puede ayudar a conciliar aquel sueño que tanto te gusta lidiar, cómo también te puede ayudar a mejorar en muchos aspectos de tu día a día, relajándote, aumenta la concentración, entre muchos otros beneficios... Busca y verás que es muy bueno. Saludos y que estés muy bien!! :D
Hola Dross, soy madre de 54 años y te veo y escucho desde hace años por mi hijo de 23, te sigue desde sus 14 años. Quiero felicitarte por el tema de hoy, me quito el sombrero con tu reflexión, mil bendiciones
No procastinacion, acción constante para observar si sirve o no, dejando de la lado lo que puede ser o no, esa duda nos mata aunque no haya pasado nada aun
Dross demuestra tanta humildad y humanidad en vídeos como éste. Dirigiéndose de tal forma que toda su audiencia le entienda y queriendo ayudar.
Deberíamos clonarlo. 🖤
Fuerzas a todos los que están(estamos) pasando por momentos de mierda...seguramente vendrá algo mejor en algún momento, a esforzarse...
Yo ya estoy cansada de esfuerzos, me rindo :((
@@Lila54617 perseverancia estimad@... Las cosas mejoran en algún punto
Mentenerse ocupada es evadir lo que esta pasando en tu mente, eso hacía yo y mi psicologo me dijo esta bien mantenerse ocupado pero se tiene que atender de raíz no es un juego ni algo que se quita solo y es imposible estar ocupada todo el tiempo!
muy cierto, y tambien hay ocasiones en que la misma depresion no te permite ocuparte, es como si un dia fueras una persona con ambicion y energia y al dia siguiente todo eso se va y no puedes moverte.
@@adorellangreynore exacto así me pasa, un día estoy excelente soy la petsona mas positiva trabajadora y feliz del mundo y al día siguiente totalmente lo opuesto 🥺
si sr! y ese es el punto medio entre mantenerse ocupado e ir a un psiquiatra, que dross no menciona
muchas veces la falta de motivacion, las pocas ganas de hacer cualquier actividad es por traumas no sanados y que no requieren de medicacion pero si de un profesional que sepa hablarte y dar las herramientas
Solo controlando la mente se puede
El psicólogo te evadirá para que le pagues otra consulta
El secreto para apartar la depresión es mantenerte ocupado en algo. Todos necesitamos sentirnos útiles y servir para algo, si estás en casa sin hacer nada, vas a seguir con depresión para siempre.
Desde que empecé a trabajar como técnico de móviles y ordenadores ayudando a la gente a que puedan seguir usandolos se me fue curando la depresión con bastante rapidez.
Pero para la gente que tiene depresión por estar solo, (sin familia, sin amigos, etc) , es un tema diferente y en eso yo no puedo aconsejar porque no es mi caso.
La depresión es algo tan tan horrible, aveces siento que nunca voy a poder superarla. La he tenido por etapas desde que tengo uso de razón, y me cuesta verme envejecer sintiendo esto.
Pero se que las cosas van a mejorar, porque quiero vivir bien, ya no quiero pasar por esto nunca más.
Se que estás palabras no sean muy reveladoras, que quizá a largo plazo no sean muy útiles, pero aún así, tu puedes, enorgullecete de quien eres, de como eres, no hay nada mas valioso y profundo que el ser de cada quien, recuerda ir con alguien profesional si te lo puedes permitir, te apoyo, si eso te puede servir de algo, mucha suerte en tu lucha, lo lograrás
a mi me sirvió mucho, fumo 1 o 2 pitadas de marihuana a la noche, cuando terminé de hacer mis cosas, y me sirvió mucho para superarla, porque al fumar empezaba a poder ver desde otros puntos de vista, y así hasta encontrarle solución o simplemente cortar con ese momento horrible que me paralizaba y no me dejaba ni siquiera ver series, películas o escuchar música
Yo, tengo 23 años, estoy cerca de mis 2 años con diagnóstico de transtorno depresivo mayor que inició como moderado y terminó siendo severo con 21 puntos Hamilton, estuve hospitalizado en un psiquiátrico y hasta la fecha sigo siendo medicado con escitalopram. Es horrible! Te inhibe gran parte de los sentimientos, la tristeza a veces se va, sí pero el resto de cosas también y quedas demasiado eutimico.
2 años del maldito escitalopram 10mg no son divertidos gente aún siendo de los inhibidores de la recaptura de serotonina más nobles tiene efectos y los primeros meses fueron horribles para mí.
Quién esté empezando con escitalopram, le recomiendo que los primeros meses no se quede sólo, porque el mismo medicamento con los efectos secundarios los primeros meses lo puede hacer matarse a uno si no se controla.
Ánimo a quienes pasamos por este horrible y doloroso proceso.
Te entiendo bro me recetaron eso erroneamente por alguién que ni era psiquiatra sino medico general, y tome dos pildoras cada día por una semana. Y fue horrible no importaba que tanto me rebuscara en encontrar motivos para vivir no los encontraba hasta una vez en un día soleado y bonito no senti absolutamente nada. Por suerte tenia a familiares que me escucharon y me dijeron que dejara el medicamento, creo que en tu caso si lo necesitas. Pero es muy importante estar con gente que te pueda escuchar.
Vamos Marlon, que todo venga para bien y encuentres tu camino 💪
Fuma hierba wey.
Comprendo como te sientes, me diagnosticaron Trastorno de ansiedad y depresión a inicios de 2020, todo mi 2020 fue de medicamentos (como el escitalopram) , eventos no tan buenos, estuve con psiquiatra y psicólogo durante 1 año, había días que realmente nada me animaba, a pesar de que salía a trabajar yo solo quería regresar a casa a dormir lo más que podía, pero poco a poco puedes salir o moderar lo que estás sintiendo, ten en cuenta a las personas más cercanas que te apoyan, déjate sorprender de los pequeños detalles, no sé como pero funciona (o por lo menos me funcionó a mí).
Animo!
:( Yo tomo el mismo medicamento
Tuve depresión por años, y hasta los últimos tres años tuve ansiedad que con el tiempo aprendí a controlar.
Tengo 26 años y por mucho tiempo sentí que no lograría nada, pero entendí que a los 20's no tendría la vida resuelta. A la mayoría de la gente le empieza a ir inevitablemente bien apartir de las 30.
Si eres neurotipico talvez sí, sino no. Mucha suerte.
animo estas bien joven pasaras por etapas dificiles pero tambien por momentos llenos de felicidad .recuerda la vida no es 100% sufrimiento,
A los 30... porqué? Porque tú lo dices, porque lo crees? O sea que esperarás a tus 30 años para hacer algo de tu vida? Porqué no haces algo para cambiarlo ahora? Al decir que a los 30 lograrás algo estás diciendo que todavía te quedan 4 años de miseria, y quizá más , por tu forma de pensar, no hay edad para el éxito, tu tomas las decisiones, el tiempo es oro, porque no sabes si vivirás hasta los 30, no sabes si en dos meses más te atropella un carro y tú estabas esperando a tus 30 para empezar a hacer algo por tu vida. Quizá nunca tengas la vida resuelta, pero puedes estar mucho mejor de lo que estás ahora, empieza a crear, en vez de esperar
Tú pensando así y yo viendo gente de mi edad "18" años más exitosos que unos de 40:/
solo se deve vivir si se lucha por un sueño.si esto no existe no existes
Gracias por el consejo Dross, lo voy a mantener in mente
Yo sufrí depresión, diagnosticada, pero a la edad de los 13 años al caer al hospital por intento de suicidio. El bullying fue una causa más, aún recuerdo como lloraba todas las noches con la ansiedad de despertar e ir a clases, de entrar a ese salón donde se encontraría mi mayor miedo. Había veces que no podía levantarme de la cama, pero mi familia hacía todo para tener el almuerzo, cena y desayuno. Me sentía miserable y no encontré otra salida que tomar unas clonazepam que mi madre tenía guardadas, me las tomé en el colegio, recuerdo con exactitud el momento. Lo mejor que pude hacer para superar la depresión fue darme cuenta de otras realidades, vi a gente que de verdad necesitaba, encontré un pasatiempo, pero el mejor remedio es contarle a alguien tus problemas. Puedo decir que superé ese momento de mi vida, pero aún tengo secuelas por el bullying.
Ay Dross, cómo te explico q teniendo depresión no hay motivación para nada. La verdad no creo que mantenerse ocupado/a sea una solución, es una distracción. Pero si hace eso alguien q de verdad tiene depresión clínica y no autodiagnosticada por un bajón de ánimo solamente (hoy en día parece q nadie sabe estar triste), tarde o temprano le va a pasar la cuenta. Lo que me sirvió a mi fue tomarlo un día a la vez (te lo dicen mucho cuando tienes depre) y literal no exigirme más de lo que podía hacer. Me puse metas pequeñísimas como: 1° literal levantarme de la cama, esa era mi meta. Y cuando ya veía que lo hacía sin esfuerzo... pasaba a poner otra meta pequeña, como ducharme y vestirme aunque no tenga nada que hacer en el día (o no tenga ánimos de hacer nada). Es lento, pero así suelen ser los procesos de sanación. Y si, el ejercicio ayuda mucho también. Yo ya voy en el paso en que voy semanalmente al gym. Un abrazo! Me gustan mucho tus vlogs.
Tienes que juntarte con la gente correcta y con la que conectes, aunque parezca broma estás son enfermedades modernas, aunque les digan clínicas o hereditarias, vean la historia de Víctor Frankl y lo que descubrió, tira por la borda todas las teorías freudianas
Justo encontré este video en un momento de ansiedad que paso a depresión, inconscientemente me había puesto a hacer tareas, después de este video ya entiendo por qué.
¡Gracias! Gracias por ayudarme tanto dross ❤️
4:20
De nada amigo saludos a tu mamá
@@lilcobain666dx
genial ahora dross podra comprase una paleta
Yo soy alguien que tiene trastorno de ansiedad generalizado y un canal de youtube que me ha ayudado mucho es el de "la ansiedad me tiene miedo" de Enrique Villanueva, créanme les va a encantar la manera en la que habla ese hombre 💕
Este vídeo lo he visto 4 veces, en diferentes meses, cuando estoy muy sumergida en la depresión y busco por doquier lo que me dé un aliento. Un tema que abordaste poco pero tus recomendaciones son tan realistas como el grado de depresión que cada uno tiene. Y en totalidad, es de mucha ayuda. Me gustaría que tocaras este tema a fondo (aunque no sea tú contenido). No creo ser la única que lo necesite de tú parte.
Excelente recopilación, gracias!
Te quiero mucho ángel , tomarte el tiempo para ayudar y compartir tu sentir no tiene precio….. esto si es Influir en la sociedad
Como alguien que tiene distemia (que es un tipo de depresión constante), les recomiendo empezar alguna actividad, sé que al inicio o cuando estás completamente desmotivado costará mucho. Pero trata de hacerlo seguido, de tal manera que se vuelva un hábito, por ejemplo, yo me puse a dibujar, y ahora puedo decir que es una de las actividades que más amo.
Sé que el proceso es dificil, pero cuando esa actividad que has practicado se vuelva un hábito, y tú te vuelvas bueno en eso, encontrarás algo más porqué amarte y el porque levantarte en las mañanas. Cuando hayas pasado ese proceso de depresión ese rasgo nuevo que has encontrado, y has aprendido a amar sobre tí, te ayudará un montón.
Espero que este consejo te ayude, la depresión es un proceso, no hay una cura mágica, a veces ni los medicamentos de los doctores ayudan. Pero la constancia siempre ayuda, cada día que pase, es un día más que has soportado, porque eres fuerte, y sé que puedes continuar.
de vuelta Dross siendo la figura paternal mas importante de 2 generaciónes. Gracias maestro
Desde que era niño veo tus videos Dross ,hoy ya siendo un mini adulto me andaba cargando la depre ,tengo una bebe de 10 meses y un montón de problemas con mi circulo social ,familiar y más problemas con mi pareja .lo qué acabo de escuchar lo asimilo a algo me me hubiera dicho mi padre ,me eh mantenido yo mismo ocupado en mi taller de herrería "creando " artesanías y de más. Le agradezco de todo corazón sr Dross yo la verdad no sabia como continuar .
Desde México,buenas noches y muchas gracias .!!!🇲🇽
creo que esta depresión de la que habla Dross es la depresión light, créanme que la depresión clínica real no se quita mas que con medicinas y un buen psiquiatra y psicólogo, una depresión clínica no te deja ni levantarte, no te deja ni caminar, ni hacer cualquier actividad de ocio, se te va la chispa de la vida y esperanzas, donde todo se vuelve color gris y se te va todo lo que antes te gustaba, hasta hacerte una paja, sientes que te estás volviendo loco, puedes terminar en clínicas en urgencias por síntomas de pánico y lo digo por experiencia, suerte a todos y no duden y no lo piensen dos veces en acudir a un psiquiatra y el medicamento es lo principal y después empezará todo lo demás.
Yo le puse un alto a todo eso yendo con psiquiatra y ahorita ya voy con psicólogo y me ha ayudado el yoga
Tienes mucha razón, yo lo padezco y es horrible.
A mi me dio depresión y ataques de ansiedad. No creo que mi depresión fuera light, fui al psicologo y psiquiatra, me medique, pero ahora... no recomendaria la medicación, es mi opinión, y lo que dijo dross lo vi cuando estaba deprimido, tambien vi esos días grises, no tenia ganas de nada, solo de estar echado en mi cama e iba a la universidad pero a regañadientes. A pesar de todo, lo que en verdad me ayudo fue encontrar algo que amaba hacer, en mi caso fue el kickboxing, en general hacer ejercicio, pero especialmente artes marciales, literal tienes que poner todos tus 5 sentidos ahi porque corres peligro (un peligro controlado porque hay un sensei que está ahi para cuidarte) y eso te distrae y es buen para tu estado fisico y mental. A veces hay momentos en los que tienes que obligarte a hacer las cosas por mas triste, hundido y deprimido que estes.
Por lo que yo tenía entendido, la depresión es la perdida de la apatía, eh oido un testimonio de una persona que tenía al padre con depresión. Resulta que el padre de esta persona tenía un tumor en un riñón y ante el dolor que sufría nunca fue al médico porque sencillamente no le preocupaba ni le importaba.
Lo que le pasa a la gente ahora no sé si llamarlo depresión porque ciertamente sus problemas tienen un origen ajenos a ellos, pero la perdida de la apatía puede darse por cuestiones biológicas o por un evento traumático, o ambas.
o sea la depresion es algo asi como el transtorno bipolar? una enfermedad neuronal o algo asi? y si es asi es genetico? o es una lesion cerebral?
Yo sufrí ansiedad y es horrible.
Sientes que el corazón se te va a salir y empiezas a sudar y eso te pone peor...
Y no puedes dormir jaja, a las personas que sufren de esto también, le recomiendo que se calmen y respiren profundo. Eso ayuda mucho para carlmarte y hablar con alguien te distrae y olvidas la ansiedad.
Yo al igual que todos en los comentarios sufro bastante de depresión y ansiedad, hay días en que paso triste, otros feliz o en el mismo día cambio de como me siento. En mi opinión mi depressed empezó desde como los 12 cuando mis papás se divorciaron ya que pase por mucho, he pasado por situaciones horribles y dolorosas. Yo dejé de estudiar ya que no me sentía satisfecha y vacía por dentro, tengo mis 20's y nunca he trabajado tampoco, me da mucho temor asociarme con personas. Hasta hace unos meses me puse a pensar, "porque no vendo cosas en línea" no hago tanto de dinero como quisiera pero me siento feliz cada vez que vendo mis artículos en venta, hasta yo misma hago cuadros para pintar y otras artesanías. Desde pequeña me ha encantado hacer eso, así que ahora espero abrir mi negocio si logró tener el dinero. El futuro me da temor también y la verdad quiero que mis papás estén orgullosa de mi porque soy hija única y no sé cuánto mi papá podrá estar presente ya que tiene varias enfermedades. Lo mismo que dice Dross "Mantente ocupad@" lo dice mi papá. Quiero en el futuro mostrarle a aquellos que me dieron la espalda de que si sirvo. No sé si alguien lea este largo testamento, pero muchas gracias al quien lea y tratemos de ser positivos aunque sea muy difícil 💕
Yo te aconsejo trabajar, siempre vas a necesitar experiencia aunque te de miedo
Sabes hay algo que tienes y es invaluable. Estás en tus 20s... Toda una vida por delante... Habrá triunfos y fracasos muchos fracasos pero forjarán tu carácter. No tengas miedo de empezar algo. Si pierdes ganas experiencia. Si ganas el triunfo es tuyo! Pero si por miedo no lo intentas será 100 %fracaso. Vive! No dejes que los años se escapen de tus manos como me pasó a mi.
Linda charla, es necesario hablar de esto, hace poco hice un articulo sobre ciberneurosis. Yo sufro de un combo de cosas, entre ellas depresión y ansiedad. Ocupar el tiempo en salir a caminar esta bien, y tomarte recreos de la depresión, yo por ejemplo me inscribí en un curso, voy a reuniones terapueticas 5 veces a la semana, y alli hablo de mis problemas y me ayudan mis compañer@s , nunca hablo de problemas con amigos. De hecho mis compañer@s de terapia se convirtieron en mis nuevos amigos. También dejé de tomar drogas y alcohol, salir a fiestas o salir con personas por cuestiones sexuales. Ocupar el tiempo está bien, pero también es el hablar con otros y que te den su punto de vista, por que la locura reside en el que se responde a si mismo, es necesario buscar grupos terapeuticos que pasen por lo mismo que tu, entre ellos te pueden ayudar.
grupos terapueticos me refiero a literal "grupo TERAPEUTICO" (AA, NA, Fundaciones, Centros de Salud mental, etc...)y si no hay en tu barrio, busca personas que sufran lo mismo y CREA un grupo basado en normas clonadas de otros grupos alrededor del mundo.
A mí Me ayudó mucho Escribir
Hacer ejercicio o tocar un instrumento me daba P4ja así que me puse a escribir todo lo que sentía en un Cuaderno me descargue como en 5 hojas fue como trasladar todo eso a las hojas y desde ese momento no he tenido más episodios de depresión, yo no lo creia pero es verdad que escribir hace muy Bien
Cada vez que Leo lo que escribí me da Risa y no me hace sentir Mal
Fue el Mejor Remedio !
Bien bro ojalá mejores y sigas así saludos ✌️
que escribías bro
@@woooooo-lv1oy lo que sentía
Vale escribir en word ?
literal yo, parece una boludez pero ayuda muchisimooo, cuando me siento muy mal escribo todo lo que se me viene a la mente sin importar lo horrible que sea. Siempre funciona, aunque no es una solución definitiva de hecho. dentro de poco empezare a ir a terapia y espero notar un cambio.
Yo tuve depresión en el año 2017, ya que cuando estaba en el colegio mis compañeros me hacian la vida imposible y me hacian bullying, en un momento hasta pensé en quitarme la vidA por que pensé que no servía para nada, pero luego con ayuda de psicólogos y familiares que me apoyaron durante ese proceso, pude superarlo
Me pasó lo mismo! Es increíble después mirar atrás y darte cuenta de lo fuerte que fuimos para seguir adelante! Un abrazo 🫂
Cómo alguien que lleva muchos años en un estado de ánimo depresivo, puedo ligeramente afirmar que sentirte ocupado te hace olvidar tus propio estado de ánimo, en mi caso es temporal, pero estoy en un momento donde siempre escucho música solo para no escuchar mis pensamientos. Es como una montaña rusa en la un día me siento relativamente feliz y en el otro si pudiera le daría de baja a la vida (es una idea que lleva años en mi cabeza pero no tengo el suficiente "valor" para hacerlo) si pueden conseguí ayuda psicológica háganlo, yo no puedo porque no tengo los recursos para pagarme uno ni tengo el tiempo. Lo que me ha mantenido es que yo mismo me obligo a no sentirme mal.
Platicar contigo mismo ayuda mucho aclara tu mente para que cuando estes solo estes tranquilo
Hace poco me diagnosticaron ataques de pánico. No le deseo a nadie. Salí adelante despejando la mente. Con ejercicios. Me costó 1 mes pero logré salir y volver a ser casi el mismo. No te voy a mentir, por ahí tengo bajones. Pero es así. MANTÉN OCUPADA TU MENTE. salí a caminar dejá de hacer cosas que no te gustan. Es vas a ver que en menos de un mes vas a estar bien. Suerte.
Fuerza compa ! Voluntad y disciplina para lograr nuestras metas! De seguro tenés un motivo lindo para vivir feliz ! No sé ni quién SOS pero mis mejores deseos y ojalá en otros comentarios se te lea mejor,se que podés !! Si no tenés una meta ponete una y andá por ella con todas tus fuerzas !!
Exacto, hay que Ignorar la depresion, no darle alimento, controlar la mente
QUIEREN ELIMINAR LA DEPRESIÓN?
SALGAN A VIVIR LA VIDA REAL, EN VEZ DE VIVIR LAS 24 HS PENDIENTES DE LO QUE DIGA UN ESCRITOR FRUSTRADO DE 50 AÑOS, QUE DICE QUE FUMAR Y CONSUMIR PASTILLAS NO ES SEXY, CUANDO HACE 2 DIAS ATRAS HIZO UN VIDEO DEFENDIENDO LAS DROGAS Y CREYÉNDOSE COOL POR CONTAR QUE FUMA HIERBA.
DE NADA.
Gracias a todos. No sé quería decirlo. Siento que si algo hubiera sido distinto en mi vida incluso las cosas más horribles, yo no estaría aquí. Para mí fue muy difícil y me es casi igual de difícil expresar lo agradecido que estoy con todo y con todos, en especial con aquellos que ya no están.
Yo estoy pasando actualmente por una situación de mierda, y siento que Dross me sube el animo
No tengo ni tuve depresión o ansiedad,pero si estoy en un momento muy triste de mi vida,este video ayuda mucho,te quiero Dross
Cada día adoro más tu inteligencia mental y emocional. Gracias por ser luz. Ayudas a mucha gente a sonreír.
Yo entre en depresión y tras ello vino un bloqueo artístico, en el que deje de pintar, de escribir, incluso que mi trabajo me costaba mucho realizarlo o tener nuevas ideas (soy artesana ) entonces todo ha sido un ir y venir muy complicado en el que intentaba hacer cosas y terminaba aun mas deprimida al darme cuenta que no podía... Quizá no me lo creas, pero hace unos meses recaí en esa depresión y me pasaba en Facebook deprimiendome mas y cayendo en circulos viciosos , finalmente x alguna razon me dio x volver a ver despues de bastante tiempo tus videos perturbadores y bueno, ya casi no entro a Facebook x estar entretenida con tus videos lo cual se tradujo en que bueno, ya me doy cuenta que voy superando ese estado y que en algunos aspectos voy avanzando. Hoy acabo de encontrar este canal alterno y encontrarme justo con este video... Gracias x el tiempo que dedicas a hacer contenido, no solo perturba y da mucho en que pensar 😅 también sana un poco nuestra rutina, eres un chingón❤
Paso por depresión. Y dross, eres tú quien con tus videos me alegra al menos solo un poco. Si, hago cosas que me motivan y me distraen pero nada quita el hecho de pasar la noche solo, triste y Justo antes de dormir. Es ahí cuando decido ver tus videos ✨
Se salto algo mi querido Dross.
Sobre todo crece, crece personalmente, conocete y empieza a ser dueño de ti y tus pensamientos, de tus actos.
Real, se real. Real contigo misma o contigo mismo, sobre todo en lo emocional, así entenderás mas de donde viene ese duende nocturno y cada vez con mas actividad y auto conocimiento podrás mandarlo lejos, muy, muy, muy lejos.
Increíble Dross, se nota el cariño a tu audiencia.
Le mando un fuerte abrazo desde México.
Estoy pasando por una etapa donde tengo depresión y ansiedad mi vida ha sido muy dura he sufrido Bullying en mi escuela y maltrato físico de mi mamá cuando se enojaba conmigo a veces siento ganas de llorar por todo mi estudio ahora mismo esta muy difícil y a veces no sé qué hacer
Dross te admiro Gracias por hablar de este tema muy serio donde muchos nos sentimos identificados Gracias Dross 💖👏🏻
Denis eres muy fuerte, te mando un abrazo y espero que poco a poco logres aprender a vivir y superar tus síntomas de depresión, ánimo!
el bullying no existe xd
@@JoseJimenez-kl3rj si hay y aveces es muy divertido
Te entiendo denis mi mamá siempre quiso que yo fuera un hombre siendo ella madre adolescente, aún tengo eso en mente de "porque no me aborto o porque no me dio a alguien que de verdad me iba a querer sin importar mi enfermedad o condición de genero" tuve poco educación sexual en casa solo mi abuela y la sociedad es que me dieron educación. Mi padre? Nunca quiso darme pensión alimentaria cuando cumplí los 18 le demande a él para que me diera dinero y lo cumplió por miedo que terminará a la cárcel. Ahora que tengo 21 años solo estoy descubriendo cosas que nunca he tenido no tengo amigos porque mi mamá me sobreproteguio en temas de amistades pero ella me quito mis amistades y no me dejo escuchar ahora me da igual si uno quiere ser mi amigo soy feliz que tenga a casi nadie me conformo con mi gato y mi abuela se que ahora la sociedad está podrida en tema de salud y me da miedo de salir con alguien violento en vez que sea uno depresión
comprendo tu situacion, un año del cole que fue el que perdi sufri bullying y encima nadie (ni mis padres) me defendieron, cada vez que amanecia era como una maldicion estar vivo.........tuve que hacerle ganas, ya estoy en otra etapa asi que animo
Miré este video cuando falleció mi viejo y ahora lo miro de vuelta porque me separé. No sé si vos, Dross, te darás cuenta el impacto positivo que podés tener en las personas. Vas a ser siempre uno de los primeros youtubers que conocí y que quise. Ojalá algún día pueda conocerte persona. Saludos de un generación Z y marplatense.
7:10 el problema de ese consejo es que cuando te ataca la depresión no te da ganas de hacer nada más que dormir, es triste y lo peor es que sabes que estás mal pero muchas veces no puedes sacar las fuerzas
Lo de querer dormir no siempre pasa aveces te afecta hasta el dormir “insomnio”
En esos casos la mejor opción es tomar el último consejo que él dió, en el momento en que notes que tú depresión es demasiado fuerte y no logras realizar satisfactoriamente ninguno de los consejos anteriormente mencionados por Dross, es la de acudir a una persona profesional y capacitada para ayudar de una manera más efectiva a combatir los demonios internos.
La desesperanza es la peor etapa de la depresión, es el momento en el que crees que nada logrará la superación de ese antes mencionado problema, sin embargo puede que no sea tan tarde para hacer el último intento de acudir a un profesional, que realmente debería ser la primera opción a tomar al notar que los problemas comienzan a ser muy frecuentes e incontrolables.
Roma no sé construyó en un día, puede que no sea tan tarde para solucionar y combatir ese demonio.
Lo poquito que puedas hacer es mucho. Incluso salir de cama y sentarte en el sofá para ver un vídeo, es un logro. Poquito a poco. Volverás a estar bien . 🙆
Tengo 16 años y he llegado a tener serios casos de ansiedad lo cual me llevo a dejar el colegio un año porque me sentía abrumado estuve tomando medicación llamada alprazolam durante un tiempo, acudí a ayuda de un especialista y actualmente los ataques no son tan fuertes como antes. me siento feliz de haber avanzado tanto, de poder comer de buena manera y de que mi familia intente apoyarme. Gracias Dross por hablar del tema
Yo ya no sufro de depresión hace años, puedo decir con seguridad que gane la batalla con la depresión así como otras personas luchan con enfermedades, pero me costo mucho salir de las grietas porque sufría desde los 14 años hasta el punto de tomar antidepresivos, con ayuda de amigos y familiares puedo decir que aprendí amarme primero y luego amar a otras persona, porque sentia que me odia y me sentía feo he inútil y muchos sentimientos negativos más y para colmo me hacían bullyng, pero ahora que pasaron esos años oscuros en mi vida, siento que estoy en una etapa que he empezado a madurar, ser feliz y con ganas seguir adelante sin caer en el intento, con mi experiencia puedo decirles que los sufren de esta enfermedad es que no se quemen la cabeza por cosas como odiar, envidiar enojarse por cualquier tontera, siempre traten de ver lo positivo en lo malo así como la muerte y vida, traten de tener un propósito en la vida y no dejen de seguir sus metas aunque vean personas malas que traten de destruirlo todo y vean muchos obstáculos en el camino
ahora paso por lo mismo, estoy cursando el primer año de medicina, estoy a nada de jalar el curso, mi vida depende de un último examen la cual debo pasar con un 17 como mínimo... tengo 11 días para estudiar....solo ¡11! no tengo técnica de estudio, jamás aprendí de algo así pero me estoy deprimiendo por el pasado de mis notas y por el futuro de lo que me depara.
Dros tu vídeo me está animando mucho al igual del Germán , muchas gracias también al comentario de un desconocido que decía " lo más difícil es levantarse para dejar de seguir hundiéndote". Vuelvo a decirle como me fue en el día de mi examen, hasta pronto
espero y apruebes bro, recuerda que lo importante no es cuanto te tardes en algo sino que lo logres. nada es fácil pero espero te encuentres estudiando y echándole ganas. agradece que tienes oportunidad para estudiar de lo que te guste y aprovecha cada segundo de tu vida. Si sientes que no quieres estudiar no lo hagas, recupera fuerzas y recuerda descansar.. te mando un abrazo❤
como te fue? pasaste?
No nos dejes con la duda
es increíble como pude conocer a Dross desde pequeñito, y fue una de mis formas de entretenimiento mas grande, y es muy admirable la manera en que siempre apoya y aconseja y dar un sentimiento de apoyo moral a sus fieles seguidores, enserio espero que a Dross le lleguen muchisimas cosas buenas por las que él nos ofrece a nosotros, te lo agradecemos mucho Dross
A mi me funciona llorar y escuchar musica triste es satisfactorio, es como un descargue emocional, un desaogo emocional, y luego regreso a mi vida normal, esos descargues me hacen disfrutar mas los momentos felices cuando llegan, empece a hacer pesas y esos episodios de deprecion se redujeron
Dross, la persona que más necesitaba en la vida me enseñó que no necesito de nadie para seguir adelante. La extraño mucho. Saludos de Colombia Bogotá
Gracias, ultimamente estuve consumiendo de las hierbas que ia tu sabe... y eso no es mas que un intensificador o depresor artificial, temporal y dañino. De hecho tuve que hacerlo y luego ver este video para interiorizarlo ya que tengo depresion y ansiedad a la vez y la ansiedad me impide ver y hacer muchas cosas.
La verdad es que yo no te consumo muy seguido, conozco de tu existencia desde 2013 pero por lo que te comente anteriormente (y mi distraccion con el budokai tenkaichi 3 como forma de evitar la tristeza) me impidio ver la mayoria de tus videos.
Me senti identificado casi todo el video y quiero que sepas que me diste un impulso a continuar con mis actividades (al menos por hoy).
Gracias.