Hola doy mi testimonio he adelgazado una talla, yo me las tomÃģ con limonada sin azÚcar le echÃģ la cantidad que dice el Dr. y espero 20 minutos, he bajado mi ansiedad y me mantengo bien durante el dÃa, no como antes que me daban atracones por comer dulces y galletas, se debe esperar ese tiempo porque sino te daÃąa el estÃģmago, pruebenlo y verÃĄn Saludos y gracias ð
@@concepciongonzalezfernande763 Buenos dÃas ConcepciÃģn yo me tomÃģ una taza con agua o agua con limÃģn durante el dÃa o durante la noche antes de dormir, durante 2 semanas y bajÃĐ una talla, ya la tercera semana voy tomando 1 dÃa si y otro no, agarra una taza de agua y le echas las semillas que cubran la parte de arriba de la tasa, saludos
Concuerdo con usted. Sus conociientos llegan y se retienen inmediatamente. Se aprende mÃĄs rÃĄpido. Su forma de impartir conocimientos es bien efectiva.
Doy fe, empecÃĐ a tomarlo sin ninguna fe, pero pensÃĐ âmal no me puede hacerâ, eso, y desayunar garbanzos como dice en otro de sus videos. Mi sorpresa es cuando me he pesado y he visto que he perdido casi tres kilos en menos de quince dÃas. No salgo de mi asombro, llevaba dos aÃąos intentando quitarme unos kilos. TambiÃĐn he de decir que no he variado mi alimentaciÃģn porque siempre he hecho dieta mediterrÃĄnea y procuro comer de todo. Gracias por sus buenos consejos doctor.
ððððHola tesoro, me explicarÃas por favor tu elaboraciÃģn. He cogido un poco de peso y no puedo hacer ejercicio pues padezco de fatiga crÃģnica y fibromialgia y me duele hasta el almaðð ,en fin. AgradecerÃa mucho que me comentases tus pasos simplemente para poder mejorar mi salud no aÃąadiendo peso extra . Un abrazo muy grande y cariÃąoso cargado de muchÃsima energÃa.ðĪĐððððĪðĪðĪðĪðððððððð
@@pooq-l3w yo lo hago exactamente como ÃĐl dice en el vÃdeo. 15 gr de ChÃa en medio litro de agua durante 15 min. DespuÃĐs le aÃąades otro medio litro de agua y el zumo de dos limones. Yo lo tengo en nevera, pero eso ya es a gusto de cada cual, y lo voy bebiendo a lo largo del dÃa sobre todo antes de comer y siempre que siento hambre. A mà me ha funcionado, voy perdiendo peso y no tengo ansiedad por hambre.
@@angelescalvo7899 MuchÃsimas gracias por la pronta respuesta y por los detalles. HarÃĐ como tÚ, tomÃĄndomelo tambiÃĐn cuando sienta hambre. GuardarÃĐ en fresco en verano. MUCHÃSIMAS GRACIAS POR APORTAR. A VECES NECESITAMOS DE PERSONAS QUE COMO Tà LO ESTÃN HACIENDO PARA VER QUE ES POSIBLE. UN ABRAZO MUY FUERTE CARGADO DE MUCHÃSIMO CARIÃO Y ENERGÃA. ðððĪðĪðĪðððððð
Resumiendo: - una cucharada de ChÃa en medio litro de agua durante 15 minutos y luego de ÃĐse tiempo agregar medio litro mÃĄs de agua y el jugo de 2 limones ..
Gracias Dr. Manzano, pondrÃĐ esta noche chia en agua y maÃąana le exprimo un limÃģn, todo en medio litro......MaÃąana con yogurt puedo comer de postre chia.....y mientras consumo la bebida antes de cada comida...Saludos desde Argentina.
Hoy voy a hacer estÃĄ recomendaciÃģn de la chia. No se si Manel lee los comentarios. Hago ayunÃģ 16 horas sin comer 8 quÃĐ puedo comer,he perdido peso y lo mejor es que tengo problemas de hernia de hiato y me ha Ido bien por quÃĐ a las 8 de la tardÃĐ es mi Última comida y no tengo el problema del reflujo cuÃĄndo duermo. QuerÃa saber si opiniÃģn sobre el tema del ayunÃģ y si puede darnos algÚn consejo al respecto.Gracias.
Como siempre muy instructivo e interesante. Respecto a las semillas de chÃa ,Âŋtienen alguna contraindicaciÃģn?,como para las personas con tensiÃģn alta,etc. Gracias por sus vÃdeos.
Gracias .he vendido cambiando mi alimentaciÃģn deje el arroz y las verduras sabiendo preparar son muy ricas.pero sigo quedando con hambre se que hay que comer mas proteÃna pero esta bien cara .
@@patricianallelyvitelatorre5106 yo e visto cambios y a veces la trituro en un molinillo de cafÃĐ o los que vienen con la licuadora, le agregÃģ despuÃĐs de triturar un vaso de agua la dejo toda la noche y obtengo un yogurt natural le agregÃģ las frutas que quiero Ãģ simplesmente lo consumo solo sin azÚcares
Yo havia escucuchado que el agua de chia ayuda a bajar de peso, segun yo limpiava la grasa pero creo que quita el hambre, bueno asi me esta funcionando a mi, y el dr lo acava de decir, yo dejo um baso de agua le pongo una cucharadita de chia y una de linasa la cueli me la tomo en ayunas con mis 2 bitaminas y me boy a trabajar, luego como anlas 10 me tomo una cuxharadita de ajo molido con el jugo de unnlimon y mucja agua, hasta las 12 0 1pm que tomo mi almuerzo y creanme que esos 2 cosas me han ayudado a quitar la anciedad de comer
@@chaticadoll246 hola pues es fÃĄcil solo prepara tu agua de limÃģn en un litro le agregas cuatro limones y dos cucharadas de las semillas de chÃa y hasta le puedes agregar miel de agave es muy sano y ricoð
Propongo un tema para otro vÃdeo: ÂŋEs verdad que las bolsitas de las infusiones incluyen fibras plÃĄsticas en su composiciÃģn que liberan infinidad de micro y nanoplÃĄsticos al contacto con el agua muy caliente que usamos para infusionar?
Lo mejor es comprar las hierbas ðŋ..que les gusten en herbolario,suelto..ahora el agua jajaja vete a saber quÃĐ clase de porquerÃa lleva..ya sea de agua embotellada o del grifo..
Yo compro yuyos en herbosterias de productos naturales ahora deje las bolsitas muy molido no sabes lo que tiene me han dicho y he investigado bastante âĪâĪâĪ
Es verdad, hace tiempo vi un video de otro mÃĐdico, no recuerdo si fue el Dr. Veller o Carlos Jaramillo que lo explicaba y decÃa que es mejor abrir la bolsita y sacar la hierbita para hacer la infusiÃģn
Se de que estas hablando y es horrible yo hace muchos aÃąos empece con cefaleas tensionales a mi me pillaba toda la parte de alante como si tuviera una cinta que me apretaba recorri mÃĐdicos de todas las clases y especialidades y no se me quitaba con nada al final fui a un medico particular un neurologo y me mando fluoxetina y diazepan y por fin en poco tiempo dejo de dolerme y llevo creo que con ese tratamiento pues como 30 aÃąos incluso he intentado dejarlo y a los 2 dias el dolor me vuelve a si que yo sigo con mis pastillas de fluoxetina 1desayuno 1 en la comida y el diazepan 1 en el desayuno y otra por la noche y no dejo de tomarlas porque si no vuelvo a las mismas que empecÃĐ a si que yo sigo con ellas
Doctor...Porque le ponen azÚcar a los arÃĄndanos secos...no lo entiendo. Los costes de producciÃģn serÃan mÃĄs bajos y se cuidarÃa la salud del consumidor
Cuando pueda, si es tan amable de leerme, le agradecerÃa me aclarase si a bebida resultante se ingiere con la chia y la pulpa del limÃģn. Entiendo que no debemos colarla sino tomar todos los ingredientes , si no comprendà mal
No sÃĐ cuela, se toma tal y como sale despuÃĐs de hidratarla, agrega el medio litro mÃĄs de agua y el zumo de los dos limones. Espero que estÃĐs bien explicado...de todas formas, debajo del vÃdeo estÃĄ todo bien explicado. Muchas gracias por toda la informaciÃģn que compartes.âĪ
Dr estoy preocupada con el tratamiento que estÃĄn poniendo a los niÃą@s para la polio en Gaza. Realmente serÃĄ efectivo cuando supuestamente esos niÃą@s tienen las defensas bajas. Gracias
Bueno mira, si te tomas antes de comer un vaso entero de agua, no hace falta que le aÃąadas semillas ni nada porque ya te llena el estomago y por tanto ya no tienes ni la mitad de hambre
![[TH] 2024 PMGC League | āļāļĨāļļāđāļĄāļŠāļĩāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ 1 | PUBG MOBILE Global Championship](http://i.ytimg.com/vi/I_FdxGT3WV4/mqdefault.jpg)
Hola doy mi testimonio he adelgazado una talla, yo me las tomÃģ con limonada sin azÚcar le echÃģ la cantidad que dice el Dr. y espero 20 minutos, he bajado mi ansiedad y me mantengo bien durante el dÃa, no como antes que me daban atracones por comer dulces y galletas, se debe esperar ese tiempo porque sino te daÃąa el estÃģmago, pruebenlo y verÃĄn Saludos y gracias ð
Que cantidad de este preparado de chÃa, agua y limÃģn se debe tomar al dÃa? Todo el litro? Hay que prepararlo diariamente? Muchas gracias
@@concepciongonzalezfernande763 Buenos dÃas ConcepciÃģn yo me tomÃģ una taza con agua o agua con limÃģn durante el dÃa o durante la noche antes de dormir, durante 2 semanas y bajÃĐ una talla, ya la tercera semana voy tomando 1 dÃa si y otro no, agarra una taza de agua y le echas las semillas que cubran la parte de arriba de la tasa, saludos
@@pileideepalacios65que cantidad de chÃa? Una cucharada grande o pequeÃąa?
Hola a mi me a funcionado con 2 cucharadas de chÃa y un limÃģn en un vaso de agua tibia y ya que tome eso tomo otro vaso de agua y funciona muy bien
@@marilynp1880 Hola depende del tamaÃąo de la tasa, en el cÃrculo de arriba del agua yo lo lleno de chÃa, yo uso una taza normal Saludos
Amo este seÃąor, es muy claro, los datos que da son muy fidedignos y la forma en que los transmite genera mucha paz. ð
Concuerdo con usted. Sus conociientos llegan y se retienen inmediatamente. Se aprende mÃĄs rÃĄpido. Su forma de impartir conocimientos es bien efectiva.
ð0pð0â@@Sandra5555ify
Doy fe, empecÃĐ a tomarlo sin ninguna fe, pero pensÃĐ âmal no me puede hacerâ, eso, y desayunar garbanzos como dice en otro de sus videos. Mi sorpresa es cuando me he pesado y he visto que he perdido casi tres kilos en menos de quince dÃas. No salgo de mi asombro, llevaba dos aÃąos intentando quitarme unos kilos. TambiÃĐn he de decir que no he variado mi alimentaciÃģn porque siempre he hecho dieta mediterrÃĄnea y procuro comer de todo. Gracias por sus buenos consejos doctor.
ððððHola tesoro, me explicarÃas por favor tu elaboraciÃģn. He cogido un poco de peso y no puedo hacer ejercicio pues padezco de fatiga crÃģnica y fibromialgia y me duele hasta el almaðð ,en fin. AgradecerÃa mucho que me comentases tus pasos simplemente para poder mejorar mi salud no aÃąadiendo peso extra . Un abrazo muy grande y cariÃąoso cargado de muchÃsima energÃa.ðĪĐððððĪðĪðĪðĪðððððððð
@@pooq-l3w yo lo hago exactamente como ÃĐl dice en el vÃdeo. 15 gr de ChÃa en medio litro de agua durante 15 min. DespuÃĐs le aÃąades otro medio litro de agua y el zumo de dos limones. Yo lo tengo en nevera, pero eso ya es a gusto de cada cual, y lo voy bebiendo a lo largo del dÃa sobre todo antes de comer y siempre que siento hambre. A mà me ha funcionado, voy perdiendo peso y no tengo ansiedad por hambre.
@@angelescalvo7899 MuchÃsimas gracias por la pronta respuesta y por los detalles. HarÃĐ como tÚ, tomÃĄndomelo tambiÃĐn cuando sienta hambre. GuardarÃĐ en fresco en verano. MUCHÃSIMAS GRACIAS POR APORTAR. A VECES NECESITAMOS DE PERSONAS QUE COMO Tà LO ESTÃN HACIENDO PARA VER QUE ES POSIBLE. UN ABRAZO MUY FUERTE CARGADO DE MUCHÃSIMO CARIÃO Y ENERGÃA. ðððĪðĪðĪðððððð
Gracias por dar testimonio.
Resumiendo:
- una cucharada de ChÃa en medio litro de agua durante 15 minutos y luego de ÃĐse tiempo agregar medio litro mÃĄs de agua y el jugo de 2 limones ..
Esta buenÃsimo.. y le aÃąades una rodajita de limÃģn.. y es como un refresco..riquÃsimo. ð
Gracias Dr. Manzano, pondrÃĐ esta noche chia en agua y maÃąana le exprimo un limÃģn, todo en medio litro......MaÃąana con yogurt puedo comer de postre chia.....y mientras consumo la bebida antes de cada comida...Saludos desde Argentina.
ÂĄQuÃĐ buen truco! Sus videos, doctor, son una mina de oro. ÂĄMuchas gracias!
Un gran abrazo desde Buenos Aires.
Interesante, ni lo sabÃa ni siquiera las conozco. PreguntarÃĐ en un herbolario.
Muchas gracias
Extraordinario el dr Manzano.Apenas lo veo por primera vez, pero sabe y muy buenos consejos.Seguirlo.
Hoy voy a hacer estÃĄ recomendaciÃģn de la chia.
No se si Manel lee los comentarios.
Hago ayunÃģ 16 horas sin comer 8 quÃĐ puedo comer,he perdido peso y lo mejor es que tengo problemas de hernia de hiato y me ha Ido bien por quÃĐ a las 8 de la tardÃĐ es mi Última comida y no tengo el problema del reflujo cuÃĄndo duermo.
QuerÃa saber si opiniÃģn sobre el tema del ayunÃģ y si puede darnos algÚn consejo al respecto.Gracias.
Hola desde Ensenada, Baja California ðēð―
PodrÃĄ hacer un video de las semillas de linaza, gracias.
Gracias !!!! Serviria para estreÃąimiento cronico ?
Como siempre muy instructivo e interesante.
Respecto a las semillas de chÃa ,Âŋtienen alguna contraindicaciÃģn?,como para las personas con tensiÃģn alta,etc.
Gracias por sus vÃdeos.
Una aportaciÃģn valiosÃsima como todas las suyas.A partir d ahora tomarÃĐ las semillas d ChÃa
Muchas gracias querido Doctor por todas las recomendaciones que nos brinda âĪðð
Gracias .he vendido cambiando mi alimentaciÃģn deje el arroz y las verduras sabiendo preparar son muy ricas.pero sigo quedando con hambre se que hay que comer mas proteÃna pero esta bien cara .
Correcto doctor, hace aÃąos que las tomo, no tienen sabor pero es agradable la gelatina que suelta.
Yo la dejo toda la noche en un vaso de agua la tomo por la maÃąana en ayunas
Si te alluda si as visto cambio
@@patricianallelyvitelatorre5106 yo e visto cambios y a veces la trituro en un molinillo de cafÃĐ o los que vienen con la licuadora, le agregÃģ despuÃĐs de triturar un vaso de agua la dejo toda la noche y obtengo un yogurt natural le agregÃģ las frutas que quiero Ãģ simplesmente lo consumo solo sin azÚcares
â@@patriciasilva7328 hola lo dejas en la heladera ?
@@carinabenitez6455 no pero se puede en verano si quieres
Gracias Doctor por la informaciÃģn
Muchas gracias buena informacion ...habla con mucha paciencia ð
Yo havia escucuchado que el agua de chia ayuda a bajar de peso, segun yo limpiava la grasa pero creo que quita el hambre, bueno asi me esta funcionando a mi, y el dr lo acava de decir, yo dejo um baso de agua le pongo una cucharadita de chia y una de linasa la cueli me la tomo en ayunas con mis 2 bitaminas y me boy a trabajar, luego como anlas 10 me tomo una cuxharadita de ajo molido con el jugo de unnlimon y mucja agua, hasta las 12 0 1pm que tomo mi almuerzo y creanme que esos 2 cosas me han ayudado a quitar la anciedad de comer
Gracias voy aprobar ya en 3 oh ,4 dÃas tomando chÃa en cafÃĐ y agua de limÃģn pesaba 165 y ahora 163
Muchas gracias por compartir tus recetas
Dios te bendiga ðâĪ
Gracias a mi de 110 kilos ya hoy me pese y peso 90 kilos y yo se la coloco a las ensaladas y ðĨĐ carnes âĪ
En cuanto tiempo bajo yo tengo 3 dÃas de que lo empecÃĐ a tomar y necesito bajar ya que me ban ahoperar
Yo tomo agua de limÃģn ð con chÃa y me sacia el apetito me gusta mucho es muy rica ð
Por favor como la preparas?
@@chaticadoll246 hola pues es fÃĄcil solo prepara tu agua de limÃģn en un litro le agregas cuatro limones y dos cucharadas de las semillas de chÃa y hasta le puedes agregar miel de agave es muy sano y ricoð
Hola, una pregunta es necesario agregarle limÃģn? Se puede hacer solo con chÃa nomÃĄs?
@@GabrielaSartori-r7s no necesariamente pero si le da mejor sabor
@@MariaHernandez-yu9we ah bueno muchas Gracias ðĪ
Muchas gracias Doctor ððð
Muchas gracias doctor...lo harÃĐ ððâĪ
Desde Venezuela le doy gracias por sus ayuda
âĪgracias Doctor bendiciones para todos
Gracias querido amigo ! ððððð
Gracias.Doctor.maÃąana mismo comienzo con esto.
Yo la uso para el colon Gracias âĪ
Gracias por el vÃdeo muy interesante, gracias
Un saludo
âĪ muchas gracias doctor ðpor sð u comentario bendiciones ð
Muchas gracias Dr!!!
Gracias como siempre Manel!!!
Mil graciass doctor ÃDOLO âĪ
Se. Dice que debe hervirse por 3 o 5minutos, gracias por sus enseÃąanzas ð
Muchas gracias!!!
Propongo un tema para otro vÃdeo: ÂŋEs verdad que las bolsitas de las infusiones incluyen fibras plÃĄsticas en su composiciÃģn que liberan infinidad de micro y nanoplÃĄsticos al contacto con el agua muy caliente que usamos para infusionar?
Este tema muy interesante
Lo mejor es comprar las hierbas ðŋ..que les gusten en herbolario,suelto..ahora el agua jajaja vete a saber quÃĐ clase de porquerÃa lleva..ya sea de agua embotellada o del grifo..
Ese..es otro tema a tratar..el agua.
Yo compro yuyos en herbosterias de productos naturales ahora deje las bolsitas muy molido no sabes lo que tiene me han dicho y he investigado bastante âĪâĪâĪ
Es verdad, hace tiempo vi un video de otro mÃĐdico, no recuerdo si fue el Dr. Veller o Carlos Jaramillo que lo explicaba y decÃa que es mejor abrir la bolsita y sacar la hierbita para hacer la infusiÃģn
Gracias doctor ð
Muchas gracias por la informaciÃģn.
Gracias doctor excelente
Tengo una duda se toma todo el dia la chia? O solo a la maÃąana en ayunas y en las noches antes de dormir?
Agradecidas Bendiciones! ððððž
Muchas gracias genial
Gracias.
QuÃĐ grande!
Doctor cuÃĄntas veces al dÃa se puede tomar? Yo sufro de hÃgado graso puedo tomar igual? Gracias doctor saludos desde Santiago de Chile ðĻðą
Gracias por su video
EstÃĄ contraindicada para algÚn caso? Gracias!!
Hola muy buenas tardes por favor se toma solo el agua o las semillas tambiÃĐn ,si alguien me puede responder Mil gracias ð
Si las semillas se toman tambiÃĐn son muy buenas no tienen sabor .no vallas a colar el agua se toma todo
Hola una pregunta es necesario echarle el limÃģn?
Gracias y bendiciones,se le puede agregar un poco de stevia?
Y si lo acompaÃąo con CÚrcuma. Yo la tomo todos los dÃas con agua y pimienta negra. Gracias âĪ
Hola buenas noches. A mi meda cosa tomar la chia. Porque piesa quÃĐ la semia se va apagar en mi vesÃcula ð ð ðĒ
Se puede meter en la nevera una vez hecho ?
En MÃĐxico y EEUU se llama asi chia dÃģnde se puede encontrar la chia
Muchas gracias
La chia la pongo a remojo un poco antes y me recuerda los huevos de rana ðļ...Cosas de criarse en el campo .!!!
Prefiero pensar en rana no en moco.
Gracias doc
Tengo cefalea tencional pero no se que tomar ansiedad y dolor de muela juntos
Y un dolor atrÃĄs de la nuca izquierda
ðĐ·ðĐ·ðĐ·
Se de que estas hablando y es horrible yo hace muchos aÃąos empece con cefaleas tensionales a mi me pillaba toda la parte de alante como si tuviera una cinta que me apretaba recorri mÃĐdicos de todas las clases y especialidades y no se me quitaba con nada al final fui a un medico particular un neurologo y me mando fluoxetina y diazepan y por fin en poco tiempo dejo de dolerme y llevo creo que con ese tratamiento pues como 30 aÃąos incluso he intentado dejarlo y a los 2 dias el dolor me vuelve a si que yo sigo con mis pastillas de fluoxetina 1desayuno 1 en la comida y el diazepan 1 en el desayuno y otra por la noche y no dejo de tomarlas porque si no vuelvo a las mismas que empecÃĐ a si que yo sigo con ellas
Te has tomado la.presion arterial ? Generalmente esos sÃntomas son de presiÃģn alta
Gracias por su msj pero no deja moco porfa gelaninosoð
BendicionesâĪ
Namaste âïļâĪïļðŧâïļð
Tiene que colocar las semillas
Hola se puede tomar linaza tambiÃĐn asÃ
Doctor...Porque le ponen azÚcar a los arÃĄndanos secos...no lo entiendo. Los costes de producciÃģn serÃan mÃĄs bajos y se cuidarÃa la salud del consumidor
Yo lo uso para ir al baÃąo soy muy estriÃąida gracias
Y para eso km la tomas
Se puede tomar tambiÃĐn cuando vas al colegio como un agua normal
Y es malo para la deverticulitis?
Moltes grà cies, ho provarÃĐ
Lo de la fibra ya no me gusta mucho, porque yo voy al vÃĄter 3 veces al dÃa, a veces hasta 4ð ð
Se toma con toda i semilla o la pura aguita
Se puede tomar tres veces al dÃa ?
Dice que cÃģmo mÃĄximo te puedes hacer dos litros de esta bebida, 30 g de chÃa, y ya vas tomÃĄndola como quieras
Cuando pueda, si es tan amable de leerme, le agradecerÃa me aclarase si a bebida resultante se ingiere con la chia y la pulpa del limÃģn. Entiendo que no debemos colarla sino tomar todos los ingredientes , si no comprendà mal
No sÃĐ cuela, se toma tal y como sale despuÃĐs de hidratarla, agrega el medio litro mÃĄs de agua y el zumo de los dos limones.
Espero que estÃĐs bien explicado...de todas formas, debajo del vÃdeo estÃĄ todo bien explicado.
Muchas gracias por toda la informaciÃģn que compartes.âĪ
Ãrale yo la tomo adelgace..25.kilos si es verdad gracias doctorâĪððŪ
ðŪðŪðŪðŪðŪ
CÃģmo lo tomas?
Como haces
@@AlejandraNieves-mr6yg en cuanto tiempo bajaste?
ððððððððððððððððBuen videoooo
Se puede dejar preparado por dÃas en el frÃo
Si lo puedes dejar en la nevera enfriando hasta el otro dÃa, yo lo hago
Soy cubana q es la chia
Lo voy a hacer. Y , doctor, como me funcioneâĶ le pongo un altarðĪ
*Para adelgazar lo mejor es la dieta del cucurucho ðĶ*
QuÃĐ es eso
Agua hervida sera ??
Dr estoy preocupada con el tratamiento que estÃĄn poniendo a los niÃą@s para la polio en Gaza. Realmente serÃĄ efectivo cuando supuestamente esos niÃą@s tienen las defensas bajas. Gracias
Se toma con azicar
Sin azÚcar
ððððâĪ
Bueno mira, si te tomas antes de comer un vaso entero de agua, no hace falta que le aÃąadas semillas ni nada porque ya te llena el estomago y por tanto ya no tienes ni la mitad de hambre
Pues a mà no me quita el hambre
Todo muy bien, pero porque pone de ejemplo el moco ðĪŪ podrÃa decir gelatinoso, no ?
CÃģmo.
Yo las tomo y lei que se ha dejar horas
Yo no puedo tomar limon
Cancio con mariaches
DOCTOR A MI ME LA DIERON PARA DOLOR DE RODILLA!
Como quitar el apetito y ya no comer mÃĄs
Pero yo creo que lo bueno seria triturarla para digerirla mejor
ðððâĪïļðââïļðââïļ
Y si soy estriÃąida
se Le puede poner azucar
Obvio no. El azÚcar engorda sra
Grasisssss
DESIREE DE LOS SANTOS MATO
ðĐðīðĐðīðĐðīðĐðīâĪïļâĪïļâĪïļ
No explica si de toma el agua sola o con las semillas ðŪ