의사 유지어터가 14일 동안 매일 혈당 체크를 하며 알게 된 비밀

[@nyangmachim]

오 최근에 sbs스페셜에서 소개된 혈당다이어트보고 나도 해볼까싶었는데 선생님께서 직접 경험하시고 소개해주셔서 너무 유익했어요❤
그나저나 스트레스가 만병의 근원이라지만 혈당까지… 올리는걸 알았네요…
시간대마다 혈당반응성이 달라지고 역시 우리 몸은 참 신기한 것 같아요!
이 영상보고 제 몸은 언제, 어떤 음식에 혈당반응성이 올라가는지 더 궁금해지네요😸
의사혜연 채널 유익하고 재미있어서 업로드되면 한번씩 꼭 챙겨보고,, 좋은 정보도 많이 얻어가고 있어요! 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드려요😊

[@smindoctor]

감사합니다 😀😀

[@정호진-x8u]

고구마 번전이네요!! 호박 파운드 케잌 맛있겠어요

[@smindoctor]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@ggabul_jiho]

저두요!! 어머님표 단호박케이크 레시피 궁금해요❤

[@유은아-m3k]

궁금했는데 감사합니다 나중에 저도 해보고싶어요 ^^

[@smindoctor]

도움이 되셨다니 감사합니다😆

[@choandkang]

양대창은 죄가 없어요. 떡볶이랑 밥이 스파이크에 주범이라오~~~~~~ 샌드위치도 적군중에 하나이구요. 고구마감자 위험하구요. 요거트는 착해요.

[@박수현-t8f]

양대창에 양념있으면 그것도 원인일것고 같은데용 반찬에도 설탕들 많이 들어가기도 하고

[@eunnalee3517]

저도 고구마가 어마어마하더라구요
그리고 단순하게 먹으면 더 올라가더라구요

[@smindoctor]

맞아요! 그래서 무엇과 함께, 어떤순서로 먹느냐도 중요해요😀

[@Snow-f8s3x]

그 기계는 어디서 구입하셨나요? 붙이면 피부를 뚫나요?

[@smindoctor]

인터넷이 연속혈당측정기 검색하시면 다양한 제품들이 있습니다😀

[@swariyoon]

스트레스가 혈당을 올린다니...

[@곽철용-m8m]

술이랑같이먹으면 혈당이 낮게나오더라구요

[@smindoctor]

먹는 중보다는 이후 알코올을 해독하는 과정에서 당이 필요해서 그럴거에요😀

[@ykyy007]

저도 고구마먹고 240 나왔어요,, 그이후는 안먹어요

[@smindoctor]

😆😆

[@whale903]

안그래도 요즘 고구마 며칠 연달아 먹고 가스도 너무차고 트러블도 올라와서 안맞는건가 했는데 혈당을 많이 올린다니 먹지말아야겠네용...!

[@smindoctor]

😊😊

[@뚜희-m9e]

헉 고구마를 주식으로먹엇는데ㅜㅜ

[@smindoctor]

사람마다 음식에 대한 혈당반응은 다르지만 구운 고구마는 거의 모든 경우 혈당을 가파르게 올립니다! 혈당지수가 높은편이거든요😅

[@tedbear159]

💗🙆‍♂️

[@smindoctor]

😄😄

[@glucofit_edu]

SBS 스페셜에 나온 국내 최초 혈당 다이어트 솔루션 글루코핏입니다🙂 좋은 컨텐츠 잘 보았습니다!

[@smindoctor]

😄😄😄