Buenas noches, gracias desde Cuba,tengo 64 años y no tengo muchos dolores y sigo tus rutinas y no me justifico para no hacer ejercicios gracias a ti,ya nunca más seré sedentaria con el favor de Dios.
Hola, yo siempre hice ejercicios, por genetica estaba y lucia muy bien. Hasta que me casé. Ya no podia hacer nada. Ahora contigo hago todos los que puedo. Eres lo maximo. Muchas gracias.
Tengo 76 años, y a partir que me detengo en tus ejercicios, noto cuánto bien me hacen. Si no fuera por ti, no me habría dado cuenta con horror cuánto envejeci; y dolores!? Ni te cuento, Pero a partir de tus ejercicios me siento nuevamente mujer, linda, y con ganas de vivir. Desde Argentina
Si tenés razón, acumuló tus videos ....tengo 76 años y soy de Argentina, y estoy convencida que es mi sedentarismo y mi falta de quererme a mi misma, dejo el tiempo correr y vivo enferma. Desde Argentina saludos❤
Buenas noches . Muchas gracias por todos los videos de ejercicios excelentes que pone a nuestra disposición . He incorporado ejercicios de usted Abuela FitPeru, son excelentes y siento alivio. Pero me falta constancia, le confieso. Gracias por su excelencia. Los guardo por supuesto para recordarlos y hacerlos
Increíblemente buenos , los hice todos , con alguna dificultad, pues las palmas de las manos me duelen , no sé porque , estaré en rehabilitación la próximas semanas Pero aún así , yo nesecito , ejercicios en los brazos mil gracias querida Carla
Muchas gracias abuelafit, estupendo! Me gustó mucho, ya lo guardo así lo hago todos los días contigo, ....tengo muchos años Pero me parece que ésto me hace falta, sentirme y verme bien, no es la edad del cuerpo, es la edad del alma, porque te hace ver y sentir bien! Desde Argentina
Gracias Abu...Yo voy a cumplir en Marzo. 80 años..!!!Y no lo puedo creer..Siempre fue delgada. !Y siempre de distintas maneras hice actividad física. Y Si me ves . no me das esa edad. !!🫣Represento x lo menos 10menos..!!Lo mismo la piel...Y creo q todo tiene q ver la actividad fisica.. (ymi madre fue longeva)...Gracias bella a tus consejos❤
Así es abuelita yo veo sus vídeos y los guardos y no los hago y todos esos dolores los tengo me duele mi pierna izquierda completa y se me inflama tengo 62 años tengo tiroides y alta presión todo me duele gracias bendiciones ❤
Buenas noches abu fit, tengo 68 años, hace tres años me pensione ( trsbajé como docente 30 años) siempre he hecho ejercicios,aprox desde los 26 años, el estrés de la cotidianidad me ocasionó hipertension, pero no paro, hace 3 meses me dió un ACV, precisamente ejercitándome,estaba haciendo abdominales y el instructor me pidió que los hiciera hasta el fallo muscular y ahí me dió...creo que el cuidado ( que he tenido con el cuerpo) primero dar gracias a Dios, me dió leve, me estoy recuperando, y ahora mas con un equipo interdisciplinario médico
Holaaaa Guapisima graciassss por tus consejos y te estoi mio agradecida por que realmente es asi yo Te sigo todos tus Video. No te boy adecir que los hago todos pero yo camino en el gimnasio hago gimnasia bailo creo que esta bien tengo 76 años 😂❤
Yo quiero hacer todos tus ejercicios, y no puedo!! Me van a operar del "manguito rotador" tengo 4 años con dolor desde que sufrí un desgarre muscular, ya me afectó y no puedo mover bien mi brazo
Ciao amiga, soy peruana, pero ya desde hace 4 años estoy en italiaa veces estoy cansadapero yo cuando estaba en Perú hacia muchos ejercicios. Tengo 52 años,y me han operado fai 2 agnos ,si te veo y los hago, aca hace un frio infernal.pero lo hago de poquito a poquito besosss bella 😊😊😊😊😊😊😊😊
Video 1 aquí 👇🏼th-cam.com/video/RI9VZIbs5cc/w-d-xo.htmlsi=UtyELePY1qP7vfHP
Buenas noches, gracias desde Cuba,tengo 64 años y no tengo muchos dolores y sigo tus rutinas y no me justifico para no hacer ejercicios gracias a ti,ya nunca más seré sedentaria con el favor de Dios.
Hola, yo siempre hice ejercicios, por genetica estaba y lucia muy bien.
Hasta que me casé. Ya no podia hacer nada.
Ahora contigo hago todos los que puedo.
Eres lo maximo.
Muchas gracias.
Hola excelente que buenos ejercicios muchas gracias por compartir estos ejercicios y es verdad loq dices se quita los dolores ❤
Tengo 76 años, y a partir que me detengo en tus ejercicios, noto cuánto bien me hacen. Si no fuera por ti, no me habría dado cuenta con horror cuánto envejeci; y dolores!? Ni te cuento, Pero a partir de tus ejercicios me siento nuevamente mujer, linda, y con ganas de vivir. Desde Argentina
Saludos dede Venezuela gracias tengo 69 años ❤
Buenas tardes Abuela Fitperu Me encanta lo que enseña está muy bien Explicado
Gracias 🎉por compartir tus ejercicios tengo 52 años
Mira el video 1 th-cam.com/video/RI9VZIbs5cc/w-d-xo.htmlsi=UtyELePY1qP7vfHP
Mira el video 1 th-cam.com/video/RI9VZIbs5cc/w-d-xo.htmlsi=UtyELePY1qP7vfHP
Si tenés razón, acumuló tus videos ....tengo 76 años y soy de Argentina, y estoy convencida que es mi sedentarismo y mi falta de quererme a mi misma, dejo el tiempo correr y vivo enferma. Desde Argentina saludos❤
Buenas noches . Muchas gracias por todos los videos de ejercicios excelentes que pone a nuestra disposición . He incorporado ejercicios de usted Abuela FitPeru, son excelentes y siento alivio. Pero me falta constancia, le confieso. Gracias por su excelencia. Los guardo por supuesto para recordarlos y hacerlos
Estoy agradecida por los ejercicios.
tengo 53 años enseguida tus consejos hace 6 meses ya estoy mejor ya no tengo dolores de la ciatica estoy muy bien ya
Increíblemente buenos , los hice todos , con alguna dificultad, pues las palmas de las manos me duelen , no sé porque , estaré en rehabilitación la próximas semanas
Pero aún así , yo nesecito , ejercicios en los brazos mil gracias querida Carla
Muchas gracias abuelafit, estupendo! Me gustó mucho, ya lo guardo así lo hago todos los días contigo, ....tengo muchos años Pero me parece que ésto me hace falta, sentirme y verme bien, no es la edad del cuerpo, es la edad del alma, porque te hace ver y sentir bien! Desde Argentina
Gracias abuela fit Perú amos tus ejercicio 🇦🇷
Gracias qda. Cariños desde Montevideo, Uruguay
Hola sii lo miro y lo guardo tengo 50 años y me duelen los brazos y todo lo demás
Yo tengo desgaste de huesos en los brazos puedes decirme que ejercicios jacer
Saludos desde Venezuela 2:28 muy cierto lo que dice, gracias ❤
Holaaaa. Siento calor en los brazos, y también cómo me trabajó la espalda. Muchas gracias!!! Saludos desde Argentina
Gracias Abu...Yo voy a cumplir en Marzo. 80 años..!!!Y no lo puedo creer..Siempre fue delgada. !Y siempre de distintas maneras hice actividad física. Y Si me ves . no me das esa edad. !!🫣Represento x lo menos 10menos..!!Lo mismo la piel...Y creo q todo tiene q ver la actividad fisica.. (ymi madre fue longeva)...Gracias bella a tus consejos❤
Hola abuelafitperú. Yo era de las que veía tus vídeos y los guardaba. Hoy, por primera vez, me he puesto a hacerlos. Gracias!!!
Mira el video 1 th-cam.com/video/RI9VZIbs5cc/w-d-xo.htmlsi=UtyELePY1qP7vfHP
Biennnnnn😊
@@abuelafitperu, lo haré. Gracias por todos tus consejos
Excelente rutina explicación muy profesional!!!
Así es abuelita yo veo sus vídeos y los guardos y no los hago y todos esos dolores los tengo me duele mi pierna izquierda completa y se me inflama tengo 62 años tengo tiroides y alta presión todo me duele gracias bendiciones ❤
Buenas noches mi bella abuela gracias Dios t bendiga por todo lo q nos enseña t amoooo en el amor de Dios gracias gracias gracias ❤
Excelente!! Muchas gracias!!
Buenas noches y muchas gracias por tu tiempo me duele mucho mi espalda y la sciatica haré los ejercicios tengo 63 años bendiciones.
Tengo más de setenta y no me duele nada Muchas gracias te sigo desde Argentina
Gracias, amiga BENDICIONES
Buenas noches abu fit, tengo 68 años, hace tres años me pensione ( trsbajé como docente 30 años) siempre he hecho ejercicios,aprox desde los 26 años, el estrés de la cotidianidad me ocasionó hipertension, pero no paro, hace 3 meses me dió un ACV, precisamente ejercitándome,estaba haciendo abdominales y el instructor me pidió que los hiciera hasta el fallo muscular y ahí me dió...creo que el cuidado ( que he tenido con el cuerpo) primero dar gracias a Dios, me dió leve, me estoy recuperando, y ahora mas con un equipo interdisciplinario médico
Muchas gracias bonita 😊❤
Gracias por tu ayuda
Gracias ❤❤❤❤❤❤❤si yo soy una de esas . Prometo a mi misma que me esforzaré más cada día por mi salud. Dios la bendiga enormemente gracias 🙏🙏💐🤗😘
Buenas noches gracias por tus ejercicios
Buenas noches desde Venezuela, tengo 52 y me duele el trapecio por problemas de cervical y la lumbar..
Eu fiz hoje amei são muito bom ,, vou fazer sempre bjs
Buenos dias, un ejercicio para kitar las arrugas del pecho y cuello x fa
❤❤ gracias
Tengo 50 años y no aguantaba mis dolores corporales,y comenze de apoco y me siento mucho mejor 😁
Aaayyy noooo, eso es justo lo yo hago, los guardo y ya.😢😢
boa noite , linda amei bom demais muito obrigada bjs ❤️ 🥰 😘
Holaaaa Guapisima graciassss por tus consejos y te estoi mio agradecida por que realmente es asi yo Te sigo todos tus Video. No te boy adecir que los hago todos pero yo camino en el gimnasio hago gimnasia bailo creo que esta bien tengo 76 años 😂❤
Hola buenas noche tengo 63 años pero tengo mucho dolor en mi hombro derecho que ejercicio puedo hacer gracias saludos des de Nicaragua
Hola yo tengo 57 años y soy floja para hacer ejercicios yo hago poquito ejercicio en la mañana pero se que necesito mad
Tengo 65 años y desde joven hacía mucho ejercicio, quisiera hacer los que nos enseñas, te veo y me siento tan impotente 😢
Y hay ejercicio para las entre piernad
Gracias abuela he perdido mucha masa muscular, necesito recuperarme
Yo quiero hacer todos tus ejercicios, y no puedo!! Me van a operar del "manguito rotador" tengo 4 años con dolor desde que sufrí un desgarre muscular, ya me afectó y no puedo mover bien mi brazo
❤❤❤❤
❤
Hahaha 😂 si soy me gusta tus videos y te sigo y los guardo pero no los hago 😒😞
Ciao amiga, soy peruana, pero ya desde hace 4 años estoy en italiaa veces estoy cansadapero yo cuando estaba en Perú hacia muchos ejercicios. Tengo 52 años,y me han operado fai 2 agnos ,si te veo y los hago, aca hace un frio infernal.pero lo hago de poquito a poquito besosss bella 😊😊😊😊😊😊😊😊
Gracias lo fatto todo
Lo hice, me gusta
Lo sto facendo