Wahnsinn....passt für mich alles extrem gut zusammen. 2 Experten die wirklich was zu sagen haben und das auf den Punkt bringen ! ! ! 10 Punkte von 10 möglichen von mir.
An der Schule wird viel unbrauchbarer Müll gelehrt, um die Bevölkerung dumm zu halten, zB gibts keinen Führerschein und kein Jura in der Schule im Ggsatz zur USA!!!
Bewegung ist alles. Das haben leider die Kinder nicht mehr. Leider auch der Süßkram. Ich gehe jetzt trotz leichtem Regen spazieren und Sauerstoff atmen.
Und noch was: DANKE RAINER KLEMENT. Ich finde du bist total symphatisch und vertrauenswürdig. Eine richtige Werbung für neue Schulmedizin. Das berührt und freut mich sehr. Bei dem Studium, dem Job und der Zeit die du noch in das Thema investierst, kann ich nur sagen: Respekt und Danke.
Ganz großartiges Interview! Ich sage aus tiefstem Herzen Danke, dass diese wichtigen Informationen von Menschen in die Welt getragen werden, die wirklich als Vorbild dienen können! Auch wenn ich einen anderen Forschungsschwerpunkt habe, so ist es doch ein toller Moment, einen der wenigen weiteren Physiker zu erleben, der Kraft- und Ausdauersportler ist. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen beiden alles Gute! Bitte machen Sie weiter so! Beste Grüße. Dr. Axel Rosenthal
63 Jahre alt, Raucher, 12km Bewegung/ Woche Bin jetzt in der 5. Woche mit max. 30-40g Kohlenhydrate/Tag und habe Energie wie ein 30-Jähriger. Nach 5-6 Stunden Schlaf, hell wach und könnte Bäume ausreißen 😂 Und 7Kg sind auch weg😊
Ein sehr wervolles, sehr informatives und aufschlussreiches Gespräch, vielen dank und herzliche Grüsse vom Bodensee nach Unterfranken an Sie Herr Dr Klement.
Laut Desatis beliefen sich die Gesundheitsausgaben für 2022 auf 488,7 Milliarden Euro und von der Kohle werden Politiker geschmiert, Medien gekauft...alles AUßER Forschung und Heilung !
@@usernwn7qe das. Interessiert mich nicht. Das ist durch meine Versicherung gedeckt. Aber die alternativen zocken direkt von mir ab. 1 Stunde 320 Eur fürs zuhören. Danach dubioses teure andere Zeug. Bei einer Sitzung. Es gingen tausende Euro drauf.
Jedesmal ein wunderschönes Interview, gezielte Fragen/ Nachhaken ohne den InterviewGast zu unterbrechen oder aus dem Konzept zu bringen, ruhige Gesprächsführung, keine ÜBerforderung! Ein großes Lob, das Thema ketogene Ernährung habe ich jetzt besser verstanden und ich denke ich werde es umsetzen können, seit 1. C-Impfung vor 3 J. Muskelabbau, chron.Müdigkeit, und Folgeerscheinungen aufgrund Bewegungsmangel etc,
Unbedingt auch die Vitalität des Körpers erhöhen mit Nahrungsergänzungsmittel wie B-komplex, Omega 3, Vit D, Vit C hochdosiert, Q 10, Magnesium, Calcium, Mineralstoffe… Die meisten Werte können gemessen werden.
Einen großen Beitrag für die Prävention von Krebs hat man sich geleistet, wenn man auf die Spritzen verzichtet hat, die vor einigen Jahren frisch auf den Markt gekommen sind und einem aufgezwungen wurden.
@@cryptkeeper83 Du musst die letzen vier Jahre tatsächlich unterm Stein gelebt haben. Sind sämtliche Studien und auch die RKI Protokolle völlig an Dir vorbeigegangen?! Ich weiß garnicht, wie so etwas möglich sein kann. Ist wirklich nur mit Dogma oder Doofheit zu erklären.
@@uxaavocado Ich arbeite im medizinischen Bereich, kann die RKI Protokolle auch entsprechend interpretieren, was den meisten Bürgern eher schwer fällt bzw fehlinterpretiert werden.
@@cryptkeeper83 Ich arbeite ebenfalls im medizinischen Bereich und das ist für die Interpretation der RKI Protokolle absolut irrelevant, was den Verdacht nahelegt, daß Du Dich garnicht damit beschäftigt zu haben scheinst. Da sie in erster Linie zeigen, daß nicht das RKI die Politiker führten, sondern genau andersherum. Auch werden Zeitpunkte genau aufgeführt und damit bewiesen, daß die Öffentlichkeit bewusst belogen wurde. Im übrigen genau über die Gefährlichkeit der Spritzen. Die "Aluhutträger" wussten es die ganze Zeit. Jetzt wissen wir, die Politik und das RKI wusste es die ganze Zeit - der einzige, der es immer noch nicht weiß, bist Du.😉
@@cryptkeeper83 Das nennt man nach Kenntnisnahme aller Fakten Realitätsverweigerung. Aber vollkommen verständliche kognitive Dissonanz, wenn man dem entsprechenden Genprojekt zugesprochen hat. Oder einfach gesagt: Kopf in den Sand. Sind sie tatsächlich der Meinung, dass die japanische Regierung nach dem Genprojekt sich aus Spaß bei der Bevölkerung entschuldigt?
Als 2017 selbst betroffenen Menschen, habe ich absolut NICHTS von meinen Ärzten gehört. Meine Hormontherapie ist beendet und ich lebe wie vor der Diagnose und Behandlung wie immer. Bis jetzt ohne Rezidiv. Ich hoffe, es bleibt so.
Danke sehr informativ...."Die gesündeste Turnübung ist das rechtzeitige aufstehen vom Esstisch" (Giogio Pasetti) Du bist was du isst usw mich hat diese Video mal wieder sehr motiviert, ganz lieben Dank euch beiden. Gibt Kraft ..."Denn wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt,muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit Opfern"(Sebastian Kneipp)
Der gute Mann heißt Breuß, nicht Preuss. Seine etwas unstrukturierten Aufzeichnungen wurden von Jürgen Thomar systematisiert. Buch: „Das war‘s. Mein Abschied vom Krebs via Breuß-Kur“.
Bravo, ich habe vor 2 Monaten mit Keto angefangen, ohne es gewusst zu haben das sowas wie Keto gibt. Über 10kg verloren, überhaupt kein Verlangen nach süßen Sachen. Wechsele Ich zwischen Keto und mediterrane Ernährung. Carnivore ist nichts für mich, nur Fleisch, Eier, tierischen Fett, Salz und Wasser ist mir zu einseitig und langweilig. Alles Gute weiterhin 😊
@@stefanosdimitriou888 ist bei jedem unterschiedlich, je nach Schweregrad und Krankheit. Darm kann z.B. schon ein Jahr oder länger dauern. Aber völlig egal, die Ernährung belastet einen ja nicht und tut gut.
@@marcellovs9052 Ich antworte für mich. Ich habe durch TH-cam viel erfahren und gelernt. Die Kanäle die ich bevorzuge sind: Dr. Eric Berg, Dr. Sten Ekberg, Dr. Eric Westman, Dr. Barbara O'Neill und Dr. Weigl 🙂 Sie erklären es super toll, medizinisch vor allem. Gibt es viele andere tolle Kanäle mit Keto, Carnivore und mediterrane Rezepte. Auch Menschen die damit experimentieren und vorher-nachher Blutwerte vergleichen, bzw. Menschen mit schwerwiegenden Krankheiten und die Ergebnisse nach der Ernährungsumstellung.
Ja, wir in England sind da schon ein wenig weiter, weil wir keine 'Krankenversicherung' bezahlen, sondern das Gesundheitswesen mit der Steuer abgeglichen wird, und der Politiker, der die Steuer anheben will ist beim Volk unten durch. Also wird viel mehr öffentlich schon drauf aufmerksam gemacht. Natürlich noch lange nicht genug, denn die Ärzte haben kaum Zeit sich fortzubilden und haben eben auch nur gelernt Pillen zu verschreiben... Aber, hier ist ein guter Kurs, auf Englisch, wie ketogene Ernährung funktioniert. th-cam.com/video/Ll1OFEPfBCI/w-d-xo.htmlsi=6jl2COrTeghIlydc Ich habe in 8 Monaten 23kg abgenommen, easy. Jetzt bin ich Stabil mit dem Gewicht und esse wieder ein klein wenig mehr, auch Kohlenhydrate und alles ist ok, etwa 40-50g/Tag. In der Abnehmphase habe ich keinen Sport gemacht, schließlich habe ich ja in allem was ich tat 20kg extra rumgeschleppt😂. 93kg zu 70kg jetzt, 159cm
"Hab so ein easy Leben auf Eiern, Rohmilch und dessen raus selbstgemachte Butter etc. , Rohhonig, regionalen Äpfeln, Pflaumen und Birnen ohne jegliche Pestizide, je nach Jahreszeit getrocknet, und muss mir um gar nichts Sorgen machen. Der Honig schmeckt mir mittlerweile wie damals im Vergleich zu einer mittlerwerweile neunten leckeren Variante Karamell(konsumiere 0,000g Industriezucker, auch 0 verlangen da ich Gottes Zucker nutze), die es ja nicht gibt, aber durch die vielen verarbeiteten Heilpflanzen und den Pollen schmeckt es genauso."
Danke für das tolle und fundierte Interview. Das Buch habe ich ja bereits gelesen, das ist aber auch sehr umfassend. Da bringt so ein Interview mal einen guten Überblick. 😊
Ich habe Blutgruppe 0 negativ. Wenn ich nur noch gemüse esse bekomme ich Gesundheitliche Probleme. Anderen Blutgruppen wird Fleisch nicht empfolen. Übrigens hat die Blutgruppe 0 fast keine Probleme mit Covid. Checkt eure Blutgruppen. Nicht jeder Mensch ist gleich.
Vielen Dank für das tolle Interview! Habe mir schon vor ein paar Monaten das Buch von Herrn Klement zugelegt und verschlungen! Ich hatte vor 4 Jahren eine Krebsdiagnose bekommen, konnte zum Glück tumorfrei operiert werden und bin es heute noch. Allerdings möchte ich trotzdem präventiv nichts unversucht lassen. Dabei ist das Buch eine tolle Unterstützung! Zum Thema ketogene Ernährung habe ich zuletzt das Buch von Ulrike Kämmerer „Ketogene Ernährung bei Krebs“ gelesen und esse seit 2 Monaten ketogen. Ich persönlich finde diese Ernährungsform nicht schwierig, sondern durchaus lecker und abwechslungsreich! Es ist durchaus einen Versuch wert.
Meine Mutter hat vor ca. 15 Jahren Krebs diagnostiziert bekommen. Operiert worden, Chemotherapie. Der Krebs kam nach 1 Jahr wieder. Nochmal operiert, nochmal Chemo. Dann ist sie "aufgewacht" und hat ihre Ernährung auf Low Carb umgestellt. Keto konnte sie nicht durchhalten. Aber sie war eisern reduziert mit den KH. Mehrere Jahre keine Tumormarker vorhanden. Dann hat sie mit ihrer Ernährung "geschlampt": kleine Sünden mit Pralinen, Kuchen, etc. Nach 3/4 Jahr waren die Tumormarker wieder hoch, also CT gemacht und ein neuer kleiner Tumor gefunden. Wieder OP, wieder Chemo. Danach war sie wieder eisern auf LC. Viele Jahre keine Tumormarker. Dann kam die mRNA Impfung. 6 Monate nach der 2. Impfung hatte sie hohe Tumormarker und mehrere Tumore in der Bauchhöhle. Nicht mehr operabel. Chemo erfolglos. Man hat es mit Antikörpertherapie versucht. Das hat das Tumorwachstum etwas hinausgezögert, war aber letztendlich erfolglos. Jeder kann aus dieser Geschichte ableiten, was sie/er will.
Wurde Ihnen ein Tumor entfernt und ist der Satz bloß schräg geschrieben oder wie stelle ich mir eine Krebsdiagnose mit OP aber ohne Tumor vor? Für die Prävention ist antientzündliche Ernährung super, zudem alles, was das Immunsystem boostet. Das sind aber nur whatifs. Wir reden hier über Krebs. Wenn wir ihn wirklich verhindern könnten, hätte ihn niemand.
Ich bin gesund geworden mit vegane Ernährung. Das Keto Essen finde ich auch gut, aber dieses tierische, fetter Quark und Fleisch mit Fett Rand. Auf gar keinen Fall kann ich sowas essen. Salat mit einer Handvoll Nüsse oder auch mal Schafskäse. Suppen mit Gemüse drinne machen auch satt. Tofu und veganer Shakes mal zwischendurch. Mein Fokus ist gar nicht auf Eiweiß und ich habe die besten Blutwerte mit 61. Abends eine Handvoll Datteln und Walnüsse. Super gesund und man schläft herrlich. Viele Grüße und danke für die tollen Beiträge 🙋♀️😀
Vegan ist gut, wenn man von einer wirklichen shit Ernährung kommt aber kein Vergleich zu einer fleischlastigen Ernährung. Der Gorilla ist ein ziemlicher Veganer, muß aber eben 15 h nach seinem Futter suchen, um seinen Energiebedarf über Pflanzen zu decken. Hätten wir das getan, wären wir Gorillas geblieben. Aber mit einer überwiegenden Fett und Fleischernährung hat man seine 2000-3000kcal in kurzer Zeit gegessen und hat viel Zeit Probleme zu lösen und Sachen zu erfinden.
@@hamsterbox4732der Orang Utan ist ein reiner Pflanzenfresser, zumeist sogar Früchtefresser. Trotzdem schaltet sein Stoffwechsel jede Nacht in die Ketose! Damit können Zell- und auch Genreparaturen besser ablaufen. Auch der Mensch schaltet nachts in die Ketose, aber nur dann, wenn entweder abends ketogen (oder zumindest nicht Kohlenhydrat- haltig) gegessen oder abends gefastet wird.
Suuuperinteressant! Danke dafür! ❤ Hatte Krebs vor 4 Jahren und versuche noch immer, meine Strategie für richtige Ernährung und Abnehmen! zu finden. Habe heute viel gelernt! 👍🍳👍
Sehr interessante Ausführung. Letztendlich ist es nicht so, dass wir uns oftmals eingestehen müssen, dass wir nichts wirklich wissen? Das Interessante ist, dass wir nichts generalisieren können. Ich kann mir vorstellen, dass der mentale Stress auch eine grosse Portion Teil nimmt an den Deformierungen und exponentiellem Wachstum der Zellen. Ich bin ja nur Pflegefachfrau, doch schätze ich mich als ganz gute Beobachterin ein. Nahrungsmittel sind natürluch unsere Enegiegeber, da heisst es, sich bewusst zu ernähren. Menschen werden nur leider durch so viele verschiedene Thesen und Ausführungen ziemlich verwirrt. Vor Allem, wenn kein fachspezifisches Hintergrundwissen besteht. Eure Informationen sind wichtig und führen, glaube ich, auf einen guten Weg. "Glaube versetzt Berge" ❤
Sehr interessantes Video! Ich habe es mir mit Spannung angehört. Als mein Vater sein Krebsleiden durchlief, wusste ich so viel noch nicht und habe so viel falsch gemacht. Auch bei ihm hieß es, er solle Kalorien machen. Also habe ich extra für ihn gelernt, Schichttorte zu backen. Was für ein fataler Fehler im Nachhinein. Das Lernen begann leider erst durch ihn und sehr, sehr langsam. Es dauert, bis man auf die richtigen Quellen stößt. Danke daher für diesen Beitrag. Er bringt mich wieder einen Schritt weiter.
Wie verhält es sich mit Galactose? Galactose ist meines Wissens nach Zucker der von der Krebszelle nicht verarbeitet werden kann jedoch von jeder gesunden Zelle schon. Wäre es nicht sinnvoll den Zuckerkonsum soweit es möglich ist, auf Galactose umzustellen ?
Fangen sie da am besten mit Low carb an. Auf jeden Fall Gluten und Zucker weg lassen. Ich bin so meine chronische Gastritis die immer wieder zurückkehrte los geworden ganz ohne keto. Und falls sie Säureblocker nehmen auch die ohne Rezept zum lutschen, bitte weg lassen, die machen es auf Dauer schlimmer. Ich habe für mich außerdem Wasserstoffperoxid entdeckt, 15 Tropfen in 1 Glas Wasser jeden Morgen auf nüchternen Magen. Anfangen sollte man jedoch mit 1 Tropfen und dann jeden Tag auf 1 Tropfen steigern. Überdosierung kann allerdings gefährlich werden da braucht man aber viel von 😅. Ich habe davon im Russischsprechigen Internet viel gelesen. 10.000-de von Menschen heilen damit viele Krankheiten und trinken es präventiv gegen alles mögliche. Soll das Blut auch mit Sauerstoff anreichern, Viren bekämpfen e.t.c.... Aber richtige Ernährung ist Nr. 1. und hilft 100%. Nach 24 Jahren Gastritis bin ich nun beschwerdefrei. Gluten und zuckerfrei bin ich allerdings für immer denke ich. Schmeckt auch besser und ich fühle mich viel besser.
Toller Beitrag. Für mich war alles drinn. In Bezug auf die angesprochene milde HBO kann ich auch air-feeling aus Dermbach empfehlen. Ich kann alles hier gesagte von ganzem Herzen bestätigen.
Hab so ein easy Leben auf Eiern, Rohmilch und dessen raus selbstgemachte Butter etc. , Rohhonig, regionalen Äpfeln, Pflaumen und Birnen ohne jegliche Pestizide, je nach Jahreszeit getrocknet, und muss mir um gar nichts Sorgen machen. Der Honig schmeckt mir mittlerweile wie damals im Vergleich zu einer mittlerwerweile neunten leckeren Variante Karamell(konsumiere 0,000g Industriezucker, auch 0 verlangen da ich Gottes Zucker nutze), die es ja nicht gibt, aber durch die vielen verarbeiteten Heilpflanzen und den Pollen schmeckt es genauso.
Was ist mit dem Mikrobiom im Darm bei Keto? Und zu wenig Obst usw? Einzig "erlaubtes" Obst ist die Papaya und evtl Melone. Die Vielfalt der Nahrungsmittel wird erheblich eingeschränkt. Das wird bisher kritisiert. Es soll ja Menschen geben, die Keto dauerhaft treiben. Aber als zeitlich begrenzte Diät finde ich es super.
Es ist schon faszinierend, wie sich die Ernährungsempfehlungen bei den verschiedenen Krankheitsproblemen ähneln. MCT Öle kenn ich aus der Vorbeugung oder versuchten Heilung von Demenz der Stadien 1 und 2. Es scheint vieles mit wenig oder keinen KH verbesserbar zu sein. Auch das Fasten während der Chemotherapie welches die Chemo leichter vertragen lässt, hab ich auch schon vor ner Weile irgendwo gelesen. Alles faszinierend, spannend und interessant. Wäre ich heute 20 so würde ich heute lieber so etwas studieren. Und sollte bei mir Krebs festgestellt werden, so bin ich bestimmt besser vobereitet als andere. 14 Tage fasten kann man durchaus durchhalten, allerdings ist das beim ersten Mal sehr schwer. Beim letzten Mal ging es mir beim Fasten nach 2 Wochen so gut, dass ich noch hätte weiter machen können. Allerdings trinke ich keine Gemüsebrühen und Säfte sondern nur Kaffee und Buttermilch. Von ersteren bekam ich früher Durchfall, von Buttermilch nicht. Und mir ging es halt besser. Ich habe viele Monate Keto/low carb gelebt, habe alles stufenweise eingeführt. Vor kurzem habe ich festgestellt, dass es meinen Knien besser geht und sie schmerzfreier sind wenn ich insbesondere Nüsse, Saaten und auch Gemüse weglasse und mich fast carnivore mit ein paar Milchprodukten und Eiern ernähre, nur etwas Obst aus dem Garten und ab und zu ein bisschen Xylitschoki und Kokosöl zum Braten. Zuvor wollte ich zusätzlich mit Hagebuttenpulver, Kurkumakapseln und Cistus die Entzündungen reduzieren doch zusammen mit meinem selbstgebackenem Saatenknäckebrot und vielen Nüssen täglich habe ich genau das Gegenteil erreicht. Jetzt teste ich auch aus einem anderen Grund die fast carnivore Ernährung.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Fasten während einer Chemo. Die Gesunden schnacken hier wieder munter drauflos und wenn,s denn soweit ist, kommt das böse Erwachen, dass bissi Zitronenwasser und mal keine Schoki essen, doch keinen metastasierten Krebs aufhalten. ;)
In Kombination mit höheren Dosen von Selen. Selen verhindert, dass Krebszellen einen Schutzschild aufbauen können. Gibt belastbare Studien dazu, einfach in der ncbi Datenbank suchen.
Auch wird immer wieder behauptet, Tumorzellen hätten irgendwie defekte Mitochondrien und könnten gar keine oxidative Phosphorylierung, sprich vollständige Oxidation von Substraten über die Mitochondrien betreiben und wären daher gezwungen, die Glykolyse zu forcieren. Tatsächlich zeigt sich, dass der Mitochondrien-Stoffwechsel in vielen Krebsarten sogar intensiviert wird. Er ist sogar oft Voraussetzung dafür, dass ein Tumor aggressiv bleiben kann (z. B. hier und hier).
sehr guter Beitrag, zu beachten ist, dass einige Menschen auch Probleme (Magen, Darm, Haut) mit Oxalsäure haben, welche in bestimmten Pflanzen (Spinat, Rote Bete, Mangold uem) erhöht vorhanden ist. Generell verringert das Kochen den Oxalgehalt von Gemüse.
Bin schon seit jahren ketogen und ich sehe gar kein grund warum ich das nicht noch weiter sein sollte. mir geht es bestens. ich bin 48 jahre alt, laufe 5km unter 25 min. 100km rennrad mit 32er schnitt, 22 klimmzüge über 100 liegestütze. und ich esse fast zu 99% tierische lebensmittel, flisch, eier, käse, fisch, 1% ist bier :)
Für mich stellen sich da weitere Fragen! Ich habe einen Schaden an den Mitochondrien, einen verringerten ATP Wert! Ich kann mich im Prinzip nur eingeschränkt sportlich betätigen, den Drang und die Lust dazu habe ich, aber ich bekomme bei Überlastung, die sehr schnell erreicht ist, jedes Mal meine Quittung! Das heißt wie einen körperlichen Zusammenbruch mit Schmerzen und sehr starker Schwäche. Mir wurde gesagt das ich da aufpassen soll weil ich sonst, bei weiterer Überlastung, meine Mitochondrien weiter Schwäche. Ich ernähre mich gesund, nehme einige Zusatzstoffe, auch mct Öl und seit neuestem urolin a, ein. Was kann ich machen um gezielt Mitochondrien aufzubauen, es gab ja schon Tipps in diesem Video, gibt es noch was dazu zu sagen! ? Danke Thomas
Ganz ehrlich, ich esse für mein Leben gerne und alles was schmeckt.Bin ü 60 und werde mit Sicherheit auch älter . Man weiß doch gar nicht was stimmt überhaupt, wem soll man was glauben. 🤷♀️ Vielleicht muss jeder für sich entscheiden ,welche Nahrung gut für ihn ist. An jeder Ecke wird gewarnt,Fleisch ist nicht gut,Zucker ist nicht gut ,überhaupt wird die Nahrung immer kritisiert, egal wie man s macht ,scheint immer verkehrt zu sein. Selber mitdenken und selber rausfinden,was vertrage ich,wie geht es mir damit. .Dazu Bewegung und Spaß im Leben und fertig ist das gute Leben. 😀
Ich liebe ketose! 3-6 Monate im Jahr ketogen sich zu ernähren ist überhaupt kein Problem, im Sommer und Herbst natürlich obst und Gemüse soll man essen! Aber dann Lowcarb: Zucker und glutenfrei 🥰
Danke für dieses interessante Video. Was mir hier gefehlt hat ist, dass man auch bei der ketogenen Ernährung sicher auf ein ausgewogenes Verähltnis von Omega 3 zu Omega 6 Fetten achten sollte. Oder sehe ich das falsch?
Nein, das siehst Du richtig. Das ist enorm wichtig. Ich habe auch (neben Algenöl) wieder begonnen, fast täglich einen Löffel frisches Leinöl zu nehmen. Das hat enorm mein Fettsäureprofil verbessert. Habe es voriges Jahr im Labor messen lassen. Viele denken, nur Fisch und Algenöl hilft. Dabei ist allein das ALA im (frischen!) Leinöl auch wichtig und tut auch viel für das Fettsäureverhältnis.
Hmm spannend, hab erst gestern in einem Vortrag gehört, daß 0mega 3 von Leinöl gar nicht richtig von Körper aufgenommen werden kann.... das war im Kanal von Hopp & ... (?)
Wirklich sehr schöner Interview. Dankeschön ! Ketogene Ernährung ist wirklich Neuland für mich. Fasten kann ich gut. Auch die Omad Diät. Nur würde ich gerne mehr über Ketogene Ernährung erfahren. Ich esse wirklich wenig Fleisch.Und Schweinefleisch garnicht.Vertrage ich nicht. Wer mich unterstützen kann,hilfreiche Tips geben kann,bin ich sehr dankbar :)
Keto heißt reduzieren die Kohlenhydrate, somit Zucker. Ich esse Eier, Dorschleber, Sardinen, Salat, je nachdem Fleisch, low carbs Spaghetti, Keto Pizza, Keto Süßigkeiten wenn mir danach zumute ist, Parmesan (viele Sorten haben 0 Kohlenhydrate und 0 Zucker), Avocado, da manche Obst und Gemüse Sorten viel Zucker und Oxalsäure haben... Gesunde Fette wie Olivenöl, Kokosöl, no go sind pflanzliche Fette. Achten auf wenig gesättigte Fettsäuren. Auch in Fritteuse zubereitete Speisen nicht essen, kein junk food, keine fertige Speisen. Auch Nüsse, aber Pecannüsse, Walnüsse... Geschrotete Leinsamen verwende ich auch. Verschiedene Tee Sorten, vor allem Wasser mit keltischen Salz und Zitronensaft wegen Elektrocyten. Vermeiden Brot, Reis, Kartoffeln und Nudeln. Es gibt viele andere Sachen die man essen kann.
Du kannst Dir ja mal ein paar Podcasts hier auf YT mit der Österreicherin Julia Tulipan anhören. Sie lebt schon vielen Jahre ketogen und hat auch mehrere Bücher zu diesem Thema geschrieben. Ich finde ihre Bücher und Podcasts sehr gut, da sie auch wissenschaftliche Hintergründe erklärt. Mit Patrick hat sie auch schon ein- zwei Interviews gemacht. Ich habe auch schon mal eine Weile "Keto" durchgezogen. Bin aber letztendlich wieder zu LowCarb übergegangen, das ist für mich die Ernährungsform, die mir am besten passt. Ich esse keinen Zucker (außer einem Teelöffel Honig morgens ins Müsli) und kein Mehl, Brot und Nudeln. Reis und Kartoffeln esse ich noch, aber in geringen Mengen. Ich esse allerdings auch Fleisch (alle Sorten von Schwein über Rind bis Huhn). Und sehr viel Gemüse und immer auch etwas Obst und wenige Milchprodukte. Mir bekommt das sehr gut, bin nicht mehr müde und habe bis zum Abend viel mehr Energie und Kraft.
@@k.s.421 Für mich ist Keto und LowCarb dasselbe. In Keto soll man 20 Gramm Kohlenhydrate zu sich nehmen, manche gehen bis 50 Gramm täglich. Sie haben Recht, auf die Dosis kommt es an. Früher war ich ständig hungrig und müde, jetzt nicht mehr. Energie geladen vom feinsten.
Immer den Salat, möglichst mit Parmesan, vor der Hauptmahlzeit essen, das macht satt und die Hauptmahlzeit fällt dann kleiner aus. Viel Blattsalat, grüne Gurke, Paprika, Champignons, Avocado im Salat. l
@@stellarose6260 wahrscheinlich hatte ich deswegen keine Probleme , weil ich im fasten ein alter Hase bin. Ich trinke immer Tee aus Ingwer und Zitronengras. Vielleicht wirkt der Infwer auch kreislaufstabilisierend. Dir Alles Gute und viel Kraft
Ja, weil es rät zu bio, plfanzlich, viele Kräuter. Er wurde 100% vom Krebs gesund. Obwohl keine paar Wochen Überlebenschance mit Lungenkrebs und nur mehr einem Lungen.Flügel.
Toller Beitrag. Kann man durch das bei keto fehlende Insulin auch Muskeln dabei aufbauen? Oder geht das nur an den refeed days? Oder ist ein bisschen Insulin trotzdem immer im System? Ich versuche in meiner Diät immer maximal Insulin zu senken / pausen um maximal von hgh zu profitieren bzw die fettverbrennung zu optimieren und nutze die Insulin Spikes der refeed days um maximal am Muskelaufbau zu profitieren? Wie sollte das Verhältnis von gesättigten und ungesättigten fetten sein?
@@dawid.niestroj6045 gluconeogenese quasi? aber wie weiss ich ab wieviel protein die ketonkörper / fat burn gehemmt? durch keto urinstreifen? quasi dunkel violett maximale ketose? quasi eine test woche machen. ich finde es als mann der 3200 grundkalorien echt hart um auf meine kalorien zu kommen, man sagt ja maximal 500-700 defizit die woche, was bei 2500 echt viel fett wäre wenn ich nur maximal 15% ew kalorien habe und den rest fett. mag bei frauen, die ehe nur 1800 kalorien erhaltungskalorien haben einfacher gehen wenn diese auf 1400 runtergehen würden in einer diät
Was schwurbelt ihr da über Insulin? Insulin ist ein Hormon, das immer vorhanden ist (ausser bei Gendefekten). Nur die Menge schwankt je nach Anforderung des Körpers. Protein wird nicht über Insulin verstoffwechselt.
@@silsternensand ja aber nur winzigste mengen vermutlich. nicht umsonst sagen alle wissenschaftler heute "es kommt beim diäten auf die insulinpausen an", du willst ja gerade insulin spikes beim diäten vermeiden. wenn man strikt 0 carb fährt denke ich nicht, dass selbst bei moderat bis wenig eiweiss sehr viel insulin vorliegt, und wenn welches benötigt mal dann auch nur gering viel / Insulinsenbilität. fakt ist ja, insulin hemmt fettstoffwechsel
Super Interview.Vielen Dank. Frage : was ist .it Nahrungsergänzungsmitteln. Kann man die auch während der Kohlenhydratarmen ( Ketose) weiter einnehmen? Beste Grüße ✌🏼
Körner am Morgen, ein Hype.Würde Gott wollen das wir das essen wären wir ein Vöglein.Der Körper allein, sagt jedem zu jeder Zeit was gut oder schlecht für uns ist.Man sollte seiner angeborenen Intuiton freien Lauf lassen. Jeder ist Einzigartig,somit kann man nicht pauschalisieren.
Also ich habe mich 3 Jahre lang Ketogen ernährt.( Nur grünes Gemüse,kein Obst,nichts was K.H hat) War am Anfang auch super,aber die letzten Monate hat mein Stoffwechsel wohl dagegen gearbeitet und ich musste das essen nur sehen und hab nur noch zugenommen. Ab da an musst ich ja was ändern und bin dann direkt vegan geworden,da ich kein Fleisch mehr sehen konnte. Also..KH morgens bzw vor und nach dem Training und mittags weniger ,abends keine . Quasi Metabole Diät ist auf dauer einfach das Beste ,meiner Meinung nach.
Super Video 🎉dankeee Ich habe vor Jahren 6 Wochen gefastet Ich war so voller Energie wie nie zuvor. Allerdings war mir Muskelabbau nicht bewusst. Würde ich heute etwas anders gestalten
Ich Faste 14 bis 16 Stunden regelmäßig und mir geht es nach Tagen bescheiden. Träge, Energielos, bei Sport längere Erholungsphase. Vielleicht profitiert der Körper oder Zellen davon, aber wenn man im Alltag funktionieren soll ist das eher ein Hindernis. Als anfänglicher Fasten-Enthusiast muss ich jetzt nüchtern feststellen, dass es zwar über den Tag die Schwankung zwischen den Müdigkeitsphasen und den fitten Phasen reduziert, aber im allgemeinen bin ich nicht fitter.
Vielen Dank für dieses interessante Video Herr Heizmann. Aber tierische Lebensmittel sind nichts für mich. Hat jemand eine Buchempfehlung für Keto in Vegan?
Ich habe mit Keto 40 kg. abgenommen, top Fit und gesund. Wenn ich die 90kg. auf der Waage sehe wird einen Tag gar nichts gegessen, dann sehe ich die 89kg. Bei mir gibt es nie wieder jojo.
Abnehmen ja aber Muskeln aufbauen mit Low Carb eher weniger. Aber beim Muskelaufbau würde ich natürlich keine scheiß Kohlenhydrate essen sondern Gesunde
Lieber Herr Patric Heizmann, danke für die interessanten Einsichten auch an Ihren Gast Herr Rainer Klement über die Erkenntnisse des Fastens. Auch besonders interessant finde ich die Information über hyperbare Sauerstofftherapie. Bitte sage mir doch noch, welche Hyperbare Kammer Du für Dich selbst gekauft hast und welchen Preis Du dafür gezahlt hast. Ich freue mich auf Deine Antwort. Beste Grüße ❤
Na ja, nichts trieft auf mich zu. Bin seit 30 Jahren Vegetarierin,seit 2 Jahren Keto- Diät,viell Bewegung, fast den ganzen Tag und ich habe Krebs bekommen mit Metastasen.
Weil Krebs unterdrückte und ungelöste Gefühle ist. An dieser Ursache muss man ansetzen. Vegetarische/Vegane Ernährung ist eine wichtige Voraussetzung, aber die mentale und emotionale Gesundheit ist gleichermaßen entscheidend.
Ich habe zu Beginn der Ketogenen Ernährung extreme Wadenkrämpfe bekommen? Was kann ich dagegen tun ? Liegt es daran , das vermehrt Flüssigkeit ausgeschwemmt wird?
Hollo zusammen, kann ich bei erhöhten LDL und erniedrigtem HDL mit einer ketogenen Ernährung gegensteuern, oder muss ich erst die Normalwerte erreichen und dann erst mit der ketogenen Ernährung anfangen. Würde mich über eine Rückmeldung freuen. MfG
Ganz wichtig zu der empfohlenen Ernährung gehört das richtige Wasser.Wasser,Strukturiert und mit wenig Mikrosiemens hilft der Zelle und transportiert Giftstoffe aus dem Körper.
Habe die letzte 3te selbst geheilt. Wenn man weiß wie wir funktionieren und was Energie... bringt dann hört das leid in einem selbst auf 🥰🌱💯‼️ Tierische Produkte 🫢🫣😱 Fäulnis na Klasse 🫣
Hallo Dietmar, da gibt es tatsächlich unterschiedliche Ergebnisse, meistens ändert sich auch die Menge an HDL, sodass das Verhältnis am Ende ebenfalls gut ist. VG, Patric🍀
Der Kardiologe Dr. Heart mit seinem Kanal, sagt zum Verhältnis zwischen LDL und HDL, dass ein guter HDL Spiegel den erhöhten LDL Spiegel nicht weniger gefährlich macht. Danke für deine tollen Beiträge
@@patricheizmannGenau so war es bei mir. Ich hatte sehr sehr hohes LDL, nach Fasten und Keto erhöhte sich das HDL, so dass das Verhältnis wieder in Ordnung war!
Wie wirkt sich eine solch fettreichen Ernährung auf Arteriosklerose aus? Ich denke jeder über 60 Jahre hat bereits Ablagerungen in den Blutgefässen. Erhöht er damit nicht sein Infarktrisiko?
Nein. Selbst die WHO konnte in ihren Ernährungsstudien zwar eine Erhöhung des LDL bei ketogener Ernährung feststellen, aber keine Erhöhung des Arterioskleroserisikos oder Herzinfarktrisikos. Die Erhöhung des LDL ist nur im Zusammenhang mit erhöhten Blutzuckerwerten problematisch. LDL ist ein Cholesterintransporter. Glucose kann sich an LDL binden. Dabei verändert sich die Molekülform und das transportierte Cholesterin verliert die Bindung. Das führt zu Problemen. Abgesehen davon bestehen die Plaques bei Arteriosklerose zum Großteil aus Calcium und nicht aus Cholesterin. Es geht um "Verkalkung" der Adern, nicht um "Verfettung".
Das sagt die Medizin, dass die Ursache für die Ablagerungen das Fett ist. Ich glaube du findest genügend Videos die dir erklären, dass dies nicht einfach so ist. Ich bin nicht vom Fach, um dir das korrekt zu erklären.
Die haben unter anderem Ablagerungen weil sie Zucker und Kohlenhydrate essen und auch auf Grund von vitamin K2 Mangel! Schau dir mehr Videos über ketogene Ernährung an. Ich lebe seit 2,5 Jahren ketogen derzeit mit Schwerpunkt auf Fleisch.
Die Art der Kohlenhydrate ist egal, da sie immer aus Glucose bestehen. Nur die Freisetzung der Glucose ist unterschiedlich. Bei "guten" KH dauert es länger als bei "schlechten", wobei auch das diskussionsbedürftig ist. KH ernähren Zellen nicht, da sie dort gar nicht ankommen. KH sind Ketten aus Glucose und werden in Glucose zerlegt. Die Glucose wird dann über Blut und Lymphe an die Zellen verteilt. Bei "schlechten" KH kommt ein grosser Schwung Glucose auf einmal an, bei "guten" KH tröpfelt die Glucose eben langsam rein. Letztendlich ist es aber egal: eine Kette mit 1000 Glucosemolekülen liefert eben 1000 Glucosemokeküle, egal ob die Kette geradlinig ("schlecht") oder verzweigt ("gut") ist.
Ein Wahnsinnsvideo. Vielen Dank dafür. 👍🏼 Allerdings hört man immer wieder, dass Fleischfette (auch von hochwertigem Fleisch) Krebs auslösen können. Lieber Patric, was meinst du dazu?
Hallo Dietmar, ich persönliche empfehle eine mediterrane low carb Ernährung. Hin und wieder ketogen empfinde ich aber für sinnvoll. Letztendlich kann jedes Lebensmittel gut oder schlecht sein, ich finde einen Fleischkonsum mit hochwertigem Fleisch in Maßen absolut in Ordnung. VG, Patric🍀
Dabei geht es um Fleisch aus industrieller Massentierhaltung. Die Tiere werden nicht artgerecht gefüttert, sondern mit Mastfutter "aufgeblasen", damit sie nach spätestens 10 Monaten schlachtreif sind. Dadurch sind weder ihre Proteine, noch ihre Fette "gesund". Es gibt keine Studie, die je gezeigt hätte, dass Fleisch von echten Gras- oder Heu-gefütterten Weiderindern krebserregend wäre.
traurig und ärgerlich das diese infos nicht jeder mitbekommt. danke ihr beide!
Das ist genau so gewollt...
Wahnsinn....passt für mich alles extrem gut zusammen. 2 Experten die wirklich was zu sagen haben und das auf den Punkt bringen ! ! ! 10 Punkte von 10 möglichen von mir.
Sollte man mal im Untericht in den Schulen verbreiten um so frühzeitig vorzubeugen!.....Ich bedanke mich bei Euch für das tolle Gespräch!
Das ist nicht das Ziel der Pharma. Auch Ärzte sollen das nicht wissen.
An der Schule wird viel unbrauchbarer Müll gelehrt, um die Bevölkerung dumm zu halten, zB gibts keinen Führerschein und kein Jura in der Schule im Ggsatz zur USA!!!
Bewegung ist alles. Das haben leider die Kinder nicht mehr. Leider auch der Süßkram. Ich gehe jetzt trotz leichtem Regen spazieren und Sauerstoff atmen.
Das wird nicht passieren, weil die Pharmaindustrie Verluste hätte
vorbeugen ist in unserem system nicht gewollt, die machen uns lieber abhängig und krank mit verarbeiteten lebensmitteln.
Herr Heizmann, ich danke Ihnen, Sie haben mir so sehr geholfen und Sie durchschauen das System! Herzlichen Dank dafür ❤
Und noch was: DANKE RAINER KLEMENT. Ich finde du bist total symphatisch und vertrauenswürdig. Eine richtige Werbung für neue Schulmedizin. Das berührt und freut mich sehr. Bei dem Studium, dem Job und der Zeit die du noch in das Thema investierst, kann ich nur sagen: Respekt und Danke.
Ganz großartiges Interview! Ich sage aus tiefstem Herzen Danke, dass diese wichtigen Informationen von Menschen in die Welt getragen werden, die wirklich als Vorbild dienen können! Auch wenn ich einen anderen Forschungsschwerpunkt habe, so ist es doch ein toller Moment, einen der wenigen weiteren Physiker zu erleben, der Kraft- und Ausdauersportler ist. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen beiden alles Gute! Bitte machen Sie weiter so! Beste Grüße. Dr. Axel Rosenthal
@@neutrinostorm Vielen Dank! Ihnen ebenfalls alles Gute!
63 Jahre alt, Raucher, 12km Bewegung/ Woche
Bin jetzt in der 5. Woche mit max. 30-40g Kohlenhydrate/Tag und habe Energie wie ein 30-Jähriger.
Nach 5-6 Stunden Schlaf,
hell wach und könnte Bäume ausreißen 😂
Und 7Kg sind auch weg😊
Chapeau 👏🏽
Ein sehr wervolles, sehr informatives und aufschlussreiches Gespräch, vielen dank und herzliche Grüsse vom Bodensee nach Unterfranken an Sie Herr Dr Klement.
Mit Ernährung verdient der Arzt kein Geld und nur darum geht es. 😡🤢🤮
Laut Desatis beliefen sich die Gesundheitsausgaben für 2022 auf 488,7 Milliarden Euro und von der Kohle werden Politiker geschmiert, Medien gekauft...alles AUßER Forschung und Heilung !
Dafür verdienen die alternativen heiler damit sehr viel Geld.
Auch das stimmt
@@otmarmuench4034 Wieviel hat die Alternativmedizin von den Knapp 500 Milliarden "Gesundheitsausgaben" erhalten ?
@@usernwn7qe das. Interessiert mich nicht. Das ist durch meine Versicherung gedeckt. Aber die alternativen zocken direkt von mir ab. 1 Stunde 320 Eur fürs zuhören. Danach dubioses teure andere Zeug. Bei einer Sitzung. Es gingen tausende Euro drauf.
Jedesmal ein wunderschönes Interview, gezielte Fragen/ Nachhaken ohne den InterviewGast zu unterbrechen oder aus dem Konzept zu bringen, ruhige Gesprächsführung, keine ÜBerforderung! Ein großes Lob, das Thema ketogene Ernährung habe ich jetzt besser verstanden und ich denke ich werde es umsetzen können, seit 1. C-Impfung vor 3 J. Muskelabbau, chron.Müdigkeit, und Folgeerscheinungen aufgrund Bewegungsmangel etc,
Unbedingt auch die Vitalität des Körpers erhöhen mit Nahrungsergänzungsmittel wie B-komplex, Omega 3, Vit D, Vit C hochdosiert, Q 10, Magnesium, Calcium, Mineralstoffe…
Die meisten Werte können gemessen werden.
Einen großen Beitrag für die Prävention von Krebs hat man sich geleistet, wenn man auf die Spritzen verzichtet hat, die vor einigen Jahren frisch auf den Markt gekommen sind und einem aufgezwungen wurden.
...und irgendwo taucht dann doch noch ein Aluhutträger auf.
@@cryptkeeper83 Du musst die letzen vier Jahre tatsächlich unterm Stein gelebt haben. Sind sämtliche Studien und auch die RKI Protokolle völlig an Dir vorbeigegangen?! Ich weiß garnicht, wie so etwas möglich sein kann. Ist wirklich nur mit Dogma oder Doofheit zu erklären.
@@uxaavocado Ich arbeite im medizinischen Bereich, kann die RKI Protokolle auch entsprechend interpretieren, was den meisten Bürgern eher schwer fällt bzw fehlinterpretiert werden.
@@cryptkeeper83 Ich arbeite ebenfalls im medizinischen Bereich und das ist für die Interpretation der RKI Protokolle absolut irrelevant, was den Verdacht nahelegt, daß Du Dich garnicht damit beschäftigt zu haben scheinst. Da sie in erster Linie zeigen, daß nicht das RKI die Politiker führten, sondern genau andersherum. Auch werden Zeitpunkte genau aufgeführt und damit bewiesen, daß die Öffentlichkeit bewusst belogen wurde. Im übrigen genau über die Gefährlichkeit der Spritzen. Die "Aluhutträger" wussten es die ganze Zeit. Jetzt wissen wir, die Politik und das RKI wusste es die ganze Zeit - der einzige, der es immer noch nicht weiß, bist Du.😉
@@cryptkeeper83 Das nennt man nach Kenntnisnahme aller Fakten Realitätsverweigerung. Aber vollkommen verständliche kognitive Dissonanz, wenn man dem entsprechenden Genprojekt zugesprochen hat. Oder einfach gesagt: Kopf in den Sand. Sind sie tatsächlich der Meinung, dass die japanische Regierung nach dem Genprojekt sich aus Spaß bei der Bevölkerung entschuldigt?
Vielen Dank! Alles hat bei mir bisher super funktioniert. 💪❤
Ich habe schon 3 mal Krebs gehabt und lebe immer noch Gott sei Dank. Habe leider einen Gehndefekt. Danke für das Video. Sehr gut ❤❤❤
Als 2017 selbst betroffenen Menschen, habe ich absolut NICHTS von meinen Ärzten gehört. Meine Hormontherapie ist beendet und ich lebe wie vor der Diagnose und Behandlung wie immer. Bis jetzt ohne Rezidiv. Ich hoffe, es bleibt so.
Hormone wie Pille lässt Tumore schneller wachsen....
Hoffen ist zu wenig! Initiativ werden, Ernährung umstellen,
Nährstoffe zuführen,
Immunsystem stärken,
Viel Bewegung an der frischen Luft
Viel Erfolg 🍀
Herzlichen Dank für dieses sehr nützliche Interview!
Das Leben beginnt
auf alle Fälle
in einer Zelle.
Doch manchmal endet's auch,
bei Strolchen
in einer solchen.
Ah, ein Heinz Erhardt Fan 😁
Yes😂
Danke sehr informativ...."Die gesündeste Turnübung ist das rechtzeitige aufstehen vom Esstisch" (Giogio Pasetti) Du bist was du isst usw mich hat diese Video mal wieder sehr motiviert, ganz lieben Dank euch beiden. Gibt Kraft ..."Denn wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt,muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit Opfern"(Sebastian Kneipp)
Ist leider wahr😅
Hat dr. Preuss auch schon gesagt, aushungern, hab ich das buch gelesen. Schön daß es auch andere so sehen, aber leider nicht im krankenhaus. 😢😢
Im Krankenhaus sollst du ja auch nicht Gesund werden, das bringt ja kein Geld ein
Aushungern funktioniert nicht , da hatte auch Bob Marley statt einermedizinischen Behandlung drauf gesetzt.....
Der gute Mann heißt Breuß, nicht Preuss.
Seine etwas unstrukturierten Aufzeichnungen wurden von Jürgen Thomar systematisiert. Buch: „Das war‘s. Mein Abschied vom Krebs via Breuß-Kur“.
Ich habe mein methabolisches Syndrom geheilt mit Keto und low carb im Wechsel, Langzeitzucker Blutdruck wieder Top,23Kilo weg
Bravo, ich habe vor 2 Monaten mit Keto angefangen, ohne es gewusst zu haben das sowas wie Keto gibt. Über 10kg verloren, überhaupt kein Verlangen nach süßen Sachen. Wechsele Ich zwischen Keto und mediterrane Ernährung. Carnivore ist nichts für mich, nur Fleisch, Eier, tierischen Fett, Salz und Wasser ist mir zu einseitig und langweilig. Alles Gute weiterhin 😊
Wie lange hast du gebraucht mit Keto um zu heilen? habe eine IR und mache auch Keto
@@stefanosdimitriou888 ist bei jedem unterschiedlich, je nach Schweregrad und Krankheit. Darm kann z.B. schon ein Jahr oder länger dauern. Aber völlig egal, die Ernährung belastet einen ja nicht und tut gut.
Hast du eine bestimmte Lektüre gelesen?
@@marcellovs9052
Ich antworte für mich. Ich habe durch TH-cam viel erfahren und gelernt. Die Kanäle die ich bevorzuge sind: Dr. Eric Berg, Dr. Sten Ekberg, Dr. Eric Westman, Dr. Barbara O'Neill und Dr. Weigl 🙂
Sie erklären es super toll, medizinisch vor allem.
Gibt es viele andere tolle Kanäle mit Keto, Carnivore und mediterrane Rezepte.
Auch Menschen die damit experimentieren und vorher-nachher Blutwerte vergleichen, bzw. Menschen mit schwerwiegenden Krankheiten und die Ergebnisse nach der Ernährungsumstellung.
Vielen Dank für die Infos! 👍
Vielen Dank für eure Zeit und wieder noch mehr dazu gelernt.
Sehr wertvolles Gespräch danke 🙏
Hallo,
danke für das interessante und gute Interviewvideo. Bitte weiter so. Man konnte einiges neues Wissen mitnehmen.
An der Ursache ansetzen: verarbeitete Lebensmittel, immer mehr Chemie...an die Lebensmittelindustrie wagt sich niemand ran 🤔
Und Medikamente + 💉 nicht zu vergessen!
Doch, meistens aber englischsprachige Videos.
Ja, wir in England sind da schon ein wenig weiter, weil wir keine 'Krankenversicherung' bezahlen, sondern das Gesundheitswesen mit der Steuer abgeglichen wird, und der Politiker, der die Steuer anheben will ist beim Volk unten durch. Also wird viel mehr öffentlich schon drauf aufmerksam gemacht.
Natürlich noch lange nicht genug, denn die Ärzte haben kaum Zeit sich fortzubilden und haben eben auch nur gelernt Pillen zu verschreiben... Aber, hier ist ein guter Kurs, auf Englisch, wie ketogene Ernährung funktioniert.
th-cam.com/video/Ll1OFEPfBCI/w-d-xo.htmlsi=6jl2COrTeghIlydc
Ich habe in 8 Monaten 23kg abgenommen, easy. Jetzt bin ich Stabil mit dem Gewicht und esse wieder ein klein wenig mehr, auch Kohlenhydrate und alles ist ok, etwa 40-50g/Tag. In der Abnehmphase habe ich keinen Sport gemacht, schließlich habe ich ja in allem was ich tat 20kg extra rumgeschleppt😂. 93kg zu 70kg jetzt, 159cm
Und leider sind conveniece Veggie Produkte auf dem Vormarsch. Fleischersatzprodukte sind hochverarbeitet, werden aber als "gesund" propagiert.
"Hab so ein easy Leben auf Eiern, Rohmilch und dessen raus selbstgemachte Butter etc. , Rohhonig, regionalen Äpfeln, Pflaumen und Birnen ohne jegliche Pestizide, je nach Jahreszeit getrocknet, und muss mir um gar nichts Sorgen machen. Der Honig schmeckt mir mittlerweile wie damals im Vergleich zu einer mittlerwerweile neunten leckeren Variante Karamell(konsumiere 0,000g Industriezucker, auch 0 verlangen da ich Gottes Zucker nutze), die es ja nicht gibt, aber durch die vielen verarbeiteten Heilpflanzen und den Pollen schmeckt es genauso."
Ein hoch interessanter Beitrag , vielen Dank.
Danke für das tolle und fundierte Interview. Das Buch habe ich ja bereits gelesen, das ist aber auch sehr umfassend. Da bringt so ein Interview mal einen guten Überblick. 😊
Ich habe mir mal gemerkt, Gemüse, Salat, je grüner desto besser
Ich habe Blutgruppe 0 negativ. Wenn ich nur noch gemüse esse bekomme ich Gesundheitliche Probleme. Anderen Blutgruppen wird Fleisch nicht empfolen.
Übrigens hat die Blutgruppe 0 fast keine Probleme mit Covid. Checkt eure Blutgruppen. Nicht jeder Mensch ist gleich.
Vielen Dank für deine GROSSARTIGE Arbeit.
Vielen Dank für das tolle Interview! Habe mir schon vor ein paar Monaten das Buch von Herrn Klement zugelegt und verschlungen! Ich hatte vor 4 Jahren eine Krebsdiagnose bekommen, konnte zum Glück tumorfrei operiert werden und bin es heute noch. Allerdings möchte ich trotzdem präventiv nichts unversucht lassen. Dabei ist das Buch eine tolle Unterstützung!
Zum Thema ketogene Ernährung habe ich zuletzt das Buch von Ulrike Kämmerer „Ketogene Ernährung bei Krebs“ gelesen und esse seit 2 Monaten ketogen. Ich persönlich finde diese Ernährungsform nicht schwierig, sondern durchaus lecker und abwechslungsreich! Es ist durchaus einen Versuch wert.
Meine Mutter hat vor ca. 15 Jahren Krebs diagnostiziert bekommen. Operiert worden, Chemotherapie. Der Krebs kam nach 1 Jahr wieder. Nochmal operiert, nochmal Chemo. Dann ist sie "aufgewacht" und hat ihre Ernährung auf Low Carb umgestellt. Keto konnte sie nicht durchhalten. Aber sie war eisern reduziert mit den KH. Mehrere Jahre keine Tumormarker vorhanden. Dann hat sie mit ihrer Ernährung "geschlampt": kleine Sünden mit Pralinen, Kuchen, etc. Nach 3/4 Jahr waren die Tumormarker wieder hoch, also CT gemacht und ein neuer kleiner Tumor gefunden. Wieder OP, wieder Chemo. Danach war sie wieder eisern auf LC. Viele Jahre keine Tumormarker. Dann kam die mRNA Impfung. 6 Monate nach der 2. Impfung hatte sie hohe Tumormarker und mehrere Tumore in der Bauchhöhle. Nicht mehr operabel. Chemo erfolglos. Man hat es mit Antikörpertherapie versucht. Das hat das Tumorwachstum etwas hinausgezögert, war aber letztendlich erfolglos. Jeder kann aus dieser Geschichte ableiten, was sie/er will.
@@suha2612
Welcher Arzt hat Sie Tumorfrei operiert?
Wurde Ihnen ein Tumor entfernt und ist der Satz bloß schräg geschrieben oder wie stelle ich mir eine Krebsdiagnose mit OP aber ohne Tumor vor?
Für die Prävention ist antientzündliche Ernährung super, zudem alles, was das Immunsystem boostet. Das sind aber nur whatifs. Wir reden hier über Krebs. Wenn wir ihn wirklich verhindern könnten, hätte ihn niemand.
Danke für ihre Arbeit 🍀, das gibt Hoffnung 😊
MEGA Infos...vielen dank ❤
Wow, brutal gut🎉🎉🎉🎉🎉
Das muss JEDER mal gehört haben.
Vielen Dank für dieses sehr hilfreiche Interview ❤
Ich bin gesund geworden mit vegane Ernährung. Das Keto Essen finde ich auch gut, aber dieses tierische, fetter Quark und Fleisch mit Fett Rand. Auf gar keinen Fall kann ich sowas essen. Salat mit einer Handvoll Nüsse oder auch mal Schafskäse. Suppen mit Gemüse drinne machen auch satt. Tofu und veganer Shakes mal zwischendurch. Mein Fokus ist gar nicht auf Eiweiß und ich habe die besten Blutwerte mit 61. Abends eine Handvoll Datteln und Walnüsse. Super gesund und man schläft herrlich. Viele Grüße und danke für die tollen Beiträge 🙋♀️😀
Kann da wunderbar mitgehen
Wär mir zuwenig. Könnte das nicht. Klingt gut.
Vegan ist gut, wenn man von einer wirklichen shit Ernährung kommt aber kein Vergleich zu einer fleischlastigen Ernährung. Der Gorilla ist ein ziemlicher Veganer, muß aber eben 15 h nach seinem Futter suchen, um seinen Energiebedarf über Pflanzen zu decken. Hätten wir das getan, wären wir Gorillas geblieben. Aber mit einer überwiegenden Fett und Fleischernährung hat man seine 2000-3000kcal in kurzer Zeit gegessen und hat viel Zeit Probleme zu lösen und Sachen zu erfinden.
@@hamsterbox4732der Orang Utan ist ein reiner Pflanzenfresser, zumeist sogar Früchtefresser. Trotzdem schaltet sein Stoffwechsel jede Nacht in die Ketose! Damit können Zell- und auch Genreparaturen besser ablaufen. Auch der Mensch schaltet nachts in die Ketose, aber nur dann, wenn entweder abends ketogen (oder zumindest nicht Kohlenhydrat- haltig) gegessen oder abends gefastet wird.
Was für eine Krankheit haben sie mit der Ernährung geheilt?
Sehr gutes Video mit wertvollen Informationen. Es war alles, auch für Laien, sehr gut erklärt. Danke.
Super interview. Habe ganz neue Impulse bekommen.
Suuuperinteressant!
Danke dafür! ❤
Hatte Krebs vor 4 Jahren und versuche noch immer, meine Strategie für richtige Ernährung und Abnehmen! zu finden. Habe heute viel gelernt! 👍🍳👍
Herzlichen Dank❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dank schön für euch das ist sehr gut 🙏🙏🙏🙏❤🌹
Die seelische Seite der Krankheit kommt ein wenig zu kurz, vielleicht eine Fortsetzung?
Steht im Buch
Die seelische Seite solcher Erkrankungen wird schon seit Jahrzehnten überbewertet.
Sehr interessante Ausführung. Letztendlich ist es nicht so, dass wir uns oftmals eingestehen müssen, dass wir nichts wirklich wissen?
Das Interessante ist, dass wir nichts generalisieren können. Ich kann mir vorstellen, dass der mentale Stress auch eine grosse Portion Teil nimmt an den Deformierungen und exponentiellem Wachstum der Zellen. Ich bin ja nur Pflegefachfrau, doch schätze ich mich als ganz gute Beobachterin ein. Nahrungsmittel sind natürluch unsere Enegiegeber, da heisst es, sich bewusst zu ernähren. Menschen werden nur leider durch so viele verschiedene Thesen und Ausführungen ziemlich verwirrt. Vor Allem, wenn kein fachspezifisches Hintergrundwissen besteht.
Eure Informationen sind wichtig und führen, glaube ich, auf einen guten Weg. "Glaube versetzt Berge" ❤
Sehr interessantes Video! Ich habe es mir mit Spannung angehört. Als mein Vater sein Krebsleiden durchlief, wusste ich so viel noch nicht und habe so viel falsch gemacht. Auch bei ihm hieß es, er solle Kalorien machen. Also habe ich extra für ihn gelernt, Schichttorte zu backen. Was für ein fataler Fehler im Nachhinein. Das Lernen begann leider erst durch ihn und sehr, sehr langsam. Es dauert, bis man auf die richtigen Quellen stößt. Danke daher für diesen Beitrag. Er bringt mich wieder einen Schritt weiter.
Wie verhält es sich mit Galactose? Galactose ist meines Wissens nach Zucker der von der Krebszelle nicht verarbeitet werden kann jedoch von jeder gesunden Zelle schon. Wäre es nicht sinnvoll den Zuckerkonsum soweit es möglich ist, auf Galactose umzustellen ?
Tolles lnterview, danke, so hilfreich
Tolles Interview…Danke🙋🏼♀️
Spannend, DANKE
Toll ihr Beiden 🙏🏼
Vielen Dank für dieses tolle Interview. Gibt es bei chronischer Gastritis Einschränkungen für diese Art Ernährung?
Fangen sie da am besten mit Low carb an. Auf jeden Fall Gluten und Zucker weg lassen. Ich bin so meine chronische Gastritis die immer wieder zurückkehrte los geworden ganz ohne keto. Und falls sie Säureblocker nehmen auch die ohne Rezept zum lutschen, bitte weg lassen, die machen es auf Dauer schlimmer.
Ich habe für mich außerdem Wasserstoffperoxid entdeckt, 15 Tropfen in 1 Glas Wasser jeden Morgen auf nüchternen Magen. Anfangen sollte man jedoch mit 1 Tropfen und dann jeden Tag auf 1 Tropfen steigern. Überdosierung kann allerdings gefährlich werden da braucht man aber viel von 😅. Ich habe davon im Russischsprechigen Internet viel gelesen. 10.000-de von Menschen heilen damit viele Krankheiten und trinken es präventiv gegen alles mögliche. Soll das Blut auch mit Sauerstoff anreichern, Viren bekämpfen e.t.c....
Aber richtige Ernährung ist Nr. 1. und hilft 100%. Nach 24 Jahren Gastritis bin ich nun beschwerdefrei. Gluten und zuckerfrei bin ich allerdings für immer denke ich. Schmeckt auch besser und ich fühle mich viel besser.
Liebe Bärbel, bitte besprich dich dazu unbedingt mit deinem behandelnden Arzt! VG, Patric🍀
@@patricheizmann die Ärzte machen es nur noch schlimmer mit Omeprazol und Pantoprazol. Schade, dass mein Kommentar hier gelöscht wurde.
Ich würde bei aller Art von Entzündungen Mykotherapie Vitalpilze empfehlen. 👍
Ganz toller Beitrag👌👌👌
Toller Beitrag. Für mich war alles drinn. In Bezug auf die angesprochene milde HBO kann ich auch air-feeling aus Dermbach empfehlen. Ich kann alles hier gesagte von ganzem Herzen bestätigen.
Hab so ein easy Leben auf Eiern, Rohmilch und dessen raus selbstgemachte Butter etc. , Rohhonig, regionalen Äpfeln, Pflaumen und Birnen ohne jegliche Pestizide, je nach Jahreszeit getrocknet, und muss mir um gar nichts Sorgen machen. Der Honig schmeckt mir mittlerweile wie damals im Vergleich zu einer mittlerwerweile neunten leckeren Variante Karamell(konsumiere 0,000g Industriezucker, auch 0 verlangen da ich Gottes Zucker nutze), die es ja nicht gibt, aber durch die vielen verarbeiteten Heilpflanzen und den Pollen schmeckt es genauso.
Ernährung ist alles! Ernährung ist Medizin!
Was ist mit dem Mikrobiom im Darm bei Keto? Und zu wenig Obst usw? Einzig "erlaubtes" Obst ist die Papaya und evtl Melone. Die Vielfalt der Nahrungsmittel wird erheblich eingeschränkt. Das wird bisher kritisiert. Es soll ja Menschen geben, die Keto dauerhaft treiben. Aber als zeitlich begrenzte Diät finde ich es super.
Es ist schon faszinierend, wie sich die Ernährungsempfehlungen bei den verschiedenen Krankheitsproblemen ähneln. MCT Öle kenn ich aus der Vorbeugung oder versuchten Heilung von Demenz der Stadien 1 und 2. Es scheint vieles mit wenig oder keinen KH verbesserbar zu sein. Auch das Fasten während der Chemotherapie welches die Chemo leichter vertragen lässt, hab ich auch schon vor ner Weile irgendwo gelesen. Alles faszinierend, spannend und interessant. Wäre ich heute 20 so würde ich heute lieber so etwas studieren. Und sollte bei mir Krebs festgestellt werden, so bin ich bestimmt besser vobereitet als andere.
14 Tage fasten kann man durchaus durchhalten, allerdings ist das beim ersten Mal sehr schwer. Beim letzten Mal ging es mir beim Fasten nach 2 Wochen so gut, dass ich noch hätte weiter machen können. Allerdings trinke ich keine Gemüsebrühen und Säfte sondern nur Kaffee und Buttermilch. Von ersteren bekam ich früher Durchfall, von Buttermilch nicht. Und mir ging es halt besser.
Ich habe viele Monate Keto/low carb gelebt, habe alles stufenweise eingeführt. Vor kurzem habe ich festgestellt, dass es meinen Knien besser geht und sie schmerzfreier sind wenn ich insbesondere Nüsse, Saaten und auch Gemüse weglasse und mich fast carnivore mit ein paar Milchprodukten und Eiern ernähre, nur etwas Obst aus dem Garten und ab und zu ein bisschen Xylitschoki und Kokosöl zum Braten. Zuvor wollte ich zusätzlich mit Hagebuttenpulver, Kurkumakapseln und Cistus die Entzündungen reduzieren doch zusammen mit meinem selbstgebackenem Saatenknäckebrot und vielen Nüssen täglich habe ich genau das Gegenteil erreicht.
Jetzt teste ich auch aus einem anderen Grund die fast carnivore Ernährung.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Fasten während einer Chemo. Die Gesunden schnacken hier wieder munter drauflos und wenn,s denn soweit ist, kommt das böse Erwachen, dass bissi Zitronenwasser und mal keine Schoki essen, doch keinen metastasierten Krebs aufhalten. ;)
Prostatakrebs bei mir, wurde mit Amygdalin sehr erfolgreich behandelt. Probleme hatte ich nur mit schulmedizinischer Medizin.
Das mit dem Fasten vor und am Tag der Chemo, kenne ich von Valter Longo. Es lohnt sich, auf YT nach seinen Videos zu suchen.
In Kombination mit höheren Dosen von Selen. Selen verhindert, dass Krebszellen einen Schutzschild aufbauen können. Gibt belastbare Studien dazu, einfach in der ncbi Datenbank suchen.
Vielen Dank 🙏
Auch wird immer wieder behauptet, Tumorzellen hätten irgendwie defekte Mitochondrien und könnten gar keine oxidative Phosphorylierung, sprich vollständige Oxidation von Substraten über die Mitochondrien betreiben und wären daher gezwungen, die Glykolyse zu forcieren. Tatsächlich zeigt sich, dass der Mitochondrien-Stoffwechsel in vielen Krebsarten sogar intensiviert wird. Er ist sogar oft Voraussetzung dafür, dass ein Tumor aggressiv bleiben kann (z. B. hier und hier).
Yt entfernt Links.
@@silsternensand schade, hätte ich gerne gesehen...
sehr guter Beitrag, zu beachten ist, dass einige Menschen auch Probleme (Magen, Darm, Haut) mit Oxalsäure haben, welche in bestimmten Pflanzen (Spinat, Rote Bete, Mangold uem) erhöht vorhanden ist. Generell verringert das Kochen den Oxalgehalt von Gemüse.
das sind andere Probleme!
Bin schon seit jahren ketogen und ich sehe gar kein grund warum ich das nicht noch weiter sein sollte. mir geht es bestens. ich bin 48 jahre alt, laufe 5km unter 25 min. 100km rennrad mit 32er schnitt, 22 klimmzüge über 100 liegestütze. und ich esse fast zu 99% tierische lebensmittel, flisch, eier, käse, fisch, 1% ist bier :)
Ich schätze das schafft nur
Für mich stellen sich da weitere Fragen! Ich habe einen Schaden an den Mitochondrien, einen verringerten ATP Wert! Ich kann mich im Prinzip nur eingeschränkt sportlich betätigen, den Drang und die Lust dazu habe ich, aber ich bekomme bei Überlastung, die sehr schnell erreicht ist, jedes Mal meine Quittung! Das heißt wie einen körperlichen Zusammenbruch mit Schmerzen und sehr starker Schwäche. Mir wurde gesagt das ich da aufpassen soll weil ich sonst, bei weiterer Überlastung, meine Mitochondrien weiter Schwäche. Ich ernähre mich gesund, nehme einige Zusatzstoffe, auch mct Öl und seit neuestem urolin a, ein. Was kann ich machen um gezielt Mitochondrien aufzubauen, es gab ja schon Tipps in diesem Video, gibt es noch was dazu zu sagen! ? Danke Thomas
Ganz ehrlich, ich esse für mein Leben gerne und alles was schmeckt.Bin ü 60 und werde mit Sicherheit auch älter . Man weiß doch gar nicht was stimmt überhaupt, wem soll man was glauben. 🤷♀️
Vielleicht muss jeder für sich entscheiden ,welche Nahrung gut für ihn ist. An jeder Ecke wird gewarnt,Fleisch ist nicht gut,Zucker ist nicht gut ,überhaupt wird die Nahrung immer kritisiert, egal wie man s macht ,scheint immer verkehrt zu sein. Selber mitdenken und selber rausfinden,was vertrage ich,wie geht es mir damit. .Dazu Bewegung und Spaß im Leben und fertig ist das gute Leben. 😀
Völlig meine Gedanken.
Ich liebe ketose! 3-6 Monate im Jahr ketogen sich zu ernähren ist überhaupt kein Problem, im Sommer und Herbst natürlich obst und Gemüse soll man essen! Aber dann Lowcarb: Zucker und glutenfrei 🥰
Danke für dieses interessante Video. Was mir hier gefehlt hat ist, dass man auch bei der ketogenen Ernährung sicher auf ein ausgewogenes Verähltnis von Omega 3 zu Omega 6 Fetten achten sollte. Oder sehe ich das falsch?
Nein, das siehst Du richtig. Das ist enorm wichtig. Ich habe auch (neben Algenöl) wieder begonnen, fast täglich einen Löffel frisches Leinöl zu nehmen. Das hat enorm mein Fettsäureprofil verbessert. Habe es voriges Jahr im Labor messen lassen. Viele denken, nur Fisch und Algenöl hilft. Dabei ist allein das ALA im (frischen!) Leinöl auch wichtig und tut auch viel für das Fettsäureverhältnis.
Hmm spannend, hab erst gestern in einem Vortrag gehört, daß 0mega 3 von Leinöl gar nicht richtig von Körper aufgenommen werden kann....
das war im Kanal von Hopp & ... (?)
Dauerhaft negativer stress ist eines der schlimmsten sachen die man haben kann, da können giftstoffe kaum mit halten von der schädlichkeit.
Wirklich sehr schöner Interview. Dankeschön ! Ketogene Ernährung ist wirklich Neuland für mich. Fasten kann ich gut. Auch die Omad Diät. Nur würde ich gerne mehr über Ketogene Ernährung erfahren. Ich esse wirklich wenig Fleisch.Und Schweinefleisch garnicht.Vertrage ich nicht. Wer mich unterstützen kann,hilfreiche Tips geben kann,bin ich sehr dankbar :)
Keto heißt reduzieren die Kohlenhydrate, somit Zucker. Ich esse Eier, Dorschleber, Sardinen, Salat, je nachdem Fleisch, low carbs Spaghetti, Keto Pizza, Keto Süßigkeiten wenn mir danach zumute ist, Parmesan (viele Sorten haben 0 Kohlenhydrate und 0 Zucker), Avocado, da manche Obst und Gemüse Sorten viel Zucker und Oxalsäure haben... Gesunde Fette wie Olivenöl, Kokosöl, no go sind pflanzliche Fette. Achten auf wenig gesättigte Fettsäuren.
Auch in Fritteuse zubereitete Speisen nicht essen, kein junk food, keine fertige Speisen. Auch Nüsse, aber Pecannüsse, Walnüsse... Geschrotete Leinsamen verwende ich auch. Verschiedene Tee Sorten, vor allem Wasser mit keltischen Salz und Zitronensaft wegen Elektrocyten.
Vermeiden Brot, Reis, Kartoffeln und Nudeln.
Es gibt viele andere Sachen die man essen kann.
Du kannst Dir ja mal ein paar Podcasts hier auf YT mit der Österreicherin Julia Tulipan anhören. Sie lebt schon vielen Jahre ketogen und hat auch mehrere Bücher zu diesem Thema geschrieben.
Ich finde ihre Bücher und Podcasts sehr gut, da sie auch wissenschaftliche Hintergründe erklärt. Mit Patrick hat sie auch schon ein- zwei Interviews gemacht.
Ich habe auch schon mal eine Weile "Keto" durchgezogen. Bin aber letztendlich wieder zu LowCarb übergegangen, das ist für mich die Ernährungsform, die mir am besten passt. Ich esse keinen Zucker (außer einem Teelöffel Honig morgens ins Müsli) und kein Mehl, Brot und Nudeln. Reis und Kartoffeln esse ich noch, aber in geringen Mengen. Ich esse allerdings auch Fleisch (alle Sorten von Schwein über Rind bis Huhn). Und sehr viel Gemüse und immer auch etwas Obst und wenige Milchprodukte. Mir bekommt das sehr gut, bin nicht mehr müde und habe bis zum Abend viel mehr Energie und Kraft.
@@k.s.421
Für mich ist Keto und LowCarb dasselbe. In Keto soll man 20 Gramm Kohlenhydrate zu sich nehmen, manche gehen bis 50 Gramm täglich.
Sie haben Recht, auf die Dosis kommt es an. Früher war ich ständig hungrig und müde, jetzt nicht mehr. Energie geladen vom feinsten.
@@ZK69-s6fSehr guter Kommentar 😊
Immer den Salat, möglichst mit Parmesan, vor der Hauptmahlzeit essen, das macht satt und die Hauptmahlzeit fällt dann kleiner aus. Viel Blattsalat, grüne Gurke, Paprika, Champignons, Avocado im Salat.
l
Meine Ärztin hat auch so gesagt werend Chinotherapie essen sie alles. Keine Diät . Ich habe kein Zucker gegessen und von 72 Kilo auf 57 Kilo geworden.
Habe beste Erfahrung damit bei Chemo je 24 Stunden davor und danach zu fasten
Darf ich fragen wie man es schafft, dass durch das Fasten (bei der Chemo) der Kreislauf stabil bleibt? Vielen Dank.
@@stellarose6260 wahrscheinlich hatte ich deswegen keine Probleme , weil ich im fasten ein alter Hase bin. Ich trinke immer Tee aus Ingwer und Zitronengras. Vielleicht wirkt der Infwer auch kreislaufstabilisierend. Dir Alles Gute und viel Kraft
Vielen Dank interessanter Bericht. Gibt es Bücher zur ketogene Ernährung die sie empfehlen. Vielen Dank
Und auch gerne über low carb 😊
Hallo Nicole, mein Fokus liegt auf low carb betonter Ernährung. Schau mal hier: leichteralsdudenkst.de/buch. VG, Patric🍀
Bitte mit Ralf Brosius ein Interview 😊
Ja, weil es rät zu bio, plfanzlich, viele Kräuter. Er wurde 100% vom Krebs gesund. Obwohl keine paar Wochen Überlebenschance mit Lungenkrebs und nur mehr einem Lungen.Flügel.
Professor Walter Longo sagt genau dasselbe.
Toller Beitrag. Kann man durch das bei keto fehlende Insulin auch Muskeln dabei aufbauen? Oder geht das nur an den refeed days? Oder ist ein bisschen Insulin trotzdem immer im System? Ich versuche in meiner Diät immer maximal Insulin zu senken / pausen um maximal von hgh zu profitieren bzw die fettverbrennung zu optimieren und nutze die Insulin Spikes der refeed days um maximal am Muskelaufbau zu profitieren? Wie sollte das Verhältnis von gesättigten und ungesättigten fetten sein?
Ein bisschen ist immer da. Auch wenn du Eiweiß zu dir nimmst, es wird über Insulin verstoffwechselt. Aber der eben nicht Glucose.
Carnivore ist 0 Kohlenhydrate, 0 Zucker. Nur Fleisch, Eier, tierischen Fett, Salz und Wasser.
@@dawid.niestroj6045 gluconeogenese quasi? aber wie weiss ich ab wieviel protein die ketonkörper / fat burn gehemmt? durch keto urinstreifen? quasi dunkel violett maximale ketose? quasi eine test woche machen. ich finde es als mann der 3200 grundkalorien echt hart um auf meine kalorien zu kommen, man sagt ja maximal 500-700 defizit die woche, was bei 2500 echt viel fett wäre wenn ich nur maximal 15% ew kalorien habe und den rest fett. mag bei frauen, die ehe nur 1800 kalorien erhaltungskalorien haben einfacher gehen wenn diese auf 1400 runtergehen würden in einer diät
Was schwurbelt ihr da über Insulin? Insulin ist ein Hormon, das immer vorhanden ist (ausser bei Gendefekten). Nur die Menge schwankt je nach Anforderung des Körpers. Protein wird nicht über Insulin verstoffwechselt.
@@silsternensand ja aber nur winzigste mengen vermutlich. nicht umsonst sagen alle wissenschaftler heute "es kommt beim diäten auf die insulinpausen an", du willst ja gerade insulin spikes beim diäten vermeiden. wenn man strikt 0 carb fährt denke ich nicht, dass selbst bei moderat bis wenig eiweiss sehr viel insulin vorliegt, und wenn welches benötigt mal dann auch nur gering viel / Insulinsenbilität. fakt ist ja, insulin hemmt fettstoffwechsel
Seit 4 Wochen Carnivor und wieder gesund nach mehreren Jahren ohne Kraft und ständig Krank endlich frei!
Wollte ich gerade sagen. Ein Jahr Carnivore-Ernährung und mir ging es nie besser.
Was für eine Krankheit kann man damit heilen ??
Genau, ich bin noch ketovor, (heißt ketogen mit Schwerpunkt Fleisch), aber auch dadurch geht es mir schon besser
Ich mache seit ca 6 Wochen carnivore und merke das ich viel weniger erschöpft bin. Doch hab leider immer noch einige Symptome. Hoffe es wird besser..
Ich habe nur Vollkorn Zwieback ohne Zucker und Roh Gemüse ( Paprika, Möhren usw. ) gegessen.
Super Interview.Vielen Dank. Frage : was ist .it Nahrungsergänzungsmitteln. Kann man die auch während der Kohlenhydratarmen ( Ketose) weiter einnehmen?
Beste Grüße ✌🏼
Ja Müsli am Morgen!
Fragt sich nur welches…
Quark-Leinöl-Hafer-Rote Beeren-Müsli z.B. ist top!
Differenzierung bitte!
Körner am Morgen, ein Hype.Würde Gott wollen das wir das essen wären wir ein Vöglein.Der Körper allein, sagt jedem zu jeder Zeit was gut oder schlecht für uns ist.Man sollte seiner angeborenen Intuiton freien Lauf lassen. Jeder ist Einzigartig,somit kann man nicht pauschalisieren.
Danke
6 Wochen Fasten vor Ostern und Weihnachten.
Also ich habe mich 3 Jahre lang Ketogen ernährt.( Nur grünes Gemüse,kein Obst,nichts was K.H hat) War am Anfang auch super,aber die letzten Monate hat mein Stoffwechsel wohl dagegen gearbeitet und ich musste das essen nur sehen und hab nur noch zugenommen. Ab da an musst ich ja was ändern und bin dann direkt vegan geworden,da ich kein Fleisch mehr sehen konnte. Also..KH morgens bzw vor und nach dem Training und mittags weniger ,abends keine . Quasi Metabole Diät ist auf dauer einfach das Beste ,meiner Meinung nach.
Super Video
🎉dankeee
Ich habe vor Jahren
6 Wochen gefastet
Ich war so voller Energie wie nie zuvor. Allerdings war mir Muskelabbau nicht bewusst. Würde ich heute etwas anders gestalten
Ich fasten täglich 16 bis 24 Stunden mir geht es blendent und habe 10 Kilo abgenommen.
Ich Faste 14 bis 16 Stunden regelmäßig und mir geht es nach Tagen bescheiden. Träge, Energielos, bei Sport längere Erholungsphase. Vielleicht profitiert der Körper oder Zellen davon, aber wenn man im Alltag funktionieren soll ist das eher ein Hindernis. Als anfänglicher Fasten-Enthusiast muss ich jetzt nüchtern feststellen, dass es zwar über den Tag die Schwankung zwischen den Müdigkeitsphasen und den fitten Phasen reduziert, aber im allgemeinen bin ich nicht fitter.
Dankeschön 🙏🏼💙
Welche Fachzeitschriften aus der Komplementärmedizin können sie empfehlen?
Vielen Dank für dieses interessante Video Herr Heizmann. Aber tierische Lebensmittel sind nichts für mich. Hat jemand eine Buchempfehlung für Keto in Vegan?
Upps, sehr interessant.
Ich habe mit Keto 40 kg. abgenommen, top Fit und gesund. Wenn ich die 90kg. auf der Waage sehe wird einen Tag gar nichts gegessen, dann sehe ich die 89kg. Bei mir gibt es nie wieder jojo.
Abnehmen ja aber Muskeln aufbauen mit Low Carb eher weniger. Aber beim Muskelaufbau würde ich natürlich keine scheiß Kohlenhydrate essen sondern Gesunde
@@nuriiibadala7506 auch mit LC kann man Muskulatur aufbauen, solange man nicht zum Bodybuilder mutieren will und KH Ladetage braucht.
@@silsternensand Kann man sicher aber schwerer wieso sollte ich mir sowas antun
Mit Keto und OMAD von BMI40 auf BMI21
Keto ist aber keine Diät, sondern eine Art zu leben / zu ernähren.
Und was ist mit den seelischen Ursachen für Übergewicht? Was wenn man da nicht ran kommt? Egal ob durch Therapie usw…
Dennoch gutes Video 👍🏻
Lieber Herr Patric Heizmann, danke für die interessanten Einsichten auch an Ihren Gast Herr Rainer Klement über die Erkenntnisse des Fastens. Auch besonders interessant finde ich die Information über hyperbare Sauerstofftherapie. Bitte sage mir doch noch, welche Hyperbare Kammer Du für Dich selbst gekauft hast und welchen Preis Du dafür gezahlt hast. Ich freue mich auf Deine Antwort. Beste Grüße ❤
Bitte schauen Sie in die Videobeschreibung und kontaktieren Sie uns über unsere Webseite!
Hallo, ich habe sie geliehen. Schau mal hier: hyperbarics-europe.com/. VG, Patric🍀
Na ja, nichts trieft auf mich zu. Bin seit 30 Jahren Vegetarierin,seit 2 Jahren Keto- Diät,viell Bewegung, fast den ganzen Tag und ich habe Krebs bekommen mit Metastasen.
Bei mir ähnliches..
Weil Krebs unterdrückte und ungelöste Gefühle ist. An dieser Ursache muss man ansetzen. Vegetarische/Vegane Ernährung ist eine wichtige Voraussetzung, aber die mentale und emotionale Gesundheit ist gleichermaßen entscheidend.
hoffentlich gesundest du
@@peterkobli6196auch dir alles gute
Ich habe zu Beginn der Ketogenen Ernährung extreme Wadenkrämpfe bekommen? Was kann ich dagegen tun ? Liegt es daran , das vermehrt Flüssigkeit ausgeschwemmt wird?
Wie sieht es aus beim follikulärem B -Cell Lymphom? Befinde mich in Watch an wait . Gibt es Empfehlungen oder Erfahrungen?
Hollo zusammen,
kann ich bei erhöhten LDL und erniedrigtem HDL mit einer ketogenen Ernährung gegensteuern, oder muss ich erst die Normalwerte erreichen und dann erst mit der ketogenen Ernährung anfangen. Würde mich über eine Rückmeldung freuen.
MfG
Bei ketogener Ernährung normalisiert sich idR das Verhältnis von HDL zu LDL. Interessant wäre, warum du ein Missverhältnis hast.
Ganz wichtig zu der empfohlenen Ernährung gehört das richtige Wasser.Wasser,Strukturiert und mit wenig Mikrosiemens hilft der Zelle und transportiert Giftstoffe aus dem Körper.
Habe die letzte 3te selbst geheilt.
Wenn man weiß wie wir funktionieren und was Energie... bringt dann hört das leid in einem selbst auf 🥰🌱💯‼️
Tierische Produkte 🫢🫣😱
Fäulnis na Klasse 🫣
Fleisch und Innereien sind die nahrhafteste Ernährung überhaupt.
@@petitausendschoen4077für den Krebs ja.
Ich erinnere an den Champignon-Skandal vor ein paar Jahren. Fäulnis gibt es überall.
Toller Beitrag da fällt mir auch gleich die blauen Zonen ein wo die Menschen sehr alt werden.Viele liebe Grüße
Super Vortrag. Was hat die ketogene Ernährung für einen Einfluss auf den LDL Spiegel im Blut ?
Hallo Dietmar, da gibt es tatsächlich unterschiedliche Ergebnisse, meistens ändert sich auch die Menge an HDL, sodass das Verhältnis am Ende ebenfalls gut ist. VG, Patric🍀
Der Kardiologe Dr. Heart mit seinem Kanal, sagt zum Verhältnis zwischen LDL und HDL, dass ein guter HDL Spiegel den erhöhten LDL Spiegel nicht weniger gefährlich macht. Danke für deine tollen Beiträge
@@patricheizmannGenau so war es bei mir. Ich hatte sehr sehr hohes LDL, nach Fasten und Keto erhöhte sich das HDL, so dass das Verhältnis wieder in Ordnung war!
Wie wirkt sich eine solch fettreichen Ernährung auf Arteriosklerose aus? Ich denke jeder über 60 Jahre hat bereits Ablagerungen in den Blutgefässen. Erhöht er damit nicht sein Infarktrisiko?
Nein. Selbst die WHO konnte in ihren Ernährungsstudien zwar eine Erhöhung des LDL bei ketogener Ernährung feststellen, aber keine Erhöhung des Arterioskleroserisikos oder Herzinfarktrisikos. Die Erhöhung des LDL ist nur im Zusammenhang mit erhöhten Blutzuckerwerten problematisch. LDL ist ein Cholesterintransporter. Glucose kann sich an LDL binden. Dabei verändert sich die Molekülform und das transportierte Cholesterin verliert die Bindung. Das führt zu Problemen. Abgesehen davon bestehen die Plaques bei Arteriosklerose zum Großteil aus Calcium und nicht aus Cholesterin. Es geht um "Verkalkung" der Adern, nicht um "Verfettung".
Das sagt die Medizin, dass die Ursache für die Ablagerungen das Fett ist. Ich glaube du findest genügend Videos die dir erklären, dass dies nicht einfach so ist. Ich bin nicht vom Fach, um dir das korrekt zu erklären.
Die haben unter anderem Ablagerungen weil sie Zucker und Kohlenhydrate essen und auch auf Grund von vitamin K2 Mangel! Schau dir mehr Videos über ketogene Ernährung an. Ich lebe seit 2,5 Jahren ketogen derzeit mit Schwerpunkt auf Fleisch.
Macht es einen Unterschied ob man gute oder schlechte Kohlenhydrate zu sich nimmt. Oder nähren die Kohlenhydrate gleichermaßen die kaputten Zellen?
Die Art der Kohlenhydrate ist egal, da sie immer aus Glucose bestehen. Nur die Freisetzung der Glucose ist unterschiedlich. Bei "guten" KH dauert es länger als bei "schlechten", wobei auch das diskussionsbedürftig ist. KH ernähren Zellen nicht, da sie dort gar nicht ankommen. KH sind Ketten aus Glucose und werden in Glucose zerlegt. Die Glucose wird dann über Blut und Lymphe an die Zellen verteilt. Bei "schlechten" KH kommt ein grosser Schwung Glucose auf einmal an, bei "guten" KH tröpfelt die Glucose eben langsam rein. Letztendlich ist es aber egal: eine Kette mit 1000 Glucosemolekülen liefert eben 1000 Glucosemokeküle, egal ob die Kette geradlinig ("schlecht") oder verzweigt ("gut") ist.
Ein Wahnsinnsvideo. Vielen Dank dafür. 👍🏼
Allerdings hört man immer wieder, dass Fleischfette (auch von hochwertigem Fleisch) Krebs auslösen können. Lieber Patric, was meinst du dazu?
Hallo Dietmar, ich persönliche empfehle eine mediterrane low carb Ernährung. Hin und wieder ketogen empfinde ich aber für sinnvoll. Letztendlich kann jedes Lebensmittel gut oder schlecht sein, ich finde einen Fleischkonsum mit hochwertigem Fleisch in Maßen absolut in Ordnung. VG, Patric🍀
Dabei geht es um Fleisch aus industrieller Massentierhaltung. Die Tiere werden nicht artgerecht gefüttert, sondern mit Mastfutter "aufgeblasen", damit sie nach spätestens 10 Monaten schlachtreif sind. Dadurch sind weder ihre Proteine, noch ihre Fette "gesund". Es gibt keine Studie, die je gezeigt hätte, dass Fleisch von echten Gras- oder Heu-gefütterten Weiderindern krebserregend wäre.
@@patricheizmanntiere finden das nicht in Ordnung