Cách chọn mass tăng cân tăng cơ phù hợp thông minh nhất
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- Mass Dinh dưỡng thể hình cao cấp nhất. Whey protein sẽ thích hợp khi bạn cutting giảm mỡ nhưng trong những mục đích còn lại mass sẽ là sự lựa chọn tuyệt với hơn rất nhiều, trong chủ đề hôm nay Duy sẽ thảo luận cùng các bạn các dòng mass trên thị trường mà các bạn cần quan tâm để có thể chọn lựa đúng cho mình.
Chi tiết: www.thehinhonli...
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN
Theo dõi Thể Hình Online:
♫ www.thehinhonli...
♫ www.thol.com.vn
♫ www.bbt.com.vn
♫ www.tholgymcent...
♫ Page Bí kiếp & Event: / bodytechvn
♫ Page Kiến thức: / thehinhonline
♫ FB Duy Nguyễn: / duybbt
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 - 0934111640
Tập luyện - Dinh dưỡng - Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Anh ơi có giao hàng tận nơi kh ạ em đan ơ vĩnh lông
Cho e 1 liêu trinh voi a
XIn chào các bạn! Mình đã sử dụng qua Muscle Mass, Serious mass, Super mass. Mình có nhận xét như sau, như bài tham khảo cho các bạn có nhu cầu sử dụng: . Muscle Mass, dễ uống, dễ pha, dễ tan, có thể pha với sửa hoặc nước lọc, uống lạnh sẽ ngon hơn. Tuy nhiên, nó sẽ không có hiệu quả tăng cân như bạn mong muốn. Nó đốt mỡ, tăng nạc, khối cơ sẽ khô và dĩ nhiên bạn sẽ không mập ra Serious mass, Super mass đều khó tan như nhau, có thể pha với sửa hoặc nước lọc, uống lạnh sẽ ngon hơn, Tuy nhiên Serious mass sau khi uống có vị ngọt lợ trong miệng có thể gây khó chịu cho 1 số bạn, còn Super mass thì không có cảm giác này, cực kỳ thơm. Về kết quả tăng cân thì Serious mass có vẻ tăng cân chậm hơn so với Super mass. Uống hết 1 bịch 5,4kg bạn sẽ tăng từ 3->5kg + kết hợp với tập luyện bạn sẽ có kết quả như ý. Kết luận về mức độ tăng cân của riêng tôi như sau: 1. Super mass> 2.Serious mass> 3.Muscle Mass, về giá thành thì Super mass = Serious mass = 1.500.000đ và Muscle Mass mắc nhất 1.700.000đ. Cảm ơn các bạn đã đọc bài chia sẻ của tôi.
Bạn ơi cho mình hỏi sử dụng super mass ý thì bạn có phải chế độ ăn uống gì ko hay ăn bt thôi.
Tớ cảm ơn
linh tây Ờ thế này, bạn dùng xen kẽ vào các bữa ăn chính để có hiệu quả tốt nhất, vì trong quá trình ăn uống bạn không để nạp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể của ban, mặc dù bạn ăn rất ngon và rất no, mà đặc biệt trong Super mass có hàm lượng calors rất lớn làm tăng cân, tăng cân thì chỉ có calors mới giúp được mình và Protein cũng cực khủng làm tăng khối cơ.
Ví dụ: Bạn ăn chính vào các buổi: sáng lúc 7:00 thì bạn dùng SpMas vào 9:00; trưa 12:00 thì dùng SpMass vào 15:00; chiều 6:00 thì dùng SpMass 22:00.
Trong tuần đầu tiên nên sử dụng 1 lần/trong ngày để cơ thể làm quen hấp thu các thành phần dinh dưỡng trong sữa.
Chúc bạn có cơ thể ưng ý!
+Đinh Văn Du bạn ơi , cho mình hỏi về cách sử dụng của Muscle Mass , chế độ ăn uống thì cũng giống như Super Mass hã bạn , mình nên uống khi nào là tốt . Cám ơn bạn nhiều
dug mass co bi nong va noi mun ko,va mat ngu nua?
Đinh Văn Du cảm ơn bạn đã chia sẻ kinh nghiệm
Clip anh làm tốt quá, nhưng em nói thật anh đừng buồn là những kiến thức anh nói chỉ phù hợp với người tập từ 1-2 năm trở lên nghe mới có thể hiểu được anh nói gì. Mới tập thì thua rồi.
bạn cho ví dụ đi, mình thấy ảnh nói dễ hiểu mà.?
Lúc này 3 năm trước chắc chưa ai biết Ryan Long Fitness nhỉ
Thực phẩm chức năng luôn luôn tốt. Bạn nên dùng thường Xuyên ko những hỗ trợ gym mà còn hỗ trợ phòng bệnh cực kỳ tốt. Anh Duy chia sẻ rất đúng Kiến thức thành phần sản phẩm.
anh duy ơi . cho em hỏi là . em ở hải phòng .muốn mua supper mass cao năng lượng thì mua ở đâu thì tin cậy ạ. nếu a có bán thì co ship hàng k ạ. em cám ơn anh !
Cám ơn a về video này, nó giúp e rất nhiều trong việc hiểu về sản phẩm mình sử dụng, lấy lại số cân nặng đã mất trong thời gian làm hlv dạy nhóm, luôn phải đốt quá nhiều calo trong ngày.
Cho em hỏi họ hướng dẫn uống 4 muỗng 1 lần nhưng mình uống 1 muỗng hoặc 2 muỗng một lần, 2 lần/ngày. Vậy thì có mất tác dụng không anh hay là có tác dụng lâu hơn so với mình dùng đúng liều? Em cảm ơn!
em 16 tuổi muốn tăng cân thì em uống loại này đc ko ạ
Cho em hoi .em tu nho den lon ko van dong nang nhung moi lam lam j nang la bi chuôt rút .vay em co nen tap the hinh ko a
em đặt mua 1 mass cao năng lượng rồi mà mãi không có hàng buồn ghê, em cao 1m68 nặng 49kg, em mới đi tập gym được 3 tuần rồi nhưng không khá hơn được mỗi tuần em chỉ tập được khoảng 2 buổi vì thể trạng em rất yếu, mong shop sớm có mass :((
bạn ơi bạn có thể cho mình xin địa chỉ mua muscle mass gainer được không hả bạn. cám ơn
+Nhựt Nguyễn thehinhonline.com.vn nha bạn.
+Nhựt Nguyễn thegioiwhey 1tr649 tặg shake
Du Ha
em ko có tập thể hình, em tập mma nhưng em cũng uống thêm whey. ngoài ra e còn bổ sung thêm carbonhydrat 100gramm ngay sau khi tập..để bổ sung năng lượng đã mất! theo em thì những ai gầy cũng có thể bổ sung thêm carbonhydrat
hay quá anh Duy ơi :D ủng hộ anh ra nhiều video bổ ích thế này :) xem vài video của anh mà kiến thức thể hình của em tăng lên đáng kể, anh cho em hỏi 1 câu nha:
_ Anh nói buổi sáng sau khi thức dậy thì cơ thể cần 1 lượng protein hấp thụ nhanh để nuôi cơ, ở video này anh cũng nói là mass uống buổi sáng cũng rất tốt,vậy thì lúc mới ngủ dậy mình dùng cái nào là tốt hơn hả anh?
tùy vào mục đích sử dụng , nếu muốn tăng cân thì Mass là chuẩn rồi , mà Whey xài khi mà cân nặng mình đã đủ là đẹp :D
thể hình online cho mình hỏi muốn mua sảm phẩm này thì làm như thế nào. mình ở vũng tàu có ship hàng về đây không ạ và chi phí ra sao ?
A ơi em mới tập thể hình lên loại tpbs nào cho phù hợp à
Anh Duy cho em hỏi: em dùng whey platium 100%. từ lúc mới tập đến bây giờ được gần 1 năm. anh cho em hỏi dùng loại đó có ổn không và có công dụng như nào anh. có như whey protein ko a?
Mới tập sử dụng được không a , và sử dụng trước hay sau tập ạ
hương vị nào tốt nhất
anh có thể chia sẻ cho em 1 lịch tập, ăn uống hợp lí để giảm cân giảm mỡ cho nữ đc không ạ ?
Chào anh, a làm ơn cho em hỏi, Em cao 172cm, nặng 57kg. Em dùng dòng Mass này là chuẩn phải ko anh. Nếu dùng cái thì những bữa ăn chính của em có bị xáo trộn ko? có cần phải ăn ít lại hay không cần ăn luôn a? em cảm ơn anh nhiều!
thực phẩm bổ sung mass liều dùng sao a duy
Chào Duy và các bạn. Mình cao 1m65 nặng 44Kg mình đang cần lên cân nhanh và an toàn mình cần dùng loại nào tốt nhất. Xin cảm ơn
Em muon mua thuc pham chuc nang nay dat hang sao day ah
Anh Duy ơi,e uống 1 bịch Muscle Mass Gainer sau đó e không uống nữa thì có ảnh hưởng gì tới thời gian tiếp theo không anh?
ah duy cho em xon cái địa chỉ nơi bán thực phẩm bổ sung cái a em ít khi ở nhà nên em đến mua lun ạ
anh cho em hỏi sữa Serious Mass loại này có cùng dạng với sản phẩm của anh ko ... hay nó chỉ là hàng nhái thế
mua thực phẩm nay ở đâu ạ ! có bán onlien ko ạ
Xin chào THOL. Em 29 tuổi, Cao 1m75 nhưng chỉ nặng khoảng 56kg. Khoảng 1,5 tháng trước muốn cải thiện cân nặng nên e đã bắt đầu đăng kí tập Gym với mong muốn cải thiện vóc dáng. Và sau 1,5 tháng tập và ăn uống bình thường thì em tăng chỉ dc khoảng 4kg (hiện tại 60kg).
Em cần được tư vấn nên dùng thêm Thực Phẩm Bổ Sung (có mức giá vừa thôi ạ) loại nào để có thể tăng cân tốt hơn mà phù hợp nhất. Em hiện là nhân viên văn phòng ạ. Làm 1 ngày 8h xong về tập Gym vào buổi chiều tầm 18-19h mỗi ngày ạ. Mong nhận được phản hồi từ THOL. Em cám ơn
E o goài Bắc mua san pham mass gainer bao lau thi nhan đc hag
Em tự ti vì mình quá gầy,, . Anh có thể tư vấn giúp em làm thế nào để béo lên, và tự tin để tiếp tục cuộc sống không ạ.
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm.
Bạn vui lòng để lại sđt sẽ có nhân viên bên mình gọi lại tư
vấn rõ hơn cho bạn.
Hoặc inbox fanpage facebook.com/thehinhonline/ - Hotline: 19002050 để được tư vấn hỗ trợ ngay ạ.
thehinhonline cho mình hỏi như bạn đã noi dùng mass lúc đói khì dùng xong đã no không còn ăn được bữa nữa vậy vẩn tăng cân ok phải không ạ và dùng nhiều lần trong ngày được k bạn thanks
sao em đăng ký thành viên thehinhonline ko được vậy anh duy
A oi . dung loai nao tap tot nhat ha a. E thay may loai chang biet mua loai nao la tot nhat. Ma e o ngoai bac mua nhu the nao ha a
A ơi. E cần a hổ trợ gấp e 1m67 nặng có 47kg . Giờ e dùng loại nào là tốt nhất
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm.Bạn có thể inbox fanpage facebook.com/thehinhonline/
- Hotline: 19002050 để được tư vấn hỗ trợ ngay ạ.
A nói đúng cái e cần r. Ng em m7 nặng có 59 kg đang muốn lên ký mà ko bk dùng loại nào đây nhưng a nói đúng cái e cần
anh duy nguyen cho e hỏi
e cao 1m75 cân nặng 55kg. e đang đắng đo nên chọn thực phẩm bổ sung
giữa muscle mass và super mass em nên dùng loại nào để tăng cân hiệu quả
mình muốn mua sản phẩm này .giá bao nhiêu vậy
em muon dung thuc pham chuc msng muon tim.hjeu a oi
Muscle mass gainer co gia bao nhieu vay anh.em muon dat hang thi lien he gi anh.anh cho em biet gia nhe
E đg uống mass cao năng lượng thì uống sao cho hợp lý và hiệu quả nhất hả a.
những sản phẩm này mua ở đâu thì có a Duy
e uống 2-3 muỗng một ngày đc không? vì e chỉ có muscle mass gainer 2.7kg
Co sip ra mien trung khong ban
a ơi, có loại nào tăng cân ko a........... e 1m70 mà có 58kg h muốn lên cân hơi khó............ a chỉ cho e vs......c.ơn a nhiều
Anh có bán bên đài loan ko vậy
Chào b, mình bên đại lý BBT có ship đi Đài Loan đc ạ
B cần tư vấn chi tiết có thể liên hệ trực tiếp qua số Zalo 0852288123 nha ☺️
năm nay em 17t cao 1m76 nặng 67kg em muốn tập thể hình nhưng kh biết tập như thế nào mong anh chỉ dẩn cảm ơn anh nhìu
Em muốn tham gia THOL fanpage để tìm hiểu thông tin gym. Và hỏi về các loại thực phảm. Nhưng em khong cmt được ạ. Em phải làm sao đăy mọi người.
cần mua thuc pham chuc nang. mong a tư vấn
e muốn mua sản phẩm này , bên a có bán không a duy, mass cao năng lượng
Dạ em cần được tư vấn ạ
Uong kai này có chất khoáng ko vitamin canxi có ko vay.
Cái này mua ở đâu vậy
Có đuong link kìa . Shopee cho nhanh
mua san pham nay o dau vay a duy
A duy cho e hỏi . E cao 170 nặng 53kg mà muốn tăng cân . hiện có 2 sản phẩm Muscle Mass Gainer vs Super Mass Gainer thì dùng loại nào tốt hơn ạ
Cho em hỏi có chi.nhánh ở Hà Nội không ạ
E 52kg, cao 1m6 muốn lên 60kg, uống 1 tháng + tập có lên dk ko ạ, sau khi lên đến 60kg, e chuyển wa uống loại ít năng lượng hơn dk ko có bị tụt cân chở lại ko ạ
Cân nặng chiều cao giống y hệt mình
a Duy ơi cho em hỏi,khi uống mass cao năng lượng thì chỉ uống đến khi mình đạt đủ cân hay vẫn phải uống trong suốt quá trình mình tập (tức là đến khi nào nghỉ tập mới ngừng uống) ???
bạn dùng mass cao năng lượng đến khi nào đủ cân rồi chuyển sang loại mass vừa năng lượng là hợp lí. ( elite mass gainer 600 calo) .nếu khi đủ cân mà bạn vẫn sử dụng mass cao năng lượng thì sau này giảm cân lại tốn thời gian và công sức lại tốn tiền... chúc bạn thành công.
uhm...thanks bạn nhiều :)
Mario Gomez ban ơi cho m hoi ban đã dung mass rôi.ban co thay tang can nhah k?va nếu đủ can z m dừng k uống nua co bị ảnh huong skhoe.hay tụt cân k?cám ơn bạn
Chào bạn!
Bạn có thể gọi 1900.2050 hoặc FB facebook.com/TrungMai95 để được tư vấn về TPBS kĩ hơn !
Liều dùng Super Mass Gainer ạ? Anh không làm video về cái này.
Cho mình hỏi dòng Gain Fast 3100 là theo dạng Mass hay Weight vay DUy
Em muon mua loai mass tang can tang ca co loai cao ay cho em dia chi dat hang di ah
Anh ơi cho em hỏi dùng thực phập bổ sung xong một thời gian ko dùng thỳ có ảnh hưởng gì ko anh
Em muốn được tư vấn ạ.
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm.
Bạn vui lòng để lại sđt sẽ có nhân viên bên mình gọi lại tư vấn rõ hơn cho bạn.
Hoặc inbox fanpage facebook.com/thehinhonline/ - Hotline: 19002050 để được tư vấn hỗ trợ ngay ạ.
Anh ơi cho em hỏi em nặng chỉ có 41kg cao 1m70
e ko thấy anh đề cập OPTIMUM SERIOUS MASS nên em phân vân việc chọn Muscle Mass Gainer hay chọn OPTIMUM SERIOUS MASS mong anh chỉ giúp em
E 1m75 nặng có 56kg e đang muốn mua Mass cao năng lượng về dùng mà k biết mua ở đâu :3
TIện a cho e hỏi Mass cao năng lượng như a giới thiệu 1 bịch là dùng đc 16 lần tương đương 16 ngày hả a
chào anh..e cao 1.6m nang 65kg..anh cho e hoi e dung whey hay mass thi hop ly..hien e di lam thu nhap 9tr/thang
Mình nên mua sp này ở đâu vậy anh
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm.
Bạn vui lòng inbox fanpage facebook.com/thehinhonline/ - Hotline: 19002050 để được
tư vấn hỗ trợ ngay ạ.
MÌNH NÊN UỐNG NHƯ THẾ NÀO, VÀ LỊCH NHƯ THẾ NÀO HẢ ANH
a ơi e cao m73 nặng 50 cân e muốn tăng cân nhanh thì dùng loại nào thích hợp hả a ??
uống 1 thời gian rồi dừng có bị tác dụng phụ gì không ạ?
Cho em hỏi nữ muốn tăng cân thì uống sản phẩm nào mass nào phù hợp ạ
Uống mass gainer thay bữa ăn được không ạ ?
em dùng bình lắc thật kỹ thay cho máy sinh tố được không a Duy
nên dùng mass gainer hay mass effect ạ
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm.
Bạn vui lòng inbox fanpage facebook.com/thehinhonline/ - Hotline: 19002050 để được
tư vấn hỗ trợ ngay ạ.
anh ơi em thíc uống thuốc sâu thế pha vs thuốc sâu có bị giảm thành phần không
Anh Duy em đang tập GYM nhung người hơi gầy nhung gio muốn mua sản phẩm của anh giới thieu đó mua oi cho nao cho đúng hàng tốt anh Duy ơi
Anh oi mình tập ở nhà nên uon thực phẩm bổ sung gì cho hộp mau lên cơ tăng cân z anh tư vấn em nhe ido cua em
A ơi em muốn đặt mua cái này
anh duy cho em hỏi ! e tập 7h đến 8h tối e mới về , em uống mucle mass gainer rồi đi ngủ luôn, có cần ăn gì thêm không ah !!!
Mình dất đang mê thể hình nhưng hơi gầy lên ko biết tập thế nào tăng cân đc
Mình muốn mua thì làm ntn ak ?
anh duy oi cho e hoi minh an com roi cach 1 2 tieng sao uong mass co s k a
anh Duy ơi nếu mạch máu dãn quá có khi nào bị vỡ ra ko anh, sao em nghe tới khúc mạch máu dãn ra thấy hơi sợ sợ
A ơi cho e hoi? Mass thì bao nhiêu tiền ạ? Và muốn mua thì e phải làm ntn ạ? E ở ngoài bắc
super mass thi 1tr7 do ban
Chào bạn!
Bạn có thể gọi 1900.2050 hoặc FB facebook.com/TrungMai95 để đc tư vấn kĩ hơn !
A duy cho e hoi e cao 1m73 nag 53kg vay e co the su dung loai mass nao cho phu hop ak
có ship về tây ninh không a duyy
có em cứ 19002050
1m64 59kg nên dùng loại nào a, em tập đc 8 tháng rồi mà lên cân chậm quá , tv em vs
Mình pha vs sữa Vinamilk có đường đc ko
Minh Ko tạp the hình uống co dk Ko vay ?
e muốn mua 1 gói muscle mass gainer a có ship ra hn k a ơi
Chỉ dùm e coi date của mass effect trên bao bì bich 6kg ở vị trí nào với ạ
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm.
Bạn vui lòng inbox fanpage facebook.com/thehinhonline/ - Hotline: 19002050 để được
tư vấn hỗ trợ ngay ạ.
em chao anh duy em cao 164 nang 65kg nhung ma bung em mo cug tuong doi nhieu em nho anh tu van nen dung loai nao ah
minh muon mua maxx phai lam sao
chi pha có 6 muổi với sữa thui có đủ để lên cân ko a duy. e 48kg cao 1m66
em cao 1m84 nạng 76kg chỉ cần dùng whey protein là đủ rồi phải không anh ?
muscle mass gainer tích lũy đc bao nhui xu vậy?
e tap lau roi e nen dung loai nao để tăng cân a duy e cao 1.63m nặng có 52 kg ak
chú ơi cháu 13 tuổi có nhưng mà có 40KG có nên uống cái này ko
hương vị nào là tốt nhất
mih là học sinh, mih nhẹ cân tập luyện khá ít, muốn mua mass uống tăg cơ tăg cân mà đắt quá ko có tiền, chán that
co can phai uog thuong xuen ko a oi
A duy oi e 1m65 nang 61kg nhu vay co on chua a??? E dag dung elite mass sag ngu day va sau khi tap jo e dinh dung them amino6000 k biet co duoc k a???