RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Muitas pessoas amam pão francês e querem uma forma mais saudável te inclui-lo na alimentação. Essas dicas vão tornar sua refeição com um pão francês, pão de sal, muito mais equilibrada, e ainda deliciosa. Me conta nos comentários se você come pão francês com frequência e que tipo de pães mais consome. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br ❤ LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): 👉Café da Manhã, Almoço, Lanche, Jantar, Doces e Petiscos: www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU.html Receitas de Geléias e Compotas - Sem Açúcar, Deliciosas e Saudáveis th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQba04deyf26zKo2pCUa5pvt.html RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Como ESCOLHER, PREPARAR e CONSUMIR Alimentos para Mais Benefícios e Sem Risco th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZo5iv4oeiuEIXjM_CXSHs1.html Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado th-cam.com/video/N1LbP_lOFoM/w-d-xo.html 10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O QUE FAZER! th-cam.com/video/nwlxs6BPVZg/w-d-xo.html O Que Comer no Pré-Treino e no Pós-Treino [CUIDADOS e DICAS] th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZYSMqDwkfD3A7uDMMkR4rC.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Boa noite eu tô três meses já sem comer pão pão de qualidade nenhuma só tô comendo aquilo que você ensina nos vídeos seu por aí estou me sentindo maravilhosa graças a Deus com já emagreci 4 kg. Só como azeite de oliva feito tudo do jeito que você fala😊
Todas essas dicas são excelentes, eu já faço algumas dessas, mas, sinceramente, o mais gostoso pra mim, é o pão francês fresquuinho com manteiga e um café com leite, o simples básico dos tempos da minha infância. As vezes consumo dessa forma, mas claro, seja o simples com manteiga ou com ovos ou carne, como apenas um.
A Patrícia é nosso anjo! Todos nós que te acompanhamos no canal, estamos melhorando nossos hábitos alimentares e aprendendo dicas valiosas de cuidados com a saúde, então só temos a agradecer. OBRIGADA Patrícia, grande abraço! 😉😘😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Dra vc é nota 10 !!!! Eu tava aqui assistindo outros vídeos do seu canal, que maravilha!!! É eu tinha percebido que quando eu comia pão ai que eu sentia fome kkk
Não consigo ficar sem meu pãozinho pelo menos um...Eu faço um patê de abacate... não sei se é ideal , mas eu gosto ...e vou variando durante a semana com frutas, ovos e etc...
Eu amo pão francês, nosso cassetinho de todo dia! Com salada é ótimo. Mas sem exagero!🎉😍🤗❤️ Também amo seus pãezinhos de microondas, de aveia, são maravilhosos. Gratidão 💕
Boa noite Patrícia. eu como de vez em quando assim com 1 sardinha 1folha de alface grande cebolinha e salsinha e pimenta do reino uma delícia. Um abraço. Tchau
A nutricionista mais linda do TH-cam ❤ amooo pão francês e realmente percebo que quando como pão com ovos da mais saciedade, geralmente comi três, com manteiga. Mas se for com ovos só como 2 😂😂😂 e é sobre isto
Olá Patrícia ! Eu como pão francês no cafe' da manhã faço ele na chapa com queijo tipo Quark Com café, é claro! Faço isso a muitos anos para mim não faz mal estou sempre com o mesmo peso!
Oi Patricia linda,eu gosto muito de pão francês mas por ter alto índice gricemico parei de consumir várias vezes ao dia,só consumo uma vez só dia depois da academia eu costumo comer o pão com banana depois do treino, me dis por favor se estou errada bjs Patricia amo vc e seu canal ❤❤
Realmente, Patrícia....eu como pão francês diariamente no café da manhã. E ele não sacia a fome.... . Vou seguir seus conselhos, acrescentar outros nutrientes. Bjsss querida 😘❤
Mto Bom!ótimas dicas!!!ah pao c manteiga e um cafezinho é gostoso!mas hj como mais é meio pão c ovo e azeite!estou tentando largar de vez e ficar só c o ovo e azeite!mas vou seguir essas dicas e acrescentar fibras tbm q já coloco em vitaminas valeu😊👍🙌👏👏👏
Patricia como eu já falei em outros vídeos seus eu não como pão com glútem + eu tô com uma vontade de comer um lanche no meu almoço hj + tarde. Vou fazer um lanche amanhã com frango grelhado salada e um patê de girassol e linhaça Bjos ❤
Como com boa frequência no café da manhã, sempre depois do trio fruta/ granola/ iogurte e acompanhado de ovo. Como um só e assim consigo manejar bem a vontade de comer um pacote inteiro
Oi, Patrícia eu compro o pão pra assar em casa e sempre coloco gergelim e chia antes de levar pra assar, ajuda em alguma coisa? Quero saber acrescendo algumas fibras?
Boa noite Paty Deus te abençoe querida , eu se tiver pão francês tds os dias eu como pelo menos 2 por dia e geralmente ñ coloco nada nele , muito de vez enqnt um ovo mexido ou carne ou queijo. Adorei suas dicas e as explicações tbm obga muita paz pra vc 💋🍒⚘
Olá bom diaaa.. Eu como sim é a única coisa que eu não consigo ficar sem é o pãozinho de manhã pode ter o que tiver para o meu café mais eu não olho pra nada.. Costumo comer ele com ovo 🥚 e com mussarela... coloco na lancheira e deixo ficar bem sequinho com o queijo derretido.. bjos tenha um ótimo domingo 😘
Amo pão francês, porém, como aos domingos geralmente. E apenas um, antes gosto de comer mamão, ou melão. Dessa forma já fico saciada quando vou comê-lo. No restante da semana, pão integral, tapioca. Gosto também de batata doce. Bife grelhado, frango grelhado, ensopado... Peixe ensopado. Não gosto de frituras em apartamento. Ainda não consegui livrar-me totalmente da manteiga, mas, alterno com ricota cremosa light, queijo cottage, queijo branco light. Equilíbrio.
É eu como em entrevistado, dois dias sim e dois não, também faço ovos com goma de Tapiocas para variar um pouco e você verso! Também abacate, mamões papaia etc!😊😅😮🎉❤
Não como sempre , tenho psoríase no corpo todo e dermatite atópica,sinusite🤨, renite aff cansei porém tem ais … Preciso evitar tudo que for inflamatório mas, amo o pãsinho desde o cheirinho. Como meio 🫣😂😂😂
Quando eu requento o pão francês no micro-ondas, por exemplo, eu consigo baixar o índice glicemico dele também da mesma forma que vc disse em outro vídeo com o arroz parboilizado?
Boa tarde, eu como dia sim dia nao,e so um tiro um pouco do miolo e coloco 2 ovos frito na frigideira sem oleoe coloco um fio de axeite. As vezes coloco manteiga de banana, e so machucar a banana e passar no pao. Paraiba.
Como pão francês raramente, prefiro meu pãozinho de frigideira ou pão que faço no liquidificador. O pão francês eu sempre retiro todo o miolo, deixo só a casca, pois não gosto do miolo, coloco alface, orapronobis, tomate, chia, gergelim, cenoura ralada, beterraba, queijo mussarela light ralado, azeite doce, limão e sal. Tanto faz manhã ou noite basta ter vontade😂. Obrigada minha nutri máster 😚😚
RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Muitas pessoas amam pão francês e querem uma forma mais saudável te inclui-lo na alimentação. Essas dicas vão tornar sua refeição com um pão francês, pão de sal, muito mais equilibrada, e ainda deliciosa. Me conta nos comentários se você come pão francês com frequência e que tipo de pães mais consome. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Patrícia, ensina a gente a fazer pão francês sem farinha branca! 🙏🙏🙏🥺
Sugestão anotada!
Boa noite eu tô três meses já sem comer pão pão de qualidade nenhuma só tô comendo aquilo que você ensina nos vídeos seu por aí estou me sentindo maravilhosa graças a Deus com já emagreci 4 kg. Só como azeite de oliva feito tudo do jeito que você fala😊
Pão francês, sem miolo, com ovo caipira é TD de bom😅😊
Tenho 67 e adoro pão, como cedo, de tarde e de noite, adoro pão com ovo caipira.
Todas essas dicas são excelentes, eu já faço algumas dessas, mas, sinceramente, o mais gostoso pra mim, é o pão francês fresquuinho com manteiga e um café com leite, o simples básico dos tempos da minha infância. As vezes consumo dessa forma, mas claro, seja o simples com manteiga ou com ovos ou carne, como apenas um.
Parabéns! Sempre com conteúdos maravilhosos
A Patrícia é nosso anjo!
Todos nós que te acompanhamos no canal, estamos melhorando nossos hábitos alimentares e aprendendo dicas valiosas de cuidados com a saúde, então só temos a agradecer.
OBRIGADA Patrícia, grande abraço! 😉😘😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍
🥰🥰
Eu amo ouvir seus vídeos.
Amo pão francês e como de segunda a sexta feira e como ele sem nada.
Patricia ,eu adoro teus videos.
Sou diabetica tipo 2..
Que deus te Abençõe
Como só no domingo com um caldinho de carne e sem o miolo,só a casquinha,fica uma delícia.😋
Dra vc é nota 10 !!!! Eu tava aqui assistindo outros vídeos do seu canal, que maravilha!!! É eu tinha percebido que quando eu comia pão ai que eu sentia fome kkk
Não consigo ficar sem meu pãozinho pelo menos um...Eu faço um patê de abacate... não sei se é ideal , mas eu gosto ...e vou variando durante a semana com frutas, ovos e etc...
O pão francês é muito gostoso de acordo com o recheio
Eu amo pão francês, nosso cassetinho de todo dia! Com salada é ótimo. Mas sem exagero!🎉😍🤗❤️ Também amo seus pãezinhos de microondas, de aveia, são maravilhosos. Gratidão 💕
Olá Dra Patrícia, sou eu a Márcia do Japão. Adorei essa explicação do pão francês e demais explicação. 😊🙏💪🏻
Eu evitava ao máximo o pão francês! mas agora, tenho informações valiosas...
Amei muito obrigada
Você só dá boas dicas, obrigada!❤
Boa noite Patrícia. eu como de vez em quando assim com 1 sardinha 1folha de alface grande cebolinha e salsinha e pimenta do reino uma delícia. Um abraço. Tchau
A nutricionista mais linda do TH-cam ❤ amooo pão francês e realmente percebo que quando como pão com ovos da mais saciedade, geralmente comi três, com manteiga. Mas se for com ovos só como 2 😂😂😂 e é sobre isto
Olá tudo bem vc é muito especial glória Deus jesus abençoe sempre sua vida e sua família ❤❤❤
Adoro pão. Mas como faço dieta lowcarb.naõ como ..❤❤
Patrícia só como 2 pão com ovo bem pouco ❤❤
Boa noite!
raramente como, pois sou diabética, mas eu amoooo
Beijossssssss
Faz muito tempo, que não como pão! Boa noite nutri. 🤗
Boa noite ❤️
De vez enquanto como pão francês ❤
Esse canal é uma benção!!!!! Nós gostamos muito!!!! Tenho melhorado muito na saúde segundo às suas dicas abençoada!!!!! 😊❤
🤩
Ol patrícia lá uma vez que outra eu como mais aprendi com você a melhorar o pão ❤❤❤
Olá Patrícia ! Eu como pão francês no cafe' da manhã faço ele na chapa com queijo tipo Quark Com café, é claro! Faço isso a muitos anos para mim não faz mal estou sempre com o mesmo peso!
Boa noite! Como todos os dias pela manhã sem miolo, ovo e alface. Não abro mão.😊
Amo suas receitas ❤
Nutri, você é o monstro da culinária saldavel desse Net 😂😂😂 amuuuu suas receitas. Deus te abençoe sempre. Beijuuuu
Obrigada de coração
Eu não sei ficar sem ele. Leu de maramguape 2.palista pe .
Costumo adicionar farelo de aveia à farinha de trigo quando faço pão. Tem dado certo!
Amo suas dicas ❤
Amooo pão....só não como todos os dias...adoro ele com ovos
Oi Patricia linda,eu gosto muito de pão francês mas por ter alto índice gricemico parei de consumir várias vezes ao dia,só consumo uma vez só dia depois da academia eu costumo comer o pão com banana depois do treino, me dis por favor se estou errada bjs Patricia amo vc e seu canal ❤❤
Ah! Um alface, tomate, cenoura... também fica muito bom....adoooooro😅
Realmente, Patrícia....eu como pão francês diariamente no café da manhã. E ele não sacia a fome.... . Vou seguir seus conselhos, acrescentar outros nutrientes. Bjsss querida 😘❤
Eu como no final de semana mais sempre com ovo e frutas
Mto Bom!ótimas dicas!!!ah pao c manteiga e um cafezinho é gostoso!mas hj como mais é meio pão c ovo e azeite!estou tentando largar de vez e ficar só c o ovo e azeite!mas vou seguir essas dicas e acrescentar fibras tbm q já coloco em vitaminas valeu😊👍🙌👏👏👏
Eu como todos os dias com margarina e ovos
Bom dia, geralmente coloco Gergelim branco e preto no pão.
Parabéns Patrícia! Suas dicas são ótimas!!!
Patricia como eu já falei em outros vídeos seus eu não como pão com glútem + eu tô com uma vontade de comer um lanche no meu almoço hj + tarde.
Vou fazer um lanche amanhã com frango grelhado salada e um patê de girassol e linhaça
Bjos ❤
Boa noite Patrícia,eu coloco no pão carne moida ou frango,chia,oregano,ovo e queijo coalho
Como com boa frequência no café da manhã, sempre depois do trio fruta/ granola/ iogurte e acompanhado de ovo. Como um só e assim consigo manejar bem a vontade de comer um pacote inteiro
Boa noite, querida Patricia!
Eu não como desde de 2019 quando retirei o glúten e lactose. Mas as vezes tenho vontade de comer.
Gosto do pão francês com banana uma delícia, oq vc diz dessa mistura?
Oi, Patrícia eu compro o pão pra assar em casa e sempre coloco gergelim e chia antes de levar pra assar, ajuda em alguma coisa? Quero saber acrescendo algumas fibras?
Depois que mudei a alimentação eu como pão francês uma vez por semana com ovo mexido muito bom😋
Eu não como pão desde fevereiro! Eu amei a receita 😊
Boa noite Paty Deus te abençoe querida , eu se tiver pão francês tds os dias eu como pelo menos 2 por dia e geralmente ñ coloco nada nele , muito de vez enqnt um ovo mexido ou carne ou queijo. Adorei suas dicas e as explicações tbm obga muita paz pra vc 💋🍒⚘
Eu hoje estou fazendo meu pão francês e com longa fermentação
Boa noite pra vc tenha uma ótima noite 👍👍
Pra você também
Oi Patrícia boa noite ❤As vezes como um pão francês com ovos e queijo. Prefiro mais do que esses pães de forma. Falando do Rio de janeiro ❤❤
Gosto muito de pão francês.
Como raramente gostei das dicas.
❤🎉
Eu que faço meu próprio pão francês e adiciono na massa chia e linhaça, agora vou fazer com meu levain 😋
Coloca a receita pfv
Eu fiz o pão q vc ensinou ameiii
Olá bom diaaa.. Eu como sim é a única coisa que eu não consigo ficar sem é o pãozinho de manhã pode ter o que tiver para o meu café mais eu não olho pra nada.. Costumo comer ele com ovo 🥚 e com mussarela... coloco na lancheira e deixo ficar bem sequinho com o queijo derretido.. bjos tenha um ótimo domingo 😘
Como só qdo dá muita vontade,mais ou mrnos uma vez ao mês
Amo pão francês, porém, como aos domingos geralmente. E apenas um, antes gosto de comer mamão, ou melão. Dessa forma já fico saciada quando vou comê-lo. No restante da semana, pão integral, tapioca. Gosto também de batata doce. Bife grelhado, frango grelhado, ensopado... Peixe ensopado. Não gosto de frituras em apartamento. Ainda não consegui livrar-me totalmente da manteiga, mas, alterno com ricota cremosa light, queijo cottage, queijo branco light. Equilíbrio.
É Bem Assim Mesmo
Há respondendo a pergunta eu comi 1 pão francês em dezembro de 2023 e vou comer um agora em setembro de 2024 😅 bjos
Oi Patricia. Costumo fazer pão com farinha integral, também acontece o que você fala? Sem nenhuma nutrição?
Boa Noite 🌃 Dra Patrícia
Adorei a dica
Maravilhosoooo!!!!!!
Com manteiga e café ❤
Gosto de pão francês com mantega
Podiam criar uma receita de biscoito recheado saudável
Acho que ela já fez se não me engano.
Como mais no final de semana.E sempre acompanho com alguma proteína.Ex : carne moída ou desfiada,ovos ou frango desfiado.
Adorei as dicas ❤ agora vou poder comer o pão francês sem culpa (estava há meses sem comer) 😂 🥖
GEANE eu gosto de pão fraseis todo dia com café com leite
Como 1 pão e meio de manhã com manteiga todo dia 😋😋😋 com um copo cheio de café 😅 não consigo abrir mão
Substitui a farinha branca por aveia e flocao, mas ainda assim toda semana como pão francês com mussarela ou queijo. Tudo com equilíbrio.
Boa tarde 😚
Nutricionista Patrícia eu como todos e com ovo
Gosto com ovo, tomate, e requeijão.
Quem não gosta de pão francês? Só como um sempre com carne ou ovo ou frango queijo. Nunca puro. Sou diabética. Como só aos domingos.
É eu como em entrevistado, dois dias sim e dois não, também faço ovos com goma de Tapiocas para variar um pouco e você verso!
Também abacate, mamões papaia etc!😊😅😮🎉❤
Muito raramente como esse tipo de pão...prefiro fazer o meu, caseiro...
Boa noite Patrícia!
Não como sempre , tenho psoríase no corpo todo e dermatite atópica,sinusite🤨, renite aff cansei porém tem ais …
Preciso evitar tudo que for inflamatório mas, amo o pãsinho desde o cheirinho.
Como meio 🫣😂😂😂
Como pão francês umas duas ou três vezes por semana.
Quando eu requento o pão francês no micro-ondas, por exemplo, eu consigo baixar o índice glicemico dele também da mesma forma que vc disse em outro vídeo com o arroz parboilizado?
Tento não comer mais não consigo vou seguir teu conselho obrigada
Gosto demais de arroz.
Eu só como no domingo, com ovos mechidos❤
Boa noite!fiquei muito tempo sem comer pão francês, quando sinto vontade as vezes,como com carne moída ou ovo.
Gostaria de Saber se o Emocional interfere na Glicada 💕
Olá Dra Patrícia! Eu estou pré Diabética, não como pão de forma alguma pois a fitagem sobe muito quando como!
eu amo pão 🍞francês ❤
Tenho comido pães integral.Mas tal como a " colega que disse eu amo pao.franc3s ,m.a.a.a.s nao tenho comido.😁
Boa tarde, eu como dia sim dia nao,e so um tiro um pouco do miolo e coloco 2 ovos frito na frigideira sem oleoe coloco um fio de axeite. As vezes coloco manteiga de banana, e so machucar a banana e passar no pao. Paraiba.
Como pão francês raramente, prefiro meu pãozinho de frigideira ou pão que faço no liquidificador. O pão francês eu sempre retiro todo o miolo, deixo só a casca, pois não gosto do miolo, coloco alface, orapronobis, tomate, chia, gergelim, cenoura ralada, beterraba, queijo mussarela light ralado, azeite doce, limão e sal. Tanto faz manhã ou noite basta ter vontade😂. Obrigada minha nutri máster 😚😚
😋
olá,tudo bem!
gostaria que de alguns alimentos sem glutem pq soua alérgica e as vezes não sei o que comer, pq quase tudo tem glutem.
Como todos os dias! Com ovo e queijo mussarela ou queijo e presunto.
Oi gostei da dica paty boa noite
Que bom que gostou
Como pão francês integral e com gergelim, mas não todos os dias.