POR QUE VOCÊ DEVERIA CORRER? Com Angela Costa e Grazi Oliveira | Entre Costas Podcast Ep.3

Quais são os benefícios da corrida? Por que você deveria sair do sedentarismo o mais rápido possível? O que fez a médica sedentária começar a correr? Como começar a correr?
Todas essas respostas você encontra assistindo ao episódio completo!
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[@adrianapereiradeoliveira2324]

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[@danielnascimento4473]

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[@Barba_se_ta_viajando]

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[@grazieleoliveira8836]

Feliz de ter feito parte desse bate papo 🤩

[@EntreCostasPodcast]

Sua participação foi sensacional!

[@giseledipalma2310]

Que prazer em ouvir vocês, uma grande aula. Parabéns Dr pela família e bora correr e cuidar do nosso coração ❤

[@EntreCostasPodcast]

Que bom que gostou, bora correr

[@rosemaryborges3470]

Já comecei com caminhada 30 minutos, muito boa essa aula

[@EntreCostasPodcast]

Parabéns, continue assim!

[@marialuciateixeirademoraes6537]

Vou tentar. Dr Carlos. Ótima aula

[@EntreCostasPodcast]

Vamos lá!

[@MariaHelena-vn3ec]

Boa Noite Dr:não consigo caminhar mais, mas faço hidroginastica que me ajuda muito gratidão por essa explanação 🙏

[@EntreCostasPodcast]

Muito bom, o importante é movimentar o corpo

[@saletereginacasarinanselmo5528]

Ótimas informações...pratico atividades fisicas e gosto muito. Dou uns trotinhos,canso muito por não respirar direito e tbem tenho medo de lesionar o joelho.

[@EntreCostasPodcast]

Isso aí, como a Grazi explicou é importante fortalecer a perna para evitar lesão

[@danibarbosa1217]

Adorei ❤

[@EntreCostasPodcast]

Obrigada pela companhia!