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如何高效地度过一天？用 2倍速看这个视频
秀
更好的办法就是，把youtube删了
同感，其实youtube很好，但是过度使用就会浪费了不少时间了。
用2倍速看這樣有什麼意義 人生用2倍速過嗎
@@小藍-v3w小兄弟你太认真了，而且用两倍速看视频只是个人习惯，不需要套用在全部事情上。你不需要那么冲。当俏皮话来看就好
早上8点起床冥想10分钟，然后睁开眼10点钟了......
冥 睡
繼續睡吧
睡到自然醒
每次看完你的视频我都有要好好学习的冲动😂😂😂
真的！考完指考後終於翻開書
我就只有看的時候有，看完就沒有了XD
我觉得你只有冲动😂
哈哈哈真实了 我也有
漂亮的人比你努力和优秀，世上很残酷
很喜歡這些技巧💙想問青青怎麼脫離手機、網路?怎麼讓自己能一直專注在必須完成的事情上 不偷懶
Xinyu_ith 说起来很简单，换一部诺基亚蓝屏，其实说白了更靠自我意识
Xinyu_ith 有人陪伴着一起去自习啊
@@东皇太一-k7y 可是会和朋友嗨起来😂😂😂
下載forest! 真的有用
Xinyu_ith 学习的时候手机不要放在可见的位置
最难的就是脱离网络，感觉真的可能会有戒断反应如果不去使用网络。也不知道是不是好事，忧心！
可不可以分享一下一般在读文献的时候如何高效的做笔记呢 感觉这算是我目前学习上的一个头疼的问题 因为我其实很喜欢手写笔记 可是这样的话就需要花很长的时间呀 好费时间……… 谢谢你🥰
你自己都说了是手写的问题了.......你是白痴吗......
手写笔记也需要很好的Organise技巧才可以在不占用大量时间的前提下把笔记整理的更有条理逻辑，我个人不喜欢用电脑或者iPad整理 所以我也在学习～如果你不同意 或者你可以在这方面做得很好 那很好呀 但和我没什么关系呀～所以我有什么问题也和你没有关系～
建议做思维导图 elena曾做过一样的视频 用上它学习变得容易多 加油
嗯嗯好的！！我试试～谢谢你😁
@@陆雯佳 說話沒點道德
青青你是我學習的榜樣目標和動力! 每次看青青的影片種是帶給我滿滿的正能量
感觉博主是个自律性很强的人，这样持续做下去，一定会有所成就的。
搁游泳馆里洗澡是个不错的主意，搓澡健身都很高效。
間歇性躊躇滿志 持續性混吃等死說的就是在下
真巧呀😪
@@風白-w1b 太巧了，我也是
Elenna，非常感谢您的 Vlog。感觉它让我更加热爱生活，更加认真对待时间，非常地具备正能量。希望您能 keep 住继续分享，相信这些内容对很多人来说是非常有营养的。
妳的高效生活、是我想要的生活！謝謝妳的出現（視頻）影響了我、讓我試圖去突破現在思維。直到看到妳的視頻我才知道這是我想要的生活。🙂🙃👻
哇我也是喜欢在脑海里预演一下第二天，就会很高效！还有学累了的时候就开始做一下未来几天的计划，感觉很放松又超有安全感～
看完以后我有个问题想问一下青青同学：如何与你度过每一天
我也在荷兰工作快5年了。看到你的视频让我想起在加拿大留学时的经历。希望你毕业后就职顺利！😊
啊啊啊看完好有生活的动力!!!太适合我这种生活不规律不自律的人看了~感觉充满了能量 加油!!!! [自己打气]
hope u can make more study vlogs please!!!!! many thanks!!
推荐用Google Calendar呢 制定了goals过后还能click划去 特别有成就感
整片都在看Elena 的妝 真美高效技巧實用！謝謝分享
1.先準備好需要的東西 2. 週日做周計畫 3.冥想 4.利用app 5.提前預備寫作
博主冥想的时候，好像汤唯啊！强大的自我管理能力！服气！
果断买了你推荐的固体香水，因为出去旅行的时候用特别方便。
很喜欢这样的视频！还有个问题 我总觉得自己一天的精力好像是有限的 就比如每天我只能专注5小时学习 之后就会很累完全不想学了。所以就算我一早七八点就起来学习感觉争取了很多时间 可是到下午我还是累了也学不进去了，再多的时间也没用。怎么能把行程安排的满满的但不累呢？
早上刚开始可以选择背书因为记忆力好，休息一会可以开始做题再休息一下在这个期间你也可以选择做一些你觉得比较放松的事（我一般会去散步顺便听书）然后预习一些明天早上要背的书（可以划重点等等...）如果觉得还不是特别累可以试着背它或者懂它。P. S这是我的方法希望对你也有效😁
Lisa Lin 谢谢我试试😊
@@tansyz5787 没关系希望能有效，如果没效的话你，希望你早点找到适合你的方法😊
能分享一下怎樣寫論文嗎？怎樣想，怎樣查，怎樣寫，謝謝呀 喜歡你的影片
每天下班回家打算冥想10分鐘結果都是睡著了...😂
Chester Ieong 睡着了挺好
我虽然不太需要你讲的内容，不过明人不说暗话 你很漂亮～ （逃
老哥你上当了，姐儿的眼睛鼻子下巴都修过了，其中眼皮儿搞得很惨。
Allia Stein ？？？真的
@@alliastein4403 美是拿来看罢了整没整不关我们的事那是跟她度过余生的人的事
@@崔鸣哲 完全赞同你的思路！同时，相信您同样不会很欣赏整过的痕迹以及再整的狼狈，- 从小姐姐的利益出发。
Allia Stein 你怎麼知道呢🧐
青青的影片風格有種文藝風+小清新的感覺，是我很喜歡的，繼續加油✨
我也会在周日做好下一周的规划晚上睡前会冥想反思这一天 顺便看下是否按计划进行然后第二天早上调整下
口音太萌了，有明显的治愈作用。加油↖(^ω^)↗
想問青青有沒有幫助早上能更早進入工作狀態的方法(可以說是醒腦的方式)
我一般都是早起打坐十分钟，类似青青说的那种冥想。你可以试试。
@@observerxiao2874 冥想的时候要想什么
@@xinyi9933 什么都不想
@@observerxiao2874 感覺是個好方法！我也來試試看
我这还有个办法，开始工作之前，倾听自己呼吸声，数呼吸次数。工作中走神了也可以这么做，这样可以提高注意力，我从一篇文章上看到的，发现很好用！
可以，我也一直用的keep上的冥想课程，每天健身完用
能不能拍一部户外视频，带上一些朋友什么的 ，就是要一部互动交流的视频 有吗
青青我想问一下那个冥想有什么用？然后那个APP是哪个？除了关键词keep还有什么嘛
美丽的Elena,请问unable那个页面，你使用什么网站或者词典呀？
想問一下青青你的睡袍是什麼牌子的 感覺特別舒服
ElenaLin 再加些英文字母。可以开启追赶 李子柒 的步骤了。
最重要的是 拖延症不能發作呀XD另外，我個人覺得，睡眠品質較差，或是不容易入睡的人較不適合用po主在睡前想事情的方法會讓大腦無法放鬆、更容易睡不著喔~我以前也常常在睡前想隔天要做的事情一旦事情多了，睡前就有壓力，所以常睡不好>
感谢有青青的视频！😭然后期待下一个视频
Elena 太棒了，好喜欢你的笑容，Kkk. 希望你可以一直都能坚持出视频，一定会成为大博主。
就是我想问下。你的中文发音是? 请问博主是哪边人。。
同好奇！感觉有点像孙燕姿的发声状态，怀疑是新加坡？
@@roselylez 好像博主说是父母是福建和广东的。可能有点大舌头（非黑 我觉得大舌头超级可爱）我高中老师是福建人也是大舌头，跟博主发音方式，口音一摸一样。。。。
和我们湖北的普通话很像
@@zhangfan2910 湖北人说话不这样吧
@@vincentchen8310 就是这样的，平翘不分
我记得11岁我瑜伽冥想的时候 就睡在垫上了 他们也没叫我 醒了才知道我睡了大概20分钟😂
上课背的红色双肩包好好看！求链接
Duruman zero same
可以做个视频分享一下怎么提升气质吗？你的气质也太好了吧～
请问博主这个红色的包是哪个牌子的呀，可以分享一下链接吗
你是怎么分配你的money的？有什么关于理财的小建议？
最开始完全被小姐姐的长相吸引，后来觉得对于同为留学生的我还是很受用的，谢谢小姐姐的视频，加油，期待持续更新(^-^)
比較擔心 有一天遇到陰你的閨蜜要怎麼處理
好喜欢青青，觉得你是一个热爱生活的姑娘💐💐
可以详细说一下“日历”怎么用吗？
You’re sooooooo motivating!!! Thank you for sharing this 🤗
Elena姐，能不能分享电脑软件，Magnet的link？
Elena可以拍新学期的学习方法吗？
是新学期开始时候的计划吗～
@@ElenaLin 对！因为已经暑假了 想提前准备大一开学比较好的学习方式
我每次想温习功课和读书都没有一个动力可以让我去读 结果成绩就...我该怎么办提高我的动力以及我对于学业的积极性呢？ 求助！！！elena
我即便提前准备的很充分了，到拖延不想动时该不去干还是不去干。只有我一个人这样吗？？？
青青的影片好療癒，不浮誇又實用❤️
特别想问你真的没有惰性很大的时候么，或者明明计划好了但是状态不好或者效率不高，这时候怎么办啊😂😂😂
是个人都会这样
评估状态不好的程度，状态不好但效率一般就去做了，状态不好但是效率极低就别做。至少我是这样的。
請問持續冥想了多久後開始感覺到實際的效用的?
我姐想问问我侄儿在美国上 大学的可能, 我说, 还是先考一个国内的名牌大学吧! 我知道他的学习成绩非常好, 但这边的费用实在太高, 最差还是以后申请研究生奖学金出来吧. 我们都是这样过来的.
美瞳好漂亮， 可以请教是什么牌子和色号吗
只有我觉得用一些软件记录要做的事情很浪费时间吗，一直停留在手机上？用本子简单记一下效率会更高呢
歐美滿多公司都會開一種正念冥想方面的訓練課程 真的很棒!! 用科學的角度去看待冥想我也比較能接受XD
很想用用那部賣文具的販售機!!! (香港好像沒有的說 (哭崩
请问你用的是13寸的pro剪辑视频的吗
为啥我的keep跟你的长得不一样？我找不到那个小➕啊
感谢，你的每一天都正能量。感恩♥
人长得这么漂亮，还这么努力，漂亮的女神。
很喜欢你的视频 也鼓励我努力学习和生活~~来自北京的爱 加油~
期末考加油啊青青♡ 我下禮拜也要期末考了
locker room可以拍照？
我這樣一個熱愛學習熱愛生活的人都是被Elena的美貌吸引進來的。。樓下居然沒有人誇讚。。
想问下用的是什么相机，以及支架？
感觉你好努力，难得，努力的人才会赢的精彩☺️
另外，我只看这么久youtube，第一次留言。 哈哈哈 我的第一次给了你
Billy Tong 你的第一次一文不值
我真的很喜欢她的普通话，看的好开心🥳
請問姊姊在keep裡使用的冥想課程是？
你当书包用的红色包包很好看。
想知道在哪邊可以游泳!!需要門票嗎?
公共游泳池都可以哇～ 需要支付门票
小姐姐你用的什么相机呀！
好喜欢你拍的视频，可爱ớ ₃ờ甜美的女主！！！重点女主还是个学霸！！！！
学霸你好，一个都做不到。冥想不是直立打盹吗？
谢谢Elena, 看你的视频的时候我学会了很多生词😅
小姐姐好漂亮啊，装画的很洋气，口音却有点土气的味道（不是贬义），反差萌真的让人欲罢不能，好想听你说话。😁😁
一开始的时候不喜欢小姐姐的口音,现在竟然觉得可爱, 然后想说的就是超喜欢你呀!!!!!!!!!!
Xinxiao Jiang 少撸管
@@supercelerytom5709 喵喵喵????????
想知道那個筆電支架😍😍
博主你好，请问你的拍摄设备是啥？
Kahoot欸！平常上课有得玩这个就很开心～～
日常喜欢Elena🌹
♥️♥️♥️
看你漂亮，视频没看就先来一个赞👳
冥想的话有一个很好的app叫headspace！推荐哦
这个是我的therapist 推荐给我的！
我之前修媒體素養也有不用網路的挑戰，真的很有趣呢！
睡前想明天要做啥这条真的很有用！😂😂我第二天🈶事情就会在前天晚上睡觉前反复记忆😂😂
博主姐姐，可不可以分享一下你视频的bgm
才看了開頭就訂閱了 感覺好棒棒
呀呀呀，来迟了！快考试了超实用！棒棒哒！加油！
I recommend using Google calendar
我覺得你影片開場處理的好美!!! 自己才剛開始經營頻道，還請多多指教 ~
你真的很完美主義者，好美💚
如果每天都有妳陪著我我感覺我每天都會很高效
你太可爱了，光看你一条视频就会喜欢你，加油，可爱的姑娘！
这好像是我在油管留的第一条评论
如何高效地度过一天？
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秀
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繼續睡吧
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每次看完你的视频我都有要好好学习的冲动😂😂😂
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很喜歡這些技巧💙
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怎麼讓自己能一直專注在必須完成
的事情上 不偷懶
Xinyu_ith 说起来很简单，换一部诺基亚蓝屏，其实说白了更靠自我意识
Xinyu_ith 有人陪伴着一起去自习啊
@@东皇太一-k7y 可是会和朋友嗨起来😂😂😂
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Xinyu_ith 学习的时候手机不要放在可见的位置
最难的就是脱离网络，感觉真的可能会有戒断反应如果不去使用网络。也不知道是不是好事，忧心！
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你自己都说了是手写的问题了.......你是白痴吗......
手写笔记也需要很好的Organise技巧才可以在不占用大量时间的前提下把笔记整理的更有条理逻辑，我个人不喜欢用电脑或者iPad整理 所以我也在学习～如果你不同意 或者你可以在这方面做得很好 那很好呀 但和我没什么关系呀～所以我有什么问题也和你没有关系～
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Elenna，非常感谢您的 Vlog。感觉它让我更加热爱生活，更加认真对待时间，非常地具备正能量。希望您能 keep 住继续分享，相信这些内容对很多人来说是非常有营养的。
妳的高效生活、是我想要的生活！
謝謝妳的出現（視頻）影響了我、讓我試圖去突破現在思維。
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哇我也是喜欢在脑海里预演一下第二天，就会很高效！还有学累了的时候就开始做一下未来几天的计划，感觉很放松又超有安全感～
看完以后我有个问题想问一下青青同学：如何与你度过每一天
我也在荷兰工作快5年了。看到你的视频让我想起在加拿大留学时的经历。希望你毕业后就职顺利！😊
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太适合我这种生活不规律不自律的人看了~
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很喜欢这样的视频！还有个问题 我总觉得自己一天的精力好像是有限的 就比如每天我只能专注5小时学习 之后就会很累完全不想学了。所以就算我一早七八点就起来学习感觉争取了很多时间 可是到下午我还是累了也学不进去了，再多的时间也没用。怎么能把行程安排的满满的但不累呢？
早上刚开始可以选择背书因为记忆力好，休息一会可以开始做题再休息一下在这个期间你也可以选择做一些你觉得比较放松的事（我一般会去散步顺便听书）然后预习一些明天早上要背的书（可以划重点等等...）如果觉得还不是特别累可以试着背它或者懂它。
P. S这是我的方法希望对你也有效😁
Lisa Lin 谢谢我试试😊
@@tansyz5787 没关系
希望能有效，如果没效的话你，希望你早点找到适合你的方法😊
能分享一下怎樣寫論文嗎？怎樣想，怎樣查，怎樣寫，謝謝呀 喜歡你的影片
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Allia Stein ？？？真的
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@@崔鸣哲 完全赞同你的思路！同时，相信您同样不会很欣赏整过的痕迹以及再整的狼狈，- 从小姐姐的利益出发。
Allia Stein 你怎麼知道呢🧐
青青的影片風格有種文藝風+小清新的感覺，是我很喜歡的，繼續加油✨
我也会在周日做好下一周的规划
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我一般都是早起打坐十分钟，类似青青说的那种冥想。你可以试试。
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我这还有个办法，开始工作之前，倾听自己呼吸声，数呼吸次数。工作中走神了也可以这么做，这样可以提高注意力，我从一篇文章上看到的，发现很好用！
可以，我也一直用的keep上的冥想课程，每天健身完用
能不能拍一部户外视频，带上一些朋友什么的 ，就是要一部互动交流的视频 有吗
青青我想问一下那个冥想有什么用？然后那个APP是哪个？除了关键词keep还有什么嘛
美丽的Elena,请问unable那个页面，你使用什么网站或者词典呀？
想問一下青青你的睡袍是什麼牌子的 感覺特別舒服
ElenaLin 再加些英文字母。可以开启追赶 李子柒 的步骤了。
最重要的是 拖延症不能發作呀XD
另外，我個人覺得，睡眠品質較差，或是不容易入睡的人
較不適合用po主在睡前想事情的方法
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我以前也常常在睡前想隔天要做的事情
一旦事情多了，睡前就有壓力，所以常睡不好>
感谢有青青的视频！😭然后期待下一个视频
Elena 太棒了，好喜欢你的笑容，Kkk. 希望你可以一直都能坚持出视频，一定会成为大博主。
就是我想问下。你的中文发音是? 请问博主是哪边人。。
同好奇！感觉有点像孙燕姿的发声状态，怀疑是新加坡？
@@roselylez 好像博主说是父母是福建和广东的。可能有点大舌头（非黑 我觉得大舌头超级可爱）我高中老师是福建人也是大舌头，跟博主发音方式，口音一摸一样。。。。
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美瞳好漂亮， 可以请教是什么牌子和色号吗
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学霸你好，一个都做不到。冥想不是直立打盹吗？
谢谢Elena, 看你的视频的时候我学会了很多生词😅
小姐姐好漂亮啊，装画的很洋气，口音却有点土气的味道（不是贬义），反差萌真的让人欲罢不能，好想听你说话。😁😁
一开始的时候不喜欢小姐姐的口音,现在竟然觉得可爱, 然后想说的就是超喜欢你呀!!!!!!!!!!
Xinxiao Jiang 少撸管
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博主姐姐，可不可以分享一下你视频的bgm
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你太可爱了，光看你一条视频就会喜欢你，加油，可爱的姑娘！
这好像是我在油管留的第一条评论