dok minta tips biar rambut tetep subur..dan perawatan nya biar terhindar ketombe dan psioriasis soalnya umur udh 34 masa kalah sm bapak sendiri btw ibu saya adek juga ketombean, tp bapak syaa engga makasih dok sebelumnya
Permisi dok, saya ingin meminta rekomendasi beberapa merk sepatu untuk kondisi Flat Feet di kedua kaki. Akhir2 ini saya mulai suka jogging pagi, tapi sehabis jogging selalu sakit di engkel kaki. Terima kasih banyak dok.🙏
Dok saya suka makan sembarangan seperti junk food,tapi saya sering lari30 menit dan angkat beban 30 menit,seminggu 2x reset,selain itu gas olahraga,apakah ngak papa dok?
@@kduty236 kebetulan tipe badan saya ini lemaknya dikit nih bang, tiap saya mau naikin bobot badan harus nge gym, dan ketika bb naik yg gede otot, berenti gym turun lagi, bingung saya, sebelumnya olahraga saya sepeda si om, tiap weekend aja tapi biasa diatas 100km sekali jalan
Dr. Tirta saat lari belike : 👍👍👍👍👍👍
🤣👍🏻
👍👍👍
Mntap dok Liverpool di pucuk😢
Pas selesai lari ,langsung bersih bersih lalu Gas persiapan berbuka...
dok minta tips biar rambut tetep subur..dan perawatan nya biar terhindar ketombe dan psioriasis
soalnya umur udh 34 masa kalah sm bapak sendiri
btw ibu saya adek juga ketombean, tp bapak syaa engga
makasih dok sebelumnya
Di komplek kemang dalam dok enak adem, gak banyak kendaraan juga
Berasa POV game 😅
Dok kapan pakai sepatu ortus solar pada saat lari interval dok 😅
Susah olahraga sambil ngobrol dok...
Telepati😅😅
Nggak juga selama anda berada dibawah zona 3 / 80% MHR masih oke dan enak aja
Anjay jati raya, tetanggaan ternyata wkwk
nafas ga sesek dok lari di jalan umum gini lgsg berdekatan ama polusi kendaraan? atau ada tips nya dok? males juga tiap lari mesti ke gbk ato pik2
Iki dok bar trail run mantep
Merbabu skyrace berapa k dok. Req pake gopro lagi pemandangane josss merbabu
Permisi dok, saya ingin meminta rekomendasi beberapa merk sepatu untuk kondisi Flat Feet di kedua kaki. Akhir2 ini saya mulai suka jogging pagi, tapi sehabis jogging selalu sakit di engkel kaki. Terima kasih banyak dok.🙏
dok minta tips public speaking
Seru dok🔥🔥🔥
ditunggu vlog lari waktu event dok 🔥
Takut semaput saya 😂
baru x ini lihat vlog org lari wkwkwk
mantap,semangat semangat
Mudik Jogja ora pak dokter??
Olahraga pas puasa enaknya jam jam oas mau buka ya pak?
Bener
Ikut....🤍
Dok saya suka makan sembarangan seperti junk food,tapi saya sering lari30 menit dan angkat beban 30 menit,seminggu 2x reset,selain itu gas olahraga,apakah ngak papa dok?
Soalnya niat ku olahraga biar bias makan apa aja,tanpa harus mikir apapun dok,dan aku mikirnya yang penting lingkar perutku aman.
Oncloud mas Cipeng??
On running
Dok Mau nanya apakah orang yang di kacamata pada saat lari mending di lepas kacamata nya atau jangan? Makasih dok
Gimana cara lari biar nafas tetep stabil gak ngos ngosan
Liverpool PUCUK 🔥🔥🔥
GoPro yg apa ini dok
Gopro 10
dok saya susah gemuk, pengen olahraga lari, apa ga tambah kurus ya dok ?
Selama yg anda lakukan benar:
Kalori defisiit
Lari di intensitas yang tidak tiba" langsung banyak (rawan cidera)
Dan di zona Fat burn
@@kduty236 kebetulan tipe badan saya ini lemaknya dikit nih bang, tiap saya mau naikin bobot badan harus nge gym, dan ketika bb naik yg gede otot, berenti gym turun lagi, bingung saya, sebelumnya olahraga saya sepeda si om, tiap weekend aja tapi biasa diatas 100km sekali jalan
Bedanya lari sama jogging apa dok
itu kucingnya bunyi terus dok
Makin lama makin turun tu dok go pro nya
Kurang kenceng bautnya itu Dok, suka turun kamera go pro nya
Skip pusing gw nontonnya dok
Review Heiden heritage comet blaze 365 decon atau cb slame dong😂 nih brand copypaste bgt designnya😅
lari di gbk
Wokeee. 😂 bosen sebenernya d sana terus. Tapi okelah
POV GTA