Спасибо, очень интересная практика. Осознала, что все ноги растут из дичайшего выгорания и желание свободны, что стремлюсь быть идеальной, а на самом деле просто это не то, что мне действительно нужно сейчас.
Здравствуйте. Моя критикуемая часть вначале расплакалась, сказала что она всего боится и т.п, но после того как ее поддержал наблюдатель, послала критикующую часть подальше.🤣
Заметил за этим, что критикуя себя или других, я получаю от этого удовольствие, самоистязание или мазохизм в общем-то.. после этого понимания гораздо легче не допускать этого
А я себя критикую, потому что боюсь наказания. Что Бог меня накажет, чего-то лишит, от близких людей до жизни, боюсь боли, боюсь страданий. Их было достаточно в жизни и я во всём виню себя. Интересно, почему такое может быть?... Меня родители никогда физически не наказывали, морально да, молчанием и отчуждением.
Спасибо большое, Анна! 🙏❤️❤️❤️ Благодарю!!! То что Вы даёте, очень ценно!!! Возможно Вы сможете дать технику самопомощи по проработке психосоматического заболевания. Ооочень нужно, к сожалению.
Анна, здравствуйте! Благодарю за эту практику! 🙏🏻 Интересно, что моя практикуемая часть не чувствует вину, она нагло протестует и не хочет выполнять то, что нужно критику. Потому что это не мои желания, а желания окружающих. А я уже счастлива. И та часть, которая любит меня объяснило, что я не должна помогать всем. Это не моя обязанность делать счастливыми окружающих, а дело каждого.
Вы правы: в критике есть какая-то польза для нас. Когда я спрашиваю себя: для чего мне тревога и критика (а чаще всего даже наказание), я понимаю что это делает меня более собранной и внимательной. Я понимаю что это страх ошибки так действует на меня. Но также я понимаю что ошибки нынче дорого нам стоят, мы упускаем какие-либо возможности. И я достаточно сделала ошибок в своей жизни, поэтому не хочу их больше допускать. Поэтому мой выбор таков, хотя он и плох, но я не вижу другого пути. И я даже не хочу думать о том, что если...
А если погружать себя не в самобичующие мысли,а в какие-то позитивные( например, купаюсь в море,отдыхаю в санатории, что сейчас в жизни настоящей недоступно.) Это тоже плохо? Говорят подсознание можно обмануть. Намечтать ему приятное и будет мне счастье. Или нет?
Спасибо, очень интересная практика. Осознала, что все ноги растут из дичайшего выгорания и желание свободны, что стремлюсь быть идеальной, а на самом деле просто это не то, что мне действительно нужно сейчас.
Здравствуйте. Моя критикуемая часть вначале расплакалась, сказала что она всего боится и т.п, но после того как ее поддержал наблюдатель, послала критикующую часть подальше.🤣
Аж в груди стало легко. БЛАГОДАРЮ.
Вы очень глубокий и хороший психолог
Спасибо Вам за конкретные практики 🙏 это те советы, которые кроме как от вас, мне сейчас не от кого получить.
Заметил за этим, что критикуя себя или других, я получаю от этого удовольствие, самоистязание или мазохизм в общем-то.. после этого понимания гораздо легче не допускать этого
Спасибо Вам большое за ваши отличные ролики!
Огромное спасибо! Шикарная практика.
Спасибо, Аня! Люблю Вас! Успехов Вам в Вашем труде!
Спасибо вам за пожелания)
Спасибо Анна, полегчало!!!! 🙏😊💗
Отличная практика и самоподдержка!
Большое спасибо! 💕💓❤️
Очень хорошая техника! Проделала упражнение, аж полегчало!! 🤗 Спасибо 🌹🌹🌹
Спасибо Анна🙏💗критикую, ругаю за грехи, боюсь попасть в ад, помогите пожалуйста сделайте видео! 💖
Огромное Вам спасибо! 💐🌺🌹 Попробую применять эту практику. А то только критикую себя, надоело.
А я себя критикую, потому что боюсь наказания. Что Бог меня накажет, чего-то лишит, от близких людей до жизни, боюсь боли, боюсь страданий. Их было достаточно в жизни и я во всём виню себя.
Интересно, почему такое может быть?...
Меня родители никогда физически не наказывали, морально да, молчанием и отчуждением.
Спасибо большое, Анна! 🙏❤️❤️❤️ Благодарю!!!
То что Вы даёте, очень ценно!!!
Возможно Вы сможете дать технику самопомощи по проработке психосоматического заболевания. Ооочень нужно, к сожалению.
Благодарю ❤
Анна, здравствуйте! Благодарю за эту практику! 🙏🏻
Интересно, что моя практикуемая часть не чувствует вину, она нагло протестует и не хочет выполнять то, что нужно критику. Потому что это не мои желания, а желания окружающих. А я уже счастлива. И та часть, которая любит меня объяснило, что я не должна помогать всем. Это не моя обязанность делать счастливыми окружающих, а дело каждого.
Благодарю!!!
Вы правы: в критике есть какая-то польза для нас. Когда я спрашиваю себя: для чего мне тревога и критика (а чаще всего даже наказание), я понимаю что это делает меня более собранной и внимательной. Я понимаю что это страх ошибки так действует на меня. Но также я понимаю что ошибки нынче дорого нам стоят, мы упускаем какие-либо возможности. И я достаточно сделала ошибок в своей жизни, поэтому не хочу их больше допускать. Поэтому мой выбор таков, хотя он и плох, но я не вижу другого пути. И я даже не хочу думать о том, что если...
Спасибо, что поделились интересными осознаниями и размышлениями.
У меня самокритика просто сумашедшая. Гноблю себя легко!!!!
Но от этого лучше не становится(
Не могу понять какие вторичные выгоды этого?
Не всегда же самокритика - это защита? Может, если недоволен своей жизнью, или в детстве критиковали, и уже привык
Внутри меня нет части "любящий друг" или адвокат
👌👌👌👌👌♥️👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️🙂
А если погружать себя не в самобичующие мысли,а в какие-то позитивные( например, купаюсь в море,отдыхаю в санатории, что сейчас в жизни настоящей недоступно.) Это тоже плохо? Говорят подсознание можно обмануть. Намечтать ему приятное и будет мне счастье. Или нет?
Добрый вечер, я это тема к мужчтнам тоже относятся ?
Добрый! Да.
Если так, то зачем вообще себя критиковать (за любые действия) если можно избавиться от критики?
Вам женщинам проще чем мужчинам !