Cukry v dietě | Je fruktóza lepší než klasický cukr? | Ovoce a jeho benefity
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- V dnešním díle se dozvíš, jak je to s cukry v dietě a jestli je opravdu fruktóza takový strašák při redukci váhy. Položíme si i otázku zda-li je fruktóza než klasický cukr a kolik je ideální množství. Nejenom, že se zde dozvíš nové tipy do diety, ale probereme i ovoce a jeho benefity. V dnešním světě se vše žene do extrémů a my ti dáme nový pohled na přístup ke stravě v nějaké redukční dietě.
Existuje nejlepší dieta na světě? To zjistíš zde ►www.kulturisti...
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturisti...
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#kulturistikacom #radyatipy #dieta
Nechtěli byste natočit video o tom jak být dobrý trenér 😁
Dobrý nápad, to by bylo určitě přínosné😁
Něco určitě vymyslíme :)
mrazeny ovoce je pravdu top
To ano :)
Já se cpu jablkama, každý den v práci jako svačinu, jablko a řecký jogurt z lidlu 😂
Samozřejmě to není nic špatného, ale když človek sní dvacet jablek :D
zdravím fitnessáci, mluvíte o českém ovoci, ale co takový rybíz - černý, červený, bílý, angrešt? Jak si toto ovoce vede v rámci jídelníčku? Jana KV
Mluvili jsme o bobulovitém ovoci, že je skvělé a takový rybíz do kaše s proteinem je skvělý, jen málo kdo má rád až tak kyselé jídla. Nicméně angrešt pokud má někdo na zahradě a může si jej dát ze zahrádky, tak tomu tiše závidíme! RK
K snidani davam vlaznznou (45C) kasi, s ovocem a trochu chili. Prvni ochutnani prijde bezchuti, pak najdete sladke ovoce, a pak ,,, to zacne palit a vy se konecne probudiite. :D
To chili je dost dobrý nápad! :D Zatím si ale vystačím se skořicí :D
Já si jednou omylem koupil protein hořká čokoláda_chilli,což jsem zjistil až po otevření a je to kupodivu fakt dobrý :-)
@@ThomasThomason-im3zy Samozrejme, chili ma povzbuzujici ucinek a zrychluje traveni. V rozumnem mnozstvi. Do rani kase davam spetku, tak aby zpocatku nebylo citit nic, palit to ma az dojite. Tim zaludek zacne intenzivni procesy vylucovani stav a ejhle rychle traveni je zde. Chce to vyladit podle toho jake chili mate. Skorici pridavam take. Spravne vyladena kase mne nakopne jako kafe. ktere uz nepiju.
Zní to dobře.Tak doufám že se nep.seru :-)
👍👍💪
fitness nadsenci potrebuju fritezu? 😅
Jasne, mychaj si v te vanicce proteinovy napoje. Pijou to po litrech.
Ano, je to velmi praktické
ja mam dnes uz po kardiu a mam dnes kcal na 500