Geçmeyen Dirsek Ağrısı - Hadi Birlikte Egzersiz Yapalım !

[@gulhanozcan441]

Teşekkür ederim.Ağrı hafifledi.

[@talya-b6r]

Cok tesekkurler.Temiz,net ve de gayet beyefendi bir üslûpla anlatiminiz cok degerli ..

[@FizyooTube]

Çok teşekkürler Çok geçmiş olsun

[@yelcan5732]

Tesekkurler hemen farketti👍

[@adilshabi7071]

Allah razı olsun

[@neslihanyazici4653]

Çok fayda sağladım sağolun

[@lalezarbotanik4735]

Çok Teşekkür Ederim

[@erhanergin4537]

Hemen fark etti. Çok teşekkür ederim.

[@ilkaykara88]

Ben fizyoterapistim hastalara egzersiz.anlatiyorum devlet Hastanesi'nde bazı hastalara sizin videoları öneriyorum baya anlaşılır videolarıniz ve bilgilendirici

[@FizyooTube]

Çok teşekkürler 😊

[@elizandalya3380]

İnstegram hesabınız var mı? Teşekkür ederim 🙏

[@asiyeekici4826]

Selamun aleykum Allah razı olsun kardeşim teşekkür ederim çok ağrılarım oluyor kortuzyon vuruyor dr bey ağrı kesici kullunayiyorum çok fayda vermiyor sürekli ağrı oluyor temizlikte çalışıyorum İsveçte yaşıyorum buranin sağlık hizmeti berbat sizin videomuzu seyrettim teşekkür ederim

[@erkandalgn7023]

Teşekkürler süper etkili

[@huseyincanli1875]

Hocam çok teşekkür ederim emeğinize sağlık. Saygılar

[@FizyooTube]

Rica ederim Çok geçmiş olsun umarım Bir an önce sağlığınıza kavuşursunuz

[@HacerBeyazkilinc-v7o]

Çok sagol hocam benim dileklerimle aç ve ağrılar yapabilirmiyim

[@sedd784]

Bükülü dururken sıkıntı hissetmiyorum ama kolumu düzelttiğimde dirseğimde acı ve ağrı oluyor. Bu egzersizler faydalı olur mu? Doktorun verdiği haplar faydasız, epikondilit bandı ağrıyı artırıyor.

[@sunaozdiker3192]

Teşekkürler. Dirsek ağrım biraz farketti...

[@AishaPutaeva]

Cox sag olun hocam .Mən sizi Azərbaycandan izləyirəm .Mənim sag dirsəyimdə guclu agrilar olur .Allah razi olsun sizdən.

[@FizyooTube]

Geçmiş olsun mutlaka böyle dersleri düzenli yapın faydası olur inşallah

[@sonasahinoglu3619]

Merhaba hocam.
Öncelikle çok teşekkür ederim bu kıymetli videolariniz için.
Benim de 5 yil önce teshisi konan, ilaç ve bantla o dönem düzelen tenisçi dirsegi rahatsizligim var.
Şu anda yine tekrar etti. 10 ay icinde 2 defa prp yapıldı.
İlki 4 ay, ikincisi 2 ay süreyle iyileşme sağladi ancak yine başa döndü agrilarim. Dirsegimi tam açamıyorum, kolumu ileri dogru uzattigimda ağrım artiyor ve kolum titremeye başlıyor. Ameliyattan korkuyorum. Ne yapmaliyim? Teşekkürler.

[@FizyooTube]

Geçmiş olsun hem buradaki egzersizleri hem de sensiz birisi ile ilgili kanalımızda ayrı bir video var oradaki egzersizleri yapabilirsiniz iyi gelecektir

[@Cezzarsss]

Merhaba hocam benc pres yaptıktan sonra dirseğim ağrıyor geçmedi daha acaba tam anlamıyla geçer mi yeniden yapar mıyım sporu

[@belginpalaz90]

Bende karpal tünel sendomu var. Ama sizin gösterdiğiniz dirsek egzersizini yapınca , karpal tünel e sebep dirsek mi acaba diye merak ettim. Çünkü dirsek egzersizi iyi hissettirdi bileğime kadar. Sevgiler, teşekkürler💐

[@FizyooTube]

Geçmiş olsun pek alakalı değiller ama sinirlerden biri rahatlayinca çok daha iyi hissetmiş olmanız normal ins daha da iyiye gidecektir 😊

[@ibrahimyurt3596]

Hocam iyi akşamlar basparmakla mesajda parmak basının şiddeti ne kadar olmalı ben uygularken canım çok yanıyor.tesekkurler

[@FizyooTube]

Geçmiş olsun çok aşırı bastirmaniza gerek yok hissedebileceginiz bir basinc olması yeterli

[@erhanergin4537]

Stres topu kullanımı önerir misiniz?

[@FizyooTube]

Kullanabilirsiniz fakat dirsek ağrısı için gosterdiklerimiz yeterli olacaktır

[@yigitcanemec1566]

Hocam boksör kırığı için egzersizler paylaşır mısınız

[@FizyooTube]

Geçmiş olsun kanalımızda daha önce yayınlamıştık ordan bulup faydalanabilirsiniz

[@neslihansozer9066]

Merhaba bu egzersizleri yaptıktan sonra dirsek bandını takmalımıyız...

[@FizyooTube]

Geçmiş olsun evet Ağrı şikayetleriniz geçene kadar dirsek bandını takmaya devam edebilirsiniz

[@handantekin6323]

Hocam bende boyun fitigi var C5 C6.iki dirsegimde cok agri var el parmaklarim da cok agriyo boyun fitigi icin fizik tedaviye başladim dirsek agrilarim gecermi

[@FizyooTube]

Geçmiş olsun boyun fıtığına yönelik egzersizlerimiz var o videodan da yararlanabilirsiniz birçok kişi fayda görmekte ama düzenli yapmanızı tavsiye ederim

[@akifeymencinar366]

merhaba hocam benım dırsekte ödem olusmus cok agrı oluyor aynı anda gogsume vuruyor cok sıdetlı agrılar aynı anda başlayıp aynı anda bıtıyor arısı goguse vururmu

[@HxyxyUd7du]

Merhaba hocam 10 gün oldu egzersizlere başlayalı her iki kolum için 15 er defa tekrar ediyorum her hareketi agrım oluyor mu normal mi ne yapmam gerekiypr

[@FizyooTube]

Geçmiş olsun sabah ve akşam olmak üzere 15'er tekrar normal hareketlerden sonra buz tedavisi uygulamanızı tavsiye ederim ağrılarınız hala devam ediyorsa eswt tedavisi Çok etkili bir tedavi yöntemi olacaktır araştırmanızı tavsiye ederim

[@HxyxyUd7du]

Tamam hocam çok teşekkür ederim

[@ibrahimege4822]

Hocam ben yumruk yapinca kütür ses çıkıyor

[@FizyooTube]

Geçmiş olsun kaslarımızı güçlendirdikçe seslerde azalmalar olacaktır