الفرق بين البيض الأبيض و الأحمر و البلدى و الأورجانيك

Facebook : / diaaeldeen123
Instagram : ...
--------------------------------------
للتواصل و الاعلان : [e-mail]
For business : [e-mail]
--------------------------------------
جميع المعلومات المذكورة فى الفيديو غرضها الوعى الصحى فقط و لا تغنيك عن زيارة الطبيب
------------------------------------------------------------------------------------------------

[@oumelkhirmahammedi3186]

بارك الله فيك وجازاك الله كل خير🤲🏻على هذه المعلومة القيمة👍👍👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@tarteelgh4076]

جزاك الله خيرا كنت عايزة اعرف من زمان ماالفرق

[@mahmoudali9458]

أحسنت 👍 ،لكن ايها افضل لمريض الكوليسترول

[@s.yusouf3106]

شكراً دكتور على المعلومه تحياتي

[@suhaelnems5213]

يعطيك العافيه كان بدي اعرف الفرق بينهم

[@user-rv5sq2kt7u]

ربي يوفقك عقدونا من البيض ❤

[@husseinomar8482]

بروتينه اقل لاسف البلدي

[@inclusionflawless]

طيب وفي فرق بين البيضه المخصبه الي هتفقس والي مش هتفقس

[@user-ct1sv9qp1s]

اخيرا لقيت فيديو اوريه لخويه عشان يصدق ان مفيش فرق كبير😂

[@L.LGodwill]

جزاك الله خيراً ، و الحرية ( المنضبطة ) مفيدة و هامة ؛ للإنسان و الحيوان . سبحان الله ، و أنصح بأكل حبتين من الثوم المهروس مع كل بيضة و تناول نباتات خضراء ؛ مثل البقدونس و الكزبرة و النعنع ؛ لأنها تساعد على إزالة رائحة الثوم من النفس . وإذا كان مصدر البيض موثوقا ، و أنها خالية من الجراثيم ؛ فيفضل وضع البيضة في ماء درجة حرارته خمسة و سبعين درجة مئوية لمدة خمسة و عشرين دقيقة ، و كلما كانت درجة الحرارة منخفضة و مدة الطبخ أطول ؛ كلما حافظنا على القيمة الغذائية . لهذا أثبتت التجارب المخبرية ؛ أن أفضل درجة حرارة لطبخ البيضة ؛ هي ثمانية و أربعين درجة مئوية . لمدة أربعة و عشرين ساعة . لأن زيت اوميغا ، و بعض الفيتامينات ؛ لا تتحمل درجة أعلى من خمسين درجة مئوية . و هناك أجهزة في السوق عبارة عن مسخنات كهربائية يمكن اختيار درجة حرارتها رقميا ؛ يتم غمسها في أوعية مملوءة بالماء ؛ فتقوم بتسخينه إلى الدرجة المطلوبة ، و بعض الرياضيين ؛ يأكلون البيض نيئا ؛ بعد إضافة الملح و البهارات إليه . و إن هضم بياض البيضة أسهل إذا كان جامداً ، و هضم صفار البيضة أسهل إذا كان له قوام العسل . أما الطريقة التقليدية لغلي البيضة ؛ فهي جعل الماء يغلي ؛ ثم يتم وضع البيضة فيه لمدة ثلاثة دقائق و نصف إلى أربعة دقائق ، ثم يتم وضعها في ماء مثلج . لمدة عشرة دقائق أو أقل ليسهل تقشيرها و للمحافظة على قيمتها الغذائية ، و لا يجوز تخزين البيض المطبوخ بهذه الطريقة ، و لو لنصف ساعة ؛ بل يؤكل فوراً . و طبعا لا تنسوا الثوم و الاوراق الخضراء ؛ بعد غسلها جيداً ، أو نقعها بماء مضاف إليه قليل من ماء الكلور ؛ لمدة عشرين دقيقة . و الله أعلم . و شكراً لكم