Вера в себя. 5 способов повышения уверенности. Как побороть неуверенность в себе.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 118

  • @filadelfiya7752
    @filadelfiya7752 3 ปีที่แล้ว +116

    Ну вот вы пополнили список тех немногих, пока. людей. которым я доверяю и слушаю. благодарю за ваш труд

  • @LegoTehnikEgor
    @LegoTehnikEgor 3 ปีที่แล้ว +112

    Какая же вы талантливая!!!!! Как же все ясно, чётко и понятно..без воды,
    Вы лучший психолог, которого я когда либо слушала и видела
    Спасибо большое вам

  • @ЗаремаАбдрашитова-ц4щ
    @ЗаремаАбдрашитова-ц4щ 7 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое за информацию без воды. Очень помогает

  • @AnastasiyaLausen
    @AnastasiyaLausen 3 ปีที่แล้ว +17

    Кажется, я выкопала ещё одно сокровище ютуба!

  • @СветланаИванова-о9ф
    @СветланаИванова-о9ф หลายเดือนก่อน

    Что-то с лайками случилось, поэтому комментарий в благодарность. ❤❤❤

  • @KDianaR
    @KDianaR 3 หลายเดือนก่อน +1

    Анна, вы одна из немногих, чьи видео беру под запись, прорабатываю и вижу изменения в себе. Благодарю!❤

  • @RobloxTwiins
    @RobloxTwiins 10 หลายเดือนก่อน +3

    Ооооо, я к стати Ваши видео пересматриваю . Глубоко и много инфо . Каждый день нахожу что-то новое . Хоть и смотрела раньше это видео .

  • @kinyau681
    @kinyau681 10 หลายเดือนก่อน +4

    Я поняла, что защищаю себя. Мне всегда было больно проявлять себя, свою силу. Моя мама была из тех, кто при любом неповиновение бьет. Причем не просто ремнем или рукой, а палкой, кочергой или же скалкой. Она как-то сломала скалку об сестру.
    При попытке проявится мое тело реагирует так, будто вот-вот станет больно.

    • @Perrikolla
      @Perrikolla 10 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤

  • @oksana_fitness_dance
    @oksana_fitness_dance หลายเดือนก่อน

    Супер 👍 Спасибо 🙏

  • @maravara1270
    @maravara1270 4 ปีที่แล้ว +69

    Отличная ненавязчивая и одновременно эффективная подача материала)
    Успехов в профессиональном развитии и в развитии канала)

  • @moon_message
    @moon_message ปีที่แล้ว +12

    Мне кажется, что нужно делать ВСЁ, что тебе нравится (покупать, есть, слушать, видеть, смотреть, пить, общаться и т.д.) и тогда уверенность в себе придет. Это же как идти от противного. Я раньше даже носила одежду, которую как мне казалось одобрила бы моя мама, хотя покупала её без неё, ну это как пример. Мама очень навязывала своё мнение с самого детства, чем порой до сих пор занимается. Моё мнение обесценивалось фразами "ерунда какая-то" или просто "мне не нравится". Сейчас я очень сильно работаю над тем, что выискивать что же нравится мне и намеренно делаю именно это. Хотя мы уже давно не живём вместе, я иногда думаю, а как мама на это отреагирует. Даже немного стыдно об этом писать. У моей сестры тоже такое есть, мы обе очень долгое время жили опираясь исключительно на мамино мнение. Это было очень тяжело. Ведь ты не доверяешь своему мнению и своим мыслям, ты всегда опираешься на мнение со стороны. И вот мне почему-то кажется, что если намеренно взять за правило делать только то, что нравится тебе, то придет доверие к своему мнению и заодно уверенность в себе. Вот прям во всём выбирать себя (еду, которую любишь и кайфуешь, музыку, фильмы, шмотки, интерьер и т.д.) ведь по сути, в этом случае у тебя не остаётся другого выбора, как только убедиться в том, что такой выбор правильный, ведь тебе нравится эта еда, например или это платье. А значит проводится параллель моё мнение правильное, ему можно доверять, а раз я всё делаю правильно и это уже доказано, значит уходит неуверенность в себе. По моему это гениально, не думаете?😅

    • @Nmarfa
      @Nmarfa 6 หลายเดือนก่อน +1

      Правильно Вы всё говорите. Я слушаю Михаила Лабковского, так вот это совпадает с тем, что он советует. Делай то, что хочешь и не делать того что не хочешь

  • @АлесяБондарева-и8р
    @АлесяБондарева-и8р 4 หลายเดือนก่อน +1

    Кажется , я поняла в чем причина своей не веры в себя . Только теперь надо работать над этим идти туда , где некомфортно
    Благодарю за эфир 👏👏👏

  • @klabukova_tamara
    @klabukova_tamara 2 ปีที่แล้ว +8

    Мне так нравится, как вы говорите)
    Так сдержанно и культурно)

  • @МарияОст-у4ф
    @МарияОст-у4ф 9 หลายเดือนก่อน +1

    Господи, Вы подарили облегчение ❤

  • @kucummber
    @kucummber ปีที่แล้ว +3

    Я ПРОСТО В ШОКЕ, вы сейчас открыли мне глаза
    Всё как вы сказали у меня гиперопекающая мама, которая внушала мне что я слабая и без неё ничего не смогу, всегда меня принижала и говорила что я никчёмная, ничего из меня не выйдет, сейчас я действительно боюсь начать что-то делать и не верю в себя, возникают мысли, а вдруг не получится, а вдруг я сдамся, а точно ли я смогу (тут намёк на то что я не способна на это). Она ещё указывала мне на то, что я беспомощная ВСЕГДА, хотя ей просто удобно, что я "беспомощная"

  • @TarologLana
    @TarologLana 2 ปีที่แล้ว +25

    Невероятно приятный человек и отличный профессионал своего дела! Вы на столько легко и просто преподносите информацию , что не остаётся каких либо вопросов , от слова вообще ! Благодаря вам , мы справились с основными проблемами в неуверенности в себе ребёнка ! Благодарю за ваш труд ❤️

  • @evovankov
    @evovankov 2 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо, за то что щедро делитесь ценной информацией.

  • @ЕленаАлександрова-к1о
    @ЕленаАлександрова-к1о 2 ปีที่แล้ว +7

    Благодарю, Анна. Ваш контент прослушивая, уже исцеляешься. Я местами печенька из формочки родителей... Потеряла веру в себя, состояние примеряю, сопротивление большое, уверенность появляется, а потом приходит стресс. Не получается присвоить свой опыт, ощущение, что это было не со мной..

  • @olgaprosto1
    @olgaprosto1 2 ปีที่แล้ว +7

    Как я рада, что нашла ваш канал. Каждое видео просто взрыв моего мозга, безграничное Вам спасибо ❤️

  • @ларисагармашева
    @ларисагармашева 4 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо за ваши видео. Мне очень помогают в преодолении трудных ситуаций.

  • @ЕленаЕленина-и2э
    @ЕленаЕленина-и2э 3 ปีที่แล้ว +27

    Анна, огромная благодарность за Ваш труд! Вы приносите большую пользу людям❣️

  • @daiana_dosqana
    @daiana_dosqana ปีที่แล้ว +6

    Вы просто гениальная! Так просто и легко! Успехов вашему каналу🌷💛

  • @vetaveta7514
    @vetaveta7514 ปีที่แล้ว

    Благодарю. Вы отличный психолог. Хорошо промываете мозги)). Говорите четко, убедительно., по существу. Ваша лаконичность импонирует. Вам хочется внимать. ❤❤❤❤❤

  • @julimin9
    @julimin9 2 ปีที่แล้ว +8

    Анна, благодарю Вас сердечно 🙏 случайно нашла ваше видео и теперь хочу пересмотреть все. Очень отзываетесь вы моему сердцу. Так тонко, глубинно и аккуратно объясняете. Главное понятно. Беру для себя все 🙏 и буду работать над собой. Просто спасибо за возможность самопомощи себе. За столь большое количество информации в открытом доступе 🙏

  • @ЛарисаИзмайлова-п7ш
    @ЛарисаИзмайлова-п7ш ปีที่แล้ว +4

    Анна , добрый день! Благодарю вас за видео , очень доступно , понятно , вы открыли мне глаза и душу и состояния ! Дай бог вам здоровья счастья благополучия! ❤❤❤

  • @юрийпрядун
    @юрийпрядун 3 ปีที่แล้ว +16

    Большое спасибо за Ваши видео. Удачи в Новом году !!!

  • @kirink1861
    @kirink1861 2 ปีที่แล้ว +9

    Какой же Вы замечательный специалист, спасибо большое за такой ценный, полезный, более того, бесплатный контент. Успехов и развития каналу🌺🌺🌺

    • @blume2729
      @blume2729 2 ปีที่แล้ว

      Даа, сейчас за каждое слово плати а толку 0.. 😇

  • @АндрейМакаров-у1г
    @АндрейМакаров-у1г ปีที่แล้ว +4

    Благодарю, Анна!!!
    Очень ценно !!!!❤

  • @ОксанаПавловна-п5ш
    @ОксанаПавловна-п5ш 2 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо за Ваш труд!
    Надеюсь, что благодаря Вашим лекциям, наконец-то обрету уверенность в себе.
    И смогу переменить жизнь к лучшему.

  • @Rimma756
    @Rimma756 2 ปีที่แล้ว +7

    Аня, спасибо огромнейшее! Вы дали мне ключи от меня! Буду репетировать,как буду вести себя сильной!

  • @Ann_Flores
    @Ann_Flores 5 หลายเดือนก่อน

    спасибо вам ОГРОМНОЕ!

  • @galigreen
    @galigreen ปีที่แล้ว

    Благодарю! Отличные рекомендации!

  • @_S_MorganaShow
    @_S_MorganaShow 3 ปีที่แล้ว +19

    Вы отличный психолог! Вот прям "мой" . Я теперь осознала и позволила себе это чувство: "ненавижу свою мать" за все мои мучения. Спокойной осознаваемой ненавистью.

    • @Tanya_19
      @Tanya_19 3 ปีที่แล้ว +5

      аналогично!

    • @koshka644
      @koshka644 10 หลายเดือนก่อน

      Плюсую

  • @LutzenkoAlexander
    @LutzenkoAlexander 3 ปีที่แล้ว +8

    Анна, спасибо вам огромнейшее! Очень помогают ваши видео! 🙏

  • @Alexey19781
    @Alexey19781 ปีที่แล้ว +2

    Анна вы очень красивая душой девушка !

  • @Oiok9780
    @Oiok9780 ปีที่แล้ว

    О, как я благодарна Творцу, что это видео мне пришло сейчас❤!
    Это ж молоко младенцу - ну всё-всё разжёвано.
    Всё понятно, приятно - берись и делай! Все рекомендации очень интересные для моего внутреннего ребёнка.
    Анна, Вы чудо от Бога!
    ВСЕХ-ВСЕХ ВОЗМОЖНЫХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ ВАМ ОТ НЕГО!!!❤

  • @arinapapina7358
    @arinapapina7358 3 ปีที่แล้ว +5

    Лучшая!!! Каждое слово в " точку " ! Спасибо!

  • @Pochinkina
    @Pochinkina 4 ปีที่แล้ว +6

    Большое спасибо за видео!

  • @running6191
    @running6191 2 ปีที่แล้ว +3

    Это прекрасно! Вы очень интересно преподносите информацию, у Вас красивая речь и приятная внешность. Спасибо огромное за такие видео 🥰

  • @Городснов
    @Городснов 5 หลายเดือนก่อน

    спасибо, Анна. шикарно!

  • @cloud3739
    @cloud3739 2 ปีที่แล้ว +3

    Я Вас обожаю🌹🧡🤘 как полезно🔥🔥🔥

  • @ira_blog
    @ira_blog 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за видео!

  • @MODOvideoable
    @MODOvideoable 2 ปีที่แล้ว +3

    5600 просмотров. Как по мне, так должно быть 5600 лайков. Анна, спасибо! Всё подробно, четко, без глупого сюсюканья и воды.

  • @dimasergeev91
    @dimasergeev91 ปีที่แล้ว +1

    Вы волшебная)

  • @Natalistill
    @Natalistill 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю от души!!!

  • @I.r.I.n.a
    @I.r.I.n.a 3 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю вас за ваши знания, все видео огонь. Очень полезно!

  • @user-SVseverus7
    @user-SVseverus7 3 หลายเดือนก่อน

    Ни мама, ни бабушка так себя не вели. Зато на работе женщина постоянно придиралась: то цветы у меня неправильно растут, то коробки не туда поставила, то не читаю и не знаю картины и ещё много чего. Думала, это вся гадость не повлияла, а нет, всё-таки засела во мне. Вот не было у меня раньше всей этой неуверенности, самоедства

  • @Ili4Elnino
    @Ili4Elnino ปีที่แล้ว

    Спасибо отлично объяснили и дали методы🙏

  • @סופיהמיכאילוב
    @סופיהמיכאילוב ปีที่แล้ว

    вы чудо.спасибо.за вашу помощь ❤

  • @Счастливая-я8п
    @Счастливая-я8п 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за ваш труд!!!!!!!!!

  • @ВурстаВиктория
    @ВурстаВиктория 8 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас 🙏❤

  • @ТатьянаИванова-н6ч1ш
    @ТатьянаИванова-н6ч1ш ปีที่แล้ว

    Спасибо, Анна,очень мне помогаете

  • @malinak6919
    @malinak6919 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо 💕

  • @ВикторияШумахер-г1ь
    @ВикторияШумахер-г1ь 3 ปีที่แล้ว +2

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻💞 как всегда КРУТО 🔥🔥🔥 и как ВСЕГДА ответ на вопрос 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 БЛАГОДАРЮ

  • @ОльгаДроздова-н3л
    @ОльгаДроздова-н3л 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю сердечно 🌹🌹🌹

  • @Isa_24_369
    @Isa_24_369 ปีที่แล้ว

    Благодарю 🌹🌹🌹

  • @oldschooldriver
    @oldschooldriver 3 หลายเดือนก่อน

    очень точно

  • @AnonymousSpirit
    @AnonymousSpirit หลายเดือนก่อน

    Моё затруднение в третьем вопросе. Пока не нахожу ответа, но кажется, что там и ключ.

  • @vtnys2192
    @vtnys2192 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо вам большое!

  • @shtrizikgal8495
    @shtrizikgal8495 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!!! Удачи!!!!

  • @askarkarleone6396
    @askarkarleone6396 2 ปีที่แล้ว +12

    Анна, спасибо Вам за доступную бесплатную полезную информацию. Каждый выпуск как психотерапия!!! Есть ли книги под Вашим авторством?

  • @lilialisa1490
    @lilialisa1490 3 ปีที่แล้ว +4

    7:30 кого я хочу порадовать или защитить пряча свою силу

  • @kristinakhomutova1448
    @kristinakhomutova1448 2 ปีที่แล้ว +2

    я бы пошла к вам на консультацию 🥺🥺

  • @АннаНестеренко-о7т
    @АннаНестеренко-о7т 2 หลายเดือนก่อน +1

    Моя мать, в очередной раз, когда мне было 14 лет, избила меня ногами только за то, что я не хотела одевать ту кофточку, которую она мне велела, я хотела одеть другую, в итоге - она меня повалила за волосы на пол и с остервенением била ногами. До сих пор очень яркие воспоминания, а их было очень много.... Теперь эта мать не понимает, почему я так редко навещаю её, считает меня "свиньёй неблагодарной". Я не сломалась по жизни, скажу больше - я выжила! В 55 села за руль своего автомобиля и очень горжусь этим. Всем здоровья и добра!

  • @ТатьянаГейко-б7щ
    @ТатьянаГейко-б7щ 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо

  • @AnastasiaZhadan-Kavkaz
    @AnastasiaZhadan-Kavkaz ปีที่แล้ว +1

    Настоящий подарок -это Ваш канал, Анна. Смотрю и конспектирую Ваши видео , начала работать над собой Как с Вами связаться для уточнения условий по индивидуальной работе?

  • @НаталіНиколенко
    @НаталіНиколенко 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @sandyjey1179
    @sandyjey1179 ปีที่แล้ว +1

    это прям про меня - я задал себе вопрос "чей это голос" внутреннему критику - и кажется понял что эт оголос моей сестры которая всю жизнь меня критиковала и всячески высмеивала - и наверное от этого появились комплексы и стал себя постоянно воспринимать что мол со мной что то не так,что я какой то нетакой,не полноценный в чем то, что у меня странное поведение

  • @No_name_07070
    @No_name_07070 9 หลายเดือนก่อน +3

    А что, если за год уволили с двух работ?! На одной 5 мес, на второй-3 мес. Да, были «косяки» на первой, не то чтобы значительные, скорей, рабочие моменты. Но, у работодателя нет терпимости ко мне. Они ждут, что я вообще не смею ошибиться, не имею право учиться в их фирме( прийти супер грамотным специалистом)…вторая работа, взяли на 3 мес испытания срока, заключили срочный договор. Нас двух девочек взяли на таких условиях. Но, в итоге: оставили ту, меня вышвырнули со словами: я не подхожу гл бух по психотипу. Я не многозадачная( перед увольнением, дала мне задание: отсканировать 27 толстых папок, раскрепить от скрепок, выбрать режим сканирования, заново застеплерить и правильно разложить). Команда: за два дня( на самом деле-полтора). Я даже в туалет не выходила, ответственно сканировала,спешила. Но,естественно, не успела к сроку. 20 папок успела, а 7 оставалось( до обеда третьего дня «согласились» чтобы я закончила). Ну и клеймо немногозадачности поставили и то, что я немного в документах ошибалась незначительно( совершенно новая программа для меня была и я «училась»,старалась запоминать и многое самостоятельно узнавать). В общем, я разбита и чувствую себя ничтожеством😭

    • @evamac6603
      @evamac6603 6 หลายเดือนก่อน +3

      Не принимайте это на свой счёт. Сейчас большинство работодателей не добросовестно по хамски ведут себя с работниками, относятся потребительски.

    • @No_name_07070
      @No_name_07070 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@evamac6603 спасибо за поддержку

  • @АннаКуратова-м3ь
    @АннаКуратова-м3ь ปีที่แล้ว +1

    Анна, здравствуйте, скажите, пожалуйста, берете ли вы в терапию, и, если, дв, сколько стоит сессия?

  • @розаакопян-ь4ж
    @розаакопян-ь4ж 5 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍👍👍👍🌹

  • @Екатерина-ы3ф5л
    @Екатерина-ы3ф5л 2 ปีที่แล้ว +1

    👍

  • @GM-Opel.GARAGE
    @GM-Opel.GARAGE 3 ปีที่แล้ว +1

    Вообще всë ещё больше запутался послушав

  • @aleksandrrysakov4540
    @aleksandrrysakov4540 6 หลายเดือนก่อน +1

    А что мне делать, если я знаю, что советы других людей вредны, но следую им, а потом всегда жалею? Я умнее окружающих, но подсознательно считаю наоборот, поэтому следую глупым советам. В 31 год.

  • @dm31319
    @dm31319 3 ปีที่แล้ว +4

    На самом деле, если человек сенситивный, для него "вхождение" в страх может привести к неврозу.
    А невроз, может перерасти в суб-дипрессию или даже в дипрессию.
    Будьте осторожны с такими советами.
    Всем здоровья!

    • @ПсихологонлайнАннаВыровая
      @ПсихологонлайнАннаВыровая  3 ปีที่แล้ว +4

      Все индивидуально. Это видео для достаточно психически устойчивых людей. То, что вы описываете, если правильно вас поняла, скорее не о сенситивности, а о сильной травмированности или даже уровне психического расстройства. И здесь уже не техниках, и не всегда о работе с психологом, возможно, уже психиатрия.

    • @dm31319
      @dm31319 3 ปีที่แล้ว

      @@ПсихологонлайнАннаВыровая спасибо за ответ.

  • @Bellissimo430
    @Bellissimo430 2 ปีที่แล้ว +1

    После окончании школы я очень сильно хотела быть певицей
    А сейчас что хочу не знаю.

  • @evglenka1
    @evglenka1 3 ปีที่แล้ว +4

    Подскажите пожалуйста как выйти из состояния сильного стыда после провального собеседования, на котором я не могла связать двух слов? Мучает стыд и презрение к себе, не могу отойти от этого.

    • @Rimma756
      @Rimma756 2 ปีที่แล้ว +4

      Скажите себе: я могу себе это позволить,потому,что я сильная!! Перешагните, и идите дальше. И не бойтесь повторения этой ситуации. Будьте естественной. Скажите: я так стесняюсь,что не могу промолвить и слова, я очень не довольна этим, но,как есть. А вообще я крутой специалист, если бы не моя стеснительность.
      Так и произнесите это в слух,прямо на собеседовании. Скажите,что это для Вас необычная ситуация и Вы в растерянности.) В этом нет ничего зазорного. Это очень сильно!!

    • @elenacoval695
      @elenacoval695 2 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо!!

  • @zoloto8916
    @zoloto8916 2 ปีที่แล้ว +1

    Как обратиться к вам за консультацией?

  • @elenaivanova1550
    @elenaivanova1550 10 หลายเดือนก่อน

    Нет, увы, это все не работает😢т мне не помогли ни достиженич, ни два высших, я до сих пор чувсвую себя неувкренноц как в детстве

  • @Mania-19s
    @Mania-19s ปีที่แล้ว

    Незнаю зачеп пишу этот комментарий, но сейчас три утра и мне капец как страшно. Такое происходит примерно один раз в 1 иили 2 месяца. Я вспоминаю прямо перед сном что нибудь страшное и трясусь всю ночь. В этот раз я просто перед сном увидела ютуб шортс где было момент из ужастика *оно*
    это был один из первых ужастиков что я заставила себя посмотреть так как мама сказала что это просто снято так и я не должнабояться. Сейчас в моем подсознании мелькают самые страшные моменты из 1 части этого ужаса. Я в туалет пойти боюсь и все прокручиваю эти моменты в голове бесконтрольно. Я уже и плачу и прошу бога забрать этот страх и ничего не помогает. Я просто время от времени просыпаюсь ночью и боюсь. Иногда даже сама не знаю чего. дайте совет как с этим боротся пожалуйста

    • @Gyuzelify
      @Gyuzelify 9 หลายเดือนก่อน

      А зачем вы смотрите эти шортсы с ужастиками?

  • @faridqasimli1704
    @faridqasimli1704 3 หลายเดือนก่อน

    1

  • @vivigromko7746
    @vivigromko7746 3 ปีที่แล้ว +1

    ...и пойти в спортзал))) и может быть в драмкружок.

  • @vivigromko7746
    @vivigromko7746 3 ปีที่แล้ว

    А как перестать быть "сталкером"???

  • @elenaivanova1550
    @elenaivanova1550 หลายเดือนก่อน

    А если ты совершил миллиард ошибок в своей жизни, понял, что на шикарные места не трудоустроиться. Мало успехов в жизни или обесценивается всё обществом (ВО не заслуга, дипломы с конкурсов - ерунда, только деньги ценятся) . А сил уже нет 😢

  • @НатальяМасалова-ж8с
    @НатальяМасалова-ж8с 4 หลายเดือนก่อน

    А если маме нужен был сильный ребенок и силу не прятали,ее не знали где брать?!!!! Все однобоко

  • @yulia2464
    @yulia2464 2 ปีที่แล้ว +2

    Та причём тут женщины. Каждый человек одевая новую качественную одежду будет чувствовать себя лучше, увереннее. Как же меня тошнит от этого сексизка, он просто по всюду отовсюду, и абсолютно бессмысленный и разрушающий, потому что людям свойственно делить всё на хороше и плохие. На то что женские качества какие-то странные, а вот мужские эталон. При том что криминальная статистика, факты, говорит об обратном!

  • @ЕкатеринаЗабавина-в7у
    @ЕкатеринаЗабавина-в7у ปีที่แล้ว

    Спасибо вам!!!!)

  • @Зоренька24
    @Зоренька24 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо!!!!

  • @ОльгаГаберлах
    @ОльгаГаберлах 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо

  • @nadyagorch7443
    @nadyagorch7443 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо.