¿Cómo evitar la procrastinación? La dopanima y el sistema de recompensas

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 53

  • @SergieCode
    @SergieCode  4 หลายเดือนก่อน +6

    🧠 Probá Brilliant de manera gratuita durante 30 días + 20% descuento anual: www.brilliant.org/sergiecode
    👉🏼Hoy, 10 de octubre, es el Día de la Salud Mental, un momento para reflexionar sobre nuestra salud emocional y mental. La procrastinación es un hábito que puede afectar nuestro bienestar, generando estrés y frustración. En este video, te comparto consejos para superarla y alcanzar una mayor satisfacción en tus metas
    👩🏼‍⚕Espero los consejos te hayan servido y recuerda si necesitás ayuda profesional podés contar con la Lic Alicia Arias: aliciaarias.com.ar/

    • @HaythamRogers
      @HaythamRogers 3 หลายเดือนก่อน

      Sé qué lo que diré no viene al caso, así que ¿cómo puedo tener el cabello igual al tuyo? ¡por qué está genial!

  • @gaston7012
    @gaston7012 4 หลายเดือนก่อน +20

    mi profesor de programación enseñándome a tener más ganas de estudiar, un genio😎😎

  • @kikokoko6228
    @kikokoko6228 4 หลายเดือนก่อน +7

    Lo del pomodoro en youtube jsuto le empece a hacer, sufro mucho la falta de atencion, y me ayuda mucho tener un timer y otra persona en la misma situacion. No hace falta que sea un pomodoro de la misma rama, eso es lo bueno, me pongo con mis tareas de desarrollo y puede haber otro estudiando fisica y esta copado.

  • @juannicolassanchezamaya4181
    @juannicolassanchezamaya4181 4 หลายเดือนก่อน +5

    Nahhhhh ese sergie es un crack con esos consejos que nos da, ahora voy a aplicar todo lo que me enseñó en todas mis tareas!!
    Saludos desde Colombia 🇨🇴🇨🇴

  • @JorgeJoanRobles
    @JorgeJoanRobles 4 หลายเดือนก่อน +6

    gracias por el vidéo Sergie, lo vere mañana

  • @Zenduku
    @Zenduku 3 หลายเดือนก่อน +3

    Sergio que video más bonito, muchas gracias! Creo que es un vídeo muy completo con respecto al tema y la intervención de la profesional en el tema fue ese bonus extra pero necesario que le dio un plus a todo... Gracias por la preocupación y gracias por tomarte el tiempo de hacer contenidos de valor como este ❤ te prometo dar lo mejor de mí sí tú me prometes hacer más ejercicio 😂

  • @saikobeats7127
    @saikobeats7127 3 หลายเดือนก่อน +3

    Tremendo vídeo te mandaste, lo difícil será ponerlo en práctica, pero cuando uno tiene los recursos o las ideas correctas para llevarlo a cabo es más fácil que ir a ciegas y sin una idea clara de como empezar. Banco este contenido me parece muy valioso al igual que tus cursos.

  • @gabiper223
    @gabiper223 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤ una barbaridad , como siempre!

  • @guidojara9081
    @guidojara9081 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sergie sos un capo, la verdad yo no suelo procrastinar tanto pero siento que a veces suelo mirar mucho reels y la verdad me pongo mal porque siento que podría estar haciendo el proyecto de mi escuela. Tu video la verdad me ayudo apenas lo empecé a aplicar hoy y la verdad solo me queda agradecerte.

  • @deivysfranciscodejesusgama5015
    @deivysfranciscodejesusgama5015 3 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos Sergie desde Venezuela de verdad muchas gracias por no solo dicho video en cuento a lo que es evitar la procrastinación, sino también por todo el contenido que nos ofreces en TH-cam a través de tu canal, pondré en practica dichos consejos para poder evitar la procrastinación y realizar mis trabajos y estudios de verdad e ido viendo tu contenido de java y node.js y espero finalizarlo para empezar con otro de Python seria excelente que pudieras sacar un curso de manejo de Kontli para el desarrollo de aplicaciones Android con Android Studio

  • @rodrigoguillermopinto1571
    @rodrigoguillermopinto1571 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sergie te mereces 10 millones de subs, cada vez mejor los contenidos del canal! Felicitaciones

  • @CarlosSevilla-b8x
    @CarlosSevilla-b8x 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Teacher. Saludos

  • @fermusicnight6539
    @fermusicnight6539 3 หลายเดือนก่อน +1

    sufro de esto, gracias por el aporte, me dejo un monton de cosas claras... buenas herramientas, gracias capo!!!!

  • @m104records
    @m104records หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Sergie!!!!!

  • @ricardoboggio6762
    @ricardoboggio6762 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por este hermoso video Sergio, me considero demasiado fan tuyo, gracias por todo reeeeeeeeeeeeeeeeeeeey

  • @MrShotCl
    @MrShotCl 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buen video, se agradece este tipo de contenido no es directamente algo de programación pero va de la mano con todo lo que hacemos para mejor en nuestra vida EXITOSSSSSSS

  • @emirsalem6336
    @emirsalem6336 3 หลายเดือนก่อน +1

    Impecable video Sergie, gracias por traer a una profesional de la salud al video, lamentablemente por diseño UX vivimos en modo zombie muchas veces, por suerte podemos identificar esos patrones, yo por ej tengo las redes sociales limitadas con el modo de bienestar Digital , uso el metodo pomodoro y aun asi me cuesta muchas veces concentrarme, es tal cual decis en el video adoptar nuevos habitos que contraresten ese habito horrible de posponer tareas. Es un tema que da para hablar un buen rato y que veo que en las nuevas generaciones va a tener un grandisimo impacto, la gratificacion instantanea es una porqueria, nos olvidamos de lo lindo del placer de terminar un proceso largo debido a la dopamina barata generada en un muy corto plazo.

  • @johnparker5330
    @johnparker5330 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias sergie por todos los cursos eres un ejemplo a seguir 🎉🎉🎉

  • @davidpreciado5154
    @davidpreciado5154 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente video sergio🎉 y justo para el dia de la salud mental, es bueno este tipo de contenido ayuda tanto a nivel profesional como personal , lo estas haciendo muy bien sos grande

  • @miltondejesuscoria4450
    @miltondejesuscoria4450 4 หลายเดือนก่อน +1

    El video justo en el momento justo. ¡Muchas gracias! 💪🏽💪🏽

  • @CarlosSevilla-b8x
    @CarlosSevilla-b8x 3 หลายเดือนก่อน +1

    Te agradezco Sergio por tu aporte. ME GUSTARIA UN CURSO DE UML.DIOS TE BENDIGA

  • @Sernomadadigital7
    @Sernomadadigital7 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buen contenido, gracias a Sergie y la invitada especial por la orientación 📔💡💸

  • @lautiplug
    @lautiplug 3 หลายเดือนก่อน +1

    procrastinar es sumamente adictivo, pensar "fua loko la maquina que voy a ser cuando aprenda esto" y nunca aprenderlo

  • @pablo_21
    @pablo_21 4 หลายเดือนก่อน +1

    Perfecto, Muchisimas gracias por esta enseñanza...

  • @JosueSajamaDev
    @JosueSajamaDev 3 หลายเดือนก่อน +1

    DOOOOOUHHH!! pero que es esa introoo!! jajajaj EPICOOOOO

  • @hiphop351rpm
    @hiphop351rpm 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sos un genio bro

  • @MaxHD73
    @MaxHD73 3 หลายเดือนก่อน +1

    Después veo el video!! jajajaja... Gracias por toda la data, saludos!!

  • @mjga4555
    @mjga4555 4 หลายเดือนก่อน +1

    Magnífico, siempre. Muy útil. Feliz cumpleaños con retraso

  • @damian6586
    @damian6586 4 หลายเดือนก่อน +1

    excelente video! muchas gracias !

  • @onlydarkness810
    @onlydarkness810 4 หลายเดือนก่อน +1

    me viene bien jejeje

  • @williansuarez3988
    @williansuarez3988 3 หลายเดือนก่อน +1

    A empezar se ha dicho, que tengo todos esos males

  • @matiasandrade2664
    @matiasandrade2664 3 หลายเดือนก่อน +1

    llevo 5 dias intentando ver tu video pero lo sigo pateando, escribo esto para evidenciarlo y obligarme a verlo de una sola vez, saludos

    • @SergieCode
      @SergieCode  3 หลายเดือนก่อน +1

      Vos podés!!

  • @LocalGhost_8080
    @LocalGhost_8080 3 หลายเดือนก่อน +1

    Chaale. Mi único vicio eran las nalgóticas. Bueno, si Sergi lo dice debe tener razón

  • @EmanuelMartinez12537
    @EmanuelMartinez12537 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sergie, la tecnica pomodoro tambien se puede aplicar en la parte fisica?

    • @SergieCode
      @SergieCode  3 หลายเดือนก่อน +1

      Supongo que sí, pero siempre consultá con un entrenador para evitar lesiones. Hay que ir de a poco en las cosas hasta formar un hábito y que el cuerpo resista la nueva rutina

  • @magrocast
    @magrocast 3 หลายเดือนก่อน +1

    Yo: guardar en una playlist - Ver mas tarde 😢

  • @exequielsuarez1748
    @exequielsuarez1748 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hola, una correción: es procrastinación con r entre c y a
    Espero el vídeo!

    • @SergieCode
      @SergieCode  4 หลายเดือนก่อน +2

      Para que vean que no uso IA para escribir mis cosas jaja, gracias! Ahí lo corregí

  • @pablindio1
    @pablindio1 4 หลายเดือนก่อน +1

  • @agustingonzalezDVE
    @agustingonzalezDVE 3 หลายเดือนก่อน +1

    Alguien mas lo puso en "Ver mas tarde"? jajaja

    • @SergieCode
      @SergieCode  3 หลายเดือนก่อน

      🤣🤣

  • @Angeluz543
    @Angeluz543 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hermano cuando harás un vídeo con SQL, explicas como un maestro veterano

    • @Angeluz543
      @Angeluz543 3 หลายเดือนก่อน

      Mis respetos para usted maestro jedi

  • @alexisacuna969
    @alexisacuna969 3 หลายเดือนก่อน

    El inició del vídeo es muy TnTecno 2014

  • @ZETECdev
    @ZETECdev 3 หลายเดือนก่อน +2

    Vale, o sea, que ver mucho contenido par adultos es malo. Entonces lo que me viene bien es metodo Pomopaja. 25 minutos estudiando 5 minutos de paja

  • @JosueSajamaDev
    @JosueSajamaDev 3 หลายเดือนก่อน

    Practicamente y en pocas palabras.. tengo que comprar otro cerebro nuevecito 0km.

  • @HenriquePantojabcn
    @HenriquePantojabcn 3 หลายเดือนก่อน +1