Welcher Rückenschmerztyp bist Du? Die 7 Schmerzarten und was Du tun kannst
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2024
- #rückenschmerzen #schmerzfrei
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„STURFDOC Dr. Christian Behrendt“ ist ein Kanal, der über orthopädische Themen und Gesundheitsthemen referiert. Besonders angesprochen sind Menschen mit chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat und am Kopf, Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. Die Informationen bestehen aus neuen medizinischen Erkenntnissen, Fakten, Richtlinien und Studien wie auch Patientenberichten.
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sehr gute videos, bitte weiter so!
Danke, hervorragendes Video . Sehr hilfreich 🍀🍀🍀
Erläuterungen anhand der unteren WS-Segmente ist natürlich einfacher als die z.T. komplizierter gelagerten Strukturen imHWS-Abschnitt - leider wird auf diese ebenso häufigen Probleme -bsd. im höheren Alter- überhaupt nicht eingegangen - sehr schade.
#Coretraining ist der Schlüssel
Coretraining ist ein Kompensationsmechanismus, stellt aber die Krankheitsursache leider nicht ab. Kann man Ersatzweise machen, es hilft zu kompensieren.
👍
Ich habe Fibromyalgie und Bandscheiben Vorfall und Vorwölbung. Und Arthrose und Osteoporose. Das schlimmste sind die Schmerzen in den beiden Leisten. Ich mache Dehnübungen, aber wenn ich nur eine halbe Stunde sitze, bekomme ich starke Rückenschmerzen und Leistendruck. Die Fibromyalgie verkrampft jeden Tag die Muskeln erneut. Ich gehe zur Physio, ich habe die Filtration machen lassen, aber die hilft nur kurzfristig. Guter Rat, was könnte noch helfen. Danke
Hallo, ich hatte eine Spinalkanalstenose, die den Ischias geklemmt hat. Das wurde im Okt. letztes Jahr operiert. Ausserdem habe ich mehrere Vorwölbungen, die auf den Kanal drücken. Die Schmerzen von dem Ischias, der bis in die Kniebeuge links hinein gestrahlt hat ist ok. Ich habe aber nach wie vor Schmerzen vermutlich an beiden Hüftgelenk, die ich durch Ihre empfohlenen Übungen versuche in den Griff zu bekommen. Da h. Wenn ich loslaufe (2-3 km) hab ich Schmerzen, wenn ich zuhause bin, St das meistens besser. Auf dem MRT ist zu sehen, daß an der Spitze zu Steiss ein oder zwei Bandscheiben fehlen.
Das ist sehr schwer zu beantworten ohne es wirklich genau zu kennen. Müsstest Du Dich vielleicht mal vorstellen kommen.