Что надо есть, чтобы не стареть! Питание против хронического воспаления.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2019
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Что надо есть,а чего надо остерегаться, если вы не хотите стареть. Сразу после видео начните следовать простым правилам питания и вы получите реальный шанс избежать болезней, связанных со старостью.
Все болезни старости вызваны хроническим воспалением в организме. Если победить хроническое воспаление, то можно победить старость. Самое доступное средство борьбы с хроническим воспалением - пища, которую мы едим.
В этом видео я расскажу, какие продукты вызывают воспаление, а какие предотвращают. Надеюсь, что эта информация пригодится вам и вашим близким.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
![[MIRRORED] LISA - ROCKSTAR 🎸 MV version #LISA #BLACKPINK #ROCKSTAR](http://i.ytimg.com/vi/-U58DuCCtZk/mqdefault.jpg)
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта : dr.petrik@ecarium.clinic
Телефон: +380953229612
------------------------------------------------------------------------------------
“ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
“Лечение гипертонии без лекарств”
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
------------------------------------------------------------------------------------
ecarium.clinic (ecarium.clinic/)
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Разобралась с питанием 7 лет назад. Похудела на 33 кг. Сама дошла до этих же принципов питания и им следую.... Занимаюсь спортом. Мне 62!)))
все так козыряют этим -"мне 55",
"мне 62", как будто это 100.
Хорошо , хоть в этом возрасте поумнели
@@medicusbert7712 ... Лучше поздно, чем никогда! 😊👍
Поздравляю, знаю как это сложно, умница!!!.....
@@medicusbert7712 Далеко не все козыряют. Молодец женщина, что изменила образ жизни и питания в 55 лет, а не в 70, когда может быть уже поздно!
Молодец вы!
Я заметила, что, если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее.
Фаина Раневская
Не есть.
😲😲😲😂😂😂😂👍👍👍👏👏👏👌
😁😁👍
@@rosarosa8593 Вы, наверное, не в курсе, кто такая Фаина Раневс
ухахахаха👍😁
Лучшие Доктора Петрик и Евдокименко. Всех Вам благ! Надежда. ❤️💙❤️💙❤️
Согласна.
Тоже хотела написать, но Вы опередили😁
Абсолютно согласна с Вашим мнением.
Доктор Петрик и доктор Евдокименко - самые достойные и искренние, грамотные специалисты.
Дай Бог ЗДОРОВЬЯ всем нам.
Евдокименко? Сомневаюсь.... Сплошная вода...
Мне ещё Божьев нравится. Очень действенно.
Какая грамотная речь! Какое интересное, полезное и убедительное содержание! Большое спасибо!
Видно, что образованный человек, хороший врач, и прекрасный человек!!! Респект и лайк.
Да, только нет счастья в глазах(
@@jwserge абсолютно не злое.но грустинка есть.но и когда лыбятся в камеру тоже противно и неуместно.
@@jwserge 😂😂базедова это когда большие глаза на выкате ....очень симпотичный мужчина ,что -то ты придумываешь 😂😂
Рептилоид или нерептилоид.
@@jwserge ест одну траву наверное, поэтому, так выглядит!
Исключить:
1. Рафинированные углеводы (хлебобулочные и кондитерские изделия, транс-изомеры жирных кислоты опасны)
2. Сахаро-содержащие напитки, соки и фреши(овощные,фруктовые)
3. Жареное ( фри, во фритюре и тд)
4.жирные молочные продукты ( пальмовое масло, добавляют различные вещества, чтобы продлить срок годности)
Что полезно:
1. Овощи
2. Орехи(грецкие, миндаль) - оливковое масло тоже полезно
3. Фрукты и ягоды ( яблоки, голубика, черника)
4. Жирная рыба(скумбрия, лосось)
Заключение - половина тарелки должна содержать овощи!
Будьте здоровы
Именно! И порция!! Порцию надо оптимально редуцировать. Под размер желудка. Мне за 60, а вес - какой была 18. И это не генетика, мама склонна была к полноте, это самодисциплина и включённые вовремя мозги.:) Всем здоровья и радости в душе, несмотря ни на что!
LI Piligrim и я также , мне 57, вес такой же как в молодости.
@@user-jr6yp6kw5g идите осваивайте новую профессию и исключайте, возможностей сейчас море, в том числе и бесплатно
+ Клюква, чеснок, крестоцветные
- в первых номерах перечня! А не орехи и яблоки.
@@user-jr6yp6kw5g хорошая медсестра и массажист всегда востребованы. Особенно массажист. Особенно на курорте. Извините, но не верю
Спасибо за видео! Это как раз то, к чему я стремлюсь в питании своей семьи, речь не только о старении, дочь подросток, пугают пищевые привычки подростков, они, мне кажется, состарятся раньше, чем вырастут. Меня, естественно, не слышит, а вот к таким видео стала прислушиваться. Их вообще нужно включить в школьную программу. Спасибо. Сделайте пожалуйста видео для подростков, короткое и безжалостное, как фильм ужасов, все как они любят!!!
Они должны видеть пример в семье, а родители должны иметь авторитет. Иначе, вряд ли поможет.
@@doctorpetrik Вы 100 раз правы! Что я могу доказать внуку, когда его мама питается так как нельзя......
Флффф
👍🤣
Дамы без всего
Коротко;не ешьте
1.не ешьте кондитерские изделия
2.все сахаросодержащие жидкости
3.жареные продукты и изделия
4.сосиски колбаса мясные изделия из магазина
5.все сухофрукты как и любые углеводные изделия и продукты
6.жирные молочные продукты причём те продукты которые содержат пальмовое масло.
Продукты Которые нужно есть
1)зёленые листовые овози
2)обычные помидоры красный лук зеленый чай
3)все орехи не жареные только
4)фрукты и ягоды такие как яблоки вишни голубики и т п
5)оливковое масло
6)жирная рыба
Из жирной рыбы мы можем себе иногда позволить скумбрию 😢😢😢
Яйца можно и те подорожали 😢 и морковь 🥕 🥕🥕 со свёклой капусту можем купить...
Жалко что хлеб с маслом нельзя😢
нельзя также хлебо-булочные изделия
Сколько вам наименовано , столько и проживете, не больше не меньше, просто есть все в меру по чуть чуть
@@user-sw1yq3cf6jничего не подорожало , не несите чепуху
Все верно не обжираться и вовремя. @@Tatiana-ew8gq
Какая прелесть интернет! Где бы я в подмосковье послушала знающего доктора! Здоровья Вам!
Вы прямо на позитиве 👍
Порвался?
Спасибо американцам! Они сделали нашу жизнь удобнее и современнее!
@@user-rf7vp7hj1e чего ёрничаешь
@@mamapapa286 да это в крови,в генах
Ешьте все в меру и занимайтесь спортом. Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья."Даешь разорение всех аптек"
😘👍👍👍
Золотые слова! Я на себя это испытываю и все ок!
И увеличение пенсионного возраста.
Согласен на 100 %👍
@@user-xo2wt4is4s кому что .
ДОКТОР ПЕТРИК , ВЫ - ЛУЧШИЙ. Благодарю вас . Желаю вам крепкого здоровья.
Не сотвори себе кумира...
Зелень,помидоры,лук красный,орехи,ягоды, фрукты, оливковое масло,жирная рыба - зафиксировано 😃.
В крайности не впадайте.
@George там здравоохранение в тройке лучших и морепродукты свежак
ДБ зз
Не зелень. А зелёные листовые овощи. Это разные вещи.
Если бы еще пенсии позволяли так питаться
Моя мама не дожила до 80 лет несколько дней. Последние 10 лет боролась с болезнью Паркенсона. Она всегда считала необходимым бороться за правое дело. К сожелению на фоне сильнейшего стресса заработала болезнь Паркенсона. Я не перестаю восхищаться ее силой духа. Но для себя решила, что ни какая борьба за справедливость не стоит моего личного здоровья. Каждый раз останавливаю себя от резких суждений и желания доказать свою правоту, хоть и очень сложно, когда внутри все начинает кипеть. Спокойствие, только спокойствие.
Юлия, попался ваш коментарий. Как же верно, как же точно! И как своевременно для меня. Правы на 100%, надо дать себе установку- никакой борьбы за справедливость, уклоняться от возможных стрессов. Спасибо!!!🤗
👍👍👍👍👍
И я до этого суждения дошла, там где приходиться доказывать, просто качают энергию . Поэтому нечего ее распылять :
:)
@@user-zh1wg9dk8p эмоции тоже может быть вредно держать в себе.
Юлия Тихонова!В старости,все- равно может настигнуть любого из нас болезнь Паркинсона,либо другая болезнь,даже если будешь сидеть тихо как черепаха!Никто от этого незастрахован!Когда не можешь защититься,бессилен,а " стадо" молчит,то тоже может быть стресс от того,что не смог поставить таких людей на место,так как власть и сила и их руках!Бывают просто люди все каждый за себя,за свою шкуру!И детей надо всегда своих защищать,иначе мы не люди,даже звери своих защищают,а люди не всегда!Ещё бывают генетические заболевания,которые передаются от родителей,да и от стрессов никто не застрахован в нашей жизни!Мало таких счастливчиков!
Отказался от всех этих не нужных коммерческих продуктов уже наверное как год, просто летаю👍😉🕺🏃♂️🤚Друзья будьте здоровы!!!
Молодец! Хороший пример! Не единым хлебом жив человек!
Скажите,а куда вы летаете ,если не секрет ?
Если бы нн толкали везде где можно пальмовое масло ,то население было бы здоровее
@@taisafinscaya4134 Он летает образно,то есть лёгкость в теле и благодать души) и у меня так и мне 63!
Тогда что вы кушаете?
Спасибо большое. Очень лаконично и понятно. Я уже 4 месяца так питаюсь, анализы потрясающие! Снизился холестерин до 4,8, а глюкоза до 4,9. Давление стало 117/ 77. Похудела на 10 кг. Потрясающий результат.
А кушать наверное хояется😅
А какой был холестерин?
А что значит лаконично?? И что вы едите, главное???
@@user-nb6pb5pt9e да вообще никаких.
Если человек воистину любит своих детей и родных, то будет стараться здоровым умереть, чтоб не быть обузой и бременем для них.
Согласен с вами
Правильно, мы все должны заботиться о своем здоровье и здоровье детей, но вы так это высказали, что если, не дай бог, старые люди болеют (а они болеют почти все), то получается, это они специально сделали, чтобы стать бременем и обузой вам, безответственные такие. Из этого вытекает, что раз они так, гады, то и вы им не обязаны ничем, никакой поддержкой в старости. Получается нехорошо.
@@_Diana_S не о том речь
Дети вообще не обязаны смотреть за родителями
Нету такого закона во Вселенной
Это считается нагрузкой Кармы
Ты на себе везёшь взрослого человека -вампиризм
А вампиризм наказывается .и назакыаатся будут дети .Раз не могут отказать родителям
Просто запомните вырос!Все сами!Все сами.Не превращайтесь в попрошайка
И соответственно будете не болеть в старости
А будете жизнерадостным,бодрым старичком
А не брюжащей,собирающей сплетни старухой
В Японии обязанность родителей перед детьми следить за своим здоровьем , быть активными!
Что и нам желаю!
Заглянул в холодильник, чтобы выложить все"бесполезные" продукты...В итоге холодильник пуст!
Смотрите ВИТАЛИЯ ОСТРОВСКОГО
😁😂😁
@@user-bl1vf2gm9m 👌👍
А у меня и холодильника нет)
😂😂😂Я тоже ломаю голову, что съесть то... А зимой?!?
Вы замечательный! Очень грамотный, обаятельный и очень толковый врач! Очень любим ваши ролики! Огромное спасибо за вашу работу! Украина, г.Львов
Почему не сажают тех, кто производит эти трансжиры
Долгожители-пенсионеры этому "государству" не нужны. Нет денег их содержать.
свиньи все равно грязь найдут
Потому что это огромные деньги!)))
Тогда сажать за копчёности, колбасные изделия, полуфабрикаты, сигареты, алкоголь, чипсы и т.д. Ведь эти продукты так же наносят урон здоровью. Поэтому есть выбор, или с вечера отварить картошку, куриное яйцо, ломтик ржаного хлеба, пару листиков капусты и веточки зелени, либо делать из себя жертву и идти покупать фастфуд/в столовую.
Потому что надо уменьшить количество людей.
Ни одного лишнего слова. Очень доходчивая ценная информация.
Доверяю доктору Петрику. Киев.
Моей маме 92 , всю жизнь любила жареные окорочка с жареным картофелем, колбасу,покупное печенье, булочки и конфеты. Никакого спорта .Правда никогда не пила и не курила. Кроссворды быстрей всех разгадывает. P.S . Мама умерла в 2024 в возрасте 96 лет. Перелом шейки бедра.
ВСЕГДА ЕСТЬ ИСКЛЮЧЕНИЯ ИЗ ПРАВИЛ.
ВЫ МНОГО ЗНАЕТЕ ТАКИХ КАК ВАША МАМА? В ВАШЕЙ СЕМЬЕ ХОРОШИЕ ГЕНЫ - ЭТО КЛАССНО! НО ПРЕИМУЩЕСТВЕННОМУ БОЛЬШЕНСТВУ ТАК НЕ ПОВЕЗЛО (
@@ursbarva9416 .
Здоровья вашей маме.
Наталия Нестерович спасибо
@@verakuzina1183 всё же, когда они росли ( многие в деревне ) они питались простыми, свежими продуктами, по сезону . А шалить стали много позже
Толково, по делу, без воды. Спасибо. Очень полезно.
Восточная мудрость гласит: не страшно быстро постареть, страшнее поздно поумнеть...Во как. Может не по теме,но актуально.
Отлично 👍
@@user-gm9nj4zy3z не совсем. Мудрость ко многим приходит с годами. Но есть молодые,которые намного мудрее старших. Хотя таких мало
Спасибо за информацию, будем придерживаться
Мамедов, лучше поздно, чем никогда (поумнеть)
@@aydaibragimova1697 поздно обычно уже не умнеют. Как говорили, кажется китайцы, какой-то там мудрец стал таковым, потому, что он путь к мудрости не в 70 лет начал.
Мудрость, ведь это не знание чего-то, а помноженный на опыт развитый навык думания, а он ставится десятилетиями.
Спасибо , доктор!
Как всегда, очень полезнпя информация !
Крепкого здоровья вам и вашей семье!
у кого хорошая генетика.....тот ест всё и живёт долго
.....тот мог бы жить ещё дольше!!!)
Враньё... Никто не живёт качественно кто жрёт что попало
Может долго но как?
Правильно...генетика решает все...живу в горах,еда только со своего участка и сада ,свой хоздвор;мало, что покупаем в магазине ,очень люблю -зелень ,овощи,но...выгляжу старше своих лет;сестра у меня живет в городе;едят ,что попало-в свои 42 у нее ни одной морщинки ,(разве что небольшая сеточка вокруг глаз),никакого провисания кожи,энергичная,подвижная как девочка...
70% это работа человека над собой,30% генетика!
Вопрос не в стареаний,а как в старости не мучиться от болезней---умеренно заниматься спортом,иметь хобби,есть все в меру
Вы правы!!!! Хобби это очень важно. Вижу по своей сестре!
Вы правы! Нужна золотая середина. И тут нужна сила воли. А вот с этим большие проблемы!
@@nadejdagoland5439 просто не покупать дрянь..)))
@@user-rz6bm3xi8o попробуй пулю в лоб....
Если бы ,,наворовал как,,крысы,,то бы и занимался и спортом и отдыхал бы на Бали,но увы слишком честен да и проблем много что бы от не ху. делать спортом заниматься..
Спасибо, доктор. Информация действительно полезная.
Про запрет алкоголя ни слова. Спасибо доктор!
Это и так все знают)
Не грубите доктору в коментариях .
Пишите просто -люблю пожрать ....
Люди ценящие свое здоровье и здоровые гены в том числе , питаются как раз вот так,как консультирует доктор.,желая нам добра.
Хотите радоваться жизни и быть здоровыми ешьте полезные продукты. И если сами думать не хотите ,прислушайтесь к советам специалиста.
Будте благодарны за информацию .
Знаю многих людей, которые питаются, как советует доктор, и они мало болеют и энергичны!
Вроде бы все правильно говорит, но сам здоровым не выглядит, а челюсти слева опухоль.
@@user-ns9cf1mh3u причем тут опухоль, может у человека травма была или врождённое
@@ekaterinaezhka5049 это асимметрия лица...
Хорошо сказано.
Браво.
Спасибо док Желаю тебе здоровья и благополучия твоим близким.
Очень полезная информация, спасибо и вам огромное за этот вклад развития здорового образа жизни, долгих лет вам жизни.
СПАСИБО за ВАШ труд. Здоровье и долгих лет жизни Вам.
Спасибо ,доктор! Стараюсь придерживаться таких простых правил! Добра всем!
Здорово , это истинная забота о здоровье людей ! Если б они ещё и выполняли Ваши советы. Кто ценит себя и своих близких , тот обязательно последует за Вами!
Спасибо за такое сжатое, информативное и полезное изложение. Люблю Вас за освещение сложных вопросов простым языком!
Щиро вдячна Вам за корисну іформацію.! Ви неперевершений.! Хорони Вас Боже.! Здоровя і довголіття Вам.!
Умный Доктор! Спасибо! Очень понятно и полезно!👌
Есть здоровье надо сделать чтоб его не стало
Спасибо за просвещени, все очень полезно и доступно, низкий поклон.
Старость не избежна, все мы стареем... Кто быстрые, а кто медленно, но надо готовится к ней, больше отдыхать, переходить на овощи, фрукты, больше быть на природе, меньше сидеть у телевизора. Доктор огромное спасибо за ролик, люблю Ваши передачи наступает такое спокойствие и уверенность благодаря Вашим советам.
Насчёт фруктов я не уверен 😅
Спасибо, доктор. Всё чётко, ясно и по делу. Желаю вам здоровья и долгих лет жизни ❤️
Нужно слушать специалистов, которые сами хорошо выглядят. Вы выглядите отлично! Спасибо за информацию, подписка!
А вам не кажется что так говорить нельзя.
@Don't worry, be happy внешность обманчива живое доказательство Жанна Фриске
@Don't worry, be happy то есть уже не живое. Царство ей небесное
Ваш канал Супер Важный и Интересный!!! Большое спасибо за ценную информацию!!!
Доктор,спасибо вам огромное! Вас приятно смотреть и слушать. Очень всё доходчиво и убедительно. О моём здоровье никто не позаботится,кроме меня самой. И как это здоровье поддержать и продлить мало кто компетентно и доходчиво объяснит. Вам низкий поклон за вашу работу,ваши знания и опыт,которыми вы делитесь с нами. Желаю вам здравствовать долгие годы и вместе с нами. ❤❤❤❤❤
Сппсибо уважаемый профессионал, ваши выступления это клад, который мы очень ценим ,будьте здоровы
Доктор, благодарю Вас за Ваш труд!!!
Спасибо за откровенность и подельчивость инфой с народом.! Будьте здоровы..!
Смотрю Вас третий раз, и у меня возникает к Вам чувство доверия!
Все понятно и просто. С Новым Годом доктор! Дай Бог и Вам хорошего здоровья и настроения!
❤️🙏❤️Доктор спосибо за советы осень приятно слышать Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни
Спасибо,доктор.Приятно слушать Ваши рекомендации и грамотную речь.
Как же приятно вас слушать,невозможно оторваться,столько полезного можно услышать в любом ролике,где ж взять таких врачей ,а сейчас пойдут врачи после удаленки,на дистанционном обучении,пипец
Добрый вечер! Приятно Вас слушать ! Спасибо за полезную информацию. 🤗🤗🤗🤗
Всегда ожидаю что вы мне поставите сердечко, комментариев очень много, можете мое и не заметить. Но самое главное что все комментарии с благодарностью!!!
👍🌹🏆🌹👍
Правильно говорите и здравому смыслу стоит прислушаться,спасибо вам!
Спасибо огромное! Буду слушать второй раз и конспектировать!
Все так просто . Давайте, друзья, следовать таким советам.
Спасибо доктор за полезную информацию по продуктам....здоровья вам огромного 😍
и Вам того же)
Доктор, вы гений. Не знаю специально или нет, но это повторение важнейшей информации это просто находка. Очень нужный трюк. Запоминается на 100 %. Делайте так чаще. Важная информация, пауза, повтор этой информации. Пробивает до подкорки. Вы гений.
Спасибо огромнейшее,Михаил Вадимович,Божий Вы Человек!!!🙏🌞С наилучшими пожеланиями и глубоким Уважением к Вам!🥰
Спасибо Вам, что напоминаете простые и полезные правила жизни! Многие Ваши ролики просматриваю по несколько раз, беру на заметку.
Доктор, полностью с Вами согласна. Спасибо.
Благодарю Вас, доктор , за полезную информацию , преподнесенную в простой и понятной форме !!!
@@user-jo7rl2ie6x Ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе...
Василий Иванов э
Константин Васильев ну да ну да ,толтко мрем мы от голода..и авитаминоза
@@user-me4uh8so8s МРЕМ МЫ ИЗ-ЗА АЛЧНОСТИ К ЕДЕ! ГОЛОД И ФИЗНАГРУЗКИ ДАЮТ ОТЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗДОРОВЬЮ!
Ылдядчб Лылчдч от всего мрем а от обжорства срем
Благодарю Вас за ценную информацию. Всегда вовремя и к месту. Здоровья Вам.
Спасибо за вашу работу, по больше таких врачей!
Хорошее видео, грамотный доктор! Очень полезная инфа для тех у кого есть мозг и он им может думать)))
Дякую за поради. Це важливо
Врач! Которого хочется слышать и услышать! Спасибо Вам.
Благодарю Вас, доктор, за нужную и полезную информацию.
Здоровья Вам!
всё это питание очень важно иметь с детства. Многие люди, пережившие лагеря, войну, голод в детстве и юности, питавшиеся травой и сухариком, ложка масла в день, потом живут долго и здоровы на старости лет. Здоровье как и честь, надо беречь смолоду. У нас в деревне дачница, 92 года, перепахивает огород сама на два раза, следит за ним, в лес за грибами и ягодами бегает, за озеро за клюквой сама на веслах, голова ясная, бегает быстро, говорит тоже быстро.
Спасибо ! Очень много полезного узнаем из ваших лекций!
Спасибо большое. Ваш канал - настоящее открытие для меня.
Спасибо большое Доктор!
Чтобы долго жить надо есть натуральные продукты к сожалению на прилавках больше импорта. И конечно движение, движение это жизнь.
Дело не в импорте, а в качественном питании. Просто зачастую качественную еду не добыть никак.доверия надписям на этикетках минимальное, во всем химия.
Где вы увидели больше импорта ???
Кушаете обычную, простую еду, меньше магазинную приготовленную еду.
Поддержите ваших аграриев, сельское и ю будет вам счастье.
Я перешло на правильном, простом питании - мне стало лучше.
Спасибо большое за интересную и полезную информацию 🙏❤️
БЛАГОДАРЮ !!!
Пусть и Жизнь дарит ВАМ ВСЕ САМОЕ ЦЕННОЕ для Вас!
Как всегда всё здорово 👍 Благодарю Вас Доктор!
Вполне профессионально.спасибо.лайк и подпись.
БЛАГОДАРЮ, ДОКТОР!👍 👏 🙏
Вы несёте много полезной информации людям, если даже не большое количество людей, будет воплощать её в жизнь, это уже большое и доброе дело, спасибо вам!!!
Доктор! Живите долго и деятельно! Дай Бог Вам здоровья!
Спасибо за нужную информацию!Хочется сохранить здоровье!Попробую начать правильно питаться!))
Большое спасибо, дорогой доктор! Очень интересно Вас слушать. Ваши рекомендации работают. Опыт мой личный и моих клиентов ( провожу тренировки по фитнесу) говорят о том же.) Конечно позитивный настрой и умение получать радость от жизни тоже наши помощники в сохранении молодости и здоровья!🙂☀️❤️ С благодарностью желаю Вам процветания, вдохновения и крепкого здоровья и всегда выглядеть так же замечательно, как сейчас!
Редко пишу комментарии. Ещё реже ставлю "лайк". Здесь, однозначно, и то и другое.
Благодарю за информацию!
Большой это труд жить на свете.
По моему человек рожден похать и болеть,человек один а болезней не сощетать.первую половину жизни надо денег накопить,чтоб на вторую половину жизни на лекарствах тратить,вот как то так
@@helenabush1054 Печально...
Это точно. Знал бы, что будет так тяжело, вообще бы не рождался. 😆
Раньше люди кушали все натуральное, постоянно в движении и жили максимум 30 лет
@@ygg9000 чуть больше 35-37.
Большое человеческое спасибо за такую ценную информацию!
Очень все хорошо объяснили, спасибо. Желаю Вам удачи и всего самого наилучшего. 💗👍🙏
Благо❤️Дарю! С меня подписка! Здоровья Вам!
Актуально.
Спасибо за информацию!
Спасибо ДОКТОРПЕТРИК! Стараемся есть то, что полезно . Очень уж стареть не хочется ! ☺️🥳💃🍀💥
Все равно постареем... Но хочется , чтоб это было красиво и умно!
Но мы можем продлить молодость своего тела , лица , ума и души!!!
Спасибо большое Вам,,доходчиво и в нужный момент! Здоровья Вам и Вашим родным и близким! ❤🙏🏻
Спасибо,с Новым годом!!
Спасибо! Кратко, понятно, доступно👍
Уже который раз - большое СПАСИБО! Так все просто и полезно!
СПАСИБО, доктор! Все сказанное принимаю в пользу для здоровья
Я так рада,что нашла ваш канал! Спасибо вам,что вы есть!
Ь
Спасибо за информацию !!!
Толковый сюжет, огромное спасибо!
Благодарю док! Здоровья Вам!