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SÓ CENOURA E AVEIA NA FRIGIDEIRA, SUBSTITUI O PÃO, É FÁCIL, SAUDÁVEL, FAZ SANDUÍCHE!
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- เผยแพร่เมื่อ 15 เม.ย. 2023
- Só junte cenoura e aveia na frigideira e pronto! Hoje, te ensino a fazer um delicioso pão de cenoura incrível e claro: é só cenoura e aveia! Meu pão de cenoura e aveia é super saudável, 100% integral e muito fácil de fazer! Este pão de aveia e cenoura não tem óleo e é vegano também! Livre de ovo e leite animal, é também um pão de cenoura na frigideira! Sério! É fácil demais de fazer este pão! E claro, este pão de cenoura de frigideira pode ser congelado! Ou seja, se tem cenoura e aveia em casa, é hora de fazer esta delícia! E é versade que aveia e cenoura são dois ingredientes bem comuns, né! Assim, não tem como ignorar esta delícia! Vem fazer pão de frigideira de cenoura! Esta receita de pão na frigideira de cenoura vai se tornar uma das suas preferidas!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no TH-cam, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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Ela é objetiva
nas suas receitas, ela se preocupa, porém, em transmitir ao mesmo tempo conhecimentos sobre a Saúde
❤
Adorei assim que devo comprar
Gratidão por nos despertar a consciência de cuidar da saúde nossa e da natureza.❤
Muito boa receita.
É muito bom. Nao uso cenoura. Faço a minha com alho, cebolinha, salsinha, açafrão e sal. Coloco um pouquinho de óleo de coco na frigideira.
No caso dela eu aqui não tenho esse tipo de frigideira posso usar só um pouco de óleo de cozinha ❓❓ ou azeite vinagre algo assim ❓❓❓❓
@@marcoantoniobarros99 Nao precisa ser necessariamente frigideira. Até uma panelinha serve. Vinagre nao serve. Óleo de coco é melhor mas pode ser óleo de milho, girassol...
@@fernandomelo4196 obrigado por me responder fico muito agradecido Deus abençoe ❤️👈
*Bom Dia Fernando Melo, gostei da dica, td dia como alho crú, dois dentes amassados no pilãozinho com azeite e orégano,fica um patezinho! Mas pergunto como vc consegue a umidade necessária para hidratar a aveia? Aguardo sua dica,e desde já agradeço muito ☺️
@@yaragrillo5603 Oi Yara. Puxa num sei direito. Eu não meço. Coloco duas colheres de aveia. Coloco um pouco de água e vou misturando até ficar algo como massa de panqueca e depois vai pra frigideira.
Eu aqui pensando no que comer no lanche da tarde pq estou abolindo a farinha branca. Muito obrigada.
De nada! É muito saboroso! Espero que goste!
❤❤😍👏👏👏👍Vou fazer.. Gratidão 🙏💯
@@pensandoaocontrarioOi bom dia , tem como me ajudar , pw estou com dificuldade pra fazer os pão sem glúten pq estou com uma gaiola na perna
Meu esposo é intolerante a glúten , essa receita veio em boa hora, amei.
Muito obrigada gosto muito de suas receitas... não uso nada com glúten,farinha de trigo,leite, açúcar.
Pesava 69 agora estou com 58 em poucos meses.😊
Se colocar o sal na cenoura ralada, ela vai verter mais líquido, facilitando a umidificação da aveia.
Eu gosto de todas suas receitas 🙌🏻.
Faço sempre e lhe agradeço muito.
Gratidão 🙏
Vou fazer amanhã, pq hj vou comer um iogurte probiótico de aveia que vc ensinou.
Vou bater com mamão 😊😊😊😊
Pode passar a reseita
Gostaria da reseita
Sim pode
Tô esperando
Tô esperando
Obrigado Camila linda, tenho que fazer esse pão de aveia e cenoura. Muito saudável! 🥕🤗
Jorge Luis na participação de receita saudável. Camila 👍
Gostei da receita, coloca mais receitas saudáveis.
Peço receitas de pratos que.eliminem pedra dos rins. Que fortaleça os ossos. Desde já , grata
Camila deixa as calorias por escrito por gentileza.
As outras nutri deixam, isso facilita demais para nós.
Gratidão 🙏
Uso sempre farelos de aveia
❤
Essa receita deve ficar boa no arfrye
assistindo hoje 02/06/23 em assu RN, amo suas receitas
Vou tentar com farelo de aveia...
Tb queria saber de da certo com farelo
@@valeriabastos9741 quem fizer primeiro avisa para a outra! ;)
Mana eu gosto das suas receitas, tenho feito. Já mudei o leite, a Mantega, gosto de aveia mas só fazia mingau. Não vou negar ainda gosto de um bife. Manda receitas com trigo de kibe. Eu Fasso um amburgue que é muito gostoso sem carne.
Estou tirando a farinha branca da alimentação, vou fazer tua receita, obrigada.
Que legal..... super gostei vou fazer obrigado
Ótimas receitas amei 👏👏👏
Vou fazer eu adorei a receita parabéns Camila Victorino ❤❤❤
Obrigada Camila adoro às suas receitas,indico as amigas e a todas pessoas.que conheço,vamos pensar aí contrário ❤❤❤
Obrigada Camila
Obrigada pela dica! 🙏 Fiz ontem e ficou delicioso 😋Aconselho a experimentarem 🥰
Amo aveia
Amanham vou fazer este pão parese gostóso
Vou fazer, deve ser muito gostoso saudável é. Obrigada Camila.
Gratidão Camila está top❤👍👏😋😘
Camila sigo voce ha muito tempo de Londres. Adoro a suas receitas
ADOREI ESTA RECEITA ,VOU FAZER PRA TESTAR ! Gracias ,DESDE USA .
Que receita prática, 🤗🤗 amei!😍❤
Gratidão Camila. 😘😘
Muito bom mesmo 😃
Vou fazer esse pãozinho para comer com um creme de abacate hummm 😋😋😋
❤❤❤ Que delícia. Vou fazer ! Obrigada!😊😊😊😊
Ah, agora entendi o “sem gluten” no pacote de aveia, achava que era só um golpe, pois aveia não tem gluten.
Muito bom mesmo ❤
Gostei vou fazer pois sou pré diabeti e serve para o meu café da manhã
Adorei a sua receita amiga 😊🎉❤🍁⚘🌻
Eu acabei de passar essa receita para a minha amiga Lari Japa.
Valeu Camila, você é maravilhosa 🥳
vou fazer
Parabéns querida, ameii a receita, obrigada!!❤
Vou tentar fazer
obrigada vc tá me ajudando muito com essas receitas fitness de graça obrigada
Oi Camila, vou fazer e colocar suco de laranja, pois também não oxida e é mais doce.
Formidável prá o café da manhã. Amei.
❤obrigada
Tenho intolerância a gritem e laquetoze gosto muito das respeitas ajuda bastante 👍🤭 Dês Abençoe vocês
Vou fazer moro em Jacobina Bahia
OBRIGADA um abração. ❤
Amei a tua receita ❤
Bom dia querida tudo bem,amo suas receitas, gostaria que vc passasse uma pra prisão de ventre,por favor.
Desde já te agradeço.
Vc arrasa nas suas receitas
Eu já sabia e faço sempre que posso.
Muito obrigada!
Amei
Oi. Querida. Coloca a receita , nos facilita. ❤
Amei ❤
Cenoura é tdo de bom! Amei, e quero mais
Sensacional!
Gratidão! Espero que goste!
Camila, bom dia. Muito obrigada. Breve farei.
Boa tarde adoro suas receitas parabéns❤
Qu delícia esta Receita eu quero aprender está novidade que delícia 😋
Camila muitíssimo obrigado fiz essa receita e ficou maravilhoso ! Hummm que delícia adorei essa receita é tudo de bom!!❤🎉❤🎉
Boa noite
oi posso quardar para outro dia
Já volto logo okay beijos gratidão 😘💋
Amei essa receita!Amo aveia e cenoura ❤️farei agora...
Ola camila, eu fiz sua receita de tapioca de Flocão, amei é sucesso aqui e cou fazer essa tbm 😊❤
Um j
@pensandoaocontrario amo seus vídeos!! Deus lhe abençoe!
Eu gosto dessa farinha tbm q bato e faco
Amei a receita . Obrigada ❤
Boa noite eu uso muito farinha de quinoa obrigada pelas a receita beijis💋💋❤️🌷🌺🥀🌹🌼🎋🌻🌻
Receita maravilhosa 👏😘
Adorei 😍
Top 😂
Vou faser amanhã pra meu ☕️ da manhã obrigada
Maravilha! Gratidão!
Espero que goste! :)
Obrigadão Camila, ótima opção!!!
Gratidão! :)
Gratidão Camila!
Espero que goste.
Eu fiz ontem e gostei
Bom, muito bom. Só resta fazer e comer.
Amo suas receitas
Gostei muito a receita
Eu quero a receita de manteiga vegana
Adorei❤️
Boa tarde, no caso pode assar no Airfryer? Ou forno?
Amo pão e 🌱 vegano❤obrigada camilinha
Eu amo suas receitas
Muito bom essas receitas obrigado Camila.
Legal esse pãozinho. Fica bom na panela herfraer?
Vou fazer....
Suas receitas são maravilhosas!❤
Boa tarde,vc ensina muito bem as receitas
Q coisa boa soh
Pão de aveia e cenoura na frigideira
bom trabalho
Amei como todas as outras receitas me deixaram fascinada. Obrigada um 😘
Gostei da receita. Vou experimentar. Vlw
Legal vou fazer sim obrigado
Hummmmm que blz 🎉
Sempre bato aveia em flocos
Que ótimo! Espero que goste!
Muito obrigada, sua receita é excelente.
Gostei do paozinho
Gratidão querida
Deus abençõe
Adorei a receita ❤
Gratidão! Espero que goste!