Neuropatía: adormecimiento y hormigueo en piernas ¿Qué ejercicios puedo hacer?

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 172

  • @mariamaciel7433
    @mariamaciel7433 หลายเดือนก่อน +2

    ❤ Gracias Dios te bendiga y te mejores pronto gracias por tus enseñanzas enseñanzas de tus ejercicios es un don es un don que cada persona tiene y tú tienes el don de de enseñarle a las personas cómo mejorarse yo soy una persona que se me está entumiendo últimamente mucho el pie izquierdo y ya no puedo caminar de repente de hecho antes de eso caminaba muy despacio y se mantuviera los pies pero hoy estoy más peor cada día Gracias Dios te bendiga

  • @mirtajimenez9046
    @mirtajimenez9046 5 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias Dr desde que te encontré siempre te sigo tengo diabetes y tus ejercicios m hacen bien bendiciones 🙏

  • @MartyDavila
    @MartyDavila 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias gracias me hicieron bien estos ejercicios GRACIAS A DIOS ...SALUDOS

  • @hildarodriguez7531
    @hildarodriguez7531 10 หลายเดือนก่อน +1

    Estos se puede hacer todo e l día llevo un año si terapias y se duermen todo el día hasta hora me iniciaron unas terapias gracias

  • @idasalascelis2047
    @idasalascelis2047 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Julio . Nos seguiremos viendo ❤

  • @mariamaciel7433
    @mariamaciel7433 หลายเดือนก่อน

    Gracias desde San Diego California Gracias por lo que me me das mucho ánimo para hacer mis ejercicios porque sea simplemente si estoy muy mal de salud se mantuvo mucho mis pies especialmente el izquierdo Gracias Dios te bendiga hoy mañana y siempre❤

  • @ma.mercedespastorarchundia3878
    @ma.mercedespastorarchundia3878 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤GRACIAS POR SU TIEMPO SALUDOS Y BENDICIONES GRACIAS

  • @felixmodestozapatasocola7507
    @felixmodestozapatasocola7507 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias,muchas gracias,desde Perú,estos ejercicios son muy importantes,saludos.

  • @ysabelgarciat4310
    @ysabelgarciat4310 ปีที่แล้ว +5

    Hola julio desde Rep Dom. Sanfor FL. Ysabel soy nueva en ejercitar en mi cuerpo el Nervio Ciatico , despues de hacer la rutina en tu canal. Estoy muy mejor

  • @isidoraprado4835
    @isidoraprado4835 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias espero sigan dando dando estás terapias q dios lo bendiga

  • @carmenvazquez2235
    @carmenvazquez2235 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Julio Dios bendiga tu trabajo y a ti,.principalmente 😊

  • @marisoldominguez994
    @marisoldominguez994 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doctor Julio desde Lima Perú

  • @marilucovarrubiasg.849
    @marilucovarrubiasg.849 8 หลายเดือนก่อน +1

    Julio muchas gracias hice los ejercicios junto con UD, actualmente estoy padeciendo esa situación con esas molestias y me fue de ayuda. Saludos y bendiciones 🤗

  • @migdaleromero4813
    @migdaleromero4813 7 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias lo necesitaba. Estoy sufriendo muchísimo calambres y adormecimiento en las piernas.

  • @luisadiaz4093
    @luisadiaz4093 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio....lo voy a seguir practicando....te tengo fe!!!!!

  • @victormanuelorozcoespichan5617
    @victormanuelorozcoespichan5617 11 หลายเดือนก่อน +1

    Se agradece su apoyo. Desde Lima Perú.

  • @manuelmendoza1118
    @manuelmendoza1118 ปีที่แล้ว +1

    ORALEEE MI AMIGO JULIO GRACIAS 🙋‍♂️🙏MUY AMABLE SE APRECIA 🙏

  • @soniacopiei759
    @soniacopiei759 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Julio🎉🎉🎉 sos un genio

  • @mariabrigidavaldiviatafur3716
    @mariabrigidavaldiviatafur3716 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buenos los egercios Dios te bendiga Julio bendiciones

  • @direccionvinculacion7413
    @direccionvinculacion7413 ปีที่แล้ว +2

    Gracias julio es al primera vez
    nlque te veo muy bueno❤

  • @elizabethduarte5381
    @elizabethduarte5381 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tu tiempo y dedicación

  • @Cristina-vs1kt
    @Cristina-vs1kt 4 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos para ti desde Paraguay

  • @yolandapalafox5812
    @yolandapalafox5812 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Julio que Dios te bendiga 😊😘😉

  • @guillermocanchola4903
    @guillermocanchola4903 10 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente Julio son muy efectivas las terapias que recomiendas, Muchas gracias

  • @susanalidiachapela1180
    @susanalidiachapela1180 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias
    Saludos desde Argentina

  • @martarubino9906
    @martarubino9906 ปีที่แล้ว +1

    Es la mejor terapia que hice gracias gracias doc usted es un genio 👍💖🇦🇷 Argentina BsAs 👍

  • @albinarivera7761
    @albinarivera7761 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por los ejercicios
    Saludos a todos

  • @marisoldominguez994
    @marisoldominguez994 หลายเดือนก่อน

    Doctor muchas gracias

  • @claudiahernandez1470
    @claudiahernandez1470 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias pir estos consejos

  • @eugeniarosende9554
    @eugeniarosende9554 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Julio por existir

  • @RosalinaLara-t6e
    @RosalinaLara-t6e 10 หลายเดือนก่อน +1

    hola le estoy muy agradecida 🎉🎉😊❤❤

  • @soniacopiei759
    @soniacopiei759 5 หลายเดือนก่อน +1

    De Bs As Argentina gracias🎉🎉🎉Julio

  • @lydiainhidalgo8642
    @lydiainhidalgo8642 ปีที่แล้ว +1

    Gracias muy buén ejercicio para nuestra edad

  • @miriamparra5642
    @miriamparra5642 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Julio excelente rutina bendiciones y gracias por compartir bendiciones desde Caracas Venezuela ❤🙏

  • @juliaicaza8965
    @juliaicaza8965 9 หลายเดือนก่อน +1

    Que Dios te bendiga,

  • @bettyvilcagallegos3393
    @bettyvilcagallegos3393 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Julio gracias por tus ejercicios

  • @luisguarneros-j1h
    @luisguarneros-j1h ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tus terapias me han ayudado con mi ciatica

  • @aldacirafuentes3395
    @aldacirafuentes3395 11 หลายเดือนก่อน +1

    Desde Argentina gracias Julio

  • @noritaroldan6039
    @noritaroldan6039 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias 😊me encantó

  • @Cristina-vs1kt
    @Cristina-vs1kt 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio es muy bueno tus recomendaciones,soy de Paraguay

  • @franciscogonzalez6484
    @franciscogonzalez6484 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por este video me gusto

  • @RosyOcana-pc2uo
    @RosyOcana-pc2uo 6 หลายเดือนก่อน

    Buena tarde, hoy te descubrí y estoy haciendo este ejercicio porque tengo neuropatia Gracias

  • @guadalupesanchez8511
    @guadalupesanchez8511 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias apenas te Vi voy a seguir , porque se me duerme una pierna gracias

  • @carmenemanuel8035
    @carmenemanuel8035 ปีที่แล้ว +1

    Excelente Julio me gusta mucho

  • @SoniaBravo-o7o
    @SoniaBravo-o7o ปีที่แล้ว

    Hola Julio, tengo insuficiencia venosa y polineuropatia en las piernas.Tengo 73 años
    Gracias hago tus ejercicios

  • @franklinaveiga
    @franklinaveiga 6 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente hermano felicidades desde Ecuador 🙏

  • @mariaceciliacamachomoreno1053
    @mariaceciliacamachomoreno1053 3 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches es primera vez que estoy aquí

  • @SaraSolano-e4y
    @SaraSolano-e4y 5 หลายเดือนก่อน +3

    Hola buenas tardes me hormiguan los pies y pierden fuerza para caminar

  • @JoseMiguelJassoCamacho
    @JoseMiguelJassoCamacho ปีที่แล้ว +1

    Muy buena rutina, gracias.

  • @myriambaezg3439
    @myriambaezg3439 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias

  • @elsalvador6559
    @elsalvador6559 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buen ejercicio me ayudo mucho

    • @eduardojusto6001
      @eduardojusto6001 11 วันที่ผ่านมา

      Tenia los pies estumicimiento o no

  • @mariaceciliacamachomoreno1053
    @mariaceciliacamachomoreno1053 3 หลายเดือนก่อน

    Me gustó el ejercicio

  • @mirtajimenez9046
    @mirtajimenez9046 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Dr tengo diabetes y me estropea mucho eso de la neuropatía te sigo siempre y tengo ya alivio de pero me duelen las piernas cuando hago mi caminata gracias ❤ desde españa❤

  • @juliajimenez3646
    @juliajimenez3646 ปีที่แล้ว +1

    Hola me gusto lo ejerció saludo

  • @luisadiaz4093
    @luisadiaz4093 3 หลายเดือนก่อน

    Podrias dar elercicios para manos adormecidas!!!!! Gracias!!!! Desde Mendoza Argentina

  • @mariadelosangelesrosasagui5090
    @mariadelosangelesrosasagui5090 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tus videos

  • @olgahilario881
    @olgahilario881 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias joven julio agradezco tus ejercicios de julio saludos desde Huancayo

    • @olgahilario881
      @olgahilario881 7 หลายเดือนก่อน

      Gracias joven julio por los ejercicios mis saludos desde Huancayo juni

  • @karlaelizalde4520
    @karlaelizalde4520 หลายเดือนก่อน

    Gracias 👏🏻

  • @oneidaortiz1269
    @oneidaortiz1269 10 หลายเดือนก่อน

    Julio, me dianisticaron neuropatia Nenetica,apenas hace un mes tengo 57 años gracias

  • @josemanuelsandovalsalas4197
    @josemanuelsandovalsalas4197 ปีที่แล้ว +1

    Hola Julio soy diabético hoy te acompañe a hacer los ejercicios

  • @diamantegammer_1270
    @diamantegammer_1270 ปีที่แล้ว

    Gracias nos va ayudar mucho ya que mis papás tienen neuropatía, bendiciones

  • @mariadelosangelesrosasagui5090
    @mariadelosangelesrosasagui5090 ปีที่แล้ว +1

    Me gustó este ejercicio Julio 😊

  • @cecilialaracarrillo5701
    @cecilialaracarrillo5701 10 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias

  • @noritaroldan6039
    @noritaroldan6039 8 หลายเดือนก่อน

    Dios te bendiga 🙏

  • @RosalinaLara-t6e
    @RosalinaLara-t6e 10 หลายเดือนก่อน

    aqui estoyde nuevo gracias por su ayuda😊❤❤🎉

  • @marisolmerino6189
    @marisolmerino6189 ปีที่แล้ว +1

    Hola Julio, tengo atrapamiento del NERVIO PUDENDO y como consecuencia una Neuropatía periférica. Gracias por tus vídeos, me están mejorando muchísimo. Te veo desde Madrid ESPAÑA, haces una labor magnífica. Voy a hacerlo todos los días.💙💙

  • @anamariacurbelo
    @anamariacurbelo 5 หลายเดือนก่อน

    Hola estoy en uruguay ., me gustó mucho

  • @Genoveva06
    @Genoveva06 8 หลายเดือนก่อน +3

    Para el hormigueo de piernas por favor.Gracias

  • @paolaveranavarro164
    @paolaveranavarro164 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias. Cada cuanto tiempo se hacen los ejercicios

  • @carolamorenomolina5708
    @carolamorenomolina5708 14 วันที่ผ่านมา

    Gracias de chile

  • @RobertoRodriguezg0nzalez
    @RobertoRodriguezg0nzalez 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bendiciones amigo

  • @mariaceciliacamachomoreno1053
    @mariaceciliacamachomoreno1053 3 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde Nogales Sonora

  • @YnesHuaman
    @YnesHuaman 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por el video yo sufro de mala circulación me duele mucho los jemelos y ormigueo

  • @mariaydegracia8331
    @mariaydegracia8331 9 หลายเดือนก่อน

    Soy nueva me gustan sus ejercicios. Mi nombre es María De gracia,

  • @eduardomontenegro4214
    @eduardomontenegro4214 4 หลายเดือนก่อน

    EXCELENTE DR JULIO GRACIAS ME GUSTARIA QUE ME DIGA CUANDO HACE EN VIVO SOY DE ECUADOR GUAYQUIL

  • @normaguantay4189
    @normaguantay4189 ปีที่แล้ว

    😊 que lindo ejercicios parra pies❤

  • @lidiajustinianoesteban1485
    @lidiajustinianoesteban1485 ปีที่แล้ว +1

    Excelente

  • @normaguantay4189
    @normaguantay4189 ปีที่แล้ว

    Que lindos ejercicios para pies

  • @JorgeRamos-i5q
    @JorgeRamos-i5q 4 หลายเดือนก่อน

    Hola Jorge dcolimai pierna está entumids k ejercicios me recomiendas saludos,,,

  • @diamantegammer_1270
    @diamantegammer_1270 ปีที่แล้ว

    Que te sigas mejorando

  • @nancyrivera9456
    @nancyrivera9456 9 หลายเดือนก่อน

    Hola, desde Chile muchas gracias por estos videos, estoy con una neuropstia postherpetica y recién realice estos ejercicios Los puedo hacer más veces en el día ?? Gracias

  • @alvaroeguiluz2924
    @alvaroeguiluz2924 6 หลายเดือนก่อน +4

    Yo aparte de los adormecimientos en las piernas, estas pierden fuerza y estabilidad de tal forma que me dificulta la marcha y el equilibrio.

  • @marybautista66
    @marybautista66 6 หลายเดือนก่อน

    Hola Julio, tienes consultas?.

  • @beatrizspina8167
    @beatrizspina8167 8 หลายเดือนก่อน

    Genial el video!!! Gracias!!! Cuántas veces por dia hay que hacer los ejercicios???

  • @AracelisFernandezdelValle
    @AracelisFernandezdelValle 2 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes Dr. Tengo una neuropatia con daño motor en la pierna izquierda...he tenido varias caidas...y se me adormece la pierna con frio...no tengo tanta movilidad en la pierna pues la tiendo a arrastrar hacia adentro...
    Desearia que me recomendara algunos ejercicios para los dedos de las manos que tengo atrofiadas las coyunturas...
    Afectos Aracelis desde Cuba...un gran abrazo

  • @DilciaAlvarezGutierrez
    @DilciaAlvarezGutierrez 7 หลายเดือนก่อน

    Hola te veo desde Venezuela tengo neuropatía por quimio terapias gracias pero estoy bastante con problemas de las manos y pies que puedo tomar

  • @esterlindaperezdecastillo6204
    @esterlindaperezdecastillo6204 9 หลายเดือนก่อน

    Saludos Julio Venezuela *

  • @patrialopez7558
    @patrialopez7558 9 หลายเดือนก่อน

    Hola, exelentes ejercicios.
    Tengo morton neuroma en el pie derecho, conoces alguna terapia buena para esta condicion. Por favor dame tus recomendaciones.
    Gracias

  • @InesJuanAlvaradoRamos
    @InesJuanAlvaradoRamos 8 หลายเดือนก่อน

    Mi estimadojulio vi tu video y lo trate de hacer mellamp Juan no tengo fuerza en las piernas fue x una caída de un camión de pompas pero n es cervical según el médico te pido consejos y una buena terapia vivo en Tizayuca Hidalgo gracias

  • @marleneperez2469
    @marleneperez2469 ปีที่แล้ว +1

    Estos ejercicios también servirán para hormigueo en el muslo izquierdo causado por hernia discal?

  • @rosaruilova3457
    @rosaruilova3457 5 หลายเดือนก่อน

    Hola Julio, tengo protucciones y hernias en mi columna, por eso tambien causa se adormecen y hormiguean los brazos y piernas? Tengo tambien como rigidez en las rodillas. Te saludo de Ecuador. Ayudame por favor

  • @marybautista66
    @marybautista66 4 หลายเดือนก่อน

    Hola. Cómo puedo contactarte para una consulta?. Quedó atenta, gracias.

  • @madey2346
    @madey2346 7 หลายเดือนก่อน

    Saludos así me siento con hormigueos de corriente gracias por la informacion😂❤❤❤

  • @CarmelaValladares-ne3oc
    @CarmelaValladares-ne3oc 8 หลายเดือนก่อน

    Dios Bendiga. Varón. Yo veo el video. Le digo. Yo tengo. Dormidera. En mis. Plantas.de los. Pies. Pesados no puedo caminar. Bien. Cojeo. ME duele mucho. ESPERO SU RESPUESTA. GRACIAS DOCTOR V JULIO

  • @Argentina-n8e
    @Argentina-n8e หลายเดือนก่อน

    😂grasias por los ejercicios Porgue tengo mucho adormecimiento de piernas

  • @lucyaguirre2204
    @lucyaguirre2204 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir éstos ejercicios 😊😊😊

  • @RosalinaLara-t6e
    @RosalinaLara-t6e 11 หลายเดือนก่อน

    gracias por su ayuda 😊🎉

  • @IdalyHenrriquez
    @IdalyHenrriquez 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias muy práctico, tengo calambres,muy fuertes

  • @beatrizmezaaguirre2913
    @beatrizmezaaguirre2913 10 หลายเดือนก่อน

    Hola yo tuve cáncer y con las drogas de la quimio quedé con problemas a los pies me duele mucho mis pies los ejercicios me ayudan gracias

  • @aureliocaretrespalacios6607
    @aureliocaretrespalacios6607 9 หลายเดือนก่อน

    Se puede usar las medias de compresión. Aurelio desde colombia