【アドラー心理学の真髄】「なぜウザい他人と関わらないといけない？」精神科医・名越康文が語る"人生の本当の喜び"を得る方法（第1回/全2回）
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- เผยแพร่เมื่อ 22 มี.ค. 2024
- 後編は3月24日20:00配信！
▼目次
0:38 わたしたちは他人を誤解したまま一生を終える
1:57 僕が「アドラー心理学」を選んだ理由
6:26 「人間」の悩みの根源 「人生」の本当の喜び
7:01 人生相談 「モラハラ夫」と離婚すべき？
▼番組概要
どうして他人とコミュニケーションをとらないといけないの？
お茶の間でも人気の精神科医・名越康文さんが語る「人間の悩みと癒し」
▼出演者プロフィール
名越康文
1960年、奈良県生まれ。精神科医。相愛大学、高野山大学、龍谷大学客員教授。専門は思春期精神医学、精神療法。近畿大学医学部卒業後、大阪府立中宮病院（現：大阪精神医療センター）にて、精神科救急病棟の設立、責任者を経て、1999年に同病院を退職。引き続き臨床に携わる一方で、テレビ・ラジオでコメンテーター、映画評論、漫画分析など様々な分野で活躍中。「THE BAEDICBAND」として音楽活動にも精力的に活動中。「名越康文シークレットトークTH-cam分室」も好評。チャンネル登録12万人。夜間飛行よりメールマガジン「生きるための対話」、通信講座「名越式性格分類ゼミ（通信講座版）」配信中。
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#名越康文 #アドラー #アドラー心理学
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自分が変えられていく喜びがないことを現代人は退化していると理解出来ました。倫理的あるいは哲学的にはそれこそが成長。こういう考え方もあることに気付かされて嬉しく思いました。ありがとうございます。
「コミュニケーションとは自分が変わることだ」
最近色々な場面でおっしゃってますね❤
名越先生だ！
8:36 「コミュニケーションの本質的な喜びは自分が変えられる喜び」
この言葉を聞いて、なぜだか涙が出ました。本能的に感じてた事を認知できた喜びかもしれません。
コミュニケーションを「自分が変えられていく喜び」として捉えるという考えは今まで自分の中にない考えだったので目から鱗でした。
自分自身、前職の会社ではコミュニケーションはめんどくさく必要最低限以外を避けて殻に閉じこもっている感じで過ごしていました。楽でしたが、現状維持な感じで成長していないな、と感じていました。
今現在働いている会社は会社全体でコミュニケーションがあり、最初は馴染めないかもと悩んでいましたが、コミュニケーションって必要なんだと思い始めているところでした。名越先生が言っているとおり、コミュニケーションを通して本当に少しずつではありますが、自分が変えられている感覚があります。
おもしろくて分かりやすくて本質やと思うってかこれに尽きる
名越先生だー！
聴く動画にもなって欲しい！最初のお題を読み上げてくれると更に視聴しやすいかと思います！
えーなんだか尊い話を聞けました。目からウロコです。ありがとうございます！
その通りやけど、それがわかる人はさほど病んでないと思う。
もっと下の段階で苦しんでる人、他人と関われないとか耳を傾けても声が入ってこないとかそういう人はどうしたらいいんだろう😢
その考え方、なんとなくだけど分かるような気がする。
確かに、この動画を見てある程度内容の分かる人たちは、この動画に対して少なからずの満足感のようなものを感じて、嬉しくなると思う。
実際に私も少しだけだけど、分かった“ような”気がして、少しだけだけど嬉しく、満足感のようなものを感じた。
だけど、コメ主さんが想像する通り、現実にはおそらくこの文章量でさえも分からない人たちはおそらくいるわけで、（決して馬鹿にしているわけではないことをここに断言しておきます）こんな動画をわざわざ見に来るような人たちは、そもそも理解できない、といった感覚すら抱かないと思う。
だって誰が好き好んで、理解できそうもない動画をみようとするんでしょうか。 私と同じように、こんなマニアックな動画をわざわざ見に来るような人たちは、その大半が私と同じように、直感的に、理解できそうだな、とか、関心があるから動画の再生を始めたと思う。
そしてこれもおそらく、この動画のコメント欄をわざわざ巡回して見て回るような人たちは、この文章を、「まあそうだよな。何を当たり前なことを言っているんだこの人は。」と、軽く理解してくれることを嬉しく思うと同時に、コメ主さんの話に戻るけど、私と同じように、ではその域にいない人たちは、どのようにして悩みを解決していくのか、分からないと、少なくとも私はそう感じる。
なので再三同じことを繰り返しオウム返し式に言っているだけではあるが、
本当に、そういう人たちはどのような手段を使って、理解していけばいいんだと、同じく疑問に思いました。
そして数分間考えてみました。
そしてその結果、数分間考えてみても、やはり方法が分かりませんでした。笑
その段階の人はまずあらゆる自分を受け入れることからだと思います。
でも肝心なのは、その"受け入れる"に辿り着くのは、今までの自分の在り方に疑問をもつことができた人のみだと思うのです。その人が今の自分の在り方に「もううんざり！もうイヤだ！もう変えたい！」と思うそのタイミングまで、自分で積極的にしんどい世界を創造し続ける（体験する）自由があるので、周りは信じて待つぐらいでしょうか。
無意識ではあったとしても自分でしんどい世界を選んでいたのだと今の自分なら体験からわかりますが、自分のタイミングが来ないと変化は難しいし、無理やり変える必要も今はないと思っています。
個人的にですが絶望ど真ん中のときはアドラー心理学は向かないと思います。その通り過ぎて変化できない自分を責めてしまいがちなので、生きること自体が辛いほどの初歩は、徹底的に自分と寄り添う。自分のことを否定する自分さえも否定しない。ぐらいの包み込み具合で自分を安心させることが何よりも大事だと感じます。
どの在り方でも大丈夫。凹んでても死にたくなっても親不孝でも何でも大丈夫。と誰かからではなく、自分で思える安心を自分に少しずつ作ることで変化は勝手に起こってくると思います。そのタイミングはどこかで必ず来るので、焦らずにネガティブな自分を面白がるのもいいかもしれません。面白がった瞬間、俯瞰した目（自分を受け入れる）をもつことになりますから。
10分？！？！？！あっという間すぎて……😨
人生相談をきっかけに本質的な成長論にシフトして、相談者だけでなく観ているすべての方にを英知を届けていらっしゃるように感じました。さすがです。
名越先生と、加藤先生と、
フェリファブ哲学があれば、いきていけます❤🎉
なるほど🧐
いつも心に響くお話ありがとうございます。🙏
ラインホールド・ニーバーの祈り（長文）を思い出しました。💡
神様、私にお与えください、
自分に変えられないものを受け入れる落ち着きを、
変えられるものは変えていく勇気を、
そして、二つを見分ける賢さを。
今日一日を生き、
この今を楽しみ、
苦難を平和に通じる道と受け入れながら、
この罪深い世の中を、あのお方がなされたように、
自分の意思を捨て、あるがままに受け入れながら、
この世ではほどほどに幸福を得て、
天国ではあのお方と共に永遠に至上の幸福を得る
という、神の意思にすべてを委ねるなら、
神様は、何事もよくしてくださると信じて。
アーメン
息子の幼稚園でアドラー心理学に触れて三十余年‥まだまだ修行は半ばです。🍀
自分を変えてまで付き合いたい人、そうじゃない人、そういう区別を付けてもいいですか？
哲学的というよりかは生命的かな？
とにかく名越先生、ありがとうね🙋♂️
社会で生まれる問題は言ってしまえば人間関係だ、というのは図らずも全く同じことを思っていたから、
あぁ不得意ながらも、揉まれてきた自分の価値観もそんなに間違ってなかったかなと安心できた。
名越先生だー！🤣
シャルマン→野田俊作→名越先生の系譜の説明キター(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)
ピピッっていう効果音の音量が大きくて耳障りなので、今後対応していただければ幸いです。
お悩みを一蹴する名越先生。
1:30 1:10 2:20 4:20 5:20 6:20 7:10 7:40 8:30 10:00
わ～全2000回ぐらい観たいｗ
名越先生の動画とか見てた方が自分を変えられる体験が多くて困ってしまう
野田先生のお弟子さん？
マジで「知」を感じる
アドラー本（和訳）、買ったことがありますが、疲れて途中で中止しちゃいました^^; そっかあ～、悪文で知られていたのですね。
編集されすぎて難しくなってませんか
さすなこ
何か座り方の落ち着きのなさが気になる…
あの部屋のあの場所の椅子に座らされたら落ち着けないかも
声だけ聞けば良い。私はそうしてる。
わからないよ〜？30年で埋まるかもしれないよー。
僕がいっていることも違う可能性あるよ〜😎
もっともなまとも。🙄
なににそんなに怒ってるんですか？
今の人には熱がない
名越先生だ！
もしかして、そのメガネのアイコンが本体？