لبراج (مبرجة) بسميد القمح الكامل والخميرة والزبدة الطبيعية صحيين ويجو بنان ويذوبو فالفم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان.
طريقة تحضير #براج أو #مبرجة_بطريقة_صحية بسميد القمح الكامل والزبدة الطبيعية والخميرة البلدية يجو طريين ويذوبو فالفم وبنتهم رائعة .براج تقدرو تاكلهم حتي فالريجيم لأنهم صحيين وبنان.
المقادير:
3 كوب سميد القمح الكامل متوسط (400 غ)
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة سكر التمر (10 غ)
2 ملاعق كبار خميرة طبيعية (80 غ)
2/3 كوب زبدة طبيعية ذائبة (150 غ)
كوب ماء
300 غ عجينة التمر
طريقة تحضير دبس التمر من الغرس
• Video
طريقة تحضير عسل التمر
• طريقة تحضير عسل التمر ...
طريقة تحضير عسل الدلاع
• طريقة تحضير عسل الدلاع...
وصفة سكر التمر
• طريقة تحضير سكر التمر ...
طريقة تحضير. الخميرة الطبيعية
• Video
تابعوني على حساب الفيسبوك
www.facebook.c...
تابعوني على حساب الإنستغرام
www.instagram....
ثلاثة كيسان دقيق كامل مع النخالة متوسط 400غ و ملح و سكر التمر ونخلط و 150غ زبدة طبيعية او زيت زيتون ونبسس و ملعقتين كبيرة خميرة طبيعية و نرش بالماء ونلم يمكن اضافة ملعقة عسل للماء بدل سكر التمر ونلم ونتركها ساعتين ترتاح ، اذا نشفت نضيف قليل ماء ، نقسمها لكرتين . ✨
شهية طيبة
يعطيك الصحة اختي الفاضلة 💐
من فضلك عندي خميرة طبيعية بودرة شحال ممكن نحط شريتها نن صفحة ومعرفتش تستعملها من فضلك
ياريت تزيدلنا المقروط والكروكي نوثق في وصفاتك الرائعة
th-cam.com/video/7ynhfrdgQxM/w-d-xo.html كروكي بالخروب بدون سكر..ا أهلا وسهلا بك ومرحبا
انموت علي البرااااأااااااج و زايد صحي 😍😍😍
يعطيك صحة
اللهم اغفر لي أمي ونور قبرها وصبرنا على فراقها ويجمعنا بها في الجنة
امين يا رب العالمين
ربي يرحم امك ويغفرلها
@@oumanes1395 امين بارك الله فيك والدة الله يرحمها كانت تابعك وتاكل من وصفاتك الله يجزاك خير
مشاءالله تبارك الرحمن أختك من البليدة
شكرااا اختي جربت الوصفة ليوم رااائعة اول مرة ندير براج وخرجلي ما شاء الله بارك الله فيك
كون تزيدي تحطيلنا طريقة عمل كيك عيد ميلاد صحي وكيكات أخرى ربي يجازيك يا رب
من فضلك لو ندير يزيت الزيتون ندير نفس المقادير شكراً حبيبتي
من فضلك ما هو اسم الزبدة يعني الماركة التي تستعملينها
حنا فالدزاير نقولولها خميرة الدار اختي ام انس بارك الله فيك اختك من كندا
من فضلك. استطيع تعويض الخميرة الطبيعية ب خميرة الحلوى
يعني اختي نحي الرقيق
أين يباع دقيق القمح الكامل وهل هو سميد
یعطیك الف صحه اختك من تونس نتبع فیك وتعجبني وصفاتك
يعطيك الصحه انا نديرهم بالقمح وشعير وزيت الزيتون يخرجو ماشاء الله رووووووعة وطبعا مع لخميرة الطبيعية شكراااا وموفقة
من فضلك الشعير تستعملي فرينة او سميدة
@@boussaidboussaid8371 سميدة بنخالة تعها
@@user-hp4bz7di6t يعطيك الصحة
@@boussaidboussaid8371 العفو اختي وملاحضة اذا كانت النخالة غليظة بزاف نحيها
ما شاء الله عليك .. رائعة حقا .. كل يوم نزيد نبغيك كثر 💖💖
سلام اختي من فضلك مين ركي تشري مستلزمات صحية ام امين وجزاك الله كل خيرا شكرا
يعطيك الصحه ام انس جزاك الله كل خير .وصلي اللهم وبارك على محمد
جزاك الله خيرا على مجهوداتك. وصفة رائعة
مبدعة يعطيك الصحة ماشاءالله عليك هدا واش كنت محتاجة
ماساءالله علبك حفظك االله روووعة
شكرا حبيبتي راني درته بالقمح الكامل وجاني غزال ولكن انا ما ضفتش الخميرة
th-cam.com/video/7ynhfrdgQxM/w-d-xo.html
انا اول وحدة شافت الفيديو وعجبني ربي يبارك
كنت انتظر هذا الفيديو منذ زمن
جزاك الله خيرا اختي
الله يعطيك العافيه الدامه
ماشاء الله عليك
براك الله وفيك
شكرا جزيلا لك سيدتي.جزاك الله خيرا.
اختي العزيزة ام أنس المبرجة نحبها بزاف لكني أريدها لو سمحت بدون جلوتين شكرا
A3TIK saha khtty om anas
قناة تستحق المتابعة بارك الله فيك اختي
درت جام بلا ما شفت .. ربي يبارك فيك اختي 🥰🥰🥰
الله يجعلهافي ميزان حسناتك احبك في الله 👍💜🌷
شكرا هذا واش كان خصني ربي يجازيك كل خير
دقيق يعني الفرينة او السميد من فضلك!
جزاك الله خيرا على هذه الوصفات الصحية ننتظر دائما منك هذه الوصفات ربي يحفظك حبيبتي
جربتهم بالخميرة البلدية رائعين
شكرا
th-cam.com/video/7ynhfrdgQxM/w-d-xo.html أهلاوسهلا
ممكن تعملينا براج بدقيق الدخن، قلبت اليوتوب على راسو عسى اجد وصفة لكن لم اجد شيئا
شكرا
السلام عليكم شكرا على الوصفة من فضلك إذا عندك فكرة على العجينة المورقة صحية و بنسبة دهون قليلة و وصفة صحية لكعك تلمسان.
دارته ديجا كعك تلمسان صحي ادخلي فالفيديوهات تاعها
@@فاطمةالزهراء-م8و6م ضرك ندخل نحوس صحيتي ختي على الجواب
سلمت يداك يا متألقة.
ولااروع❤❤🌷🌸🌹🌻🌺🌼
ربي يحفظك،من فضلك هل السميد صحي؟؟
جا و رائعيين ما شاء الله
مممم راهم يبانو خرجولك رووعة انا جربت تاعك لي درتيهم لعام لي فات ووليت مدمنة عليهم وراح نجرب هادو لاني خدمت الخميرة تاعك ونجحتلي
الخبز تاعها مجاكش حامض أختي؟؟وين تحطيها؟في الثلاجة؟
@@SaraSara-hb8ev لا اختي ماجانيش حامض جاني بنين
@@amiranour761 أختي واش من طريقة استعملت تاع دبس التمر والخل؟؟وين تحتفظي بالخميرة في الثلاجة ام برا
يعطيك الصحة ما شاء الله عليك
بارك الله فيك
بارك الله فيك اختي ام انس ..من فضلك دريلنا بديل الخبز لي ما ماشي بالفرينة الكاملة و لا القمح الكامل .. اقصد لاصحاب الريجيم لي فيه سعرات قليلة
th-cam.com/video/7ynhfrdgQxM/w-d-xo.html
ألف شكر🎉❤
ما شاء الله الله ابارك.
Azul ma chère je découvre vos recettes et je prie le bon Dieu sabhanou de vous aider à avancer dans c travail qui es tout simplement du bénévole pour nous aider à joindre l'utile à l'agréable pour bien manger sainement et dégustez vos délicieuse recettes nchallah fi mizane hassanatek. Bonne continuation 👍👍♥️🌹🌹🌹
Ya3tik essaha, je suis une grande amoureuse du levain maison et j'aime le mettre dans toutes sortes de recettes... J'aimerais avoir une recette de khobzz eldarr avec le levain maison stp... JAZAKALLAH pour tout ❤
Cherche dans ses vidéos c'est déjà fait en plus c'est réussi j'l'ai déjà fait c'est vraiment un délice 😋😋😋
th-cam.com/video/7ynhfrdgQxM/w-d-xo.html
درتو قبل جاني يابس
🤲🤲🤲❤❤ الله يعطيك الصحه اختي رشي بالتمر طيحمقوا
الزبدة لي تتباع عند لبان؟ ما تتلقش الماء؟
ممممم روعة يعطيك الصحة
ما شاء الله عليك سيدتي دائما متألقة شكرا على وصفاتك الرائعة .من فضلك وين ممكن نلقاو الطماطم المركزة الطبيعية صنع منزلي والهريسة كذلك لظروف خاصة ما قدرتش نخدمهم هاذا العام وشكرا.
الله اعلم اختي ممكن عند محلات يبيعو مواد طبيعية
th-cam.com/video/7ynhfrdgQxM/w-d-xo.html
كيداير دقيق القمح لي استعملتيه
السميد تاع القمح كامل يباع عند العشاب
ربي يجازيك وصفاتك رائعة
يعطيك الصحة 😘😘😘
وصفاتك ناااجحين ماشاء الله نديرهم وعينيا مغمضين
حبیت نسالك انا عملت عسل التین الشوكي هل هو صحي وجزاكي الله خیر
طبعا كل عسل طبيعي هو صحي
جزاك الله خير اختي شكرا
thank you so much om anas. may allah reward you 😀
يعطيك الصحة أختي.
فداه من كعبة نقدر نوكل في الريجيم
قطعة واحدة
حبيبتي القمح الكامل قصدك دقيق الاسمر او سميد البسبوسه
شحال فيهم من سعرة حرارية
شكرا حبيبتي على الوصفة
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
اختي انا اسكن في قسنطينة ولا استطيع أن اجد الزبدة الطبيعية هل ممكن تفيدينا بماركة تكون أقرب للطبيعيية وصحية وشكرا
نوميديا اونلاين سابقا أو تاع الاوراس،وكاين في البرنامج مول الحلال لي لتحت عندو زبدة حرة ،بصح تصلح أكثر للأكل هائلة واللولين لي قلتلك عليهم يصلحون للحلويات صفيهم برك ،وتاني عندو السمن رائع رائع درت بيه البرامج جا ما شاء الله.
اختي لونالي سابقا والرتاج مول الحلاب لي لتحت .
@@lyndanelia6726 شكرا ربي يحفظك
Nagdar ndirhom b smid elgamh rgig
الله يبارك يشهيو يعطيك الصحة
سلام عليكم ..لو حبيت استبدل التمر بالتين كيف اعمل عحينة التين ؟ ماذا اضيف للتين ؟وشكرا لكم .
التين تفوريه بعدها طحنيه وعجنيه مليح بقليل من الزبدة
@@oumanes1395 شكرا جزيلا على الرد 🌷🌷
اختي كيف نحضر عجينة التمر في المنزل من فضلك
عادي تمر تطحنيه وتعجنيه جيدا
حتى انا حضرتو هو والمقروض بالزبدة الطبيعية ودقيق القمح لكن ماضفتش الخميرة
الدكتور الفايد قال انو الدقيق الغير مخمر مضر بالصحۃ شوفي الفيديو ديالو تفهمي مليح
@@lavieestbelle9040 مشي مضر الخميرة هي تحلل الفوايد لي فيه وتخلينا نستافدو منه
أختي الله يخليك وين نصيب دقيق سمولينا ؟
عند العشاب او مطحنة القمح في الدوار
Merci mes préférés
درتي دقيق ولا الفرينة ختي
قالت سميد
سميد
هل يباع سكر التمر في وهران
نعم يباع اختي
@@oumanes1395 ممكن تقولي لي وين بالضبط ولك جزيل الشكر
@@غفرانكربي-خ5ب نعم يباع
العقيد ، مغارة علي بابا épicerie
@@dzazerty309 مشكورة حبيبتي
دخلي لهاذ القناة فيها أكل صحي
th-cam.com/channels/7tVn9hMk__gKCcR31kMLHQ.html
وين نلقاه سميد كامل
عند العشاب او اللي يرحو القمح المطحنة
اختي الي معندوش الخميرة الطبيعة وش يدير
عادي اخدميهم بدون خميرة
@@oumanes1395 شكرا اختي
منين جيبي هدا دقيق الكامل حوست عليه ملقيتوش
شريته من محل للمواد الطبيعية
واش هي الزبدة الطبيعية
زبدة حيوانية من حليب البقر
@@oumanes1395 تقصدي الزبدة يلي نشروها من عند اللبان
منين نلقى هاد السميد قولولي مالقيتوش فلحوانت
عند العطارين
يشهي يعطيك الصحة وين نقدر نلقى سميد القمح الكامل
عند العطارين
@@boussaidboussaid8371
لا يوجد السميد الكامل
كيفاه متوسط حوست عليه قالولي كاين غير رطب حبيت ندير مقروط ودرت خميرة البلدية وغذيتها لكن المرة الاخيرة مادترتليش فقاعات وناشطة خليتها يومين كيما تاعك ماهو السبب وهل الخميرة تجي فيها الريحة وحامضة يعني عادي اول مرة نديرها وربي يجازيك 😘
مع أوقت ماتوليش حامضۃ
@@lavieestbelle9040 صحيتي ربي يحفظك 🌹
@@أحسنالظنبالله-ع5غ يسلمك حبيبۃ
كاين متوسط انا لعكس رقيق هو لي ماصبتهش حبيت ندير الكسرة 😔 والخميرة داومي عليها وغذيها دوك تروحلها الحموضة
@@amiranour761 لم أجد السميد الكامل
وين راكم تلقوه
8
درتو بالزيت زيتون بصح نسيت لخميرۃ 🤦
عادي انا دايما نخدمهم بالزيت وبدون خميرة ويجيو بنة ولا اروع وبصحتك حبيبتي
@@aidabouchama3151 ماشي علی البنۃ لازم لخميرۃ لان الدقيق الغير مخمر يسبب مشاكل شفتها عند الدكتور محمد الفايد المغربي
ماعليش مرة جايا عاوديهم بالخميرة
شكرا
بارك الله فيك
بارك الله فيك