Медитація для сну/ Позбавлення стану тривоги та напруження

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
  • Ця медитація для сну допоможе відкинути зайві думки та зніме напругу в тілі перед сном. Також, налаштує на новий, світлий та продуктивний день.
    Дякую, що приділяєте час собі та своєму внутрішньому стану.
    Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
    apps.apple.com...
    В PlayMarket:
    play.google.co...
    Мій інстаграм: / valeria.vainraukh
    Інстаграм застосунку: / tysha.app
    Телеграм: t.me/tysha_med...
    --------
    Підтримати канал можна тут:
    Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00:
    / @tysha.meditate.ukraine
    Або пригостіть мене кавою тут:
    www.buymeacoff...
    Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!

ความคิดเห็น • 125

  • @halyusya
    @halyusya 3 ปีที่แล้ว +563

    Слухати українську медитацію надзвичайно приємніше за російську) Дякую

    • @tysha.meditate.ukraine
      @tysha.meditate.ukraine  3 ปีที่แล้ว +13

      Дякую за відгук!❤

    • @RoksolianaDobro
      @RoksolianaDobro 3 ปีที่แล้ว +6

      О так!)

    • @millaveretilnyk1434
      @millaveretilnyk1434 3 ปีที่แล้ว +4

      А я відволікаюся на русизми автора медитації і мені важче медитувати. Для мене краще вже російською.

    • @АннаМоргунова-п7с
      @АннаМоргунова-п7с 2 ปีที่แล้ว +16

      Згодна на всі 100%!!! Чудовий голос, чудова м'яка українська!!! Дякую!!! Вже третій день солодко засинаю під Ваші медитації.

    • @alexa_donska
      @alexa_donska 2 ปีที่แล้ว +22

      Ага, під російську хрін розслабишся

  • @allamalysh4181
    @allamalysh4181 3 ปีที่แล้ว +14

    Яка красива українська мова.дякую.

  • @КарінаШардакова
    @КарінаШардакова ปีที่แล้ว +9

    До війни слухала російські медитації, і дуже довго шукала, яка підійде мені. А тут українською і з першого разу🤗 Донька зазвичай шибайголова, а тут заснула на першій хвилині🥰
    Ваша медитація - це найкращі заспокійливі ліки❤️

  • @ИринаГребинь-ъ9п
    @ИринаГребинь-ъ9п ปีที่แล้ว +1

    Дякую

  • @lidakareva9906
    @lidakareva9906 3 ปีที่แล้ว +2

    Дякую вам за медитації🙏❤ Не переставайте їх робити! Безмежно вдячна за українську мову🙏

  • @nataliyashabakovska1095
    @nataliyashabakovska1095 3 หลายเดือนก่อน

    Щиро вдячна за глибоку медитацію перед сном. Давно моя душа так не звучала.❤

  • @irkakab8122
    @irkakab8122 2 ปีที่แล้ว +88

    слухаєш медитацію, і на моменті коли говорять відпустіть всі тривоги лунає повітряна тривога🤙🏼

    • @tysha.meditate.ukraine
      @tysha.meditate.ukraine  2 ปีที่แล้ว +35

      На жаль, ця тривога не так легко відпускається, але проходить)
      Слава нашим ЗСУ🇺🇦

  • @ludapet2153
    @ludapet2153 ปีที่แล้ว +3

    Напевно два роки назад я відкрила для себе ваш канал, у вас неймовірно заспокійливий голос, на той момент на цьому відео було не багато переглядів, а тепер 127тис. це неймовірно. Вітаю вас! І бажаю ще більшх переглядів, розвитку! Дякую за вашу працю!

    • @ludapet2153
      @ludapet2153 ปีที่แล้ว

      *171 тисяча)))

  • @СоняМихайловна-э8й
    @СоняМихайловна-э8й 11 หลายเดือนก่อน

    Супер!!! Дякую за цю класну роботу.Чарівний голос.Допомагає жити.

  • @nastysenyshkovuch3767
    @nastysenyshkovuch3767 3 ปีที่แล้ว +27

    Тут так багато коментарів, що я починаю сумніватися, чи дійсно вона допомагає заснути😆

  • @АнжелікаЗагородня
    @АнжелікаЗагородня 2 ปีที่แล้ว +1

    Дякую вам) зараз це потрібно) Слава Україні 💙💛

  • @vira3514
    @vira3514 3 ปีที่แล้ว +111

    Дякую. Це неймовірно, Божественно. Щоразу намагаюсь обрати нову медитацію з вашої підбірки. І кожна з них відгукується ❤️

    • @tysha.meditate.ukraine
      @tysha.meditate.ukraine  3 ปีที่แล้ว +2

      Дякую за відгук! Гарних вам медитацій❤

  • @Діана-л3с
    @Діана-л3с 7 หลายเดือนก่อน

    Дуже крута медитація, дякую ❤️❤️⭐✨💗

  • @iuliiaborysenko8546
    @iuliiaborysenko8546 ปีที่แล้ว +1

    Настільки гарна медитація, що я під неї аж заснула :D

  • @chamomiiile
    @chamomiiile 2 ปีที่แล้ว +17

    більше більше більше українського контенту, будь ласка, не закидуйте цю справу!!!

  • @ЭренЕгер-у6ч
    @ЭренЕгер-у6ч 8 หลายเดือนก่อน

    я не уснула, но заплакала пока слушала

  • @angelic6176
    @angelic6176 11 หลายเดือนก่อน

    Голос присипляє🥰

  • @Ruda_introvertca
    @Ruda_introvertca 3 ปีที่แล้ว +3

    Дякую, всім приємних снів.

  • @dariadaniv4392
    @dariadaniv4392 3 ปีที่แล้ว +8

    Можна, будь ласка, схожу медитацію для міцного сну, але довшу(30 хв- годину), дякую !)

  • @galynademchyna1378
    @galynademchyna1378 4 ปีที่แล้ว +14

    Будь ласка, не грудна клітина, а грудна клітка. Клітина - це ядро, цитоплазма, органелли ( мітохондрії, лізосоми, комплекс Ґольджі ). Про яку релаксацію можна говорити, якщо мозок бунтує

    • @tysha.meditate.ukraine
      @tysha.meditate.ukraine  4 ปีที่แล้ว +6

      дякую за суттєве зауваження❤

    • @galynademchyna1378
      @galynademchyna1378 4 ปีที่แล้ว +6

      Медитації українською Дякую за адекватне сприйняття.

  • @ЛюдмилаЛюдмила-з1р
    @ЛюдмилаЛюдмила-з1р 3 ปีที่แล้ว +6

    Дякую за українську! Сьогодні обов'язково спробую!

  • @bedBeach
    @bedBeach ปีที่แล้ว +6

    Дякую за медитацію ❤
    А голос просто вогінь 🔥🔥🔥
    І ще один раз дякую❤
    Дякую❤

  • @ardnatalya
    @ardnatalya 3 ปีที่แล้ว +29

    Завдяки вашому голосу нарешті почала спокійно медитувати. Від усього серця дякую!

  • @НиколайЛомоносов-у3с
    @НиколайЛомоносов-у3с 2 ปีที่แล้ว +2

    Приберіть рекламу вкінці медитації

  • @me-wq9cq
    @me-wq9cq 2 ปีที่แล้ว +7

    голос просто неймовірний,в мене жорстоке безсоння,а від Ваших відео я просто чудово засинаю.щиро дякую Вам!🤍

  • @yuriishelyk381
    @yuriishelyk381 3 ปีที่แล้ว +26

    Дякую, за українську!!! Медитація чудова)

  • @soniaweb19
    @soniaweb19 2 ปีที่แล้ว +6

    Дякую Вам за медитацію! Вона врятувала мене від безсоння, навіть ліки не допомагають, а Ваші медитації просто спасіння!))))

    • @tysha.meditate.ukraine
      @tysha.meditate.ukraine  2 ปีที่แล้ว +1

      Дуже дякую за відгук🙏 рада, що допомагає🤍

  • @mashat1299
    @mashat1299 2 ปีที่แล้ว +3

    На моменті коли говорять згадати ті самі часи, в які я відчувала себе счасливою я розплакалася

  • @tania98
    @tania98 ปีที่แล้ว +1

    Медитація супер. Вже розслабилась і все було ок, але в кінці реклама, де заричав лев і я буквально зірвалася з ліжка.

  • @ЮліяМуравйова-б6т
    @ЮліяМуравйова-б6т 2 ปีที่แล้ว +2

    Вітаю! Дуже крута медитація, ще й українською, дякую. Чесно кажучи, маю до цього декілька зауважень. Перше то там де треба вдихати і спостерігати як надувається живіт дуже розвеселило, приємно і смішно:)
    Друге, то там, де спочатку треба забути минуле і майбутнє бути тут і зараз, а потім кажете, що згадати момент у якому були щасливі... Теж не дуже сходиться.
    Третє і останнє, що вкінці, де кажете, що допоможе зняти психофізичний чи соматичний стан то мозок трохи включається намагаючись згадати і зрозуміти, що то таке ...
    А так дуже вдячна, заспокоїло, але не приспало:)))

  • @ОксанаФедчук-л3я
    @ОксанаФедчук-л3я ปีที่แล้ว +4

    Це фантастика! Слухаючи Вашу медитацію, вперше за довгий час вдалося заснути без медикаментів.🙏🙏🙏🙏🙏 Величезне дякую!

  • @roksolanapanchuk137
    @roksolanapanchuk137 2 ปีที่แล้ว +4

    Дивлюсь це відео кожен раз коли не можу довго заснути🥰

  • @АнтонінаШумивода
    @АнтонінаШумивода 3 ปีที่แล้ว +32

    Чудова медитація 💗

  • @SvitlanaUsenkoNikita
    @SvitlanaUsenkoNikita ปีที่แล้ว +1

    Дуже сподобалось. Дякую. Я тільки не дуже зпрмймаю звук ехо. Але доя сну норм 👍🏻 Дякую 💝🙏

  • @user-mk4ko2uo9q
    @user-mk4ko2uo9q 2 ปีที่แล้ว +3

    Це найкращі відео медитації . Голос настільки приємний , що можу слухати лише Вас. Дякую )

  • @анна-р1ъ1я
    @анна-р1ъ1я ปีที่แล้ว +1

    в мене аж голова перестала боліти

  • @bedBeach
    @bedBeach ปีที่แล้ว +1

    Я і не помітила як дослухала до кінця❤

  • @catharin1852
    @catharin1852 ปีที่แล้ว +2

    Дуже подобаються ваші медитації! Дякую вам, вони зараз нам так потрібні🙏

  • @ЛюдмилаПользователь-ц4к
    @ЛюдмилаПользователь-ц4к 3 ปีที่แล้ว +4

    Дякую. Цікаве не звичне сприйняття. Дуже сподобалось. Жду нових медитацій.

    • @tysha.meditate.ukraine
      @tysha.meditate.ukraine  3 ปีที่แล้ว

      Дякую за відгук! Нові медитації вже незабаром🙏

  • @Тетяна-м1м
    @Тетяна-м1м 2 ปีที่แล้ว +18

    Медитації на українській мові це як мед для вух, дякую. ❤️🇺🇦

  • @konstantinshalar3519
    @konstantinshalar3519 2 ปีที่แล้ว +2

    То є кохання)

  • @user-wr9fu8sx1c
    @user-wr9fu8sx1c ปีที่แล้ว +2

    Дякую за Українську!

  • @ya_lublu_pomudorIb
    @ya_lublu_pomudorIb 2 ปีที่แล้ว +1

    Таке відчуття ніби мозок промивають)

  • @avtik1141
    @avtik1141 3 ปีที่แล้ว +3

    Слухаю і насолоджуюся

  • @nataliaoderiy4673
    @nataliaoderiy4673 4 ปีที่แล้ว +8

    Дякую... мені подобаються ваші медитації🙏🙏🙏🙏

  • @ZeusZapZone
    @ZeusZapZone 2 ปีที่แล้ว +3

    Це чудесно 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

  • @bedBeach
    @bedBeach ปีที่แล้ว +1

    Медитація настільки крута що я аж спати захотіла

  • @ЯсикЯсик-н4д
    @ЯсикЯсик-н4д 2 ปีที่แล้ว +1

    Слава Україні 🇺🇦❤️🤓🌏🌎🌍🐫🐪

  • @shampur9074
    @shampur9074 2 ปีที่แล้ว +2

    Реально допомогло! Лайк

    • @shampur9074
      @shampur9074 2 ปีที่แล้ว

      @@desprion2517 що? тебе єбе? До чого це тут? Тебе сколько лет, а? Скажи ти

  • @olgentsiiya
    @olgentsiiya 2 ปีที่แล้ว +2

    Вау!

  • @ВадимСугак-з7ф
    @ВадимСугак-з7ф ปีที่แล้ว +1

    Хочу подякувати чудовій дівчині на ім'я Алла, дякую тобі за цей канал🌷 пускай в тебе в житті, завжди буде позитив и тепло в ♥️

  • @ІваннаПанамарчук
    @ІваннаПанамарчук ปีที่แล้ว +2

    Дуже легко і приємно.🙂👍

  • @tasya11
    @tasya11 ปีที่แล้ว +2

    ❤ дякую 💛💙

  • @ІгорПастух-ч4ф
    @ІгорПастух-ч4ф 2 ปีที่แล้ว +2

    Ви молодці. Дякую за український контент🇺🇦❤️

  • @МаріаннаШуцман
    @МаріаннаШуцман 2 ปีที่แล้ว +9

    У мене мурашки йдуть по тілу під час медитації😍

  • @elizavetagroza5395
    @elizavetagroza5395 2 ปีที่แล้ว +1

    Мені здалося, чи частина цієї медитації - це перекладена українською оригінальна медитація з каналу Ліванди (Исцеляющие медитации)? Просто деякі шматочки прямо слово в слово😅 не те, щоб це погано, просто цікаво стало, Ви самі пишете текст, чи берете звідкись?

    • @tysha.meditate.ukraine
      @tysha.meditate.ukraine  2 ปีที่แล้ว +1

      Добрий вечір, це одна з перших медитацій, вони дійсно можуть нагадувати щось, бо тоді орієнтувалась на інших.
      Зараз медитації пишу сама.

  • @Ara_1221
    @Ara_1221 ปีที่แล้ว +1

    дякую, дуже допомогла медитація💗

  • @ВалентинаОстапчук-н6т
    @ВалентинаОстапчук-н6т 2 ปีที่แล้ว +2

    Дуже гар

  • @МаяСултанова-б8к
    @МаяСултанова-б8к 7 หลายเดือนก่อน

    Голос ужасен...блин,думала усну,так нет,захотелось кому отдать в бубен!)

  • @АнастасіяФіщук-ч6э
    @АнастасіяФіщук-ч6э ปีที่แล้ว +1

    В когось було відчуття, що ви наче вийшли з свого тіла і не можете повернутись наче я почала життя в новій реальності і в мене на рахунок цього цілий день супроводжує тривога
    Наче в реальному світі мене вже нема

    • @sanalanskaya9843
      @sanalanskaya9843 11 หลายเดือนก่อน

      Це просто деперсоналізація. Нічого страшного) звичайний невроз) Сподіваюсь, у вас пройшло) бо дивлюся, що коментар був 10 міс назад.

  • @miilalala
    @miilalala ปีที่แล้ว +1

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @KaterynaBoiko
    @KaterynaBoiko 2 ปีที่แล้ว +3

    Дякую ❤️❤️❤️ насолода слухати 🌺

  • @oliasapo1241
    @oliasapo1241 2 ปีที่แล้ว +2

    👍🏻

  • @АнастасіяДеркач-т1м
    @АнастасіяДеркач-т1м 2 ปีที่แล้ว +2

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @Nazarfest
    @Nazarfest 2 ปีที่แล้ว +1

    Дякую за інформацію дуже вдячні за вашу працю

  • @vitaliisereda7037
    @vitaliisereda7037 ปีที่แล้ว +1

    Милозвучно 🤤

  • @ЯрославЛожка-с6ф
    @ЯрославЛожка-с6ф 3 ปีที่แล้ว +2

    Дякую за медитацию

  • @ЛюбовДяченко-ъ5п
    @ЛюбовДяченко-ъ5п 2 ปีที่แล้ว +1

    Давно шукала медитацію українською мовою. Дякую. 🙏🏻💗 Дуже чарівно і приємно.

  • @abstract9181
    @abstract9181 2 ปีที่แล้ว +2

    Як круто українською😍😍😍 просто вау

  • @sensila10
    @sensila10 4 หลายเดือนก่อน

    Це відголосся мене налякало 😅

  • @ТатьянаЩербина-б2я
    @ТатьянаЩербина-б2я 3 ปีที่แล้ว +2

    Дякую!

  • @avtik1141
    @avtik1141 3 ปีที่แล้ว +2

    Ссуупер клас🙂😄

  • @liligojdalo4427
    @liligojdalo4427 3 ปีที่แล้ว +2

    Дякую ☺️ 💞

  • @DinaraKomiss
    @DinaraKomiss ปีที่แล้ว +1

    Красно дякую за вашу працю 🙏❤️

  • @ЛюдмилаМайстренко-ю1ч
    @ЛюдмилаМайстренко-ю1ч 2 ปีที่แล้ว +1

    Щиро дякую

  • @ankamayovska
    @ankamayovska 10 หลายเดือนก่อน

    стає погано коли кажуть одне, ти ніби себе в цьому переконуєш, але насправді розумієш що це не так. Проте дякую за медитацію)

  • @Олександр-к6о2л
    @Олександр-к6о2л 9 หลายเดือนก่อน

    Тобі погано

  • @taniagarda6312
    @taniagarda6312 9 หลายเดือนก่อน

    Дякую за рятування моїх нервів, після десятої спроби на босі в pizza tower. 💙💛😌😌😌

  • @marytsb4571
    @marytsb4571 2 ปีที่แล้ว +1

    Дякую ❤️❤️❤️

  • @ludapet2153
    @ludapet2153 2 ปีที่แล้ว +1

    Дякую👍

  • @panpes7379
    @panpes7379 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за видео👍 У вас очень интересный канал! А мне 19 лет, к сожалению я без работы, живу вместе с родителями. У меня никогда не было друзей в реальной жизни, так же как и отношений, я всю жизнь одинок. Я тоже создал канал, и пытаюсь как то двигаться в этом направлении, правда пока мало что получается.(моя мечта иметь на своем канале 100 подпищиков) Пишу этот комментарий просто что бы пожелать вам здоровья, и хорошего настроения. Радуйтесь, и поддерживайте друг друга. И если вам вдруг на душе стало плохо, вспомните этот комментарий, ведь мне намного хуже, и я не в коем случае не унываю. Только вперёд!
    С нетерпением жду вашего следующего видео! Удачи!...

  • @ЛюбаБогодист
    @ЛюбаБогодист 5 หลายเดือนก่อน

    Дякую

  • @НатальяСкок-й5ч
    @НатальяСкок-й5ч 3 หลายเดือนก่อน

    Дукую за чудову медитацію, засинаю дуже швидко.

  • @kateasgard45
    @kateasgard45 ปีที่แล้ว

    Не очікувала, що знайду такий скарб 🤩

  • @RoksolianaDobro
    @RoksolianaDobro 3 ปีที่แล้ว +8

    Оце так знахідка!!😻мелитаціі українською з таким приємним голосом Дякую!😍🙏всього найчарівнішо вам в житті ❤️

  • @romanporubenskyi9052
    @romanporubenskyi9052 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @undead6619
    @undead6619 11 หลายเดือนก่อน

    А якщо хтось дуже голосно хропить як медитувати ? 😐

    • @АлександраСурженко-б3ж
      @АлександраСурженко-б3ж 9 หลายเดือนก่อน

      Оо, це прям в мене так🤣знайшла спеціально медитацію щоб не слухати як хропе чоловік 😂

    • @Лілія-л1г
      @Лілія-л1г 3 หลายเดือนก่อน

      Окрема кімната

  • @АллаРогозина-з9п
    @АллаРогозина-з9п 2 ปีที่แล้ว

    ні не, не чисто українська, автор певно більше говорить російською, ні не подобається

    • @ТЕТ-ь5т
      @ТЕТ-ь5т ปีที่แล้ว +1

      а у вас помилки)))

  • @БогданГерук-р4ч
    @БогданГерук-р4ч 3 ปีที่แล้ว +1

    Голоз як з ужастика якогось

  • @Динара-и2т
    @Динара-и2т 3 ปีที่แล้ว +1

    Не хочу украинском

    • @yuriishelyk381
      @yuriishelyk381 3 ปีที่แล้ว +15

      не слухай

    • @genachepak2146
      @genachepak2146 3 ปีที่แล้ว +12

      Ніхто не заставляє слухати українською.
      Не СЛУХАЙ.
      А МЕНІ ДУЖЕ ПРИЄМНО СЛУХАТИ!

    • @sousoabl9503
      @sousoabl9503 2 ปีที่แล้ว +2

      Ваші проблеми, шановна. Ніхто не змушує вас слухати медитації українською :)