Chính xác nhà mình bao nhiêu năm nay chỉ ăn mỡ lợn nên mình 71 tuổi vẫn kg bị đau xương khớp đã từ lâu mình đọc báo sức khỏe của nước ngoài họ nói chỉ có người châu á ăn dầu thực vật còn châu âu không bao giờ ăn và chúng ta đã bị truyền thông lừa ăn dầu thực vật
Dưới đây là tóm tắt nội dung video: Quan niệm phổ biến và Nghiên cứu mới về mỡ động vật (00:00-01:06) Nhiều người tin rằng mỡ động vật, như mỡ lợn, có hại cho sức khỏe, gây béo phì và tăng cholesterol. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy việc ăn mỡ động vật vừa phải có thể mang lại lợi ích và cung cấp một số chất dinh dưỡng quan trọng. Lợi ích sức khỏe của mỡ lợn (01:06-02:47) Mỡ lợn và các loại mỡ động vật khác (gà, vịt, bò) chứa nhiều vitamin (A, D) và chất béo bão hòa, có thể tốt cho sức khỏe nếu ăn cân bằng, và không phải nguyên nhân chính gây rối loạn mỡ máu. Thành phần dinh dưỡng của mỡ lợn (02:13-03:55) Mỡ lợn có điểm bốc khói cao, an toàn khi chế biến ở nhiệt độ cao, và chứa nhiều vitamin D, hỗ trợ sức khỏe xương và hệ miễn dịch, đặc biệt vào mùa đông khi thiếu ánh nắng mặt trời. Sai lầm trong nghiên cứu khoa học trước đây (05:02-06:06) Các nghiên cứu cũ cho rằng chất béo bão hòa trong mỡ động vật gây tăng cholesterol, dẫn đến khuyến cáo hạn chế mỡ động vật. Tuy nhiên, khoa học hiện đại chỉ ra rằng mỡ động vật vẫn có lợi ích riêng. Khuyến nghị sử dụng mỡ lợn (06:38-08:12) Có thể dùng mỡ lợn vừa phải (khoảng một thìa mỗi ngày). Những người có bệnh tim mạch, cao huyết áp, đái tháo đường nên hạn chế; trẻ nhỏ cũng nên giảm vì hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Hệ quả tích tụ độc tố trong cơ thể (07:09-08:12) Tích tụ mỡ thừa có thể chứa độc tố, làm tăng nguy cơ mắc bệnh nan y, ung thư và viêm nhiễm. Thông tin bổ sung về bột sắn dây và mè đen (09:17-12:07) Bột sắn dây và mè đen cũng được khuyên dùng vì lợi ích cho tiêu hóa, cải thiện sức khỏe xương và cân bằng nội tiết tố. Cân bằng dinh dưỡng và chất xơ (14:35-kết thúc) Video khuyến nghị ăn nhiều chất xơ, tiêu thụ mỡ và dầu cân đối, duy trì chế độ ăn uống đa dạng để hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa.
Làm vi deo để kiếm tiền nên ngắn gọn , nói luôn vào đề ( kiểu mỹ ...4.0...không nên lằng nhằng kiểu VN ) vì dân vn có học vị thấp họ ít hiểu về hóa học , đọc lằng nhằng họ gét nên không ấn lai....kiếm tiền mà không biết tâm lý...
> ( Cũng không cần phải biết ) rằng Mỡ Lơn Tốt Hay Xấu > Nhưng : > Từ thuở xa xưa khi con người còn Khỏa Thân thì ( Mỡ Lợn đã vẫn Dính Chặt ) lấy loài người rồi > Nên Mong các vị Nên Ngay và Luôn Hãy Nín đi đừng Khóc Nữa > (?) 👈🙏🙏🙏😮🤔🥺
Cho mình hỏi bs ơi, mình bị gan nhiễm mỡ độ 3 có ăn mở động vật được không, hay là mở chút nào thôi hay tuyệt đối không được ăn, nhờ bs giúp dùm cảm ơn bs nhiều ạ ❤❤❤❤❤
Mỡ heo giờ hôi và tanh ko như ngày xưa còn dầu thì giờ hoá chất cái gì cũng làm được nên tốt nhất cứ luòc và nướng như ông bà xưa sống qua ngày ko cần hưởng thụ làm gì
Cảm ơn chương trình đã chia sẻ lợi lạc, rất hay ❤❤❤❤❤
Cảm ơn chương trình cho biết hiệu quả của công dụng hữu ích
Chính xác nhà mình bao nhiêu năm nay chỉ ăn mỡ lợn nên mình 71 tuổi vẫn kg bị đau xương khớp đã từ lâu mình đọc báo sức khỏe của nước ngoài họ nói chỉ có người châu á ăn dầu thực vật còn châu âu không bao giờ ăn và chúng ta đã bị truyền thông lừa ăn dầu thực vật
Video rất hữu ích, hấp dẫn. Cảm
Ơn .
Rất tuyệt vời, cảm ơn chương trình này của bạn
Cảm ơn chương trình rất bổ ích
Dưới đây là tóm tắt nội dung video:
Quan niệm phổ biến và Nghiên cứu mới về mỡ động vật (00:00-01:06)
Nhiều người tin rằng mỡ động vật, như mỡ lợn, có hại cho sức khỏe, gây béo phì và tăng cholesterol. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy việc ăn mỡ động vật vừa phải có thể mang lại lợi ích và cung cấp một số chất dinh dưỡng quan trọng.
Lợi ích sức khỏe của mỡ lợn (01:06-02:47)
Mỡ lợn và các loại mỡ động vật khác (gà, vịt, bò) chứa nhiều vitamin (A, D) và chất béo bão hòa, có thể tốt cho sức khỏe nếu ăn cân bằng, và không phải nguyên nhân chính gây rối loạn mỡ máu.
Thành phần dinh dưỡng của mỡ lợn (02:13-03:55)
Mỡ lợn có điểm bốc khói cao, an toàn khi chế biến ở nhiệt độ cao, và chứa nhiều vitamin D, hỗ trợ sức khỏe xương và hệ miễn dịch, đặc biệt vào mùa đông khi thiếu ánh nắng mặt trời.
Sai lầm trong nghiên cứu khoa học trước đây (05:02-06:06)
Các nghiên cứu cũ cho rằng chất béo bão hòa trong mỡ động vật gây tăng cholesterol, dẫn đến khuyến cáo hạn chế mỡ động vật. Tuy nhiên, khoa học hiện đại chỉ ra rằng mỡ động vật vẫn có lợi ích riêng.
Khuyến nghị sử dụng mỡ lợn (06:38-08:12)
Có thể dùng mỡ lợn vừa phải (khoảng một thìa mỗi ngày). Những người có bệnh tim mạch, cao huyết áp, đái tháo đường nên hạn chế; trẻ nhỏ cũng nên giảm vì hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện.
Hệ quả tích tụ độc tố trong cơ thể (07:09-08:12)
Tích tụ mỡ thừa có thể chứa độc tố, làm tăng nguy cơ mắc bệnh nan y, ung thư và viêm nhiễm.
Thông tin bổ sung về bột sắn dây và mè đen (09:17-12:07)
Bột sắn dây và mè đen cũng được khuyên dùng vì lợi ích cho tiêu hóa, cải thiện sức khỏe xương và cân bằng nội tiết tố.
Cân bằng dinh dưỡng và chất xơ (14:35-kết thúc)
Video khuyến nghị ăn nhiều chất xơ, tiêu thụ mỡ và dầu cân đối, duy trì chế độ ăn uống đa dạng để hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa.
Tuyệt vờ cám ơn trương trình
Cảm ơn bạn chia sẻ rất hay chúc bạn thật nhiều sức khỏe nhiều niềm vui và hạnh phúc
Tuyệt vời quá cảm ơn các bác ạ
Quá tuyệt vời 👍 cảm ơn bạn.
Vi deonay rất hay để cho mọi người đều biết cảm ơn nhiều ạ
Tuyệt vời hay cảm ơn Trương trình nhiều
Nhà tôi toàn ăn mỡ .lợn có dạo đâu bạn nói rất hay cảm ơn
La vô A Di Đà phat cảm ơn Bạn đã quan tâm chia sẻ
Video rất hay ạ ❤
Chả biết tốt hay xấu , nhưng dù sao cũng nhìn thấy bằng mắt đó là mỡ , còn dầu thì ...
Cảm ơn tg đã chia sẻ
Luc truoc e di kham.noi kieng dau mo.2 thang xut 7ky. An thi dung 2 loai .mỡ lơn.va dau an.mới len ký
Chẳng biêt tin ai tiến sĩ này bảo tôt tiến sĩ kia báo o tốt . Biết tin ai ?
Theo tôi sử dụng vừa phải , không nên sử dụng quá nhiều mới gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Làm vi deo để kiếm tiền nên ngắn gọn , nói luôn vào đề ( kiểu mỹ ...4.0...không nên lằng nhằng kiểu VN ) vì dân vn có học vị thấp họ ít hiểu về hóa học , đọc lằng nhằng họ gét nên không ấn lai....kiếm tiền mà không biết tâm lý...
Không muốn xem thì lướt. Chứ chớ có đỗ thừa. Và chê trình độ dân trí việt Nam thấp..???
Quá dúng
mỹ cũng có mỹ này mỹ kia nhé bạn đú mà không có cái nhìn toàn diện 😂😂😂
Vậy chú mày là người nước ngoài chắc Việt Nam chưa chắc là dân Việt Nam học vị thấp nha hãy xem lại mình đi
Mỡ động vật chịu ở nhiệt độ cao, không biến chất nên dùng để rán sẽ tốt hơn mỡ thực vật ạ
Bs cho hỏi thêm tình trạng như mình có ăn các loại da động vật được không ạ,mình rất thèm ăn chân gà nhưng không dám ăn ạ
Nói chung là dùng vừa phải,
> ( Cũng không cần phải biết ) rằng Mỡ Lơn Tốt Hay Xấu
> Nhưng :
> Từ thuở xa xưa khi con người còn Khỏa Thân thì ( Mỡ Lợn đã vẫn Dính Chặt ) lấy loài người rồi
> Nên Mong các vị Nên Ngay và Luôn Hãy Nín đi đừng Khóc Nữa
> (?) 👈🙏🙏🙏😮🤔🥺
Kênh nào nói cũng hay
Nói loanh quanh dài dòng quá , nên nói ngắn gọn thôi
Chuẩn
Cho mình hỏi bs ơi, mình bị gan nhiễm mỡ độ 3 có ăn mở động vật được không, hay là mở chút nào thôi hay tuyệt đối không được ăn, nhờ bs giúp dùm cảm ơn bs nhiều ạ ❤❤❤❤❤
Mo heo tốt cho sức khỏe bệnh gan là do mình ăn nhiều chất đọc hại chớ không phải ăn Mo heo đâu
Tôi ăn mo heo 60 năm rồi sức khỏe Tôi rất tốt Tôi chưa biết ăn dầu 1 ngày nào đâu
Mỡ lơn nhiều tăng trọng mà tốt
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
Ăn hay không ăn cuối đời cũng trở về với đất.
Tốt như nhưng sợ có chất tăng truởng trong thức ăn chăn nuôi
Rau chân vịt không ăn chung đậu hủ nhé= sỏi thận
Nói lần man vậy kết luận là mơ lọn có tốt ko
Mỡ heo giờ hôi và tanh ko như ngày xưa còn dầu thì giờ hoá chất cái gì cũng làm được nên tốt nhất cứ luòc và nướng như ông bà xưa sống qua ngày ko cần hưởng thụ làm gì
Dài dòng
có hại chét luôn ăn song ngồi đó chết ngồi luôn
❤❤❤
Ăn cà chua xanh như vậy độc không tốt .
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Like ❤❤❤
COIN CARD
Bs vn dom ko Học mua bang ko biet Noi ko dung , an nhieu di ,
Nói dài dòng quá mà vẫn chưa hiểu gì