【2chおもしろスレ】1日3食カップ麺でダイエットした結果www【ゆっくり解説】

[@ゆっくりポケモン]

カップラーメン毎日食べてるやつでも火影になれたんだから気にしなくても大丈夫だってばよ!

[@くし-g5g]

理由が辛いやつじゃねーか…！

[@イッチ-r4t]

アニメのキャラは何食べても糖尿にならないから羨ましい

[@backzan]

ドクタースランプで千兵衛さんが「毎日毎日バケツラーメン······このままでは栄養が偏って痩せてしまう一方だ!」と嘆きながら太ってるのを思い出した

[@いあ-f2y7k]

ダイエット（増量も）カロリーゲーだからカップ麺とかマック食ってもカロリー適切にとれば体重コントロールできる。むしろちゃんとした料理と違って明記されてるからこっちの方がやりやすいし痩せやすい。ただ健康には悪い

[@杜麗弥]

Cover Dr. cover 🎉 😊 wwrw e e we

[@rjuj1356]

カロリーで単純化するのはいいけど運動とpfc完全に切り捨てるとリバウンドしやすい汚ったない体になるだけだぞ。

[@いあ-f2y7k]

@@rjuj1356 リバウンドしやすいとかないからｗ結局それもカロリー

[@ruin2258]

@@いあ-f2y7k ラーメンは痩せるし確かにリバウンドとかないですね☺️
自分はガリガリなったし、たまにドカ食いしても大丈夫な身体になりました☺️

[@蒔絵師]

単にカロリー抑えるだけで痩せるのは若いうちだけ。
あとはね…言わずもがなだよね。

[@台形-h6e]

カロリーだけを気にしたダイエットで数キロ痩せればモチベが上がって、そのうち「せっかくだから栄養のあるものを食べてみよう」「せっかくだから運動してみよう」って徐々に変わっていくよ。いきなりPFCだの週何回の筋トレだの考えてハードル上がって始められないよりはマシ

[@ぽぽぽ-i9f]

野菜は業務スーパーの冷凍買えば腐らせないから、一気に食べずに毎日一定量野菜食べたい欲が出る。

[@Dutchroll911]

食堂付きの寮住み込みの仕事ありよ
まぁ食堂の飯場所によっては
飽きる笑

[@SK-wz]

痩せるって単に体重が減るといればいいというわけじゃないんだよな。

[@jint44p]

とはいえカップ麺美味しいですよね笑

[@donashi]

主さんリクエストです。安価でなんJのイメージキャラを作るっていうスレが面白かったので良ければやって欲しいです

[@ch-nl9ho]

リクエストありがとうございます！ちょっと見てきます🏃

[@donashi]

@@ch-nl9ho よろしくお願いします(*^^*)

[@スウシキ]

ヌードルのカレー味を食べると何故か気分悪くなるわ……
1日寝込むレベル。シーフード大好き。

[@ruin2258]

確かにカレー味は味濃すぎるしゲップがとまらなくなりますね

[@696330]

カップ麺を普通にお湯入れて3分待つ、スープを全部別の食器に移す、麺と具だけのカップにお湯を注いで食べる。おそらく塩分が半分以下、脂質も若干減らせる。物足りないがやっているうちに慣れる。食器にうつしたスープは捨ててもいいし冷蔵保存して他の食材の味付けに再利用してもいい。

[@himo_g]

塩分管理が素晴らしいけど、オードリー春日の牛丼がよぎった。

[@hatah291]

一年で42kg増って凄いな

[@のびのびた-o6v]

ワイ1人分より重いわ

[@はなぴー]

@@のびのびた-o6v ほっそ

[@siro5064]

@@のびのびた-o6v 小学生かな？

[@うるうる-e1h]

高一で43キロなんだが……

[@dx-5vwof]

@@のびのびた-o6v
え？お前、小学生か？

[@こやもえ]

個人的に食べ過ぎで太る原因は旨味調味料だと思ってる。
あいつら普通の食べ物の旨味ではありえないぐらいの凝縮された旨味を人工的に作ってるから、食べたら舌とか脳がバグってお腹すいてなくてもいくらでも食べたくなるし、食事以外のときでも思い出すだけで食べたくなってしまう感覚があるわ。
お腹空いて食べるというより、食べたいから食べるみたいになる。
イッチもお腹すいてないのに食べてしまってどんどん胃が拡張されていったんやろなぁ。

[@ちゅけもん-i4m]

死ぬまで食べなくても困らんわ。

[@mimimukuyuu2292]

毎日カップ麺より毎日茹でた野菜まんま食べる方が楽だし健康的そう

[@kathuyaaa-1115]

ちなみに塩分9グラムは死の量
体温まらなくて病気なりやすくなるから13グラムだと体良いぞ

[@rinasforever2071]

年末のコロナ引きこもり生活は
カップヌードル生活だったが
たぶん１年分は食ったと思う。

[@えみ-n3h]

お酒は太るって言うけど、自分も含めてお酒をよく飲む周りの人は別に太ってない。まぁ間食もしないしお菓子など余計な物も食べてない人が多いかもだけど。健診で引っかかったこともない。
お酒も飲んでよく食べるのは最悪やとは思う😅

[@rjuj1356]

お酒が太る原因じゃなくてお酒と一緒に食べる食事とつまみが諸悪の根源だからな

[@himo_g]

醸造酒系は糖質爆弾なので飲む酒の種類が重要。

[@ruin2258]

晩飯、酒とナッツかサラダだけにしたらガリガリになったな～…
確かに酒飲んでよく食べるのはデブりますね。
まあ、食べ過ぎが一番太りますね。

[@keyw3084]

30年付き合いある人が今週で延命治療やめるとさっき連絡あったらフィレオフィッシュとベーコンチーズバーガー一口も食べれなくなった😢
いきなり過ぎて涙が止まらん

[@next6075]

何年か前までは100日くらいはカップ麺や即席麺食べたりしてましたが
健康気にしだしてから
5日食べるか食べないかくらいに
なりました🍜
美味い味濃いと.不健康はイコールと
思ってますw

[@まりん-x7p]

167cmで59kgって、むしろ痩せてる方じゃないの？

[@himo_g]

筋肉が脂肪に対して少ないとBMIが22未満でもぽっちゃりに見える。

[@hikari2486]

食物繊維も足りないでしょ

[@ねこまんま-s4m]

とりあえずトマトジュース飲め
効果絶大だ

[@天さん-v3i]

カップ麺はトムヤムクンと凄麺しか食べてない
だいたい300〜400calで美味しい
どちらもほかに比べて脂が少ない感じ、スープは飲まない
乾燥野菜とワカメをどっさり入れて胡麻をかけて食べてる
凄麺は蕎麦もちゃんと蕎麦なのがわかったので、ラーメンから蕎麦にシフトしてくつもりだけど、とにかく毎日とかは食べないわなw

[@simasima_umauma]

このチャンネル投稿主の主張がうるせぇなと思ったらイッチだった。

[@funny57642]

いつもの食い物の炭水化物を１０ｇ減らすとか、無理ないダイエットをすればいいのに。

[@さみだれ-b2p]

カップラーメンの代わりに豆腐の味噌汁にもやしとしらたきを入れたものを食べましょ

[@星あかり-k2p]

大学生の頃に、昼の週二だけ食べていたけど飽きたよ

[@pipo_830]

せめてカップヌードルプロにせぇよ...(´･ω･｀)

[@pipo_830]

それでも毎食はヤバいだろうが...

[@にょ-z9l]

完全メシでやればいいってコト!?
金かかるけど

[@marikopingsong9024]

本当に一年で42キロも太れるのかな？若いからかな。その前に胃潰瘍とか血尿(腎機能障害)とか膝痛とか蕁麻疹とか、身体に凄い不調出そうな気がするけど。

[@himo_g]

ざっくり計算すると3.5kg/月、875g/週、125g/日の増量です。
体脂肪1kgを7200kcalと仮定すると、900kcal/日のオーバーカロリーです。
普段から大食いな方なら可能かと思われます。

[@なみなみ-r2c]

だからアクアパッツァとかチャーシューとか普段のお惣菜じゃないっつーの米炊いて味噌汁と納豆に豆腐に漬物ゆで卵かサバ缶開けれ

[@うに-c8m9p]

でかいカップ麺でもスープ入れても7gくらいじゃねえ塩　10gってどんなラーメンだ

[@delicious-chicken0141]

男で176㎝で60㎏未満とか体重足りて無くない？
ボクサーなのかな。近頃の若者は大変ね。

[@ささいのさい]

付属のスープ使わなければまだマシになりそう
味しなそうだけど

[@ささ-c4q]

167.59ってポッチャやり？

[@加藤和良-b6c]

ダイエット生温い！減量しない？

[@ゆゆゆ-j4g]

辛いラーメンもアカンのか

[@ステラムラサメ]

太ってないやん