Для определения точного времени прослушивания матриц Гаряева рекомендуется индивидуальный подход, основанный на личных ощущениях и состоянии здоровья. Некоторые рекомендации по длительности прослушивания: *Минимум 21 день. Одноименная матрица раз в день. *Между матрицами перерыв от двух часов. Если матрицы короткие, допускается сформировать их в комплекс. Комплекс по длительности не желательно превышать 1,5 часа. *В день допускается прослушивание от одного до пяти комплексов, если организм готов к такому количеству матриц и не реагирует остро. Но рекомендуется начинать с одного комплекса или отдельных матриц, не превышающих в совокупности полтора часа.
Для определения точного времени прослушивания матриц Гаряева рекомендуется индивидуальный подход, основанный на личных ощущениях и состоянии здоровья.
Некоторые рекомендации по длительности прослушивания:
*Минимум 21 день. Одноименная матрица раз в день.
*Между матрицами перерыв от двух часов. Если матрицы короткие, допускается сформировать их в комплекс. Комплекс по длительности не желательно превышать 1,5 часа.
*В день допускается прослушивание от одного до пяти комплексов, если организм готов к такому количеству матриц и не реагирует остро. Но рекомендуется начинать с одного комплекса или отдельных матриц, не превышающих в совокупности полтора часа.