Прямые удары с дальней дистанции в боксе / Easy Boxing #5
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Прямой удар левой в голову наиболее часто используется в процессе боя и применяется, как правило на дальней дистанции.
Прямым ударом левой можно завязывать бой и начинать атаки, останавливать атаки противника и удерживать его на дистанции, заполнять паузы боя и частыми ударами левой держать противника в напряжении.
Прямой левой с шагом вперед выполняется с целью сокращения дистанции в случае, когда расстояние до противника не дает возможности нанесения точного удара, либо когда необходимо нанести сильный удар.
Прямой удар правой в голову применяется в бою не так часто, как прямой удар левой, но зато относится к числу наиболее сильных ударов, поскольку выполняется более сильной правой рукой и при его нанесении боксер обычно стремится вложить в него большую часть своего веса.
Чаще всего прямой правой выполняется вслед за прямым левой, однако им можно как начинать, так и завершать атаку, встречать и останавливать противника, использовать в серии ударов.
Рубрика Easy Boxing посвящена технике бокса. Мы начнем с самых азов и постепенно будем увеличивать сложность. В основу заложена советская школа бокса, а также добавлены элементы любительского и профессионального бокса.
Ссылка на плейлист уроков по боксу Easy Boxing - • Easy boxing
#easyBoxing #прямыеУдары #техникаБокса #советскийБокс #классикаБокса #boxingSchool #бокс #какПоставитьУдар #нокаутирущийУдар #прямыеУдарыСдистанции
Наш образовательный проект по боксу: www.boxing-sch...
Инстаграм: / coach_crusher_team
Группа в вк: boxings...
Страница fb: / boxingschoolonline
Ну что, друзья, как ваши успехи в изучении бокса? Делитесь в комментариях, хотелось бы познакомиться с нашей аудиторией!
Продолжаем заниматься! Хотелось бы почаще видеть выпуски этой рубрики, а всего навсего 6 уроков пройдено...
Стараемся готовить материал чаще, но так же не хотелось бы пропускать какие-то интересные бои из мира профессионального бокса. Поэтому выпуски выходят с чередованием.
Хорошо объясняете. Спасибо.
И вам! Стараемся)
Все по школе бокса правильно ! Хорошо сказано и показано.
Спасибо! Стараемся опираться на школу высшего образования по направлению бокса, а также на собственный любительский опыт уровня мастера спорта России
Правый под шаг разноименной удобно бить только если после шага ноги не будут широко стоять, иначе нормально развернуться не получится, т.е. удобно только под очень короткий шаг или с одновременным подтягиванием дальней ноги, т.е. почти на подскоке.
Лучше подойти поближе, чем широко шагать, или на подскоке.
А защитные действия корпусом когда будут?
Вы имеете в виду такие действия, как нырки, уклоны, оттяжка назад? Если да, то уже совсем скоро. Буквально через несколько выпусков
@@boxingschool ,да,именно они,благодарю.
Следующий выпуск будет, как мы уже сказали, прямые удары по корпусу, далее будем рассматривать такую сложную тему, как боковые удары, а уже следом будут идти защитные действия: нырки, уклоны, оттяжка.
Спасибо, нужно ли на при ударе дальней рукой выпрямлять переднюю ногу в колене для усиления?
Отлично 👍🥊
А какое оптимальное положение локтя в конечной фазе прямого удара🥊 вбок,вниз,вверх ?
Хороший вопрос, но здесь нет однозначного ответа. Все зависит от физиологии спортсмена. В большинстве случаев локоть направлен вниз-вбок. Никак не вверх, это нужно перекручивать кисть. А как мы говорили в одном из наших уроков о том, что не нужно задействовать мышцы, не принимающие участия в целевом движении, иначе это ведет к перерасходу вашей энергии, которой в поздних раундах может не хватить.
@@boxingschool, насколько я понимаю нельзя до конца распрямлять локоть как струну🤔❓
Анализ 99% накаутов прямой правой показал, что все они происходят без подшага правой нагой.
Просто 99% бьют как попало. Без подшага удар укорачивается и баланс теряется. Кроме того, большинство нокаутов на средней дистанции, а там уже шагать и соответственно подшагивать нет необходимости, т.к. дистанция ударная и ударное движение происходит из стойки.
@@alexy1960 В реальном бою когда против вас боец уровня как ваш делать как по учебнику никто не даст. Красиво бить можно соперника, который на уровень ниже.
@@sktglt Посмотрите как красиво действует Ломаченко, Цзю и есть много других. В бою будет также как наработал и ничего особого в той технике где дальняя нога не приставляется, по сравнению с другими нет она не более удобна и естественна, только факт, что короче удар и все.
@@alexy1960 Я вам говорю про исследование, которое проводилось в ссср
@@sktglt Потому что на средней - ударной дистанции, там уже нет шагов, соответственно и подтягивать нечего.
Грамотно, доходчиво, наглядно. С меня ПОДПИСКА.
👍
Детально, грамотно, понятно. Будет интересно увидеть разбор комбинации с продолжением на левый боковой.
Вполне!
Супер, спасибо!
Все по школе бокса правильно ! Хорошо сказано и показано.
Спасибо!