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vanessa mangavel
France
เข้าร่วมเมื่อ 30 ก.ย. 2011
SAUVER SON COUPLE : 8 erreurs à BANNIR dès la naissance
Quels sont les bons réflexes à prendre pour préserver son couple à l'arrivée d'un enfant. Quels sont les erreurs à éviter et comment démarrer sur des bases saines, complices pour nourrir un véritable partenariat.
Dans cet épisode, j'aborde 8 erreurs fondamentales que tout parent rencontre au moment où l'enfant arrive et qui mettent son couple (ainsi que sa famille) en péril.
+ des solutions concrètes pour les éviter.
✔️ Test "PROCHE DU BURNOUT MATERNEL" : girlsmater.com/quiz-etes-vous...
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มุมมอง: 587
วีดีโอ
CRISE IDENTITAIRE de la maternité : Comment TROUVER SA PLACE
มุมมอง 2554 ปีที่แล้ว
Quand on devient parent, on endosse une lourde armure pour assurer nos fonctions, être responsables, endurants, patients, alertes. Ce faisant, on abandonne une qualité essentielle qui nous aiderait pourtant à trouver réellement notre place dans notre nouveau rôle, et trouver le point d'équilibre parmi tous les autres rôles de votre vie. Dans cet épisode, je vous parle de cette qualité dormante ...
Voyager SEULE : le défi qui RECHARGE à bloc
มุมมอง 2914 ปีที่แล้ว
Partir seule en vacances quand on est parent constitue un défi difficile pour beaucoup d'entre nous. Mais c'est aussi l'une des solutions les plus efficaces pour remettre les compteurs à zéro et recharger les batteries efficacement dans un cours laps de temps. Je vous donne mon plan de recharge idéal pendant mes vacances en solo sur Marseille. ✔️ Test "PROCHE DU BURNOUT MATERNEL" : girlsmater.c...
Diminuer votre CHARGE MENTALE grâce à votre SENSIBILITÉ
มุมมอง 7074 ปีที่แล้ว
3 étapes pour vous servir de votre sensibilité et de votre environnement comme levier pour lutter contre la CHARGE MENTALE. ✔️ Test "PROCHE DU BURNOUT MATERNEL" : girlsmater.com/quiz-etes-vous-proche-du-burnout-maternel/ ► Instagram : girlsmater ► Podcasts : soundcloud.com/vanessa-mangavel ► Pinterest : www.pinterest.fr/girlsmater/ ► Facebook : VanessaGirlsmater
FEMME, MÈRE, ÉPOUSE : le choix qui restaure l'équilibre
มุมมอง 1K4 ปีที่แล้ว
✔️ Test "PROCHE DU BURNOUT MATERNEL" : girlsmater.com/quiz-etes-vous... 👉 Apprendre à dire non sans perdre vos moyens : th-cam.com/video/_R3oO221xrU/w-d-xo.html 👉 Disputes conjugales : 3 outils d'influence (sans violence) : th-cam.com/video/hq0enYePEMc/w-d-xo.html ► Instagram : girlsmater ► Podcasts : soundcloud.com/vanessa-mangavel ► Pinterest : www.pinterest.fr/girlsmater/ ► Fa...
Problèmes de COUPLE: 3 causes ignorées
มุมมอง 2924 ปีที่แล้ว
3 ERREURS méconnues qui déchirent votre COUPLE. ✔️ Test "PROCHE DU BURNOUT MATERNEL" : girlsmater.com/quiz-etes-vous-proche-du-burnout-maternel/ 👉 Apprendre à dire non sans perdre vos moyens : th-cam.com/video/_R3oO221xrU/w-d-xo.html 👉 Disputes conjugales : 3 outils d'influence (sans violence) : th-cam.com/video/hq0enYePEMc/w-d-xo.html ► Instagram : girlsmater ► Podcasts : soundc...
DISPUTES CONJUGALES, 3 outils pour influencer un dialogue constructif
มุมมอง 3044 ปีที่แล้ว
Dispute de couple : 3 outils d'influence pour passer du conflit à la négociation et convaincre votre entourage sans violence. ✔️ Test "PROCHE DU BURNOUT MATERNEL" : girlsmater.com/quiz-etes-vous-proche-du-burnout-maternel/ ► Instagram : girlsmater ► Podcasts : soundcloud.com/vanessa-mangavel ► Pinterest : www.pinterest.fr/girlsmater/ ► Facebook : VanessaGirlsmater
Apprendre à DIRE NON sans perdre vos moyens
มุมมอง 2864 ปีที่แล้ว
Aujourd’hui, je vous dévoile donc à travers 3 étapes (et 4 cas particuliers) comment apprendre à dire NON sans trembler, reprendre le pouvoir sur votre énergie, votre temps, votre autorité et vous attirer le respect de votre entourage. . 👉PARENT EGOISTE, UN ENJEU RESPONSABLE : th-cam.com/video/ELpWPvdSiQ8/w-d-xo.html . 👉CHARGE MENTALE : 4 ETAPES POUR VOUS SOULAGER : th-cam.com/video/nH7goCazcC4...
ÊTRE EGOISTE : Un enjeu responsable
มุมมอง 1884 ปีที่แล้ว
Dans cette vidéo, nous travaillons sur la culpabilité que vous ressentez face à vos initiatives auto-centrées. Que ce soit pour prendre du temps pour vous ou lâcher prise avec les responsabilités qui vous incombent : je vous dévoile comment transformer un acte en apparence égoïste en acte responsable pour en faire profiter votre entourage. ► Passez le test "ÊTES-VOUS PROCHE DU BURNOUT MATERNEL"...
CHARGE MENTALE : 4 étapes pour vous soulager
มุมมอง 7314 ปีที่แล้ว
On pense souvent (à tort) que le meilleur moyen de soulager la charge mentale est de devenir toujours plus productif, efficace ou habile. Or sans traiter le réel besoin qui se trouver derrière celui d'en faire toujours plus, on ne fait que repousser l'inévitable : le court-circuit. C'est là qu'on entre en burn-out. Dans cette vidéo, vous allez découvrir LE besoin que vous avez besoin de soulage...
Comment vous LIBÉRER de vos ÉMOTIONS NÉGATIVES (la méthode complète)
มุมมอง 3774 ปีที่แล้ว
Quelles sont les différentes émotions qui nous traversent ? Faut-il en avoir peur ? Comment nous les approprier pour régler nos problématiques associées ? Je vous révèle la méthode qui m'a débarrassé des anxiolytiques pour avoir enfin la paix. ► CLIQUEZ ICI POUR DÉCOUVRIR LA MÉTHODE COMPLÈTE : bit.ly/2Sr5Yfi ► La roue des émotions : bit.ly/3bWtQPR ► Passez le test "ÊTES-VOUS PROCHE DU BURNOUT M...
Burn-out et blessure d'injustice : Les origines
มุมมอง 5034 ปีที่แล้ว
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CONFINEMENT : comment bien vivre la PROMISCUITÉ en famille
มุมมอง 1614 ปีที่แล้ว
Quelles NOUVELLES HABITUDES installer pour faire face aux TENSIONS FAMILIALES pendant le CONFINEMENT SANITAIRE du Coronavirus ? ► Passez le test "ÊTES-VOUS PROCHE DU BURNOUT MATERNEL" et découvrez votre niveau de surmenage actuel :girlsmater.com/quiz-etes-vous-proche-du-burnout-maternel/ ► Podcasts : soundcloud.com/vanessa-mangavel ► Instagram : girlsmater ► Pinterest : www.pinte...
CORONAVIRUS : Comment EVITER LA PANIQUE face aux MEDIAS
มุมมอง 1054 ปีที่แล้ว
Quel COMPORTEMENT adopter face au flux continu d'informations pour EVITER LA PANIQUE pendant cette période de confinement. ► Passez le test "ÊTES-VOUS PROCHE DU BURNOUT MATERNEL" et découvrez votre niveau de surmenage actuel :girlsmater.com/quiz-etes-vous-proche-du-burnout-maternel/ ► Podcasts : soundcloud.com/vanessa-mangavel ► Instagram : girlsmater ► Pinterest : www.pinterest....
Fabien (FAMILLE EPANOUIE) : 3 conseils pour RENFORCER LE COUPLE après bébé
มุมมอง 3514 ปีที่แล้ว
► Cliquez ici pour passer VOTRE TEST 100% OFFERT "PROCHE DU BURNOUT MATERNEL ?" girlsmater.com/quiz-etes-vous-proche-du-burnout-maternel/ Fabien de FAMILLE EPANOUIE nous dévoile 3 conseils pour consolider les liens du couple après l'arrivée d'un enfant et vous permettre de trouver le soutien dont vous avez besoin. ► Blog : girlsmater.com ► Podcasts : soundcloud.com/vanessa-mangavel ► Instagram ...
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Tu es super 👍 nouvelle abonnée bisous ❤️😙 Belgique
Conclusion : 1er conseil faut s'y mettre, ça va aujourd'hui il pleut🧚♀
Bonjour Le son pas assez fort, dommage... !
MERCI POUR TOUT CES CONSEILS , ATTEINTE DE POLYARTHRITE RHUMATOIDE SÉVÈRE , LE MÉNAGE EST PARFOIS UNE CORVÉE SELON LES JOURS , JE V LIRE CE QUE VOUS AVEZ MIS EN LIEN ET APPLIQUER CERTAINES ASTUCES , ENCORE MERCI , BONNE JOURNÉE
Merci infinement
Il vaut mieux tard que jamais j’aurais tant aimé découvrir cette vidéo il y a quelques mois merci en tout cas
Merci Vanessa, je suis en burn out et commencer resentir des emotions et les nomer c'était déjà un grand pas...
Merci je me san mieu
c'est devenu dur de trouver une bonne bonniche qui se plaint pas ^^
<3
Supers conseils !
19/21…. Mon medecin ne me prend pas au sérieux… je be sais as quoi faire
Un magnifique rythme de parole mais aussi de très belles notions de vie félicitations très agreable a écouter merci pour ces précieux conseils
C tellement vrai
T'es merveilleuse
Merci beaucoup c'est très intéressant et pratique
Salut moi je fait au moins 1 pièce par jour dans de ménage et j'y passe max 2h
J'adore ta coupe de cheveux . Ça te change des cheveux longs et donne un style jeune
Merci
Merci beaucoup pour tout vos conseils, très intéressant jusqu'au bout ! Je suis toujours dans mon déménagement, non meublé, donc les astuces du style " une place pour chaque chose" c'est juste impossible pour l'instant. Je vais donc mettre en place vos astuces qui me motivent et qui me changerons beaucoup la vie ne pense en les mettant en place sur le long terme ☺️☺️
Bonjour, j'ai aimé ta vidéo, ta sincérité et ta simplicité. Je me suis retrouvée dans ton témoignage. Merci pour ce moment 🙂
Bonjour, j'ai adoré ta vidéo, s'était la vidéo que j'attendais avec de vrais conseils très complets merci beaucoup 🙂
Bonjour Au sujet du lit. Je le fais chaque jour avant de partir au travail. Mais pas au réveil car il faut absolument laisser aérer le lit et la pièce ! Bonne continuation et merci
19/21 et je ne suis pas activé mais bien mère au foyer.... Il va peut être falloir trouver une solution
Gratitude 🙏
Enfin des vrais conseils de bon sens !
Merciii je vais esseyé ta méthode... La culpabilité envers mon premier enfant me tue a petit feu 🥺😞😞
S'il te plait aide moi comment arrêter de stresser pour aller chez mon pere
Gratitude 💛💛💛💛
préférer les matières synthétiques aux matières naturelles n'est pas un bon conseil pour moi,ce n'est pas bon et pas du tout écologique !!!!!
Moi perso je perds du temps énorme en faisant mon ménage le week -end ils ha des astuces que je fait pas encore mais que j aimerais bien mettre en places comme mettre une panier vide et ramasser tous ce qui traîne dans des piece et les ranger la où ils vont mais moi perso ça.m énervé déjà avant de même de commencer mon ménage du weekend
Merci beaucoup !!!! Hyper efficace !!💚💚💛
Merci 👍
Les conseils sont vraiment aberrant je suis désolé excusez moi mais ce n’est vraiment pas logique de faire ça et ni bon pour la santé
le son est horrible
Pas tout le monde a la chance de s'acheter des micro a des millier d'euros et quand tu regarde les dernier commentaire les personne non pas regardé les défauts mais les qualité de la vidéo et le message qu'elle veut faire passer et aider les gens en difficulté
@@Mamba_84 Jje constate que le son est horrible. Il aurait simplement fallu qu'elle ne fasse pas sa vidéo exposée au vent ça n'a rien à voir avec la techo utilisée. Que ça te plaise ou non en fait.
• se lever, ouvrir son volet et sa fenêtre 5min, pendant se temps, se réveiller correctement, puis après ses 5min, faite son lit, les bactéries auront eu le temps de s'eliminer.
Le lit au réveil? et on l'aère quand?? J'hallucine devant le nombre de vidéos ménage qui existe!! Paraît même qu'il y a des applications! Assistanat quand tu nous tiens...
Incroyable!!!
16 !! Contente de pas être à 100%
Je suis un papa et je vis la meme chose !! Ça on en parle pas beaucoup !
Merci !!!!
Vidéo très intéressante et amusante. Super ! Merci 😊
Merci pour ta vidéo 🙂
c'est bizarre,les vidéos sur le menage sont toujours faites par des femmes pour des femmes.
Moi je déteste faire le ménage avec la musique..pour moi je me sens mieux dans le silence pour ranger et nettoyer..
Le pire des symptômes c'est le détachement affectif . On ne ressent plus notre amour ou du plaisir pour notre entourage (enfants, conjoint..). Une insensibilité. Comment sortir de ce détachement qui engendre Mal être, angoisses intenses et qui a pour conséquences de vouloir fuir les relations voire de les rompre tellement cette indifférence nous est insupportable. Partout ça parle de depression burn out mais rien de concret sur ce détachement affectif.
T est video son nul👎👎👎👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏿
.... et qui félicite la maman ??? :'D
Je me reconnais totalement. Merci pour les bons conseils. Je vais essayer c' est certain.
Pareil. Je croyais que je devenais une paresseuse, mais c est impossible d avancer comme il faut. Je suis aussi . Merci
Déjà plusieurs commentaires là dessus mais effectivement on ne fait jamais le lit au réveil car ça veut dire garder au chaud toutes les bactéries ! Au contraire, faire le lit est ce qu on fait en dernier, après une bonne aération.
Malheureusement toutes les vidéos que j'ai vus nous disent de commencer par faire le lit, alors qu'au contraire il faut l'ouvrir pour bien l'aérer...
Au mieux, faire le lit et ouvrir/rabattre la couette et drap sur le bout du lit/côtépieds, ça fait propre/rangé et il n’y aura plus qu’à tirer vers l’oreiller/ côté tête ...pas évident à mettre par écrit ! 😄🤪💗🌟
Je suis accord,et vous avez bien su vous faire comprendre. C est comme faire le lit.... c est propre. Merci 😊
Bonjour et merci pour vos astuces.. je suis dans le désarroi total car je ne fais que m éparpiller... je suis en stress total et n ai rien avancé... je vais tout noter et bien vous suivre.... c est malheureux d être comme ça. Merci merci .
Jeter les miettes par la fenêtre 😮😮😮😮je pense pas que le voisin sera ok et en plus ça attire les fourmis 🐜