"Ik beloof je dat ik mezelf trouw blijf".....liefdevolle belofte...wat een geweldig heldere zienswijze op een prachtige manier verwoord. Beoefen sinds 2 weken de diverse JG meditatie methoden uit zijn boek. Wow, het werkt, ik blijf doorgaan en het schijnt alleen maar leuker te worden. Grazie Mille.
Heel mooi Jan. Graag deel ik dat in mijn ervaring diepere bewustwording en inzicht in gedrags, gedachte- en emotionele patronen minstens net zo goed, eventueel samen met meditatie (dat helpt mij wel ter ondersteuning), de mogelijkheid bied om met veel begrip van jezelf al deze veiligheids- en afwijzingspatronen helder te krijgen en op te lossen cq veranderen. In feite is het een herprogrammering van jezelf, wat ook gedurende de hele dag kan. Meditatie zie ik niet als essentieel. Het is wel afhankelijk van wat meditatie genoemd wordt. Sommigen noemen continue naar jezelf kijken van een afstand, uit non-duale mind, een hogere staat van zijn of ook wel meditatie continue gedurende de dag tijdens je activiteiten, of meditatief je activiteiten ondernemen, maar dit is niet de meditatie om in rust naar je zelf te kijken. Ikzelf gebruik dus beide. Uit deel 3 haal ik dat je met dit ook met meditatie bedoeld ;-) Ook als je op de bus wacht. Dus mijn beeld van zitten op een kussen voor x minuten en je zelf monitoren als meditatie was minder ruim.
Jan k vind jou echt een enorm inspirerend mens.....en wat leuk een stem bij je woorden te horen :-) Wie weet lukt het mij ooit JG te leven...sounds nice!!!!!
Meer dan 55 jaar gezegd dat het ergste dat me zou kunnen overkomen het alleen achter blijven is. Uit angst voor het alleen zijn en het niet alleen kunnen zijn. In het 8 jaar alleen zijn op zoek naar en de laatste 3 jaar na een zeer onrustige relatie met alles wat er benoemd wordt in het "vrij" laten van elkaar niet meer het vertrouwen in een relatie heb! Door het "echt" alleen zijn en met de bijbel als leidraad, absoluut geen meditatie (in het verleden op dat gebied alles gedaan met heel veel kosten) ben ik helemaal vrij van angst ook niet meer om dood te gaan. Met een innerlijke rijkdom en blij met mezelf geniet ik elke dag met volle teugen. Verslaafd aan de "liefde" of aan een ander. Gelukkig niet meer!
Niet alleen een fantastisch boek wat prachtig is geschreven, het redt mij op dit moment echt. Want de mate waarin ik verslaafd ben aan de liefde op dit moment, valt gewoon niet meer te leven.
Mooi de link naar de jeugd en dat je eerst vast moet lopen voordat je gaat zoeken naar een oplossing. Wel jammer dat we niet in staat zijn om dat te voorkomen.
ik geloof dat het absoluut mogelijk is elkaar vrij te laten, helemaal, en tegelijk een ' hearts contract' te hebben met elkaar. Het is niet iets wat uitgesproken wordt, het is er of het is er niet. En , als ' het' er is, dan is er geen pijn. Dan zijn er 2 zielen die elkaar aanvoelen, door o.a diepe communicatie, diep begrip, wat er voor zorgt dat er geen narigheden zijn, en , als die er wel zijn, dan is er het platform om dit met elkaar te bespreken. Als de een het gevoel heeft , de neiging er ' met een ander vandoor te gaan' , dan zegt dit simpelweg iets over de band tussen de twee mensen, waar iets niet ' heel ' is. Als dit wel heel is, dan is er een oneindig onderzoek naar elkaar, en de bereidheid (wat niet geforceerd is) elkaar te ontdekken. Dit proces stopt niet, als de band echt goed is.
Meditatie is een soort oefening. Op een gegeven moment leef je vanuit die positie/perspectief/bewustzijn. Het wordt je basis. Het is niet zo dat je verdriet/lijden/ziekte/ouderdom/dood uit de weg kunt gaan of kunt ontsnappen aan het leven. Je begrijpt dat het leven jou leidt veel meer dan dat jij je leven leidt.
Klinkt leuk, maar dit is ook weer op angst gebaseerd. Angst voor pijn, angst voor afhankelijkheid. Ik voel meer voor de visie van eft, waar naast deze amputerende afhankelijkheid ook een gezonde afhankelijkheid is. Niet symbiotisch maar wederzijds versterkend.
Grappig dat je dit zegt, ik heb EFT ook altijd tegenover de visie van Jan Geurtz gezien. Beide uitgeprobeerd ook. En het is eigenlijk niet verschillend, maar wordt zo gebruikt. EFT zorgt er eigenlijk voor dat je je bewust wordt van je gevoelens die onderdeel zijn van het gedrag dat je naar de ander laat zien. Als je dat vertelt, bijv. ik voel me niet gezien als je me niet helpt bij het huishouden, dán kom je aan de kern van beide zienswijzen. EFT zegt dan: kijk wat er met je partner gebeurt als je dat vertelt. Wat er dan nl. gebeurt is dat de partner (zelf ook belast met de zelfafwijzing wat JG beschrijft als het ‘basisprobleem’ van ieder individu) hoort van de ander wat hij/zij zelf al vreesde, nl: ik ben niet goed (genoeg), dit is mijn fout, schuld etc. Geconfronteerd met het eigen schuld- en schaamtegevoel gaat de partner zich ‘beter’ gedragen…en zijn/haar partner helpen. Dát is echter niet wat EFT beoogt maar wel wat in de praktijk gebeurt en waarom iedereen zo enthousiast is over deze vorm van relatietherapie. EFT wil eigenlijk alleen dat elke partner zich bewust wordt van zijn/haar éigen gevoelens. En zélf verantwoordelijkheid neemt voor voor het éigen gedrag. Zoals Jan Geurtz ook propageert. In de praktijk zorgt EFT echter voor versteviging van de eisen die je aan de ánder stelt, o.b.v. ‘door jou voel ik me nu verdrietig, Stop met gedrag wat mij verdrietig maakt, zodat ik kan voelen dat je van me houdt’. Daar zegt JG dan over, je kunt beter stoppen met jezelf verdrietig maken doordat je het gedrag van de ander ziet als bevestiging van je zelfafwijzing. Als je nl. jezelf niet meer afwijst, heb je de ander daarvoor niet nodig. Dat lijkt de relatie dan losser te maken maar het maakt verwachtingen binnen een relatie losser. Op lange termijn veel succesvoller.
"Ik beloof je dat ik mezelf trouw blijf".....liefdevolle belofte...wat een geweldig heldere zienswijze op een prachtige manier verwoord. Beoefen sinds 2 weken de diverse JG meditatie methoden uit zijn boek. Wow, het werkt, ik blijf doorgaan en het schijnt alleen maar leuker te worden. Grazie Mille.
"We zijn zo gewend om tegen de stroom in te roeien, dat dát met de stroom mee geworden is..." Héél mooi gezegd! :-)
Heel mooi Jan. Graag deel ik dat in mijn ervaring diepere bewustwording en inzicht in gedrags, gedachte- en emotionele patronen minstens net zo goed, eventueel samen met meditatie (dat helpt mij wel ter ondersteuning), de mogelijkheid bied om met veel begrip van jezelf al deze veiligheids- en afwijzingspatronen helder te krijgen en op te lossen cq veranderen. In feite is het een herprogrammering van jezelf, wat ook gedurende de hele dag kan. Meditatie zie ik niet als essentieel. Het is wel afhankelijk van wat meditatie genoemd wordt. Sommigen noemen continue naar jezelf kijken van een afstand, uit non-duale mind, een hogere staat van zijn of ook wel meditatie continue gedurende de dag tijdens je activiteiten, of meditatief je activiteiten ondernemen, maar dit is niet de meditatie om in rust naar je zelf te kijken. Ikzelf gebruik dus beide. Uit deel 3 haal ik dat je met dit ook met meditatie bedoeld ;-) Ook als je op de bus wacht. Dus mijn beeld van zitten op een kussen voor x minuten en je zelf monitoren als meditatie was minder ruim.
3:00
Toen hij zei ''gelukkig zijn met... gewoon zijn.'' kregen mijn hersenen echt zo'n inspiratie boost.
Dayumn wat briljant dit.
Jan k vind jou echt een enorm inspirerend mens.....en wat leuk een stem bij je woorden te horen :-) Wie weet lukt het mij ooit JG te leven...sounds nice!!!!!
Meer dan 55 jaar gezegd dat het ergste dat me zou kunnen overkomen het alleen achter blijven is. Uit angst voor het alleen zijn en het niet alleen kunnen zijn. In het 8 jaar alleen zijn op zoek naar en de laatste 3 jaar na een zeer onrustige relatie met alles wat er benoemd wordt in het "vrij" laten van elkaar niet meer het vertrouwen in een relatie heb! Door het "echt" alleen zijn en met de bijbel als leidraad, absoluut geen meditatie (in het verleden op dat gebied alles gedaan met heel veel kosten) ben ik helemaal vrij van angst ook niet meer om dood te gaan. Met een innerlijke rijkdom en blij met mezelf geniet ik elke dag met volle teugen. Verslaafd aan de "liefde" of aan een ander. Gelukkig niet meer!
Jeetje... Wat mooi!!
Niet alleen een fantastisch boek wat prachtig is geschreven, het redt mij op dit moment echt. Want de mate waarin ik verslaafd ben aan de liefde op dit moment, valt gewoon niet meer te leven.
Ik vond Verslaafd aan liefde een prachtig en origineel boek. Iets om steeds weer opnieuw te lezen, en (proberen) te leven!
Wat deze man zegt, spreekt me zeer aan. Of het bij me past om zo te (gaan) leven? Ik zou het meZelf toewensen ;-)
Mooi de link naar de jeugd en dat je eerst vast moet lopen voordat je gaat zoeken naar een oplossing. Wel jammer dat we niet in staat zijn om dat te voorkomen.
ik geloof dat het absoluut mogelijk is elkaar vrij te laten, helemaal, en tegelijk een ' hearts contract' te hebben met elkaar. Het is niet iets wat uitgesproken wordt, het is er of het is er niet. En , als ' het' er is, dan is er geen pijn. Dan zijn er 2 zielen die elkaar aanvoelen, door o.a diepe communicatie, diep begrip, wat er voor zorgt dat er geen narigheden zijn, en , als die er wel zijn, dan is er het platform om dit met elkaar te bespreken. Als de een het gevoel heeft , de neiging er ' met een ander vandoor te gaan' , dan zegt dit simpelweg iets over de band tussen de twee mensen, waar iets niet ' heel ' is. Als dit wel heel is, dan is er een oneindig onderzoek naar elkaar, en de bereidheid (wat niet geforceerd is) elkaar te ontdekken. Dit proces stopt niet, als de band echt goed is.
Het bewustzijn staat altijd buiten de identificatie met "de ander" het is de waarnemer van.
Het is de "geest" die identificeerd met.
Tenminste daar heb ik over gehoord...
Meditatie is een soort oefening. Op een gegeven moment leef je vanuit die positie/perspectief/bewustzijn. Het wordt je basis. Het is niet zo dat je verdriet/lijden/ziekte/ouderdom/dood uit de weg kunt gaan of kunt ontsnappen aan het leven. Je begrijpt dat het leven jou leidt veel meer dan dat jij je leven leidt.
Me myself and I
Catharina08nl tot het eind!
Klinkt leuk, maar dit is ook weer op angst gebaseerd. Angst voor pijn, angst voor afhankelijkheid. Ik voel meer voor de visie van eft, waar naast deze amputerende afhankelijkheid ook een gezonde afhankelijkheid is. Niet symbiotisch maar wederzijds versterkend.
Grappig dat je dit zegt, ik heb EFT ook altijd tegenover de visie van Jan Geurtz gezien. Beide uitgeprobeerd ook. En het is eigenlijk niet verschillend, maar wordt zo gebruikt. EFT zorgt er eigenlijk voor dat je je bewust wordt van je gevoelens die onderdeel zijn van het gedrag dat je naar de ander laat zien. Als je dat vertelt, bijv. ik voel me niet gezien als je me niet helpt bij het huishouden, dán kom je aan de kern van beide zienswijzen. EFT zegt dan: kijk wat er met je partner gebeurt als je dat vertelt. Wat er dan nl. gebeurt is dat de partner (zelf ook belast met de zelfafwijzing wat JG beschrijft als het ‘basisprobleem’ van ieder individu) hoort van de ander wat hij/zij zelf al vreesde, nl: ik ben niet goed (genoeg), dit is mijn fout, schuld etc. Geconfronteerd met het eigen schuld- en schaamtegevoel gaat de partner zich ‘beter’ gedragen…en zijn/haar partner helpen. Dát is echter niet wat EFT beoogt maar wel wat in de praktijk gebeurt en waarom iedereen zo enthousiast is over deze vorm van relatietherapie. EFT wil eigenlijk alleen dat elke partner zich bewust wordt van zijn/haar éigen gevoelens. En zélf verantwoordelijkheid neemt voor voor het éigen gedrag. Zoals Jan Geurtz ook propageert. In de praktijk zorgt EFT echter voor versteviging van de eisen die je aan de ánder stelt, o.b.v. ‘door jou voel ik me nu verdrietig, Stop met gedrag wat mij verdrietig maakt, zodat ik kan voelen dat je van me houdt’. Daar zegt JG dan over, je kunt beter stoppen met jezelf verdrietig maken doordat je het gedrag van de ander ziet als bevestiging van je zelfafwijzing. Als je nl. jezelf niet meer afwijst, heb je de ander daarvoor niet nodig. Dat lijkt de relatie dan losser te maken maar het maakt verwachtingen binnen een relatie losser. Op lange termijn veel succesvoller.
Heb je een mantra nodig om te mediteren?
Je gaat mediteren om iets niet meer nodig te hebben en dan zoek je weer een ander houvast buiten je. Een mantra. Gebruik dit dan als je mantra;-)