MAKIWARA: Técnica potente de treinar | Helio Arakaki Sensei
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Consciência corporal no kime, trabalho isométrico, contração e expansão muscular.
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Vou fazer a SEMANA SEGREDOS DO KARATE RAIZ, uma série de aulas online e totalmente gratuitas onde você vai conhecer um método para elevar o seu karate e ter confiança com sua técnica comt treinos de apenas 15 minutos pro dia.
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O senhor e um exemplo para eu começar a treinar que sabe com tempo eu possa comhecer sua academia ao ela fica e o endereço quando eu for visita fabiano rodrigues dos santos irmão
Osu. sou do kyokushin, mas sempre assisto e curto os teus vídeos sensei. Acho que o Karate é maior que nomenclaturas, organizações e nomes pomposos. Parabéns!!!
sou do tae kwon do, e acompanho o karate pra melhorar os pontos que o tkd nao tem, oss, sensei
Oss! Sensei Hélio Arakaki sempre agregando conhecimento! Sensei, estou a mais de 10 anos sem treinar descobri seus vídeos por acaso e venho acompanhando sempre, seus ensinamentos me fez recordar o verdadeiro sentido do karatê. Oss!
Pratico o estilo Kyokushin ,assisto sempre os videos do Sensei Helio , sem duvida um mestre muito experiente !!!!!
Bom dia. Este makiwara eu fiz baseado num modelo que vi aqui na internet. Se o Sr fizer uma busca encontrará no Google. Oss
Bom video sensei oss!!!!!
Movimentos básicos que são a base de tudo. Obrigado Sensei por dividir o conhecimento conosco.
Oss
Great actionable knowledge, arigato sensei.
Ganhou mais uma inscrita. Obrigada por compartilhar seu conhecimento
Excelente treino Sensei.
Eu não conhecia essa podalidade de treinamento usando o makiwara,
muito obrigado,
Oss...
Oss ! Sensei arakaki!i david from Georgia!my sensei is sensei hitoshi kasuya!i have small problem bat i always treinning my karate!i love you're lessons!!!i am happy! we Lowe Brazil and love japan with traditional karate!!!oss sensei!sanks for seminar for informathion for lessons!!!shotokan for ever and for piece!!!oss sensei!!!
Luiza, infelizmente não falo inglês, mas consegui entender que está gostando das aulas e muito feliz. Isso já me deixa feliz tb. Seja sempre bem vinda. Oss!
muito bom !!!!!!!!!!!!!!!!!!
é nitido a técnica envolvida nas golpes
parabens professor
Muito Bom mestre.. Um. Abraco de Angola. Super aula. Oss.
Muito bom Prof. Helio!! OSS
Maravilhoso! Oss!
Osssss!!!!!Obrigada!!!!!
Oss! Thank You very much!
Oss!
Excelente, obrigado pela partilha Sensei! Osu!!
Prazer é meu. Oss!
Parabéns sensei pela dicas, muito boa oss
oss sensei Hélio
Замечательно! Thanks 👍😊
рад! Oss!!!
oos sensei..ótima explicação
Oss!! Excelente vídeo sensei!!
Muito bom o vídeo
GANHOU MAIS UM INSCRITO!
Muy buen entrenamiento saludos cordiales de uruguay Andrés
Oss sensei!
Bom dia. Muito boa a demonstração do Sensei.... Gostaria de saber onde posso adquirir um Makiwara igual, pois os que tenho visto são pequenos e com a proteção (borracha) pequena. Agradeço.. Oss!
parabéns pelo trabalho sensei! Oss!!!!
uma pena estar em mato grosso! gostei muito dos seus metodos! grande abraço
Gleison inscreva-se na Semana Kata 360 graus. Será on line você pode participar de onde estiver. Vai lá no www.arakakisensei.com.br.
Very good training.
Não sou carateca (ainda), mas gostei muito. Vou praticar.
Osu SENSEI, excelente aula...
OSS !!!
Foda
Sensei vou começa em Janeiro a treina o karatê shotokan sou diabetico tomo 2 tipo de insulina qual o segredo para ser um verdadeiro samurai
Fabiano, cuide bem da alimentação, cultive virtudes, aja com coerência e seja disciplinado, isso é postura guerreira.
Quantos custa o treino de karatê online fabiano
Pois recebo no 1 quinto dia util de cada mes
ME GUSTÓ
oss sensei, onde fica o seu dojo? vou morar em Santa Catarina em Navegantes, caso se o dojo do senhor não for lá, o senhor conhece algum que tenha por lá ??
OSS. TENHO PROBLEMAS NA CERVICAL E LOMBAR ... O TREINO COM MAKIWARA PREJUDICA???
Oss!
Sensei, onde consigo comprar um Makiwara deste?
sensei did you build that Makiwari board yourself. could you give the the name of that type of Makiwari board?
bom dia Sensei Arakari voce poderia indicar aonde eu consigo comprar MAKIWARA
Osu! Sensei como faço pra ser o membro?
Osu! Helio Sensei. What is the softer padding made from? Many thanks for sharing your video. Osu!
Olá! Pode enviar seu email, enviarei um desenho com as medidas do makiwara. Meu email: muryokan@gmail.com . Oss
@
Where you from sir
@@gghitmanhitman479 Brasil. Oss
Oss!
Oss.
Buen golpe
O verdadeiro karate é diferente desse " karate de colégio " , o karate tradicional utiliza o makiwara e os alunos não tem medo de encaliçar os nós das mãos, chutam em sacos de pancada e executam treinos exaustivos.
O makiwara do shotokan e na pedra msm, meus calos parecem calombos nas mãos
Esse tipo de treino só destroem as articulações, não pode ser burro na hora de treinar
oss
Sensei ¿construiste ese Makiwara Board tú mismo? ¿podría dar el nombre de ese tipo de tablero de Makiwara en la pared
Boa sensei osu
I bet he hits like a freight train.
Oss Sensei, Muito bom seus videos.
Posso utilizar seus videos no face da nossa academia?
Anderson, esteja a vontade de utilizar esses videos. Conheça a fan page da Academia Muryokan Shotokan, lá você vai encontrar mensagens em forma de textos. Oss
Oss
Olá sensei. Pode se usar pra treino de karate kimonos com kanji nas mangas como tem nos kimonos do jiu-jitsu? Grato
Simplicidade, Erick. Bom treino. Oss
salve o karate
Osu!!
Oss
Na verdade é osso
Karate esportivo (olímpico) não serve pra nada na hora do perigo. Vi um amigo meu, faixa roxa, campeão estadual apanhar feio do padrasto dele, uns 30 anos mais velho e que nuca treinou nenhuma arte.
Lógico! Porque o mundo gira entorno de você e seu "amigo" né? Usar campeonato Estadual como parâmetro é coisa de leigo mesmo! O Kyokusihin também é esportivo vai lá ver se é fraco kkkkkkkk
Jiu Jitsu, Muay thai, Boxe, etc... também não prestam porque são "esportivos" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
ese estilo de karate es este
Meu estilo é Shotokan, coso gamer.
¡muchas gracias
helio arakaki Senhor você por favor me diga se este makiwara de parede me dará o condicionamento de mão apropriado como makiwara tradicional.
che stile di karate è questo (io abla italiano sorry)
shotokan
grazie mille (gracias )
Oss... Sensei Hélio Arakaki, me tira uma dúvida...
o meu sensei disse que esse tipo de equipamento é prejucial .
Isso tem fundamento?
Bom dia...
qualquer treinamento sem a devida técnica pode ser prejudicial...
o que vejo não ser o caso do Sensei Arakaki pois percebe-se que ele explica muito bem
Não é só golpear o makiwara.... tem que se aprender corretamente como fazê-lo...
observe que todos os grandes mestres utilizavam o makiwara... e muitos morreram bem velhos e com saúde...
a falta de preparo (pois antes do makiwara há toda uma preparação para que a sua estrutura esteja pronta para ele)... a falta de técnica e a falta de conhecimento podem prejudicar o praticante.
treinava diariamente makiwara de segunda a segunda... dava coisa de quinhentos golpes com cada mão e nunca tive problema. .. e eu batia com vontade amigo...
o makiwara também influi...
a maneira como foi feito...
o que me derrubou foi o over training. . eu não respeitava os repousos...
Amigão queria comprar um makiwara pra treinar em casa mas meu medo é quebrar a mão.No meu caso meus dedos são muito finos.O que vc recomenda para fortalecer ? Oss
Boa tarde amigo...
desculpe a demora em responder.
bom... minhas mãos não são aquelas mãos reforçadas de pedreiro... meus dedos... eu os considero finos.
mesmo assim treinei bastante com maquiwara.
primeiro, tenha em mente um bom professor que lhe ensine a usar um makiwara... segundo. antes de ir para o makiwara fiz muita flexão de punho cerrado com a finalidade de encaliçar os quentos...
terceiro a estrutura do braço, antebraço, pulso e punho precisa ser preparada, treino muscular...
aparelhos...
mola de pressão para o punho..
treino com alteres, barra de alteres
bola de fisioterapia para apertar com a mão
a mão que se quebrará no makiwara é a mão que foi mal fechada
se sua mão não fechar adequadamente pode ocorrer a fratura
outra coisa...
comece com um makiwara bem flexivel, é como aprender a andar... devagar e sempre
mas de preferência treine (se ainda não treina) com um professor formado.. veja a linhagem dele... pesquise de onde ele vem...
não faça a burrice que eu fiz no passado: Eu socava até parede,socava em extintor só pra ouvir o barulho, socava em coisas que não tinham flexibilidade (o problema disso é que se você fizer isso vai acabar adquirindo uma fratura no osso da mão)... não precisa disto... o makiwara é suficiente...
como disse comece com um flexivel e com o tempo vai aumentando a dureza dele...
mas qualquer coisa entra em contato com o Sensei Helio Arakaki... ele é melhor conhecedor do que eu
um grande abraço
Att Márcio
Oss
obrigado amigão,tava pensando em adquirir aquele handgriff também mas vou procurar saber como adquiro o que vc citou,eu notei que eu tenho mas kime nas pernas do que no braço.. Muito obrigado
John Apolo
bom dia....
Meu caro. caso queira falar com alguém muito mais experiente que eu.. entra em contato com esse amigo meu... Sensei Cleuson ... do Gojuryu entende bem mais de makiwara que eu... fala que marcio quaresma passou o contato. inclusive pedi a autorização dele pra isso
+5595991481374
+5595991446595
são numeros da vivo
e o whats dele tá vinculado a esses números
desejo a você muito sucesso na carreira amigo
Load of bollox !
Sorry sensei, but i don't understand....
google translate
Y tu limonada de que sabor ignorancia total de hacer makiwara
OSS!!!!!
Oss
Oss