神奈川ボディビル2位の持田君がIFBBプロのJINにダンベル2kgで筋肥大する舐めたトレーニングを教えてみた

[@hagaseven]

本気で筋肉をデカくしたい人へ：note.com/haga7/n/n8e93e56eae85

[@reva1029]

解説もありつつ、3人でワイワイしながらトレーニングしてるの見るの楽しい

[@bsmotors8738]

このチャンネルで持田さんを知ったけど、めちゃくちゃいい人で面白すぎる！

[@user-yw8zx5bg1e]

持田さん、顔に似合わず、研究熱心で緻密な選手ですね。持田理論、面白い！

[@jsb5160]

持田くんノリノリだからJINがふにゃってしててかわいい

[@kubochee]

いろんな人がバックステージだとJINさんが1番って言うので、本当に軽い重量での効かせるトレが必要なのかもしれない

[@user-syumitojobinmylife.]

重さ必要だけどこの説明理に適いすぎてね重量捨ててもいいと思ってしまう

[@TS-ke9xg]

持田くんの言語化筋がすごい

[@舛添要一-u2b]

持田くん最高すぎる😂

[@0220gk]

本当に丁寧な筋トレだなぁ！

[@大将大根]

持田さんズバズバ指摘してるけど、人柄か嫌な感じが全くしないんよね
一緒に居るだけで雰囲気が良くなりそう

[@user-bh3ll4xn8g]

まずめちゃくちゃ褒めてくれるからね

[@cu39]

持田さんスポルテックカップ2022でツカケンと競って優勝してるしただの本物なんだよね

[@purintai5035]

面白くていきなり真面目になって説得力あるの素敵

[@Handsome_TaRaKo]

持田×パワー=横川

[@siamlarc2223]

持田くんとジンさんの絡みめっちゃいいですね！

[@Steve3838-m3f]

今日持田さんのパーソナル90分単発で受けましたが、めっっっっっっっちゃ良かったので戸塚近い方はぜひ行って受けて欲しいです！

[@ayntkmc24]

すげえ努力してまわりからも注目されててってなかで上里さんがあの体もってきてオリンピア決めちゃうってのはメンタルに来ますよね。

[@さなさ-q3d]

まじで持田くん面白すぎる

[@unkonow3957]

jinの前でも自分の世界作れるのすごいなおかずもち

[@柴田純-e7m]

持田くん明るくていいねwもっとみたいです。

[@mr.nailman]

高重量も大事だし、完全に引き切ってコントロールし切る重さも両方大事なんだと思いました。

[@ZPuck99]

最近の芳賀セブン凄いな〜
筋トレTH-camr掻き回してるねぇ

[@スーシー-f2b]

それな、いいねぇ

[@三橋同六]

エリンバンクスもこの動きを応用したサイドレイズやってたな

[@ponta_rou]

反動使ったら、ダンベルが浮くってのが、目から鱗でした

[@須藤幸ニ-h7q]

持田さんが絡むとめっちゃ面白いですね^ ^

[@daito.727]

持田さん登場回、楽しみにしてます

[@ヤマト-t8r]

持田さんがやばい人過ぎてジンさんが苦笑いしてるの草

[@たのた-b2c]

高重量で、フレームをバカでかくして、迫力を出す
丁寧にピンポイントに効かせ、3Ⅾ感を出して、美しく仕上げる
そのための低重量って感じかな

[@4740e]

めっちゃしっくりくるそれ

[@バニラアイス-m2r]

芳賀さん、いるだけでなんか面白い。

[@おっとっと星]

絶対営業職経験者でしょ笑

[@takaya2274]

この組み合わせめちゃくちゃおもしろいわ(笑)

[@tannmasu9782]

バブンバブンってなんなのｗ持田さんハマってきた

[@花岡じった-s6j]

無駄の無い効率的なトレーニング

[@いからし-e9z]

8:40 トースト焼けた？

[@メガネハット-e1v]

こうやってエンタメしてくれるのなんかアメリカンな感じしていいね

[@農作物の肥料さん]

前回の動画からコラボするの早すぎやろw

[@23ab5g6]

持田くん、コラボ系面白い🤣
俺目線、神にしか見えん😂

[@kahiro8624]

珍材の宝庫　神奈川

[@ribeka0207]

持田さんまたお願いします😂

[@タロー-z5e]

持田さんと薊さんとのダブルコラボで筋トレ談義がぜひ見たいです

[@金澤駿-z4z]

ジンのやり方はこれリアに入ってる

[@suuyuu415]

JIN素直すぎんかw
これから足りないところが補ったら勝てちゃうじゃん

[@火中天神甘栗拳]

ジンさんやっぱすんごいバルク🥳

[@oct3370]

持田パーソナル高くてもいいから受けたい笑

[@へなちょこ相場師]

持田君とアザミさんコラボしてほしい

[@FXXKeverything]

これめっちゃ面白そう

[@マッスグマッスル]

まあJinさんてまだ有名になる前鳥取の長田さん所に行ってるから効かせるトレーニングも結構やってた時期あると思うけどね。

[@MT-vj1tt]

こんなに肩大きい人見たことないは遠回しにユーザーディス

[@小松-j3u]

胸ぐら掴まれるサムネかと思ったら違った

[@がいまいと-x5w]

めっちゃ楽しそうでニヤニヤしちゃうね😂

[@OND-bn7dx]

前回の動画から見てソッコーでこの動画あげられるスピード感がすごいと思います。

[@ayntkmc24]

いやそれは…

[@OND-bn7dx]

@@ayntkmc24
言葉足らずでした。
昨日前回の動画を見て今後どうなるかなーって気にしながら今日一日仕事してたので、それが仕事終わりにアップされてて見れたのが嬉しいってことでした。

[@loveandpeace116]

要はこのちゃんと効かせるフォームでなるべく重い重量を扱いましょうってことですね

[@nyannyan03]

デカい人が銀ダンベル使ってると逆にかっこいいんだよな

[@LateeGong]

ほんまに来てるやんwww
こんなすぐ来てくれると思わんかった

[@s.degushin8852]

鈴木雅さん並みに細かい解説でびっくりです。

[@ukkari420]

確かに今までナチュラルこそ高重量だろみたいな風潮がめちゃくちゃあったのにこれはこれで面白すぎるな

[@kr8820]

トレーニング下手な人はポージングも下手よね

[@yasubei7612]

持田さん、合戸さんにパーソナルしてみてほしいわ

[@riiiiite]

これめちゃくちゃ効くし痛気持ちいい

[@平井好]

持田さんはほんま解剖学理解してるよな。
フィジーカーとか解剖学理解してない人ほんま多い

[@arcana5948]

確かにジンさんは最大限の収縮とストレッチはしてないかも。パワーやばいけど。

[@tele20472047]

もっちー最高だよ

[@藤井正幸-l6w]

昨日の今日でもうコラボしてて笑う

[@ああ-k7e3c]

おもしろかった

[@pksamk]

肩外転＋内旋＝インピンジメント待ったなしやで😂

[@moikeru1]

JINさんはこういうパーツを極めるトレも合わせて、フレームもデカくして、パーフェクトボディ目指して欲しいな

[@キン肉アタル-i5v]

今年一番笑った。

[@bjjikeda2529]

これ教えてもらいながらやらないとできないね。

[@takashi-aoki]

パーカーフィットネスのバタフライサイドレイズは正しかったんだよ！（本人バカにされてやめちゃったけど）

[@wuwmwbw]

2:07 ワロタ

[@powsato]

もちだりろんで高重量やれば最強っておちじゃないんかｗ

[@user-lr1lf4yz7l]

俺なら2gで充分って事だな

[@naoina6954]

基本高重量でデカくして、持田理論でウィークポイント修正出来れば良いんじゃね？

[@ryutaikeda3569]

パーソナル自体はめちゃくちゃいいのに平気であの人リア弱いとか面と向かって足短いとか言いまくってて、、そのうちバカ怒られるぞ😂😂

[@ああ-w1z7g]

サムネの芳賀の顔よｗ

[@user-pe2yi3jg7o]

鶴瓶師匠や

[@MAZE-fn6yk]

手◯ンレイズチャレンジええな
色んな人にこれやらすっていう

[@石川五右衛門-s2j]

最高です、あざす

[@レジェンズニュー]

持田さんってyoutubeやってないの？
トレ動画すごい見たいんだけど

[@tatsuya1480]

持田くん、パ−ソナルの天才！

[@Fuji_fit]

持田さん理論はちょっと取り入れたほうがカラダもっとかわってくるかも？

[@HiromitsuYamazaki]

低重量で効かせるって言うヤツ五万といるけど、ここまで突き詰めてる人って居ないよな。
まあ、大半の低重量で効かせる勢はここまでやらせたら逃げ出すでしょw

[@はらぺこ-m3o]

全身エビぞりレイズww

[@oct3370]

持田くん昔の動画見たけど普通にベントロー100kgとかゴリゴリやってるやん。BIG3の最初の記録も嘘だったんか!?
おかずもちで検索したら出てきます

[@s.degushin8852]

ステージで勝てるボディメイクと、体を大きくするボディメイクでは扱う重量も違ってくるということでしょう！

[@DogPretty-g5u]

jinでか！！！

[@おもてつ-i6o]

JINさんの最後の一言w

[@隆二中村-o9m]

5:27

[@じんじんぴろ]

明日の動画、合戸ジムで！笑

[@ストラマさん]

持田レイジ発動

[@アイスコッヒ]

理論はわかる。
ただ、ある程度デカい人が味変でやるトレーニングじゃないかね？？笑

[@powerliftertaro]

JINさんデカイ

[@ngka-yn2zp]

8:55

[@steya1761]

１０秒ごとに言ってること変わってて草

[@大樹山本-n9m]

ジンが勝つ

[@筋トレ高3]

サイドレイズで四頭はwww

[@眞-q3h]

いえーい

[@肉塊ササキ]

この持田さんの言ってるやり方で、できるだけ高重量で取り組むってのが1番なんだよね。だからネチネチやるから高重量を捨てても良いっていうのは違うと思う

[@松岡シャトルラン]

それで君は大会に出てるの？
そこで何かしら結果を出したの?

[@最強の神-x4u]

ジンの団体ってダンベル持つだけで筋肉つくから筋トレする必要なくない？

[@ttyrehddjsjdmmslshddk]

自分でいいねしてて草
あと馬鹿丸出しなのも草

[@ukkari420]

それ○○キンみたいなフィジーカーとかのせいでそんなイメージ付いてるけどifbbのビルダーのトレーニングとかクソみたいに追い込んでるしな

[@mt09gabagaba]

全然脳筋じゃないじゃん

[@いろは-j9q]

JINいらん事言い。

[@ぷちぷち-b2s]

冗談やネタってわかってても、持田の一言が絶対ジンをいらつかさせてそう笑
足短いっすね　は一言多いやろ。
ぷろたんとかの深い関係性なら通じるやろうけど。

[@user-rr1qo4gj5r]

JINさんって態度悪いな…
ファンだったけど残念

[@ジュウゴ-h2v]

どこがやねん

[@water_protein]

そうか？笑

[@a.m.koziro2020]

ファンって言うほどなのに今までなんにも思わなかったのか？笑

[@Adam-ti5ch]

ぱちこくな

[@tarouume9355]

アウェイだからビクついてるとこ気取られたくないんでしょ。でも安心しろ
器が小せえおめえらも同じ
俺は違うがな