YIN YOGA | Pratica per allungare la zona lombare

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 94

  • @spaltarielmi5531
    @spaltarielmi5531 2 หลายเดือนก่อน

    Meravigliosa questa pratica, mi é piaciuta tantissimo, Elsa è bellissima , veramente adorabile! 😙

  • @marialauracaraceni1069
    @marialauracaraceni1069 2 ปีที่แล้ว

    Grazie ancora una volta. Michela sei la mia ancora di salvezza.

  • @marinamillefanti5251
    @marinamillefanti5251 5 หลายเดือนก่อน

    Sempre piacevole rifare questa lezione anche xchè io adoro i mici!!

  • @sabinabonini741
    @sabinabonini741 29 วันที่ผ่านมา

    BELLISSIMA PRATICA INSIEME A ELSA, GRAZIE

  • @sarapinelli6587
    @sarapinelli6587 ปีที่แล้ว

    Ho adorato questa pratica! Una vera “coccola” per me stessa… ne avevo bisogno!

  • @giacomacampisciano3017
    @giacomacampisciano3017 ปีที่แล้ว

    Grazie grazie mille dolcissima Elsa e anche tu ❤❤❤

  • @sabinabonini741
    @sabinabonini741 29 วันที่ผ่านมา

    Bellissima pratica invece insieme a Elsa, grazie

  • @caterinapugliese6182
    @caterinapugliese6182 2 ปีที่แล้ว

    Che pratica ...e che bella insieme ad Elsa 🙏

  • @ladyal9624
    @ladyal9624 ปีที่แล้ว

    Grazie a te per la pratica super utile e a Elsa per le risate e il buon umore 😄

  • @chiarachiara
    @chiarachiara 2 ปีที่แล้ว

    Cara Michela, ho appena fatto questa lezione e ho deciso di iscrivermi al tuo canale!! Sei bella, brava, spieghi bene, gli esercizi mi hanno dato sollievo alla schiena e il mantra mi è piaciuto molto. Ma il vero motivo della mia iscrizione è ELSAAAAAAAA :) è adorabile, mi sono innamorata di lei ;) A presto e grazie

    • @MichelaMaltoni
      @MichelaMaltoni  2 ปีที่แล้ว +1

      Aahahah lo so, lei è il motivo per cui seguite le mie lezioni 😂 Il canale è il suo!! Grazie di cuore Chiara! Sono felice che la lezione ti sia piaciuta! ❤️❤️

  • @antonellaiacoponi9180
    @antonellaiacoponi9180 3 ปีที่แล้ว

    Meravigliosa pratica Grazie!! Bellissima la tua Elsa❤😁

  • @monicasorci5788
    @monicasorci5788 2 ปีที่แล้ว

    Bellissima, rilassante e... allungante!!

  • @chiarasermoneta7891
    @chiarasermoneta7891 3 ปีที่แล้ว

    Bello con il gatto!

  • @sarahc.4425
    @sarahc.4425 2 ปีที่แล้ว

    Bellissima pratica, molto relax e sorrisi grazie a Elsa. Grazie ad entrambe😄🥰

  • @Elena-fm8lq
    @Elena-fm8lq 2 ปีที่แล้ว

    Super love per Elsa❤️non sai quanto ti capisca ! Grazie mille per le tue magnifiche lezioni in compagnia dell’amato quadrupede 😻

  • @Machevuoi99
    @Machevuoi99 3 ปีที่แล้ว

    Siete fantastiche...!

  • @domenicaaiolfi9714
    @domenicaaiolfi9714 3 ปีที่แล้ว

    Brava Michela e elsa. Molto rilassante. proverò. Grz

  • @saracomberiati1577
    @saracomberiati1577 3 ปีที่แล้ว +1

    Bravissima e simpaticissime entrambe... bellissima lezione.grazie😘

  • @vivianasticca5048
    @vivianasticca5048 3 ปีที่แล้ว

    Bellissima la pratica... bellissima Elsa!!! 😍😍Grazie!

  • @annazordan2484
    @annazordan2484 3 ปีที่แล้ว

    Pratica molto rilassante. Un ringraziamento particolare a Elsa dolcissima micia. 😻

  • @piadestasio3149
    @piadestasio3149 3 ปีที่แล้ว

    grazie a te e a Elsa!

  • @desyorsini1667
    @desyorsini1667 3 ปีที่แล้ว +1

    ✨❤️fantastica pratica come sempre ed Elsa ? Un valore aggiunto è umanizzata incredibile ma ha praticato con noi 🤩coccolona e coccolosa. Grazie 🙏🏻

    • @MichelaMaltoni
      @MichelaMaltoni  3 ปีที่แล้ว

      È davvero umanizzata hai ragione 🤣❤️❤️ grazie mille cara!!!

  • @stefyg.2862
    @stefyg.2862 2 ปีที่แล้ว

    🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 Ho guardato questo video per curiosare la pratica ma sta gattina è unica nel suo genere....

    • @MichelaMaltoni
      @MichelaMaltoni  2 ปีที่แล้ว

      🤣❤️ Elsa è top!!! Ahahah

  • @delipietrico
    @delipietrico 3 ปีที่แล้ว

    Elsa-Yoga! Pratica piacevole e rilassante. Grazie, Michela. Namasté 😊 🙏💗🌹

  • @tamaramiranda5630
    @tamaramiranda5630 3 ปีที่แล้ว

    Molto brava Elsa. Un mix de yin e di diversione! ;) Feliz día!!

  • @safticaignat288
    @safticaignat288 3 ปีที่แล้ว

    Grazie ♥️🙏 adoro Yinyoga
    Namastè 🕉️

  • @donatellaguerrini5398
    @donatellaguerrini5398 3 ปีที่แล้ว

    Sempre grazie. i tuoi insegnamenti sono preziosi

  • @paolapifferi6806
    @paolapifferi6806 3 ปีที่แล้ว

    Grazie mille x la pratica 🙏❤️🌟

  • @caterinapugliese6182
    @caterinapugliese6182 2 ปีที่แล้ว

    Grazie grazie grazie

  • @maurizioghessa1017
    @maurizioghessa1017 3 ปีที่แล้ว

    😂😂😂😂😂 Pratica da fare assolutamente ad occhi chiusi perché Elsa è davvero uno spasso 😂😂😂😂😂 fantastica!!!!!!

    • @MichelaMaltoni
      @MichelaMaltoni  3 ปีที่แล้ว

      🤣🤣🤣 lei in mood non proprio yin!!

  • @leonardoaidan
    @leonardoaidan 3 ปีที่แล้ว

    Grazie per questa pratica| Fortissima Elsa :D

  • @cristinarusso8724
    @cristinarusso8724 3 ปีที่แล้ว

    Bellissima!!! Non vedo l’ora di fare questa pratica! Tu sei speciale, ma Elsa.... fantastica!!!!!😅🥰🐈

  • @maurizioghessa1017
    @maurizioghessa1017 3 ปีที่แล้ว +6

    Sento il peso del corpo.... ( di Elsa) 😍😍😍😍😍😍😍

  • @danieleboscolo8867
    @danieleboscolo8867 3 ปีที่แล้ว

    Buongiorno, mi chiamo Grazia è la prima volta che ti seguo,pratica molto rilassante x la mia schiena e gamba sinistra,mi sento un po'più sollevata,complimenti x la tua professionalità 🌺🌺

  • @danielageremia7004
    @danielageremia7004 3 ปีที่แล้ว

    Bravissime grazie 😍😻

  • @mariarosariapassaro7440
    @mariarosariapassaro7440 3 ปีที่แล้ว

    Bellissima pratica, la farò stasera, grazie Michela 😘❤️🙏

  • @vittoriaredoglia5511
    @vittoriaredoglia5511 3 ปีที่แล้ว

    Hai una gatta meravigliosa!!!!😍

  • @ombrettasecchiari283
    @ombrettasecchiari283 3 ปีที่แล้ว

    Grazie, bellissima pratica 🙏

  • @cinziaaffaticati5259
    @cinziaaffaticati5259 3 ปีที่แล้ว

    ..Michela grazie mille 😍! pratica eccellente per rilassare la schiena, la mia in questo periodo è un groviglio di tensioni🤪

  • @claudiagiambelluca9847
    @claudiagiambelluca9847 3 ปีที่แล้ว

    Oggi mi rilasso così ❤️grazie Michy

  • @mariarosariapassaro7440
    @mariarosariapassaro7440 3 ปีที่แล้ว

    Bellissima pratica, la farò stasera, grazie Michela ❤️🙏

  • @monicam3907
    @monicam3907 3 ปีที่แล้ว

    Adoro Elsa 😻

  • @claudiafilippini7419
    @claudiafilippini7419 3 ปีที่แล้ว

    Bellissime! E brava tu a mantenere la concentrazione 😅

    • @MichelaMaltoni
      @MichelaMaltoni  3 ปีที่แล้ว +1

      È stato difficilissimo!!! 🤣❤️❤️

  • @manup8125
    @manup8125 3 ปีที่แล้ว

    Bellissima pratica fatta per la prima volta per alleviare le tensioni lombari e cervicali, mi ha rilassato molto ho quasi percepito i grattini di Elsa 😹🥰

    • @MichelaMaltoni
      @MichelaMaltoni  3 ปีที่แล้ว

      😂❤️ Elsa contribuisce al mood relax con sorriso! Grazie mille cara! Sono felice che ti sia piaciuta! 🥰

  • @alessandrac.2673
    @alessandrac.2673 3 ปีที่แล้ว

    Elsa ti amooooo 🤣🤣🤣❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @barbaralazzaroni7655
    @barbaralazzaroni7655 3 ปีที่แล้ว

    Adoro Yin Yoga😍
    Bella lezione, grazie a te e Elsa che invece voleva fare piú vinyasa 😂

  • @Inmigrantelatina
    @Inmigrantelatina 3 ปีที่แล้ว +1

    Io che non amo tanto i gatti, Elsa mi sta cosi simpatica che fare con Lei yoga mi rilassa!

  • @annalove8241
    @annalove8241 3 ปีที่แล้ว

    😂😂 Troppo forte!

  • @desyorsini1667
    @desyorsini1667 2 ปีที่แล้ว

  • @saracomberiati1577
    @saracomberiati1577 3 ปีที่แล้ว

    ❤️

  • @ste8346
    @ste8346 3 ปีที่แล้ว

    Grazie, bellissima pratica.. ma quanto è fantastica Elsa? 😻 ti ruba sempre la scena 😜

    • @MichelaMaltoni
      @MichelaMaltoni  3 ปีที่แล้ว

      🤣🤣 protagonista indiscussa!! ❤️ grazieeee 🥰

  • @luigiiammarino3509
    @luigiiammarino3509 3 ปีที่แล้ว

    Anch’io sto facendo i tuoi esercizi con il mio gatto. Elsa un amore

  • @mariangelaeramo6616
    @mariangelaeramo6616 3 ปีที่แล้ว

    Pratica molto rilassata grazie alla tua bravura ed al tuo garbo. Ma Elsa è davvero superlativa!!!! Di che razza è se posso chiedere? Vi adoro!!! 💋

    • @MichelaMaltoni
      @MichelaMaltoni  3 ปีที่แล้ว +2

      Grazieee ❤️ Elsa è figlia di una tricolore e i cuccioli erano tutti diversi. Somiglia a un norvegese ma più piccola 🤗

    • @mariangelaeramo6616
      @mariangelaeramo6616 3 ปีที่แล้ว

      @@MichelaMaltoni meravigliosa! 💋

  • @barbaramarco859
    @barbaramarco859 2 ปีที่แล้ว

    Elsa❤️

  • @CristinaBlack222
    @CristinaBlack222 3 ปีที่แล้ว

    Allora, devo dirti un sacco di cose xD
    1. Intanto piacere :) ti ho scoperta cercando un video sul power yoga perchè non sapevo in cosa consistesse (complimenti, sei pazzesca e molto professionale), poi frugando il tuo canale ho scovato questo video che trovo molto interessante (e divertentissimo per via delle insistenti richieste di coccole di Elsa xD stupenda e tenerissima

    • @CristinaBlack222
      @CristinaBlack222 3 ปีที่แล้ว

      Nessuna risposta :(

    • @MichelaMaltoni
      @MichelaMaltoni  3 ปีที่แล้ว +1

      Ciao Cristina, piacere di conoscerti! Grazie infinite per le belle parole 🤗 sono felice di strapparvi un sorriso oltre che potervi aiutare a stare meglio (ovviamente merito di Elsa 😂).
      Per quanto riguarda la tua schiena ti dico di si, lo yin yoga ha un potere immenso nel cambiare la nostra postura. Ovviamente mantenendo la pratica costante nel tempo e senza avere fretta, la fretta è sempre nemica di qualsiasi cambiamento ❤️
      Quindi....buon lavoro!
      Ps. un consiglio, se avete domande specifiche e tecniche come nel tuo caso non scrivetemele sotto ai commenti nel video perchè difficilmente riuscirò a rispondere a tutti, molti commenti vanno persi proprio perchè sono tantissimi. Ti consiglio quindi di scrivermi via mail (è visibile nelle info del canale) o tramite il mio sito web il cui link è sempre sotto la descrizione dei video 🤗
      Un abbraccio!

    • @CristinaBlack222
      @CristinaBlack222 3 ปีที่แล้ว

      ​@@MichelaMaltoni Stavo perdendo le speranze di una tua risposta xD ora però ne capisco il motivo :). Scusami, non sapevo ti si potesse scrivere una mail, altrimenti l'avrei fatto subito. Ti ringrazio tantissimo, avevo proprio bisogno di saperlo, il che mi motiva ad andare avanti nella pratica

  • @naty3176
    @naty3176 3 ปีที่แล้ว

    Bella pratica! ❤️Grazie Michela 🙏🏼🌼Peccato che io non ho Elsa che mi fa il massaggino! 😂🐱

    • @MichelaMaltoni
      @MichelaMaltoni  3 ปีที่แล้ว

      Eh si, quello è un valore aggiunto 😂❤️❤️ grazie a te!!!

  • @simonefrosali
    @simonefrosali 3 ปีที่แล้ว +1

    Stai attenta Michela che tra un po' Elsa farà il "suo" corso di Yoga! Considerando come vanno forte i gatti in rete, farò il botto di visualizzazioni!

    • @MichelaMaltoni
      @MichelaMaltoni  3 ปีที่แล้ว +1

      🤣🤣🤣 “gattini” è sempre il trend migliore! Prenderà il mio canale e mi sbatterà fuori! Ahahahah

  • @marinamillefanti5251
    @marinamillefanti5251 5 หลายเดือนก่อน

    Vorrei anch'io la tua micia che performance pazzesca😂

  • @thuledazzi5144
    @thuledazzi5144 ปีที่แล้ว

    Grazie a tutte e due😀 ....solo il mio gatto Ugo non è stato bravo come Elsa......scatoletta di Gourmet diamod dopo la pratica?😅

    • @MichelaMaltoni
      @MichelaMaltoni  หลายเดือนก่อน

      😂😂 cercasi gatti collaborativi! 🤣

  • @nutellica73
    @nutellica73 7 หลายเดือนก่อน

    Era da un po’ che non rifacevo questa pratica e oltre al giovamento ho anche riso tanto !😹

    • @MichelaMaltoni
      @MichelaMaltoni  หลายเดือนก่อน

      Fantastico 😅😅❤️❤️❤️

  • @martinaguida6978
    @martinaguida6978 2 ปีที่แล้ว

    Alla fine Elsa era "in cane a faccia in giù"

    • @MichelaMaltoni
      @MichelaMaltoni  2 ปีที่แล้ว

      😂❤️ esatto!!! In tema!! Ahahah

  • @marialauracaraceni1069
    @marialauracaraceni1069 2 ปีที่แล้ว

    Grazie ancora una volta. Michela sei la mia ancora di salvezza.