ผู้สูงวัยมวลกล้ามเนื้อน้อย ต้องรู้ก่อน "ถือศีลกินเจ"

[@narisala]

มวลกล้ามเนื้อน้อยส่งผลถึงสมองและหัวใจด้วย 😲
คุณหมออธิบายดีมากค่ะ 🙏👍👍

[@vijittrajittrarom5131]

ขอบคุณมากค่ะ เริ่มเข้าวัยหมดประจำเดือน แต่ ออกกำลัง ทุกอย่างสมดุลขึ้นแยะค่ะ
ได้ความรู้แยะค่ะคุณหมอ❤🙏

[@จ.ส.ต.ปรีชานิลฟู]

ขอบคุณครับ ผมอายุ 77 ทำสวนครัวเดินขึ้นลงเนินวันละหลายรอบกล้ามเนื้อทุกส่วนแข็งแรง ไม่ทานอาหารที่เป็นโทษต่อร่างกาย ไม่สนใจสิ่งที่ทำให้อารมณ์ขุ่นมัว อยู่คนเดียวเงียบๆก็มีความสุขดีครับ

[@nonglakpongtaweeboon2755]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@toum2550]

ฝากบอกโรงพยาบาลเปิดแสดงความคิดเห็นในหน้า FB ด้วยครับ

[@napatsananjitthamvanich9398]

สิ่งที่ควรถามไม่ถาม ถามสิ่งไม่ควรถาม พิธีกรไม่มีความรู้ อย่างเรื่องปริมาณโปรตีน ควรถามรายละเอียดเพิ่มว่าอะไรให้โปรตีนเท่าไหร่ การออกกำลังกาย ควรถามประเภท และวิธีการออกกำลังกาย กลับถามวิธีการแก้เบื่อ ควรเปลี่ยนพิธีกร

[@JittKegh]

การนอนไม่หลับบ่อยๆจะทำให้กล้ามเนื้อลดลงไม่ค่ะกล้ามเนื้อเหลวกล้ามเนื้อเหื่ยวหย่นไหมค่ะพี่อายุมากแล้ว70ปีแล้วค่ะ❤❤❤❤😮😮😮😮😮😮

[@สวัสดิ์คนหลัก]

สวัสดีครับทุกๆท่าน