Такие глупые вопросы удивляют, то как вы одевайтесь, или какое тело имеете, для кого то тоже может казаться уродским, ну как минимум это не красиво и глупо делать замечания человеку касательного его стиля внешнего вида. Раз он это сделал, значит ему это нравится, а если есть возможность делать что тебе нравится, это замечательно, и не вам осуждать такие вещи
Спасибо Уважаемый Доктор за Ваши ролики Вы очень доходчиво разъясняете С наступающим Новым годом долгие Вам Лета!! Насчет теннисного мяча очень не удобно и жестко лучше мяч резиновый!!
Нормальный врач сперва скажет, что простатит бывает бактериальный и небактериальный. И это совершенно разные вещи. Помимо того простатит может быть вызван разными вещами и в некоторых случаях вы угробите себя упражнениями. Это не врач, это балабол.
Мячик вообще туфта полнейшая как и ,, тонны словесной руды,,, борода не знает где и что представляет собой предстательная железа😅😅😅😅😅😅!!!!!на ягодитцах ходить желательно на чужих также не помогает как и на своих!!! Похоже ветеринар этот доктор!!!😅😅😅😅😅
Только Господь исцелит простатит, это рак, а раковые клетки распостраняются по всему телу, метостазы. Молюсь за исцеление не только простатит, ноидругие части тела только Через молтву Господу Иисусу Христу. Аминь ❤❤❤❤
Самая лучшая практика оседлать даму и вперед как можно чаще, без прогулов и выходных, в любую погоду, и удача взблагодарит страждущих, до самого упора всю жизнь. В этом действи много приятных моментов., пробуйте и убеждайтесь. Перерывы противопоказаны
Ни вы ни Маматов не имеете возможности проверить истину. По логике правильно, на самом деле ХЗ. Удачи. Желаю на даме въехать в веселую и приятную Старость, юноша.
Это и для похудения полезно,как профессионал говорю👍 Спасибо Алексей. А мяч не обязательно профессиональный. Можно те,что продаются в зоомагазине. Попробуйте,посжимайте каждый в руках и поймёте,который подойдёт именно вам. Всем здоровья ❤️
К упражнению с мячом надо подходить аккуратно, я потом 2мночи долго спать не мог из за боли в промежности. Боль сильная. P. S. Добавлю. Проделал неделю, уже более щпдяще. Результата нет. Забыл.
С мячом нужно осторожнее. Это по сути массаж промежности. а его надо делать строго в направлении от ануса к мошонке, но не наоборот. Так мне объяснял когда-то доктор.
Лёха, скажи, ты на самом деле доктор или так, притворяешься? Учился-то где? В Медвузах так не колются. Сколько у тебя звёзд на плечах и куполов на груди?
При воспаленном геморое вы не то что соваться на заднуце не сможете . у вас будет боль даже если вы просто сядете на пол. Скорей всего автор ролика имел ввиду профилактику . тоесть когда геморой нетревожит.
@@igorigor6996 вы болячки зарабатываете годами, а хотите за раз избавиться. Так не бывает. Как минимум, потребуется делать 1.5-2месяца по два раза в день, только тогда возможно улучшение. А в вашем случае-трындеть не мешки ворочать.
Настой пчелиного подмора на самогоне. Полную 0,5 литровую банку подмора залил самогоном и настоял 10 дней в тёмном месте, потом процедил. Принимал по столовой ложке перед сном. Работает 100%!
Доктор Алексей Маматов показал реально полезные упражнения для профилактики от простатита. Спасибо! И прав доктор, многие болезни мы приобретаем от нашего дремучего бескультурья
А ВЫ знаете доктор что пророк( с.а.в.) указал и показал еще 1444 году при совершении 5 разового намаза ( молитвы) мусульманин обьязан уже во втором ракаате подставит левую пятку собственной ноги как вы сегодня показали на 3(третьем) упраж. Обратите внимание!!! Даже в совершении намаза оказывается есть гимнастические упраж....подерживающие здоровье , хотья некоторые не понимают польза намаза при поклонении Всевышнему Аллагьу!!!!
Спасибо большое, Доктор! Аплодирую Вам сидя на мячике:) Хождение на ягодицах, на мой взгляд, самое эффективное из представленных. Но сочетание всех трёх даст наибольший эффект.
Простатит это тот же фурункул ,но внутри организма....поэтому или правильно подобранный антибиотик и здоровая лимфатическая система , или сухое голодание на трое суток уверенно снимающее симтомы но не вылечивающее с последующей рекомендацией - не есть и не пить после 17(18)часов для разгрузки и восстановления лимфатической системы.
Фурункул или чирей лечить только физическими упражнениями?!!Воспаление простаты это усложненный тот же фурункул,но внутри организма в предстательной железе....Правильно подобранные антибиотики , и, или сухое голодание,как метод стимулирующий лимфатическую систему на борьбу с инфекцией.. .Не есть не пить после 17часов(пожизненно) ,а при обострениях 3суточное сухое голодание снимает симптомы полностью,по совету опытной медсестры урологического отделения. .Ну и щадящие упражнения для расслабления, растягивания мышц проходящих около воспаленной предстательной железы(можно принимать и миорелаксанты)
Странно слышать обвинение врача в тотальном бескультурье граждан.. А разве не врачи учат нас болеть, а не быть здоровыми?И потом- полный разнобой в интернете.. Один говорит о пользе льняного масла, чеснока, лука а другой- о вреде.. Вы уж договоритесь, прежде чем обвинять...
Я эту проблему решил простым, народным способом. В 100 грамовую клизмачку набирал свекольный сок получая его в соковыжималке и через 1'5 часа после "стула" делал клизму этим соком. После чего надо полежать около 40 минут. Если сок в начале будет "трудным" можно его разбавить кипяченой водой. Потом можно вернуться к чистому соку..... Всем здоровья и удачи в интимной жизни.
Ну, подписался, просто выбора нет. А тут в 31 год поставили простатит хронический. Алексей, буду следовать вашим советам, подача классная, без мути/жути, спасибо вам!
Постоянно делаю втягивание промежности во время дыхательных практик. Это можно делать когда угодно и где уго - и стоя, и сидя, и во время других упражнений, и сидя за компом. ...
Хорошие советы, сохранил на всякий. Вообще аденопросином+а/б пролечился с год назад и все прошло практически. Надеюсь как можно дольше не вернется, но от таблеток даже близко такого длительного эффекта не было.
Если есть возможность, то лучше всего поможет конные прогулки, езда верхом, без седла. Лучше для мужчин нет. Это тебе и массаж и температура там определенная. Простатита не останется и следа. Кстати осанку корректирует, идеально..
@@ВасилийЛазарев-ш8й 🤣😄 Да , говорят так, и "по нежней" этого словечки иногда вворачивают🙆♂️🤔🐒 , но только "западные "воины", особенно "воины США". Как их правители в слух утверждали ., что у них много "воинов пидерастов" ,которые "очень любят друг друга, (спят вместе"... но дети не рождаются.Детей "воспитывают" иногда чужих ,конечно в "духе гомосекства воинствующего" 🙈 )
Каждый вечер лежа на спине напрягаю ягодицы 200 , 300 оаз .Затем сгибаю гоги в коленях и начинаю разводить и сводить их в темпе ,такое же количество раз .Затем 150!раз ножницы и велосипед столько же .Это упражнения для самых ленивых .,но рабатают для хорошего кровообращения в тазе .Так же и тенисным мячиком масирую раз в день промежность ,но при полном мочевом пузыре.Для тех кто не ленив предлагаю через день турник ,параллели ,отжимания ,прес поднятием ног на турнике .Чем выше ноги...тем лучше .По три ,четвре подхода .В зависимости от возраста и состояния .Без фанатизма самое главное
@@zuza5673 Это поддерживает лучшее кровообращение в тазу .Не знаю .Можно ли вылечить хронический простатит ? Уролог сказал ,что нет .А его я посещаю .Поэтому совмешаю переводческое лечение и спорт .Кроме упражнений для таза ,ещё турник ,брусья ,отжимания ,через день .Не курю и не бухаю от слова совсем .Поэтому как то так .Дерзайте .
Больше всего мне интересно упражнение №2 ! В автобусе, у телевизора. В магазине -- ВСЮДУ можно делать безо всяких ковриков и мячиков делаю уже около 5-ти лет. Пока не жалуюсь на эту область своего НЕМОЛОДОГО тела (75 лет Алексей)
СпасиБОГ-Доктор ! Хотелось бы Знать-Можно ли , этими упражнениями , после 70 лет , вернуться к СИЛЕ , и Способностям , Которые были , в 25ть-30ть Лет ?! Эта Ваша Информация , Обнадеживает , но Хотелось бы , услышать от Вас !
вообщем есть одна действенная тема,берём тазик наливаем чуть горячей воды чтоб терпимо было насыпаем соду соль туда и парим ноги минут 20,а перед этим находим чистый спирт грам 50-100 туда кладём самый острый перец стручковый можно чили и настаиваем в спирте перец сутки,так вот после как пропарили ноги в воде с соли и соды вытераем насухо берём спирт с настойкой перца и ватой обмазываем ноги,надеваем носки и ложимся спать,эт всё делаем перед сном ,оч даже действенная штука,простатит реально проходит
Спасибо Алексей очень хорошо мне понравилось будте здоров и счастлив
Вы очень хороший доктор, но зачем так себе руки изуродовали?
Такие глупые вопросы удивляют, то как вы одевайтесь, или какое тело имеете, для кого то тоже может казаться уродским, ну как минимум это не красиво и глупо делать замечания человеку касательного его стиля внешнего вида. Раз он это сделал, значит ему это нравится, а если есть возможность делать что тебе нравится, это замечательно, и не вам осуждать такие вещи
Ну какая вам разница?
Благодарю. Мне очень нравятся эта гимнастика. Снимает застой в тазу. Стоит делать. Результат есть.
Превет из Узбекистана мен панравилсия спасиба Доктор
Спасибо Уважаемый Доктор за Ваши ролики Вы очень доходчиво разъясняете С наступающим Новым годом долгие Вам Лета!! Насчет теннисного мяча очень не удобно и жестко лучше мяч резиновый!!
спасибо за ролик надо попробовать его заделать а то простатит со всем замучал лекарства приходится принимать а то мучиться трудно
ГОНЩИК НОМЕР ОДИН!!!!!😂❤😂😂😂🎉😢😢😢
Упражнения хорошие, но при камнях в простате это будет самоубийство, об этом нужно говорит в начале, док
Эххх Мы на Конье надо почаще ездить
А можно делать эти упражнения при аденоме ?
Большое спасибо
ЁМКО, ДЕТАЛЬНО, УБЕДИТЕЛЬНО И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНО...!!!...
БЛАГОДАРЮ !!! ХРАНИ ТЕБЯ САМ БОГ !!!
Нормальный врач сперва скажет, что простатит бывает бактериальный и небактериальный. И это совершенно разные вещи. Помимо того простатит может быть вызван разными вещами и в некоторых случаях вы угробите себя упражнениями. Это не врач, это балабол.
Полностью согласен! Не всем подойдут эти упражнения- можно нанести большой вред! Но об этом не слова! Делайте! А что потом будет им по барабану!
Спасибо, доктор !!! Буду стараться ходить по Вашему методу !!
Мячик вообще туфта полнейшая как и ,, тонны словесной руды,,, борода не знает где и что представляет собой предстательная железа😅😅😅😅😅😅!!!!!на ягодитцах ходить желательно на чужих также не помогает как и на своих!!! Похоже ветеринар этот доктор!!!😅😅😅😅😅
Только Господь исцелит простатит, это рак, а раковые клетки распостраняются по всему телу, метостазы. Молюсь за исцеление не только простатит, ноидругие части тела только Через молтву Господу Иисусу Христу. Аминь ❤❤❤❤
ЭтоВерно
Упражнения действительно работают. Применяю.Благодарю Вас, уважаемый доктор. 🙏😊
А писюн стоит тогда
Благодаря эти упражнение я чувствую себя всё лучше .Спасибо Вам )
Комментарии пишут у кого нет простатита когда будет поймете что такое простатит мой кум на себя руки наложил
Какой слабый человек оказался ваш кум
Вы помогаете, ваши упражнения делают здоровыми всех людей, да поможет Вам Аллах во всех ваших делах! 🇰🇿
Помогло?
@@humor-d1rдыхание
Дыхание 1:20
Большой спасиба тебя Алексей, лечение без некаких лекарстве, только упражнением замечательно.
Жайдақ ат міну керек простатиті жоқ қылады 🐎🐎🐎
Алёша, молодец! Благодарю тебя сердечно!!! Все, кто последуют твоим советам, скажут тебе спасибо!!! В.А. 77 лет.
Дурак или Шарлатан??
Второе. Их на ютубе как говна за баней.
Самая лучшая практика оседлать даму и вперед как можно чаще, без прогулов и выходных, в любую погоду, и удача взблагодарит страждущих, до самого упора всю жизнь. В этом действи много приятных моментов., пробуйте и убеждайтесь. Перерывы противопоказаны
Ни вы ни Маматов не имеете возможности проверить истину. По логике правильно, на самом деле ХЗ. Удачи. Желаю на даме въехать в веселую и приятную Старость, юноша.
Дама-это удовольствие-но если утебя проход закрылся-только операция
Благодаря этой программе я чувствую себя всё лучше и лучше. Алексей Семёнович 69 лет. Спасибо.
На попе похожу, а вот мячик... У кого кальценаты в простате, категорически запрещено, но доктор об этом ни слова! Странно.
так это и не доктор! он откуда это может знать?
Это и для похудения полезно,как профессионал говорю👍
Спасибо Алексей.
А мяч не обязательно профессиональный. Можно те,что продаются в зоомагазине. Попробуйте,посжимайте каждый в руках и поймёте,который подойдёт именно вам.
Всем здоровья ❤️
🧓🧓
К упражнению с мячом надо подходить аккуратно, я потом 2мночи долго спать не мог из за боли в промежности. Боль сильная.
P. S. Добавлю. Проделал неделю, уже более щпдяще. Результата нет. Забыл.
@@Dnische-zf4ol конечно аккуратно.
Берегите себя.
какая профессия?)
С мячом нужно осторожнее. Это по сути массаж промежности. а его надо делать строго в направлении от ануса к мошонке, но не наоборот. Так мне объяснял когда-то доктор.
На лошади надо кататься без седла один час, один раз в день в течении 7 дней и никакого простатита.
Вы вылечилсь лично так вот?))
@@zuza5673 Личная моя практика. Становишься зверем.
@@zuza5673😂😂😂😂😂😂😂молчание знак согласия 😂😂😂
Лёха, скажи, ты на самом деле доктор или так, притворяешься? Учился-то где? В Медвузах так не колются. Сколько у тебя звёзд на плечах и куполов на груди?
Да какой это доктор! Блогер и всё
Все упражнения, просто, супер! Благодарю!
Езда на велосипеде по бездорожию с жеским сидением каждый день, вот и вся процедура и весь масаж.😁
Спасибо Вам за вашу работу и просвещение.
При воспаленном геморое вы не то что соваться на заднуце не сможете . у вас будет боль даже если вы просто сядете на пол. Скорей всего автор ролика имел ввиду профилактику . тоесть когда геморой нетревожит.
За пять минут и прощай простат?,,,,,не гони,есть такие что десят лет под наблюдением врачей и тольку нет.
Имеется 5 мин в день и это реально работает
Если камень в простате, то мячик строго пртивопоказан, слушайте толковых врачей, а не делитантов.
Врачу выгодно лечить 10 лет! 😮
Хожу на ягодицах больше 10лет ,но простатит не проходит.
Самый эффективный способ ездить лошаде без седла каждый день хотя бы пол часа@@stasw3133
Почему в рекламе одно лицо , а ведет упражнения др. Лицо ? И здесь не могут быть честными .
Спасибо. Первое упражнение- хождение на ягодиц💜
поверили и получили ЛАПШУ на УШИ!!! Не слушайте этих дуремаров....
@@igorigor6996 вы болячки зарабатываете годами, а хотите за раз избавиться. Так не бывает. Как минимум, потребуется делать 1.5-2месяца по два раза в день, только тогда возможно улучшение. А в вашем случае-трындеть не мешки ворочать.
Тему менять надо 5 минут и прощай денежки
@@igorigor6996 , зья, батенька, зья!
Осторожнее с этим упражнением, запор на несколько дней обеспечен
Доктор , я много тренируюсь на велосипеде по 100 по 200 бывает, км., как влияет это на мою простату, ??только никому не говорите😁
Настой пчелиного подмора на самогоне. Полную 0,5 литровую банку подмора залил самогоном и настоял 10 дней в тёмном месте, потом процедил. Принимал по столовой ложке перед сном. Работает 100%!
Подмор бывает разный - осенний,весенний...
қ
Чепуха
@@ТолегенЖексеновгде взять подмор
Спасибо,доктор
С Мячиком вообще массаж простаты делатъ нельзя если есть камни в простате. 😢😢😢
Доктор Алексей Маматов показал реально полезные упражнения для профилактики от простатита. Спасибо! И прав доктор, многие болезни мы приобретаем от нашего дремучего бескультурья
А ВЫ знаете доктор что пророк( с.а.в.) указал и показал еще 1444 году при совершении 5 разового намаза ( молитвы) мусульманин обьязан уже во втором ракаате подставит левую пятку собственной ноги как вы сегодня показали на 3(третьем) упраж.
Обратите внимание!!!
Даже в совершении намаза оказывается есть гимнастические упраж....подерживающие здоровье , хотья некоторые не понимают польза намаза при поклонении Всевышнему Аллагьу!!!!
Спасибо большое, Доктор! Аплодирую Вам сидя на мячике:) Хождение на ягодицах, на мой взгляд, самое эффективное из представленных. Но сочетание всех трёх даст наибольший эффект.
.. борода "забыл" об инфекционном простатите,кот. лечится исключительно антибиотиками!
Простатит это тот же фурункул ,но внутри организма....поэтому или правильно подобранный антибиотик и здоровая лимфатическая система , или сухое голодание на трое суток уверенно снимающее симтомы но не вылечивающее с последующей рекомендацией - не есть и не пить после 17(18)часов для разгрузки и восстановления лимфатической системы.
Когда я делаю эти упражнения мне становится хуже.
Фурункул или чирей лечить только физическими упражнениями?!!Воспаление простаты это усложненный тот же фурункул,но внутри организма в предстательной железе....Правильно подобранные антибиотики , и, или сухое голодание,как метод стимулирующий лимфатическую систему на борьбу с инфекцией.. .Не есть не пить после 17часов(пожизненно) ,а при обострениях 3суточное сухое голодание снимает симптомы полностью,по совету опытной медсестры урологического отделения. .Ну и щадящие упражнения для расслабления, растягивания мышц проходящих около воспаленной предстательной железы(можно принимать и миорелаксанты)
@@ЭдуардМаркаров-л7н ,
Лучше всего простатит лечит(не допускает появления), конь(лошадь). Ездить без седла....
Спасибо. Мне первое упражнение понравилось. 👍
Спасибо за информацию !
есть куча видео где другие урологи говорят что все три упражения туфта
спасибо, все понравились ))) лайк и коммент для продвижения видео )))
Доктор вы супер!!! Спасибо за советы!
Спасибо большое.
Понравилась первая пракктика
Ерунда, если простатит есть, без курса антибиотиков и клизм с травами, свечами не обойтись
Использую тенисный мячик, пробежку и приседания!!!
100% помогает...это действительно эффективно😉😉😉
А если камни в простате?Я после хождения на ягодицах попал на дорогостоящее лечение у уролога.
Классные упражнения!!!!)))) Благодарю доктор сердечно!!!!))))
Странно слышать обвинение врача в тотальном бескультурье граждан.. А разве не врачи учат нас болеть, а не быть здоровыми?И потом- полный разнобой в интернете.. Один говорит о пользе льняного масла, чеснока, лука а другой- о вреде.. Вы уж договоритесь, прежде чем обвинять...
Просмотрел, прослушал, понял-приступаю к тренировкам! Данке шон!
Велика подяка за вашу пораду👍
доктор,а зачем тебе татуировки,от большого ума?
Благодарю, очень просто и полезно.
Дедал " похождения " на попе, и попал на операционный стол с геморроем.. Будьте осторожны!!!
Я эту проблему решил простым, народным способом. В 100 грамовую клизмачку набирал свекольный сок получая его в соковыжималке и через 1'5 часа после "стула" делал клизму этим соком. После чего надо полежать около 40 минут. Если сок в начале будет "трудным" можно его разбавить кипяченой водой. Потом можно вернуться к чистому соку..... Всем здоровья и удачи в интимной жизни.
Здорово.Величайшее,Спасибо.
Огромное спасибо ,долго искал рецепт и кажется хорошая добавка к своим ....
Нет
@@НадеждаИлюшина-з9й почему нет
Свекольный сок?) Это прикол ?)
А православие разрешает татуировки???
Я не понял вторую практику? Пожалуста, объясните ещо раз как это делается, спосибо.
В любом положении просто подтягиваете и отпускайте свой анус до 20 раз. При этом работают мышцы промежности.
я футболист, я на мяче каждый день сижу!
Алексей, спасибо! У меня пока такого недуга нет, надеюсь не будет.
Tennis 🎾 ball working 100% , everyday 10 minutes . Good luck everyone !!!!!
Спасибо большое, что простым людям помогаете. Дай бог вам крепкого здоровья.
Это упражнения не помогает Я сколько время занимался толка нет
Понравилась ходьба на ягодицах.Спасибо.
Ну, подписался, просто выбора нет. А тут в 31 год поставили простатит хронический. Алексей, буду следовать вашим советам, подача классная, без мути/жути, спасибо вам!
Покажите 2 практику - подробнее !!! Повторите, пожалуйста !
На наличие кальцинатов в простате Вы не рекомендуете провериться перед началом продавливаний промежности мячом?
Постоянно делаю втягивание промежности во время дыхательных практик.
Это можно делать когда угодно и где уго - и стоя, и сидя, и во время других упражнений, и сидя за компом.
...
Не очень понимаю,каким образом втягивать промежность?
Дааа, тяжёлый случай
Хорошие советы, сохранил на всякий. Вообще аденопросином+а/б пролечился с год назад и все прошло практически. Надеюсь как можно дольше не вернется, но от таблеток даже близко такого длительного эффекта не было.
спасибо
а/б- это что ?
Если есть возможность, то лучше всего поможет конные прогулки, езда верхом, без седла. Лучше для мужчин нет. Это тебе и массаж и температура там определенная. Простатита не останется и следа. Кстати осанку корректирует, идеально..
Второе упражнение че то не понял🤦♂️🤦♂️🤦♂️ Кто понял, можете чуть пояснить????? Плиз🙏🙏🙏🙏🙏
В любом положении втягивайте и расслабляйте анус до 20 раз.
Это шарик в жопу или пятку ?😂😂😂
Простатит может быть : гонарейнный ( гонококки ) или трихоманадным .
Спасибо док
Остаётся пожелать доктору простатит,что бы он лечил его себе за 5 минут.
Мне понравились все 3 упражнения. Вы умничка.
Умничка😀 разве мужик мужику так говорит?
Спасибо тебе большое, совет медикам, занимайтесь и не ленитесь ,вас будут любить Доны и любовницы.
@@ВасилийЛазарев-ш8й 🤣😄 Да , говорят так, и "по нежней" этого словечки иногда вворачивают🙆♂️🤔🐒 , но только "западные "воины", особенно "воины США". Как их правители в слух утверждали ., что у них много "воинов пидерастов" ,которые "очень любят друг друга, (спят вместе"... но дети не рождаются.Детей "воспитывают" иногда чужих ,конечно в "духе гомосекства воинствующего" 🙈 )
Каждый вечер лежа на спине напрягаю ягодицы 200 , 300 оаз .Затем сгибаю гоги в коленях и начинаю разводить и сводить их в темпе ,такое же количество раз .Затем 150!раз ножницы и велосипед столько же .Это упражнения для самых ленивых .,но рабатают для хорошего кровообращения в тазе .Так же и тенисным мячиком масирую раз в день промежность ,но при полном мочевом пузыре.Для тех кто не ленив предлагаю через день турник ,параллели ,отжимания ,прес поднятием ног на турнике .Чем выше ноги...тем лучше .По три ,четвре подхода .В зависимости от возраста и состояния .Без фанатизма самое главное
Вы вылечились?.))
@@zuza5673 Это поддерживает лучшее кровообращение в тазу .Не знаю .Можно ли вылечить хронический простатит ? Уролог сказал ,что нет .А его я посещаю .Поэтому совмешаю переводческое лечение и спорт .Кроме упражнений для таза ,ещё турник ,брусья ,отжимания ,через день .Не курю и не бухаю от слова совсем .Поэтому как то так .Дерзайте .
@@zuza5673😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Это всё для профилактики а для лечения не всегда помогает
Хорошие упражнения! Очень даже эффективные
Упражнение с мячом каждий дне можно
СПАСИБО ДОКТОРУ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.
Больше всего мне интересно упражнение №2 ! В автобусе, у телевизора. В магазине -- ВСЮДУ можно делать безо всяких ковриков и мячиков делаю уже около 5-ти лет. Пока не жалуюсь на эту область своего НЕМОЛОДОГО тела (75 лет Алексей)
КАКОЕ СЧАСТЪЕ ПОПАЛА Я ЧИСТО СЛУЧАЙНО НА ВАШ КАНАЛ .БЛАГОДАРЮ ВАМ ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ НА ДАЛЬНЕЙШЕЙ ВАШЕЙ РАБОТЕ
Откуда вы беретесь профессора
Да просто блогер, набирающий подписчиков на людской проблеме!
Спасибо, что это так просто. Всем крепкого здоровья!
СпасиБОГ-Доктор ! Хотелось бы Знать-Можно ли , этими упражнениями , после 70 лет , вернуться к СИЛЕ , и Способностям , Которые были , в 25ть-30ть Лет ?! Эта Ваша Информация , Обнадеживает , но Хотелось бы , услышать от Вас !
Доктор, у меня аденома, возрость 67, узи еще показывает калцинаты. Упражнение с мячом не повредить ли?
вообщем есть одна действенная тема,берём тазик наливаем чуть горячей воды чтоб терпимо было насыпаем соду соль туда и парим ноги минут 20,а перед этим находим чистый спирт грам 50-100 туда кладём самый острый перец стручковый можно чили и настаиваем в спирте перец сутки,так вот после как пропарили ноги в воде с соли и соды вытераем насухо берём спирт с настойкой перца и ватой обмазываем ноги,надеваем носки и ложимся спать,эт всё делаем перед сном ,оч даже действенная штука,простатит реально проходит
Спасибо за Ваши рекомендации. Слава Богу за то, что Вы есть!!!
Мяч слишком маленький не берите, а то вдруг понравится 😆, шутка
-Конечно с пяткой!
Всегда с собой...
Спасибо 👍
В школе у нас физрук, нас учеников такие упражнения застовлял делать, а мы смеялись.
Все практики понравились. Благополучия Вам и Вашим близким. Как хорошо , что есть такие как Вы. Всех благ Вам. Л.А.
Шикарные упражнения, Алексей! Пробовал, понравились!
А ты в попу не пробовал массажист?
Хорошо спасибо
Новый доктор шутник, 5 минут прощай простати, ну здравствуй адэома простаты
Все хорошо, но врач в наколках
Спасибо уважаемый, обязательно попробую.