亜鉛が原因で起こる健康障害について【ゆっくり解説】

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 82

  • @ぽぷら-k4q
    @ぽぷら-k4q 3 ปีที่แล้ว +3

    自分でも謎だけど
    〜について、詳しく知ることが出来たよね。ってセリフすごく好き

  • @sanfuji8462
    @sanfuji8462 3 ปีที่แล้ว +11

    本当に説明が上手

    • @food_trivia
      @food_trivia  3 ปีที่แล้ว +2

      嬉しいお言葉ありがとうございます🙈💖

  • @宮狂
    @宮狂 3 ปีที่แล้ว +4

    毎回ためになって、ほっこりします。

    • @food_trivia
      @food_trivia  3 ปีที่แล้ว +1

      嬉しいお言葉ありがとうございます🙈💖

  • @うまたろう-l4h
    @うまたろう-l4h 3 ปีที่แล้ว +8

    胃の不快感や、吐き気、下痢って…。
    牡蠣の食べ放題で、牡蠣に当たったんじゃなくて、食べ過ぎによる亜鉛の過剰摂取が原因って人、結構多そう

  • @ゆき-t9s2c
    @ゆき-t9s2c 3 ปีที่แล้ว +2

    これからも無理せずにいっぱい動画投稿してほしい!

    • @food_trivia
      @food_trivia  3 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます😊
      これからも無理せずいっぱい投稿します😏✨

  • @ryryn1
    @ryryn1 3 ปีที่แล้ว +15

    数年前から亜鉛サプリ飲む用になったらいつも食べ物は美味しいし
    髪もふさふさだし体調は良いし彼女もできませんでした。

    • @矢浜単気
      @矢浜単気 3 ปีที่แล้ว +2

      オチが悲しい

  • @てつ-b5q
    @てつ-b5q 3 ปีที่แล้ว +3

    牡蠣もレバーも大好きです。アーモンド、納豆は毎日食べてるし。むしろ摂りすぎに注意しよう。

  • @たたゆ-m1u
    @たたゆ-m1u 3 ปีที่แล้ว +21

    今回もサムネかわいい

    • @food_trivia
      @food_trivia  3 ปีที่แล้ว +3

      ありがとうございます🍓✨

  • @フグタファラオ
    @フグタファラオ 3 ปีที่แล้ว +6

    トリベリーちゃんかわいい!
    いつかグッズ作ってほしいです!

    • @food_trivia
      @food_trivia  3 ปีที่แล้ว +3

      ありがとうございます🍓💖
      いつの日かできたらいいですね😏✨

  • @タカにゃん-d1j
    @タカにゃん-d1j 3 ปีที่แล้ว +1

    亜鉛の多めの食品とプリン体の多めの食品が被ってて怖い

  • @金田昌宏
    @金田昌宏 3 ปีที่แล้ว +3

    レバーやアーモンド、納豆はよく食べますが、それでも亜鉛不足のような気がします。食生活を見直して過剰摂取にも注意します。ありがとうございます!

  • @maru5568
    @maru5568 3 ปีที่แล้ว +6

    牡蛎レバーは苦手なのでうなぎ牛肩肉うなぎなっとうアーモンドで代用したいです。アーモンドは、常に食べてるので亜鉛が含まれているのを知れて勉強になりました

  • @gekkoumino
    @gekkoumino 3 ปีที่แล้ว +2

    亜鉛とか全然きにしたことないから参考になります‪……‬気をつけなきゃ

  • @aaa.u_u1157
    @aaa.u_u1157 3 ปีที่แล้ว +4

    ダイエットで食事制限してて(でも自分ではそんな栄養が足りなくなるような過度の食事制限はしてないつもりでした。)、味がわからなくなった時期がありました……
    このご時世で時期が時期だったのでコロナ疑いで仕事休まなければいけなくなったりしたので、みんなはちゃんとご飯食べてね。
    その後職場の皆さんに「ちゃんと食べなさい」と言われまくる日々になりました…笑

    • @かっと-h6e
      @かっと-h6e 3 ปีที่แล้ว +2

      食事制限なんてしちゃ駄目よ…人間、ちゃんと食って寝て、運動するのが一番よ

    • @aaa.u_u1157
      @aaa.u_u1157 3 ปีที่แล้ว +1

      @@かっと-h6e ありがとうございます🥺味覚がもどったときおいしく食べられる幸せを噛みしめました…

  • @伝助-z8z
    @伝助-z8z 3 ปีที่แล้ว

    今日も動画ありがとうございます😊
    仕事が忙しくてコメントできてませんでしたが、毎回聞かせてもらっています🙇‍♂️トリベリーちゃんのおかげで食生活が改善されてきて感謝してます!

    • @food_trivia
      @food_trivia  3 ปีที่แล้ว

      お仕事お疲れ様です😊
      そう言ってもらえると嬉しいです🙈💖

  • @ペコ-s3k
    @ペコ-s3k 3 ปีที่แล้ว

    牡蠣、レバーには豊富に含まれているんですね!
    牡蠣、レバーで思い出したのですがいつか【プリン体】についての解説もやってほしいです!

    • @food_trivia
      @food_trivia  3 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます😊🍀
      リクエスト、参考にさせて頂きますね📝✨

  • @ポモドーロ-p8x
    @ポモドーロ-p8x 3 ปีที่แล้ว +3

    毎日亜鉛のサプリ飲んでます

  • @白黒パピヨン普及協会
    @白黒パピヨン普及協会 3 ปีที่แล้ว +5

    亜鉛欠乏症になった事あるけど、味覚障害よりも薬代が辛かった…2週間分で5000円くらいかかった。

  • @lasara714
    @lasara714 3 ปีที่แล้ว +3

    牡蠣は1日25個までならオイスターバーの牡蠣食べ放題だと超えてしまいそうですね🥺

  • @博行-o8g
    @博行-o8g 3 ปีที่แล้ว

    Tリンパ球・・・・・キラーT細胞(byはたらく細胞)ってやつだな。亜鉛、摂らなきゃな😅

    • @food_trivia
      @food_trivia  3 ปีที่แล้ว +1

      「はたらく細胞」っていうアニメ
      面白そうですね😳✨

    • @博行-o8g
      @博行-o8g 3 ปีที่แล้ว

      一度ご覧になってください。非常に面白い上に分かりやすいです👍

  • @うゆま豆腐卿
    @うゆま豆腐卿 3 ปีที่แล้ว

    亜鉛不足は味覚だけでなく他にも悪影響を起こすのだな…気を付けようっと

  • @ガチンコフライトクラブ
    @ガチンコフライトクラブ 3 ปีที่แล้ว +1

    コロナで味覚失った人にも効果あるといいが

  • @634-w7q
    @634-w7q 3 ปีที่แล้ว +3

    亜鉛って意識しないとなかなか摂取出来ない感じですね。カキやレバーが苦手なのでその他の食材でカバーしなきゃなぁ。

  • @TTSTS57
    @TTSTS57 3 ปีที่แล้ว +5

    中高生男子は是非ともエビオス錠と亜鉛サプリを試すと良いよ、捗るぞ

  • @矢浜単気
    @矢浜単気 3 ปีที่แล้ว

    ミネラルの亜鉛小さいときに取れてたらひょっとしたら、もう少しは身長伸びてたかな?

  • @山本熊一-s4d
    @山本熊一-s4d 3 ปีที่แล้ว +3

    アトピー性皮膚炎も亜鉛不足と関係あるのでしょうか?
    私の場合は幼少の頃からアトピー性皮膚炎を繰り返しているのですが、これは亜鉛だけでなく、遺伝や体質アレルギー等の方が大きいような気がします。

  • @もふもふワンコ
    @もふもふワンコ 3 ปีที่แล้ว +2

    今夜はカキフライだったので、亜鉛補充完了ですw。

    • @food_trivia
      @food_trivia  3 ปีที่แล้ว

      それはタイムリーでしたね⏰✨

  • @no.a9617
    @no.a9617 3 ปีที่แล้ว

    長文を失礼します。 亜鉛不足は嗅覚機能低下もおこる場合があるので、最悪時食べ物に見える何かを食べる事に… 加工添加物は、ポリリン酸、フィチン酸(ph調整剤)、CMC-Na、が代表。サプリメントならピコリン酸亜鉛が吸収率で良。

  • @user-jr5mg6dc3p
    @user-jr5mg6dc3p 3 ปีที่แล้ว

    筋トレしてるから亜鉛は摂ってる
    おかげで突起物も元気だよ👺

  • @add9gg
    @add9gg 3 ปีที่แล้ว +10

    サムネの可愛らしさが増してきてるな。オジサンほっこり(*´ω`*)

    • @food_trivia
      @food_trivia  3 ปีที่แล้ว +4

      そう言ってもらえると嬉しいです🙈💖

  • @信濃香々彦
    @信濃香々彦 3 ปีที่แล้ว +5

    牡蠣やレバー大好きな俺は無敵ですね!

  • @uchida003
    @uchida003 3 ปีที่แล้ว +2

    トリベリーちゃんには悪いけど男は割と積極的に亜鉛を取るんだよね

    • @kerorotaisa48
      @kerorotaisa48 3 ปีที่แล้ว

      えっなんで?起立しにくくなるからかな?

    • @かっと-h6e
      @かっと-h6e 3 ปีที่แล้ว

      どうゆう事か分かんない…分かんなくない?( ´_ゝ`)

  • @はるまき-s8j
    @はるまき-s8j 3 ปีที่แล้ว

    亜鉛・鉄分とかって意識しないと一日に必要な量が中々取れない😓

  • @Poniki556
    @Poniki556 3 ปีที่แล้ว

    まぁわりと日本食を意識すると亜鉛不足にはなりにくいんだよね

  • @かっと-h6e
    @かっと-h6e 3 ปีที่แล้ว

    玄米と精米だったらどっちが良いんだろう?それとも両方混ぜて食べるのが一番なのかな?

    • @mt2802
      @mt2802 3 ปีที่แล้ว

      経験上混ぜて炊くと美味しくない

    • @かっと-h6e
      @かっと-h6e 3 ปีที่แล้ว

      @@mt2802 美味しく無いのか…

    • @清水秀行-p7z
      @清水秀行-p7z 3 ปีที่แล้ว

      俺は7分精米です。

  • @RAVEN-t74
    @RAVEN-t74 3 ปีที่แล้ว +7

    なんでこんなカワイイのだろう?
    わかった!デコだ!前髪ショートのデコ感マシマシだからだ!

  • @masawatanabe4178
    @masawatanabe4178 3 ปีที่แล้ว

    白米から玄米にするだけで健康的になりそう

  • @痛風ぷりん
    @痛風ぷりん 3 ปีที่แล้ว +2

    亜鉛と聞くとまず”牡蠣”が思い浮かびます…。あるAV男優の方のお話で仕事で生殖機能の増強が必要なので牡蠣をせっせと食べて元気を維持していると聞きました。(笑) 私も冬になると牡蠣が好きでせっせと食べてますが牡蠣食べすぎると尿酸値が上がって痛風が心配です。(笑)

  • @koperu1966
    @koperu1966 3 ปีที่แล้ว +1

    またまた、良い学びになりました。(⌒‐⌒)
    ありがとうございます。(⌒‐⌒)

  • @henrycharles30
    @henrycharles30 3 ปีที่แล้ว +2

    好きなもんばかり😳
    欲してるのかな?💦
    摂り過ぎると毒になるて
    聞いてたから……
    やっぱりそうでしたか
    何でも程々に…ですね💓

  • @ryo7639
    @ryo7639 3 ปีที่แล้ว

    牡蠣もレバーも食べる機会の少ない食品で、日常で亜鉛を決定的に摂れる食品ってないよね。

  • @にいにい-u7q
    @にいにい-u7q 3 ปีที่แล้ว

    みなさん、亜鉛を取ると女性との関係が良くなります。奥様、ご主人がたんぱくなら亜鉛サプリを奨めてください!

  • @Alicia-bz6wz
    @Alicia-bz6wz 3 ปีที่แล้ว +6

    彡⌒ミ
    (´・ω・)

    • @白黒パピヨン普及協会
      @白黒パピヨン普及協会 3 ปีที่แล้ว +2

      アメリカのサプリ、含有量もだけど1粒がデカかったりするのでマイプロのサプリ買ってます…💊

  • @松ちゃん工房
    @松ちゃん工房 3 ปีที่แล้ว

    亜鉛不足は偏食や拒食症の人とかに多数起きますね。まあ、多量に摂るものではありません
    ピンポイントに摂取が正しいですね。
    牡蠣は好きですが生はやばいので加熱調理ですが、レバーは豚の方がクセがないです。

  • @mocchi2643
    @mocchi2643 3 ปีที่แล้ว

    亜鉛の欠乏は、亜鉛と結合し小腸での吸収を妨げる食物繊維の取りすぎも原因となることがある。

  • @dazwhisky2145
    @dazwhisky2145 3 ปีที่แล้ว +5

    かの志村けんがいつも訴えてたよね、
    あえ〜ん って。

  • @麻婆茄子-d5h
    @麻婆茄子-d5h 3 ปีที่แล้ว

    亜鉛といえば精力

  • @寺内央
    @寺内央 3 ปีที่แล้ว +3

    亜鉛と聞くとどうしても○液を連想してしまう。……駄目やな(-_-;)

  • @田所浩二-o7q
    @田所浩二-o7q 3 ปีที่แล้ว

    やはり過度の自家発電をすると亜鉛が対外に放出されて体に良くないのでしょうか?
    コロナの味覚障害と亜鉛は関係あるのでしょうか?
    亜鉛と鉄分は切れない関係ですね。

  • @強者傲慢
    @強者傲慢 3 ปีที่แล้ว

    亜鉛を接種するなら亜鉛鍋で煮たワインを飲みなさい()

  • @ああああ-u1d8y
    @ああああ-u1d8y 3 ปีที่แล้ว +1

    かぼちゃ🎃の健康効果も知りたいです

    • @food_trivia
      @food_trivia  3 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます😊🍀
      リクエスト、参考にさせて頂きますね📝✨

  • @伊東和-i5g
    @伊東和-i5g 3 ปีที่แล้ว +1

    声変わった (・・?

    • @food_trivia
      @food_trivia  3 ปีที่แล้ว +1

      えっ😳😳
      いつもと同じはずなのですが💦

  • @henrycharles30
    @henrycharles30 3 ปีที่แล้ว

    メンバーになる押してんのに
    先に進まん?
    どぉなってるのかわからん💦
    あ、スミマセン(´;ω;`)ウッ…

    • @food_trivia
      @food_trivia  3 ปีที่แล้ว

      別に設定とかいじくってはないんですが
      (´;ω;`)ウッ…

    • @henrycharles30
      @henrycharles30 3 ปีที่แล้ว

      @@food_trivia
      えー(´;ω;`)ウッ…
      メンバーになりたくて
      色々ぽちほちしてるんですが
      スミマセン…疎いもんで💦

    • @food_trivia
      @food_trivia  3 ปีที่แล้ว

      その気持ちだけでもうれしいです🥺✨

    • @henrycharles30
      @henrycharles30 3 ปีที่แล้ว

      @@food_trivia
      いやぁぁ(;・∀・)…(p_-)