Смотрю Вас более 3х месяцев регулярно. Сказать, что вы помогаете жить легче - ничего не сказать. С Вами меняется взгляд на вещи, людей, себя, жизнь и в каждом ролике нахожу ответы на многие вопросы, интересно наблюдать как меняешься сама, хотя это незаметно если не вспоминать, как было до этого))) огромное преогромное Вам спасибо за то, что делитесь с нами своими трудами!
«Как бы я поступил» - для чего-то мои мысли постоянно вертятся вокруг этого вопроса. В разговоре с самим собой, в разговоре с другими. Сверка нон-стоп: правильно/неправильно, плохо/хорошо. Но для чего? Чтобы не нападать на себя? Понять, что я «правильно» размышляю, всё делаю «правильно»? На для чего? Чтобы не ударить себя за ошибку? Перепроверить, что другой не осудит, выскажет своё собственное мнение? Ударит? Убьёт? И вот колоссальное количество энергии уходит на оглядку, на размышление, на правильный вопрос, на правильный ответ, на правильный поступок, на бесконечные диалоги и прокрутку одних и тех же сценариев в голове, снова и снова отмазывающих самого себя… перед самим же собой. И вроде бы, никто кроме меня самого так не зацикливается на моих мыслях? А для чего тогда всё это? Каково предназначение этого процесса? Я делаю и думаю, будет ли меня кто-то ругать, осуждать, бить? Давным давно этого вообще не происходит: нет ни тех людей, да и люди те уже не те. И вот, я снова и снова набираю объяснений (курсы, школы, ролики), которые и вроде бы нужны мне для раскручивания тех затянутых до предела гаечек. А выглядит как всё новые инструкции и всё новый каркас вокруг той же модели/конструкции. Как себе помочь увидеть в настоящем то самое время пересмотреть ментальные модели? Начать кропотливую работу по аккуратному, постепенному и систематичному демонтажу изживших, устаревших, моделей с низкой предсказательной способностью, которые торчат гвоздём в голове, мимо которых я вновь и вновь прохожу не замечая.
Спасибо большое за видео. 🙏Учусь хотя бы действительно слушать других людей, а не перебивать их в своей голове собственным внутренним диалогом. Ольга, вы великолепно выглядите, как и всегда! ❤️
Большое спасибо. Только начала осознавать это и тут ваш ролик! когда представляю ситуации или диалоги, где присутствует другой человек, начинаю прокручивать ситуацию и фантазирую за другого. Но свою фантазию не присваиваю себе и из-за этого считаю ее реальностью и начинаю перестраивать свое поведение, как-бы подстраиваюсь, чтоб не быть плохой для других. А на самом деле это приводит к излишней напряженности, поеувеличению своей значимости, лишних мыслей « как ьы лучше выглядеть в глазах другого» и как правило эти фантазийные мысли с негативным оттенком. Например, опаздываю на работу и начинаю придумывать, что встречаю начальника, а он мне такой: айяй, че опаздываем, так не хорошо. Я мысленно придумываю несколько отмазок. Это создает очень сильное напряжение. А на практике, даже если начальник меня и встречал, то никогда и ни о чем не спрашивал и не порицал даже.
Дякую, Ольга, вишукування помилок в інших і в собі - це про мене, тепер розумію, як коло мене "стрьомно" іншим і самій собі. Побачити іншого, як зовсім іншу особистість. Я постійно думала, що інша людина відчуває те, що і я відчуваю, тому часто оправдовувала інших, була таким собі "миротворцем", не відділячи почуття інших ввд своїх. Інсайти: Побачити себе реальним в даному моменті. Емоції не дають побачити ситуацію чистим поглядом. Розглядати іншу людину окремо від себе. Дати всім і собі спокій. Бути " хранителем пространства"
Я размышляю над подниманием того,что такое взять ответственность на себя. Это слово с детства сделали негативным,потому что ребенку говорить об этом бесполезно,но делает виновным в том что непостижимо еще. Ответственность это не мысль или указание ,это состояние. Состояние ясности и нахождение в здесь. Причем в здесь в состоянии реального я,иначе ответственность искажается.
Благодарю❤❤❤ Как же круто когда ты не заперт внутри😮😊, благодарю вам я научилась это видеть у себя , и видеть себя отдельно от другого человека 🧓😊это очень приятно, столько энергии освободилось❤❤❤❤❤❤❤
Конечно, я получила инсайт. Как всегда, когда смотрю видео Ольги. В самом деле, думая о будущем, я представляю свои эмоции. А не реальные события, места, людей. Что интересно (или нормально?) - в юности ожидания всегда были наполнены радостью: ах, как будет хорошо. Надо ли говорить, что в этих ожиданиях всегда были день и солнце. То есть там, вопреки законам природы, никогда не наступала темнота. С возрастом предвидение (или востребование?) счастья не изменилось. Правда, появились вопросы. Почему я думаю, что будет ах как хорошо? Ведь условия говорят о другом. О том, что будет обычно. Или что придется пройти через сложности. И вот, наконец, инсайт. Надо оторвать взгляд от своих ощущений. Перевести его на окружающее. Что присутствует в этом будущем? Что это за люди? В самом ли деле оправданы усилия взаимодействовать с ними в том или ином ключе? Если отвести взгляд от себя, напряжение спадает. Спасибо, Ольга.
Опыт ясновидения мне знаком. У нее есть тёмная сторона. Когда оно отражает прошлое. Человек отказаться от "дела" потому что в прошлом были последствия который он вынести не смог. Когда речь о жизни, о том чтобы выйти каждый день на улицу, есть множество вещей которых предвидеть не возможно. В детстве, каждый день был для меня пыткой. Но делать нужно. Контакт с временем, сложно понять. Ведь когда мы сосредоточены на том что делаем или даже на то что есть, время как будто замедляется, в собственном восприятии. И это, своего рода "вечность". Мне было легче делать что-то вовремя, когда на мысленном уровне, временного ограничения не было. Не знаю на сколько знание своего Реального Я может помочь человеку действовать. Ведь, когда речь о развитии, человек должен в чем-то себя пересилить. Должен пробовать что-то новое. Предвидеть последствия он не сможет. Планирование требует скорее всего организованный ум. Способность структурировать, на мысленном уровне. На итальянском языке есть слово: "lungimiranza". Означает оно: Дальновидность. По моему, именно об этом идёт речь в этом видео. Но предсказывать будущее, для планирования, может и не привести к действию, даже будучи в контакте с Реальным Я. Спасибо за видео. Вспомнила. Задумалась и свои ошибки в понимании осознала.
Оля, а я почти все видео смотрела на новый маникюр в светлых тонах. По моему впервые за много лет и Вам очень идет. Вот есть же такие неосознанные, но дотошные до мелочей подписчицы! Есть ❤
Неймовірно просте і разючо гостре пояснення такого ніби містичного процесу. І одразу - диференційна діагностика людей, які заявляють, але не можуть ним володіти.
Спасибо вам за ваше видео. За собой заметил, что когда начинаю думать о будущем, то эта череда событий мне вся нравится - это фантазирование, но не рассуждение. Эти, как я думал, рассуждения, не совпали с реальностью, когда я сделал выбор в моменте. То есть, не проведена черта между объективным взглядом и мечтаниями.
Ольга Федоровна спасибо вам за то, что рождаете во мне стыд. Но не такой что щеки красные и спрятаться хочется. А какой-то духовный. Не знаю как назвать. Осознаешь себя маленьким «животным», которому ещё многому придется научиться, чтобы хотя бы приблизиться к званию «человека». Стыд этот не пугает, но очищает. Как прекрасно, что у нас есть чувства и стыда в том числе.
Спасибо за полезный и терапевтический контент!! ❤ продолжаю изучать и познаю себя! Теперь на все случаи отвечаю - это Я и моя детская безответственная часть 😊
Огромное спасибо за это видео❤ долго я ждала этой темы от вас!! 🙏 Вокруг все больше появляется знакомых эзотериков, при том не по призванию а по убеждению что лни почитают книги, разбирутся с картами таро и начнут вещать будущее всем вокруг😂. Я сама попала в это волну но вовремя стала выбираться, очень фантазия разыгравается конда этим занимаешься. Начинаешь чувствовать себя не просто умнее доугих и хитрее, даже полубогом))
Ольга, спасибо вам еще раз за новые уровни снятия луковицы и понимания. Поделюсь плодами того, что я научилась различать и видеть благодаря вам. Только что посмотрела новый мини-сериал с мегашикарной Кейт Бланшет, который называется "Все совпадения неслучайны" В самом конце до меня сложился пазл, не буду "спойлерить" но скажу, что внимательным зрителям вашего канала увидится вся похожесть и отсылки к трем сторонам развития событий. С ошибочной и накрученной стороны я - ложного, с карающей и не нужной, вредящей стороны ВНО и наконец с самой реальной и болезненной стороны и того как было на самом деле. Это как будто наглядное идеальное пособие, но если смотреть с уже трохи понимающего ракурса. Ключ ко всем дверям - сомнение. Рекомендую)
Пунктик про обесценивание. У меня это немного о другом чем выискивание ошибок и осуждение. Вот например, сейчас я делаю булки и выкладываю их в витрину. Каждый ряд проданных булочек даёт мне дофамин. Радость и ресурс для делания следующих. Я только сейчас это прожив прочувствовала и осознала : вот она жила живой енергии. А в моём трудном детстве был другой опыт ( я жила в чужой семье их детей любили, а меня нет.) И каждое моё вдохновение, каждый маленький мой шаг (рисунок, находки детские, радость которой инстинктивно бежала делиться ) каждый маленький но такой искренний шаг, был блокирован значимими взрослыми: "Пхе, подумаєш. Никчемность какая - то. Или что то в этом роде" Этот плохой опыт превратился в навык относиться к себе подобным образом. Обесценить каждый свой маленький шаг. Школа потом началась, через надо через заставляние. Это действительно онтнимало желание и енергію делать что - либо. Долгие годы. Во многих отраслях жизни.
Да, замечаю,что основная моя проблема по которой я не могу любить, например это то,что я всегда "запихиваю" себя ,как бы проникаю в эмоциональное состояние другого. "Там" я обычно недовольна апатией или неинтересностью мыслей другого для меня или его несостоятельностью ( в случае со своим ребенком например) и в итоге я реагирую не на человека, а на свое несогласие с этим человеком и раздражение . То есть несоответствие моему желанию, моему спектаклю жизни. И так по другому всё видится в отделённости. Но действительно,эта маленькость как будто бы давит и я не привыкла в ней удерживаться,она воспринимается ,как несвобода
Ольга, вы хорошо описали, как человек ограничивает свое развитие наличием постоянных объяснительных моделей. Но вот я недавно слышала такое мнение, что тем самым он как может избавляется от чувства тревоги. То есть постоянно себе что-то объясняя, он контактирует не с неопределенностью, а с определенностью. Получается, есть у объяснительных моделей и полезная функция))
6:48 Все-таки чаще бывает, что во всем виноват я и влияю и даже типо отвечаю за всю страну, за свою нацию... Тогда как вообще невозможно поменять что-то, потому что ну правда от себя ничерта не зависит и это сложно принять....
Спасибо за Ваш творческий подход к развитию личности.Комментарии тоже интересно изучать, как способ сотворчества со слушателями. Благодарю за подарок, в виде доступных роликов, они бесценны!
Очень правильно сказали про взаимоотношения людей, я буквально сегодня задумалась о том что если у меня нет друзей, зато есть много людей раздрожающих меня, то как я могу создать нормальные отношения с мужчиной?? Вот и получается что когда человек осознает что он не может нормально существовать в социуме то соглашается на то что случайно подворачивается.
Я осознаю, что имею эти привычки только уже после прошедшей ситуации. в аффекте я едва ли могу что-то отследить. Например, обесценка так прочно вошла, что это один из немногих способов восстановиться здесь и сейчас. Только потом через день два я начинаю понимать, что произошло, но по сути «круги» уже запущены. Обесценила человека - коллектив - город - мир - себя. И это за 5 минут зацикленных мыслей. Потом снова ситуация выводящая из равновесия - снова обесценивание. И я ещё заметила тут жалость. Сразу после ОБС я чувствую жалость к людям. Я бы даже сказала искреннюю!! Вот мол счастливый человек так бы не поступил с другим человеком… наверное он чем-то не удовлетворен. Так довольно быстро кончилась одна из истерик на этой неделе и утром на следующий день после ссоры с коллегой я думала извиниться, подарить подарок, как-то ему помочь чтоли. Ну в общем я просто сказала ему вчера, как он красиво сегодня одет. Поведение тоже изменилось, потому что я его выпад на меня восприняла не как акт ненависти ко мне, а как просто усталость накопленную и выброс её на первого попавшегося объекта - меня. Потом начала ещё глубже - ведь у него маленький малыш дома, работы непочатый край, такие глаза красивые и грустные. Даже пишу и мне стыдно что я устроила ему истерику. Тут даже вопрос не про то уже чтобы как-то с ним быстро сдружиться, чтобы он мне продолжал давать что надо мне! А про хотя бы маленькую попытку понять другого и осознать, что он соткан из тысячи ниток и его реакции на других людей это не 2D картинка. И не все то, что кажется на первый взгляд.
Оля здравствуйте!!! Я ваша новая подписчица и мне, как психолог вы, нравитесь, спасибо вам за то, что вы делаете, потому что, таких, как вы, по пальцам пересчитать. Оля, я была бы вам очень благодарна а, если бы вы подняли тему мракобесия сегодня, как факт. Парапсихологи, лжепсихологи, психологи- нумерологи, квантовые психологи, битва экстрасенсов, астрологи и тд и ТП. Ересь и мракобесие распространяется в огромных масштабах. Пропаганда всего этого проплачивается и всегда, когда меняют мир психопаты идеалисты, все это всплывает наружу. Хотелось бы, чтобы вы это обширно обсудили на диване, что вы думаете по этому поводу, к чему все это приведет и без того больной и расщепленный мир и чем может это все закончится. Заранее спасибо, это очень важная тема, потому что много о людей с ума просто сходят от реальности.
12:20 - последствия обесценивания еще страшнее. Это блокирование некоторой области памяти , содержащей не только впечатления и воспоминания о событии или человеке , но и так же некоторых навыков и адаптированных сценариев , связаных с обесцениным обьектом или субьектом. Напоминает как в Гарри Поттере , Воландеморт создавал кристражи расшепляя свою душу , при этом становясь все премитивнее , тупее , серее...
По дороге на работу в транспорте смотрю видео. Иногда обучающие, а иногда наоборот. Когда наоборот, стараюсь, чтоб незнакомые люди вдруг не увидели, что я смотрю, и не подумали, что я глупая девушка. С точностью наоборот с видео образовательными. А реальность такова, что я и такая, и такая. А что глупое видео - это плохо, - тоже вопрос к обмышлению. Вот так я смотрю на себя глазами абсолютно чужих людей и читаю их мысли 😂
Спасибо вам огромное, многое становится понятным, благодаря вам как будто выхожу из тумана. А можно ли проанализировать свои желания? Как отсеить то что не важно?
Я не согласна с тем, что не надо искать причины. По своему опыту, я заметила, что в долгосрочной перспективе, понимание причин и и вывод этого в сознание является терапевтическим. Мне надо было понять откуда у меня такая яркая эмоциональность, яркий бунт, постоянная жажда признания и внимания. Я не "исцелилась" в одночасье благодаря пониманию откуда ноги растут, но, к примеру, я не могла признать свою созависимость пока не осознала свой детский незакрытый вопрос - спасти всех: маму, папу, бабушку, себя. Пока я не поняла, что так сильно впадаю в зависимость от одобрения и признания себя другим человеком, потому что на самом деле никогда не считала себя достойной этого принятия, не получила его в своё время, я не могла присвоить себе свою зависимость и созависимость. Я стала трезвее видеть мир. Я поняла, что никто не сможет полностью удовлетворить мою жажду. Никогда. Потому что как говорится, ты можешь вырасти и купить себе мерседес, потому что у тебя в детстве не было велосипеда, но у тебя всё равно в детстве не было велосипеда и надо с этим примириться. Я открыла для себя, что значит "понимание" и что нельзя сразу перескочить в "принятие". Неловко рассказывать, но не так давно у меня выскочил прыщ и я знала, что его не надо давить сразу, надо подождать, но я яро начала его выколупывать. На следующий день я поняла, что раздраконила себе лицо. Я не могла смотреть на себя в зеркало, но заставляла, иначе как это так, получается, я себя не принимаю с каким-то дефектом. И тут мне пришла мысль: я сейчас не хочу на себя смотреть и я не буду заставлять себя это делать. Я п о н я л а себя. И разрешила себе, с полным осознанием своей уязвимости на данный момент, не поднимать голову на зеркало пока меня не подотпустит. И я ощутила в этом свою силу. Раньше бы я посчитала, что не принимаю реальность и себя в ней. Теперь я знаю, у меня есть сложности, они долго формировались и не уйдут в одну секунду. И я имею права иногда сознательно "сбежать" из реальности. Раньше я это делала неосознанно и оно мною управляло. Теперь могу управлять я.
Оля, я просто хочу дополнить пример к своему предыдущему комментарию. Кстати, это и новая, серьезная тема, потому что она среди нас. Моя знакомая выучилась быстро на психолога, теперь на нумерола и когда мы собираемся в общей компании, я говорю, это ересь, зачем, всем пофиг, все вокруг нее собираются, оставляют телефоны, а на меня смотрят как на врага, отвергают дружбу, даже если этой дружбе 30 лет. Они, лжепсихологи и нумерологи делают нас врагами, им больше верят. Вокруг них куча народа, телефоны, а ты враг, потому что назвал это ересью, бизнесом и пропагандой. Оля, если честно, то жить в этом мире можно лишь только оставшись в одиночестве и это факт и я не говорю, что это плохо, может это и благо. Ведь жить среди безумных, невыносимо. Спасибо за внимание и боль понимания. Вот вам и новая серьезная тема для посиделок.
Спасибо,Ольга! Как тут не вспомнить, например, терапию АСТ, которая базируется на том, что " Это" ещё не весь ты, твои мысли или чувства- это ещё не весь ты. Как Вы относитесь к современным направлениям, например, КПТ новой волны? Буду благодарна за ответ.
Значит не даете нам рецепт, как выкатать яйцом или погадать на картах таро🙂Остается научиться верить в то, что действительно можешь.. Спасибо за глубокий контент ❤
Скорее в обществе под термином ясновидения понимали мистическую спрособность ,походе связанную с коллективным бессознательным, видеть в простанстве и времени. Часто ложную, конечно, как попытка поставить себяна пьедестал. Типа, ничего не делаю,не зазвиваюсь,не работаю, а вот я такой одаренный) рожденный бог. Рожденный белый. Рожденный повелевать. А все остальные плебеи, ну им просто не повезло. Как из анекдота когда батюшку страшивают, это грех гордыни? Нет, это глупость
Ребята, приведите, пожалуйста, пример, констатирующего взгляда на себя. Кроме возраста и нескольких очевидных ролей (дочь, учитель) ничего не приходит на ум!
@@Alisa-v-s-c , спасибо за отклик! То есть Вы констатируете о себе: я - Алиса, женщина, пенсионерка, есть страх быть осмеянной и разгневать начальство. И уже исходя из этого Вы действуете?
после многих видео Ольги Федоровны, констатировала у себя состояние жертвы, идущее прям из раннего детства, инфантильность, манипуляцию людьми. И сейчас не выбираю такое поведение. И так счастлива, что замечаю это в себе и отказываюсь от такого поведения. Разговариваю с собой. Выбираю другой путь. Это сложно. Но возможно так смогу выйти из бункера
В этом видео вы сказали, что невзятие ответственности оскудняет личность. Взятие ответственности из состояния ясности, здесь можно что то понимать о той самой определенности событийности. Взятие ответственности из состояния затуманености мной понимается немного иначе, оно похоже на принятие рисков, а ведь когда личность находится еще на том этапе запертости в себе, то и решения часто приходится принимать из этого состояния неясности. Это похоже на игру в рулетку. Правильно ли я понимаю, что вы имеете ввиду, что это лишь ощущения и то что они как то определяют событийность это лишь кажется. Тогда на что полагаться в такие моменты? Если ощущения могут обманывать, а картина мира и понимание себя еще очень плохо исследованы.
Мне понравился, ваш комментарий. Хоть Вы меня и не спрашивали, но мне так хочется написать... То, что Вы описываете про ответственность за свои действия, некоторое время назад у меня в жизни было что-то похожее . Принял решение и не понятно что дальше будет... Паника, просто разрывает.... Может быть правильно, а может и нет.... И знаете что? Я не верю в Бога, но выражение "Доверься Богу" мне очень помогает) Наверное правильнее сказать: "Довериться Вселенной, этому миру") Расслабиться и подождать, посмотреть что будет дальше. Круто, если получилось так как предполагал) Если вдруг нет, то не надо себя или других ругать за ошибку. Это опыт, это просто опыт, из которого можно сделать выводы. Если про этот опыт не забывать, то следующий шаг будет сделать проще)
А я вот часто предугадываю, что скажет человек) или одновременно думаю, а он это говорит. О будущем люблю помечтать) представить себе как там всё прекрасно. В мечтах меня не напрягает какая я, главное что там все есть и устроено так, как я хочу😂а если мечта мстительная, то я представляю как расправилась с обидчиком и становится легче.
![[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567](http://i.ytimg.com/vi/dNTiBBthKgQ/mqdefault.jpg)
Смотрю Вас более 3х месяцев регулярно. Сказать, что вы помогаете жить легче - ничего не сказать. С Вами меняется взгляд на вещи, людей, себя, жизнь и в каждом ролике нахожу ответы на многие вопросы, интересно наблюдать как меняешься сама, хотя это незаметно если не вспоминать, как было до этого))) огромное преогромное Вам спасибо за то, что делитесь с нами своими трудами!
❤️
«Как бы я поступил» - для чего-то мои мысли постоянно вертятся вокруг этого вопроса. В разговоре с самим собой, в разговоре с другими. Сверка нон-стоп: правильно/неправильно, плохо/хорошо. Но для чего? Чтобы не нападать на себя? Понять, что я «правильно» размышляю, всё делаю «правильно»? На для чего? Чтобы не ударить себя за ошибку? Перепроверить, что другой не осудит, выскажет своё собственное мнение? Ударит? Убьёт?
И вот колоссальное количество энергии уходит на оглядку, на размышление, на правильный вопрос, на правильный ответ, на правильный поступок, на бесконечные диалоги и прокрутку одних и тех же сценариев в голове, снова и снова отмазывающих самого себя… перед самим же собой.
И вроде бы, никто кроме меня самого так не зацикливается на моих мыслях? А для чего тогда всё это? Каково предназначение этого процесса?
Я делаю и думаю, будет ли меня кто-то ругать, осуждать, бить? Давным давно этого вообще не происходит: нет ни тех людей, да и люди те уже не те.
И вот, я снова и снова набираю объяснений (курсы, школы, ролики), которые и вроде бы нужны мне для раскручивания тех затянутых до предела гаечек. А выглядит как всё новые инструкции и всё новый каркас вокруг той же модели/конструкции.
Как себе помочь увидеть в настоящем то самое время пересмотреть ментальные модели? Начать кропотливую работу по аккуратному, постепенному и систематичному демонтажу изживших, устаревших, моделей с низкой предсказательной способностью, которые торчат гвоздём в голове, мимо которых я вновь и вновь прохожу не замечая.
Спасибо большое за видео. 🙏Учусь хотя бы действительно слушать других людей, а не перебивать их в своей голове собственным внутренним диалогом. Ольга, вы великолепно выглядите, как и всегда! ❤️
Спасибо
Присоединяюсь ко всем комплиментам и восхищением в адрес Ольги Фёдоровны, шикарная женщина и супер специалист своего дела🎉🎉❤❤❤❤
Ольга, вы потрясающая женщина и великий психоаналитик нашего времени. Спасибо!
Даже не представляю сколько труда вложено в слздание таких видео 😮 явно много часов размышлений за небольшим роликом. !
У Вас всегда такие интересные образы❤ сегодня- потрясающее платье. Спасибо вам, большое, за ваш труд и ваши знания 🙏
Согласна, всегда интересные образы, стильные, элегантные!
Этот ролик мне пришлось посмотреть 2 раза чтобы понять смысл, благодарю вас за бесплатную помощь в понимании себя
ДЯКУЮ!💛💙❤❤❤
Какая хорошенькая у нас, Ольга Демчук❤
Спасибо, что вы есть!!!
Смотрю на Ольгу Федоровну и сразу радостно!
Большое спасибо. Только начала осознавать это и тут ваш ролик! когда представляю ситуации или диалоги, где присутствует другой человек, начинаю прокручивать ситуацию и фантазирую за другого. Но свою фантазию не присваиваю себе и из-за этого считаю ее реальностью и начинаю перестраивать свое поведение, как-бы подстраиваюсь, чтоб не быть плохой для других. А на самом деле это приводит к излишней напряженности, поеувеличению своей значимости, лишних мыслей « как ьы лучше выглядеть в глазах другого» и как правило эти фантазийные мысли с негативным оттенком. Например, опаздываю на работу и начинаю придумывать, что встречаю начальника, а он мне такой: айяй, че опаздываем, так не хорошо. Я мысленно придумываю несколько отмазок. Это создает очень сильное напряжение. А на практике, даже если начальник меня и встречал, то никогда и ни о чем не спрашивал и не порицал даже.
И не те слова говорят
Как всегда волшебно и очень утонченно. Благодарю!
Спасибо! ❤❤❤
Как же важно не забывать свою склонность собирать инструкции, вместо того, что бы анализировать, это ощущение
Дякую, Ольга, вишукування помилок в інших і в собі - це про мене, тепер розумію, як коло мене "стрьомно" іншим і самій собі.
Побачити іншого, як зовсім іншу особистість. Я постійно думала, що інша людина відчуває те, що і я відчуваю, тому часто оправдовувала інших, була таким собі "миротворцем", не відділячи почуття інших ввд своїх.
Інсайти: Побачити себе реальним в даному моменті. Емоції не дають побачити ситуацію чистим поглядом.
Розглядати іншу людину окремо від себе.
Дати всім і собі спокій.
Бути " хранителем пространства"
Какая прекрасная красивая женщина, шикарное платье
Спасибо! Поднимаете такие интересные и глубокие темы. А ещё на Вас приятно смотреть, Вы очень красивая❤
Я размышляю над подниманием того,что такое взять ответственность на себя. Это слово с детства сделали негативным,потому что ребенку говорить об этом бесполезно,но делает виновным в том что непостижимо еще. Ответственность это не мысль или указание ,это состояние. Состояние ясности и нахождение в здесь. Причем в здесь в состоянии реального я,иначе ответственность искажается.
Какое красивое платье😻 вам так красиво🌸❤
Невозможно не восхититься вами! Спасибо❤
Благодарю❤❤❤
Как же круто когда ты не заперт внутри😮😊, благодарю вам я научилась это видеть у себя , и видеть себя отдельно от другого человека 🧓😊это очень приятно, столько энергии освободилось❤❤❤❤❤❤❤
Конечно, я получила инсайт. Как всегда, когда смотрю видео Ольги.
В самом деле, думая о будущем, я представляю свои эмоции. А не реальные события, места, людей.
Что интересно (или нормально?) - в юности ожидания всегда были наполнены радостью: ах, как будет хорошо. Надо ли говорить, что в этих ожиданиях всегда были день и солнце. То есть там, вопреки законам природы, никогда не наступала темнота.
С возрастом предвидение (или востребование?) счастья не изменилось. Правда, появились вопросы. Почему я думаю, что будет ах как хорошо? Ведь условия говорят о другом. О том, что будет обычно. Или что придется пройти через сложности.
И вот, наконец, инсайт. Надо оторвать взгляд от своих ощущений. Перевести его на окружающее. Что присутствует в этом будущем? Что это за люди? В самом ли деле оправданы усилия взаимодействовать с ними в том или ином ключе?
Если отвести взгляд от себя, напряжение спадает.
Спасибо, Ольга.
Ольга Федоровна, спасибо спасибо большое ❤
Благодарю, Ольга!
❤❤❤большое спасибо🙏💕
Какая вы красивая❤
Вам так идет это платье 👗 ❤
Опыт ясновидения мне знаком. У нее есть тёмная сторона. Когда оно отражает прошлое. Человек отказаться от "дела" потому что в прошлом были последствия который он вынести не смог.
Когда речь о жизни, о том чтобы выйти каждый день на улицу, есть множество вещей которых предвидеть не возможно. В детстве, каждый день был для меня пыткой. Но делать нужно.
Контакт с временем, сложно понять. Ведь когда мы сосредоточены на том что делаем или даже на то что есть, время как будто замедляется, в собственном восприятии. И это, своего рода "вечность".
Мне было легче делать что-то вовремя, когда на мысленном уровне, временного ограничения не было.
Не знаю на сколько знание своего Реального Я может помочь человеку действовать.
Ведь, когда речь о развитии, человек должен в чем-то себя пересилить. Должен пробовать что-то новое. Предвидеть последствия он не сможет.
Планирование требует скорее всего организованный ум. Способность структурировать, на мысленном уровне.
На итальянском языке есть слово: "lungimiranza". Означает оно: Дальновидность.
По моему, именно об этом идёт речь в этом видео.
Но предсказывать будущее, для планирования, может и не привести к действию, даже будучи в контакте с Реальным Я.
Спасибо за видео. Вспомнила. Задумалась и свои ошибки в понимании осознала.
Оля, а я почти все видео смотрела на новый маникюр в светлых тонах. По моему впервые за много лет и Вам очень идет. Вот есть же такие неосознанные, но дотошные до мелочей подписчицы! Есть ❤
Неймовірно просте і разючо гостре пояснення такого ніби містичного процесу. І одразу - диференційна діагностика людей, які заявляють, але не можуть ним володіти.
Ольга Фёдоровна ❤вы всегда великолепны ❤ Благодарю вас!!❤
Не в тему но какая вы красивая 🥰 с офигенным платьем ❤❤
Благодарю ❤
Здравствуйте Ольга Федоровна! Огромное вам спасибо!!!
Ольга, как же приятно на вас смотреть, всегда элегантна ❤ интересная подача материала, очень созвучна с личными рассуждениями, спасибо ❤❤❤
Ольга Федоровна ❤Благодарю вас🙏🏼 !
Божьих благословений вам 🙏🏼❤️
Круги на воде - красиво так звучит, поэтично🥰
Ольга Фёдоровна, спасибо за видео!
Вспомнила , что не только со временем проблемы. Еще и с цифрами, счетом.
Спасибо, Ольга! За взрослость🥂
❤ спасибо Вам за видео!
Спасибо вам за ваше видео.
За собой заметил, что когда начинаю думать о будущем, то эта череда событий мне вся нравится - это фантазирование, но не рассуждение.
Эти, как я думал, рассуждения, не совпали с реальностью, когда я сделал выбор в моменте. То есть, не проведена черта между объективным взглядом и мечтаниями.
Ольга Федоровна спасибо вам за то, что рождаете во мне стыд. Но не такой что щеки красные и спрятаться хочется. А какой-то духовный. Не знаю как назвать. Осознаешь себя маленьким «животным», которому ещё многому придется научиться, чтобы хотя бы приблизиться к званию «человека». Стыд этот не пугает, но очищает. Как прекрасно, что у нас есть чувства и стыда в том числе.
🥰🥰🥰
Благодарю вас!😊
Спасибо вам Ольга ❤❤❤
Спасибо за полезный и терапевтический контент!! ❤ продолжаю изучать и познаю себя! Теперь на все случаи отвечаю - это Я и моя детская безответственная часть 😊
Огромное спасибо за это видео❤ долго я ждала этой темы от вас!! 🙏 Вокруг все больше появляется знакомых эзотериков, при том не по призванию а по убеждению что лни почитают книги, разбирутся с картами таро и начнут вещать будущее всем вокруг😂. Я сама попала в это волну но вовремя стала выбираться, очень фантазия разыгравается конда этим занимаешься. Начинаешь чувствовать себя не просто умнее доугих и хитрее, даже полубогом))
Ольга, спасибо вам еще раз за новые уровни снятия луковицы и понимания.
Поделюсь плодами того, что я научилась различать и видеть благодаря вам.
Только что посмотрела новый мини-сериал с мегашикарной Кейт Бланшет, который называется "Все совпадения неслучайны"
В самом конце до меня сложился пазл, не буду "спойлерить" но скажу, что внимательным зрителям вашего канала увидится вся похожесть и отсылки к трем сторонам развития событий. С ошибочной и накрученной стороны я - ложного, с карающей и не нужной, вредящей стороны ВНО и наконец с самой реальной и болезненной стороны и того как было на самом деле. Это как будто наглядное идеальное пособие, но если смотреть с уже трохи понимающего ракурса.
Ключ ко всем дверям - сомнение. Рекомендую)
Браво!! Спасибо вам , за ваше объяснение видения!!
Dziękuję 👏👏 Wszystko oba mnie 🤐💕🍀
Спасибо 🙏💕, приятно смотреть и слушать
Спасибо.👍❤✌
Спасибо🙏💕
Какая Вы красива, Ольга Федоровна❤
Пунктик про обесценивание. У меня это немного о другом чем выискивание ошибок и осуждение. Вот например, сейчас я делаю булки и выкладываю их в витрину. Каждый ряд проданных булочек даёт мне дофамин. Радость и ресурс для делания следующих.
Я только сейчас это прожив прочувствовала и осознала : вот она жила живой енергии.
А в моём трудном детстве был другой опыт ( я жила в чужой семье их детей любили, а меня нет.) И каждое моё вдохновение, каждый маленький мой шаг (рисунок, находки детские, радость которой инстинктивно бежала делиться ) каждый маленький но такой искренний шаг, был блокирован значимими взрослыми: "Пхе, подумаєш. Никчемность какая - то. Или что то в этом роде"
Этот плохой опыт превратился в навык относиться к себе подобным образом. Обесценить каждый свой маленький шаг.
Школа потом началась, через надо через заставляние. Это действительно онтнимало желание и енергію делать что - либо. Долгие годы. Во многих отраслях жизни.
Да, замечаю,что основная моя проблема по которой я не могу любить, например это то,что я всегда "запихиваю" себя ,как бы проникаю в эмоциональное состояние другого. "Там" я обычно недовольна апатией или неинтересностью мыслей другого для меня или его несостоятельностью ( в случае со своим ребенком например) и в итоге я реагирую не на человека, а на свое несогласие с этим человеком и раздражение . То есть несоответствие моему желанию, моему спектаклю жизни.
И так по другому всё видится в отделённости. Но действительно,эта маленькость как будто бы давит и я не привыкла в ней удерживаться,она воспринимается ,как несвобода
Спасибо!
Ольга, вы хорошо описали, как человек ограничивает свое развитие наличием постоянных объяснительных моделей. Но вот я недавно слышала такое мнение, что тем самым он как может избавляется от чувства тревоги. То есть постоянно себе что-то объясняя, он контактирует не с неопределенностью, а с определенностью. Получается, есть у объяснительных моделей и полезная функция))
Если в нет правы, то вряд-ли
Дякую! Дякую! Дякую! Люблю!!
😊😊😊
6:48 Все-таки чаще бывает, что во всем виноват я и влияю и даже типо отвечаю за всю страну, за свою нацию...
Тогда как вообще невозможно поменять что-то, потому что ну правда от себя ничерта не зависит и это сложно принять....
Одне з небагатьох задоволень новий випуск Ольга Федорівна після повернення з укриття -дякую❤
Так, сьогодні ранок у нас був недобрий
❤❤❤Спасибо!
Спасибо за Ваш творческий подход к развитию личности.Комментарии тоже интересно изучать, как способ сотворчества со слушателями.
Благодарю за подарок, в виде доступных роликов, они бесценны!
❤
Красивая очень
Очень правильно сказали про взаимоотношения людей, я буквально сегодня задумалась о том что если у меня нет друзей, зато есть много людей раздрожающих меня, то как я могу создать нормальные отношения с мужчиной?? Вот и получается что когда человек осознает что он не может нормально существовать в социуме то соглашается на то что случайно подворачивается.
Я осознаю, что имею эти привычки только уже после прошедшей ситуации. в аффекте я едва ли могу что-то отследить. Например, обесценка так прочно вошла, что это один из немногих способов восстановиться здесь и сейчас. Только потом через день два я начинаю понимать, что произошло, но по сути «круги» уже запущены. Обесценила человека - коллектив - город - мир - себя. И это за 5 минут зацикленных мыслей. Потом снова ситуация выводящая из равновесия - снова обесценивание. И я ещё заметила тут жалость. Сразу после ОБС я чувствую жалость к людям. Я бы даже сказала искреннюю!! Вот мол счастливый человек так бы не поступил с другим человеком… наверное он чем-то не удовлетворен. Так довольно быстро кончилась одна из истерик на этой неделе и утром на следующий день после ссоры с коллегой я думала извиниться, подарить подарок, как-то ему помочь чтоли. Ну в общем я просто сказала ему вчера, как он красиво сегодня одет. Поведение тоже изменилось, потому что я его выпад на меня восприняла не как акт ненависти ко мне, а как просто усталость накопленную и выброс её на первого попавшегося объекта - меня. Потом начала ещё глубже - ведь у него маленький малыш дома, работы непочатый край, такие глаза красивые и грустные. Даже пишу и мне стыдно что я устроила ему истерику. Тут даже вопрос не про то уже чтобы как-то с ним быстро сдружиться, чтобы он мне продолжал давать что надо мне! А про хотя бы маленькую попытку понять другого и осознать, что он соткан из тысячи ниток и его реакции на других людей это не 2D картинка. И не все то, что кажется на первый взгляд.
Оля здравствуйте!!! Я ваша новая подписчица и мне, как психолог вы, нравитесь, спасибо вам за то, что вы делаете, потому что, таких, как вы, по пальцам пересчитать. Оля, я была бы вам очень благодарна а, если бы вы подняли тему мракобесия сегодня, как факт. Парапсихологи, лжепсихологи, психологи- нумерологи, квантовые психологи, битва экстрасенсов, астрологи и тд и ТП. Ересь и мракобесие распространяется в огромных масштабах. Пропаганда всего этого проплачивается и всегда, когда меняют мир психопаты идеалисты, все это всплывает наружу. Хотелось бы, чтобы вы это обширно обсудили на диване, что вы думаете по этому поводу, к чему все это приведет и без того больной и расщепленный мир и чем может это все закончится. Заранее спасибо, это очень важная тема, потому что много о людей с ума просто сходят от реальности.
Только сегодня днём думала о ясновидении интуиции и почему не всегда получается,и тут это видио
❤❤❤
12:20 - последствия обесценивания еще страшнее. Это блокирование некоторой области памяти , содержащей не только впечатления и воспоминания о событии или человеке , но и так же некоторых навыков и адаптированных сценариев , связаных с обесцениным обьектом или субьектом. Напоминает как в Гарри Поттере , Воландеморт создавал кристражи расшепляя свою душу , при этом становясь все премитивнее , тупее , серее...
По дороге на работу в транспорте смотрю видео. Иногда обучающие, а иногда наоборот. Когда наоборот, стараюсь, чтоб незнакомые люди вдруг не увидели, что я смотрю, и не подумали, что я глупая девушка. С точностью наоборот с видео образовательными. А реальность такова, что я и такая, и такая. А что глупое видео - это плохо, - тоже вопрос к обмышлению. Вот так я смотрю на себя глазами абсолютно чужих людей и читаю их мысли 😂
👍👍👍👍👍👍👍👍
Дуже мені подобається з вами разом підійматися по сходинкам самопізнання. Дякую. Ніби заходиш на новий рівень і тобі ще трішечки більше видно).
Сразу ставлю ролик на повтор, чтобы избежать лихорадки и спокойно "прожевать".
Спасибо вам огромное, многое становится понятным, благодаря вам как будто выхожу из тумана. А можно ли проанализировать свои желания? Как отсеить то что не важно?
🎉💐
❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤❤❤❤❤
Я не согласна с тем, что не надо искать причины. По своему опыту, я заметила, что в долгосрочной перспективе, понимание причин и и вывод этого в сознание является терапевтическим. Мне надо было понять откуда у меня такая яркая эмоциональность, яркий бунт, постоянная жажда признания и внимания. Я не "исцелилась" в одночасье благодаря пониманию откуда ноги растут, но, к примеру, я не могла признать свою созависимость пока не осознала свой детский незакрытый вопрос - спасти всех: маму, папу, бабушку, себя. Пока я не поняла, что так сильно впадаю в зависимость от одобрения и признания себя другим человеком, потому что на самом деле никогда не считала себя достойной этого принятия, не получила его в своё время, я не могла присвоить себе свою зависимость и созависимость. Я стала трезвее видеть мир. Я поняла, что никто не сможет полностью удовлетворить мою жажду. Никогда. Потому что как говорится, ты можешь вырасти и купить себе мерседес, потому что у тебя в детстве не было велосипеда, но у тебя всё равно в детстве не было велосипеда и надо с этим примириться.
Я открыла для себя, что значит "понимание" и что нельзя сразу перескочить в "принятие". Неловко рассказывать, но не так давно у меня выскочил прыщ и я знала, что его не надо давить сразу, надо подождать, но я яро начала его выколупывать. На следующий день я поняла, что раздраконила себе лицо. Я не могла смотреть на себя в зеркало, но заставляла, иначе как это так, получается, я себя не принимаю с каким-то дефектом. И тут мне пришла мысль: я сейчас не хочу на себя смотреть и я не буду заставлять себя это делать. Я п о н я л а себя. И разрешила себе, с полным осознанием своей уязвимости на данный момент, не поднимать голову на зеркало пока меня не подотпустит. И я ощутила в этом свою силу. Раньше бы я посчитала, что не принимаю реальность и себя в ней. Теперь я знаю, у меня есть сложности, они долго формировались и не уйдут в одну секунду. И я имею права иногда сознательно "сбежать" из реальности. Раньше я это делала неосознанно и оно мною управляло. Теперь могу управлять я.
Вы же о разном. Ольга про то, что не надо снимать себя ответственность за эту причину.
Оля, я просто хочу дополнить пример к своему предыдущему комментарию. Кстати, это и новая, серьезная тема, потому что она среди нас. Моя знакомая выучилась быстро на психолога, теперь на нумерола и когда мы собираемся в общей компании, я говорю, это ересь, зачем, всем пофиг, все вокруг нее собираются, оставляют телефоны, а на меня смотрят как на врага, отвергают дружбу, даже если этой дружбе 30 лет. Они, лжепсихологи и нумерологи делают нас врагами, им больше верят. Вокруг них куча народа, телефоны, а ты враг, потому что назвал это ересью, бизнесом и пропагандой. Оля, если честно, то жить в этом мире можно лишь только оставшись в одиночестве и это факт и я не говорю, что это плохо, может это и благо. Ведь жить среди безумных, невыносимо. Спасибо за внимание и боль понимания. Вот вам и новая серьезная тема для посиделок.
Круги на воде...
От моих действий?...
И от бездействия..
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо,Ольга! Как тут не вспомнить, например, терапию АСТ, которая базируется на том, что " Это" ещё не весь ты, твои мысли или чувства- это ещё не весь ты.
Как Вы относитесь к современным направлениям, например, КПТ новой волны?
Буду благодарна за ответ.
Я не изучала КПТ
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
+
Платье зачётное.
Значит не даете нам рецепт, как выкатать яйцом или погадать на картах таро🙂Остается научиться верить в то, что действительно можешь.. Спасибо за глубокий контент ❤
Скорее в обществе под термином ясновидения понимали мистическую спрособность ,походе связанную с коллективным бессознательным, видеть в простанстве и времени. Часто ложную, конечно, как попытка поставить себяна пьедестал. Типа, ничего не делаю,не зазвиваюсь,не работаю, а вот я такой одаренный) рожденный бог. Рожденный белый. Рожденный повелевать. А все остальные плебеи, ну им просто не повезло. Как из анекдота когда батюшку страшивают, это грех гордыни? Нет, это глупость
😭 не вижу как убрать постоянный контроль себя, своей жизни. Вроде все силы вкладываю в человечность, а контроль душит!
Ребята, приведите, пожалуйста, пример, констатирующего взгляда на себя. Кроме возраста и нескольких очевидных ролей (дочь, учитель) ничего не приходит на ум!
@@Alisa-v-s-c , спасибо за отклик! То есть Вы констатируете о себе: я - Алиса, женщина, пенсионерка, есть страх быть осмеянной и разгневать начальство. И уже исходя из этого Вы действуете?
после многих видео Ольги Федоровны, констатировала у себя состояние жертвы, идущее прям из раннего детства, инфантильность, манипуляцию людьми.
И сейчас не выбираю такое поведение. И так счастлива, что замечаю это в себе и отказываюсь от такого поведения. Разговариваю с собой.
Выбираю другой путь. Это сложно. Но возможно так смогу выйти из бункера
Была в юности подруга.Когда я ей говорила в чем она неправа она отвечала ''У меня такой характер'' И уходила.
В этом видео вы сказали, что невзятие ответственности оскудняет личность. Взятие ответственности из состояния ясности, здесь можно что то понимать о той самой определенности событийности. Взятие ответственности из состояния затуманености мной понимается немного иначе, оно похоже на принятие рисков, а ведь когда личность находится еще на том этапе запертости в себе, то и решения часто приходится принимать из этого состояния неясности. Это похоже на игру в рулетку. Правильно ли я понимаю, что вы имеете ввиду, что это лишь ощущения и то что они как то определяют событийность это лишь кажется. Тогда на что полагаться в такие моменты? Если ощущения могут обманывать, а картина мира и понимание себя еще очень плохо исследованы.
Мне понравился, ваш комментарий. Хоть Вы меня и не спрашивали, но мне так хочется написать... То, что Вы описываете про ответственность за свои действия, некоторое время назад у меня в жизни было что-то похожее . Принял решение и не понятно что дальше будет... Паника, просто разрывает.... Может быть правильно, а может и нет.... И знаете что? Я не верю в Бога, но выражение "Доверься Богу" мне очень помогает) Наверное правильнее сказать: "Довериться Вселенной, этому миру") Расслабиться и подождать, посмотреть что будет дальше. Круто, если получилось так как предполагал) Если вдруг нет, то не надо себя или других ругать за ошибку. Это опыт, это просто опыт, из которого можно сделать выводы. Если про этот опыт не забывать, то следующий шаг будет сделать проще)
А я вот часто предугадываю, что скажет человек) или одновременно думаю, а он это говорит.
О будущем люблю помечтать) представить себе как там всё прекрасно. В мечтах меня не напрягает какая я, главное что там все есть и устроено так, как я хочу😂а если мечта мстительная, то я представляю как расправилась с обидчиком и становится легче.
❤❤❤❤❤
❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤
❤❤❤
❤