Le sensazioni sono molto personali e la loro descrizione ancora di più dipende dalla personalità e dalle esperienze pregresse. "Tensione dinamica" è sicuramente un termine appropriato, ma per comprendere meglio ciò che spiego nel video ti consiglio di iscriverti al mio Gruppo Facebook "Vitalità-Mente-Corpo" dove troverai diversi contenuti sia video che scritti che potranno aiutarti nella comprensione. (Trovi il ilnk nella descrizione di questo video.)
Immagina un tessuto elastico, come un palloncino elastico che non è stato gonfiato. Lo si mette in tensione tenendolo da quattro estremità. Ora puoi variare la tensione elastica di questa superficie aumentando o diminuendo la forza da uno o più dei lati che lo tengono. Oppure mantenendo fisse le forze che lo mantengono in tensione puoi premere o tirare una qualsiasi parte del tessuto ottenendo una variazione delle tensioni elastiche di tutto il tessuto stesso. Il nostro corpo è tridimensionale e gli starti di tessuto elastico sono innumerevoli percui le variazioni che possiamo creare sono potenzialmente infinite. L'idea quindi non è muovere l'elastico o muovere la struttura ma giocare con le tensioni elastiche in modo adeguato al compito che ci siamo prefissati.
Prova a seguire le istruzioni: espandi la muscolatura attorno al gomito e percepisci la differenza tra braccio contratto, braccio sciolto e braccio con il gomito espanso. Muovi il braccio dopo avere espanso la muscolatura e inizia a fare esperienza sul corpo. Quando avrai una esperienza fisica potrai meglio comprendere le spiegazioni che ho dato. Mi rendo conto che non è semplice, ma in video questo è il miglior modo che ho trovato per spiegare la forza elastica. Molto più semplice è apprendere in una lezione dal vivo dove è possibile toccare e percepire la differenza direttamente attraverso il contatto.
certo....anche io parto dal presupposto che certe discipline vanno coltivate e imparate in presenza ...da un video si può solo fare tentativi e affidarsi a una propria intuizione.....se arriva....proverò@@davideronchetti__vitalita-4465
Non importa lo stile marziale, in questo video parlo di come il corpo deve agire per generare un tipo di forza che viene comunemente definito forza elastica. è una attivazione muscolare. Prima di pensare al CHi o QI è meglio mettere ordine nel corpo ed imparare ad attivare forze più intelligenti e meno dispendiose per l'organismo. Se il corpo non è sufficentemente elastico e intelligente la ricerca di un movimento efficiente pensando al Qi, a mio parere, difficilmente darà risultati soddisfacenti. Una volta che il corpo è pronto potremo attraverso un intento, che nel frattempo avrà imparato a gestire il movimento corporeo, guidare il Qi.
Top! Una lezione vera e propria!
Ma la sensazione che si percepisce e tipo una tensione dinamica?
Le sensazioni sono molto personali e la loro descrizione ancora di più dipende dalla personalità e dalle esperienze pregresse. "Tensione dinamica" è sicuramente un termine appropriato, ma per comprendere meglio ciò che spiego nel video ti consiglio di iscriverti al mio Gruppo Facebook "Vitalità-Mente-Corpo" dove troverai diversi contenuti sia video che scritti che potranno aiutarti nella comprensione. (Trovi il ilnk nella descrizione di questo video.)
cosa sihnifica creare delle piccole variaziobi
Immagina un tessuto elastico, come un palloncino elastico che non è stato gonfiato. Lo si mette in tensione tenendolo da quattro estremità. Ora puoi variare la tensione elastica di questa superficie aumentando o diminuendo la forza da uno o più dei lati che lo tengono. Oppure mantenendo fisse le forze che lo mantengono in tensione puoi premere o tirare una qualsiasi parte del tessuto ottenendo una variazione delle tensioni elastiche di tutto il tessuto stesso. Il nostro corpo è tridimensionale e gli starti di tessuto elastico sono innumerevoli percui le variazioni che possiamo creare sono potenzialmente infinite. L'idea quindi non è muovere l'elastico o muovere la struttura ma giocare con le tensioni elastiche in modo adeguato al compito che ci siamo prefissati.
la dimostrazione è impressionante e interessantissima.....ma non ho capito una mazza della spiegazione
Prova a seguire le istruzioni: espandi la muscolatura attorno al gomito e percepisci la differenza tra braccio contratto, braccio sciolto e braccio con il gomito espanso. Muovi il braccio dopo avere espanso la muscolatura e inizia a fare esperienza sul corpo. Quando avrai una esperienza fisica potrai meglio comprendere le spiegazioni che ho dato. Mi rendo conto che non è semplice, ma in video questo è il miglior modo che ho trovato per spiegare la forza elastica. Molto più semplice è apprendere in una lezione dal vivo dove è possibile toccare e percepire la differenza direttamente attraverso il contatto.
certo....anche io parto dal presupposto che certe discipline vanno coltivate e imparate in presenza ...da un video si può solo fare tentativi e affidarsi a una propria intuizione.....se arriva....proverò@@davideronchetti__vitalita-4465
La forza la generi col CHI? Si tratta di taichi yang?
Non importa lo stile marziale, in questo video parlo di come il corpo deve agire per generare un tipo di forza che viene comunemente definito forza elastica. è una attivazione muscolare. Prima di pensare al CHi o QI è meglio mettere ordine nel corpo ed imparare ad attivare forze più intelligenti e meno dispendiose per l'organismo. Se il corpo non è sufficentemente elastico e intelligente la ricerca di un movimento efficiente pensando al Qi, a mio parere, difficilmente darà risultati soddisfacenti. Una volta che il corpo è pronto potremo attraverso un intento, che nel frattempo avrà imparato a gestire il movimento corporeo, guidare il Qi.
Sei uguale a cacciari....😳👋