DISPUTES CONJUGALES, 3 outils pour influencer un dialogue constructif

Dispute de couple : 3 outils d'influence pour passer du conflit à la négociation et convaincre votre entourage sans violence.
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[@loloboude]

Bonjour, le sujet principal de dispute chez nous ,c'est la jalousie.
La dernière fût hier ,j'ai bien sentie que ça allait venir ,mon ami était froid et ne parlait pas ,j'ai sentie qu'il avait quelque chose sur le cœur mais j'ai fais comme si je remarquais rien ,mais a un moment cest sorti, il a commencé a me sortir sa paranoïa, il imagine que je le trompe, se qui est faux !
Je ne peux plus écouter cest délires cest au-dessus de mes forces, me faire accuser continuellement et devoir me défendre cest plus possible, jai déjà essayer de l'écouter et d'en parler ,mais ça ne change rien ...

[@vanessamangavel6400]

Bonjour, le problème avec la jalousie, c'est que plus on tente de convaincre l'autre que ce n'est pas le cas, et plus cela nourrit les soupçons. Un truc qui a bien marché pour moi quand cela m'arrivait : Rester à l'écoute, mais aussi ferme dans mes réponses : "Je t'entends et je comprends tes peurs, mais j'ai beau tenter de te rassurer, ça ne marche pas. Donc tu as 2 choix : soit continuer à t'inquiéter (ce qui est plombant pour toi comme pour moi), soit tu décides de me faire confiance et on avance.
1 - Ca coupe court aux crises. 2 - Ca vous repositionne en force car vous n'êtes pas en train de vous justifier (d'un soupçon qui n'est pas fondé). 3 - ça rassure car vous prenez position.