@@aliulusoy498 zaten br lokmasını yemiş kalanı kenara koymuş. Dikkatli izlersen görürsün. Ayrıca video da kendide söylüyor malumunuz yiyemiyorum diyor.
Abi 105 kilodan egzersiz ve aralikli orucla toplamda 30 kg civari verdim. Sağlığıma kavuştum. Sizi kilo vermiş görünce çok mutlu oldum. Insallah bir sağlık probleminden dolayi olmamıştır. Sağlıklı mutlu huzurlu günler dilerim.
@@bsbsjaahahahahahaha6879 ilk basta dahiliyeye gittim. Test yapıldı. Şeker sıkıntılı çıktı. Diyetisyene gönderdi doktorum. Diyetisyen 3 ana 3 ara öğün verdi. İlk başta işe yaradı. 1 saat tempolu yürüyüş yaptım ayni zamanda. Ancak kilo zaman içinde yükselmeye başladı. Sonra 6 ogun beslenmeyi birakip aralıklı oruca başladım. Şu anda sabah 7-8 gibi kahvaltı yapıp ogleyin 13 gibi yemek yiyorum. 2 senedir 1 gun bile ara vermedim. Yürüyüş olarak ortalama haftada 10 saat sporum var. Kilom sabitlendi artık. Ustelik sadece kilo degil faydası. Yag yakıldığı için belim muazzam inceldi. Mucize gibi aralıklı oruç. Sağlıklı gunler dilerim.
@@muratavc4578 Allah razı olsun. 6 öğün beslenme vücudu sürekli insülin pompalamya zorluyor. Zaten pankreas yorulmuş ve birde insülin direnci var ise haliniz hepten harap. Tabiri caizse vücut şeytan taslamaktan selavat getirmeye fırsat bulamıyor.
Kokoreç kömürde lezzetlidir. Ayrıca salça yerine biber salçası kullanırsanız biber aroması keskindir . Ondan dolayı kokoreç tadını bastırır. Elinize sağlık
Mustafa abi herkes yazmış ama benim de başından beri aklımdaydı yazmadan duramadım. Kilo vermişsin gayet iyi olmuş fakat bi moralsiz geldin bana inşallah sağlık sorunları sebebiyle değildir. Rabbim her şeyi gönlüne göre versin biz senin yaptığın yemekler kadar güler yüzün için de izliyoruz
İzmir bucadan selamlar. Fırınlamada sorun oldu lezzet suya gitti muhteşem lezzettir bu ama eldeki imkanlarla yine de eline sağlık Mustafa kardeşim kilo vermene de çok sevindik Allah sana ve sevdiklerine sağlıklı uzun ömürler versin
Mustafa hocam, şahane ilerliyorsun, koca bir lokma yiyememenin hüznünü çok net aldım yüzünden fakat hareketlerindeki nefesindeki rahatlama çok bariz belli, bozma devam ✌️ konuşurken bile nefesin bazen zorlanıyordu, çok farketmiş, ben de benzer durumdaydım bana da feyz oldu açıkçası, Hacı babaya selam 😊
Hocam sevdigin icin olsa gerek,Kokorec videosu cekmissin. Emegine saglik.Lutfen yaprak doner videosu yayinlayin.Arastirmalariniz caddi, aydinlatici.Beylikduzunde "Enbey"doner bir subede 1.5 ton ton satiyor.Muthis bir lezzet.Yillardir kafa yoruyorum;o tadi nasil yakaladilar diye.Yayinlarsaniz benim gibi binlerce merakliyi memnjn edersiniz..
yazmak için videonun sonunu bekleyeyim derken, videonun sonunda belirttim şefim. şunu yazacaktım ;" şefim kilo mu verdin yoksa kameraya filtremi taktın? eğer kilo verdiysen de yüzünden o sıkıntılı dönemin hüznü okunuyor" umarım bu durum sağlıksal bir problem yüzünden değil de kişisel bir tercihtir. video konusuna gelince sanırım hacı baba ile bu konuda fikirimiz uyuşuyor. her ne kadar daha sağlıklı olduğu söylense de herhangi bir et ürününün haşlanması bana da ete hakaret gibi geliyor. bu arada haşlama neden daha sağlıklı? zararlı denilen etin içindeki bütün yağlar suyuna karışıyor ve tüketiyoruz ama ızgarada o zararlı denilen yağlar ızgarada akıp gidiyor. ızgaranın daha sağlıklı olması gerekmiyor mu? doğru bilinen bir yanlış mı yoksa? BAŞARILAR
Geçmiş olsun hacım. Seni aşağı yukarı bir 6 ay önce keşfettim, hem sen hem hacı baban, tuzu yardırdığınız gibi aynı zamanda lezzetin de dibine gömüyorsunuz. İlk günden beri senin ilave kiloların ve tuz kullanımın dikkatimi çekmiş, bu zamana kadar nasıl bir tansiyon veya karaciğer yağlanması problemin olmadığını merak etmiştim ki bu videoda diyete girdiğini öğrendim. Doktorunu dinlemeni tavsiye etmekle birlikte nacizane özellikle karbonhidratı kesmeni ve tuzu azaltmanı öneriririm. Bunun harici bazı tariflerde kullandığın ayçiçek yağından kurtul. Daha fazla detay için bana ulaşabilirsin. Elimden geleni yaparım ve ilgiyle takip ediyorum. Hacı babanın ellerinden öperim.
Kuzu atom kokoreç at tencereye kapağı kapat kısık ateşte az dibine iç yağı, yarım saat sonra çevir toplamda bir saat sonra domates sarımsak rendele içine 20 dk öyle pişir misss... Su koymuyoruz
Tüp mide ameliyatı olan birisi adım gibi eminim siz de ameliyat olmuşsunuz,hal ve davranışlarınıza inanılmaz aşinayım çünkü 😅Tanıyorum artık başka ameliyatliyı
Aman abi bosver iyi yapmissin. Ben de 1 yil once oldum, bizim gibi insanlarda ilk aylarda alismasi kolay olmuyor hem psikolojik hem de fizyolojik ama sonrasi cok buyuk rahatlik ve mutluluk. Sagligina dikkat et!
@@alperenkaradeniz6826 asagida baska bir yorumda da demisler. Ayrica yedigi miktara bakarsak ve "yiyemiyorum malum" diyisi bana mide ameliyati gibi geldi acikcasi.
Maşallah abi çok güzel bir kilo verme sürecine girmişsin ve gözle görülür gelişme var. Gözüme bir garip geldin ilk başta ama sonradan alıştım. Sağlıkla kal abim. 🙏🏼
Mustafa kardeşim selamlar. Videolarını büyük beğeni ile izliyorum. Ben doğma büyüme İzmirliyim daha önce Buca da bu lezzeti tattım fakat dediğin gibi kokoreç yemeği gibi oluyoyor ve bu son zamanlarda duyulmaya başladı. Senden ricam mangalında müsait, şöyle bir İzmir usulü süt kuzu kokoreç yaparmısın. (fakat İzmir usulünün özelliği doğrudan ekmeğin arasına çekilip doğranır ve iri kıyım olur. İçerisine giren baharat ta kimyon,pul biber ve tuz dur). Tekrar hacı amcama ve bütün aileye çok selamlar.
ellerine sağlık üstat biz klasik kokoreçten devam :)) bu arada gözle görülür oranda süzülmüşsün inşallah sağlık içindir kendine dikkat et seviliyorsun üstat
bunu asıl yapıldığı yerde yemeni tavsiye ederim.Benim evimin arka sokağında yapıyor bunu yapan usta bucada.kimse onun lezzetini tutturamıyor nedense .sen,ben ve bir çok kişi denemiştir onu yapmayı ama ustasındaki çok çok farklı oluyor,o yüzden istediğin tadı lezzeti alamadığını düşünüyorum.
Zayıflamışsın, hersek çok güzel olmuş maşallah ama bir insan yemek yemeyince suratına bu kadar mı mutsuzluk yansir😂 büyük ihtimalle ben de aynı durumda olurdum😂
Abi zayıflamışsın, konuşurken ki nefes kontrolün iyileşmiş. Çok iyi duruyorsun. Umarım iyisindir, sağlıklı bir şekilde kilo vermişsindir.
Evet bende acaba bir tek bana mı farklı geldi diyorum kendi kendime
Tam ben yazıcaktım yazanı gördüm gerçekten baya bi kilo vermiş abi
Mide ameliyatı olmuşa benziyoy
@@kaptanemresahinmide ameliyatı olsa o ekmeği öyle ısıra ısıra yiyemez.
@@aliulusoy498 zaten br lokmasını yemiş kalanı kenara koymuş. Dikkatli izlersen görürsün. Ayrıca video da kendide söylüyor malumunuz yiyemiyorum diyor.
Üstadım seni yıllardır izlerim, her halinle gayet iyiydin ama zayıflayınca ayrı bir karizmatik olmuşsun. Başarıların daim olsun. 👋
Abi yazmak için videonun sonunu bekleyemedim. En az 10 kilo vermişsin. Çok iyi olmuş. Bir 10-15 kg fazlan var, onlarıda eritince çok daha iyi olacak.
Abi 105 kilodan egzersiz ve aralikli orucla toplamda 30 kg civari verdim. Sağlığıma kavuştum. Sizi kilo vermiş görünce çok mutlu oldum. Insallah bir sağlık probleminden dolayi olmamıştır. Sağlıklı mutlu huzurlu günler dilerim.
nasil yaptiniz
@@bsbsjaahahahahahaha6879 ilk basta dahiliyeye gittim. Test yapıldı. Şeker sıkıntılı çıktı. Diyetisyene gönderdi doktorum. Diyetisyen 3 ana 3 ara öğün verdi. İlk başta işe yaradı. 1 saat tempolu yürüyüş yaptım ayni zamanda. Ancak kilo zaman içinde yükselmeye başladı. Sonra 6 ogun beslenmeyi birakip aralıklı oruca başladım. Şu anda sabah 7-8 gibi kahvaltı yapıp ogleyin 13 gibi yemek yiyorum. 2 senedir 1 gun bile ara vermedim. Yürüyüş olarak ortalama haftada 10 saat sporum var. Kilom sabitlendi artık. Ustelik sadece kilo degil faydası. Yag yakıldığı için belim muazzam inceldi. Mucize gibi aralıklı oruç. Sağlıklı gunler dilerim.
@@osmanlafci8149 3 ana 3 ara öğün mü?Diyetisyenler saçmalıyor.Sağlınıza kavuştuğunuz için sevindim, geçmiş olsun.
@@muratavc4578 Allah razı olsun. 6 öğün beslenme vücudu sürekli insülin pompalamya zorluyor. Zaten pankreas yorulmuş ve birde insülin direnci var ise haliniz hepten harap. Tabiri caizse vücut şeytan taslamaktan selavat getirmeye fırsat bulamıyor.
Abi yazacak farklı bir yorum bulamadım . İnsanlar gayet güzel yorumlar yapmışlar . Eline sağlık bu arada.
Kokoreç kömürde lezzetlidir. Ayrıca salça yerine biber salçası kullanırsanız biber aroması keskindir . Ondan dolayı kokoreç tadını bastırır. Elinize sağlık
Mustafa abi herkes yazmış ama benim de başından beri aklımdaydı yazmadan duramadım. Kilo vermişsin gayet iyi olmuş fakat bi moralsiz geldin bana inşallah sağlık sorunları sebebiyle değildir. Rabbim her şeyi gönlüne göre versin biz senin yaptığın yemekler kadar güler yüzün için de izliyoruz
Mustafa abi hiç yüzün gülmüyor. İnşallah her şey yolundadır ❤
İzmir bucadan selamlar. Fırınlamada sorun oldu lezzet suya gitti muhteşem lezzettir bu ama eldeki imkanlarla yine de eline sağlık Mustafa kardeşim kilo vermene de çok sevindik Allah sana ve sevdiklerine sağlıklı uzun ömürler versin
Bencede ,o suyu salçalı suya katardım ben olsam
Mustafa hocam, şahane ilerliyorsun, koca bir lokma yiyememenin hüznünü çok net aldım yüzünden fakat hareketlerindeki nefesindeki rahatlama çok bariz belli, bozma devam ✌️ konuşurken bile nefesin bazen zorlanıyordu, çok farketmiş, ben de benzer durumdaydım bana da feyz oldu açıkçası, Hacı babaya selam 😊
Geçmiş olsun, hayırlı olsun, yeni dönemin başarılı olsun
Muhteşem eserler.
Tereyağ yerine tepside kalan yağı kullanarak bi versiyonu da deneyip gösterebilirsen merak ettim abi
Zatiflaman iyi olmus… insallah isteyerek dir… hastalik vs yoktur
hasta işidir ama herkes yiyemez normal kokorece göre 1 tık daha kokoludur ama lezzeti tartışılaz elinize sağlık hocam
yıllardır buca da yapan tek kişi var çok ta lezzetli oluyor
Mustafa abi kendine dikkat etmen önemli. Gerçekten fark etmiş maşallah. Hacı babaya selamlar.
mustafa iyi zayıflamışsın allah şifa versin
4 yıl bucada okudum, buca usulü kokoreçi ilk kez duydum
Hocam sevdigin icin olsa gerek,Kokorec videosu cekmissin. Emegine saglik.Lutfen yaprak doner videosu yayinlayin.Arastirmalariniz caddi, aydinlatici.Beylikduzunde "Enbey"doner bir subede 1.5 ton ton satiyor.Muthis bir lezzet.Yillardir kafa yoruyorum;o tadi nasil yakaladilar diye.Yayinlarsaniz benim gibi binlerce merakliyi memnjn edersiniz..
Afiyet olsun hacı babanın dobralığı
yazmak için videonun sonunu bekleyeyim derken, videonun sonunda belirttim şefim. şunu yazacaktım ;" şefim kilo mu verdin yoksa kameraya filtremi taktın? eğer kilo verdiysen de yüzünden o sıkıntılı dönemin hüznü okunuyor" umarım bu durum sağlıksal bir problem yüzünden değil de kişisel bir tercihtir. video konusuna gelince sanırım hacı baba ile bu konuda fikirimiz uyuşuyor. her ne kadar daha sağlıklı olduğu söylense de herhangi bir et ürününün haşlanması bana da ete hakaret gibi geliyor. bu arada haşlama neden daha sağlıklı? zararlı denilen etin içindeki bütün yağlar suyuna karışıyor ve tüketiyoruz ama ızgarada o zararlı denilen yağlar ızgarada akıp gidiyor. ızgaranın daha sağlıklı olması gerekmiyor mu? doğru bilinen bir yanlış mı yoksa? BAŞARILAR
sanırım duman kömürün isi için diyorlar katılıyorum ateş ateş görecek kokolar ozaman kokoreçtir
@@alikacmaz464 ya isin kansorajeni yada damar tıkanıklığı, seç beğen mi oluyor o zaman?
Geçmiş olsun hacım. Seni aşağı yukarı bir 6 ay önce keşfettim, hem sen hem hacı baban, tuzu yardırdığınız gibi aynı zamanda lezzetin de dibine gömüyorsunuz. İlk günden beri senin ilave kiloların ve tuz kullanımın dikkatimi çekmiş, bu zamana kadar nasıl bir tansiyon veya karaciğer yağlanması problemin olmadığını merak etmiştim ki bu videoda diyete girdiğini öğrendim. Doktorunu dinlemeni tavsiye etmekle birlikte nacizane özellikle karbonhidratı kesmeni ve tuzu azaltmanı öneriririm. Bunun harici bazı tariflerde kullandığın ayçiçek yağından kurtul. Daha fazla detay için bana ulaşabilirsin. Elimden geleni yaparım ve ilgiyle takip ediyorum. Hacı babanın ellerinden öperim.
Ameliyat oldu.Beslenmeyi dengeleyerek , spor ve oruçla zayıflamak çok daha doğru ama...
abi iyi zayıflamışın helal olsun devam et abi
Daha önce gördüm tadını merak ediyordum sayende gerek kalmadı sağolasın babaya selam.
Abi nasıl zayıfladığını neler yaptığını açıklaya bilirmisin
Mustafa hocam ameliyatla mide küçültme yaptıysan adına üzüldüm keşke doğal yollarla kilo verme yoluna gitseydin
Hacı baba tarz sende zayıflamışsın abi bilgide güzel emeğinize sağlık.😊😊
ağabey azminin devamını dilerim. kilo konusunda senin adına çok sevindim.
Salça tadını ,kokusunu çok değiştirir ,bir kere de Akhisar usulü renksiz yaparmısın.kuzu dalaklı.oradan her geçişimde yerim çok güzel oluyor.
Kuzu atom kokoreç at tencereye kapağı kapat kısık ateşte az dibine iç yağı, yarım saat sonra çevir toplamda bir saat sonra domates sarımsak rendele içine 20 dk öyle pişir misss... Su koymuyoruz
Hacı baba Mustafa abi yemeği sevmesi tek başına olan birşey değil babamdan ve kendimden biliyorum sevgiler saygılar…
Eline sağlık Mustafa Abi.
Abi tepsinin içine pirinç tuz su koysaydın akan yağlar değerlenmiş olurdu 🤗🤗
Abi maşallah, çok güzel kilo vermişsin.
Daha Bügün SiziN Evin Oradan Geçtim, Vİdeo'da yapmıyor ne oldu acaba, duman Var mı diye yukarılara bakarken, akşamına video gelmesi iyi oldu.
Tüp mide ameliyatı olan birisi adım gibi eminim siz de ameliyat olmuşsunuz,hal ve davranışlarınıza inanılmaz aşinayım çünkü 😅Tanıyorum artık başka ameliyatliyı
Emeğine sağlık abi , maşallah sana
Kilolar verilmiş bravo
Aman abi bosver iyi yapmissin. Ben de 1 yil once oldum, bizim gibi insanlarda ilk aylarda alismasi kolay olmuyor hem psikolojik hem de fizyolojik ama sonrasi cok buyuk rahatlik ve mutluluk. Sagligina dikkat et!
mide küçültme ameliyatı mı olmuş Mustafa abi?
Bir şey söylemiyor ki ameliyat olduğunu nereden biliyorsun ?
O kadar kiloyu kısacık zaman aralığında nereye veriyor.. Tabiki ameliyat.. @@barscankuzkaya230
@@alperenkaradeniz6826 asagida baska bir yorumda da demisler. Ayrica yedigi miktara bakarsak ve "yiyemiyorum malum" diyisi bana mide ameliyati gibi geldi acikcasi.
Eline sağlık abi
Kral geçmiş olsun neyin var mide küçültme ameliyatı mı oldun
Mustafa abi süzülmüşsün. İyisindir umarım
Mustafa kilo vermişsin umarım sağlıklıdır sevgiler
Maşallah abi çok güzel bir kilo verme sürecine girmişsin
Abiii çok özlediikkkkkkkk zayıflamana sağlığın için çok sevindim iyi ki varsın
Eline sağlık.
Abi kilo vermişsin. Sağlıklı ömrün olsun.
Benjamin button gibi adamsın hocam böyle devam 👍
BUCA^DAKİ MEKAN EFSANE
Hacım hoş geldin
Büyük emek.. hakettiğini verin beğeni atın videoya
Niye ve nasil kilo verdiğini açıkladın da biz mi duymadik görmedik. Halbuki si her videonu da izliyorum. Şimdide merakta yım 😆😆 sağlıklı kal
Abi zayıflamışsın, tebrik ederim videodan bile anlaşılıyor.
Abi çok merak ediyodum bu olayı eline sağlık. Güzel sağlıklı bir kilo verilmiş çok da yakışmış içerikleri etkilemez umarım bu kilo diyet işi😂
Fırındaki suyu koydaydık iyimi olurdu,ACABA??? Hayırlı ramazanlar...
Tüp mide gibi bir şey mi oldun? Geçmiş olsun kardeşim.
Mustafa abi kilo vermişsin ve iyi görünüyorsun. Kilo verme yöntemini merak ettim. Açıklarsan sevinirim.
bizim ora kokoreçe bizde rica etsek bize de hazırlar larmı? :D
Maşallah abi çok güzel bir kilo verme sürecine girmişsin ve gözle görülür gelişme var. Gözüme bir garip geldin ilk başta ama sonradan alıştım. Sağlıkla kal abim. 🙏🏼
abi zayıflamışsın onnumara olmuş sağlık herşeyden önce
Mustafa kardeşim selamlar. Videolarını büyük beğeni ile izliyorum. Ben doğma büyüme İzmirliyim daha önce Buca da bu lezzeti tattım fakat dediğin gibi kokoreç yemeği gibi oluyoyor ve bu son zamanlarda duyulmaya başladı. Senden ricam mangalında müsait, şöyle bir İzmir usulü süt kuzu kokoreç yaparmısın. (fakat İzmir usulünün özelliği doğrudan ekmeğin arasına çekilip doğranır ve iri kıyım olur. İçerisine giren baharat ta kimyon,pul biber ve tuz dur). Tekrar hacı amcama ve bütün aileye çok selamlar.
kanalda var hocam.
Abi kilo vermek çok yakışmış, beni de motive ettin bu konuda. Nasıl kilo verdin bir diyeti mi takip ediyorsun bilgilendirirsen çok sevinirim
ellerine sağlık üstat biz klasik kokoreçten devam :)) bu arada gözle görülür oranda süzülmüşsün inşallah sağlık içindir kendine dikkat et seviliyorsun üstat
Emeğinize sağlık
Güzel kilo vermişsin 👍👍👍
Mustafa abi maşallah iyi koli vermişsin bizede bir tarifini versen
çok iyi gördüm seni abi çok selamlar
Mustafa abi selamlar.Abi çok çiğnemen gerekiyor haberin olsun :) Bi arkadaş söylüyor:)))
yeni gobek yakismis abime.
Tesadüf tandır kokoreç yedim ardından sizin video yayınlandı 😂
eline saglik
bunu asıl yapıldığı yerde yemeni tavsiye ederim.Benim evimin arka sokağında yapıyor bunu yapan usta bucada.kimse onun lezzetini tutturamıyor nedense .sen,ben ve bir çok kişi denemiştir onu yapmayı ama ustasındaki çok çok farklı oluyor,o yüzden istediğin tadı lezzeti alamadığını düşünüyorum.
daha önce söyleyen oldu mu bilmiyorum ama sesiniz Acun Ilıcalı'nın sesine
Mustafa bey bu normal o halka kokoreç ile olur mu
Ben dayanamaz tepsiyi deglaze eder tencereye eklerdim veya ekmeği önce tepsiye basardım sosu üzerine eklerdim.
Eline emeğine sağlık
Mustafa Bey çok iyi kilo vermişsiniz. Gençleşmişsiniz resmen. Bir ara diyet programı videosu da bekleriz :)
zayıflamıssın abii maşallah
Vay mustafa abi zayıflamaya başlamış sanki :)
Eline sağlık
Abi nasıl kilo verdin onunda videosu gelir mi
Abi Migde ameliyatimi oldun ?
Yiyemiyorum dediğine göre mide küçültme yaptırdı. İşlem fayda sağlamış ama neşeden biraz götürmüş sanki.
ameliyat mı oldun mustafa abi ?
Kral adam
et türlerini bitirdin usta. Sıra deniz ürünlerine geldi sanırım.
Afiyet şifa olsun
Zayıflamışsın, hersek çok güzel olmuş maşallah ama bir insan yemek yemeyince suratına bu kadar mı mutsuzluk yansir😂 büyük ihtimalle ben de aynı durumda olurdum😂
Abi gençleşmişsin
abi zayıflamışsın diyet yaramış :)
Abi ıstakoz 🦞 dry-aged yapabilir misin?😅
abi baya zayıflamışsın ya güzel olmuş
İyi erimişin usta vallaha
Mustafa abi çok zayıflamışsın valla 😳🙄🤔🧿😇
Bizimora dan bende alayim dedim kokoreç internetten baktim ama asiri pahali etten pahalı satıyor maalesef
Baya gitmiş kilolar❤
Abi kameranin lensmi degisti senmi zayıfladın
Sanki tanımadım yarım adam olmuş 😂😂😂 bu kadar olmaz yemekleride yarım yapar gitti kanal yeni youtuber lazım
Mustafa baya zayıflamışsın kötü birşey degildir umarım. Bu arada buzdolabın üst kapağını bantlamışsın açmak yasak mı? 😂