Vielen Dank! Ist sicher auch mal gut zu wissen, dass man sich den Zieleinlauf wirklich verdienen muss und da hab ich auch in den schwachen Moment probiert, due Kamera draufzuhalten😅 Herzliche Gratulation zu deiner aussergewöhnlichen Leistung!💪
Tolles Video, hast das Rennen super rübergebracht. Bin Teile der Strecke gewandert, unglaublich was ihr da abreißt. Respekt und Danke für die Untertitel ;-)
Klasse Leistung!! Sehr schönes Video, gerne mehr davon!! Hat Spaß gemacht anzuschauen. Letztes Jahr DNF auf dem 101er, aber ich werde es definitiv nochmal angehen!
Was hat deiner Meinung nach einen stärkere Belastung für den Körper zur Folge: Road oder Trail/Berglauf? Finde beim Trail die Downhills generell sehr belastend, wenn auch mit korrekter Technik. Was würdest du einem älteren Läufer empfehlen?
@@gainde1137 Für mich persönlich ist der Strassenlauf belastender. Da lauf ich auf Bestzeit und mein Puls ist konstant im hohen Bereich. Auf den Trails hab ich die Uphills als „Erholung“ und wenn ich beim Downhill müde werde, nehme ich die Stöcke zur Hilfe um meine Beine zu entlasten. Die Aussicht hilft auch bei Schmerzen😁 Mach das was dir Spass macht und hör auf deinen Körper. Man darf zwischendurch auch gehen und kann seine Ziele während dem Lauf anpassen. Da muss man flexibel sein. Ich merke es bei jedem Rennen😅 Viel Spass beim Laufen!🥳
@@Raffa_87 danke für deine Antwort! Ja, in diesem Fall muss man die Intensität beim Trail entsprechend steuern - insbesondere in den Downhills. Anfangs merkt man aber schon, dass weit mehr Muskeln und Gelenke (bsp. Fussgelenk) beansprucht werden als auf der Strasse.
@@Raffa_87 hängt wohl auch von der Distanz ab. Bei längeren Strecken ist man 70-80% der Zeit eher am wandern. Bei kürzeren Strecken, bsp. bis HM, rennt man wohl eher das Ganze durch, wodurch auch die Belastung höher ist, da höhere Pace und Puls.
Awesome movie, crazy guy, crazy performance! Congratz!
Wieder ein Super Video, danke! Toll, wie du gekämpft und wie du das authentisch berichtet hast! Respekt!
Vielen Dank! Ist sicher auch mal gut zu wissen, dass man sich den Zieleinlauf wirklich verdienen muss und da hab ich auch in den schwachen Moment probiert, due Kamera draufzuhalten😅
Herzliche Gratulation zu deiner aussergewöhnlichen Leistung!💪
Tolles Video, hast das Rennen super rübergebracht. Bin Teile der Strecke gewandert, unglaublich was ihr da abreißt. Respekt und Danke für die Untertitel ;-)
Schön, dass die Untertitel etwas bringen. Die haben mich fast die meiste Arbeit gekostet😅
Es gibt auch kürzere Strecken zum mitmachen😁
Klasse Leistung!! Sehr schönes Video, gerne mehr davon!! Hat Spaß gemacht anzuschauen. Letztes Jahr DNF auf dem 101er, aber ich werde es definitiv nochmal angehen!
Danke für dein Feedback und schon mal viel Glück bei der nächsten Teilnahme!😁
Cooles Video, krasser Typ, mega Leistung! Gratuliere 🤩
Das Montagstraining hats ausgemacht😉
Herzliche Gratulation. Super Leistung und ein tolles Video. (auch ich habe ca. 50km meinen Trinkbecher gesucht 😄)
Danke! Haha, ich hab mir nun einen 2. gekauft, damit mir das Malheur hoffentlich nicht mehr passiert. Gratuliere auch zu deinem finish!🙌
hey gratuliere starki leischtig. ich han das johr min 4 E16 gmacht .. zum 5 jubi woti den au e lengeri strecki pprobiere :) lg ..patrick
Gratuliere zu 4 Teilnahme inkl. Duell mit em Kilian😁. Au sehr beeihdruckend!💪 Welli Strecki wottsch dänn bim 5. mal absolviere?
@@Raffa_87 hey ich lieblaugle mit em 101 da ich 2 x Dr bieler 100. Gmacht ha wet ich Mol en berg 100. Mache aber Weis nit so recht. :)
Da chan ih nume säge: gönn dir! Mit em wüsse, scho mal 100Km gmacht zha und gnüegend Training, häsch super Vorussetzige.
Was hat deiner Meinung nach einen stärkere Belastung für den Körper zur Folge: Road oder Trail/Berglauf? Finde beim Trail die Downhills generell sehr belastend, wenn auch mit korrekter Technik. Was würdest du einem älteren Läufer empfehlen?
@@gainde1137 Für mich persönlich ist der Strassenlauf belastender. Da lauf ich auf Bestzeit und mein Puls ist konstant im hohen Bereich.
Auf den Trails hab ich die Uphills als „Erholung“ und wenn ich beim Downhill müde werde, nehme ich die Stöcke zur Hilfe um meine Beine zu entlasten.
Die Aussicht hilft auch bei Schmerzen😁
Mach das was dir Spass macht und hör auf deinen Körper. Man darf zwischendurch auch gehen und kann seine Ziele während dem Lauf anpassen. Da muss man flexibel sein. Ich merke es bei jedem Rennen😅
Viel Spass beim Laufen!🥳
@@Raffa_87 danke für deine Antwort! Ja, in diesem Fall muss man die Intensität beim Trail entsprechend steuern - insbesondere in den Downhills. Anfangs merkt man aber schon, dass weit mehr Muskeln und Gelenke (bsp. Fussgelenk) beansprucht werden als auf der Strasse.
@@Raffa_87 hängt wohl auch von der Distanz ab. Bei längeren Strecken ist man 70-80% der Zeit eher am wandern. Bei kürzeren Strecken, bsp. bis HM, rennt man wohl eher das Ganze durch, wodurch auch die Belastung höher ist, da höhere Pace und Puls.