Хочу поделится ощущением, когда у меня состоялся выход в «режим жизни». Это чувство ни с чем не спутать! Небольшая предыстория: мне было очень плохо морально, я была измотанна аутоагрессий, попытками найти смысл и изменить свое отношение к работе, личная жизнь не клеилась. Я ощущала себе как коза, примотанная к колышку, которая не может сдвинуть себя же с места или же как космонавт со скафандром на голове. Казалось бы - вот она реальность, протяни руку и возьми. И от этого осознания становилось еще хуже. Из-за невыносимости эмоций я сидела в полной дереализации и прокрастинации, и просто бездумно шарилась в телефоне. И когда это состояние достигло пика, я случайно увидела рекламу полетов заграницу, и так совпало, что в наушниках заиграла песня из детства. И видимо сработала ассоциативная связь, и чувствовало безопасности, которое было в глубоком детстве, и призыв из рекламы сделали свое дело. Из глаз полились слезы, я мысленно сказала «я больше так не могу», и вдруг скафандр разбился, реальность начала прогружаться с невероятной силой. Появились другие люди, я вдруг почувствовала и осознала себя, поняла где я, что я делаю, так ярко, как этого не было никогда. Я вдруг увидела, что на улице великолепная погода, светит солнце, дует нежнейший ветер. И что есть ЖИЗНЬ. В этот день я много с кем общалась, и они воспринимались отдельно, как целостные личности, я была целостной. Мне больше не хотелось дурачиться или намерено придумывать шутки, чтобы заслужить внимания. Это вдруг оказалось каким-то ненужным и непонятным. Столько любви и безопасности проснулось из-за того, что ощущаешь себя отдельно, это как мир, куда никто не может проникнуть, потому что этот мир - ты и только ты. Ты ощущаешь себя абсолютно равным со всеми, для тебя есть место. И есть место для всех людей и событий. Ты ЕСТЬ. Ты не связан по рукам и ногам, и можешь реагировать на эту реальность. Время идет именно так как идет. Нет никого обвиняющего прошлого или пугающего будущего, есть только сейчас. Хочется творить, создавать, вдруг откуда ни возьмись прогрузился потенциал - давно забытые порывы и таланты. Я друг захотела рисовать, как 2 года назад. И не просто захотела, а увидела в себе эти силы и возможности. И главное чувство было - я ЖИВА и мне нравится ЖИТЬ. К сожалению из-за того, что навык был не выработан, продержаться долго в этом не удалось. Я опять через дня 2 сбежала в свой привычный мирок. Но это настолько яркое впечатление, что я помню буквально каждую секунду. И видео Ольги помогли найти это, и помогают укрепить и распутать себя чтобы найти это вновь. Иногда переслушивала эту песню в надеже испытать это снова, теперь же отношусь к этому как к приятному воспоминанию. И продолжаю с нежностью помогать себе увидеть и принять мир и себя. Спасибо!!!
Согласна с Вами на все 100 процентов, это ощущение очень похоже на то, что вы описываете. Какая-то свобода и возможность просто жить. С каждым разом все дольше и дольше получается тут оставаться, но , конечно, периодами снова проваливаюсь в аутоагрессии, недовольства и стрессы. Но понимание того, что можно жить и мыслить по-другому больше не отпускает.
@ Очень рада за Вас, что таких эпизодов все больше! Это максимально приятное ощущение. У меня был только один такой случай, сейчас же на каком-то зависшем этапе: в грандиозность, ничтожность и эмоционирование уже не проваливаюсь, появилось много принятия как себя, так и других, но и полностью в реальность пока не погружена. Как будто не хватает пока винтиков, чтобы запустить машину. Какой способ есть у Вас, чтобы в нее выходить или это спонтанно происходит?
Поддерживаю! Очень ценные моменты, старайтесь почаще их находить. Сейчас у меня такой же период, вдруг неожиданно получается жить и улыбаться всему) Да, это состояние не получится пока удержать надолго, знаю что наступит момент падения. Но факт того, что мы реально можем чувствовать жизнь иначе, а не серой и безысходной, исцеляет ❤
Спасибо что поделились. Я благодаря психотерапии тоже в начала ощущать то, что вы описываете, я все больше начинаю чувствовать себя, свои желания, начинаю что-то делать. Мне 33, всегда мечтала танцевать, и только сейчас смогла воплотить это, отстала почти от себя, что нужно чего то великого добиться. Осознала что я не великая миссия, что это просто комплекс неполноценности, качели я великая, я ничтожество. Так хорошо чувствовать то, что достаточно просто того, что я есть, что я заслуживаю просто жить и не страдать. Понятно что нужно работать, социализироваться, но в таком состоянии это совершенно иное, это уже не каторга, а то, что хочется. Я еще конечно не стабильна в этом всем, но я можно сказать только начала реально меняться. Поэтому прогресс большой на самом деле. Мне помогла Ольга Федоровна, даже в бесплатных роликах нахожу клад. Вы ранее девушке задавали вопрос, что ей помогает, мне тоже интересно) буду мониторить) К Ольге Федоровне попасть не так просто, я могу дать страницу в инстаграм психолога, которая мне в терапии помогла и помогает, вот логин valentina_kutischeva она в этой теме тоже хорошо разбирается
Ольга Фëдоровна, я хочу выразить вам огромную благодарность за новое занятие, да, я ваши ролики вижу как занятия по изучению себя. У меня блочная тетрадь с конспектами по вашим занятиям, сейчас пишу на 390 странице. На этой тетрадке нет живого места, есть страницы - залитые кофе, истрепленные, все в пометках, стикерах - потому что это мой бортовой журнал, с которым я сверяюсь по жизни. Спасибо Вам, что вы есть, что вы выкладываете ваши занятие в саободном доступе, потому что благодарность сотен людей обязательно через Вселенную вас одарит, я уверена 😊 этот энергообмен есть. В общем, низкий поклон и сердечная благодарность за труд и за знания.
Да! Очень точная формулировка. Невероятно ценная тем, что стреляющая сразу по целям: - о чем именно? - "чтобы что"? - "чтобы зачем"? С очень ключевыми индикаторами, которые дают возможность понять изначальное: "откуда ноги растут" и возможности ориентироваться, убирая всë - килотонны "в кашу" того, чего обычно за всю жизнь не распутать "с конца". За который уже сейчас и сам держишься. Держишься и тебя как "морского конька" метает абсолютно "всё и вся" во время страшной стихии и просто лупит об кораллы. Ольга очень точно описывает эти "режимы", в которых эти "все и вся" - это либо эмоции "морского конька", которые дают ему информацию о нем. Либо это факты, дающие информацию о внешнем мире. Но, самим: "морским коньком" в "режиме выживания" всё сливается в единое целое. И воспринимается, сугубо, как объекты с их реакциями в его сторону и его счет. Включая и события во внешнем мире как также информацию ему и от внешнего мира и принимая на счёт себя. Без понимания своей инерционности - это становится не искоренимой и невероятно-стойкой иллюзией для бедного "конька". И, подумать только, как так? - мутируя из природного механизма, который защищал "конька", с началом самого его рождения и становясь впоследствии для него самой лютой дичью в виде собственной иллюзии. Которая, помещается в конька и незаметно для него. ==== Принцип действия иллюзии: ==== "Морской конёк" вручает сам себе собственную тюрьму и сам же в неё садится. И с этого момента всё безнадёжней в ней замуровывается, выдавая себе под иллюзией "себя самого" как морского конька и уже без кавычек. И этим, накачивая далее свою иллюзию он превращает её со временем и для себя в "объективную реальность" как "изначальную данность". И присваивает еë себе уже как данность. И вынашивает в себе, доводя эту данность с течением времени, вплоть до финального приговора, чем эта данность и становится ему в итоге. Ключевым следствием является сам срок вынашивания с которым морской конёк всё дальше отдаляет от себя свою: ВНИМАНИЕ! !!! текущую действительность !!! (понятие и смысл сильно отличается от обще-абстрактно применяемого ни в дугу - "объективная реальность") таким образом, сливаясь сам в одно со своей иллюзией! Постоянно теряя момент за моментом своей текущей действительности, он всё безнадёжней сам замуровывается изнутри собственной "тюрьмы". Раз за разом, бетонируя еë стены собственными убеждениями он наращивает всё больше и больше толщину этих стен. И так, каждый раз - слой за слоем... ==== Создаётся патологический эффект: ==== "Не понимания о не понимании". Который, создаёт и формирует ещё один и взаимосвязанный с ним, патологический, эффект: "Незнание о незнании". Одинаковое патологическое свойство, в двух разных, но взаимосвязанных эффектах, умножает мощность и скорость патологии при росте объема характеров взаимосвязей и распределяется рубежами, состоящих из критериев. С их массой в количестве и объема в группах. Рост количества массы и объема групп критерий в отдельном рубеже со временем достигает плато и такой рубеж в итоге коллапсирует сам в себя с формированием в моменте точки невозврата. Пересечение каждой из точек невозврата для морского конька всегда означает достижение и обретение терминальных форм. С каждой точкой для конька всё больше отдаляется режим "проживания" как явление, потом как понятие и как сама возможность и еë обрести в общем и целом. Всё уже настолько становится для конька "в кашу", а он сам превращается "в мясину", что ресурса у него и возможной ëмкости для восполнения больше не остается и не воссоздаётся. === Резюме: === Всё кажется сложным, но режим "проживания" зависит только от собственной точки отчёта в личном восприятии: - "режим выживания" - где: Всë и вся, что вокруг меня - это всë на меня стихийно влияет и дает мне информацию о внешнем мире, который я буду пытаться менять под себя и таким способом, которым я сам сейчас и являюсь. Итог: отсутствие возможности практически повлиять и разобраться. Низкая самоценность в своей жизни как и себя в принципе - это отсутствие возможности быть счастливым. - "режим проживания" - где: Где тоже самое, что влияет - это всего лишь моя эмоция и моя инерция, что дает информацию обо мне! Это раскрывает для меня горизонты для понимания и взаимодействия самим собой. Присутствие навыка разбираться и влиять на текущие события как и на собственную жизнь. ==== Спасибо огромное Ольге за её большой вклад, который помогал и помогает мне в дальнейшем разбираться и учиться сориентироваться как мне справляться в собственной жизни. ====
@@ray-sama это здорово! Увы, я коллег часто так рассаживаю. Зачем мне запоминать имена и дни рождения их детей, если это не представляет для меня никакой ценности и выгоды?... Условно.
Я напланировала себе кем хочу стать и что иметь , но делаю по минимуму, я стараюсь все пункты, шаги к цели побыстрее сделать, чтобы больше ничего не делать, чтобы смотреть в телефон и чтобы меня не трогали. Когда нужно делать важные вещи для роста , эволюции себя как личности - включается жалость к себе до слез . Поплакала , быстро сделала и пошла дальше прокастинировать и мечтать , как там потом все сбудется и я стану професионалом в своем деле. А пока я професионал в самообмане .. Я очень часто откладываю просмотр ваших видео, потому что знаю, сейчас придётся проснуться и посмотреть правде в глаза. С каждым новым видео все сложнее и сложнее врать себе . Благодарю вас 💐
Спасибо большое, Ольга Фёдоровна. Очень ёмко, ясно и точно. Хотя каждый пункт тянет на полноценный вебинар, если не на книгу. Первое, чем бы я дополнил - зверь не может доверять. Настолько, что мне в таком режиме было крайне трудно уснуть рядом с женщиной, даже если совсем недавно были максимально друг другу открыты. Но зверь - он про игру с нулевой суммой, поэтому нужно постоянно быть начеку. К счастью, человеческий режим мне тоже теперь доступен. И я поражаюсь, как доверие может преображать жизнь к лучшему, наполняя её возможностями и чудесами. Второе ограничение зверя - невозможность искренне благодарить. Если Другой - только конкурент или объект для достижения цели, то хочется "урвать и утащить", благодарность там разве что социальная функция. Хотя, по моему опыту, именно искренняя благодарность за то, что есть, привносит в жизнь такое ощущение изобилия, которое никаким "рвачеством" в принципе не достичь. И она же создаёт пространство для того, чтобы это изобилие расширялось. А ещё я бы дополнил тем, что мне не хочется своего зверя отвергать. Любая дихотомия категорична (и оттого более иллюстративна), а жизнь всегда где-то между. Для меня "между" в том, чтобы зверь не доминировал за пределами явных ситуаций про "бей-беги", при этом привнося свои энергичность и простоту, балансируемые и направляемые человеческим началом. Держаться там удаётся далеко не всегда, но важно стремиться.
Это очень похоже на травму отверженного. Я сама из неё выбиралась, у Ольги тоже есть лекции на эту тему. Хорошая новость, из этого можно выйти в глубокий контакт с собой, потом с людьми и миром в целом 🤗
очень сильный ролик... не так давно рассталась с молодым человеком по его инициативе, пропали чувства у него. изначально я была как раненый зверь, и сейчас отчасти тоже, но ужн в меньшей степени. мне казалось, что я так вкладывалась в отношения, я ему так помогала когдп было плохо, я была такой эмпатичной, да и сам он говорил также. и я негодовала как наши отношения он якобы решил променять на чувства к другой около пары недель. мне казалось что я была максимально идеальной насколько возможно. что же на самом деле, сейчас понимаю, что это все было обычным моии выживанием. я не любила, я рассматривала человека рядом со мной как способ закрыть свои дыры, я многое терпела во имя лжелюбви и постоянно катала себя на эмоц. качелях. да, он тоже не сахар, но там были не в характере причины. а я каждое его действие и бездействие транслировала на себя, пыталась ему понравиться, жила его интересами , мышление и долгосрочные планы на жизнь? зачем, если есть он со своей любовью, которая закроет мое чувство неполноценности и нереализованности хотя бы на пару дней? и я сейчас понимаю, что это похоже чувствовалось . вся моя давящая забота, тревога, страх, они тоже могли приложить руку к тому, что он решил уйти, хотя вроде как стало налаживаться все. я часто инициировала с ним разговоры о наших чувствах и моих зачастую, мне казалось, что от этого отношения крепче и лучше, ведь мы так осознанно все обсуждаем, а на деле я просто подгоняла наши отношения под этот идеал осознанности чтобы чувствовать покой за себя, что вот де не все так у меня плохо.... возможно он все это ощущал на подсознательном уровне, просто не отдал себе отчёт. я не жалею, что все это закончилось, ибо многое для себя осознала и поняла, что я тут не пушиствя овечка, а тожн человек весьма тяжёлый, точнее этакий выживалец. и мне легче от того, что я наконец пишу о себе правдуч которую никому не могла сказать, и да, страх разоблачения тожн постоянно был, и что все поймут что я обманываю каждого, что живу выдуманную жизнь ... в общем, много рефлексии и большое облегчение. ему счастья, а мне урок и безусловно сейчас нужно одиночество чтобы все переосмыслить в себе. спасибо, Ольга, с вами реально чувствую рост❤
Как я Вам завидую, умница. Вы такую огромную внутреннюю работу проделали за небольшой срок. А у меня на это больше двадцати лет ушло, прежде чем прояснилось и отпустило:)
После просмотра видео мысленно сделала кувырок назад. Я даже на паузу поставила ролик после фразы : «мир вокруг меня»/ «я в мире». Мир вокруг меня это и есть ухват фрагментов через призму собственных эмоций, все происходит хаотично и Я заполняет весь мир как само солнце а вокруг меня вертится то одно то другое. А вот «я в мире» совсем другое восприятие и собственная величина - я совсем малюсенький а мир огромный. Меня удивило что пришло облегчение от этого осознания, что я на самом деле в мире а не мир вокруг меня. В этом есть возможность движения, нет перенапряжения от сверх ответственности и претензии к другим уменьшаются в разы. Спасибо огромное за Ваш труд Ольга Федоровна!
Огромное спасибо вам, Ольга, вы даёте всем нам невероятные по важности смыслы выживания и проживания, прямо разложили всё по полочкам в голове! Благодарю ❤
В режиме выживания человек похож на того, кто делает добро только перед камерой, но когда камера выключается и доброта, и благие намерения улетучиваются, то есть цель изначально другая, не искренняя помощь, а показуха и так во всём, для других, перед другими( но ради их реакций на себя). Не внимательное слушание другого, а подтверждение моей «заботливости», не любовь, а по сути выгода, не компромисс, а одолжение, не помощь, не поддержка, а жертвование… Похоже на постоянное хождение на цыпочках, когда можно и ходить нормально , и бежать, может и станцевать) но лишние движения пугают, лишние слова пугают , откровенность, уязвимость, искренность, спонтанность, свобода, незнание, непредсказуемость, полнота жизни пугает, стоишь как одуванчик, терпишь, ненавидишь, боишься сильного ветра и ждешь, когда будет вечное солнце, будешь греться под теплыми лучами и ярко светить. Вот тогда я буду жить… ( то есть во снах и иллюзиях только) Спасибо большое ❤️
В режиме выживания- хочу в лесную глушь в избушку ,никого не видеть и ничего не слышать, ничего ни с кем не строить и понимать.В режиме проживания - мы все ёлочные игрушки'шарики', красивые, разные, хрупкие, ценные, интересно разглядывать и исследовать чтобы понимать Спасибо за эволюцию ваших видео вы помагаете держать тонус. Успехов вам Ольга.
Благодарю Вас,Ольга❤️❤️❤️за 29 минут Вы закатали мои 49лет в асфальт,все так,на пике успеха закрыла бизнес и развелась с мужем после 25лет брака,сбежала в духовность,больше не могла удерживать пространство успешного успеха зубами -аж челюсть сковывало и от натуги геморрой вылез.Еще один признак зверя-страх,страх,что не хватит,не успею,накажут,опозорят,заберут,обманут.Тотальное недоверие людям и отсутствие веры в Бога.Спасибо Вам за правду,за помощь,за осознание того,что избегание боли -это избегание жизни ,благодарю 🤗
Здраствуйте дорогая Ольга) В общем покопавшись в себе, обнаружил режим выживания, в стремлении к духовным практикам и всего того что отделяет мир моего я , и реальность. Выходит , это побег от реальности, в мир покоя и тишины. Вот сейчас думаю, почему не было успеха в жизни, потому что решил, что реальность это иллюзия, и все такое, типа такое представление избавляет от страха, но при этом теряется контакт с действительность. В общем у меня режим выживания и живу я в нем долго, и поскольку мир агрессивен, моя психика решила спастись таким путем от действительности, так хитро спрятаться, надо быть честным перед собой, и в духовном пути я не обрел успеха, поскольку выживали и одухотворялся одновременно!, скажу себе, это так сочетание😂
С одной стороны я искренне благодарна за ваше исследование режима выживания и счастлива, что вы делаете полезный контент доступным❤. С другой - как будто меня разоблачили и я почему то плачу. С вашим видео я смогла увидеть себя со стороны и ужаснулась. В этом режиме ты как белка в колесе, но есть разница между белкой и мной: возможно это ей нравится, а я ощущаю себя в икуственном кокане, который существует но не является частью природы, а мир как вечное пламя, которое обжигает кокон и бесконечно что-то требует для жертви, и ты не хочешь выходить, страшно. Как будто боишься заглянуть глубже и посмотреть на мир шире, ведь там больно, страшно, неизвестно, такие разные страшные события, например. Но есть одно но, в последнее время, мне вдруг стало интересно посмотреть и узнать почему так думаю про этот мир, почему я белка в колесе и запрещаю себе даже посмотреть или узнать что-то новое или продолжить изучать что когда то любила но бросила из-за аутоагрессии. Попробовать шагнуть в тот огромный огненный мир. Хотя бы чисто ради человеческого интереса и созидания. Возможно он не таким как кажется, а если кажется то выстоять, и вынесть, понять и принять свою боль, свои страхи и возможности. Мне стало вдруг просто интересно, что же там находится за моими пределами. Какие они, люди, которые обожают мир, творят его. Плачу потому, что заметила за собой, что ребенок требует своё для выживания, а я как будто его обслуживающий персонал мне сразу больно становится, грустно и одиноко. А где же Любовь? В режиме выживания чувство что ты должен сохранить себя и не давать больше от души, ведь должен бежать прятаться или кусаться. Либо ты расклеишься, нужно уши держать востро. Всегда. Так сильно устаешь от этого и ничего разумного и интересного из этого не выходит. Когда Любишь то ты принимаешь и зверя и человека, делаешь их друзьями. Я заметила это в отношении с мужем, мы можем поспорить, принять разные точки зрения, не обзывать друг друга за какие то недостатки, а разобраться или отпустить. Работает принятие. С ребенком мы как будто два зверя и куча аутоагрессии из-за этого. Но благодаря вашим разборам я начала это замечать и пытаться себя перепрограммировать. Просто человеческое Вам Спасибо 😊
Вот это меня стукнуло..... Два раза смотрел. Вся жизнь моя- это режим выживания/ожидания.... Осталось понять : как теперь быть/жить... Спасибо. Не думал, что скажу "спасибо" за шок....
Очень откликается моему нынешнему жизненному этапу. Чувствую что живу или где-то на пороге того чтобы начать. Окончательный переломный момент случился после рухнувших иллюзий по поводу человека который находился в том же режиме выживания но еще более глубоко. Мы выживали вместе и это нас сблизило на каком-то важном уровне, как мне казалось. Стало понятно что не смогу спасти его и меня никогда не выберут. Внутренняя боль была такая, что был порыв наложить на себя руки. А потом неожиданно предлржили интересную работу. Я понимая что терять больше нечего начала открываться новым людям. Вылупление из скорлупы иллюзий и ложных надежд было болезненгым, понятно почему многие этого избегают. Когда гусеница становица куколкой она полностью растворяется внутри чтобы перестроиться. Думаю это тоже больно. Кто-то недавно сказал что я напоминаю бутон который скоро раскроется. И при этом я, не боюсь смерти. И мне потихоньку снова хочется жить
1.1. Всё имеет отношение ко мне. Если у человека плохое настроение, это из-за меня, я ему что-то не так сказал. Если компания людей смеётся за моей спиной - со мной что-то не так, я смешон. Если я что-то не расслышал, человек точно говорил это мне, и не важно, что у этого человека есть привычка рассуждать вслух. Если человек не здоровается, значит он не рад меня видеть или не уважает меня. 5.1. Невыносимость чужих чувств. Ослепительная зависть не даёт разделить радость другого. Когда рядом плачет человек, я не могу сделать ничего другого, кроме как обесценить его переживания. 9. Нет чувства меры. Зверю всё мало. Потребности тела ощущаются с трудом. Даже если человек не голоден, зверь требует ещё и ещё.
На мой взгляд, режим выживания это ещё про рамки, когда человек сам себя заковывает в рамки, ставит себе забор о том, что я должен и что не должен, что можно а что нельзя. Рамки эмоциональные, физические, интеллектуальные и тд.
Я законспектировала видео дословно, благодарю❤ Есть ощущение, что я живу в коробочке и в режиме самосохранения, всю жизнь я считала, что я центр своего мира, а весь мир вокруг меня существует как имеющий отношение ко мне. Сейчас я понимаю, что это не мир вокруг меня, а я внутри мира. Хочу научиться воспринимать другого отдельно от себя, ощущать отдельность от мира и что-то в этом ощущении делать новое. Также нашла у себя проявления каждого пункта в той или иной степени. Хотела приобрести вебинар, но нельзя участвовать из РФ.
Так насыщено и емко, так филигранно точно затронута и препарирована суть... ну как воздержаться и не сказать, что исследования внутреннего мира с Вами, Ольга, - в чистом виде упоение и восторг открытий, благодарность бесстрашному и честному с собой Сталкеру (хотя честность с собой - и есть бесстрашие😂) спасибо Вам за ориентиры, за возможность незримо присутствовать в Вашем поле, открывать себя и растить ❤
Большая благодарность, сейчас с удовольствием и уверенностью горовю, что я живу! С радостью живу! Это работа над собой, которая на всю жизнь и мне это нравиться! Три года саморазвития, учёбы, работы с созависимостью и внутренним ребёнком, аффирмации в замен больного , навязчивого мышления. Духовность и служение, это тоже очень важно! Яркое впечатление, тогда я шла с утра по улицы, это была спортивная прогулка и в какой-то момент начала бежать. Вдруг поняла, что я сделала это от сердца, потому что захотела и не искала жадно глазами людей, кто бы меня одобрил, оценил, подарил любовь или покритиковал и т.д. я так расслабленно бежала, столько сколько хотелось, останавливалась, шла потом опять бежала и была внутри себя, думала " а что я сейчас чувствую?" " а меня это радует?" И что центр внутри меня, но это не эго, а любовь. Что я в безопасности в этом мире и он меня любит! Это было очень круто! Изучив себя, я продолжаю делать маленькие действия каждый день, это мои какие-то ритуалы, иногда рутинные, но они как новые навыки. Каждый день маленькие, новые шаги на пути к себе. И я счастлива! Олечка, смотрю Вас с удовольствием и благодарю за труд! Очень ценная информация, прям выжимка или итог( результат) из огромной работы и опыта!
Благодарю вас 🙏 грустно мне и тесно в «Мире имени меня». Этот переход в мир фактов , наблюдения, мышления - болезненный. Пропало волшебство иллюзии. Сейчас в Шри-Ланке в буддистском храме была. Есть только восхищение кропотливой работой художников. Религиозное восхищение испарилось.такая заманчивая идея просветления больше не впечатляет. Наблюдение за внутренним зверем помогает отстать от других с претензиями . Приходит понимание , что у них тоже самое. Напряжение постепенно проходит и становится легче. Смотрю ваши видео около двух месяцев. Спасибо
Поделюсь своими наблюдениями: Режим выживания - это создание "костылей" в качестве как лучшего в том, что уже и было прежде. И "костылем" заменяется, исходное и таким же, но еще большим суррогатом, когда эффективность этой части функционала намертво упирается в плато. Увеличивая компенсаторную характеристику и задираяя её в непонятное нечто. Каждый раз считая КПД мнимым и делая вид, что не смотрят в ту сторону. Смутно начиная понимать, получая всё чаще "ляща" от непомерно выросшего хвоста компенсаторных издержек. Напрягаются, хором ищут новый "костыль" для старых и уже кучи и нескольких. Компенсировав компенсаторные затраты с помощью компенсаторики, облегченно выдыхают и называют "революционным прорывом". Стараясь не смотреть в сторону "выживания", чтобы не спалиться в том, что сами тянули все время, в лучшем случае тупили в костыли. Пока не проворонили момент неизбежного выхода из строя костылей в количестве кратного прироста хвоста компенсаторных издержек и по сути основная проблема не решалась. А, значит, за всё заявления о прорыве и гениальности могут вспомнить и спросить о их нелепости...
Мой режим выживание это метание между двумя состояниями. 1) депрессивным: все плохо и вокруг все плохие и я плохая. ( включаю отстранение )2) эйфория: всё офигенно, я могу всё, я всемогущая ( начинаю бурно эмоционировать, навязывать свои идеи другим и тд. ). Спасибо за видео ❤
Благодарю. Очень полезно. В режиме выживания человек как будто ещё недокормлен, он больше берет, чем отдаёт, и когда отдаёт, то ощущает это как жертвование. Существуют только взаимовыгодное отношения. Отсутвует способность бескорыстного служения, способность "отдавать" без собсвенного истощения
Спасибо за видео, Ольга Фёдоровна! Каждую пятницу оно делает конец рабочей недели ещё более приятным🙂 В режиме выживания нет места безоценочности, на всё должна быть поставлена печать "моего драгоценного мнения": вот хорошее, вот плохое. Всё - собственные мысли и поступки, мысли и поступки других, вещи, погода, мир, всё-всё-всё должно быть оценено и поставлено на нужную полочку - так можно, так нельзя, это вау, это фу, так правильно, а так даже не смей. В этом режиме невозможно признаться или понять, что по великому множеству проблем и вопросов у меня собственного мнения нет. Как будто для личности в таком режиме проявиться можно только проставлением этой печати. В выживании много правил, которые заменяют сложный процесс выяснения и удовлетворения реальных собственных потребностей
Несколько дней я думала над вашим видео. Кажется я нашла. В режиме выживания, я живу либо в прошлом ,либо в будущем, а самого настоящего нет,все происходит в автоматическом режиме.
Мысль что в режиме выживания человек в конце все разрушит , не в бровь ,а в глаз . Восхищаюсь как вы умеете краткой фразой донести много информации. У людей которые живут в режиме выживания весь мир плохой и люди вокруг вечно делают одни глупости ,по их убеждению.
Ольга Фёдоровна, благодарю за ролик❤. В режиме выживания мое тело живет отдельной жизнью, периодически лежа на диване или бегая как лошадь. По головной боли или боли в теле, я вспоминаю, что накрутила себя страхами о том, что я всего лишь бабочка- однодневка в мире. Для выживания нужны только сильные партнеры, которые имеют больше шансов выжить. Не хочу ни с кем общаться, нет интереса и сил, после внутренней мясорубки из мыслей и негативных эмоций. Жизнь трудна, однако рассказать о себе ничего интересного не могу. Моя жизнь похожа на жизнь сорняка, предсказуемую и бесполезную. В ходе посмотра словила еще 2 инсайта❤
в режиме выживания время ощущается как момент "сейчас", буквально минута и жизнь заканчивается в режиме проживания, ты понимаешь и видишь время, понимаешь, что все можно исправить или создать, нет ощущения давления момента "сейчас или никогда"
В выживании то мания то депрессия. Подпитка от внешних событий, чтобы заполнить внутреннюю пустоту, так как Я себя не воспринимаю без деятельности. Погоня за чувством уверенности, которое получу на время, ощутив свою «идеальность» и потом снова скачусь в «ничтожность» и так по кругу.
В режиме выживания, все друг другу должны, нет добровольного выбора, даже если внешне это похоже. Опора на то что мне должны, мужчины должны заботится, женщины должны быть красивыми, дети должны любить родителей и уважать. Или наоборот , я никому ничего не должен, вы все нахлебники и в таком духе. И поэтому таким людям нужен жесткий свод правил, что бы понимать, кто кому что должен 😅 и с кого требовать так сказать
В режиме выживания: всё равно найдётся до чего "докопаться", даже если всё хорошо. это гнобление себя, чего бы человек не достиг, всё равно останеться плохим. В режиме проживания: кайф от того, что мне не нужно менять, а значит отвечать за других людей. это поддержка себя когда тяжело и умение видеть хорошее в ситуации.
Ольга, браво, 🎉, в очередной раз доходчиво донесли свою мысль! Спасибо! ❤ Мир имени себя разрушен. А вот с миром других имён сложнее. Не могу общаться с людьми у которых завышенная самооценка, это отталкивает, хочется ему или ей кастрюлю на голову одеть и постучать... 😅
Да, есть люди-монологи говорящие и только они правы, лезут с "добродетель лицемерной" и у них важность "Я" зашкаливает, а и всем и вся всегда недовольны от погоды до прохожего. Тоже не могу общаться и даже грубо обрываю их жалобы-монологи. Вот там злость и вгрессия на внешнее. Сама бывает тоже проваливаюсь в апатиб и самокопание. Спасибо за знания. Пересматривать.. много раз буду.
Ольга Федоровна благодарю Вас за ценные знания !! Слушала уже несколько раз этот ролик и весь вечер думаю о затронутой в нем теме. Как буд то кубик Рубика сложился в голове!!! Вот что значит быть автономным и вот она мотивация жизни. Ты или потребитель ресурса или ты уже в благости и творишь свою жизнь что бы отдавать !!!🙏🙏❤
Дополнительными пунктами мне видится: - фокус на позитиве. Когда мы находимся в режиме выживания у нас за каждым углом враги, мы готовимся к угрозе. В проживании мы видим перспективу, так как мы вышли из своих баррикад и двигаемся куда-то вперёд. Это конечно не означает полную наивность (полагаю, что это легко можно спутать). А само наличие перспективы предполагает, то, что идущий сможет до неё добраться. - может быть способность испытывать и проявлять благодарность. Полагаю. что в режиме выживания нет места таких вещам, ведь существует только настоящий момент. А при проживании мы можем проанализировать свой путь, помнить его и не повторять старых ошибок - учиться быть благодарными за полученный опыт. Ольга, спасибо за видео! Пойду расставлять буйки. чтобы лучше осознавать переходы между режимами.
Режим выживания по сути антигуманный и ведёт к разрушению, а не к созиданию. То есть инфантильный режим потребителя или жертвы. Единственный выход как спасение это искренний интерес к другим людям, чтобы идти в реальность и в развитие. Внутри будет страшно, потому что тогда я автор своих мыслей и смыслов, чувств и действий. Но иначе понять и принять себя не получится. Я пробовала разными способами убегать от реальности себя и потеряла очень много драгоценного времени и возможностей побыть счастливой рядом с близкими людьми. Преодолевать страхи приходится постоянно, но теперь это как фитнес
Очень очень глубоко, много благодарю !!! Без конспекта и анализа сразу не понять Много труда вложено в работу огромного труда .. Вы супер❤❤❤ спасибо что вы транслируете не смотря на происходящее в стране Очень мощно!!!
В режиме выживания любая цель - она для Меня: создание бренда или продукта для получения своей уникальности, подтверждение своей исключительности; сделать хороший подарок для кого-то и т.д. Что угодно делается не для другого, его вообще нет. И это скрывается от самой же себя, только знания и честность позволяют вскрыть «чистоту» намерения.
Спасибо вам большое, Ольга Федоровна У меня в размышлениях случился сейчас такой инсайт, хочу поделиться Я думала всегда о режиме выживания, как о следствии переживания каких-то сложных жизненных ситуаций, усталости, чувства небезопасности .. Но сейчас задумалась о РВ как о состоянии , в котором я создаю себе сложные жизненные ситуации Например, период финансовой небезопасности в жизни, в который я периодическим попадаю Сетовала на то, что это не позволяет мне полноценно чувствовать, что я живу, а не выживаю Но сейчас обратила внимание, что это я себе чаще всего создаю сама Потому что умею пока только так Жить в цикле «поработать выйти из долгов - расслабиться зайти в долги» Мотивация двигаться, когда обстоятельства вынуждают И из РВ режим проживания воспринимается как состояние как раз, в котором я расслаблюсь)) Очень это интересно.. как ловко в мозгу всё перемешивается 😅
Добрый день Ольга Фёдоровна, очень своевременно, чувствовала что хожу во тьме, в страхе, периодически с разными ожиданиями негатива, теперь поняла что не так... ❤😅😊Благодарю вас. ❤😊
Спасибо Ольга. Пернсмотрела 3 раза, чтобы мочь прочувствовать, то что было сказано. Ваши видео я не слушаю, а проживаю, поэтому некоторые видео я пересматриваю по 10 раз. как же точно Вы сформулировали Я в миру и Мир вокруг Я!❤
Ольга, я смотрела ваше видео с ноутбука и не видела что написано на листах, поэтому сама старалась исходя из ваших слов записывать отличия РВ И РП. РВ: 1. Мои эмоции сообщают о том какой мир 2. Все относится ко мне- сверхсильные эмоции 3. Принуждение других обслуживать меня, если не обслуживают- атакают. 4. Не понимаю какой я , нападаю на себя при обнаружении неприятных мне качеств и стараюсь их не замечать. 5. Эмпатии нет, даю только то что мне кажется правильным дать. 6. Обращение к своим не меняющимся правилам и инструкциям вместо мышления. 7. Я могу притворится идеальным , но достигнув цели расслабляюсь и все рушится. Ведь моя цель- ничего не делать. 8. Я терплю мир, прячусь от него и конфликтую РП: 1. Факты сообщают о том, какой мир. А мои эмоции говорят о том, какой я . 2. Я отдельный от других людей. У меня не вызывает злость другой, ведь он ко мне не относится. А так же не злюсь на себя, ведь понимаю какой я настоящий и принимаю себя. 3. Сам могу о себе позаботится или сотрудничаю честно с другими. 4. Понимаю какой я реальный без аутоагрессии и благодаря этому могу ставить перед собой реалестичные цели, учитывая внешние реальные обстоятельства. 5. Я забочусь о других, давая то что им нужно, пытаюсь узнать человека. 6. Я анализирую людей и события , понимаю актуальность тех или иный решений . 7. Я получаю удовольствие от узнавания мира и своего эволюционирования. 8. Я нахожусь в сотрудничестве с миром_______ _ _ Что же свое я могу добавить хмммммм Из того что я у вас смотрела могу добавить РВ: стремлюсь исполнить свои хотелки, которые в итоге не приносят мне удовлетворения. РП: Я понимаю свои реальные потребности и получаю удовольствие от достижения своих целей РВ: Аутоагрессирую когда чего то не понимаю и игнорирую свое незнание РП: Вижу пространство возможностей в незнании. ___________ Когда я начинаю испытывать недовольство в отношениях с близкими, я стараюсь поймать этот момент, не уйти в эмоционирование излишнее, а попытаться понять, почему человек себя так ведет и понять, что он себя так ведет- потому что он такой, это его свойство ко мне не относящиеся . Но одновременно не игнорирую и задаю себе вопрос " может быть я тоже не права, я в самом деле тут ошиблась и поступила с человеком некрасиво" . Не игнорирую свою бестактность или неуважение к человеку , а вижу пространство для самосовершенствования. ( Все это очень сложно ужасно и иногда не получается. ОТ ОРГАНИЗМА многое тоже зависсит, от того выспалась не выспалась, голодная и тд) Ольга, я за несколько месяцев просмотра ваших видео + конспектов словно начала пробуждаться. Понятное дело, что не во всех ситуациях, но во многих отслеживаю и замечаю свои провалы и улеты в крайности. Но СТАЛО ЛУЧШЕ Из моих успехов : 1. Я перестала требовать от своего партнера исполнения моих прихотей и перестала требовать от него быть таким, каким он не является. 2. Я сама научилась себя развлекать и сама могу себе даже купить цветы . Я САМА слетала в путешествие ! 3. Если я что то делаю для других , то понимаю, что я это делаю сама себе в кайф. Пример : пригласить за свой счет в сауну и не ждать что потом партнер тоже что то отдаст в ответ, ведь я изначально САМА ХОТЕЛА туда сходить , а он составил приятную компанию. 4. Я стала меньше ревновать, ведь я поняла, что если партнер уйдет от меня то я не умру ( словно младенец от которого ушла мать). 5. Я перестала ждать идеального партнера , идеальные условия длясаморазвития и когда придет озарение о том, чем я хочу заниматься и уже сейчас начала что то делать и жить. Есть еще ооооооооооооооочень много над чем работать мне. Еще я осознала что моя инфантильность и несамостоятельность мне выгодна , ведь пока я малышка секси глупышка - мне помогают и мои родители и мужчины. Если я повзраслению мне все придется тащить самой . Ольга , спасибо вам ! Продолжаем учиться!
В режиме выживания чувствуешь себя героем, так хорошо справляющимся с жизненными трудностями. А если не будет трудностей - я не смогу быть героем, придется быть обычным человеком 😅
Да, в режиме ожидания я чувствую себя как бы центральным телом системы. Сравниваю с солнцем и планетами...)и что мол да, ты на всех "светишь", "просвещаешь", а они вращаются на своих орбитах и воспринимают этот мой "дар", как должное. В режиме проживания ( что случается пока на пару секунд/ минут в день) все мы отдельные планеты с горизонтальными связями и солнце наше общее, но надмирное. Я называю это Богом
Буксую на середине. Не понимаю, перематываю, смотрю снова. Спасибо, Ольга Федоровна! Мозг выключается, не хочет вникать. Рада, что таких моментов становится все меньше. Я частый гость на вашем канале ❤
В режиме выживания я замечаю страх спонтанности и катострофическое нежелание что-то отпустить, что уже не работает. Например, сменить работу или род деятельности.
После первого знакомства с информацией, я подумала, что я всю жизнь большую часть нахожусь в Выживании, очень редко , моментами, в Проживании. Подумалась, что недавняя поездка 5 дневная была в проживании, потому что помнится очень хорошо все время в красках, звуках. А большую часть жизни я , как Плюшкин, ковыряюсь в своих вещичках в себе. 😢
Отношение к творчеству и искусству, оно либо равнодушное, ничего не интересно, не восхищает, не берет за душу, мое фото в музее вот это круто, Я там был. В режиме проживания возникает жажда творить и создавать самой, и чужие шедевры вдохновляют и поражают своим совершенством и уникальностью.
Мой зверь в режиме выживания - это маленькая, сгорбленная серая мышка с затравленым взглядом. Буквально только вчера об этом думала и пришла такая картинка в голову. Я как будто прикладываю массу усилий, чтобы изменить свою жизнь к лучшему,но на деле прололжаю выживать,барахтаясь в болоте проблем. И появляется такое отчаяние иногда,как будто , чтобы я ни делала,мне не выбраться из болота.
Режим выживания это буквально состояние как после постапокалиптической катастрофы, как всегда в точку подобрана обложка для видео, интересно кинорежиссеры и сценацисты, создавали свои работы по реальным внутри себя событиям получается?) У меня в голове постоянно крутится разные сценарии в постапокалиптическом духе и это как буто часть меня, при этом у людей со стороны это вызывает эмоции, в моём же случае это холод,тотальная слепота,полное безразличие по отношению к себе, со одной стороны я понимаю,что эти качества они дали возможность мне выжить в тех условиях, а с другой стороны я не понимаю как достучаться до себя и наконец то вдохнуть жизнь Ааа и ещё страшно видеть это и продолжать делать это с собой,это как отдельный вид издевательств пытки над собой Также хочу добавить про заботу,в этом режиме выживания ты будто даёшь себе немного, чтобы не умереть, это как снова таки пытка голодом по отношению к всем сферам жизни
Спасибо большое! Это очень точное описание внутренних процессов. Единственное, непонятно что с этим делать. Где-то в каком-то видео вы сказали, что осознавание происходящего вроде как и приводит к перемене. Я не помню дословно, но я поняла эту мысль так: качественная рефлексия уже и есть путь к изменениям. Но вот я смотрю ваше видео, а до этого и сама сформулировала этот механизм и… пребываю в глубокой неудовлетворенности собой, в качелях между желанием расправиться с собой, мести себе и прокрастинацией. А еще я ограничила общение с людьми, потому что боюсь причинить зло людям, боюсь своих эмоций, а их слишком много. Повесила на себя ярлык «травмированная», но это звучит как дефектная. Есть большая потребность в качественном переходе. Но я не понимаю как его делать.
Спасибо большое за информацию! В режиме выживания внутри меня казалось громадное количество эмоций, страдания и печалей, а внешний мир -ужасен! Теперь не сказать, что мир вокруг меня ( и мой внутренний) идеальны- но есть только такой и я здесь, надо учить жить !!! Спасибо большое, Вы учите как постепенно это делать!!!🙏🙏🙏
Ольга Фёдоровна, спасибо за видео 💗! Ещё пришло в голову: 9) В режиме выживания: пусть всё останется как есть, нежелание адаптироваться В режиме проживания: открытость к изменениям, активная адаптация
Что я хочу сказать: так получилось, что около 5 лет я переезжала и жила на съёмном. Недавно вдруг захотела быть в одном месте, осела.... смотрю ролики как Вы кайфуете от своей квартиры...в итоге тоже оформляю... толкнуло 😅
![CAMPปลิ้น | รวม Highlight 2024! PART [1/2]](http://i.ytimg.com/vi/6hnvNnvYloU/mqdefault.jpg)
Хочу поделится ощущением, когда у меня состоялся выход в «режим жизни». Это чувство ни с чем не спутать! Небольшая предыстория: мне было очень плохо морально, я была измотанна аутоагрессий, попытками найти смысл и изменить свое отношение к работе, личная жизнь не клеилась. Я ощущала себе как коза, примотанная к колышку, которая не может сдвинуть себя же с места или же как космонавт со скафандром на голове. Казалось бы - вот она реальность, протяни руку и возьми. И от этого осознания становилось еще хуже. Из-за невыносимости эмоций я сидела в полной дереализации и прокрастинации, и просто бездумно шарилась в телефоне. И когда это состояние достигло пика, я случайно увидела рекламу полетов заграницу, и так совпало, что в наушниках заиграла песня из детства. И видимо сработала ассоциативная связь, и чувствовало безопасности, которое было в глубоком детстве, и призыв из рекламы сделали свое дело. Из глаз полились слезы, я мысленно сказала «я больше так не могу», и вдруг скафандр разбился, реальность начала прогружаться с невероятной силой. Появились другие люди, я вдруг почувствовала и осознала себя, поняла где я, что я делаю, так ярко, как этого не было никогда. Я вдруг увидела, что на улице великолепная погода, светит солнце, дует нежнейший ветер. И что есть ЖИЗНЬ. В этот день я много с кем общалась, и они воспринимались отдельно, как целостные личности, я была целостной. Мне больше не хотелось дурачиться или намерено придумывать шутки, чтобы заслужить внимания. Это вдруг оказалось каким-то ненужным и непонятным. Столько любви и безопасности проснулось из-за того, что ощущаешь себя отдельно, это как мир, куда никто не может проникнуть, потому что этот мир - ты и только ты. Ты ощущаешь себя абсолютно равным со всеми, для тебя есть место. И есть место для всех людей и событий. Ты ЕСТЬ. Ты не связан по рукам и ногам, и можешь реагировать на эту реальность. Время идет именно так как идет. Нет никого обвиняющего прошлого или пугающего будущего, есть только сейчас. Хочется творить, создавать, вдруг откуда ни возьмись прогрузился потенциал - давно забытые порывы и таланты. Я друг захотела рисовать, как 2 года назад. И не просто захотела, а увидела в себе эти силы и возможности. И главное чувство было - я ЖИВА и мне нравится ЖИТЬ. К сожалению из-за того, что навык был не выработан, продержаться долго в этом не удалось. Я опять через дня 2 сбежала в свой привычный мирок. Но это настолько яркое впечатление, что я помню буквально каждую секунду. И видео Ольги помогли найти это, и помогают укрепить и распутать себя чтобы найти это вновь. Иногда переслушивала эту песню в надеже испытать это снова, теперь же отношусь к этому как к приятному воспоминанию. И продолжаю с нежностью помогать себе увидеть и принять мир и себя. Спасибо!!!
Согласна с Вами на все 100 процентов, это ощущение очень похоже на то, что вы описываете. Какая-то свобода и возможность просто жить. С каждым разом все дольше и дольше получается тут оставаться, но , конечно, периодами снова проваливаюсь в аутоагрессии, недовольства и стрессы. Но понимание того, что можно жить и мыслить по-другому больше не отпускает.
@ Очень рада за Вас, что таких эпизодов все больше! Это максимально приятное ощущение. У меня был только один такой случай, сейчас же на каком-то зависшем этапе: в грандиозность, ничтожность и эмоционирование уже не проваливаюсь, появилось много принятия как себя, так и других, но и полностью в реальность пока не погружена. Как будто не хватает пока винтиков, чтобы запустить машину. Какой способ есть у Вас, чтобы в нее выходить или это спонтанно происходит?
Поддерживаю! Очень ценные моменты, старайтесь почаще их находить. Сейчас у меня такой же период, вдруг неожиданно получается жить и улыбаться всему) Да, это состояние не получится пока удержать надолго, знаю что наступит момент падения. Но факт того, что мы реально можем чувствовать жизнь иначе, а не серой и безысходной, исцеляет ❤
Спасибо что поделились. Я благодаря психотерапии тоже в начала ощущать то, что вы описываете, я все больше начинаю чувствовать себя, свои желания, начинаю что-то делать. Мне 33, всегда мечтала танцевать, и только сейчас смогла воплотить это, отстала почти от себя, что нужно чего то великого добиться. Осознала что я не великая миссия, что это просто комплекс неполноценности, качели я великая, я ничтожество. Так хорошо чувствовать то, что достаточно просто того, что я есть, что я заслуживаю просто жить и не страдать. Понятно что нужно работать, социализироваться, но в таком состоянии это совершенно иное, это уже не каторга, а то, что хочется. Я еще конечно не стабильна в этом всем, но я можно сказать только начала реально меняться. Поэтому прогресс большой на самом деле. Мне помогла Ольга Федоровна, даже в бесплатных роликах нахожу клад. Вы ранее девушке задавали вопрос, что ей помогает, мне тоже интересно) буду мониторить) К Ольге Федоровне попасть не так просто, я могу дать страницу в инстаграм психолога, которая мне в терапии помогла и помогает, вот логин valentina_kutischeva она в этой теме тоже хорошо разбирается
Рассказ похож на какие-то психические перепады, странные эйфорическое состояния. В общем, не на здоровье точно, на психическое расстройство.
В режиме выживания фундамент - страх, в режиме жизни - любовь и интерес к миру.
Ольга Фëдоровна, я хочу выразить вам огромную благодарность за новое занятие, да, я ваши ролики вижу как занятия по изучению себя. У меня блочная тетрадь с конспектами по вашим занятиям, сейчас пишу на 390 странице. На этой тетрадке нет живого места, есть страницы - залитые кофе, истрепленные, все в пометках, стикерах - потому что это мой бортовой журнал, с которым я сверяюсь по жизни. Спасибо Вам, что вы есть, что вы выкладываете ваши занятие в саободном доступе, потому что благодарность сотен людей обязательно через Вселенную вас одарит, я уверена 😊 этот энергообмен есть. В общем, низкий поклон и сердечная благодарность за труд и за знания.
Мне страшно понравилась мысль:
факты дают информацию о внешнем мире, а эмоции дают информацию о себе.
Да! Очень точная формулировка.
Невероятно ценная тем, что стреляющая сразу по целям:
- о чем именно?
- "чтобы что"?
- "чтобы зачем"?
С очень ключевыми индикаторами, которые дают возможность понять изначальное: "откуда ноги растут" и возможности ориентироваться, убирая всë - килотонны "в кашу" того, чего обычно за всю жизнь не распутать "с конца". За который уже сейчас и сам держишься.
Держишься и тебя как "морского конька" метает абсолютно "всё и вся" во время страшной стихии и просто лупит об кораллы.
Ольга очень точно описывает эти "режимы", в которых эти "все и вся" - это либо эмоции "морского конька", которые дают ему информацию о нем. Либо это факты, дающие информацию о внешнем мире.
Но, самим: "морским коньком" в "режиме выживания" всё сливается в единое целое.
И воспринимается, сугубо, как объекты с их реакциями в его сторону и его счет. Включая и события во внешнем мире как также информацию ему и от внешнего мира и принимая на счёт себя.
Без понимания своей инерционности - это становится не искоренимой и невероятно-стойкой иллюзией для бедного "конька".
И, подумать только, как так?
- мутируя из природного механизма, который защищал "конька", с началом самого его рождения и становясь впоследствии для него самой лютой дичью в виде собственной иллюзии.
Которая, помещается в конька и незаметно для него.
====
Принцип действия иллюзии:
====
"Морской конёк" вручает сам себе собственную тюрьму и сам же в неё садится.
И с этого момента всё безнадёжней в ней замуровывается, выдавая себе под иллюзией "себя самого" как морского конька и уже без кавычек.
И этим, накачивая далее свою иллюзию он превращает её со временем и для себя в "объективную реальность" как "изначальную данность". И присваивает еë себе уже как данность.
И вынашивает в себе, доводя эту данность с течением времени, вплоть до финального приговора, чем эта данность и становится ему в итоге.
Ключевым следствием является сам срок вынашивания с которым морской конёк всё дальше отдаляет от себя свою:
ВНИМАНИЕ!
!!! текущую действительность !!!
(понятие и смысл сильно отличается от обще-абстрактно применяемого ни в дугу - "объективная реальность")
таким образом, сливаясь сам в одно со своей иллюзией!
Постоянно теряя момент за моментом своей текущей действительности, он всё безнадёжней сам замуровывается изнутри собственной "тюрьмы".
Раз за разом, бетонируя еë стены собственными убеждениями он наращивает всё больше и больше толщину этих стен.
И так, каждый раз - слой за слоем...
====
Создаётся патологический эффект:
====
"Не понимания о не понимании".
Который, создаёт и формирует ещё один и взаимосвязанный с ним, патологический, эффект:
"Незнание о незнании".
Одинаковое патологическое свойство, в двух разных, но взаимосвязанных эффектах, умножает мощность и скорость патологии при росте объема характеров взаимосвязей и распределяется рубежами, состоящих из критериев. С их массой в количестве и объема в группах.
Рост количества массы и объема групп критерий в отдельном рубеже со временем достигает плато и такой рубеж в итоге коллапсирует сам в себя с формированием в моменте точки невозврата.
Пересечение каждой из точек невозврата для морского конька всегда означает достижение и обретение терминальных форм.
С каждой точкой для конька всё больше отдаляется режим "проживания" как явление, потом как понятие и как сама возможность и еë обрести в общем и целом.
Всё уже настолько становится для конька "в кашу", а он сам превращается "в мясину", что ресурса у него и возможной ëмкости для восполнения больше не остается и не воссоздаётся.
===
Резюме:
===
Всё кажется сложным, но режим "проживания" зависит только от собственной точки отчёта в личном восприятии:
- "режим выживания" - где:
Всë и вся, что вокруг меня - это всë на меня стихийно влияет и дает мне информацию о внешнем мире, который я буду пытаться менять под себя и таким способом, которым я сам сейчас и являюсь.
Итог: отсутствие возможности практически повлиять и разобраться.
Низкая самоценность в своей жизни как и себя в принципе - это отсутствие возможности быть счастливым.
- "режим проживания" - где:
Где тоже самое, что влияет - это всего лишь моя эмоция и моя инерция, что дает информацию обо мне!
Это раскрывает для меня горизонты для понимания и взаимодействия самим собой.
Присутствие навыка разбираться и влиять на текущие события как и на собственную жизнь.
====
Спасибо огромное Ольге за её большой вклад, который помогал и помогает мне в дальнейшем разбираться и учиться сориентироваться как мне справляться в собственной жизни.
====
@@ray-sama это здорово!
Увы, я коллег часто так рассаживаю. Зачем мне запоминать имена и дни рождения их детей, если это не представляет для меня никакой ценности и выгоды?... Условно.
Мне тоже
Я напланировала себе кем хочу стать и что иметь , но делаю по минимуму, я стараюсь все пункты, шаги к цели побыстрее сделать, чтобы больше ничего не делать, чтобы смотреть в телефон и чтобы меня не трогали. Когда нужно делать важные вещи для роста , эволюции себя как личности - включается жалость к себе до слез . Поплакала , быстро сделала и пошла дальше прокастинировать и мечтать , как там потом все сбудется и я стану професионалом в своем деле. А пока я професионал в самообмане ..
Я очень часто откладываю просмотр ваших видео, потому что знаю, сейчас придётся проснуться и посмотреть правде в глаза. С каждым новым видео все сложнее и сложнее врать себе .
Благодарю вас 💐
Спасибо большое, Ольга Фёдоровна. Очень ёмко, ясно и точно. Хотя каждый пункт тянет на полноценный вебинар, если не на книгу.
Первое, чем бы я дополнил - зверь не может доверять. Настолько, что мне в таком режиме было крайне трудно уснуть рядом с женщиной, даже если совсем недавно были максимально друг другу открыты. Но зверь - он про игру с нулевой суммой, поэтому нужно постоянно быть начеку. К счастью, человеческий режим мне тоже теперь доступен. И я поражаюсь, как доверие может преображать жизнь к лучшему, наполняя её возможностями и чудесами.
Второе ограничение зверя - невозможность искренне благодарить. Если Другой - только конкурент или объект для достижения цели, то хочется "урвать и утащить", благодарность там разве что социальная функция. Хотя, по моему опыту, именно искренняя благодарность за то, что есть, привносит в жизнь такое ощущение изобилия, которое никаким "рвачеством" в принципе не достичь. И она же создаёт пространство для того, чтобы это изобилие расширялось.
А ещё я бы дополнил тем, что мне не хочется своего зверя отвергать. Любая дихотомия категорична (и оттого более иллюстративна), а жизнь всегда где-то между. Для меня "между" в том, чтобы зверь не доминировал за пределами явных ситуаций про "бей-беги", при этом привнося свои энергичность и простоту, балансируемые и направляемые человеческим началом. Держаться там удаётся далеко не всегда, но важно стремиться.
У вас очень красивый слог)))
@ГалинаЛысенко-г9и Спасибо)
@@El_Hacedor
Выживание - ненависть к себе несовершенному, проживание - сострадание и помощь себе.
❤❤❤❤❤ Ольга Фёдоровна, спасибо вам за глубокие мысли, которыми вы делитесь! Люди, спасибо за комментарии, где тоже много глубокого и ценного!
Глубокое чувство одиночества, даже рядом с другими людьми.
Обида на себя за предательство своего я, для удовлетворения потребностей.
💯
Это очень похоже на травму отверженного. Я сама из неё выбиралась, у Ольги тоже есть лекции на эту тему. Хорошая новость, из этого можно выйти в глубокий контакт с собой, потом с людьми и миром в целом 🤗
В режиме выживания нет возможности действительно любить, потому что всё сводится лишь к своей выгоде. Благодарю ❤
Точно да
очень сильный ролик...
не так давно рассталась с молодым человеком по его инициативе, пропали чувства у него. изначально я была как раненый зверь, и сейчас отчасти тоже, но ужн в меньшей степени. мне казалось, что я так вкладывалась в отношения, я ему так помогала когдп было плохо, я была такой эмпатичной, да и сам он говорил также. и я негодовала как наши отношения он якобы решил променять на чувства к другой около пары недель. мне казалось что я была максимально идеальной насколько возможно.
что же на самом деле, сейчас понимаю, что это все было обычным моии выживанием. я не любила, я рассматривала человека рядом со мной как способ закрыть свои дыры, я многое терпела во имя лжелюбви и постоянно катала себя на эмоц. качелях. да, он тоже не сахар, но там были не в характере причины. а я каждое его действие и бездействие транслировала на себя, пыталась ему понравиться, жила его интересами , мышление и долгосрочные планы на жизнь? зачем, если есть он со своей любовью, которая закроет мое чувство неполноценности и нереализованности хотя бы на пару дней? и я сейчас понимаю, что это похоже чувствовалось . вся моя давящая забота, тревога, страх, они тоже могли приложить руку к тому, что он решил уйти, хотя вроде как стало налаживаться все. я часто инициировала с ним разговоры о наших чувствах и моих зачастую, мне казалось, что от этого отношения крепче и лучше, ведь мы так осознанно все обсуждаем, а на деле я просто подгоняла наши отношения под этот идеал осознанности чтобы чувствовать покой за себя, что вот де не все так у меня плохо.... возможно он все это ощущал на подсознательном уровне, просто не отдал себе отчёт. я не жалею, что все это закончилось, ибо многое для себя осознала и поняла, что я тут не пушиствя овечка, а тожн человек весьма тяжёлый, точнее этакий выживалец. и мне легче от того, что я наконец пишу о себе правдуч которую никому не могла сказать, и да, страх разоблачения тожн постоянно был, и что все поймут что я обманываю каждого, что живу выдуманную жизнь ... в общем, много рефлексии и большое облегчение. ему счастья, а мне урок и безусловно сейчас нужно одиночество чтобы все переосмыслить в себе. спасибо, Ольга, с вами реально чувствую рост❤
Это и обо мне)
Как я Вам завидую, умница. Вы такую огромную внутреннюю работу проделали за небольшой срок. А у меня на это больше двадцати лет ушло, прежде чем прояснилось и отпустило:)
@@Alisa-v-s-c главное, что то же получилось и у Вас!! а так спасибо)
После просмотра видео мысленно сделала кувырок назад. Я даже на паузу поставила ролик после фразы : «мир вокруг меня»/ «я в мире». Мир вокруг меня это и есть ухват фрагментов через призму собственных эмоций, все происходит хаотично и Я заполняет весь мир как само солнце а вокруг меня вертится то одно то другое. А вот «я в мире» совсем другое восприятие и собственная величина - я совсем малюсенький а мир огромный. Меня удивило что пришло облегчение от этого осознания, что я на самом деле в мире а не мир вокруг меня. В этом есть возможность движения, нет перенапряжения от сверх ответственности и претензии к другим уменьшаются в разы. Спасибо огромное за Ваш труд Ольга Федоровна!
Огромное спасибо вам, Ольга, вы даёте всем нам невероятные по важности смыслы выживания и проживания, прямо разложили всё по полочкам в голове! Благодарю ❤
В режиме выживания человек похож на того, кто делает добро только перед камерой, но когда камера выключается и доброта, и благие намерения улетучиваются, то есть цель изначально другая, не искренняя помощь, а показуха и так во всём, для других, перед другими( но ради их реакций на себя).
Не внимательное слушание другого, а подтверждение моей «заботливости», не любовь, а по сути выгода, не компромисс, а одолжение, не помощь, не поддержка, а жертвование…
Похоже на постоянное хождение на цыпочках, когда можно и ходить нормально , и бежать, может и станцевать) но лишние движения пугают, лишние слова пугают , откровенность, уязвимость, искренность, спонтанность, свобода, незнание, непредсказуемость, полнота жизни пугает, стоишь как одуванчик, терпишь, ненавидишь, боишься сильного ветра и ждешь, когда будет вечное солнце, будешь греться под теплыми лучами и ярко светить. Вот тогда я буду жить… ( то есть во снах и иллюзиях только)
Спасибо большое ❤️
❤️
В режиме выживания- хочу в лесную глушь в избушку ,никого не видеть и ничего не слышать, ничего ни с кем не строить и понимать.В режиме проживания - мы все ёлочные игрушки'шарики', красивые, разные, хрупкие, ценные, интересно разглядывать и исследовать чтобы понимать Спасибо за эволюцию ваших видео вы помагаете держать тонус. Успехов вам Ольга.
Благодарю Вас,Ольга❤️❤️❤️за 29 минут Вы закатали мои 49лет в асфальт,все так,на пике успеха закрыла бизнес и развелась с мужем после 25лет брака,сбежала в духовность,больше не могла удерживать пространство успешного успеха зубами -аж челюсть сковывало и от натуги геморрой вылез.Еще один признак зверя-страх,страх,что не хватит,не успею,накажут,опозорят,заберут,обманут.Тотальное недоверие людям и отсутствие веры в Бога.Спасибо Вам за правду,за помощь,за осознание того,что избегание боли -это избегание жизни ,благодарю 🤗
Здраствуйте дорогая Ольга)
В общем покопавшись в себе, обнаружил режим выживания, в стремлении к духовным практикам и всего того что отделяет мир моего я , и реальность.
Выходит , это побег от реальности, в мир покоя и тишины. Вот сейчас думаю, почему не было успеха в жизни, потому что решил, что реальность это иллюзия, и все такое, типа такое представление избавляет от страха, но при этом теряется контакт с действительность.
В общем у меня режим выживания и живу я в нем долго, и поскольку мир агрессивен, моя психика решила спастись таким путем от действительности, так хитро спрятаться, надо быть честным перед собой, и в духовном пути я не обрел успеха, поскольку выживали и одухотворялся одновременно!, скажу себе, это так сочетание😂
С одной стороны я искренне благодарна за ваше исследование режима выживания и счастлива, что вы делаете полезный контент доступным❤. С другой - как будто меня разоблачили и я почему то плачу. С вашим видео я смогла увидеть себя со стороны и ужаснулась. В этом режиме ты как белка в колесе, но есть разница между белкой и мной: возможно это ей нравится, а я ощущаю себя в икуственном кокане, который существует но не является частью природы, а мир как вечное пламя, которое обжигает кокон и бесконечно что-то требует для жертви, и ты не хочешь выходить, страшно. Как будто боишься заглянуть глубже и посмотреть на мир шире, ведь там больно, страшно, неизвестно, такие разные страшные события, например.
Но есть одно но, в последнее время, мне вдруг стало интересно посмотреть и узнать почему так думаю про этот мир, почему я белка в колесе и запрещаю себе даже посмотреть или узнать что-то новое или продолжить изучать что когда то любила но бросила из-за аутоагрессии. Попробовать шагнуть в тот огромный огненный мир. Хотя бы чисто ради человеческого интереса и созидания. Возможно он не таким как кажется, а если кажется то выстоять, и вынесть, понять и принять свою боль, свои страхи и возможности. Мне стало вдруг просто интересно, что же там находится за моими пределами. Какие они, люди, которые обожают мир, творят его. Плачу потому, что заметила за собой, что ребенок требует своё для выживания, а я как будто его обслуживающий персонал мне сразу больно становится, грустно и одиноко. А где же Любовь? В режиме выживания чувство что ты должен сохранить себя и не давать больше от души, ведь должен бежать прятаться или кусаться. Либо ты расклеишься, нужно уши держать востро. Всегда.
Так сильно устаешь от этого и ничего разумного и интересного из этого не выходит. Когда Любишь то ты принимаешь и зверя и человека, делаешь их друзьями. Я заметила это в отношении с мужем, мы можем поспорить, принять разные точки зрения, не обзывать друг друга за какие то недостатки, а разобраться или отпустить. Работает принятие. С ребенком мы как будто два зверя и куча аутоагрессии из-за этого. Но благодаря вашим разборам я начала это замечать и пытаться себя перепрограммировать.
Просто человеческое Вам Спасибо 😊
Мне понравилась ваша фраза про обслуживающий персонал для ребенка.
Вот это меня стукнуло.....
Два раза смотрел.
Вся жизнь моя- это режим выживания/ожидания....
Осталось понять : как теперь быть/жить...
Спасибо.
Не думал, что скажу "спасибо" за шок....
Государству необходимо держать народ в режиме выживания .
Очень откликается моему нынешнему жизненному этапу. Чувствую что живу или где-то на пороге того чтобы начать. Окончательный переломный момент случился после рухнувших иллюзий по поводу человека который находился в том же режиме выживания но еще более глубоко. Мы выживали вместе и это нас сблизило на каком-то важном уровне, как мне казалось. Стало понятно что не смогу спасти его и меня никогда не выберут. Внутренняя боль была такая, что был порыв наложить на себя руки.
А потом неожиданно предлржили интересную работу. Я понимая что терять больше нечего начала открываться новым людям. Вылупление из скорлупы иллюзий и ложных надежд было болезненгым, понятно почему многие этого избегают. Когда гусеница становица куколкой она полностью растворяется внутри чтобы перестроиться. Думаю это тоже больно. Кто-то недавно сказал что я напоминаю бутон который скоро раскроется. И при этом я, не боюсь смерти. И мне потихоньку снова хочется жить
❤
Как Вы поняли, что "Вас никогда не выберут"?
Как жаль, что нельзя поставить 1000 лайков!!!
1.1. Всё имеет отношение ко мне. Если у человека плохое настроение, это из-за меня, я ему что-то не так сказал. Если компания людей смеётся за моей спиной - со мной что-то не так, я смешон. Если я что-то не расслышал, человек точно говорил это мне, и не важно, что у этого человека есть привычка рассуждать вслух. Если человек не здоровается, значит он не рад меня видеть или не уважает меня.
5.1. Невыносимость чужих чувств.
Ослепительная зависть не даёт разделить радость другого. Когда рядом плачет человек, я не могу сделать ничего другого, кроме как обесценить его переживания.
9. Нет чувства меры. Зверю всё мало. Потребности тела ощущаются с трудом. Даже если человек не голоден, зверь требует ещё и ещё.
В режиме зверя много времени, нет конца жизни, воспринимаешь себя молодым, только жизнь началась, все успею, всё впереди.
Как вы правильно сказали, как-будто сразу опустили с небес на землю
Точно.Верно и обратное.Если кажется,что всё впереди-режим зверя.
Так появились квадроберы
Или наоборот. Времени мало, надо успеть, понапихивать в каждый день сотни дел, впечатлений и т.п.
@@bozhelena😊
На мой взгляд, режим выживания это ещё про рамки, когда человек сам себя заковывает в рамки, ставит себе забор о том, что я должен и что не должен, что можно а что нельзя. Рамки эмоциональные, физические, интеллектуальные и тд.
Просто захотелось сказать Спасибо.
Спасибо Вам за то, что вы делаете и чем делитесь 🙌
Это все невероятно ценно.
Я законспектировала видео дословно, благодарю❤
Есть ощущение, что я живу в коробочке и в режиме самосохранения, всю жизнь я считала, что я центр своего мира, а весь мир вокруг меня существует как имеющий отношение ко мне. Сейчас я понимаю, что это не мир вокруг меня, а я внутри мира. Хочу научиться воспринимать другого отдельно от себя, ощущать отдельность от мира и что-то в этом ощущении делать новое. Также нашла у себя проявления каждого пункта в той или иной степени. Хотела приобрести вебинар, но нельзя участвовать из РФ.
Так насыщено и емко, так филигранно точно затронута и препарирована суть...
ну как воздержаться и не сказать, что исследования внутреннего мира с Вами, Ольга, - в чистом виде упоение и восторг открытий, благодарность бесстрашному и честному с собой Сталкеру (хотя честность с собой - и есть бесстрашие😂)
спасибо Вам за ориентиры, за возможность незримо присутствовать в Вашем поле, открывать себя и растить ❤
Большая благодарность, сейчас с удовольствием и уверенностью горовю, что я живу! С радостью живу! Это работа над собой, которая на всю жизнь и мне это нравиться! Три года саморазвития, учёбы, работы с созависимостью и внутренним ребёнком, аффирмации в замен больного , навязчивого мышления. Духовность и служение, это тоже очень важно! Яркое впечатление, тогда я шла с утра по улицы, это была спортивная прогулка и в какой-то момент начала бежать. Вдруг поняла, что я сделала это от сердца, потому что захотела и не искала жадно глазами людей, кто бы меня одобрил, оценил, подарил любовь или покритиковал и т.д. я так расслабленно бежала, столько сколько хотелось, останавливалась, шла потом опять бежала и была внутри себя, думала " а что я сейчас чувствую?" " а меня это радует?" И что центр внутри меня, но это не эго, а любовь. Что я в безопасности в этом мире и он меня любит! Это было очень круто! Изучив себя, я продолжаю делать маленькие действия каждый день, это мои какие-то ритуалы, иногда рутинные, но они как новые навыки. Каждый день маленькие, новые шаги на пути к себе. И я счастлива! Олечка, смотрю Вас с удовольствием и благодарю за труд! Очень ценная информация, прям выжимка или итог( результат) из огромной работы и опыта!
Благодарю вас 🙏 грустно мне и тесно в «Мире имени меня». Этот переход в мир фактов , наблюдения, мышления - болезненный. Пропало волшебство иллюзии. Сейчас в Шри-Ланке в буддистском храме была. Есть только восхищение кропотливой работой художников. Религиозное восхищение испарилось.такая заманчивая идея просветления больше не впечатляет. Наблюдение за внутренним зверем помогает отстать от других с претензиями . Приходит понимание , что у них тоже самое. Напряжение постепенно проходит и становится легче. Смотрю ваши видео около двух месяцев. Спасибо
Ольга, я в шоке, самое нужное видео в самое нужное время !!!
Выживание кажется созданием чего-то лучшего, а режим проживание - просто видение реального и подмечать в реальность много прекрасного 😊😊😊
Дякую що написали ці слова.
Поделюсь своими наблюдениями:
Режим выживания - это создание "костылей" в качестве как лучшего в том, что уже и было прежде. И "костылем" заменяется, исходное и таким же, но еще большим суррогатом, когда эффективность этой части функционала намертво упирается в плато.
Увеличивая компенсаторную характеристику и задираяя её в непонятное нечто.
Каждый раз считая КПД мнимым и делая вид, что не смотрят в ту сторону.
Смутно начиная понимать, получая всё чаще "ляща" от непомерно выросшего хвоста компенсаторных издержек.
Напрягаются, хором ищут новый "костыль" для старых и уже кучи и нескольких.
Компенсировав компенсаторные затраты с помощью компенсаторики, облегченно выдыхают и называют "революционным прорывом".
Стараясь не смотреть в сторону "выживания", чтобы не спалиться в том, что сами тянули все время, в лучшем случае тупили в костыли.
Пока не проворонили момент неизбежного выхода из строя костылей в количестве кратного прироста хвоста компенсаторных издержек и по сути основная проблема не решалась.
А, значит, за всё заявления о прорыве и гениальности могут вспомнить и спросить о их нелепости...
Уход от любой ответственности и поглощение знаний ради знаний - топ 1 и 2 в моем списке. Спасибо большое за прояснение.
БлагоДарность всепоглащающая...откликнулось ..каждое слово...одназначно, буду пересматривать.. СПАСИБО ❤
Мой режим выживание это метание между двумя состояниями. 1) депрессивным: все плохо и вокруг все плохие и я плохая. ( включаю отстранение )2) эйфория: всё офигенно, я могу всё, я всемогущая ( начинаю бурно эмоционировать, навязывать свои идеи другим и тд. ). Спасибо за видео ❤
Мне нравится, что в этом чувтвуется христианское понимание жизни, мира.
Благодарю вас 🙏🙏🙏 Очень полезная информация.
Благодарю. Очень полезно.
В режиме выживания человек как будто ещё недокормлен, он больше берет, чем отдаёт, и когда отдаёт, то ощущает это как жертвование. Существуют только взаимовыгодное отношения. Отсутвует способность бескорыстного служения, способность "отдавать" без собсвенного истощения
Благодарю❤❤❤
Как всегда ценно❤❤❤❤
Спасибо за видео, Ольга Фёдоровна! Каждую пятницу оно делает конец рабочей недели ещё более приятным🙂
В режиме выживания нет места безоценочности, на всё должна быть поставлена печать "моего драгоценного мнения": вот хорошее, вот плохое. Всё - собственные мысли и поступки, мысли и поступки других, вещи, погода, мир, всё-всё-всё должно быть оценено и поставлено на нужную полочку - так можно, так нельзя, это вау, это фу, так правильно, а так даже не смей.
В этом режиме невозможно признаться или понять, что по великому множеству проблем и вопросов у меня собственного мнения нет. Как будто для личности в таком режиме проявиться можно только проставлением этой печати. В выживании много правил, которые заменяют сложный процесс выяснения и удовлетворения реальных собственных потребностей
Очень нужно мне было услышать эту лекцию! Благодарю Вас!❤
Несколько дней я думала над вашим видео. Кажется я нашла. В режиме выживания, я живу либо в прошлом ,либо в будущем, а самого настоящего нет,все происходит в автоматическом режиме.
100 часов психотерапии в одном видео. Ну ху пересматривать. Огромное спасибо!
Спасибо большое, Ольга Федоровна!
В режиме выживания много обиды на мир и зависти к более успешным выживающим, которым не нужно напрягаться
Мысль что в режиме выживания человек в конце все разрушит , не в бровь ,а в глаз .
Восхищаюсь как вы умеете краткой фразой донести много информации.
У людей которые живут в режиме выживания весь мир плохой и люди вокруг вечно делают одни глупости ,по их убеждению.
Ольга Фёдоровна, благодарю за ролик❤.
В режиме выживания мое тело живет отдельной жизнью, периодически лежа на диване или бегая как лошадь. По головной боли или боли в теле, я вспоминаю, что накрутила себя страхами о том, что я всего лишь бабочка- однодневка в мире. Для выживания нужны только сильные партнеры, которые имеют больше шансов выжить. Не хочу ни с кем общаться, нет интереса и сил, после внутренней мясорубки из мыслей и негативных эмоций. Жизнь трудна, однако рассказать о себе ничего интересного не могу.
Моя жизнь похожа на жизнь сорняка, предсказуемую и бесполезную. В ходе посмотра словила еще 2 инсайта❤
Ольга, спасибо огромное, это настоящая "инструкция к жизни" - вот она, четкая и ясная. Она существует!!
в режиме выживания время ощущается как момент "сейчас", буквально минута и жизнь заканчивается
в режиме проживания, ты понимаешь и видишь время, понимаешь, что все можно исправить или создать, нет ощущения давления момента "сейчас или никогда"
❤ спасибо большое, очень понятно.
В выживании то мания то депрессия. Подпитка от внешних событий, чтобы заполнить внутреннюю пустоту, так как Я себя не воспринимаю без деятельности. Погоня за чувством уверенности, которое получу на время, ощутив свою «идеальность» и потом снова скачусь в «ничтожность» и так по кругу.
Спасибо вам большое! Я черпаю вдохновение из ваших роликов и всегда получаю порцию отрезвления.
Спасибо , Ольга!
Как всегда, в момент, когда это необходимо услышать. Спасибо 🙏
В режиме выживания, все друг другу должны, нет добровольного выбора, даже если внешне это похоже. Опора на то что мне должны, мужчины должны заботится, женщины должны быть красивыми, дети должны любить родителей и уважать. Или наоборот , я никому ничего не должен, вы все нахлебники и в таком духе. И поэтому таким людям нужен жесткий свод правил, что бы понимать, кто кому что должен 😅 и с кого требовать так сказать
В режиме выживания:
всё равно найдётся до чего "докопаться", даже если всё хорошо.
это гнобление себя, чего бы человек не достиг, всё равно останеться плохим.
В режиме проживания:
кайф от того, что мне не нужно менять, а значит отвечать за других людей.
это поддержка себя когда тяжело и умение видеть хорошее в ситуации.
Ольга, браво, 🎉, в очередной раз доходчиво донесли свою мысль! Спасибо! ❤
Мир имени себя разрушен. А вот с миром других имён сложнее. Не могу общаться с людьми у которых завышенная самооценка, это отталкивает, хочется ему или ей кастрюлю на голову одеть и постучать... 😅
Да, есть люди-монологи говорящие и только они правы, лезут с "добродетель лицемерной" и у них важность "Я" зашкаливает, а и всем и вся всегда недовольны от погоды до прохожего. Тоже не могу общаться и даже грубо обрываю их жалобы-монологи. Вот там злость и вгрессия на внешнее. Сама бывает тоже проваливаюсь в апатиб и самокопание. Спасибо за знания. Пересматривать.. много раз буду.
Ольга Федоровна благодарю Вас за ценные знания !! Слушала уже несколько раз этот ролик и весь вечер думаю о затронутой в нем теме. Как буд то кубик Рубика сложился в голове!!! Вот что значит быть автономным и вот она мотивация жизни. Ты или потребитель ресурса или ты уже в благости и творишь свою жизнь что бы отдавать !!!🙏🙏❤
Дякую. Я благодаря вам научилась выходить из слияния и видеть других людей отдельными личностями. Для меня это важно и тоже про проживание и выживание
Дополнительными пунктами мне видится:
- фокус на позитиве. Когда мы находимся в режиме выживания у нас за каждым углом враги, мы готовимся к угрозе. В проживании мы видим перспективу, так как мы вышли из своих баррикад и двигаемся куда-то вперёд. Это конечно не означает полную наивность (полагаю, что это легко можно спутать). А само наличие перспективы предполагает, то, что идущий сможет до неё добраться.
- может быть способность испытывать и проявлять благодарность. Полагаю. что в режиме выживания нет места таких вещам, ведь существует только настоящий момент. А при проживании мы можем проанализировать свой путь, помнить его и не повторять старых ошибок - учиться быть благодарными за полученный опыт.
Ольга, спасибо за видео! Пойду расставлять буйки. чтобы лучше осознавать переходы между режимами.
В режиме выживания - соответственность социально одобряемому образу, чтобы понравиться и проще получать то, что хочу от других людей.
Режим выживания по сути антигуманный и ведёт к разрушению, а не к созиданию. То есть инфантильный режим потребителя или жертвы. Единственный выход как спасение это искренний интерес к другим людям, чтобы идти в реальность и в развитие. Внутри будет страшно, потому что тогда я автор своих мыслей и смыслов, чувств и действий. Но иначе понять и принять себя не получится. Я пробовала разными способами убегать от реальности себя и потеряла очень много драгоценного времени и возможностей побыть счастливой рядом с близкими людьми. Преодолевать страхи приходится постоянно, но теперь это как фитнес
Очень очень глубоко, много благодарю !!!
Без конспекта и анализа сразу не понять
Много труда вложено в работу огромного труда ..
Вы супер❤❤❤ спасибо что вы транслируете не смотря на происходящее в стране
Очень мощно!!!
В режиме выживания любая цель - она для Меня: создание бренда или продукта для получения своей уникальности, подтверждение своей исключительности; сделать хороший подарок для кого-то и т.д. Что угодно делается не для другого, его вообще нет.
И это скрывается от самой же себя, только знания и честность позволяют вскрыть «чистоту» намерения.
Даже когда оказываешь помощь, как в библии, по плода узнаешь.
Спасибо, меня проинсайтило), что все мои переживания, огорчения от выживания
Спасибо вам большое, Ольга Федоровна
У меня в размышлениях случился сейчас такой инсайт, хочу поделиться
Я думала всегда о режиме выживания, как о следствии переживания каких-то сложных жизненных ситуаций, усталости, чувства небезопасности ..
Но сейчас задумалась о РВ как о состоянии , в котором я создаю себе сложные жизненные ситуации
Например, период финансовой небезопасности в жизни, в который я периодическим попадаю
Сетовала на то, что это не позволяет мне полноценно чувствовать, что я живу, а не выживаю
Но сейчас обратила внимание, что это я себе чаще всего создаю сама
Потому что умею пока только так
Жить в цикле «поработать выйти из долгов - расслабиться зайти в долги»
Мотивация двигаться, когда обстоятельства вынуждают
И из РВ режим проживания воспринимается как состояние как раз, в котором я расслаблюсь))
Очень это интересно.. как ловко в мозгу всё перемешивается 😅
Добрый день Ольга Фёдоровна, очень своевременно, чувствовала что хожу во тьме, в страхе, периодически с разными ожиданиями негатива, теперь поняла что не так... ❤😅😊Благодарю вас. ❤😊
Уже не первый раз обличаю себя на ваших видео🧐
Спасибо ❤
Прийдеться ще раз слухати. Чи два раза)
Просто невероятно рассказали, опять) каждое слово содержательно, обдуманно послушал Вас, видео в коллекцию лучших😊
Ольга, это просто сверх-гениально…переслушиваю и поражаюсь насколько это глубоко🌷спасибо вам за все
❤️
Боже как точно//
Благодарю вас за видео!
Спасибо Ольга. Пернсмотрела 3 раза, чтобы мочь прочувствовать, то что было сказано. Ваши видео я не слушаю, а проживаю, поэтому некоторые видео я пересматриваю по 10 раз. как же точно Вы сформулировали Я в миру и Мир вокруг Я!❤
Очень сложно. Осень емко. Буду пересматривать еще и еще. Спасибо большое!
Спасибо ❤
Ольга, я смотрела ваше видео с ноутбука и не видела что написано на листах, поэтому сама старалась исходя из ваших слов записывать отличия РВ И РП.
РВ: 1. Мои эмоции сообщают о том какой мир
2. Все относится ко мне- сверхсильные эмоции
3. Принуждение других обслуживать меня, если не обслуживают- атакают.
4. Не понимаю какой я , нападаю на себя при обнаружении неприятных мне качеств и стараюсь их не замечать.
5. Эмпатии нет, даю только то что мне кажется правильным дать.
6. Обращение к своим не меняющимся правилам и инструкциям вместо мышления.
7. Я могу притворится идеальным , но достигнув цели расслабляюсь и все рушится. Ведь моя цель- ничего не делать.
8. Я терплю мир, прячусь от него и конфликтую
РП: 1. Факты сообщают о том, какой мир. А мои эмоции говорят о том, какой я .
2. Я отдельный от других людей. У меня не вызывает злость другой, ведь он ко мне не относится. А так же не злюсь на себя, ведь понимаю какой я настоящий и принимаю себя.
3. Сам могу о себе позаботится или сотрудничаю честно с другими.
4. Понимаю какой я реальный без аутоагрессии и благодаря этому могу ставить перед собой реалестичные цели, учитывая внешние реальные обстоятельства.
5. Я забочусь о других, давая то что им нужно, пытаюсь узнать человека.
6. Я анализирую людей и события , понимаю актуальность тех или иный решений .
7. Я получаю удовольствие от узнавания мира и своего эволюционирования.
8. Я нахожусь в сотрудничестве с миром_______
_ _
Что же свое я могу добавить хмммммм
Из того что я у вас смотрела могу добавить
РВ: стремлюсь исполнить свои хотелки, которые в итоге не приносят мне удовлетворения.
РП: Я понимаю свои реальные потребности и получаю удовольствие от достижения своих целей
РВ: Аутоагрессирую когда чего то не понимаю и игнорирую свое незнание
РП: Вижу пространство возможностей в незнании.
___________
Когда я начинаю испытывать недовольство в отношениях с близкими, я стараюсь поймать этот момент, не уйти в эмоционирование излишнее, а попытаться понять, почему человек себя так ведет и понять, что он себя так ведет- потому что он такой, это его свойство ко мне не относящиеся . Но одновременно не игнорирую и задаю себе вопрос " может быть я тоже не права, я в самом деле тут ошиблась и поступила с человеком некрасиво" . Не игнорирую свою бестактность или неуважение к человеку , а вижу пространство для самосовершенствования.
( Все это очень сложно ужасно и иногда не получается. ОТ ОРГАНИЗМА многое тоже зависсит, от того выспалась не выспалась, голодная и тд)
Ольга, я за несколько месяцев просмотра ваших видео + конспектов словно начала пробуждаться. Понятное дело, что не во всех ситуациях, но во многих отслеживаю и замечаю свои провалы и улеты в крайности. Но СТАЛО ЛУЧШЕ
Из моих успехов :
1. Я перестала требовать от своего партнера исполнения моих прихотей и перестала требовать от него быть таким, каким он не является.
2. Я сама научилась себя развлекать и сама могу себе даже купить цветы . Я САМА слетала в путешествие !
3. Если я что то делаю для других , то понимаю, что я это делаю сама себе в кайф. Пример : пригласить за свой счет в сауну и не ждать что потом партнер тоже что то отдаст в ответ, ведь я изначально САМА ХОТЕЛА туда сходить , а он составил приятную компанию.
4. Я стала меньше ревновать, ведь я поняла, что если партнер уйдет от меня то я не умру ( словно младенец от которого ушла мать).
5. Я перестала ждать идеального партнера , идеальные условия длясаморазвития и когда придет озарение о том, чем я хочу заниматься и уже сейчас начала что то делать и жить.
Есть еще ооооооооооооооочень много над чем работать мне.
Еще я осознала что моя инфантильность и несамостоятельность мне выгодна , ведь пока я малышка секси глупышка - мне помогают и мои родители и мужчины. Если я повзраслению мне все придется тащить самой .
Ольга , спасибо вам !
Продолжаем учиться!
❤️
У меня сейчас очень схоже с вашим описанием , много читаю смотрю роликов , конспектирую и словно пробуждаюсь !
В режиме выживания чувствуешь себя героем, так хорошо справляющимся с жизненными трудностями. А если не будет трудностей - я не смогу быть героем, придется быть обычным человеком 😅
Режим выживания - постоянная тревожность, невозможность расслабиться, страх разоблачения и отвержения.
❤❤❤благодаря❤
Большое спасибо за Ваши видео 🙏 я не перестаю удивляться тому, как в каждом видео я нахожу ответы на давно беспокоящие меня вопросы
Да, в режиме ожидания я чувствую себя как бы центральным телом системы. Сравниваю с солнцем и планетами...)и что мол да, ты на всех "светишь", "просвещаешь", а они вращаются на своих орбитах и воспринимают этот мой "дар", как должное. В режиме проживания ( что случается пока на пару секунд/ минут в день) все мы отдельные планеты с горизонтальными связями и солнце наше общее, но надмирное. Я называю это Богом
Ольга Федоровна, спасибо!
Спасибо, это очень глубоко❤
Буксую на середине. Не понимаю, перематываю, смотрю снова. Спасибо, Ольга Федоровна! Мозг выключается, не хочет вникать. Рада, что таких моментов становится все меньше. Я частый гость на вашем канале ❤
В режиме выживания я замечаю страх спонтанности и катострофическое нежелание что-то отпустить, что уже не работает. Например, сменить работу или род деятельности.
Да,именно так
В фантазийном мире всегда много высокомерия, надменности, даже пренебрежения к желаниям, чувствам, потребностям других людей.
После первого знакомства с информацией, я подумала, что я всю жизнь большую часть нахожусь в Выживании, очень редко , моментами, в Проживании. Подумалась, что недавняя поездка 5 дневная была в проживании, потому что помнится очень хорошо все время в красках, звуках. А большую часть жизни я , как Плюшкин, ковыряюсь в своих вещичках в себе. 😢
Благодарю вас! ❤
Отношение к творчеству и искусству, оно либо равнодушное, ничего не интересно, не восхищает, не берет за душу, мое фото в музее вот это круто, Я там был. В режиме проживания возникает жажда творить и создавать самой, и чужие шедевры вдохновляют и поражают своим совершенством и уникальностью.
Мой зверь в режиме выживания - это маленькая, сгорбленная серая мышка с затравленым взглядом. Буквально только вчера об этом думала и пришла такая картинка в голову.
Я как будто прикладываю массу усилий, чтобы изменить свою жизнь к лучшему,но на деле прололжаю выживать,барахтаясь в болоте проблем. И появляется такое отчаяние иногда,как будто , чтобы я ни делала,мне не выбраться из болота.
Режим выживания это буквально состояние как после постапокалиптической катастрофы, как всегда в точку подобрана обложка для видео, интересно кинорежиссеры и сценацисты, создавали свои работы по реальным внутри себя событиям получается?)
У меня в голове постоянно крутится разные сценарии в постапокалиптическом духе и это как буто часть меня, при этом у людей со стороны это вызывает эмоции, в моём же случае это холод,тотальная слепота,полное безразличие по отношению к себе, со одной стороны я понимаю,что эти качества они дали возможность мне выжить в тех условиях, а с другой стороны я не понимаю как достучаться до себя и наконец то вдохнуть жизнь
Ааа и ещё страшно видеть это и продолжать делать это с собой,это как отдельный вид издевательств пытки над собой
Также хочу добавить про заботу,в этом режиме выживания ты будто даёшь себе немного, чтобы не умереть, это как снова таки пытка голодом по отношению к всем сферам жизни
В режиме выживания - претензии
Огромная Благодарность!❤
Спасибо,спасибо,спасибо!!! ❤❤❤
Спасибо большое! Это очень точное описание внутренних процессов. Единственное, непонятно что с этим делать. Где-то в каком-то видео вы сказали, что осознавание происходящего вроде как и приводит к перемене. Я не помню дословно, но я поняла эту мысль так: качественная рефлексия уже и есть путь к изменениям. Но вот я смотрю ваше видео, а до этого и сама сформулировала этот механизм и… пребываю в глубокой неудовлетворенности собой, в качелях между желанием расправиться с собой, мести себе и прокрастинацией. А еще я ограничила общение с людьми, потому что боюсь причинить зло людям, боюсь своих эмоций, а их слишком много. Повесила на себя ярлык «травмированная», но это звучит как дефектная. Есть большая потребность в качественном переходе. Но я не понимаю как его делать.
Лайк перед просмотром ролика😊❤
Спасибо большое за информацию!
В режиме выживания внутри меня казалось громадное количество эмоций, страдания и печалей, а внешний мир -ужасен! Теперь не сказать, что мир вокруг меня ( и мой внутренний) идеальны- но есть только такой и я здесь, надо учить жить !!! Спасибо большое, Вы учите как постепенно это делать!!!🙏🙏🙏
Ольга Фёдоровна, спасибо за видео 💗!
Ещё пришло в голову:
9) В режиме выживания: пусть всё останется как есть, нежелание адаптироваться
В режиме проживания: открытость к изменениям, активная адаптация
Что я хочу сказать: так получилось, что около 5 лет я переезжала и жила на съёмном. Недавно вдруг захотела быть в одном месте, осела.... смотрю ролики как Вы кайфуете от своей квартиры...в итоге тоже оформляю... толкнуло 😅