YOGA THERAPY | Fluid Spine: rilascia le tensioni alla schiena
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- เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ค. 2024
- Questa pratica sarà molto dolce e introspettiva, dedicata a tutte quelle persone che soffrono di dolore cronico alla colonna, che si tratti del tratto cervicale, dorsale o lombare.
Attraverso la creazione delle waves, le onde del nostro corpo, andremo a stimolare il movimento interno dei liquidi alleggerendo le parti del corpo che si sentono pesanti e infiammate per portare un rinnovamento delle cellule.
Nel corso degli anni ho sofferto di dolore cronico alla schiena in modo molto importante, lavorare con le waves è risultata essere una soluzione incredibilmente potente.
👉🏻 Dal punto di vista fisico, la creazione delle onde aiuta a migliorare la flessibilità della colonna vertebrale, promuovendo una maggiore mobilità e riducendo il rischio di infortuni. Lavorando delicatamente su ogni vertebra, questo movimento incrementa la circolazione sanguigna, nutre i dischi spinali e allevia tensioni e rigidità. È un passaggio segreto verso un corpo più flessibile ed energico.
👉🏻 Dal punto di vista energetico, l'onda crea un profondo equilibrio tra i nostri chakra. Questo movimento ondulatorio risveglia la Kundalini, l’energia vitale che giace dormiente alla base della colonna vertebrale, favorendo una profonda trasformazione interiore, facendoci sentire più armoniosi, centrati e sereni.
Abbracciando la libertà di movimento ci mettiamo in contatto con il nostro potenziale nascosto, quello che nel quotidiano resta represso sotto strati di rigidità fisica e mentale.
Usa questa pratica come routine quotidiana se vuoi ❤️
Namasté
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Fantastica pratica, grazie mille Michela sei bravissima! 😘
Una pratica molto utile. Grazie mille Michela ❤🙏
Grazie Michela la mia schiena ringrazia, ripeterò la pratica altre volte.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Una pratica molto piacevole!
Grazie ❤
E così oltre a liberare la colonna mi sono liberata anche di una situazione che mi irrigidiva...La pratica Michela va talmente in profondità che sono riuscita a mettere a fuoco il blocco e ora me ne posso liberare! Sei magica davvero!!! Però concordo con Desy Orsini che da quando hai cambiato casa non c'è più Elsa😍🥰ci mancaaaaaaa😅 Dalle un super bacione💞💕
Ohhh ma grazie infinite 🥹❤️❤️❤️ sono tanto felice che la pratica ti abbia aiutata a far emergere questa resistenza 🙏🏻 riguardo ad Elsa la richiamerò all’ordine 🤣 sta troppo in giro per la casa ora! Ahahah
Grazie. Namaste
Graze Michela pratica perfetta, come sempre❤❤❤
❤️🙏🏻
Grazie 😘
Grazie❤
Bellissima pratica. L'onda rigida della mia schiena la dice lunga sullo stato di mobilità della stessa. Insisterò.
Grazie🙏
Grazie infinite ❤️❤️
Grazie per la pratica ❤ sempre perfetta. Ma ti torni a chiedere di Elsa , non c è più? 😭
Grazie a te 🤗 Elsa c’è sempre certo! Solo che da quando mi sono trasferita ho il mio studio yoga e non uso più la veranda dove stava lei col tira graffi 😅 quindi si vede meno…non le invado più lo spazio!
😅
😅