ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2022
- 5 Dấu hiệu Cho thấy bạn Đang Đốt mỡ?
-----------------------------------------------------------
Trong quá trình ăn kiêng giảm cân thứ mình chúng ta quan tâm là giảm lượng mỡ cơ thể càng nhiều càng tốt. Vậy câu hỏi đặt ra là làm sao bạn biết mình đang đốt mỡ, mà không phải là glycogen hay là các axit amin có trong thức ăn.
Trong video này mình sẽ cho bạn biết một vài dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang đốt mỡ để tạo năng lượng. Cụ thể như thế nào? Xem hết video bạn sẽ có được câu trả lời cho mình.
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích...
● Tài liệu tham khảo:
✅ 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 và 𝐋𝐈𝐊𝐄 để theo dõi những video mới nhất tại: th-cam.com/users/MittoB?sub_co...
★☆★ Cập nhật những bài viết về giảm cân (Sức khỏe) mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog: mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
⚡ Tham khảo những video liên quan cung cấp các kiến thức cơ bản về sức khỏe nên xem
★ Nên Nhịn ăn Sáng hay Ăn sáng khi Giảm cân • 🔴 Nên Nhịn ăn Sáng hay...
★ Nhịn ăn Bao lâu thì Cơ thể Đốt mỡ thừa? • Nhịn ăn Bao lâu thì Cơ...
★ Thời Điểm nào Tốt nhất trong Ngày để Tập luyện? • Thời Điểm nào Tốt nhất...
★ 18 Câu hỏi Phổ biến về Giảm béo Bụng • 🔴 18 Câu hỏi Phổ biến ...
★★★ Danh sách phát kiến thức hay nên xem:
• 📚 KIẾN THỨC HỮU ÍCH VỀ...
➤ Liên hệ: mittob.com/lien-he/
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
--------------------------------------------------------------------------------
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua: mittob.com/lien-he/
Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!
#đốt_mỡ_khác_gì_đốt_calo #dấu_hiệu_đốt_mỡ_khi_ăn_kiêng
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup
Đúng là khi giảm cân đốt mỡ cơ thể đỡ đói hơn hẳn. Trước kia lúc thừa cân , ít vận động cơ thể đói cồn cào. Bây h ngày đi bộ 10km/ 1 ngày.Thấy cơ thể Ít đói, cơ thể khoẻ ra. Ko phải dùng thuốc tây nữa. Chúc các bạn mạnh khỏe, cảm ơn chủ kênh
Mình thấy bạn làm về sức khỏe rất có tâm.chân thực và khoa học.cơ mà tiếc thật cái vấn đề sức khỏe lại ít đc quan tâm ở yt.mấy kênh ăn uống toàn triệu view.tiếc cho bạn thật sự.cám ơn vì những chia sẻ của bạn 🥰
1. Giảm mỡ càng nhiều càng tốt:
Làm sao đang đốt mỡ k phải lycozen hay các axit amin có trong thức ăn?
5 dấu hiệu cơ thể đang đôta mỡ, tạo năng lượng: (bên trong cơ thể):
- Hơi thở và nc tiểu có sự thay đổi ( thay đổi qua CO2 và nc); hơi thở nóng; nc tiểu sang màu vàng xám (hơi thở khác)
- Thấy ng nóng hơn (một số nơi: bụng, lưng, bắp tay) một số ng hơi ngứa vì homone kh khích giảm mỡ tạo ảnh hg nhỏ cục bộ tại vùng đó
- Giảm cảm giác đói, thèm ăn (giảm thèm carb, đường). Tâm trạng ổn định
- Mức năng lg đc cải thiện. Vdu: ít thèm carb, mệt mỏi, lun có hứng làm việc
- Não bộ minh mẫn hơn
- Thay đổi nội tiết tố, giấc ngủ
Mình If và keto những ngày đầu. Cảm giác nhức đầu và lú ( sương mù não). Làm việc mà cứ ngắt giữa chừng là quên. Người nóng, mồ hôi ướt sũng áo, ngày phải thay áo vì ướt. Lúc đầu, mình nghĩ tại thời tiết, nay xem video này thì thấy mình đang đốt mỡ. Thời gian 5 ngày, mình giảm được 0,5 kg rồi. Thank Ad.
ngày nào cũng xem 1 2 videos với ôn bài lại :)) cảm ơn nha
Cảm ơn bạn! Xem đc rồi bạn à, k cần donate đâu 😀
Video rất hay xúc tích và rõ ràng :( mong bạn ra thêm video phổ cập kiến thức cho mng ạ ❤
Minh phai nghe lai vi thay clip hay qua. Cam on anh MB. Cac bac sy se that nghiep neu one day kenh cua anh noi tieng vi chua chac Bs ho da bo thoi gio phan tich cho benh nhan💕💖👍
Cam on anh MB clip phan tich sao ma nhu bac sy vay ,qua hay cung day huu ich.👍💖🤪
Thank you a lot ^^
Hậu quả nhịn ăn mà xem shopee,lazada và sendo mất cả triệu tiền mua đồ ăn trên mạng.
mình IF khoảng 5 ngày 1 tuần và trong time If 22/2 thấy nước tiểu màu vàng đậm mặc dù minh uống nước vẫn đều , mong AD giải đáp như vậy có phải đag đốt mỡ hay do mình uống ít nước hơn bt ạ , tks ad
Nóng hơn bình thường thích tắm
Ad đẹp trai cho em hỏi là khi áp dụng if 16-8, mình ăn sớm hơn khoảng 10,15 phút thì hiệu quả của phương pháp có mất đi nhiều không ạ ?
vẫn ổn em à? mà thường có ngày ăn sớm thì cũng có ngày ăn trễ hơn thôi, nói chung thoải mái áp dụng là được e
@ dạ vâng cảm ơn ad
anh ơi hồi trước lúc em giảm cân có một giai đoạn em hiếm có cảm giác thèm ăn và k hay bị đói nữa. Nhưng bây giờ em đạt được số cân mong muốn và BMI đạt 19,3 rồi thì lại hay đói và thèm ăn, ăn với mức nhiều hơn lúc giảm cân nữa. Kiểu là lúc giảm cân em chỉ ăn một bát là no không muốn ăn thêm nhưng giờ thì phải ăn nhiều nó mới no ấy ạ. Em hơi căng thẳng cái này xíu, muốn ăn ít như trước mà k có được ạ :(
Em nên nhắm đến việc trao đổi chất để ăn được nhiều hơn dễ giữ bmi hơn chứ e k thể ăn ít ít hoài vậy được, càng về sau càng thèm thôi
nhưng mà nhịn tầm 24h là hoa mắt chóng mặt rồi. k chịu được
Vay nhin 16h thoi, ngu mot giac day la da nhin 8h roi
mui xeton la mui nhu nao nhi
Ko biết có phải xem video của bác B này nhiều ko, mà ko biết bác B đã công khai bo đỳ lên TH-cam bao giờ chưa, mà đêm ngủ còn mơ bác B công khai khoe body rồi kiểu: Ôiii, đúng là soái ca, 6 múi đẹp trai các thứ🤣🤣🤣🤣🤣🤣
người mình bình thường thôi, chả soái ca soái ly gì đâu
@ 😂😂😂
thặc thú zị
Đúng ghê luôn, mình đang thực hiện nhịn ăn gián đoạn, sau khi nhịn ăn 1 ngày 4 tiếng thì hơi thở mình bắt đầu có mùi kì kì, nó cứ nhợn nhợn sao sao á ko tả đc