【-5kg】痩せる為にやめた5つの事❤️🩹🥊 食べて痩せる運動０ダイエット⚽️♥︎
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
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こちらもオススメ❤️🩹ぜひ見てね
• 【 NO脂肪吸引 】私が小顔になる為にやめた...
今日も動画見てくれてありがとう❤️🩹 私の動画を見たからと言って、必ず痩せなきゃいけない事は絶対にないし、自分のなりたい自分を目指すのが100%で一番だよ。周りと比べて自己嫌悪になったり、苦しくなったり、悲しい気持ちになったり。私も何度もそんな自分への自己嫌悪に苦しんできたからこそ、みんなの中の少しでも勇気や楽しみや希望になりたくて、この動画作りました。❤️🩹 自分の容姿や自分自身に対して思うことはきっとみんな色々あると思うけど、自己嫌悪になりすぎす自分を可愛くする努力すらも、ももちと一緒に楽しい！という感覚になれたら嬉しいな😌❤️🩹 最後まで動画見てくれて、概要欄読んでくれてありがとう！今日も1日お疲れさま！まったりお風呂に入って好きなアイスでも食べて、ゆっくり寝るんだよ💤 明日も自分の人生思いっきり生きようね！今日も本当にお疲れさま😊❤️🩹
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1:44
1.最初の1口、美味しい！をやめた
4:23
2.食べないをやめた
6:06
3.現代人をやめた
7:23
4.100%をやめた
9:50
5.不健康をやめた
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今日も、もずく食べて早くお風呂入って寝る！！！！みんなも一緒に頑張ろ！！！！概要欄みてね❤️🩹❤️🩹❤️🩹
えっ⁉︎すっぴんだったの。可愛いよ💕ももち❤
元々痩せてるから痩せたというより、可愛さと綺麗さと透明感が増した素敵可愛い！
健康な生活って本当に大事だな………………
ももち確実にどんどん綺麗になっていてすごすぎる すっぴんえぐいかわいい
管理栄養士を目指している者です！
どうしても痩せる事ばかりに目が行きがちだけど、やっぱり「健康的な身体を目指す」が本当に大切なことなので、影響力の大きいももちちゃんが3食食べることの大切さとか、健康的な身体にしていくための工夫とかをこうして配信してくれてとっても嬉しいです❤
すっぴんでこの可愛さエグいな､､､w
痩せるためにはじめたことじゃなくて、痩せるために辞めたことだとモチベ上がるからいい‼︎💕
周りを意識しすぎて自己嫌悪になっていました。薬に手を出そうと思ってたけど、この動画を見つけて踏みとどまれました。
ありがとうございます😭
続けられることから地道に努力します！
やばい、ももちのこの動画、ダイエットにも自分の私生活にもすごく響く言葉がたくさんあってめっちゃ元気もらいました、！！😭❤️🔥この夏内面も外見も、無理に100%目指そうもせず、両方「80%」の自分を保てる素敵な女性になれるようにがんばります！🥹🩷がんばる勇気をくれてありがとうございます、、😭✨
概要欄みて泣いた🥲︎ ほんとに愛がある素敵な人だももちって
ももちの言葉って素直に心に入ってくるから凄いよなあ〜いつもモチベ上げてくれてありがとう♡
すっぴん可愛すぎだしももちさんの言葉が優しくてなんだか心が温まりました、、
ずっと自分が可愛くなりたいという気持ちがあるので、この夏ももちさんの動画などを参考にさせていただいて頑張ってみようと思います👍
概要欄も優しくて好きです
ももちさんは私の憧れです。応援してます！
はじめて見たんですけどどこで動画止めても美人。。。説得力ある。。。
いや、まじでウンチェ 前髪有り黒髪めっちゃ似合う
この前、ももちさんのこと街中で見かけました、、マジで小顔で可愛くでビックリしました❤
100％をやめるが大事すぎる大きすぎる߹𖥦߹
ダイエットだけじゃなくて対人関係でもっていうのが正にそうだし、人に対して期待しちゃってあれもこれもってどんどん求めていって壊れていっちゃうから80%で満足できる自分になりたい😭
「現代人をやめた」の考えすごく共感、！昔は電車とかもあんまり無かったはずだから、昔の人と同じように歩ける距離は歩こう、とか頻繁に考えてた😂
もずくカロリー低くて良い案だけど、食べすぎるともずくが詰まって腸閉塞とかなったりする危険もあるし、ポン酢もお塩あるから適量にしましょう！管理栄養士のたまごより！
適量ってどれくらいでしょうか…！？
3パックを1日で食べるのは食べ過ぎですか❔
@@AI-sz2fo食べ過ぎです
塩分もきになるなー
腸閉塞って何キロ食べるつもり？
そんな事言ったらなんでもリスクあるよ😂
@@いうあ-o6iもずくが詰まりやすいのは事実
キロ単位で食べなくても詰まる
何でもリスクがあるの前提で言ってるでしょ
・もずくファースト
・食べないをやめる
・現代人をやめる
・100%をやめる
・不健康をやめる
なるほどと納得というか腑に落ちる内容でした
たまたまこの動画に出会いましたが、お話ししていることの全てに共感しまくりでシンパシーを感じました🥹✨
食前のもずく、現代人をやめる、などなど参考にします🫶
ももちの伝え方って本当にわかりやすくて、すんなり入ってくる！！
8月になったし、がんばるぞおおおお🍑🔥
ももちちゃん努力してて尊敬する✨どんどん垢抜けてて凄い…！！
私もももちちゃんみたいに努力して垢抜け頑張る…！！先月お菓子とかちょっと食べすぎたからももちちゃんのこの動画参考にしてダイエット頑張る…！！肌荒れも酷くなっちゃったから頑張ってみる！！
ももちのおかげでまたやる気出てきたぁ~！！！！
高杉真宙をちょっと感じる、、、♡
やっぱ工夫してるんだな〜痩せてる人って
もずく食べ始めたけど、シンプル美味しい、、、夏にぴったり、、これで健康につながるなら最高続けてみます
久しぶりに動画みたらものすごい垢抜けしててびっくりしました🥺元々可愛いかったけどあんなに可愛い子でも更にこんなに変われるんだ！と思ってモチベが上がりました✨️
いつまでもダイエットに火がつかない自分だけど、ももちの動画を見てどうにかモチベを上げています😭いつもありがとう😭
え？すっぴん？ほんまに可愛すぎる🤦🏻♀️なんでそんなに肌綺麗でもちもちなの🥺憧れすぎて毎日投稿楽しみに待ってます！
肌が…綺麗過ぎる🥺
最近まじでももちがメンターだから嬉しい、、、私もがんばる🥺️🌟️🩵
すっぴん可愛すぎてまじでびっくりした！！！！！！！！！！お肌つやつやすぎ！！！！！
肌めちゃくちゃ綺麗だしかわいい😭🩷🩷
ももちの考え方好きです
なにかをする、よりもなにかをやめる、の方が個人的にやりやすいので参考になりました！
ダイエットするじゃなくて健康になる、とか、やる事は同じでも考え方が変わるだけでやりやすくなるのも目から鱗〜！！🥹💞
今日もかわいいよももち〜！一緒にがんばる！！
すっぴんかわいすぎん😭😭
為になったし、
まずすっぴんちょー綺麗でかわいい
ももちみたいに綺麗になって
自分に自信つけるの頑張るゾ！！
女の子にとって需要しかない動画をいつもありがとうございます😭🤍
関係ないんですけどほんとに高杉真宙の女の子バージョンってお顔してる、、、😮💨💖
すっぴんでこれって可愛いすぎ😂❤
え、久々にももち見たらありえないくらい更にかわいくなっててめちゃくちゃビックリした😂😂
ももちがkastaneだった時から見てて、ここ何ヶ月か離れていた時期があったんだけど久しぶりに見たら本当に可愛くなって美人になっててびっくりした。もともとすごく努力してるし、私たちに寄り添ってくれるし、落ち込んでたりしてるのも含めて発信してくれたりしてたから勝手に親近感もあって改めて私も頑張ろうって思えました❤︎肌がまず全然違うし、雰囲気が本当に美人です、、、素敵、、これからも応援してます
ダイエット中でなかなか体重落ちなくて病んでたけど、参考にできそうな事多かったので頑張ってみます！！
色んなTH-camみてるけど、ダイエットの話ももちのが一番わかりやすくて良かった😊
ももちちゃんの食生活密着見たいです！！
ももちすっぴんでも超絶可愛い❤
すっぴん可愛すぎだろ
この動画みたら自分不健康すぎるって改めて気づけたありがとう🥲🥲
とりあえず今日もずく買う！！！
ももち、すっぴんてわからんくらいかわいい！♡
ももちめっちゃ頑張ってるやん！
私、最近暑すぎてスーパー行ったらアイス買っちゃうから減らしていこっと…🥲
今、粗品に憧れてデスダイエットをしています！一ヶ月で5キロ落ちました！でもめまいと明らかな栄養不足が見られます！そろそろ痩せるか死ぬか出来そうです！がんばります！
肌ちょー綺麗
もずくやってみよ〜と思いました！
それから、現代人をやめたっていうところ可愛かったです😂🫶
ダイエットのモチベ下がってたけど、ももちちゃんの伝え方とかでまたがんばろって思えました😿いつもいつも私にいろんな影響を与えてくれる存在です❣️
ありがとうございます🤍
今ちょうどダイエットしてて、モチベがなくなってたとこだったからももちの動画見てやる気出そうと思った！ももちと同じ骨ストだからももちみたいになれるように頑張るぞ！！
お話とても勉強になりました✨
食べないダイエットのみだとリバウンドしてしまうのでバランス良くヘルシーに食べていきます😭✨
ダイエット中ですが着圧のレグエースを履いて毎日足上げとかしていたら体重58kg→52kgまで落ちてきたので✨
代謝を上げて痩せやすい体作りを意識して行きたいと思います！モチベ上げて頑張ります💞
すっぴんちゃんねるだと？！は？！え？！？！
可愛すぎて話が入ってこなかったので
もう一度みてきます😇🩵🩷
昔の人の生活意識それめっちゃわかりやすいし、良い🤣🤣！！わたしもやってみます！！！！！🤣🤣
久しぶりにチャンネル遊びに来たんやけどももちすっぴんかわいすぎてたまげた、ダイエットのモチベになる〜🥲🤍
夜はあかん、朝考えよう
ほんとその通りだなと思いました、、
私も夜に病みやすいので、ももちの『病まない努力』
がすごく心に響きました😢
ももちのおかげでまた頑張れそう！
彼氏に振られて自分磨き頑張り中！
動画を参考にダイエット頑張るぞーー！！！！
ももちさんの動画ほんとにためになります。
完璧主義なタイプで、100％を求める癖があり ダイエット失敗ばかりしてきました。適度に手を抜くイメージで頑張ってみます！
あと、夜によく考え事して眠れないことが多くて アンミカさんの名言初めて聞いたけど すごく腑に落ちました。夜考えていいことないですよねれ！！朝考えます🫡笑
まさにダイエット中だから明日もずく買ってくる
ももちほんと可愛いー！！！😍
私も今痩せたくて頑張ってるから参考なります💕
80%でいいってももちの言葉、響いた❣️その位がいいかもしれないですね😊
顔面も素晴らしいけど声がほんとに心地いい
ももち本当に痩せて更にうちゅくしくなったと思います✨ぱっと見ルセラフィムのウンチェに見えちゃって🥰ももちの健康的今からでも取り入れやすいダイエットやってみようと思います‼︎❤
めっちゃ参考になった！健康的な食事ほんと大事‼️
すっぴん強すぎてやばい笑かわいい～
もずく好きなので、めっちゃ良いこと聞きました！試してみます😆
久々にももちみたらめっちゃ可愛くなってた！！！！すっぴん可愛すぎるわ！！！自分も頑張ろうと思えた！🔥🔥
今仕事しながら流し聴きしてた笑
【夜はあかん】って聴こえたから
仕事やめてお風呂入って、
早起きしてお仕事することに決めたわ
かわい☺️有益情報いっぱいありがとう☺️定期的に見にこよう。
私も食事の前にもずく酢食べてます✨
外出してる時は、果糖ブドウ糖液糖が入ってない飲むお酢を飲んでから外食するようにしてます😊血糖値の急上昇防いでくれるからオススメです🙌
いや、待てよ昔の人はの流れ面白いすぎて😂
モズク私も大好きで、何年も食べてます！
甲状腺と下痢には注意です😂
俳優の高杉真宙くんに似てる！
つまり可愛い💓💓
めちゃくちゃ響きました〜初見だったんですけどチャンネル登録しちゃいました🫶これからももちさんをみて自分磨き頑張ろうと思います！
最近しんどいことが多くて現実逃避するためにたくさん食べて太ってしまって落ち込んでいたんですが、少しずつ頑張ろうと思えました😢今日もほんとにかわいいです🫧
初コメントです🫢💞
ももちの考え方とっても共感しました、、✨これまでダイエット成功したことなかった私ですが最近ダイエットダイエットせずに健康的になろう！と思ってなるべく自炊してバランスよく野菜、お肉を食べたり、添加物入っているものを避けたり、無理じゃない程度に少し筋トレしたり、早寝早起きしたり、色んなことに少しずつ気をつけて4kg痩せました！🪄数字よりも見た目の変化がおっきくて家族にも周りの子達にも褒めてもらえてはっぴいです🌼どんどん可愛くなっていくももちを見習ってわたしも美モチベ爆上げで頑張ります🌞☝🏻
ももちがどんどん可愛くなるよ😭
すごい😭❤
考え方参考にします！
もずくよりもめかぶの方が健康にもいいし便秘にもいいんですよ！
しかも栄養価が高いです！！
すっぴんが綺麗すぎる🥹❣️
そんなにかしこまりチャンネルかな？って思うことあるけど、おまけももち見ると、やっぱり本編はかしこまりチャンネルだって思う笑
どっちもすき！
すっぴんチャンネル、ガチかわ、鬼かわ、すち、、
素敵です‼
ちゅるちゅるちゅる、って何回も言いのなんかツボで可愛かったです😂
ももちなんかルセラのウンチェに似てる！可愛い！🫶🏻
こまめにお水を飲むのが良いというのはわかっているけど、元々頻尿だったのに、水を飲んでしまったら更にトイレが近くなってしまって、30分に1回くらいの頻度でトイレに行きたくなってしまうのですが、ももちさんやコメント欄の皆さんもそうなりますか？
トイレに何回も行くのが嫌すぎて、あまりお水を飲まないようにしているのですが、やっぱりお水はたくさん飲まなければいけませんか？😢
本当に、お水を飲むのが嫌いです。嫌です。どうしたらいいのでしょうか
いいねを100回押したいです！
もずく結構好きだから痩せるなら買って食べてみよかなあ
今食べてしまってるお菓子の代わりに食べたらマシになりそうな気がしてきた
すっぴんがこんなにかわいいひといる？？？？？？？？？？肌綺麗すぎて泣いた😂
昔の人のやついいな！！！！
私も頑張る💪
私も今ダイエット中で二週間で3kgほど落としました。まだ見た目に大きな変化はないので夏休み終わるまで頑張ります😆
目標 48kg 体脂肪率 21%
7/10 53、6kg
8/1 50、8kg
8/20 ？
9/1 ？
もずくは、ものによっては砂糖で味付けされてたりするので、もずくだけ売ってたりするので、そっちの方をおすすめします！
ももちのすっぴんかわいすぎる😍私も健康的な生活を送れるようにがんばる！ダイエットにくじけそうになったらももちの動画みて元気出すね！素敵な動画をありがとう❤
おまけももちあんじゃん♡うれちぃ❤︎モズクもぐもぐチャンネルするわ( ˙༥˙ )♡
ダイエットのモチベーションが上がりました！ももちありがとう🥺✨
こんぶとかもずくとか食べ過ぎで甲状腺の病気になっちゃったことあります😭だれかもずくの代わりになる食べ物教えてください😭
半身浴で汗かいたら前髪死ぬし顔の毛穴全てから汗吹き出すからこんな可愛い状態で汗かけるももちすごい(そこ？)
スッピンなの〜〜？！可愛すぎる😍😍😍
昔の人は〜って面白すぎる考え笑笑
私も食欲で負けそうな時試してみる！！
もずく、食べすぎないようにしてくださいね。甲状腺にあまり良くないので…